после 40 лет жизнь заканчивается
Если вы думаете, что после 40 лет всё идёт под откос, – вы что-то поняли
Если вы приближаетесь к 40 годам, будьте готовы к тому, что вас будут окружать люди, жаждущие рассказать вам, насколько великим будет предстоящее десятилетие. Люди любят пропагандировать достоинства «сказочных сороковых» – от растущей уверенности до улучшения карьерных перспектив. Однако, реальность для большинства из нас намного менее радужна.
На самом деле, 40 лет – это часто начало резкого падения качества нашей жизни, от тех болей, от которых вы просто не можете избавиться, до того неловкого чувства, когда вы явно самый старый человек в комнате. Если вы уверены, что после 40 лет жизнь становится хуже, возможно, вы правы – и мы собрали причины, почему.
Ваше похмелье – это событие на весь день
Похмелье в 20 лет было болью, которую можно было решить с помощью некоторых лекарств от головной боли и электролитов. К 30 годам его было достаточно, чтобы выкинуть вас из игры и целый день смотреть сериалы. В 40 лет похмелье может стереть все выходные одним махом, заставив вас чувствовать, что вас сбил грузовик с водкой, и вы снова «навсегда отказываетесь от алкоголя».
Боли приходят и не уходят
В 20-30 лет растяжение мышцы, вероятно, будет раздражать вас в течение дня, но исчезнет так же быстро, как и появилось. В 40 лет эти боли появляются и иногда остаются неделями – или, что ещё хуже, они совсем не проходят.
Очки для чтения больше не являются аксессуаром
Те милые очки, которые вы купили десять лет назад, перестали быть аксессуаром в 40 лет. На самом деле, пытаться читать книгу или меню без них теперь стало до смешного сложно. И да, эти линзы будут становиться только толще.
Круги под глазами больше не скрыть
Раньше вы могли избавиться от этих темных кругов с помощью одной или двух точек консилера, а после 40 недостаточно густого макияжа, который технически классифицируется как шпаклевка.
Ваш метаболизм внезапно прекращается
Помните те дни, когда можно было съесть целую пиццу на ужин и проснуться на следующее утро, не набрав ни грамма? Да, они не вернутся. Но, это не значит, что вам нужно сдаваться.
Вас больше не назовут «молодым человеком» или «девушкой»
Раньше для вас было шоком, когда вы слышали, как кто-то звал вас «мужчина» или «женщина». Теперь это стало почти синонимом вашего имени.
Никогда не бывает достаточно сна
Раньше восемь часов сна дарили вам бочку энергии. Теперь, даже если вам удастся хотя бы приблизиться к такому количеству сна, вы все равно просыпаетесь с ощущением, будто спали всего несколько часов.
В торговом центре нет ничего для вашей возрастной группы
Раньше вы могли зайти практически в любой магазин и найти что-то, что вам подойдёт. Теперь вы внезапно сталкиваетесь с лабиринтом рваных джинсов, укороченных топов и фланелевых рубашек с намеренно протёртыми дырами, которые кажутся плохим использованием ваших с трудом заработанных денег.
Люди начинают думать, что вы не умеете пользоваться технологиями
Даже если у вас есть смартфон и вы работаете в области информатики, как только вам исполнится 40 лет, люди внезапно решат, что все ваши технические знания ушли в прошлое. Попробуйте купить новый ноутбук, и вас сразу же засыпают предложениями о том, как сделать шрифт больше, и уроками о том, где вы можете проверить свою электронную почту.
Ваша фертильность быстро снижается
Думаете о том, чтобы завести семью в свои 40? Это может быть не так просто, как вы думаете. В то время как ваша фертильность начинает снижаться к 30 годам, после 40 она действительно резко падает. Фактически, шанс зачать ребёнка составляет только 40-50%, если вам больше 40 лет.
Вы начинаете обнаруживать выпавшие пригоршни волос
Раньше вы находили на кисти несколько волосков. Теперь вы проводите рукой по волосам и получаете их пригоршню. Фактически, к 50 годам у 85 процентов мужчин волосы становятся значительно редеющими.
