сегодня точно не мой день
Не твой день
Психологи отрицают существование понятия «везение». Зато охотно используют термин «синдром неудачника» при описании человека, которому удобно верить в то, что ему не везет.
Достаточно трех несчастливых событий в течение дня, чтобы мы стали подозревать вселенский заговор. Причем происшествия могут быть заурядные, по отдельности не стоящие внимания: уронила тост на платье, забыла ключи, поскользнулась и упала.
А ведь сдаться этому «не везет» значит автоматически спасовать перед трудностями и переложить ответственность на фазу Водолея или соседку с «нехорошим взглядом».
Специалисты уверены: хроническая невезучесть не более чем симбиоз лени, невнимательности, неумения мыслить логически и настроенности на провал. И бороться с этим куда продуктивнее, чем штудировать гороскопы.
Жесткая логика
Девиз «Это не мой день» заставляет сосредоточивать внимание на мелких происшествиях. А ведь сломанный ноготь, треснувший каблук и порванные колготки – повод: а) купить укрепляющий лак; б) признать, что шпильки – обувь неспешного дефиле, а не соревнований с водителем троллейбуса; в) приучить себя брать запасную пару капроновых изделий.
Если копнуть глубже, между событиями есть причинно-следственная связь. Поиски пилочки заняли много времени, ты вышла позже и упустила троллейбус, расстроилась, споткнулась. И чем больше нервничаешь, тем выше шанс стать жертвой «случайности». Установка на невезение опасна еще и тем, что приводит к упущенным возможностям. Зациклившись на стрелке колготок, ты неудачно выступаешь на совещании, пропускаешь заинтересованный взгляд симпатичного молодого человека или переступаешь через потерянный кошелек с золотыми слитками, отмахиваясь от синей птицы, приняв ее за назойливого голубя.
Знаковая ситуация
Люди склоны к суеверию. И в моменты, когда эта склонность возрастает, выискивают в череде сходных событий знак свыше. Не получается – значит, не твое, не надо, брось и оставь. Так ли это?
Один мой приятель познакомился с лучшей девушкой в мире. В день первого свидания его преследовали неудачи: пробки, забытый в автобусе букет, болонка, разодравшая брюки. «За принцессу надо бороться», — гордо решил он и удвоил усилия. С лучшей девушкой в мире они давно счастливо женаты.
А другой знакомый поссорился с женой и неожиданно решил встретиться с бывшей пассией, понимая, конечно, что не совсем прав. И когда робкие препятствия в виде внеплановой работы и сломанной машины забрезжили на горизонте, моментально скис и понял: звезды против, вон сколько знаков.
В общем, вывод прост: слушай себя. Если ситуация тебе не очень-то нравилась и ты с радостью ухватилась за подсказку, есть смысл пересмотреть планы. Когда же кроме разбитой чашки и потерянного проездного ничто не предвещает беды, смело делай то, что собиралась. А если упрямо ставить знаки во главу угла, бедная интуиция превратится в сумасшедший приемник. В поисках истины он зачем-то ловит ультразвуковые перебранки дельфинов в Тихом океане. А ты, оглушенная, стоишь со сгоревшим феном в руках и судорожно пытаешься соединить дельфинов с планами на день.
Большая перемена
Есть историческая байка об Александре Македонском, который размышлял, устроить ли царю Дарию «взбучку по-гречески» или подождать. Жрецы постановили: «День несчастливый!» – «Значит, я сделаю его счастливым!» — пожал плечами Александр и повел войска в бой. Персы были разбиты, греческий календарь пополнился новой «везучей» датой. Если ты ничего не имеешь против персов, начни с малого, не дожидаясь, пока вместе с неудачами закончится и день. Не рассказывай всем, как все сегодня не ладится: бесконечные повторы своих злоключений программируют на неудачу. Лучше составь список достижений и вознагради себя шоколадкой. Смени обстановку: выйди на улицу, в магазин, на балкон хотя бы, прими душ или просто умойся, веря, что вода смывает негативную энергию. Поменяй что-нибудь в себе. Распущенные (собранные) волосы, шарф, помада, новые колготки (взамен тех, со стрелкой), и ты уже совсем другой – удачливый! – человек.
Подойди к зеркалу так, чтобы тебе никто не мешал, и улыбнись. Постарайся удерживать губы в улыбке не менее полутора минут. За это время твой организм успеет убедить ЦНС, что просто так никто не улыбается, и настроение автоматически улучшится. Говорят, так делают йоги (когда угли недостаточно горячи, взлететь выше, чем на пару сантиметров, не удалось, а гвозди для сна никак не завезут).
