отношусь к жизни как к игре
Если ко всему в жизни относиться как к игре?
А что, если наша жизнь — большой квест? И в нём действующие фигуры — мы, люди.
Красивые дома или не очень… Тропическая растительность или сибирская… Торговые центры, магазины, кинотеарты… Машины, автобусы, самолёты… Всё декорации…
Всё, что мы видим вокруг — декорации театральные или архитектурные панорамы, как в компьютерных играх. Кому как нравится. Вокруг нас то, что мы хотим.
В ходе игры встречаются различные персонажи. Одни помогают нам преодолеть преграды, другие строят козни. Но, как и положено в игре, эти козни совсем даже не козни. Это хитрый план создателя игры по организации препятствий для главного героя. А герой — это именно я. Или вы.
Мы же с вами как играем в игры? Будь то компьютерная игра или дворовая: люди включены в игру. Я и вы — переживаем игровые события, порой сильно, но всегда помним, что это игра, и поэтому наши переживания носят яркий, но поверхностный характер.
Не до слёз в подушку, не до депрессии…
Давайте сравним. Что обычно происходит с главным героем?
На него кто-то нападает, хочет завладеть его благами и ресурсами (имущество, территория, внимание, любовь). Как и в игре, так и в реальной жизни — мы защищаем свою территорию. Охраняем её. Не дай Бог кто-то отщипнёт кусочек. А ещё мы ходим в разведку, чтобы предотвратить Тайное нападение. Узнать слабости врага и использовать для защиты. Или для нападения. В корне идеи «напади первым» тоже кроется способ своей защиты, безопасность.
И всё и все включены в процесс игры главного героя. Задача любой игры: главному герою преодолеть все препятствия, остаться с ресурсами (материальные и нематериальные блага) или увеличить их. В хорошем квесте герой при всех перипетиях событий, ещё и с чистым сердцем остаться должен. Варианты разные в каждом сценарии. Но общая идея — не пасть духом, наработать нравственность. Ведь и в нашей жизни многие мудрецы называют эту идею — высшей целью.
Вот ещё интересное наблюдение — если у вас возникает мысль, что вы играете второстепенную роль в чьём-то спектакле?
Духовные учителя говорят: нет! Мир крутится Вокруг каждого человека на земле. Каждый — главный герой. Каждый также является второстепенным действующим лицом у соседа, мужа, сына…
Можете ли вы быть уверены, что человек за окном, гуляющий с собакой, не является участником вашей игровой системы? Может, он трудится в ЖЭКе и обеспечивает тепло в вашем доме. Можете ли вы сказать, что это никак вас не поддерживает? А растения и животные? Вы их едите. Они рядом с вами чаще, чем кажется на первый взгляд. Растения выделяют кислород, чтобы вы дышали.
Мне нравится эта мысль, что всё вокруг поддерживает меня. Независимо от того, вижу я это или нет, нравится мне это или не нравится, грустно ли мне или весело…
Всё поддерживает вас. Все эти сложные многоходовки происходят для вас и ради вас.
Каково это, принять такую мысль?
Осознавание жизни как игры, несильная включённость в проживание страстей даёт возможность жить в ровном состоянии и быть удовлетворённым жизнью.
Проблем не существует, есть лишь ситуации. (С) Револьвер
Будучи толстым, ты должен принять себя таким какой ты есть, то есть поставить точку отправления. Само знание о своей толстоте или жалкие попытки это скрыть ни к чему никогда не приведут. Тебе нужно сказать себе «Да, я толстый. И я хочу быть худым». Именно это и будет точкой отправки. Ты неудачник? Скажи себе: «Да, я неудачник, и я хочу быть уверенным в себе и успешным». Именно это и называется «принять проблему». Да, всё так просто.
Всё просто. Когда мы нуждаемся в чем-то, мы становимся рабами своей нужды, мы готовы делать всё, что угодно, в зависимости от того, насколько сильно мы нуждаемся в чем-то. И если у нас не получается по каким-то причинам это получить, мы начинаем расстраиваться, снова приходят негативные мысли, мать их, и толкают нас на самоубийство. Ну ты понял.
