почему происходит дежавю в жизни
Почему возникает эффект дежавю?
Дежавю является распространенным явлением, упоминания о котором можно услышать от людей любого возраста и пола во всех уголках планеты. Таким таинственным фактом, не поддающимся логическому объяснению, заинтересовались люди из ученых кругов еще несколько столетий назад. Сегодня разобраться в таком непростом вопросе стало возможным именно благодаря результатам многочисленных научных трудов.
Исторические корни изучения специфического эффекта
В течение многих тысячелетий человечество не обладало научными инструментами для получения знаний о необъяснимых явлениях, ввиду чего все происходящие странные события списывались в разряд чего-то сверхъестественного. Современные люди мало верят в мистику, а потому жаждут получить грамотные разъяснения с научной точки зрения о природе возникновения эффекта дежавю.
Именно такой термин получил всемирное распространение и употребляется, когда речь идет об описании чувств, которые ощущаются человеком как – будто уже пережитые ранее.
Также терминология отлично подходит для характеристики ситуаций, о которых можно сказать, что они уже случались в жизни человека.
Впервые изучение странного явления занялся француз Эмиль Буарак, который известен в качестве блестящего философа. Именно он именовал таинственную загадку «дежавю», а затем его последователи стали выдвигать ряд гипотез относительно природы возникновения странного эффекта.
Изначально группа смелых ученых пришла к выводу, что всему виной сильная усталость организма, при которой мозгу тяжело ориентироваться в пространстве, ввиду чего он начинает неадекватно воспринимать окружающую обстановку. Затем другие ученые выдвинули теорию, согласно которой полушария мозга ведут обработку поступающей информации с разной скоростью.
После такого смелого заявления последовала версия от американского специалиста Артура Аллена, который предположил, что феномен является результатом забытых сновидений. Немного позже Зигмундом Фрейдом была сказана мысль о том, что дежавю можно объяснить специфической работой подсознания. Однако идея Густава Юнга звучала иначе, подразумевая, что феномен являет собой память предков или возникает в результате всплывания моментов из прошлых жизней.
Версии объяснения дежавю, о которых гласят научные концепции
На сегодняшний день ученые приблизились к разгадке многовековой тайны, будоражащей ум людей. Согласно последним выдвинутым концепциям объяснение странному эффекту, которому подвергается около половины населения планеты, может быть таким как:
— чрезмерное увлечение чтением художественной литературы и просмотром фильмов (воображение в комбинации с визуальной памятью часто поставляют ложные картинки);
— частые путешествия (зрительная память наполняется визуальными образами);
— факт наличия проблем с памятью и неспособность запоминать ситуацию в целом;
— присутствие нарушений в работе височной доли головного мозга (данная область отвечает за формирование долговременной памяти);
— неполадки в функционировании гиппокампа (он отвечает за передачу информации из кратковременной памяти в долговременное запоминание, а потому при наличии сбоев настоящее принимается за произошедшее ранее событие).
Следует отметить, что при нарушениях, связанных с деятельностью гиппокампа и височной доли мозга эффект дежавю может преследовать человека длительный период времени. Самостоятельно можно прибегнуть к произнесению убеждений вслух о том, что все приходящие странные картинки не стыкуются с реальностью. Такое явление не нужно путать с галлюцинациями, но не лишним будет посетить врача-психолога, если странное состояние продолжается довольно долго. Консультация квалифицированного специалиста и следование мерам, которые посоветует врач, позволит многократно снизить неудобства, вызванные навязчивым состоянием и появлением необъяснимых звуковых эффектов.
Во избежание возникновения странного явления в дальнейшем следует как можно скорее заняться тренировкой интеллекта и обязательно уделить должное внимание поддержанию интеллектуальных способностей в пожилом возрасте.
Что такое дежавю? Откуда и почему оно возникает?
Дежавю — психическое состояние, при котором человек ощущает, что он когда-то уже был в подобной ситуации, однако это чувство не связывается с конкретным моментом прошлого, а относится к прошлому, в общем.
Состояние дежавю подобно повторному перечитыванию давно прочтённой книги или просмотру фильма, который вы раньше смотрели, но уже совершенно забыли, о чём они. Вы не можете вспомнить, что произойдёт в следующее мгновение, но по ходу событий понимаете, что в деталях видели эти несколько минут в качестве реакции на несколько последовательных событий.
