почему я такая неудачница по жизни
«Я неудачник, моя жизнь — болото»: как научиться менять негативные установки
Создатель блога Brainhack.me объясняет, что такое когнитивные искажения и рассказывает, как с ними нужно бороться.
Почему у меня ничего не получается? Никто меня не понимает. Я расстраиваю людей. Не могу ничего начать делать. Я лентяй. Моя жизнь — болото. Я неудачник. У меня никогда ничего не получится. В этой жизни нет ничего стоящего. Я ничего никогда не могу довести до конца. Если не получу эту работу, то мне конец. Я должен брать на себя ответственность. Я должен быть мужественным. Если я много работал, справедливо было бы повысить мне зарплату. Он думает, что я неудачник. Я должна быть благодарна. Мое будущее уныло. Мне легко это дается, поэтому не считается. Я должна быть женственной. У меня не получается общаться с людьми. У меня всегда так. Я могу, конечно, попробовать, но это потеря времени, у меня ничего не получится. Если просят — я должна помочь. Отказываться нехорошо. Я не должен терять самообладания. Я должен все делать быстро. Я должен быть оригинальным. Люди должны быть справедливыми.
Нашли среди этих предложений свои мысли и можете дополнить список? Это автоматические мысли — внутренние высказывания людей о самих себе. Их же прозывают внутренним голосом. Они появляются в голове непроизвольно в отличие от произвольных мыслей — взвешенных решений.
Почему же возникает ощущение, что эти автоматические мысли взялись непонятно откуда? Дело в том, что они представляют собой обрывки наших базовых убеждений — неких правил жизни, комплект из которых каждый из нас собирает самостоятельно осознанно и неосознанно всю жизнь, а особенно в раннем возрасте. При помощи таких правил мы оцениваем наш опыт, интерпретируем реальность. Часть из них упрощают нашу повседневность, а другая часть, обычно бóльшая, напротив, усложняет нам жизнь. Убеждения, которые мешают нам жить, называют ошибочными и дисфункциональным. И единственный плюс этих убеждений — их можно изменить.
Получить доступ к этим убеждениям можно, отслеживая свои автоматические мысли, а затем анализируя их. Обычно требуется немало времени и усилий, чтобы отыскать их и сделать так, чтобы жить стало легче. Эффективнее всего делать это с психологом, но в этой статье вы узнаете об основных дисфункциональных убеждениях и когнитивных ошибках, из-за которых мы продолжаем в них верить. После можно начать хотя бы замечать моменты, когда мышление ошибается.
С чего начать
Проблема в том, что за свои убеждения мы нередко держимся, даже недоформулировав их. Люди часто удивляются, когда, обдумывая свое поведение, наконец озвучивают себе эти правила. Бывает, что их сложно доформулировать, даже когда поставлена такая задача. Многие из этих правил имеют произвольный и предвзятый характер. Грубо говоря, мы либо сами их выдумали, либо «не глядя» подхватили от значимых для нас людей. Например, детское «веди себя хорошо, а то папа будет сердиться» может впитаться и трансформироваться в убеждение, что надо всегда вести себя «хорошо», иначе люди не будут тебя принимать, хотя человеку, ведомому этой установкой, сложно бывает даже сформулировать, что это «хорошо» значит. Еще можно легко путать мысли и факты: вот мимо прошел коллега с каким-то не таким выражением лица, а вот уже побежала мысль, что он скверно к вам относится.
Поскольку те самые глубинные, базовые убеждения бывают сформулированы в экстремальных терминах, они приводят к экстремальным заключениям. Поезд мысли проносится без остановок от несформулированного убеждения «если меня не любят, я — ничтожество» через домысел «он/она не любит меня» до конечной станции «я — ничтожество». В таком виде этот маршрут мы, увы, не замечаем, а лишь «наслаждаемся» результатом, полученным на конечной станции.