Добавки стали обязательными
Раньше приёма поливитаминов было более чем достаточно, чтобы ваше тело работало как часы. Однако, теперь, когда вам исполнилось 40 лет, вы принимаете несколько таблеток каждый день – одну для кожи, одну для зрения, одну для здоровья сердца и, конечно же, поливитамины в довершение всего.
Морщины никуда не исчезают
То, что вы раньше называли «тонкими линиями», теперь превратилось в полноценные морщины. Что ещё хуже, все продукты против старения в мире оказываются бессильны.
Погода усугубляет всё, что вас беспокоит
Слишком жарко? Ваша аллергия усиливается. Слишком холодно? У вас болит плечо. Когда вам исполнится 40 лет, практически любое изменение погоды может внезапно превратить ваше тело в хаос из болей.
Повышения прекращаются
На какие прибавки вы рассчитывали практически каждый год? Больше этого не будет. Согласно исследованиям, заработки женщин, как правило, достигают пика в 39, а у мужчин – 48 лет.
Обычная тренировка больше не даёт результатов
Раньше всё, что вам нужно, чтобы поддерживать форму, – это случайная пробежка. Теперь, если вы не пробегаете 15 км каждое утро и не занимаетесь кроссфитом ночью, вы не сможете даже застегнуть джинсы.
Секс требует некоторой подготовки
Седые волосы практически неизбежны
К 40 годам кажется, что каждый день появляются новые седые волосы. Фактически, 74 процента людей в возрасте от 45 до 65 имеют более чем несколько оттенков серого.
Вам нужны новые лекарства
Десять лет назад вы не знали разницы между ЛПВП и ЛПНП. Сегодня вам внезапно понадобились лекарства от бесчисленных проблем, о которых вы даже не подозревали.
Депрессия и тревога достигают пика
Думаете, в свои 40 лет вы избавитесь от той хандры, которая преследовала вас в 20-30 лет? Подумай ещё раз. Исследователи обнаружили, что депрессия достигает пика в 44 года.
Ваши шансы «засветиться» на минимуме
Два десятилетия назад хорошо провести ночь в караоке или сыграть роль третьего плана в студенческом кино казалось потенциальной возможностью наконец-то показать себя. К сожалению, в 40 лет этот корабль определенно отплыл.
Ваша кожа превратилась из «веснушчатой» в «пятнистую»
Очаровательные веснушки, которые раньше были на вашем носу и щеках, сейчас называются просто «пигментными пятнами».
Ваша кожа начинает быстро терять эластичность
Морщины и возрастные пятна – не единственные проблемы с кожей, которые вам придется терпеть после 40 лет. Явная потеря эластичности также означает, что части вашего тела, о которых вы даже не подозревали, начнут прогибаться.
Люди в рекламе лекарств от артрита похожи на вас
Те счастливые, активные взрослые в рекламе артрита, которые всё ещё катаются на велосипедах и берут уроки танцев, несмотря на изнуряющую боль могут оказаться вашими ровесниками.
Вы не узнаёте ни одной песни по радио
Включите радио. Если вам больше 40 лет, скорее всего, вы узнаете только те песни, которые ваши дети включают снова и снова, но вы все равно не сможете назвать исполнителя.
Одежда делится на две категории: молодёжная и узкая
С вашим замедленным метаболизмом и новыми седыми волосами вся ваша одежда внезапно кажется вам неподходящей. К сожалению, одежда в большинстве магазинов тоже не кажется лучшей.
Обычная косметика внезапно становится бесполезной
Когда вам за 40, о вашем обычном макияже внезапно не может быть и речи. Эта крылатая подводка для глаз подчеркнет ваши гусиные лапки, минеральная основа закрепится на ваших тонких линиях, а закрепляющие пудры будут выглядеть как блины на вашей внезапно высохшей коже.
«Средний возраст» теперь относится к вам
«Средний возраст» казался вам таким устрашающим термином. Теперь, когда вы слышите, как кто-то говорит о людях среднего возраста, они говорят о людях вашего возраста или моложе.
Вы внезапно самый старый человек в баре
Оглянитесь вокруг, когда в следующий раз отправитесь в любимый бар. Если вы понимаете, что вы на целое десятилетие старше, чем большинство других посетителей, пристегнитесь: это будет происходить и дальше – очень часто.
