почему жизнь настолько жестока
Жизнь жестокая: отношение к жизни, причины, умение радоваться жизни и психологические советы
Бросить все и уехать навсегда. Сбежать от проблем на долгое время. Звучит грустно, не правда ли? Однако каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал полное опустошение. В этот момент казалось, что выхода нет. Но он есть, и наша жизнь далеко не такая жестокая, как кажется.
Почему жизнь кажется нам жестокой?
Мы часто не понимаем, почему жизнь такая жестокая. Ищем причины, разыскиваем виноватых, но так и не можем найти ответ.
Вероятно, дело в жестокости нашего мира. Поразмышляйте хотя бы над идеей эволюции: выживает сильнейший, слабый погибает. Не это ли жестокость? Однако если задуматься, то другого выхода нет и быть не может.
Если кузнечик не станет жертвой лягушки, то змея останется без еды и умрет. Когда умрет змея, ястреб будет без пропитания. Пищевые цепочки — это явная иллюстрация жестокости нашей планеты, которая все же является для жителей Земли гарантией существования.
Жизнь кажется нам такой жестокой, так как мы замечаем только чужую жестокость по отношению к нам. Наши собственные изъяны мы не замечаем или же не хотим признавать.
Добро и зло
Что норма для паука, хаос для мухи.
Говоря о жестокости, нельзя забыть о двух противоположных понятиях. Мы знакомимся с добром и злом еще в младенчестве, когда мамы читают нам волшебные сказки, в которых добро обязательно побеждает зло. Еще с тех лет в нас возрастает вера, что исключительно добро побеждает в мире.
А теперь вынесем добро и зло со страниц детских книжек в реальную жизнь. Рассмотрим такую ситуацию: «На собеседовании два человека. Один — амбициозный, перспективный молодой специалист, а второй — брат начальника. И фирма выбирает второго». Довольно примитивная и типичная ситуация, которая, однако, показывает, что такое добро и зло на самом деле.
Добро и зло — это две стороны одной медали. Когда мы делаем одному хорошо, то второму мы априори делаем плохо. В нашей ситуации это реализуется следующим способом. Если начальник принял на работу брата, то он обрек молодого специалиста на поиск работы, что, вероятно, можно охарактеризовать словом «зло». Однако представим, что работодатель отдал вакансию молодому специалисту. В этом случае он, очевидно, в какой-то мере предал своего родственника, что тоже своеобразная жестокость.
Жестокие случаи из жизни
Иногда жестокость выходит за рамки общепринятых ценностей. В этом случае ее практически невозможно оправдать.
Андрей Чикатило
14 лет преступлений, 65 жертв, которые испытали адские муки в этом мире. Андрей Чикатило — преступник, каннибал и насильник. Серийный убийца осознанно совершал жестокие поступки. Оправдать его нельзя, но можно найти истоки такого поведения:
Джозеф Пол Франклин
Жестокость в семье
А теперь поговорим о том, с чем может, к сожалению, столкнуться каждый. Жестокость в семье — это по сути одна из форм насилия. Притом в большинстве случаев оно не физическое, а эмоциональное.
Жестокость жизни заключается также в том, что причинить нам боль способны самые близкие люди. И она накладывается отпечатком на всю нашу дальнейшую деятельность.
Как справляться с жестокостью?
Если мы выяснили, что жестокость окружает нас повсеместно, то стоит подумать, как ее избегать и как с ней бороться.
Во-первых, вспомните, что в любой ситуации виноваты оба, не бывает клейма вины на одном человеке. Когда вы поймете, что делаете не так, то, вероятно, хотя бы частично сможете искоренить проблему.
Во-вторых, если вы постоянно размышляете про жестокую жизнь, то перестаньте жалеть себя. Может быть, вы считаете, что мир так несправедлив к вам, из-за избытка свободного времени?
В-третьих, найдите занятие по душе. Поверьте, когда человек в восторге от своего ремесла, он автоматически становится счастливым. А счастливому человеку не нужно тратить время на раздумья о бренности бытия.