Однако, как только мы меняем слово «нужно» на «хочу», наше мышление начинает работать на нас. Это мотивирует, заставляет действовать. И не вгоняет нас в депрессию, если что-то не получается. И мы просто хотим, мы не нуждаемся.
Как пафосно сказанул. Поняв эту простую фишку, идем дальше.
Я довольно часто сталкиваюсь с такой ситуацией: приезжаю к клиенту, он пользователь ниже среднего, но комп просто до ужаса мощный, что невольно задаешься вопросом: «а нафига?». А в ответ: «чтоб работал хорошо».
Он не будет работать хорошо, потому что детали собраны разных уровней(условно), и пропускная способность какой-то одной детали сводит на нет все остальные характеристики. И что толку от компа, который заведомо будет работать только на 30% из 100%? А уж если отсюда вычесть навыки пользователя, то компьютер будет работать дай Бог процентов на 10-15. Можно было купить компьютер за 15 тысяч, а не за 30 и этот клиент никакой разницы бы не увидел. Кроме финансовой.
Ты хочешь эти туфли за 20 тыс.р, но будет ли эта покупка эффективной? Конечно, тебе решать, но я так не думаю. Ну нафига мне, мужику, туфли за 20 кусков, согласись? ))
Мне важна быстрота, удобство, все функции в макбуке я использую, по меньшей мере, на 80%. Долго держит заряд, не тормозит, никаких баннеров «вы смотрели грязные фильмы в течение трех часов, отдайте нам почку и квартиру». Вообще достоинств много, не буду их тут перечислять.
40-летняя дама ХОЧЕТ купить себе зеркальный фотоаппарат, навыки в съемке у нее ниже среднего. Эффективно ли ей будет купить зеркалку за 30 тысяч, или же можно взять мыльницу за 10т? Поставлю по-другому вопрос: эффективно ли будет купить зеркалку за 30 тысяч ЧТОБЫ СНИМАТЬ НА АВТОМАТЕ фотографии абсолютно такие же, что и на мыльнице? Ответ очевиден.
Это научит тебя рациональному мышлению и уберет лишние загоны.
Чтобы что-то получить, нужно сначала что-то дать.
Все, что происходит в твоей жизни, зависит только от тебя.
Это утверждение должно быть частью тебя, потому что оно безоговорочно правдиво.
Бывает, мама что-то не то сделает в своем ноутбуке. Казалось бы, виновата она сама, верно? Однако, я невербально беру ответственность за эту проблему на себя. А причина такова: я не научил ее тому, что нужно делать в подобных ситуациях. Она не знала куда нажать, и в этом виноват я. В своем мире и в своей голове, естественно. И точно так же она должна винить себя в этой проблеме, потому что не спросила решения у меня, прежде чем что-то нажимать. Так что в этой ситуации виноваты мы оба. Может быть, абсурдно немного, но это так.
Ты ленивый человек, ничего не хочешь делать. У тебя ничего не получается. У тебя куча проблем. Кто в этом виноват? Телевизор? Друзья, Вконтакте? Что-то другое?
«Величайший враг спрячется там, где вы меньше всего будете его искать», — Юлий Цезарь
Только слабаки обвиняют свое окружение в собственных бедах. Будь сильным, ищи проблемы в себе. Ты и есть твой враг.
Абсурдные мысли притягивают удачу
Почему одним людям все время везет и их жизнь катится как по маслу, а другие то и дело вынуждены преодолевать препятствия, когда самое элементарное добывается неимоверным трудом? Оказывается, у баловней судьбы есть свой секрет, хотя они могут о нем и не догадываться. Фортуна наиболее благосклонна к тем, кто умеет правильно реагировать на жизненные ситуации: особенно не зацикливаясь ни на плохом, ни на хорошем.
Техник переключения сознания в последнее время появилось немало. Но все они похожи в главном — в отношении к жизни как к игре, где вы имеете не только право, но даже обязанность устанавливать собственные правила.