Ну а если несчастливые дни собираются в стаи недель и месяцев, причиной могут оказаться усталость, стрессы и хронический недосып – из-за всего этого мы теряем бдительность и внимание и в итоге получаем все тридцать три несчастья разом. Лекарством станет полноценный отдых и внеплановый отпуск. Только не забудь билеты и документы дома!
Если день не задался: 7 способов, помогающих с этим справиться
Остается пушкинское «откупорить шампанского бутылку». Не уверена насчет «Женитьбы Фигаро», кстати. У меня она что-то не пошла. Но видать, Александру Сергеевичу выбирать было особо не из чего. Не читать же оды Тредьяковского в самом деле. К счастью, со времен Пушкина написали кучу отличных книг, успешно работающих антидепрессантами. У меня вот тут целый список, если кому надо.
Вообще, что лично меня раздражает в неудачные дни, так это то, что у меня не получается выплескивать негатив, как это делают, например, в американском кино. Расколотить все тарелки, например. Швырнуть в начальника дыроколом калькулятором. Эффектно же, да? И небось помогает. Я же сразу представляю себе последующую уборку, осколки, впиявливающиеся в палец и тоску по любимому сервизу в горошек. И рука с тарелкой застывает на весу. Про результат попадания в начальника лучше и вообще не думать. Никакой трудовой книжки не хватит, если так реагировать.
Хуже всего, если ты один дома. И опрокидываешь тарелку супа на свой отчет. Или забываешь утюг, пока гладишь любимое платье. Или вот я сегодня сделала запеканку, и она вышла неправильной. Съедобной, но… И что обидно, совершенно некого обвинить в этом, кроме себя. Только горько рыдать над бездарно потраченным временем и продуктами.
В этом смысле, на работе справляться с негативом в разы проще. Рядом есть коллеги. Им можно пожаловаться на непомерной сложности задачи, гигантский объем работы, сломавшуюся кофеварку, бестолковых клиентов, неадекватного начальника и мерзкую погоду до кучи. И они точно поддержат. Ибо имеют обычно тот же набор с небольшими вариациями. А если вдобавок заказать на всех пиццу и вино и ром или тортик, то тучки … какие, собственно, тучки?
В общем, стыдно признаться, но, если есть возможность разделить справедливое негодование с кем-то еще, в моем случае это идеальный способ вернуть себе душевное равновесие. Правда, есть риск прослыть нытиком. Но, в конце-концов, не каждый же день все валится из рук.
В общем, если день не задался, я делаю что-нибудь из следующего:
1) Говорю себе, что сегодня не мой день. Так бывает. Это нормально.
2) Откладываю на время неполучающуюся работу. Для некоторых вещей нужно вдохновение и с его отсутствием бесполезно бороться. Сто раз убеждалась, что можно просидеть три-четыре часа, выдавливая из себя по строчке требуемый отчет. И остаться недовольным написанным. А на следующий день прийти, пожать руку музе и за полчаса написать отличный текст.
4) Если прям совсем распирает, и оно не конфиденциально, делюсь происходящим с теми, кто готов меня послушать. Коллеги подходят идеально. Друзья и родственники – хуже, они часто автоматом встают на твою сторону (за что им спасибище!!), но иногда нужен именно отстраненный объективный взгляд. На худой конец, жж – тоже вполне себе вариант.
5) Беру бутерброд, подходящую книжку и погружаюсь в нее с головой.
6) Отправляюсь побегать. Спорт всегда помогает, даже если первые метры ты бежишь, оставляя за собой лужи слез.
7) Ну и иногда стоит просто напоминать себе, что «и это пройдет».
А еще я очень люблю вот эту фразу из Джейн Остин:
Придя к этим выводам и дав себе на будущее зарок во всех своих суждениях и поступках руководствоваться только здравым смыслом, она была вынуждена себя простить и стать после этого еще более счастливой, чем прежде.
А какие у вас есть рецепты от неудачных дней?
Милая Я
Женский развлекательный сайт
Авторизация на сайте
Свежие комментарии
О женском сайте Милая Я
Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.
Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.
Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.
Мудрая история о том, почему нужно навсегда забыть слова «Сегодня не мой день»
Некоторые люди постоянно откладывают жизнь на завтра: они собираются стать лучше с понедельника, прячут новый сервиз, чтобы воспользоваться им потом, не надевают нарядную одежду, потому что «сегодня нет повода». Но правда в том, что у нас есть только сейчас.
Нам в milayaya.ru понравилось, как эту простую, но важную мысль выразила в своем рассказе «Чей день» Ирина Рыжкова. Предлагаем и вам познакомиться с ее текстом.