Дежавю достаточно распространённое явление; исследования показывают, что до 97 % здоровых людей испытывали это состояние, по крайней мере, один раз в жизни. Однако его не удаётся вызвать искусственно, и каждый конкретный человек его испытывает редко. По этой причине научные исследования дежавю затруднены.
Возможной причиной явления «дежавю» может быть изменение способа кодирования времени головным мозгом. При этом процесс проще всего представить как одновременное кодирование информации как «настоящее» и как «прошлое» с одновременным переживанием этих процессов. В этой связи ощущается отрыв от реальности.
В настоящее время разумным можно считать предположение, что эффект дежавю может быть вызван предварительной бессознательной обработкой информации, например, во сне. В тех случаях, когда человек встречает в реальности ситуацию, воспринятую на бессознательном уровне, и удачно смоделированную мозгом, достаточно близкую к реальному событию, и возникает дежавю. Такое объяснение хорошо подтверждается высокой частотой появления дежавю.
Откуда берется дежавю?
Отвечает кандидат психологических наук Валерия Александровна Гершкович, лектор культурно-просветительского проекта «Архэ».
Дежавю (фр. déjà vu, «уже виденное») — это внезапное непроизвольное чувство, что некоторое событие, которое вы сейчас переживаете, уже было пережито вами ранее. Например, вам кажется, что вы уже заходили в этот дом или слышали этот разговор, даже когда на самом деле понимаете, что такого просто не могло быть. Иногда это переживание сопровождается чувством, что вы знаете, что будет происходить дальше. Дежавю — это такой феномен, при котором человек ярко переживает чувство знакомости ситуации, при этом рационально зная, что это не так.
Существует довольно много разных гипотез, которые пытаются объяснить причину возникновения дежавю. В общем виде именно психологические гипотезы можно разделить на две группы.
Дежавю — это феномен восприятия
Согласно этому подходу дежавю происходит вследствие того, что человек как бы дважды обрабатывает поступающую сенсорную информацию в быстрой последовательности. Первый раз — быстро, в условиях неполного внимания, часто обрывочно. Второй раз поступающая информация кажется неожиданно знакомой, потому что связывается с той информацией, которая только что поступила. Этот подход во многом опирается на гипотезу возникновения чувства знакомости, которая была проверена в исследованиях Джакоби и Уитлси (1989). Исследователи на первом этапе дали испытуемым задание запомнить список слов. На втором этапе они предъявляли слова для узнавания, добавив также и новые слова. Испытуемые должны были отвечать, «было» или «не было» данное слово на первом этапе. Перед каждым словом, которое предъявлялось для узнавания, исследователи на подпороговом уровне (то есть без возможности осознания) предъявляли либо то же самое слово (идентичное), либо неидентичное, либо вообще ничего не предъявляли. Оказалось, что, если новое слово предъявить дважды — сначала на подпороговом уровне, а потом сразу на уровне осознания, —испытуемые ошибочно считают, что оно ранее ими запоминалось на первом этапе. Авторы предполагали, что ускорение обработки информации, вызванное подпороговым предъявлением стимула, спровоцировало возникновение чувства знакомости, которое человек ошибочно приписал тому, что он уже сталкивался с этим словом ранее.
Дежавю — это феномен памяти
В рамках этого подхода предполагается, что какой-то аспект ситуации на самом деле является знакомым, хранится в памяти, но источник этой знакомости забыт, то есть не осталось информации о том, где, как и когда случилось событие. Такое объяснение восходит к выделению Э. Тульвингом двух отдельных подсистем памяти: семантической (в ней хранятся обобщенные знания о мире) и эпизодической (память на конкретные характеристики события: где, как, когда оно было получено). Извлечение из семантической памяти сопровождается переживанием «я это знаю», а из эпизодической — «я это помню».
