оглядываясь назад я понимаю что в моей жизни не было ничего кроме неудач
Четыре жестокие истины о жизни в мире, которому все равно (хотя люди утверждают обратное)
Да, жизнь прекрасна и полна приятных сюрпризов. Но в ней таится немало серьезных и тяжелых жизненных уроков. Поэтому лучше порция суровой реальности сейчас, чем передозировка ею в последний момент.
Выживание в равнодушном мире
Парадокс самопоглощения ставит нас в трудное положение. С развитием самосознания мы становимся менее склонными к совершению социальных ошибок, но при этом начинаем корить себя за прошлые ошибки. Повышенная самосознательность приводит к сильному психологическому стрессу.
Иногда я ловлю себя на том, что занимаюсь чем-то безобидным, например, работой по дому, а затем меня просто «накрывает» воспоминаниями: «Помнишь, как ты 10 лет назад нагрубил своей девушке» или «Помнишь, как твой телефон выключился во время того важного собрания» или «Помнишь, как ты забыл очистить свою историю поиска в браузере?».
Тогда я говорю «достаточно!» и мотаю головой в попытках прогнать эти мысли.
Люди запрограммированы жаждать любви и уважения. Мы хотим иметь то, что заслуживаем. Очень неприятно видеть доказательства обратного, особенно если речь именно о нас.
Есть одна вещь, которая позволяет мне прийти в себя. Оглядываясь назад и оценивая свои способы преодоления неудач и унижений, я спрашиваю себя: «Сколько времени у меня ушло на размышления о чужих унижениях?».
Человеческий разум эгоистичный и в данном случае это хорошо. Людям все равно, каким было ваше прошлое. В большинстве случаев прошлое вообще не существует. Вы — дитя настоящего. А стыд — понятие раздутое.
Феномен плохой девушки
Мне встречалось много мужчин и женщин, которым не было равных в поисках плохих партнеров. В одном отвратительном посте в соцсетях какая-то женщина выставила на всеобщее обозрение все недостатки своего бывшего парня от А до Я, как только они порвали.
Этот пост был заблокирован модераторами Facebook. Тогда она повторила попытку и ее аккаунт в итоге попал в бан на 30 дней. Это был уже пятый партнер, который ее не устраивал.
А теперь угадайте, чего я никогда не видел в соцсетях и блогах? Как человек признался бы, насколько плохо он обращался со своими предыдущими партнерами.
У одного из моих друзей каждые пару месяцев появлялась новая девушка. Когда я спросил его о причинах всех его расставаний, он произносил одинаковый и заранее отрепетированный ответ: «Она была такой стервой!», «Она любила только себя!» или «Она сломала мою гитару».
Какое-то время я ходил к семейному психологу, которому рассказывал все плохое, что со мной происходило в личной жизни. Никогда не забуду одну его фразу: «Наша память несовершенна».
По сути, с научной точки зрения, наша память просто ужасна. Сначала человеческий мозг цепляется за негативные вещи, а затем наше эго смещает вину на других людей, тем самым полностью искажая прошлое.
Мы забываем саму суть ссоры или того, что было сказано на самом деле. Мы не всегда были такими хорошими, какими себя считали. Это заставляет нас зацикливаться на старых обидах.
Просто помните, что вы можете сами пойти на пробежку и сами научиться играть на гитаре, но вы не сможете сами с собой поссориться. Для танго нужны двое.
И чаще всего проблема заключается именно в вас.
Ложность честной гонки
Я знаком с одной невероятно красивой женщиной. Куда бы они ни пошла, она получала все, что хотела.
В бизнесе мужчины, виляя хвостами и улыбаясь, оказывали ей всевозможные услуги. Она была торговым представителем, и никто не смел вмешиваться в ее работу.
Мир был удивительно добрым к ней, но она об этом даже не догадывалась. Ей казалось, что таковы стандартные правила игры.
У меня был одноклассник, который спал на уроках, потому что ему было скучно. Он и близко не работал столько, как все остальные присутствующие в классе. Что произошло на экзамене? Он уделал всех нас и раньше остальных вышел из класса.
Что было общего у этих двоих? Отличная генетика. Их кости выпали как нельзя лучше. Та женщина уже родилась красавицей, а у ленивого одноклассника оба родителя были хирургами.