Настя не успела даже понять, как все это получилось… Но чашка, в которую бабушка только что собиралась налить ей компот, кучей осколков уже рассыпалась по полу. Настя лишь хотела посмотреть, есть ли и внутри чашки такие же красивые розочки, как и снаружи, но то ли как-то неловко взяла ее, то ли просто не удержала… И вот – бэмц! — была чашечка, и нету.
— Горе ты мое! — совсем не строго, но все равно как-то «ругательно» отреагировала бабушка.
— Ох-ох-ох… — совсем не по-детски грустно вздохнула Настя, повторяя в этом вздохе привычные бабушкины интонации. — Сегодня просто не мой день.
Бабушка заулыбалась, уловив в Настиных словах знакомые нотки.
— Ох, артистка! Как у тебя ловко получается-то! Прямо точно как повторила за мной. Ну надо же! — приговаривала бабушка, доставая веник и совок, чтобы собрать осколки. — Ну артистка! «Не мой день»… Ты подумай, а! Ведь запомнила же… Ну не твой — так не твой. Бывает.
От бабушкиных слов Настю отвлек звонок в дверь.
— Ур-р-ра! Надя за мной пришла! Мы сейчас с ней гулять пойдем! – поскакала к двери Настя, напевая радостно. — Гулять! Гулять!
Настя очень любила, когда на каникулы из Москвы, из своего уни-вер-си-те-та (это слово не с первого раза у Насти получалось) приезжала ее старшая сестра. Тогда и ей, Насте, мама с папой устраивали маленькие каникулы. Можно было не пойти в садик, а вместо этого погостить у бабушки, погулять с сестрой, поиграть дома во все игрушки и — ну это уж совсем по секрету – можно было даже не спать днем (!).
Вот и сегодня они договорились, что сразу от бабушки пойдут гулять в парк.
— Настена, ты готова? – поторопила ее сестра. — Собирайся поскорей: погода замечательная!
— Да-да-да! Я уже вся готова! – откликнулась Настя. — Вот только сумочку свою возьму… И куклу…
— Панамку надень! А то голову напечет! – вышла проводить их бабушка.
— Она у меня в су-у-у-умке… — Настин голос доносился уже от лифта.
Погода, и в самом деле, была замечательная. Это Настя сразу поняла, как только сестра ей приоткрыла дверь на выходе из подъезда. Солнце даже заставило зажмуриться Настю на мгновение. Может, именно из-за этого она немного замешкалась и, как-то неловко ступив, уронила куклу. Глаза тут же перестали жмуриться и приготовились заплакать.
— На, держи, — сестра подняла куклу и протянула ее растерявшейся Насте.
— Ох-ох-ох… Сегодня точно не мой день! – повторила уже второй раз за утро Настя.
— Чего это он не твой? – удивилась с улыбкой сестра, уловив знакомые интонации. Уж больно забавно было слышать привычное бабушкино «не мой день» от пятилетней девочки.
— Чашка разбилась… Куклу вот уронила… — опять страдальчески вздыхая, перечислила все свои сегодняшние неприятности Настя.
— И что? Куклу уронила – и что?! Почему день-то не твой? Чего это ты от него отказываешься-то? – настойчиво продолжала свои расспросы сестра.
— А как же говоришь: «Не мой день»?! Чей же он тогда?
Настя даже и не знала, что ответить. «Действительно, чей же он тогда, этот день? Мамин? Папин? Бабушкин? Но у них, у каждого, он свой… Получается, что у меня всегда мой день! Хоть и чашка разбилась, хоть и куклу уронила. Но день-то все равно мой!» — подумала Настя, а вслух спросила у идущей рядом сестры:
— А почему же бабушка так всегда говорит?
— Почему бабушка — лучше спросить у бабушки. А почему ты – лучше спросить у тебя. Вот я и спрашиваю.
— Да мой он, мой! – уже совсем с другим настроением уверенно повторила Настя. — И больше ничей!
— То-то же, – улыбаясь, кивнула сестра. — А то — ничего себе! – днями своими разбрасывается… Мы с тобой сегодня еще, знаешь, сколько всего интересного переделать успеем?
И день на самом деле длился бесконечно. Они гуляли по парку, потом обедали с сестренкой у бабушки, потом встречали дома маму с папой с работы, потом играли на пианино, потом смотрели мультики, потом бабушку пригласили к себе на ужин и уговорили остаться на ночь…
Когда Настя забралась к бабушке на кровать, чтобы пожелать ей спокойной ночи, она вдруг вспомнила, что с самого утра хотела сказать ей что-то очень важное.
