подушка для сидячего образа жизни

Как выбрать ортопедическую подушку для сидения?

Если человек проводит много времени в сидячем положении, ему непременно следует контролировать поддержание нормального функционирования позвоночника. Для этого рекомендовано использование специальных ортопедических подушек. На сегодняшний день рынок лечебных и профилактических товаров богат ассортиментом данной продукции. Разберёмся, чем они отличаются и для кого показаны.

Виды подушек для размещения на сидении

Существуют два основных типа изделий, предназначенных:

Они, в свою очередь, различаются по форме, наполнителю, а также по качеству чехла. Чтобы лучше понять, какое из них необходимо именно вам, рассмотрим каждый из видов более детально.

Для позвоночника

Согласно неутешительным статистическим данным, болевые ощущения в области спины испытывает каждый человек, достигший сорокалетнего возраста, и более того — каждый пятый уже страдает ярко выраженными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Прежде всего, такому недугу подвержены люди, которые имеют сидячую работу (например, в офисе или за рулём автомобиля).

Что же делать, если в наше время большинство профессий подразумевает малоподвижный образ жизни? Ортопедические подушки для спины, помещаемые на офисное кресло или на сиденье водителя, станут в данном случае хорошей профилактикой различных заболеваний, связанных с позвоночником. А при хронических стадиях такие полезные приспособления помогут устранить неприятные ощущения и снизить частоту обострений.

Правильно положение при сидении за компьютером.

Положительное воздействие

Основой здоровой спины является правильная осанка, которая способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб. Поэтому главной функцией подушки, предназначенной для спины, является непосредственно её поддержание в том состоянии, при котором позвоночник будет находиться в правильном положении и не испытывать излишнего напряжения.

За счёт чего удаётся добиться такого эффекта? Дело в том, что за последнее время ортопедия в данной отрасли шагнула далеко вперёд. Разработчики специальных приспособлений, фиксирующих спину, сконструировали изделие так, чтобы подушки, предназначенные для рабочего места, в точности соответствовали изгибам человеческого тела и помогали устранить следующие проблемы, связанные с длительным нахождением в сидячем положении:

Варианты конструкций подушек для спины?

Чаще всего производители изготавливают изделия в виде квадрата или прямоугольника. За счёт того, что оно плотно закреплено на офисном стуле или сидении автомобиля, спина принимает естественную форму, а валик, находящийся на уровне позвоночника обладает массажным эффектом, нормализуя кровообращение.

Покупая ортопедическое изделие, необходимо рассчитать нагрузку и подобрать правильные размеры, которые варьируются в следующих диапазонах:

В качестве наполнителей для ортопедических изделий чаще всего используют материалы из пенополиуретана и латекса. Они различаются по своему составу и качественным характеристикам.

Латексные производят из натуральной каучуковой пены, которая обладает свойством «подстраиваться» под контуры спины. Материал довольно упругий, но в то же время и мягкий за счёт своей структуры — гранул, заполненных воздухом. При использовании подушки с таким содержимым спина не потеет. Плюс ко всему изделие имеет десятилетний срок службы.

Пенополиуретановый наполнитель – синтетический материал. Он бывает как мягким, так и жёстким. Для профилактических целей применяется второй вариант. Данный материал хорошо проводит воздух, не требует особого ухода и доступен по цене, поэтому и наиболее распространён. Однако срок службы у таких вещей гораздо ниже, чем у латексных (всего 3–5 лет).

Выбирая подушку для спинки стула, следует учесть не только качество чехла, но также и материала, из которого он сшит. Дорогие изделия выполнены из натуральных тканей, поскольку они лучше пропускают воздух. Синтетические же более износостойкие. Также есть и чехлы, имеющие смешанный состав ткани.

Ограничения в использовании

Несмотря на положительный эффект, который оказывают ортопедические изделия, они имеют и ряд противопоказаний. Так, детям до 14 лет, вообще не рекомендуется использование таких подушек, поскольку позвоночник ребёнка и поясничный изгиб гораздо меньше, чем у взрослого.

Кроме того, в редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция на материал, из которого выполнена подушка. При различных кожных воспалениях не рекомендуется допускать прямой контакт кожи с данным изделием.

Производители и порядок цен

Наиболее популярными торговыми марками лечебных подушек под спину являются:

Ценовой диапазон, в зависимости от материала и производителя, варьируется от 1250 до 5000 рублей и выше. Отечественные изделия, как правило, стоят дешевле, но по качеству не уступают зарубежным аналогам.