Не знаю, обращали ли вы внимание на то, что среди нас живут самые настоящие волшебники? Нет-нет, речь не идет о том, что кто-то там ночами летает на метле, а в свободное от основной работы время превращает мусор в золото и бриллианты. Чудеса у этих людей вполне обыденные, можно сказать обыкновенные.
Дело в том, что они как-то очень грамотно и гармонично выстраивают свою жизнь. Всегда умудряются оказываться в нужное время в нужном месте. Занимаются любимым делом, которое еще и приносит приличный доход. Мужья у них не пьют, а жены не скандалят. Дети никогда не ввязываются в плохие компании. От них не сбегает последняя электричка, и чиновник никогда не откажется подписать нужный документ, причем без каких-либо «добровольных пожертвований».
Иногда складывается впечатление, что жизнь, точнее, ее обстоятельства как будто сами подстраиваются под таких людей, чтобы не создавать им малейших неудобств. «И почему это им так везет?» — недоумевают окружающие. Кстати, если задать тот же вопрос тем самым счастливчикам, они только недоуменно пожмут плечами: «Нет никакого секрета, живем, как живется».
Оказывается, секрет есть. И еще какой. Однажды два человека — он и она — решили найти секрет везения — невезения. Прочитали гору умных книг, интересовались религией и эзотерикой, ставили эксперименты над собой и окружающими. В результате родился метод, получивший странное, но звучное название «симорон». Можно им верить или не верить, но факт остается фактом: вот уже 20 лет система работает. Люди узнают о ней от знакомых, приезжают на занятия со всех концов страны. Да и наверное, уже не осталось ни одного крупного города, где бы не работали последователи этого метода.
Суть его в общем-то проста — это игровой психотренинг. Игровой — ключевое слово. Дело в том, что по глубокому убеждению основателей метода Петры и Петра Бурланов, вся наша жизнь — игра. Понятно, что они в этом убеждении неоригинальны и далеко не первые это открыли. Они просто попытались найти способ выйти из игры, которая навязана кем-то и не отвечает нашим интересам. Способ тоже оказался игровым. Как говорит Петр, кому-то, чтобы понять, что яблоко гнилое, нужно съесть его целиком, а кому-то достаточно просто взглянуть. В процессе тренинга выясняется, что есть «гнилые яблоки», которые подбрасывает нам жизнь, совершенно необязательно.
…Нина, художник-модельер, никак не могла наладить отношения с одной клиенткой — высокопоставленной дамой из правительства Москвы. Та все время капризничала и придиралась: и фасон не такой, и сидит плохо. В результате платье переделывали несколько раз, но дама по-прежнему была недовольна. Можно было, конечно, «послать» капризную клиентку вместе с ее злополучным платьем куда подальше, но кто знает, на что способна обиженная чиновница. Нина ломала голову, как выйти из неприятной ситуации и пожаловалась подруге. Та посоветовала применить симоронский метод. К тому же ничего особенного и делать не пришлось — надо было просто включить свое воображение.
И вот во время очередной примерки, когда клиентка опять цеплялась к каждой мелочи, Нина начала представлять идиллическую картинку: как будто они отдыхают на чудесном морском курорте, загорают, пьют коктейли и даже лепят куличики из песка. Образ солидной дамы в детской панамке, лепящей куличики, Нине особенно понравился. Что удивительно, клиентка вдруг затихла и примерка прошла спокойно. В конце концов и платье ей понравилось, и расстались они почти друзьями. Впрочем, самое удивительное случилось потом, но об этом позже.
Итак, вся наша жизнь — игра. Проявляется это в следующем. Когда человек рождается, он и не подозревает, что в этом мире кто-то до него установил какие-то правила, которым необходимо следовать. Ребенок всегда готов к открытию, к удивлению окружающим, он всегда художник и творец, потому что играет в те игры, которые нравятся ему самому. Но вот ребенок взрослеет и постепенно «обрастает» всевозможными бирками, которые на него навешивает окружающая среда. Он не просто человек сам по себе. Он чей-то сын, ученик, коллега, потом муж, отец и так далее.