Аарон Бек, один из основоположников когнитивного направления в психологии, еще в конце 70-х годов прошлого века вывел перечень дезадаптивных убеждений. Вот некоторые из них:
Почему я неудачник
Почему я неудачник и что делать, если я неудачник по жизни? Нередко можно услышать такое изречение от отдельных личностей, а некоторые люди сами задают себе этот вопрос и не находят ответ. Для начала необходимо разобраться, кто же такие неудачники. Неудачники – это не только бедно одетые или плохо выбритые люди с потухшим взором. Неудачниками могут быть мизантропы и жизнелюбы, профессиональные пессимисты и несгибаемые оптимисты, меланхолики и холерики, а объединяет всех этих людей отсутствие жизненного успеха.
Именно деньги, «богатство» или «состояние», высокие должности, звания, титулы, достижения в науке, в бизнесе или искусстве являются критериями жизненного успеха. В качестве вознаграждения успешная личность за достигнутые ей «показатели» получает (от государства, общества, клиентов) менее или более крупную сумму денег. Неуспешная личность соответственно, денег не получает. Безусловно, например, назвать великих художников Гогена и Ван Гога неуспешными людьми трудно, но при жизни они нуждались в деньгах, а значит, были неудачниками по жизни.
Правда есть очень даже успешные люди, которые таковыми себя не считают. Вся причина в том, что, достигнув ту или иную поставленную цель, они молниеносно устремляются к следующей. Непрерывное чувство неудовлетворенности, деловой или творческой, заставляет их опять все сначала начинать. И поскольку желаемый результат в каждом случае им не гарантирован, то превратиться в неудачников у них есть все шансы.
А бывает в жизни и так: один раз везение приходит без исключения ко всем, и нередко это разовое везение играет дурную шутку. Всего лишь однажды чудом, провернув удачную сделку, потом некоторые личности всю оставшуюся жизнь, несмотря на постоянные неудачи, считают себя настоящими бизнесменами, которым, временно не везет, но обязательно все скоро наладится.
Одни неудачники могут жизнь прожить в относительном благополучии, а другие, напротив, существовать в унылой повседневной действительности. Снова и снова они будут пытаться вскарабкиваться на самый верх или смирятся, в конце концов, с участью неудачника, при этом исчезнут постепенно их прежние желания.
Принято считать, что человек становится неудачником не раньше 35 лет, ведь до этого времени ему было предоставлено время для ошибок и проб. Да и преуспеть во многих профессиях и занятиях можно, будучи в зрелом возрасте. Поэтому прежде чем человеку относить себя к категории неудачников, следует подумать, может просто его время еще не пришло? Для некоторых людей счастливый час приходит достаточно поздно.
Итак, признаки или качества свидетельствующие, что человек классический неудачник по жизни:
— у него присутствует постоянный поиск самооправдания;
— отмечается зависть к успешным личностям и такому человеку тяжело воспринимать не только успех знакомых, но и незнакомых ему людей;
— такой человек неустанно разоблачает недостатки других людей и таким образом защищает свое самолюбие;
— присутствует часто скрытое глубоко недовольство собой;
— имеется чувство вины перед близкими, поскольку индивид не может обеспечить родным жизнь, которой они достойны;
— отмечается склонность к брюзжанию и раздражительность;
— человеку присущи качества мизантропа;
— имеется постоянно чувство беспокойства и депрессия;
— человек мысленно пребывает в прошлом и желает его изменить;
— у него периодически возникает страх, что жизнь проходит.
Жизнь для классического неудачника представляет собой многолетнюю борьбу за выживание. При этом нет ощутимых результатов труда и обычный итог карьеры это скудная пенсия.
Классический неудачник перегружен нереализованными желаниями и обязательствами, это человек, добивавшийся, однако мало чего добившийся в жизни.