Могут возникнуть такие ситуации, когда человек уже действительно сталкивался с самой ситуацией или ее характеристиками, но не помнит об этом. Когда он попадает в новую ситуацию, информация обрабатывается и соотносится с уже хранящейся в долговременной памяти информацией о событии, возникает «чувство знакомости» и переживание «я это уже видел». Исследователи (Brown & Marsh, 2008) проверяли эту гипотезу следующим образом. Они попросили студентов принять участие в исследовании, предварительно подробно опросив их, какие университетские кампусы они когда-либо посещали. На первом этапе исследования студентам предъявляли множество различных фотографий из университетских кампусов, в которых испытуемые когда-то побывали и в которых они точно не бывали. Фотографии предъявлялись в очень быстром темпе, задачей испытуемых было обнаружить спрятанный в фотографиях крестик. Через неделю они возвращались и проводился второй этап исследования. Испытуемым очень быстро, на полсекунды, предъявлялись фотографии того кампуса, в котором они учатся сейчас; тех кампусов, которые они посещали перед поступлением и фотографии которых видели на первом этапе; фотографии тех кампусов, которые они видели на первом этапе, но никогда на самом деле не посещали; фотографии кампусов, которых они не посещали и не видели на первом этапе. После предъявления каждой фотографии студентов спрашивали, были ли они когда-нибудь в этом кампусе. Студенты ошибочно говорили, что они посещали те кампусы, которые на самом деле никогда не посещали, но фотографии которых видели неделю назад.
Дальнейшие исследования показали, что совершенно не обязательно, чтобы все детали прошлой и нынешней ситуации полностью совпадали для возникновения чувства дежавю. Подчас достаточно только того, чтобы совпала отдельная деталь или характеристика события и возникшее от этого совпадения чувство знакомости распространилось и на другие компоненты ситуации. Более того, исследователи (см., например, Cleary et al., 2009) показывают, что достаточно лишь общего смыслового сходства ситуаций, чтобы возникло чувство знакомости. Подкрепляют эту гипотезу данные, что участки мозга, участвующие в извлечение информации из памяти, являются активными и в тот момент, когда люди переживают дежавю.
Валерия Александровна Гершкович, кандидат психологических наук, научный сотрудник лаборатории нейровизуализации Института мозга человека им. Н. П. Бехтеровой РАН, доцент кафедры проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук СПбГУ и лектор культурно-просветительского проекта «Архэ»
Кажется, что это уже было. Что такое дежавю и почему оно возникает
Порой многих из нас охватывает смутное ощущение, что совершенно новая ситуация или место нам знакомы, как будто мы уже с этим сталкивались. Вот только где и когда? Бывало ли у вас такое? Если да, то поздравляем — вы знакомы с дежавю не понаслышке.
Значение французского слова дежавю — «уже виденное». Этот термин впервые был использован психологом Эмилем Буараком в 1876 году в его книге «Будущее психических наук». Под дежавю понимают психическое состояние, при котором у человека возникает ощущение, что он бывал в каком-то месте или ситуации, однако он не может обнаружить в памяти воспоминания, когда и как это случалось.
Почему у нас иногда возникает ощущение дежавю? Вот семь причин, которые называют эксперты.
В мозгу что-то рассинхронизировалось
По словам Джеймса Джордано, доктора философии, профессора неврологии в Медицинском центре Джорджтаунского университета, хотя эти два вышеупомянутых пути (быстрый и медленный) обычно работают гармонично, в некоторых случаях они могут перестать взаимодействовать правильно.
«Иногда происходит рассинхронизация, — говорит он. — «Быстрый» путь реагирует сильно, а «медленный» улавливает сигнал только доли секунды спустя. Это мизерное замедление, но оно приводит к тому, что ваша память не может определить, происходило ли это событие раньше или нет».
Это явление называется несоответствием и объясняет, почему то, что никогда не происходило раньше, может казаться таковым, вызывая дежавю.
«Сети височной доли и лобной коры «интерпретируют» это несоответствие, и мы воспринимаем ситуацию как воспоминание, воспроизводимое в реальном времени, что создает впечатление, что мы «заново переживаем» что-то действительно новое», — объясняет профессор неврологии.
Исследование, проведенное в 2013 году и опубликованное в журнале «Frontiers in Psychology», показало, что дежавю возникает из-за конфликта воспоминаний в мозге, и это чувство сохраняется, пока мозг пытается понять, что является реальной памятью, а что нет.
Твой мозг столкнулся с чем-то знакомым
«Поскольку дежавю часто возникает внезапно — без предупреждения — и длится недолго, его невероятно трудно изучать в клинических условиях в здоровой популяции», — сетует нейробиолог Ли Уинтерс.