В-четвертых, если жестокость проявляет конкретный человек, а вы никак не можете изменить его отношение к вам, то просто избегайте этого. Вспомните: луна никогда не отвечает на лай собаки. Будьте умнее, не обращайте внимания на неоправданную жестокость по отношению к вам.
Жизнь — это бумеранг: откуда кинешь, туда он и вернется. Если вы осознанно жестоко обращаетесь с людьми, то не ожидайте к себе другого отношения. Мы получаем ровно то, что заслуживаем.
Об умении радоваться жизни
Окунитесь в воспоминания. Вам 5 лет. Мама принесла холодное мороженое в жаркий летний день. Вы едите его и ни о чем не думаете. Почему? Потому что вы еще не потеряли способность радоваться жизни.
А теперь вы взрослый человек. Но разве это повод отказывать себе в удовольствии наслаждения каждым моментом своего существования на планете? Когда вы научитесь радоваться жизни, вы перестанете замечать любую жестокость.
Начните с малого. Например, когда в следующий раз пойдете в супермаркет за продуктами, не лениво, угрюмо возьмите чек, а улыбнитесь кассиру, пожелайте хорошего дня.
Говоря о жестокости жизни, мы в первую очередь жалеем себя. В большинстве случаев не думаем о других, а хотим большего уважения и понимания в сторону своей персоны. Научитесь радоваться жизни, ценить каждую секунду. После этого вы поймете, что жизнь прекрасна и что даже в самом пасмурном дне можно найти лучик солнца.
5 причин, почему тебе кажется, что твоя жизнь сложная, и как это исправить
1. Ты сосредотачиваешься на сложности задач
Одна из самых распространённых проблем — это предвзятое суждение по отношению к сложным задачам. Когда мы видим задачу, которая кажется нам слишком тяжёлой или требующей много времени, мы сосредотачиваемся именно на факте сложности этой проблемы, а не на поиске простого решения. Другими словами, мы фокусируемся на масштабе, не видя того, что лежит перед глазами.
Допустим, ты решил пробежать марафон на десять километров. Задача кажется тебе невыполнимой — ты начинаешь ругать себя за свою слабость и нерешительность. Жизнь кажется сложной. Всё потому, что ты смотришь на саму задачу, а не на её решение. Ты не видишь, что на самом деле она не такая сложная, ведь допускается делать перерывы в любое удобное время, пить сколько хочется, даже сойти с дистанции, если не потянешь. С такими вводными данная задача уже не кажется невыполнимой.
Когда что-то кажется тебе слишком сложным и подавляет тебя, заставляя чувствовать свою неполноценность, постарайся сосредоточиться на придумывании простых решений, а не на задании. Просто спроси себя: «Если попытаться решить задачу таким простым методом, какой будет результат?» Если это приводит к нужному ответу — выполняй.
2. Ты постоянно беспокоишься о проблемах
Жизнь может казаться сложной еще и потому, что ты всегда живёшь в будущем, причём в весьма нерадужном, где любое твоё действие имеет негативный оттенок. «Я провалюсь на экзамене», «Меня не возьмут на работу», «Все заметят, насколько нелепая у меня причёска, и будут смеяться» — думаем, подобные мысли посещают тебя регулярно, из-за чего даже самая несущественная проблема давит на повседневную жизнь так, будто тебе подписали смертный приговор, и ты смиренно ждёшь своей участи.
Когда мы находимся в состоянии стресса, наши мысли начинают путаться, логика уходит, а на её место встают эмоции. Они приводят к беспокойству, приукрашиванию проблем и ещё большему стрессу, что и приводит к усложнению жизни. Тебе кажется, что ты самый несчастный человек на свете, ведь у тебя столько потенциальных проблем.
Как побороть это? Кто-то может посоветовать «просто забить и наслаждаться жизнью», но это не работает. Намного эффективнее заниматься спортом, особенно кардио, которое хорошо прочищает мозги, делать дыхательные упражнения, медитировать, говорить о беспокоящих тебя вещах с родными и друзьями. Последнее особенно важно, ведь большинству людей достаточно трезвой оценки ситуации со стороны, чтобы успокоиться.