Что делать если я неудачник по жизни
Для начала необходимо успокоиться, сесть и подумать: что я могу изменить в своей жизни, а с чем придется смириться и не переживать по этому поводу. Понятие успеха для всех сугубо субъективное. И у любого с виду счастливого индивида время от времени в душе возникает неудовлетворение из-за того, что ему что-то не удалось или что-то не получилось. Это и нормально, поскольку именно чувство неудовлетворенности движет вперед человека. Безусловно, существуют абсолютно удовлетворенные люди, однако их немного. И для большинства людей понятие полного успеха не связано обязательно с высшими призами или должностями. Постепенно, с возрастом, амбиции человека усмиряются, и он начинает трезво оценивать окружающее бытие и свои способности и согласен прийти к разумным компромиссам.
Итак, если есть желание стать успешным человеком, то, что для этого необходимо делать? Перво-наперво, следует понять психологию успеха, а именно то, что чувство зависти, неудовлетворенности, злости выступает мотивацией и ключом к достижению желаемого.
Далее необходимо сформировать у себя образ успешного человека, базирующийся на таких характеристиках: решительность в действиях, настроенность на позитив, коммуникабельность, слегка завышенная самооценка, оптимистичность.
Итак, по-простому, чтобы достичь чего-то в жизни, необходимы определенные шаги, поскольку бездействие это «мертвая точка». И если не предпринимать ни каких действий по жизни и не покидать место комфорта, то, скорее всего на удачливых людей придется смотреть или по телевизору или слушать про них истории от своих знакомых.
Чтобы план по достижению успеха и уважения стал результативным, нужно усвоить некоторые рекомендации:
— только сам человек несет ответственность за совершаемые поступки;
— выстроить желаемую жизнь, которая грезится человеку в мечтах, это под силу только ему и больше никому;
— не нужно обвинять других личностей в своих неудачах;
— требуется не бояться рисковать и совершать больше поступков;
— нужно понять, что неудачи это бесценный опыт;
— начинать претворять задуманное в жизнь и действовать необходимо прямо сейчас, не откладывая свои мечты на потом.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Считаю себя неудачницей. Неужели это нельзя исправить?
Я живу отдельно. Да, по образованию я медик, но свою специальность не люблю. Училась из-под палки. Поступать изначально на эту специальность не хотела, но настояли родные.
Сейчас работаю не по специальности. Работа с документами и финансами.
по образованию я медик, но свою специальность не люблю. Училась из-под палки. Поступать изначально на эту специальность не хотела, но настояли родные.
Сейчас работаю не по специальности. Работа с документами и финансами.
Если обе эти сферы Вам не подходят, можно пройти профориентационные тесты, например ДДО Климова или тест Холланда, чтобы определить свои профессиональные склонности.
Сама по себе я зажатая, скромная и очень медлительная. Я не могу отвечать на грубость, ставлю себя ниже других. Многие пользуются моей мягкостью и часто позволяют себе повышать на меня голос, зная, что я не смогу возразить. Я не люблю общение с другими людьми и не умею с ними общаться. Часто из-за этого меня считают грубой и высокомерной, а я попросту не знаю что сказать человеку, поэтому молчу.
Хорошо, я обязательно пройду тесты на профориентацию. Благодарю Вас.
Я очень хочу быть активной, общительной со всеми, но я боюсь общаться. Мне кажется, это пошло с детства. Я часто говорила то, что думаю, и это не всегда нравилось окружающим. Часто меня призывали замолчать, или смеялись надо мной, если я говорила какую-то глупость. С тех пор я боюсь «ляпнуть» что-то не то и сама для себя решила, что лучше промолчу, чем снова скажу ерунду какую-нибудь.
Вы правы. Это именно страх сделать ошибку. От страха я начинаю теряться еще больше и могу сделать ошибку даже в элементарных вещах.
Да, есть страхи о будущем. Я боюсь, что меня уволят с работы за многочисленные ошибки и я не смогу найти другую работу. Я не замужем и боюсь, что останусь одна на всю жизнь. Меня огорчает то, что мои мечты, возможно, так и останутся неисполненными.