Как использовать?

Для достижения ожидаемого результата от ортопедической подушки необходимо ознакомиться с правилами ее эксплуатации:

Под копчик

Существует ещё одна разновидность специальных изделий для применения при длительном нахождении в положении сидя – это ортопедическая подушка, помещаемая на основание стула. Её использование обеспечивает разгрузку копчика и крестца, а также, что немаловажно, зон промежности, нормализуя кровообращение.

Показания к применению

Эта инновационная конструкция облегчит жизнь не только больным, которым она необходима по медицинским показаниям. Также данный продукт принесет ощутимую пользу тем людям, которые в частности, из-за особенностей своей профессии, вынуждены часами проводить время в кресле.

Ортопедическая подушка для сидения на стуле является незаменимой при следующих проблемах:

Более того, такое приспособление станет отличной профилактикой остеохондроза, геморроя и простатита. Дело в том, что ортопедические изделия обладают свойствами, помогающими человеку поддерживать правильную осанку, и тем самым, сохранять спину и тазобедренные органы в здоровом состоянии. Таким образом, основными функциями подушки являются:

Разновидности профилактических приспособлений для копчика

Указанные изделия различаются между собой по форме, наполнению и материалу. Такие ортопедические подушки выпускаются в виде:

Самая популярная модель у потребителей – круглая с отверстием, имеющая форму кольца. Преимущество такого варианта:

Наполнением для изделий на сидение служит пенополиуретан или латекс. Качественные характеристики этих материалов были описаны выше. Отдельно можно выделить также резиновые надувные подушки, которые уже давно заняли нишу на рынке ортопедических приспособлений. Они практичные и недорогие, удобные как для дома, так и на отдыхе и компактные при транспортировке.

Производители

Лучшими производителями ортопедических изделий для сидения считаются:

Важно помнить, что следует приобретать вещь только у проверенных производителей.

Как использовать?

Для того, чтобы подушка приносила пользу и долго служила, нужно соблюдать несколько несложных правил:

Как выбрать?

Перед тем, как приобрести ортопедическое изделие данного типа, стоит ознакомиться с его характеристиками:

И всё же, главным критерием является удобство.

Важно! Если ортопедическая подушка подобрана правильно, то уже после первого дня применения отмечается отсутствие усталости и дискомфорта в спине.

Источник

Как не уставать при сидячей работе? Помогут ортопедические подушки

Отсутствие физкультминуток в период рабочего дня, огромный наплыв заданий от руководства, суточная занятость и постоянный контакт с компьютером приводят к тому, что «сидячая болезнь» — это популярный образ жизни многих.
Только задумайтесь, что каждый пятый проводит весь свой рабочий день в положении сидя «на пятой точке», не вставая порой ни разу. И так месяц за месяц, год за годом. Работодатели мало заботятся о здоровье своих сотрудников. Поэтому о компенсации отсутствия подвижности при выполнении офисных заданий думать приходится самим сотрудникам, если, конечно, им не безразлично собственное здоровье и они подозревают, какие неприятности и опасность таит в себе такое положении тела на протяжении всего дня.

Кто в «зоне риска»?

Ортопедическая подушка для сидения на стул – это медицинское изделие, действие которого направлено на комплексное устранение болезненных и тягостных симптомов, на избавление от дискомфорта и профилактику болезней малого таза.
Это решение проблемы для тех, кто в течение всего дня (особенно ненормированного) занимает одно и тоже положение тела – сидя.
Это популярный способ избавить себя от множества недугов, которые несет в себе «сидячая болезнь».
Болезненные ощущения в области спины и нетерпимая боль в шее, отек ног – это минимум, что может возникнуть у человека, занявшем неправильное положение сидя.
Но, если не игнорировать подобные «спецэффекты», то недалеко и до серьезных болезней (геморроя, остеохондроза или простатита).

Наиболее подвержены таким деформациям:

Люди умственного труда (студенты, школьники); «белые воротнички» (работники офиса); водители.

Миссия выполнима

Ортопедическая подушка для сидения способствует широкому комплексному укрепляющему действию на организм человека:

Разгружает проблемные участки отделов позвоночника, а также копчик, крестец и тазовое кольцо;

снижает болевые ощущения в аноректальной зоне; предотвращает образования застоя крови; нормализует приток крови к сосудам в спине, к органам малого таза; уменьшает давление на малый таз со стороны верхней части тела; способствует скорому выздоровлению (после операционного вмешательства и после родов); уменьшает вероятность образования пролежней у людей, находящихся без движения; циркулирует воздуха потоки (при соприкосновении нижней части тела с поверхностью изделия не будет возникать дискомфорт, связанный с потоотделением); расслабляет суставы, связки, мышцы.