— Бабушка, а хочешь, я тебе один секрет расскажу? – заговорщицки прошептала Настя.
— Секрет?! Давай, люблю я секреты, — приготовилась слушать бабушка.
— Бабушка, никому не отдавай свои денечки! Даже если чашка разбилась. Даже если нога у тебя болит – день-то все равно твой. Я теперь это точно знаю!
— Вон ты про что… — задумчиво вздохнула бабушка, — да я и сама уж сколько раз себя останавливала, чтобы так не говорить. Ну видишь как… Ты мне подсказала — теперь я точно не буду. Радость ты моя!
— Значит, я не «горе»? – воскликнула Настя и даже привстала на кровати.
— Что ты такое говоришь?! – удивилась бабушка.
— Ну не «горе луковое» и не «горе-горюшко мое»? — опять с бабушкиными интонациями повторила Настя.
Бабушка растерянно посмотрела на Настю. Как-то по-взрослому так посмотрела. Потом прижала ее к себе и погладила по голове, повторяя: «Радость ты моя! Радость! Радостная моя девочка!» Под эти ее слова Настя и заснула. Заснула, чтобы набраться сил для своего нового дня.
Кстати, у вас есть какие-то рецепты от плохого настроения? Как напоминать себе, что каждый день в жизни должен принадлежать только нам?
Сегодня точно не мой день
18 Dec 2019 в 22:14
18 Dec 2019 в 22:14 #1
Сейчас будет большой столб текста.
Я не хочу кого-то оскорбить или рассмешить,
я хочу просто выговориться.
На часах 20:29 через 3 часа и 31 минуту настанет мой день, День Святого Николая.
Как пошутил мой друг завтра его день, но он далеко не святой.
Я знал что сегодня будет сложно. 2 к.р.
И урок зарубежной литературы.
До 11 класс у нас был офигенный учитель, а точнее учительница.
Мы были как на курорте, для хорошей оценки нужно было только читать произведения и помогать с праздниками и конкурсах. Но она ушла работать в Киев у приватную школу.
Я её не сужу, и не злюсь, но мне не хватает её. Сейчас у нас другая училка она конченая тиран.
Вкратце 3 листа конспектов на русском языке, как вы поняли выше я с Украины и пишу на русском плохо.
На сегодняшний урок зарубежной нужно было подготовить стихотворение и биографию автора.
Я всё сделал, по иронии судьбы мне выпал стих О. Блока «Незнакомка», самый огромный.
Я учил на украинском языке, честно говоря перевод плохой, учить сложно.
Когда я начал рассказывать по началу всё было хорошо но на 7 столбике я сбился, но не сдался.
Я продолжил рассказ.
Весь класс ржал, но я продолжил.
Когда я закончил, училка сказала что это ужас просто.
После меня вышла другая группа и одна девочка не смогла связать мысль и сказала у её творчество делиться на два её части.
Моя училка попросила минутку и включила Кличка, загуглите кто это.
Весь класс ржал как лошадь.
А потом когда она узнала что все учили на украинском языке стихотворение она произнесла ужас какой ужас.
После урока ко мне подошли одноклассники и сказали соболезную тебе, а девочки даже обняли.
Дальше была репетиция концерта, мы ставим Новый год.
Всё прошло гладко, но нас задержали до 4:20. Уже зима и темнеет поздно.
Я решил провести друга домой.
Мы обсуждали разное и зарубежную тоже.
Мы попрощались и я пошёл домой.
Было темно и фонари освещали улицы.
(я сейчас сильно напряг ногу и её схватила судорга боль дикая, впервые у меня целую ногу свело. Продолжим )
Мне нужно было перейти 2 зебры. Было много машин странно для моего п. г. т. С первой проблем не было, а вот вторая часть не очень. Идя на середине зебры, я подумал что будет смешно если я погибну прям здесь потом я заметил приближающеися свет от фар. Я посмотрел в сторону. А там Жигуль летит на меня. Я отскочил в сторону, а он затормозил за 5 метров от меня.
Вот так вы и не увидели б этот текст, я думаю и не потратили б свое время зря.
Дома меня поздравили родители с завтрашним днем и подарили конфеты и кофту. Хоть у нас часто есть соры, но я им благодарен.
Простите за потраченное время.
18 Dec 2019 в 22:18 #2
не понел зачем ты целуешь ногу ну а так прощай
18 Dec 2019 в 22:19 #3
18 Dec 2019 в 22:23 #4
не понел зачем ты целуешь ногу ну а так прощай
Хорошая шутейка но мой друг круче это делает
18 Dec 2019 в 22:23 #5
18 Dec 2019 в 22:24 #6
18 Dec 2019 в 22:25 #7
18 Dec 2019 в 22:27 #8
Я авангардист, противник всех традиций
18 Dec 2019 в 22:28 #9
Юноша! Ну что вы. Эти неприятности – ну да бросьте вы. Все будет хорошо. Не губите себя – вам же ещё в армию идти.