Но я никого из них не виню. Они родились такими. Жизнь полна хаотической энергии, а потому то и дело выстреливает в разные стороны свои проклятия и дары.
Некоторым людям изначально и без каких-либо причин уготованы идеальные условия. И нет никаких причин завидовать им или впадать из-за этого в депрессию. Закатайте рукава и работайте с тем, что у вас есть.
Когда я был моложе и расстраивался из-за отсутствия у меня удачи и таланта, папа спросил: «Как называют врача, выпускника университета с самыми плохими оценками?».
Я сказал: «Сдаюсь. Как?».
Урок заключается в важности быть настойчивым перед лицом сомнений.
Так почему мы до сих пор говорим об этом человеке?
У вас тоже может быть один из таких друзей. На первый взгляд он кажется добрым и хорошим человеком. С ним весело проводить время. Но он оказывается ненадежным во всем, что касается серьезных решений.
Он не может удержаться на работе. Он меняет одного партнера за другим. Его без каких-либо причин отчислили из университета. Он не заботится о своем теле, пренебрегает советами врачей и винит в своих проблемах со здоровьем судьбу.
У моей девушки была такая подруга. И я терпеть не мог слышать о ней. Это сводит с ума. Моя девушка то и дело удивлялась: «Я просто не понимаю ее логику. Почему она разрушает саму себя?».
Как-то ночью во время очередной ее тирады я повернулся к ней, издал протяжный вздох и сказал с любовью в голосе: «Можно спросить тебя кое о чем? Как давно твоя подруга ведет себя так бессмысленно?».
Она ответила: «20 лет».
Мы двое пришли к согласию, что тут уже ничего не поделать, потому что ничего не изменится.
Правда жизни такова, что некоторые люди просто обречены на неудачу. Иногда мы очень любим человека, но никакие услуги, уговоры, удача или помощь не могут изменить его путь.
Даже если Вселенная создаст для него идеальные условия, он предпочтет все испортить, но не делать то, что нужно.
Я вовсе не призываю вас перестать любить таких людей. Просто примите их такими, какие они есть. Они вовсе не сломлены. Они — те, кем им суждено было стать.
Напоминание о 4 жестоких истинах жизни:
Новое видео:
Как гордиться собой, оглядываясь назад: 10 решений, которые изменили мою жизнь
Наша жизнь состоит из множества событий, историй и периодов. При всей нашей занятости, время, выделенное на размышления, может привести к захватывающим и переплетающимся идеям и осознаниям. Я много раз писал, что одни из моих лучших мыслей возникают, когда я принимаю душ. Горячая вода вызывает в моей голове то, что я называю «моментами Йоды», иначе известными как моменты глубокой мудрости, которые помогают многое понять о жизни.
Принятие трудных решений – это то, чем вы будете гордиться.
Так, принимая однажды душ, я задумался над тем, что заставляет меня гордиться собой. Оглядываясь назад, я осознал, что гордился не конкретными событиями или ситуациями, а решениями, которые мне довелось принять. О них поговорим ниже.
1. Решение верить в себя
Вы вряд ли думали, что это будет первый пункт в моём списке. Звучит как цитата из диснеевского мультфильма, который вы посмотрели, когда вам было шесть лет. Правда в том, что многие люди живут, не веря в себя.
До тех пор пока вы не примете сознательное решение верить в себя – даже если у вас нет для этого веских причин – все остальные решения, о которых я буду говорить дальше, бессмысленны.
Вы не можете ничем гордиться, если не верите в себя и не считаете себя достойным гордости. Я жил много лет, думая, что всё, чем я занимаюсь – полный отстой. Когда я решил попробовать свои силы в качестве музыканта и ди-джея и впервые предстал на сцене перед большой аудиторией, я сказал себе: «У меня плохо получается, и они, вероятно, смеются надо мной».
Самым важным решением в моей жизни было поверить в себя. Верить в себя и свои способности – это выбор. Вы не рождаетесь с верой в себя. Вы должны заставлять себя верить в свои силы, даже когда нет никаких доказательств, а вы тонете в море неудач, разочарования и огорчения.
Всё, что вам нужно сделать – принять решение поверить в себя, и это будет самое ценное, что вы сделали в жизни.