3. Ты пытаешься контролировать все аспекты жизни
Большинство людей из страха потерпеть неудачу, беспокойства за своё здоровье или подобных негативных мыслей пытаются контролировать всё в своей жизни, пуская её строго по рельсам и не отклоняясь от пути ни на метр. Всё это делается для того, чтобы исключить вероятность воплощения страхов в жизнь и как можно реже сталкиваться с тем, что может сделать их реальностью. В итоге жизнь становится не только скучной и однообразной, но и сложной, ведь контроль за всеми аспектами требует постоянной настороженности.
Кроме того, форс-мажорные ситуации, которые неизбежно вклиниваются в продуманный до мелочей жизненный путь, выбивают из равновесия сильнее, чем если ты просто плывёшь по течению и наслаждаешься каждым моментом.
Чтобы избавиться от этой усложняющей жизнь проблемы, тебе нужно понять, что многие вещи в твоей жизни неподвластны контролю, и, как бы ты их ни избегал, они могут произойти или не произойти с равной вероятностью. Когда ты поймёшь это, твоя жизнь станет проще, ведь ты не будешь пытаться контролировать то, что от тебя не зависит. У тебя освободится много времени и сил на более важные вещи, и жизнь станет легче и приятнее.
4. Ты пытаешься увязать своё счастье с удовольствием других
Часто люди не задумываются о собственном счастье и пытаются сделать счастливее других. Только когда их родные и близкие счастливы, тогда испытывают удовольствие и они. Но это неправильный подход, ведь таким образом ты не только теряешь свою личность, становясь своеобразным рабом, какими бы благородными ни были твои намерения, но и понимаешь, что желания других людей отличны от твоих и их ублажение тебя утомляет, а может, даже раздражает, что и делает твою жизнь сложной.
Если ты узнал себя в этом, задай вопрос: «А хочу ли я и дальше тратить своё время и силы на то, из-за чего я испытываю трудности?» Хочешь ли ты эмоционально зависеть от того, счастлив другой человек или нет? Заботиться о родных и близких нужно, но не стоит забывать о себе. А то, что вызывает у тебя негативные эмоции, даже если последствия твоих действий приводят к положительным эмоциям других людей, стоит исключить, и тогда ты почувствуешь, что жизнь стала проще.
5. Ты окружаешь себя людьми, которые привносят в твою жизнь драму
Есть такой тип людей, которым постоянно нужна эмоциональная подпитка. Они будто энергетические вампиры, которые питаются эмоциями. Для этого такие люди привносят в жизнь окружающих драму, негативные эмоции, втаскивают других в свои проблемы и усложняют им жизнь. Это то, что теперь называют токсичным поведением. Добровольно разрешая себя втянуть в драму, ты не понимаешь, что уже одним только этим решением существенно усложняешь свою жизнь, становясь рубашкой, в которую можно поплакаться, тем парнем, на которого можно спихнуть весь негатив, или ещё кем-то, кем ты не хочешь быть.
Чтобы жизнь была проще, сторонись людей, привносящих в твой размеренный распорядок дня драму. Это не принесёт тебе ничего хорошего — только негативные эмоции. Смело отказывай таким людям в их попытках затащить тебя в это болото. Как только ты сделаешь это, то почувствуешь, что тебе больше не докучают сплетни, интриги, скандалы, ты не чувствуешь подвоха на каждом шагу и можешь легче ориентироваться в потоке информации, оценивая её трезво и непредвзято.
6 причин, почему жизнь ужасна!
Жизнь – фигня, отстой, она ужасна.
Неважно, сколько раз мы пытаемся убедить себя, что жизнь прекрасна, и мы должны наслаждаться ею в полной мере. Она все равно сбивает нас с толку.
В какой-то момент большинство людей понимают, что жизнь действительно ужасна. Однако это осознание нелегко переносить, поэтому мы предпочитаем обманывать себя, что в конечном итоге все станет лучше. Мы – те, кто нуждается в улучшении.
Жизнь довольно ужасна по многим причинам. Вот 6 из них:
1. Вы не можете иметь все, что захотите.
Здесь мы не говорим о богатстве, роскошных автомобилях и дорогих особняках. Речь идет о поиске идеального баланса между семьей, друзьями, любовью, личным пространством, работой, счастьем, деньгами и т. д.