Абсолютно любая ортопедическая подушка для сидения должна выполнять следующие действия:

расслаблять (мышцы, органы тела); обеспечивать приток крови и, как результат, придавать свежих сил; благоприятствовать комфортному отдыху и релаксу; сохранять правильную осанку.

Специалисты рекомендуют

Медики рекомендуют использовать ортопедические подушки для сидения на рабочем месте всем, но под особой категорией находятся:

беременные или женщины, которые находятся в послеродовом периоде; люди с различными заболеваниями; все перенесшие травмы; лица после хирургических операций (если операция была сделана в промежности).

Как использовать?

Ортопедическая подушка кольцо для сидения используется, как в домашних условиях, так и на работе. Она легка, поэтому ее можно носить с собой. Можно ежедневно, без особых усилий, приносить ее на работу в случае, если трудовая деятельность не прекращается и дома. Ее можно положить на офисный стул. Используя ее в своем ежедневном обиходе, обеспечивается надежная и правильная профилактика от болезненных ощущений в области спины и шеи.

Виды лечебных подушек и их особенности

Все ортопедические подушки для сидения можно классифицировать на две группы:

ортопедическая спинка подушка на сиденье (она фиксируется под поясницу либо на спинку стула, либо на спинку автомобильного кресла).

Массажная ортопедическая подушка для сидения представлена разнообразными формами:

Производители предлагают использовать в практике изделие «с плавающим эффектом». Это обыкновенная надувная подушка, которую очень легко транспортировать с места на место в маленькой дамской сумочке. Такая особенность ее строения позволяет самостоятельно регулировать уровень упругости изделия.

Правила выбора

Выбор ортопедического изделия для сидения должен основываться на нескольких позициях:

Чаще всего производители придают изделию форму кольца, иногда оно может быть прямоугольной или круглой формы. Объединяет их одно – если их расположить по периметру стула, то внутри изделия образуется кольцо – место для удобного и комфортного положения.

Размерный ряд представленных изделия одинаковый. Он универсален для всех, поэтому проблемы с определением размера исключены.

В большинстве случаев в качестве наполнителя используют поролон (пенополиуретан).
Этот синтетически созданный эластичный вспененный материал – доступный по цене, нетоксичен и не вызывает аллергических реакций. В нем не заводятся паразиты, он долговечен в использовании.
Основное предназначение поролона — перераспределение нагрузки с промежности на материал.
Можно встретить подушку, где в качестве наполняемого материала используют вязкоэластичную пену — латекс.
Оба материала разрешены для использования органами здравоохранения, им не обязателен дополнительный уход.

Лидер продаж

Наиболее распространённой среди покупателей является подушка для сидения ортопедическая кольцо. Отверстие в самом центре обуславливает множество преимуществ, которые активно влияют на разные группы мышц и зоны организма.
Разработанная анатомическая форма обеспечивает:

идеальный (с медицинской точки зрения) изгиб поясницы; наиболее правильное распределение нагрузки (особый конструктивный подход к ее созданию обеспечивает идеальное расположение промежности без опоры).

Немаловажным является широкий диапазон массы тела. Подушка способна выдержать человека с весом в 120 кг.

Преимущества подушки в виде кольца:

универсальный размер, позволяющий использовать изделие на любом сидение независимо от его размера; приемлемая анатомическая конструкция, которая позволяет телу находится в безопорном положении во время сидения на твердой поверхности, обеспечивая правильный изгиб спины; отменная выносливость; гипоалллергенность и антисептические свойства материала делают изделие безопасным для здоровья; сохранность первоначальной формы при длительной эксплуатации (ежедневное использование в течение трех лет – эксплуатационный срок изделия); легкий и простой уход (его не надо выбивать от пыли, достаточно протереть салфеткой или вытрусить); любые болевые ощущения, связанные с работой опорно-двигательной системы, заболеваниями малого таза или костной системы сводятся к минимуму.

Кроме релаксирующего и профилактического эффекта ортопедическое изделие также обладает свойствами массажными и вентиляционными, что очень важно для комфортных рабочих будней.

Ограничения.

Доктора не рекомендуют использовать подушку на мягком сиденье, например, на кресле.