Всё либо слишком громко, либо вообще не слышно
Может показаться, что потеря слуха случается с людьми, которые намного старше вас, но есть вероятность, что вы столкнетесь с ней к тому времени, когда вам исполнится 40. Фактически, 30 процентов женщин и 32 процента мужчин начинают испытывать проблемы со слухом в возрасте от 40 до 59 лет. Или у вас может развиться гиперчувствительность к звуку, которая преследует многих пожилых людей, и вы внезапно становитесь тем парнем, который всегда просит немного сбавить обороты.
Вы начинаете просыпаться раньше – и у вас нет выбора
Где те ночи крепкого сна? Вы можете поцеловать их на прощание. Чем старше вы становитесь, тем раньше вы просыпаетесь, независимо от того, в какое время вы ложились спать накануне вечером.
Кризисы среднего возраста слишком реальны
Думаете, кризис среднего возраста – это просто повод для покупки спортивных автомобилей? Подумайте ещё раз. Когда вам исполнится 40, не удивляйтесь, если каждое принятое вами решение – от работы до вашего решения не жениться на своей однокурснице – вдруг покажется ужасно плохим.
Комментарии по возрасту
Если вы женщина старше 40 лет и встречаетесь с кем-то даже на пять лет моложе, вас официально признают «молодящейся». Даже если вы сходите только на одно свидание с парнем помоложе, ярлык останется на долгие годы.
У вас болит спина без уважительной причины
Одна из самых неприятных вещей в том, что вам за 40? У вас болит спина. Не понемногу, не изредка, а всё время и много.
Вы близко знали кого-то, кто умер
Как это ни грустно, но к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, вы наверняка переживёте кого-то из близких. И когда ваши друзья или члены семьи серьёзно заболевают, вы всегда немного беспокоитесь, что они могут не оправиться.
Вы вдруг постоянно посещаете врача
Раньше вы ходили к врачу один раз в год для обычного медицинского осмотра. Теперь вы чувствуете, что находитесь здесь практически каждый день по тому или иному поводу, благодаря обширному списку болезней, которые, кажется, поражают вас совершенно неожиданно.
Единственное место, где не растут волосы – это голова
В ваши 40 лет, скорее всего, появится много новых волос, довольно странных. Привет, волосы на спине, на пальцах ног, в носу и в ушах!
Ваши любимые песни теперь звучат на ретро-станции
В жизни 40-летнего есть несколько моментов, более удручающих, чем включение радио и осознание того, что одна из ваших любимых песен играет на ретро-радиостанции.
Вам нужен полноценный уход за кожей
Раньше вы могли лишь ополоснуть лицо холодной водой перед тем, как идти на работу утром или ложиться спать. Теперь ваш повседневный уход за кожей включает в себя длинный список продуктов, от тоника до крема для шеи, и все они необходимы для поддержания любого подобия нормального состояния.
50 уже в пределах видимости
Возможно, самое худшее в том, что вам за 40? До 50 лет осталось всего несколько лет. Если 40 лет ударит по вам, как тонна кирпичей, подождите.
Неужели после сорока жизнь заканчивается?
Среди женщин порой можно услышать разговоры, что сорок лет — это уже все. Мол, в этом возрасте женщина уже «с пробегом», поэтому что хорошего может случиться в ее жизни? Остается только доживать. Но это ведь полная ерунда!
В Европе совсем другое отношение к возрасту. Это у нас могут говорить, что сорокалетняя женщина уже вышла в тираж и должна уступить дорогу молодым. Дескать, «тебе уже не пристало носить яркие вещи, надевай что-нибудь более сообразное своему возрасту, пора уже думать о пенсии» и т.п.
А у европейцев все иначе. Там женщины чувствуют себя уверенно, свободно и независимо, они знают себе цену. Там они котируются в 40, 50 и 60 лет. Кто туда ездил, тот видел.
В сорок лет жизнь только начинается!
Помните эту фразу из фильма «Москва слезам не верит»? И ведь это действительно так! В сорок лет у женщины есть все. Она еще прекрасно функционирует в физиологическом смысле, более того, в этот период начинается пик ее сексуальной активности. Она уже опытна в постели, поэтому умеет доставить удовольствие себе и партнеру.