Мне кажется, это пошло с детства. Я часто говорила то, что думаю, и это не всегда нравилось окружающим. Часто меня призывали замолчать, или смеялись надо мной, если я говорила какую-то глупость. С тех пор я боюсь «ляпнуть» что-то не то и сама для себя решила, что лучше промолчу, чем снова скажу ерунду какую-нибудь.
Учеба в школе давалась мне сравнительно легко. Были проблемы с химией, но проблема решилась, когда я начала посещать репетитора. Школу я закончила на «отлично». Мне нравилось учиться, но в классе я ни с кем не общалась. С одноклассниками я не ладила. Они часто смеялись надо мной, считали высокомерной и ненавидели меня за то, что я хорошо училась, а они не очень (я единственная отличница в классе). Мне часто подкладывали жвачки, прятали мои вещи и многое другое. Хотя я никогда ни с кем не ругалась и плохого слова не говорила.
Да, есть страхи о будущем. Я боюсь, что меня уволят с работы за многочисленные ошибки и я не смогу найти другую работу. Я не замужем и боюсь, что останусь одна на всю жизнь. Меня огорчает то, что мои мечты, возможно, так и останутся неисполненными.
Я очень хочу быть активной, общительной со всеми
С тревожностью работаем в когнитивно-поведенческой психотерапии, учимся выявлять тревожные автоматические мысли, переводить негативные прогнозы в планирование, овладеваем техниками релаксации, меняем негативные убеждения на адекватные реальности.
Учеба в школе давалась мне сравнительно легко. Были проблемы с химией, но проблема решилась, когда я начала посещать репетитора. Школу я закончила на «отлично».
Настя, и при этом Вы говорите
Я считаю себя неудачницей по жизни. Я нигде не добилась никакого успеха. Я просто неумеха.
Мне нравилось учиться, но в классе я ни с кем не общалась. С одноклассниками я не ладила. Они часто смеялись надо мной, считали высокомерной и ненавидели меня за то, что я хорошо училась, а они не очень (я единственная отличница в классе). Мне часто подкладывали жвачки, прятали мои вещи и многое другое. Хотя я никогда ни с кем не ругалась и плохого слова не говорила.
Ольга, благодарю Вас. Вы дали очень ценные советы мне. И я подумаю над тем, чтобы обратиться к Вам для частной консультации. Спасибо еще раз.
Настя, я рада поддержать Вас. Всего Вам доброго, берегите себя 🙂
По стандартам жизни я неудачница
. Поскольку сама справиться не могу. Еле-еле держусь, чтобы не срываться на близких, но чем дальше, тем больше проблем. Где-то надуманных, где-то реальных.
Мне 26 лет, и, согласно «вечным» стандартам, я неудачница по жизни.
Есть подруга, но она далеко. Дружим не первый год, встречались в скайпе, обмениваемся подарками по почте и мечтаем съездить друг к другу в гости. Ирония судьбы какая-то – тот, кто близок духовно, далеко физически.
Ну и коронный пункт неудачников во все времена – отсутствие отношений. Не только сейчас, а вообще. Да, было много ошибок, но я не могу себя пересилить. Самое смешное в том, что никаких страшилок вроде кучи партнеров, абортов и прочего, тьфу-тьфу, не было. Всё всегда начиналось и заканчивалось на платонической ноте. А для меня это важнее, чем физиология. Тем не менее, после кучи неудач, особенно после напрасно потраченных четырех лет на того, кому я была совершенно безразлична в каком бы то ни было плане, я не могу больше доверять. Не хочу, боюсь боли, боюсь насмешек и непонимания. Согласитесь, любому когда-нибудь надоест раз за разом натыкаться на колючки окружающих. Поэтому пришлось растить свои, образно говоря. Нет, я не стала грубить всем подряд без причины или издеваться. Просто замкнулась в себе, круг общения сузился до семейного, стала больше молчать и, прежде чем сказать что-то в обсуждении, успеваю себя «затормозить». Не умею отстаивать свое мнение, т. к. довольно долго с ним соглашались, и я привыкла. К хорошему-то быстро привыкаешь.