Их в принципе можно достичь, сделав главным приоритетом.
И вот тут-то, люди понимают почему жизнь – отстой. У вас может быть только один главный приоритет. Все остальное в какой-то момент неизбежно будет проигнорировано. Мы стоим между трудным выбором и решением, которые иногда вместо того, чтобы направлять вас, делают вашу жизнь невыносимо сложной.
2. Справедливость реальна только в фильмах, книгах и комиксах.
Мы все мечтаем о мире, где хорошие поступки всегда вознаграждаются, а плохие люди получают то, что они заслуживают. Особенно когда мы молоды и смотрим все эти фильмы, где главный герой мощный, умный, хороший и с огромным чувством справедливости. Они просто избивают злодеев, и мир во всем мире легко восстанавливается.
На самом деле плохие вещи случаются с хорошими людьми, а нечестные люди процветают, живут долго и счастливо. К сожалению, именно этим и полна жизнь.
3. Повсюду царит хаос.
Общая концепция заключается в том, что если мы делаем добро, то оно в конечном итоге вернется к нам. Вот почему мы постоянно ищем порядок во всем, что делаем. Мы привыкли играть и жить по определенным правилам.
Жизнь полна хаотичных и неразумных ситуаций, вещей, людей, обстоятельств. В одно мгновение вы можете иметь все это и быть совершенно счастливым, а завтра все потерять. Это все один большой неорганизованный уродливый беспорядок. И у нас нет другого выбора, кроме как смириться с этим, потому что большая часть этого беспорядка, к сожалению, находится вне нашего контроля.
4. Второго шанса нет.
Никто никогда по-настоящему не даст вам второго шанса. Конечно, вы можете пересдать экзамен или повторно подать заявку на эту потрясающую вакансию, но во второй раз, не будет как в первый. Например, потерпев неудачу в отношениях, ваш партнер согласиться принять вас обратно. Однако их чувства не будут такими сильными, как раньше, и они будут постоянно сомневаться в ваших намерениях.
Так что второго шанса действительно нет. Тогда зачем нам учиться на своих ошибках, если мы не можем реально исправить прошлое? Но мы можем улучшить наше будущее. Пока у нас оно есть, мы должны постоянно стараться быть лучшими на фоне серого общества.
5. Вы не всегда любите то, что делаете.
Большинство людей работают там, где они ненавидят, с коллегами, которых они не выносят. Некоторые говорят: «Любите то, что вы делаете, и делайте то, что вы любите», но в большинстве случаев это не оплачивает счета и не приносит еду на стол. Скорее всего, вы застрянете на работе, от которой вы устали до конца своей жизни.
Если мы посмотрим на общую картину, то наше рабочее место – это то, где мы проводим большую часть нашего времени. Это означает, что большинство из нас обречено быть неудовлетворенными и горькими на протяжении большей части своей жизни.
Вы все еще верите, что жизнь не ужасна?
6. Жизнь чертовски коротка.
Мы мечтаем о большом, мы любопытны, мы хотим посетить так много мест, встретить так много людей, и для чего? Одной целой жизни просто недостаточно.
Вы, как и большинство детей, тоже в детстве мечтали изменить мир. Вы хотели стать космонавтом, полицейским, балериной, рок-звездой. Вы пожелали всего того волшебства, которое этот мир может вам предложить. Но по мере того, как вы растете, вы понимаете, что это всего лишь сказки.
Кроме того, вам никогда не хватает времени на тех, кого вы любите. Всякий раз, когда мы теряем кого-то, всегда есть сожаление о том, что мы не проводим с ними достаточно времени.
Вот почему жизнь – ужасна!
Не поймите меня неправильно. Жизнь тоже может быть удивительной. Но понравилось вам, то, что я написал или нет – это суровая правда. Она заставляет нас задаваться вопросом, какой смысл так сильно стараться быть хорошим человеком, когда все остальное так и останется без справедливости.
С другой стороны, есть надежда. Многие верят, что благодаря ей – все становиться лучше.
Будьте лучшими из лучших, и всё у вас будет!
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!
На связи был интернет-журнал по философии и психологии «Hard-Life».
Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Другие новости
Каникулы с пользой: образовательный проект Englishroo предлагает школьникам принять участие в летнем марафоне по изучению английского языка
Как легко заработать деньги?
8 признаков, которые показывают, что человек может испытывать скрытую депрессию
Ипотечное кредитование: насколько это выгодно?
Отношения на расстоянии, стоят ли они того и как их наладить?
Съёмки психологической драмы «Триггер 2» завершились.
Комментарии (2)
Оставить комментарий
Реклама
Категории сайта
Hard-Life в соц.сетях
Реклама
Об интернет-журнале Hard-Life
Hard-Life.kz это интернет-журнал, где собраны различные статьи по психологии, отношениям, саморазвитию, философии, эзотерике, бизнесу, стилю жизни, финансам и культуре. Наша миссия, предоставить читателям качественный контент, всегда опираясь на надежность информации, которую мы создаем. Цель сайта состоит в том, чтобы донести до людей психологию, не как науку, а как обычную повседневную вещь.
Наш сайт может содержать материалы не предназначенные для лиц младше 18 лет.
7 жестоких фактов об окружающем мире, которые нужно принять (или жизнь заставит)
Мир — неидеален, порой суров и жизнь не подстраивается под наши ожидания. Но когда мы принимаем его во всем его несовершенстве, жить становится гораздо проще…
1. Справедливости не существует
Мы родились в семьях с разным достатком, с разными особенностями тела и характера. У кого-то родители алкоголики, у кого-то богатые люди. Кто-то толстый, кто-то низкий, кто-то не смог поступить в универ, потому что нет денег на жилье или репетиторов. Но знаете что? Всем плевать. Жизнь несправедлива. У всех разные стартовые условия. Либо мы их принимаем, либо страдаем.
2. Ошибки совершать неприятно, но необходимо
Множество людей, которые приходили ко мне на консультации, боялись изменить что-то в жизни, потому что боялись ошибок и боли. К сожалению, ошибки неизбежны, а боль наш спутник до самой смерти. В древности во всех культурах существовали обычаи, которые готовили детей ко взрослой жизни, и почти все обряды включали себя неприятные болезненные ощущения. Зачем? Чтобы дети были готовы преодолевать.
Только пробуя и ошибаясь, мы учимся и развиваемся.
3. Жалость к себе не помогает
Кончились деньги, а надо лечить зубы? Набираете вес, и вас никто не любит? Обнять себя и плакать не поможет (точнее, поможет на часок), потому что мама и папа не придут и не решат за вас все проблемы. Никто их не решит, кроме вас.
Знаю немало мужчин, которые деградировали до амеб, погрузившись в бесконечную жалость к себе. Никому не пожалею такой жизни.
4. Зарабатывать деньги — это труд
Еще один классический пример — мужчины, погрязшие в долгах по кредиткам. Потом за них платят мамы, папы, родственники… а они продолжают брать новые. Потому что не хотят работать сами. Не хотят признаваться, что не могут.
Не хотят идти на работу, а мечтают о легких доходах в казино или на криптовалюте. Так не получится. Придется заработать самому своим трудом, и никак иначе.
5. Друзей нужно заслужить
Кто не мечтает о хороших друзьях, которые всегда поддержат и придут на помощь? Плохая новость заключается в том, что такие друзья на вес золота и не появятся у вас, если вы злой, ненавидящий людей человек, который не помогает другим и живет только ради себя.
У эгоцентричных людей нет друзей и поддержки. Потому что они сами делать этого не умеют.
6. Женщины любят тех, кто может
Заработать. Обыграть других. Быть умнее. Решить проблемы. Что-то изобрести. Помочь. Поддержать. Прийти мириться. Предложить то, что понравится всем.
Если мужчина ноет, оправдывается и постоянно ищет отговорки, чтобы страдать, жить бедно и плохо, то от такого отвернутся все.
7. Жизнь полна боли, а счастье надо заработать
Когда хочется отдохнуть, а не заниматься очередной сложной фигней в своей жизни – вспомните о том, что даже на свет мы появляемся через боль и страдания, а потом еще несколько лет ничего не умеет. Ребенок не рождается счастливым, он рождается через муки. А если его родители несчастны, то он будет страдать вдвойне.