18 Dec 2019 в 22:29 #10
Юноша! Ну что вы. Эти неприятности – ну да бросьте вы. Все будет хорошо. Не губите себя – вам же ещё в армию идти.
Ну не факт сколеоз меня спасет я пологаю
18 Dec 2019 в 22:32 #11
ТСа впервые в жизни обняли ОЖП его это так сильно тронуло что он расплакался и написал ещё и сюда чтобы мы тоже пожалели его.
18 Dec 2019 в 22:32 #12
Ну не факт сколеоз меня спасет я пологаю
Сколиоз это плохо! Попробуйте занятия ритмической гимнастикой!
18 Dec 2019 в 22:33 #13
Сколиоз это плохо! Попробуйте занятия ритмической гимнастикой!
Желания нету и на себя пофиг
ТСа впервые в жизни обняли ОЖП его это так сильно тронуло что он расплакался и написал ещё и сюда чтобы мы тоже пожалели его.
Нет меня обнимают по кд в школе
18 Dec 2019 в 22:38 #14
Нет меня обнимают по кд в школе
которого гнобит училка по зарубежке. Жаль его на самом деле.
18 Dec 2019 в 22:39 #15
ничо не понял,но судя по коментам GL HF BRO
18 Dec 2019 в 22:39 #16
которого гнобит училка по зарубежке. Жаль его на самом деле.
А самый главный рофл что я золотой медалист и она поставила мне 10
18 Dec 2019 в 22:42 #17
Сейчас будет большой столб текста.
Я не хочу кого-то оскорбить или рассмешить,
я хочу просто выговориться.
На часах 20:29 через 3 часа и 31 минуту настанет мой день, День Святого Николая.
Как пошутил мой друг завтра его день, но он далеко не святой.
Я знал что сегодня будет сложно. 2 к.р.
И урок зарубежной литературы.
До 11 класс у нас был офигенный учитель, а точнее учительница.
Мы были как на курорте, для хорошей оценки нужно было только читать произведения и помогать с праздниками и конкурсах. Но она ушла работать в Киев у приватную школу.
Я её не сужу, и не злюсь, но мне не хватает её. Сейчас у нас другая училка она конченая тиран.
Вкратце 3 листа конспектов на русском языке, как вы поняли выше я с Украины и пишу на русском плохо.
На сегодняшний урок зарубежной нужно было подготовить стихотворение и биографию автора.
Я всё сделал, по иронии судьбы мне выпал стих О. Блока «Незнакомка», самый огромный.
Я учил на украинском языке, честно говоря перевод плохой, учить сложно.
Когда я начал рассказывать по началу всё было хорошо но на 7 столбике я сбился, но не сдался.
Я продолжил рассказ.
Весь класс ржал, но я продолжил.
Когда я закончил, училка сказала что это ужас просто.
После меня вышла другая группа и одна девочка не смогла связать мысль и сказала у её творчество делиться на два её части.
Моя училка попросила минутку и включила Кличка, загуглите кто это.
Весь класс ржал как лошадь.
А потом когда она узнала что все учили на украинском языке стихотворение она произнесла ужас какой ужас.
После урока ко мне подошли одноклассники и сказали соболезную тебе, а девочки даже обняли.
Дальше была репетиция концерта, мы ставим Новый год.
Всё прошло гладко, но нас задержали до 4:20. Уже зима и темнеет поздно.
Я решил провести друга домой.
Мы обсуждали разное и зарубежную тоже.
Мы попрощались и я пошёл домой.
Было темно и фонари освещали улицы.
(я сейчас сильно напряг ногу и её схватила судорга боль дикая, впервые у меня целую ногу свело. Продолжим )
Мне нужно было перейти 2 зебры. Было много машин странно для моего п. г. т. С первой проблем не было, а вот вторая часть не очень. Идя на середине зебры, я подумал что будет смешно если я погибну прям здесь потом я заметил приближающеися свет от фар. Я посмотрел в сторону. А там Жигуль летит на меня. Я отскочил в сторону, а он затормозил за 5 метров от меня.
Вот так вы и не увидели б этот текст, я думаю и не потратили б свое время зря.
Дома меня поздравили родители с завтрашним днем и подарили конфеты и кофту. Хоть у нас часто есть соры, но я им благодарен.