Такое ограничение обусловлено тем, что ягодицы при таком расположении проваливаются внутрь изделия, пережимая вены заднего прохода. Расслабиться может и удастся, а вот лечебный эффект при этом нулевой.

Правила ухода

Если на подушке заметно легкое загрязнение, необходимо провести сухую чистку. Не рекомендуется класть изделие на колющие, режущие и давящие предметы с целью не нарушить целостность наполнителя. Запрещено категорически использовать химически активные средства для чистки ортопедического изделия.

Наволочку-основу изделия можно стирать в теплой воде, используя при этом лояльные моющие средства и порошки.

Источник

Подушки ортопедические на сиденье

Ортопедическая подушка-кольцо на сиденье Тривес ТОП-129 для снижения нагрузки с копчика и таза

Ортопедическая противопролежневая подушка-сидение

1 451 руб 1 814 руб

Балансировочная подушка клиновидная

Подушка балансировочная

1 739 руб 2 174 руб

Подушка-сиденье кольцо, реабилитационная

1 744 руб 2 180 руб

Подушка-кольцо ортопедическая на сидение

2 480 руб 2 739 руб

Подушка-кольцо для сидения SITZRING, HILBERD

3 399 руб 3 999 руб

Ортопедическая подушка с отверстием MEDICA

Ортопедическая подушка с откосом на сиденье TRELAX Spectra Seat П17

Подушка клиновидная SITZKEIL KOMFORT

4 504 руб 5 299 руб

Ортопедическая подушка для сидения ROLLSTUHL, HILBERD

5 227 руб 6 149 руб

Подушка-сиденье противопролежневая с упруго-перетекающими элементами

6 477 руб 8 096 руб

Ортопедическая подушка на сиденье Tempur Seat Cushion

11 467 руб 13 490 руб

Подушка ортопедическая на сиденье клиновидная

12 742 руб 14 990 руб

Подушка для отдыха (на сиденье)

Балансировочный диск KINERAPY Balance Disk

1 512 руб 1 890 руб

Тренажёр-массажёр на сиденье KINERAPY SEAT

3 112 руб 3 890 руб

Подушка ортопедическая на сиденье клиновидная

6 800 руб 8 500 руб

Подушка от геморроя (Бублик) на сидение Tempur Doughnut Cushion

22 517 руб 26 490 руб

Для обеспечения долгой и комфортной жизни, человек должен постоянно заботиться о своем здоровье. Во время бодрствования, сна, активной спортивной деятельности или спокойного умеренного отдыха. В настоящее время множество людей ведут сидячий образ жизни офисная работа за компьютером, длительные переезды, учеба и многое другое. Но именно из-за этого могут развиваться различные заболевания. Мы чувствуем боль в ногах и спине, при длительной работе за столом затекают руки, шея и плечи. В машине также мы можем испытывать дискомфорт, от постоянного сильного напряжения страдают мышцы. Для того чтобы избежать всех возможных последствий были разработаны ортопедические подушки для сидения. Они помогут занять более удобное положение, распределят нагрузку равномерно, избавят от болезненных ощущений. Их также рекомендуют при реабилитации после операций на органах таза и промежности, после беременности и родов.

Они могут различаться по форме, назначению или наполнителю. В нашем магазине представлены такие виды как: кольцо, клиновидная, валик, полувалик, балансировочная и другие.

Изделие в форме кольца имеет много преимуществ, например, она минимизирует давление сидения на промежность, поддерживает анатомически правильную форму поясницы, избавляет от перенапряжения мышц. Единственной проблемой этой модели является отсутствие надежной фиксации на сидении.

Модель для сидения на стул балансировочная рекомендована для тех, у кого в первую очередь имеются проблемы с осанкой. Она позволит вам тренировать мышцы пока вы сидите, а также обеспечит массажный эффект для улучшения кровоснабжения. Эффект выравнивая позвоночника не заставит вас ждать.

Ортопедическая подушка на стул клиновидная подходит для профилактики различных болезней, например, остеохондроза. Обеспечивает удобное положение на кресле, поддерживает осанку в правильном положении, уменьшает нагрузку на позвоночник. Такая ортопедическая подушка подойдет и для водителя на сиденье.

Та, что в форме валика или полувалика предназначена для поддержки поясницы или шеи. Поможет избавиться от головной боли, снять напряжение со спины.