В этом возрасте она уже добилась социального успеха. У нее есть образование, стабильная работа, хороший доход. Она уже имеет квартиру и прочие блага. Она прочно и уверенно стоит на земле.
Чаще всего у нее уже есть почти взрослые дети, которые скоро вылетят из гнезда. У нее появится больше свободного времени, которое она сможет посвятить себе. Разве здесь есть повод для огорчений?
В сорок приходит мудрость
А значит, вы уже можете определить, что является главным в жизни, какие ценности надо поставить на первый план, а какие на второй-третий. В этом возрасте женщина начинает уделять больше внимания своему здоровью, потому что она хочет сохранить свой внешний вид и физические силы как можно дольше.
Многие женщины после сорока начинают выглядеть даже лучше, чем они смотрелись в двадцать, тридцать лет. Секрет прост: сорокалетняя женщина уже знает сильные и слабые стороны своей внешности, умеет выделить первые и замаскировать вторые. Она уже нашла свой стиль.
Да, ее тело уже не такое, как в двадцать лет, и чтобы его сохранить, приходится прикладывать больше усилий. Но зато она гораздо лучше умеет подать себя. Да и достаток теперь выше, что позволяет тратить больше средств на уход за собой, хорошую одежду, косметику.
Правила жизни для сорокалетних
Безусловно, регулярный уход за собой приносит плоды. Но не только он! Если вы хотите оставаться здоровой, энергичной, привлекательной, надо избавиться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни, правильно питаться.
В двадцать, тридцать лет женщина еще не научилась управлять собой. Она подвержена смене настроений и бурным эмоциям, которые подчас заставляют ее совершать жизненные ошибки. А в сорок лет бурные эмоции уже утихают. Во всяком случае, вы уже умеете ими управлять и не дать сбить себя с толку.
В этом возрасте можно выйти замуж, родить детей, сделать карьеру, заработать деньги. Жизнь расстилается перед уверенной в себе, полной сил, энергичной, мудрой сорокалетней женщиной, Пожалуй, это лучший возраст для осуществления главных жизненных желаний. Вы можете заняться творчеством, реализовать свои давние мечты (например, путешествие в экзотическую страну или переезд на другое место жительства).
Бывает, что в сорок лет круг общения сужается. Все друзья и знакомые заняты семьями, детьми, и времени часто встречаться уже нет.
Чтобы не закисать, надо самой что-то для себя делать! Поставьте себя на первое место и начните радовать. И тогда мысли «о тираже» улетучатся, в вашей жизни для них просто не останется места!
11 мифов о жизни после 40 лет, в которые пора перестать верить
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Миф 1: Все главные рубежи остались позади
Возможно, вы уже много лет занимаете руководящую должность, а ваши дети подросли и начали жить своей жизнью. Однако это вовсе не значит, что впереди вас ожидают исключительно серые будни, просветом в которых могут стать разве что внуки.
На самом ваша жизнь еще может быть наполнена яркими эмоциями. Если вы являетесь профессионалом в своей области и накопили хороший капитал, можете попробовать открыть собственное дело. Или просто сменить сферу деятельности, пройдя онлайн-курсы, например. Также подарить новые впечатления может новое хобби – кулинария, рукоделие, живопись, изучение иностранного языка. Обучаясь чему-то новому и получая удовольствие, как от самого процесса, так и от его результатов, можно кардинально изменить свою жизнь: получить новые знания и умения, завести интересные знакомства, даже заработать (если вы будете создавать материальные вещи своими руками).
И конечно, не стоит забывать о путешествиях – впереди еще столько городов и стран, в которых вы ни разу не были. 40 лет – тот период, когда дети уже мало нуждаются в вашей опеке, а финансовая стабильность позволяет откладывать деньги не на бытовую технику или ремонт, а на интересные поездки. Ваша жизнь только в ваших руках, поэтому ставьте себе новые цели и достигайте новых рубежей.