Счастье нужно заработать, нужно трудиться и пахать, чтобы хотя бы на какое-то время почувствовать себя хорошо. И только принял эту истину, начинаешь ценить моменты, когда все по-настоящему прекрасно.
Новое видео:
5 причин, почему жизнь так сложна для тебя
Но мы упускаем из виду тот факт, что неудобства и неудачи есть в жизни любого человека, однако кто-то справляется с ними достаточно легко, а кто-то только усложняет свою жизнь и преувеличивает размеры проблем.
Если ты чувствуешь, что твоя жизнь сложна, вот 5 причин, почему это может происходить с тобой.
1. Ты сосредотачиваешь свое внимание на сложности жизни
Мы, люди, склонны усложнять нашу жизнь, а не упрощать ее. К примеру, когда мы сталкиваемся со слишком большим количеством информации, мы обращаем внимание на сложность проблемы, что не дает нам быстро найти решение и избежать лишнего стресса.
Когда ты сталкиваешься с ситуацией, которая на первый взгляд кажется тебе сложной и безнадежной, постарайся сосредоточиться на поиске простых решений или стратегий. Задай себе этот вопрос: «Неужели эта ситуация действительно настолько страшна, или я просто преувеличиваю?»
2. Ты постоянно беспокоишься
Все мы эмоциональны. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или грусти, наши мысли и эмоции могут оказать значительное влияние на то, как мы реагируем на те или иные ситуации.
Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что тебя ожидает в будущем, может буквально свести тебя с ума. Чем больше ты беспокоишься, тем сложнее кажется твоя жизнь.
Есть много стратегий, которые могут помочь тебе уменьшить беспокойство. Например, ты можешь слушать расслабляющую музыку, заниматься спортом или просто обсуждать волнующие тебя вещи с близкими людьми.
3. Ты пытаешься контролировать все в своей жизни
Мир, в котором мы живем, сложный, и ты не можешь предсказать все, что может пойти не так и нарушить твои планы. Мы все чего-то боимся, будь то страх потерпеть неудачу, умереть или потерять любимого человека. Стремление контролировать свою жизнь — это попытка похоронить свои страхи, чтобы тебе не пришлось с ними сталкиваться.
Желание иметь контроль над своей жизнью является признаком того, что ты живешь в страхе. Тебе нужно освободиться от него и научиться принимать тот факт, что в жизни есть вещи, которые находятся вне твоего контроля.
4. Ты опираешься на счастье других
Твоя жизнь всегда будет сложной, если ты зависишь от счастья других людей. За свое счастье ответственность несет сам человек. Если однажды ты обнаружишь, что постоянно пытаешься угодить другим и стараешься осчастливить в первую очередь кого-нибудь другого, то ты точно поймешь, почему жизнь кажется тебе такой сложной.
Попытки делать счастливыми всех окружающих утомительны для самого тебя и наносят ущерб твоему благополучию.
Тебе нужно перевести дух, посмотреть на ситуацию с другого угла, а затем сделать выбор – продолжать потакать другим или же облегчить себе жизнь и вести себя так, как нравится в первую очередь тебе самому.
5. Ты охотно выслушиваешь жалобы и потворствуешь драматизму окружающих
Вливаясь в драму других людей, ты делаешь свою жизнь намного сложнее, чем она должна быть. Наличие в твоем кругу друзей человека, который излишне драматизирует или жалуется, – вот рецепт для эмоционально-утомительной и сложной жизни.
Есть определенные типы людей, которые постоянно осложняют свою жизнь и находят тех, кто готов вежливо выслушивать все их жалостливые рассказы. Держись от них подальше. Если такой человек приходит к тебе в надежде выпустить пар или в очередной раз вывалить на тебя все мелочи, которые его тревожат, – предложи ему решение его проблемы, и в следующий раз ты можешь послать его куда-нибудь подальше, ссылаясь на то, что ты пытался помочь. Пока человек сам не захочет, чтобы ему помогли, любые, даже самые удачные и отчаянные попытки улучшить его жизнь со стороны окружающих будут тщетны.