Но, как и Джордано, Уинтерс согласен с тем, что все сводится к тому, как мозг обрабатывает память, и случайным несоответствиям, что делает дежавю чем-то средним между ошибкой памяти и «неврологическим импульсным сбоем».
Ты также можешь быть более знаком с ситуацией, которая вызывает дежавю, чем тебе кажется.
«Возможно, дежавю возникает, когда вы обнаруживаете что-то знакомое, тем самым стимулируя кору головного мозга, но при этом вы не активируете гиппокамп, который помогает вам вспомнить более конкретные детали», — говорит Уинтерс.
Некоторые предполагают, что именно поэтому дежавю вызывает это навязчивое ощущение ускользающего воспоминания или чувство, что ты была здесь раньше, но, похоже, не можешь припомнить, когда и как это случилось.
Это признак эпилепсии
Причиной, почему дежавю происходит очень часто, может оказаться серьезное неврологическое заболевание.
«Некоторые люди, страдающие от эпилепсии, испытывают это явление непосредственно перед припадком — особенно когда припадки начинаются в медиальной височной доле, области мозга, отвечающей за долговременные воспоминания, — объясняет Уинтерс. — Считается, что в этих случаях дежавю в значительной степени вызвано неправильными электрическими импульсами».
Это не значит, что ты должна бежать к ближайшему неврологу в следующий раз, когда у тебя возникнет дежавю. Однако если у тебя диагностирована эпилепсия, твое дежавю может быть предупреждающим признаком начала припадка.
Ты молода
У тебя постоянное дежавю? Что ж, вполне возможно, что тебе еще нет 30 лет. Угадали?
«Примерно от 60 до 70% людей сообщают о дежавю, но чаще всего оно встречается у молодых людей», — говорит Джордано.
По словам невролога, наибольшие шансы столкнуться с дежавю — у людей в возрасте между 15 и 25 годами.
Хотя это не означает, что с возрастом шансы испытать дежавю снизятся до минимума, тебе определенно стоит наслаждаться этим чувством, когда оно появится.
Ты испытываешь стресс
Чем больше люди страдают от стресса, тем чаще они сообщают о том, что испытывают дежавю.
Это может быть связано с тем, что, когда ты находишься под большим давлением или обрабатываешь сразу целую кучу информации, твой мозг с большей вероятностью «даст сбой» и будет испытывать трудности с сопоставлением памяти с реальной жизнью.
У тебя была прошлая жизнь
Хотя шансы на то, что ты найдешь невролога, который согласится с этой оценкой, невелики, если ты веришь в прошлые жизни — вера, на которую ты имеешь полное право, — то это еще один способ, как можно объяснить дежавю.
«Помимо неврологии, у многих экспертов в области психологии есть свои собственные мысли о том, что происходит, когда мы испытываем это чувство, что уже видели или испытали какую-то ситуацию раньше, — говорит Уинтерс. — Например, некоторые парапсихологи считают, что дежавю связано с чем-то, что мы пережили в прошлой жизни. Но одно можно сказать наверняка — по мере совершенствования методов визуализации мозга будет улучшаться и наше понимание дежавю».
Твой мозг работает исправно
«Как это ни удивительно, но дежавю на самом деле является хорошим знаком и, похоже, отражает способность мозга обрабатывать воспоминания на разных уровнях и с разной скоростью», — говорит Джордано.
В конечном счете, дежавю является еще одним доказательством того, что человеческий мозг удивителен. Если «несоответствие» или «сбой» могут привести к чему-то настолько экстраординарному, это истинное свидетельство того, насколько наш мозг — замечательный и тонкий механизм.
Поэтому в следующий раз, когда ты испытаешь дежавю, каким бы жутким оно ни было в данный момент, прими его за безвредный «глюк».
Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.
Знакомый незнакомец: дежавю
Каждому из нас знакомо чувство: как будто эта ситуация уже происходила в нашей жизни. Приходишь в новое место, и ощущаешь, как будто ты здесь уже был. И даже если это невозможно, то все равно вспоминаешь подробности: обстановку, людей, погоду, время. Норма ли это или патология, сталкиваться с подобными «обрывками памяти»? Разберемся в этой статье.