Не верю в то, что мужчины способны быть искренними, что кому-то действительно нужно что-то кроме удовлетворения физиологических потребностей. Не верю в искренний интерес к себе, возможно, поэтому, его и не было особо. По натуре я не борец, поэтому гораздо проще оказалось в течение десяти лет взращивать в себе мысль «я ничего не заслуживаю», чем что-то менять. Страшно ведь, вдруг опять не получится. Небо не упадет, конечно, только воспринимаю я всегда всё очень близко к сердцу, такая уж уродилась.
И потом, если гипотетически и есть такой человек, которому я могу понадобиться, которому может быть смогу открыть не только свою светлую сторону – то я не решусь на это. Не верю, что меня можно принять. Не решусь портить кому-то жизнь, потому что недостатков столько, что я в удивлении, как со мной семья общается. Обидчива, эгоистична, нетерпелива, категорична. Но знаете, я стала такой всего года три-четыре назад. До этого я искренне старалась и понимать всех, и слушать всех проблемы (за что потом не благодарили даже на словах, даже мимолетно), и помогать по мере сил, и быть вежливой, и угодить всем – только ощущение получилось в результате, что ноги вытерли, весь негатив в меня как в сундук скинули и пошли дальше. А я же вся такая светлая и правильная, зачем мне было выговариваться? Если парень не поддерживает общение – значит, виновата я, если друзья не позвали гулять – виновата я и так далее. Поэтому веду с девятого класса бумажный дневник. И сейчас веду, только записи стали горькие и отчаянные.
А всё случайность виновата – читала одно время серию Д. Емца «Мефодий Буслаев», так там мысль есть «первый шаг к свету – ощутить всех совершенными, а себя хуже всех». Конечно, жертвенность вообще мне всегда присуща была, доброта и желание помочь, а тут такая мысль. Ну и ощутила. Ну и прожила 10 лет практически впустую, впрочем, радости тоже случались. Но не из-за мужчин. А если думала, что из-за них, это было всё высосано их пальца и раздуто до размеров События с большой буквы.
Мне никто не симпатизировал в школе, максимум – снисходительно принимали мое внимание и заботу. И так дальше и повелось. Стыдно за себя, что едва ли не выпрашивала эти крохи внимания и радости – но ведь так хотелось, глядя на других, так верилось, что и у меня могут быть друзья, поклонники, хоть один! Ан нет.
С 10 лет росла с мамой, общение с отцом не прекращается и по сей день, против него меня никогда мама не настраивала, это уж потом у меня самой откуда-то обида проявилась. Мы замечательно общаемся, я дорожу и им, и родными с его стороны, только вот примера-то семьи перед глазами не было. И как вести себя с противоположным полом мне тоже учиться было не у кого, мама тяжело переживала из-за расставания и только недавно вновь вышла замуж. А у меня к этому времени в голове засел идеал отношений, основанный на сказках – т. е. книгах и фильмах, где всё просто, понятно и без пошлостей, похоти, обманов и предательства.
И что обидно, ни у одного из тех парней, которые мне нравились (а я всегда умела сделать так, что это было заметно, но не слишком навязываясь), не нашлось смелости объяснить – почему НЕТ? Что во мне не так? Уж какой я только ни старалась быть, причем искренне! Всё не так, всё не то.
Зато теперь я отлично научилась «играть» и лицемерить, могу запросто мило «почирикать» с кем-то, не подпуская к себе ни на йоту. Только вот внутри-то больно, что не могу довериться. Может, доверие – вообще устаревшее понятие? Нет, я знаю, что к каждому встречному-поперечному и не надо так относиться, но неужто даже желать нельзя родственную душу встретить?
В школе дразнили и за хорошую учебу, и за наивные взгляды (а для меня это – правильно, чисто и в высшей степени человечно), и за отсутствие вредных привычек. Как ни крути, но отпечаток тоже остался. Образно говоря, я ко всем с душой, а в ответ. Наплевали, как в колодец.