Миф 2: Вас не возьмут на новую работу
Если у вас есть большой опыт работы, необходимые знания, умения и навыки, то вы станете лакомым кусочком для любого специалиста по найму. Конечно, в некоторых фирмах есть определенные ограничения по возрасту, однако иногда и на них закрывают глаза. Яркий тому пример – персонаж Роберта де Ниро в американском фильме «Стажер». Несмотря на почтенный возраст, 70-летний вдовец Бен Уитакер понимает, что пенсия – это далеко не конец, и идет покорять новые вершины. За несколько недель работы он становится поистине незаменимым сотрудником, еще раз доказывая, что опыт всегда в моде. Возможно, вы скажете, что это выдуманная история, и в жизни такого не бывает, однако, что вам мешает попробовать?
Миф 3: Вы начнете толстеть
С возрастом обмен веществ замедляется, это факт. Однако если следить за питанием и вести активный образ жизни (например, бегать по утрам, ходить на плавание, пилатес или йогу), то можно на протяжении долгого времени сохранять хорошую физическую форму. Как видите, главное – правильный подход к проблеме.
Миф 4: Можно забыть про сексуальную жизнь
С наступлением 40-летия либидо остается на месте, а не бесследно исчезает, как многие привыкли думать. И хотя некоторые физиологические изменения действительно неизбежны, они никоим образом не могут помешать сексуальной жизни. Наоборот, для многих эти перемены становятся стимулом искать новые способы получения удовольствия. Более того, согласно результатам исследования, опубликованных в статье «Sexual Quality of Life and Aging: A Prospective Study of a Nationally», некоторые люди утверждают, что после 40 лет они стали больше наслаждаться своей сексуальной жизнью, особенно женщины.
Миф 5: У вас поседеют волосы
После 40 лет в организме замедляется выработка меланина, который, помимо всего прочего, отвечает и за цвет волос. Однако каждый человек уникален и нельзя утверждать, что сорокалетие – это магический рубеж, преодолев который, вы тут же поседеете. На этот процесс влияют многие факторы. В первую очередь, генетика, состояние здоровья, частота стрессов, нервных перенапряжений и пр. А согласно результатам исследования «Greying of the Human Hair: A Worldwide Survey, Revisiting the ’50’ Rule of Thumb/ L’Oréal» у 10% людей старше 60 совсем нет седых волос.
Миф 6: Вы начнете говорить сами с собой и у вас ухудшится память
Практически все люди разговаривают сами с собой. Это вполне нормальное явление, которое не является психическим расстройством или признаком старости, скорее – естественным процессом внутреннего диалога. Клинический психолог Джессика Николиси объяснять этот момент следующим образом: «Когда мы проговариваем мысли вслух, начинают работать языковые центры мозга. В результате, размышления замедляются, и мы можем по-другому их обработать». То есть, когда вы разговариваете с самим собой, вы медленнее думаете – так вам легче разобраться в собственных чувствах, ощущениях, и проще принять решение.
Что касается забывчивости, то в 40 лет никаких кардинальных изменений не происходит. Мозг производит клетки в любом возрасте, поэтому качестве запоминания зависит исключительно от вас. Если вы будете тренировать память и постоянно учиться чему-то новому, забывчивость не скоро вас настигнет.
Миф 7: Ваш рост уменьшится
С течением времени межпозвоночные диски истончаются, мышечная масса теряется, а щели между суставами становятся уже, вследствие чего ваш рост уменьшается на пару сантиметров. Однако это не обязательно должно произойти именно в 40 лет. К тому же, изменения такого рода вряд ли будут сильно заметны.
Однако, если вы наблюдаете значительную потерю роста, речь уже идет не о естественных процессах в организме, а об остеопорозе, который характеризуется снижением плотности костей и возрастанием риска переломов. Ревматолог Эбби Эйбелсон говорит, что в этом случае нужно предотвратить потерю костной массы, иначе переломов не избежать. «Обязательно контролируйте питание и образ жизни в целом – только так получится избежать остеопороза. Кушайте продукты с большим содержанием кальция, старайтесь больше двигаться. Хорошо укрепляют кости аэробные и силовые упражнения, бег трусцой, ходьба», – акцентирует внимание Эйбелсон.