Мы постоянно играем некие роли и в любой момент готовы надеть ту или иную маску, которую требуют от нас жизненные обстоятельства. Причем далеко не факт, что эти роли выбираем мы сами, а не наше окружение. В результате занимаемся не тем, о чем мечтали в детстве. Живем не с теми, с кем хотели бы. И вообще, чувствуем себя неуместными людьми, которые всегда некстати: «Шел в одну комнату, попал в другую».
Стоит ли удивляться, что такой «неуместный» человек вечно должен что-то преодолевать, с чем-то бороться. То с начальником у него конфликт, то с детьми отношения не складываются, да к тому же денег вечно не хватает и болячки замучили. Узнаете «джентльменский набор»? Ну как тут не начать обвинять всех вокруг. Петр в таком случае приводит следующий простой пример: если на темной улице вы налетели на столб, кто к кому пришел — столб к вам или все-таки вы к столбу?
И вот оказывается, из игры можно выйти. Точнее, из того замкнутого круга одних и тех же проблем. Иногда это случается само собой в критических ситуациях, когда какие-то необъяснимые силы вдруг помогают человеку вытащить самого себя буквально за волосы, как Мюнхаузену из болота. Значит, в нас есть что-то такое, что иногда срабатывает в момент кризиса, какое-то другое наше я. Но стоит ли ждать удара молнии или другой жизненной катастрофы, чтобы это самое другое я проявилось. Может, есть способы вытащить его наружу мирным путем?
Оказывается, есть, и способ этот называется творческим подходом к жизни. Разбудить в себе ребенка, творца, вновь начать удивляться окружающему миру и совершать самые неожиданные открытия. Творчество вообще очень сильная вещь. Человек может быть по-настоящему счастлив, только когда творит — создает что-то новое. И неважно, пусть это будет даже тарелка борща, но приготовленная по своему собственному вдохновенному рецепту, а не вычитанному из очередных умных книжек.
Но как разбудить в себе творчество? Вот тут-то и может помочь симоронский метод. Пожалуй, наиболее простая и понятная техника для начинающего — это так называемый самообгон. Представьте себе ситуацию: вы едете в метро, задумались, и вдруг кто-то со всей силы наступает вам на ногу. У вас есть буквально доля секунды, чтобы переиграть эту ситуацию. Прежде чем пойдете проторенной дорожкой — начнете сваливаться в обиду, раздражение или скандал — придумайте другое возможное развитие событий.
К примеру ход мыслей может быть таким: вам наступили на ногу, вы ударили обидчика кулаком в нос, а он оказался боксером, и вот вас уже везут на «скорой». Второй вариант: обидчиком оказался симпатичный мужчина (или для сильного пола — хрупкая девушка в лыжных ботинках), вы познакомились, а спустя какое-то время и поженились, чтобы жить счастливо. Ведь вы еще не знаете, как именно будет развиваться ситуация, вот и проиграйте ее.
Но тут есть один фокус: самообгон обязательно нужно довести до неожиданного финала, до абсурда, чтобы ситуация вызывала смех. Например, вам крайне необходимо попасть на прием к чиновнику, от которого зависит решение очень важной для вас проблемы. Обычно люди перед такими визитами волнуются, не спят ночами, думают, как лучше дать взятку, в результате проваливают все дело.
А почему бы не попробовать поиграть с этой ситуацией? Представьте: вы приходите на прием к чиновнику, а в коридоре огромная очередь, и все заунывно что-то поют. Вы присоединяетесь к хору и у вас так задушевно выходит, что сам чиновник не выдерживает, выходит в коридор и начинает дирижировать хором или вообще солирует. Впоследствии ваш хор становится настолько знаменит, что его приглашают на гастроли в Карнеги-холл.
Ну и бред, скажет кто-то. А путаться в одних и тех же проблемах и набивать шишки — это не бред? Фокус самообгона в том, чтобы наиграться ситуацией, нафантазироваться до такой степени, чтобы сказать: «Все, не хоч»у. И если это действительно получится, проблема куда-то уйдет. Или она перестанет вас волновать и застилать весь остальной мир, или решится каким-то другим образом.