Хотя есть за мной и грехи, кто ж спорит. Бросала подруг, когда ощущала, что не о чем говорить, что разными дорогами идем. Хоть и не любила выяснять отношения (в то время), но скупо пыталась сказать, в чем дело. Может, всё из-за развода? Теперь я бросаю первой, чтобы не бросили меня. И не скажу, однако, чтобы без меня кто-то страдал. Вообще, ни с кем никогда не было так, чтобы нужна была, сама по себе. Только как слив для эмоций, и не положительных.
Разумеется, самокритика тут как тут. И такая я, и сякая, и к современному миру неподходящая.
А я семью хочу, нормальную, без лишних упреков, недомолвок, детей минимум двое и хоть вполовину совпадение взглядов с мужем, потому что дети без отца расти не должны. Особенно в период формирования личности. Да и вообще.
Пытаюсь привыкнуть к мысли, что придется найти кого-то через интернет исключительно с целью рождения здорового ребенка, но как быть с отсутствием отца?
Я уже переросла все эти романтические бредни – это я так думаю, а на самом деле понимаю, что, так и не узнав взаимные платонические чувства в юности, не могу двигаться дальше. Не могу прыгать к кому попало в постель на первом свидании, как принято сейчас. Но и признаться в своей неискушенности тоже стыдно. Насмеются же, а это неприятно.
Я бы хотела вспомнить, когда началось мое осознанное принижение себя. Может, есть какие-то методики для самостоятельного применения? Перечитка дневников не подойдет, кроме слез о напрасно загубленной юности результатов нет.
Спасибо за внимание, буду очень признательна, если кто-то поможет распутать этот клубок проблем.
Только не говорите «будь проще». Для меня это значит занизить планку и стать тупым потребленцем пошлых интересов и бургеров из макдональдса. Или у меня вообще нет права на помощь? Нет права быть слабой? Так я и так сильную из себя вовсю пытаюсь корчить.
Я неудачник по жизни.
Здравствуйте! В моей жизни сейчас такой период, когда я просто не вижу смысла в ней… настолько столько трудностей и проблем, так тяжело мне… что иногда проскальзывают мысли о самоубийстве… естественно, я этого делать не буду, потому что не хочу добить свою маму, которая ростит меня одна, отец умер 4 года назад, хорошо, что хоть бабушка с дедушкой живут с нами и помогают нам, а так мама работает в поликлинике медсестрой, зарплата не велека… поэтому особого достатка у нас нет, живем средне… я хотела хоть как-то помогать маме, после школы поступить в вуз, где я бы получала приличную стипендию, меня бы обеспечивали питанием… я целый год готовилась, чтобы сдать вступительные испытания, и ведь сдала всё отлично… но к сожалению, я не поступила.Из 10 поступивших я была 11… настолько обидно… все усилия зря… и так всю жизнь… я неудачник по жизни… у меня черная полоса в жизни не проходит, я жду, жду, когда солнце в моей жизни выглянет, а его никак нет… сквозь зубы, после очередных неудач встаю и пытаюсь снова радоваться жизни, но каждая неудача меня просто убивает… это невыносимо… когда не можешь ничего добиться в этой жизни, когда на тебе вечно всё заканчивается… когда ты в сантиметре от победы и всё, ты проигрываешь… тебе не надо побеждать… а теперь мне придется учиться на коммерции… настолько обидно… а школу ведь я закончила с золотой медалью, а толку теперь от неё… толк вообще от моей жизни, если всю жизнь терпеть неудачи… если ничего у тебя нет… про личную жизнь я вообще молчу… я люблю одного мальчика, а он нашел другую девушку… у нас год были непонятные отношения, которые то прекращались, то снова начинались… они не были никогда серьезными, но мне он безумно дорог… я бы всё отдала, чтобы быть с этим человеком, но я ему никогда не была нужна, он лишь периодически проявлял внимание ко мне… в то время как он для меня так важен… он и не держал и не отпускал… я так мечтала быть с