Миф 8: Вы не сможете проводить время с молодежью
Возможно, современный молодежный жаргон вам уже не доступен, вы не разбираетесь в новых возможностях Инстаграмма, и не знаете, как скачать нужное приложение на телефон. Однако это совсем не означает, что вам не о чем поговорить с молодыми коллегами, друзьями своих детей. Вы все еще способны на отчаянные, безрассудные поступки, и вам есть, о чем рассказать молодому поколению. Дружба между 40-летним и 25-летним человеком – бесценна, так как они могут дать другу гораздо больше, чем их ровесники. Первый поделится опытом, поможет решить насущные проблемы, а второй поделится своим азартом, драйвом, свободой.
Миф 9: Вам придется одеваться в «бабушкину» одежду
Внимательно посмотрите на Дженнифер Энистон, Кэмерон Диаз, Анджелину Джоли, Холли Берри, Сальму Хайек. Эти знаменитые женщины уже давно перешагнули порог 40-летия, однако это абсолютно не мешает им выглядеть красиво, стильно, ярко, дерзко. Они сами выбирают, что надевать, оставив далеко позади мифы о том, что, разменяв четвертый десяток, нужно одеваться максимально сдержанно. Они носят рваные джинсы, глубокое декольте, открытые купальники, короткие шорты и при этом чувствуют себя богинями. Советуем брать с них пример и носить одежду, в которой вам комфортно.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Пришла и говорю: как справиться с женским кризисом среднего возраста
Не так давно мы писали о том, как тяжело мужчины переносят кризис среднего возраста. Что и говорить, к 40-летнему рубежу у мужчин принято относиться деликатно и с пониманием. Считается, что именно в это время представителей сильного пола настигает пресловутый кризис. Именно он толкает мужчин на пересмотр жизненных ценностей, вгоняет в депрессию, а порой и заставляет творить разные глупости. Многочисленные психологи учат жён правильно себя вести, чтобы облегчить любимому супругу «кризисный период».
При этом предполагается, что сами женщины никаких проблем в этом возрасте не испытывают. А между тем, как утверждают специалисты, слабый пол тоже переживает свой кризис среднего возраста. И, между прочим, ничуть не менее болезненно, чем мужчины.
В чём причина
Как объясняют специалисты, у мужчин причиной кризиса, в первую очередь, становится оценка успехов в социальном плане. Женщины же природой освобождены от вечной потребности в самореализации. Большинство представительниц слабого пола реализуются за счёт семьи, любимого мужчины. И поэтому в первую очередь их тревожат возрастные изменения во внешности, которые сулят потерю былой привлекательности.
Женщины начинают терзаться страхами – остаться одной, перестать интересовать мужчин и т.д. И именно эти страхи становятся причиной женского кризиса среднего возраста.
На эту же пору обычно приходится и взросление детей. И вот дочурка, с которой вроде ещё вчера вместе делали уроки и обсуждали Вовку из 4-го класса, уже ходит на свидания. При этом совершенно не интересуясь вашим мнением на этот счёт. А уж появление личной жизни у сыновей для многих мам и вовсе становится чуть ли не трагедией.
Женщина начинает чувствовать, что дети уже не так сильно в ней нуждаются. Порой выясняется, что и мужу она вроде не так сильно нужна.
Всё это усугубляется ещё и физиологической перестройкой женского организма, которая происходит после 45 лет, – угасание репродуктивной функции, перемены на гормональном фоне. Этот процесс и чисто психологически трудно пережить, а у многих женщин он вызывает ещё и физический дискомфорт.
Вдобавок в женском организме происходят физиологические изменения. И порой они доставляют массу неудобств или проблем.
Так что женщинам после 40 приходится ничуть не легче, чем их мужьям.
Когда наступает
У женщин кризис среднего возраста не обязательно должен случиться именно в 40 лет. На кого-то он «накатывает» в 35, на кого-то – в 50.
Просто примерно до 40 лет основные жизненные цели у женщины на первых порах чётко расписаны – получить образование, выйти замуж, родить детей, совместить их воспитание с попыткой сделать карьеру. То есть примерно до 40 лет жизненные цели слабому полу диктует сама жизнь.
А потом – бац, и дети относительно выросли, до внуков ещё далеко. И что дальше?
Как проявляется
Основные симптомы такого кризиса – что у мужчин, что у женщин – депрессия и жалость к себе. Человек думает, что жизнь несправедлива к нему и что он заслуживает большего. Именно в эту пору чаще всего и распадаются браки. Поскольку и мужчины, и женщины, переживающие кризис в этот период, как никогда готовы к «левым» походам.