Но тут надо понять еще одну важную вещь: этот метод не волшебная палочка, по мановению которой из воздуха возникают деньги, квартиры и другие статусные вещи. Те, кто приходят ради решения своих узких материальных проблем, часто разочаровываются, потому что ничего не получают.
Идея в том, чтобы подняться над игрой, взглянуть на ситуацию другим «не замыленным» взглядом и понять, что свет не сошелся клином именно на этой проблеме. Жизнь-то шире, и возможностей у нее масса. Ответ может прийти совсем не тот, который вы ждали. Человек мечтает о машине, чтобы ездить на работу, а потом вдруг находит работу рядом с домом и вопрос машины отпадает сам собой, а деньги вместо этого тратятся на что-то более интересное.
Кстати, сейчас перед Новым годом, наверняка, многие строят разнообразные планы и на сам праздник, и на грядущий год. Вот вам прекрасная возможность поиграть с ситуацией, представить все, что может с вами произойти на празднике. Главное, не забывайте, что финал обязательно должен быть до смешного абсурдным или абсурдно смешным.
Классические хэппи-энды здесь не проходят — иначе вы просто зациклитесь на таком развитии событий, начнете его ждать и тем самым опять включитесь в ненужную игру, где есть некая цель, задача, а значит уже предопределен исход — или выигрыш, или проигрыш. А наша задача — не ставить никаких «жизненно важных задач» и не преследовать никаких целей. И тогда вдруг откроются совершенно другие перспективы, о которых даже не подозревали.
…Кстати, ситуация с модельером и капризной клиенткой закончилась следующим образом. Спустя несколько месяцев Нина с мужем неожиданно для самих себя решили поехать на отдых в Черногорию. Неожиданно — потому что поездка никак не планировалась из-за отсутствия нужной суммы денег. Но вдруг мужу оплатили давно зависший заказ, и деньги появились. «И вот, представляешь, стоим мы в аэропорту в очереди на регистрацию, и вдруг кто-то меня радостно окликает. Оборачиваюсь — та самая дама. Оказывается, она тоже летела на отдых», — смеется Нина. Правда, лепить куличики из песка они с ней все-таки не стали.
Читайте самое интересное в рубрике «Общество»
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
16. Хватит переживать. Воспринимайте все как игру.
3.2 Жизнь есть игра
Следующая жизненная позиция, которую мы предлагаем вам “примерить” к себе, чтобы избежать идеализации земных ценностей и вытекающих отсюда “воспитательных” процессов, называется “Жизнь есть игра”.
Или, например, если у вас не идет проект и вы попали в долги – задумайтесь, может быть, вы играете не в свою игру и нужно быстро либо менять условия игры, либо признать свой проигрыш и попытаться выиграть в другой игре (в другом проекте). И так далее по любым проигрышам.
О выигрышах беспокоиться, скорее всего, не нужно.
Отношение к неудачам
Такое отношение к жизни может резко уменьшить количество ваших переживаний, за которые вас могут начать “воспитывать”.
Так, игрок может активно и с азартом участвовать во всех процессах, но он не принимает близко к сердцу свой проигрыш. Проиграл, так проиграл, в следующий раз отыграюсь.
Подобная позиция “Жизнь есть игра” очень распространена в развитых странах мира. Западные бизнесмены хотя и относятся к своим делам серьезно, но всегда понимают, что могут и проиграть. Внутренне они готовы к своему возможному проигрышу, потому живут сегодня легко и с полной отдачей
Общепринятые игры
В цивилизованных странах выработан целый ряд общепринятых правил поведения людей в разных ситуациях. Есть общие правила “игры в бизнес”, есть набор “джентельменских” качеств поведения человека в обществе, есть правила семейной жизни или достижения женской (или мужской) любви и т.д. Если вы хотите включиться в одну их таких игр, то вам нужно соблюдать соответствующие общепринятые правила.
Например, если это игра в “Чистый бизнес”, то к правилам относится сохранение честного имени и престижа фирмы, своевременная уплата всех налогов, высокое качество товара или услуг, и т.д. Если же ведется игра “Деньги любой ценой”, то можно “кинуть” партнера или государство, оставить без средств законного наследника или прихватить чужие деньги путем подделки бумаг или электронных карточек. Следующим этапом этой игры будет попытка уйти от правосудия и т.д.