ним вместе, но и эта мечта не сбылась… не суждено моим мечтам сбываться… сейчас мы не только не общаемся, так и еще он пытается всячески унизить меня, насмехается над тем, что он мне нравится… это так низко с его стороны… и как бы не было мне больно, я все равно смогла бы его простить… я до сих пор надеюсь, что возможно когда-нибудь он будет со мной… я понимаю, что это нереально, но ничего не могу поделать со своими чувствами, слишком он запал в душу… я же для него всегда была игрушкой, которой он мог манипулировать… захотел, подошел, не захотел, проигнорировал и сделал вид, что мы не знакомы… а мне же хотелось взаимности от человека, которому я не нужна… я не понимаю, зачем он проявлял тогда ко мне внимание, если ничего серьезного ко мне не было у меня… я не уверена, что и с новой девушкой у него это навсегда и что она ему действительно дорога, но от этого мне не легче… не легче от того, что всё, о чем я так мечтала, не осуществилось… я приложила столько усилий, чтобы они исполнились, а в итоге не получила ничего… и как жить дальше, если в душе пустота… как будто сердце вырвали и растоптали… я надеялась, хотя бы учеба меня отвлечет от переживаний личного плана, но и в учебе ничего хорошего, ничего… я неудачник… я человек, который не может быть счастлив… всем нужно счастье, а мне оно зачем?! мне же не нужно счастье… многие мои одноклассники поступили, куда мечтали… почему у них мечты сбываются, а у меня нет… чем я отличаюсь от других людей… они достойны счастья, а я нет… я не хотела чего-то нереального… а теперь у меня ничего нет… так больно и досадно… не передать эту пустоту в душе… я понимаю, надо собраться и найти силы жить дальше, но постоянно плачу… это невыносимо, смотреть как поступили другие в вуз, о котором я так мечтала, так мечтала… и это невыносимо, смотреть как человек, которого ты любишь, встречается с другой и еще и насмехается над тобой, задевает тебя с такой злобой, как будто я ему что-то плохое сделала… а я наоборот всегда боялась его обидеть, всегда была приветлива с ним… а в итоге такое отношение… я понимаю разумом, что я должна забыть этого человека, что это не мой человек, значит не судьба, но сердцем не могу забыть его, даже сейчас он для меня очень дорог… и так всё навалилось на меня… за одно лето все мечты рухнули… мне так тяжело всё это переносить… вроде мелочи, как покажется со стороны, а меня они надломали очень сильно… заставили превратиться в пессимиста, который не верит в то, что нужно верить и надеяться на что-то в этой жизни, что всё будет хорошо… мне кажется, что хорошего уже ничего и не будет… моя жизнь-это безысходность… Помогите советом, пожалуйста. Заранее очень благодарна.
Лучший ответ по мнению автора
Нона Бухутовна
Елена, здравствуйте!
Никакой Вы неудачник, не надо навешивать на себя ярылк неудачника. Вы умная, закончившаяся школу с золотой медалью девушка и всего Вы добьетесь в этой жизни также отлично, как и учились на отлично. Но Ваше напряженное состояние души от того, что вперед ставите уже готовые результаты ваших ожиданий. Вот в чем Ваша большая ошибка. Несоответствие с реальностью ваших ожиданий и ведут к такому снижению психического тонуса.
Выучитесь и на платной основе, если это входит в Ваши цели, но пусть придется трудно, подрабатывать и пр., но можно как-то расписать это, как Вы это будете делать, за то Вы придете к цели.
Так же с парнем, не идеализируйте никогда парня, зачем Вам такой парень, у которого нет к Вам истинных чувств и держит на поводке манипуляций? И зачем Вам односторонная любовь? Что она Вам даст? Что не Ваше, учитесь без боли отпускать или Вам нравится страдать? Не копите в Себе негативных чувств и учитесь радоваться каждому дню и улыбаться.Ваша жизнь только начинается, а Вы унываете, ничего не бойтесь, все будет хорошо!