Читать далее

Источник

Как выбрать ортопедическую подушку для сидения

Сидячее положение неестественно для человека. Позвоночник испытывает повышенную нагрузку, передавливаются сосуды и нервы в области таза и бедер. Из-за этого люди после длительного сидения испытывают боли в спине, онемение ног, слабость мышц. Чтобы избежать таких проблем, рекомендуется использовать ортопедические подушки для сидения. Сейчас выпускается много разных моделей, поэтому нужно знать, как правильно их выбирать.

Зачем нужна подушка для сидячей работы

При длительном сидении повышается нагрузка на позвоночник в области поясницы. Ослабляется мышечный корсет, это может привести к смещению позвонков или образованию грыжи. Появляются боли в спине, развивается остеохондроз, искривляется осанка.

Но вредно сидячее положение не только для опорно-двигательного аппарата. Передавливание сосудов приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза. Из-за этого развиваются заболевания мочеполовой системы, геморрой. Застой крови приводит к запорам. А из-за длительного давления на копчик развивается варикозное расширение вен, немеют конечности, появляются судороги.

Подушка для сидения представляет собой подстилку на стул, которая придает ему необходимую жесткость. Это нужно, чтобы позвоночник принял правильное положение. Такие изделия бывают разной формы, но все они предназначены для предотвращения болевых ощущений при длительном сидении.

Особая форма и упругий наполнитель такого приспособления способствуют равномерному распределению нагрузки на позвоночник, предотвращают ущемление нервных окончаний и улучшают кровообращение. Сидение на них предотвращает напряжение мышц, разгружает органы малого таза и снижает давление на копчик.

Такое приспособление уменьшает неудобство сидячего положения, поэтому необходимо студентам, школьникам, офисным работникам, программистам, руководителям. Очень удобны ортопедические подушки для сидения в авто. Они не только повышают комфортность, но и снижают вибрационное воздействие на позвоночник.

Иногда такие приспособления назначаются врачом. Они нужны для более быстрого выздоровления, облегчения состояния больного, предотвращения осложений. Рекомендуется использовать их для сидения в таких случаях:

Правильно выбранная ортопедическая подушка не только повышает комфортность пребывания в сидячей позе. Она предотвращает застой крови, обеспечивает правильное положение позвоночника, снижает давление на копчик и промежность. Это помогает предотвратить осложнения и прогрессирование патологий. Такое приспособление способно предотвратить появление болей в спине, искривление осанки, онемение конечностей

Преимущества использования

Ортопедические подушки для сидения могут применяться для любых стульев. Они практичны и удобны. У них много достоинств:

Какими бывают ортопедические подушки для сидения на офисных стульях

Все подобные изделия делятся на две большие группы. Они бывают универсальные, которые подстраиваются под форму тела человека, и более жесткие, на которых можно сидеть только в определенном положении. Кроме того, они различаются по форме и размерам. Для офисных стульев лучше использовать подушки, повторяющие их форму. По размеру они не должны превышать сидение. Нужно также учесть степень жесткости самого стула. Не подходят такие изделия для мягких кресел, так как будут прогибаться и не обеспечат достаточной поддержки позвоночника.

Но есть также такие разновидности:

Кроме ортопедических подушек, которые подкладывают под ягодицы, есть такие приспособления под спину. Их размешают на спинке стула или автомобильного кресла в области поясницы. Они имеют выпуклую форму, обеспечивающие правильный изгиб позвоночника. Их можно использовать отдельно или вместе с подушкой под ягодицы.

Материал наполнителя

Для ортопедических изделий используются современные упругие наполнители. Они обладают определенной жесткостью, чтобы обеспечивать правильное положение тела и комфорт при сидении. Не относятся к ортопедическим резиновые надувные подушки и изделия из обычного поролона. Они способны смягчить жесткое сидение, но не обладают никакими полезными свойствами.

Для производства ортопедических подушек используются такие материалы:

Как выбрать

Несмотря на множество полезных свойств, ортопедическая подушка может навредить при ее неправильном использовании. Поэтому нужно знать, на что обратить внимание при выборе:

Еще одним параметром, который нужно учесть, является производитель. Чтобы купить ортопедическую подушку под ягодицы высокого качества, нужно выбирать изделия под брендами «Тривес», Ormatek, Trelax. Причем, приобретать такие подушки необходимо в специальных магазинах или аптеках, где есть все сертификаты и гарантия качества.

Ортопедические подушки для сидения обеспечивают правильное положение тела. Они снимают напряжение и предотвращают застой крови. Благодаря правильно выбранному приспособлению можно избежать болей в спине и суставах, онемения ног и других патологий.

Источник