Каждый человек сам выбирает устраивающую его игру, основываясь на результатах воспитания, положении в обществе, личных целях, убеждениях и т.п.
Личная игра
Игра может быть коллективной (типа “Чистого бизнеса”), и тогда вам нужно придерживаться общепринятых правил. Если вам это не нравится, вы можете придумать свою личную игру с известными только вам правилами. Люди могут не понимать или даже обижаться на ваши поступки, но это их проблемы. Они думают, что вы играете в общую с ними игру по согласованным правилам. А у вас совсем другие правила, тем более что вы можете изменить их в любой момент.
Органичения
Затевая личную игру, вы должны помнить одно ограничение: в ходе игры вы не должны нарушать основное требование, которое предъявляет Жизнь к поведению людей – не судить их и себя. Как это может быть? Очень просто.
Например, вы – одинокая женщина, решили сыграть в игру “Любовь”, и стали предаваться этому чувству со всей возможной для вас страстью, пытаясь добиться ответных чувств от своего избранника. Если вы придавали результатам игры избыточное значение, то, в соответствии с основным требованием, ваш “смотритель” должен был организовать дело так, чтобы второй участник игры не разделил вашей страсти. Он вас не любит, выражаясь проще.
По правилам игры в такой ситуации вы либо должны признать поражение на этом этапе и перейти к следующему этапу «охоты» на любимого, либо сменить игру. Рассмотрим первый вариант.
Вы должны решить, как поступать дальше, исходя из сложившихся в действительности обстоятельств. Например, вас не любят потому, что сердце вашего избранника занято другой. В этом случае вы можете подождать, пока его сердце освободится от пут текущей любви, и тогда приступить к его завоеванию. Но нужно понимать, что такое ожидание может затянуться надолго (вплоть до следующей жизни), и во время ожидания нужно не допустить переполнения своего “накопителя переживаний”.
Поэтому нельзя строить личные игры, в которых вы будете ощущать себя обиженным, несчастным, бедным и испытывать другие подобные негативные чувства и мысли. Итогом игры всегда должна быть победа и положительные эмоции, а неудачи в игре являются всего лишь временным отступлением, при котором азарт и положительные эмоции вас не покидают.
Хотя, как показывает жизнь, некоторые люди не признают правил Уголовного кодекса. Вы тоже можете попробовать так делать. Но нужно четко осознавать, что тем самым вы вступите в игру “Кто кого хитрее”, и противоположной стороной в игре будут милиция, налоговая инспекция и т.п. Если вы уверены, что победите, то флаг вам в руки. Если проиграете, то не обижайтесь ни на кого, это был ваш личный выбор.
Фирменные правила
Точно также есть внутренние правила игры в любой фирме или компании. Для крупных и давно существующих организаций это называется “корпоративной культурой”. Если вы пришли работать в фирму, то вам нужно придерживаться принятых там правил. Вы можете строить свои собственные игры, но они не должны нарушать принятых правил поведения и взаимоотношений в этой фирме, иначе она вас отторгнет. В маленькой фирме руководитель или владелец часто ведет игру “Я-хозяин, ты чудак”, а сотрудники играют в “Попробуй докажи” (например, куда делись деньги).
Сфера применения
В позиции “игрока” можно ставить перед собой любые цели и со всей вашей энергичностью стремиться к их достижению. В первую очередь, она подходит людям решительным, азартным, уверенным в своих силах и готовым пойти на риск ради достижения своих целей. То есть она больше подходит предпринимателям, чем чиновникам или заведующим отделом крупных фирм, имеющим четко очерченный круг обязанностей.
Но и любой другой человек, независимо от рода занятий или темперамента, может занимать эту же позицию при достижении своих личных целей типа устройства личной жизни, получения желаемой работы или жилья, поездки на отдых и так далее. Эта позиция позволит вам не накапливать новых переживаний при достижении ваших личных целей.
А вот и подоспели очередные итоги.