Женщины после критических взглядов на собственное отражение в зеркале начинают так же критично оглядывать прожитые годы. И главное – спутника жизни, с которым эти годы прожиты вместе. Многим начинает казаться, что «лучшие годы» отданы мужу совершенно напрасно, что он недостоин принесённых ради него жертв и вообще не способен оценить по достоинству то сокровище, которое живёт рядом с ним.
На этом фоне комплимент постороннего мужчины или лёгкое ухаживание с его стороны способны подтолкнуть женщину «бальзаковского возраста» к измене. Причём если мужчины в таких ситуациях стараются избегать скандалов, то женщина изменяет, что называется, с вызовом, с надрывом.
Вообще, если верить статистике, то по мере приближения женщин к роковому возрасту число их измен возрастает. И причина этих измен по сути та же, что и у мужчин, – стремление убедиться, что годы пока ещё не берут своё.
К чему приводит
Считается, что мужчин злополучный кризис может сподвигнуть на серьёзные перемены в жизни. Одни меняют карьеру, другие жену, третьи – и то, и другое.
А между тем, как уверяют психологи, кризис среднего возраста становится поворотным моментом в жизни чаще всего именно для женщин. Дамы, которые до этого времени были целиком поглощены карьерой, вдруг влюбляются и превращаются в нежных и заботливых подруг. «Наседки», всю жизнь посвятившие дому и семье, наоборот, принимаются учиться, увлекаются карьерой, расширяют свои социальные контакты.
Одна моя знакомая после 40 ушла от мужа, с которым прожила 20 лет. Ей давно не хватало его тепла и внимания. И она решила, что вовсе не обязательно терпеть рядом по сути чужого человека. Резко сменила причёску, стиль и вскоре получила выгодное предложение по работе.
Как пережить
Надо признать, немало женщин к середине жизни подходят вполне довольные этой самой жизнью – с мужем отношения тёплые и доверительные, дети выросли, карьера построена. Живи и наслаждайся. Такие женщины кризис среднего возраста проскакивают благополучно.
Но если женщина к 40 годам всё же испытывает неудовлетворённость жизнью, нужно решить для самой себя: в чём смысл жизни, чего она от этой жизни ждёт и почему до сих пор не получила желаемого?
Например, к 40-летнему рубежу женщина подошла в одиночку – без мужа, а кто-то даже и без детей. Надо попытаться понять – а почему так произошло? Была ли слишком разборчива в женихах или оказалась не готовой выстраивать отношения с другим человеком, под которого надо подстраиваться? Может, виной всему неудачная модель семейной жизни, усвоенная от родителей? Или в какой-то период карьерный рост показался важнее семейного счастья? Главное – честно ответить себе на эти вопросы. А затем решить, чего же на самом деле хотелось добиться в жизни. В зависимости от ответа и нужно действовать.
Возможно, в результате вы придёте к выводу, что надо кардинально менять жизнь. Значит, стоит этим заняться.
Но только, разумеется, не с шашкой наголо. Очень многие решаются радикально изменить свою жизнь, не задумываясь о последствиях. Уходят от мужей, меняют работу. Но при этом так до конца и не осознают, что именно их не устраивало в прошлом муже или месте работы. В результате женщины просто повторяют прежнюю жизненную ситуацию и наступают на те же самые грабли.
Поэтому сначала надо чётко разобраться, что в сложившейся жизни вас устраивает, а что нет. И научиться умело сочетать новые цели с тем, что на сегодняшний день уже достигнуто.
Что делать близким
От близких – детей, мужа в этот период потребуется, конечно, проявлять терпение. И с пониманием относиться к появившимся «странностям» мамы и жены.
Ни в коем случае нельзя по этому поводу шутить. Вообще, жёнам, чьи мужья находятся в кризисе, специалисты советуют быть внимательнее к благоверному, стать для него своеобразной группой поддержки. То же самое можно посоветовать и мужьям.
Если жена переживает кризис среднего возраста, муж должен быть предельно тактичным. Нужно постоянно подчёркивать её значимость и привлекательность – как для себя, так и для других. Пусть жена почувствует, что она по-прежнему самая красивая и желанная для вас.