Дежавю — что это значит?
Само слово в переводе с французского означает «уже виденное»: этот термин был введен психологом Эмилем Буараком еще в конце 19 века, впервые он описал его в своей книге «Будущее психологических наук».
Ученые считают, что с дежавю сталкиваются примерно три четверти абсолютно здоровых людей, не имеющих патологий психики. Особенно часто оно появляется у тех, кто часто путешествует, смотрит кино, то есть имеет насыщенную визуальную и эмоциональную составляющую жизни.
С возрастом вероятность дежавю уменьшается: к 40-50 годам оно повторяется намного реже, чем в 20-30 лет. Интересно, что 60-летние люди испытывают ощущение дежавю только единожды в год.
Что же такое дежавю и почему оно происходит?
Ни с одной другой особенностью психики не связано столько домыслов и тайн. Мистики склонны приписывать дежавю неземное объяснение, а некоторые религии объясняют его реинкарнацией: якобы человек уже проживал этот момент в прошлой жизни.
Еще одно ненаучное объяснение феномену дежавю — существование двух параллельных действительностей, и если они сталкиваются, то человек переживает это особенное состояние.
Научное объяснение дежавю
С этим мнением не согласны специалисты от науки и медицины, которые считают, что частые дежавю — это сбой в работе головного мозга.
Основной вопрос заключается в том, считать ли его нормой или патологией, ведь дежавю относится к расстройствам группы дереализации. Простыми словами, дежавю — это нарушение восприятия, когда окружающая жизнь воспринимается как нереальная или отдалённая, отягченная нарушением памяти.
Интересная теория происхождения дежавю связана с понятием «ложной памяти»: человеку «внедряют» несуществующие воспоминания: например, продолжительное время рассказывают истории, которых на самом деле не было, до тех пор, пока человек не поверит в них. Но это мнение пока остается теорией, так как подтверждения ему до сих пор нет.
Некоторые ученые считают, что, испытывая сильное дежавю, люди могут предсказывать будущее. Память помогает избегать одних и тех же ошибок и предвидеть, что может произойти.
Почему возникает дежавю?
У здоровых людей — это следствие усталости, стресса, нарушение сна, повышенной тревожности, беспокойства, но бывают и спонтанные проявления. Если дежавю наблюдается часто, это может быть симптомом начинающейся депрессии, височной эпилепсии или шизофрении.
Отметим, что у больных эпилепсией дежавю сопровождается негативными эмоциями — тревогой, страхом, которые являются предвестниками эпилептического припадка. Эффект дежавю тщательно изучается на основе энцефалограмм или данных МРТ, и у здоровых и нездоровых людей эти показатели отличаются.
Обобщая информацию, дежавю — это ошибка головного мозга, которую можно сравнить со сбоем в компьютерной программе. Нет ничего страшного, если оно посещает вас, например, один раз в 2 недели, и длится несколько мгновений. Насторожиться надо, если ощущение дежавю не покидает вас несколько часов или даже целый день: это может быть признаком серьезной проблемы.
Пациенты рассказывают, как это может происходить: «Ты просыпаешься утром, и понимаешь, что все это уже было в моей жизни, и так происходило почти ежедневно». Такое восприятие реальности делает жизнь невыносимой. В данном случае диагностируются заболевания нервной системы: от уже упомянутой эпилепсии до опухолей головного мозга.
Антипод дежавю — жамевю
Интересно, что у дежавю есть и противоположное состояние, которое называется жамевю. Это внезапное ощущение того, что хорошо знакомое место или человек кажутся нам абсолютно неизвестными, необычными, незнакомыми. Оно может появиться, например, когда мы пишем или произносим хорошо знакомое слово, которое утрачивает значение и становится просто сочетанием звуков или букв.
Испытывая дежавю или жамевю, тревожиться не стоит. Только, как мы уже говорили ранее, при частых и продолжительных приступах. Наш мозг перегружен информацией: социальные сети, сайты, телевидение, радио, чаты, общение с людьми — выдержать такой информационный натиск способен не каждый.
Поэтому неудивительно, что у нас возникают проблемы с памятью и периодические дежавю. При желании, от них можно даже получить удовольствие: так или иначе, это интересный и необычный опыт, пока еще остающийся загадкой природы.