2. Решение с комфортом принимать существенные перемены
Перемены страшны, как ад. Вы боитесь, чувствуете неопределённость и прокручиваете в голове мысли о своей кончине. Решение с комфортом принимать существенные перемены помогло мне в следующих отношениях:
• Это помогло мне победить психическое заболевание
• Это помогло мне преодолеть страх летать на самолёте
• Это позволило мне выступать на сцене в качестве мотивационного оратора
• Это помогло мне начать писать
В моей жизни был период, когда я приходил домой каждый день с работы и чувствовал себя невероятно комфортно. За этим следовало ощущение сожаления, потому что я понимал, что мог бы сделать гораздо больше в своей жизни.
Решение преследовать неприятные ситуации можно резюмировать, сказав, что всякий раз, когда мне приходилось принимать решение, которое вызывало некоторый страх, я говорил «да» и соглашался с тем, что неудача – это нормально.
Существенные изменения стали игрой, и поиск всё большего и большего количества способов ощутить дискомфорт стал моим добровольным выбором.
Примите решение комфортно воспринимать огромные перемены, которые пугают вас до смерти.
3. Решение принимать слабость такой, какой она есть
У всех нас есть длинный список слабостей, и решение принять их является мощным.
Я обнаружил, что рассказывать людям о своих слабостях – значит менять собственную жизнь. Признание того, что ты человек и что у тебя тоже есть слабости, освобождает. Это делает вас заслуживающим доверия.
Я открыто говорю людям, что я не знаю математику, не умею работать с электронными таблицами, не умею готовить и не особо хорош в спорте. У меня плохо получается всё, что связано с перечисленными в предыдущем предложении вещами, однако я принял это. У вас имеется собственный список слабостей: их принятие освободит вас.
4. Решение оставаться сосредоточенным
Я всегда был вовлечён во множество разных видов деятельности. Придерживаться чего-то одного мне было невероятно трудно. Намного проще было пробовать свои силы в чём-либо и переключаться на другое, как только я сталкивался с малейшей неудачей.
Когда я решил сосредоточиться на чём-то одном и погрузиться в это как можно глубже, результаты стали другими. Я сосредоточился на освоении социальных сетей. Каждый день я размещал на одном и том же сайте статьи; я делал это даже тогда, когда мне не хотелось. Как бы мне ни было тяжело, я решил не сходить с пути и не поддаваться искушению.
Мне потребовалось много времени, чтобы понять ценность этого решения. Конечно, первые несколько лет это казалось глупым. Я не получал никаких результатов от своего труда, и смысл всего этого ещё не был ясен.
Решение сосредоточиться, однако, стало основой для всего, что последовало за этим, включая успех.
5. Решение любить
Любить другого человека – одна из самых трудных вещей, которые вы когда-либо делали. Мне потребовалось несколько десятилетий, чтобы понять, что пока ты не полюбишь себя, ты не сможешь по-настоящему полюбить другого человека.
Решение любить кого-то было трудным. Искушение продолжать поиски очередного партнёра – несуществующего совершенства – вызывает привыкание даже у тех из нас, кто утверждает, что обладает невероятной дисциплиной. Решение любить и принимать несовершенство принесло мне чувство удовлетворения, которое трудно выразить словами.
Как можно описать такую любовь? Понятия не имею. Могу сказать лишь одно: когда в вашей жизни всё перепуталось, решение любить поможет справиться с этим.
Когда рядом с вами человек, которого вы любите, который поддерживает тебя в любых начинаниях, испытаниях и трагедиях, вы становитесь сильнее и выносливее.
6. Решение работать, прилагая все усилия
Речь идёт не о работе до изнеможения. Работать, прилагая все усилия – это решение.
Есть так много вещей, которые вы могли бы сделать со своим временем. И такие послабления, как сериалы, ужин с друзьями, игры и телефон, могут отвлекать вас от выполнения работы, которую вы должны сделать.
Настоящая работа, которая приносит удовлетворение, трудна. Вы не можете решить написать книгу, а затем ожидать, что это будет легко. Вы должны решить упорно работать над этим и отказаться от краткосрочных удовольствий, чтобы достичь своей цели.
Это не означает, что вы не можете вознаграждать себя; это просто означает, что «да» не является вашим ответом по умолчанию.
Вы учитесь использовать вознаграждения в качестве мотивации, чтобы упорно трудиться в течение многих часов над тем, что вы считаете целью своей жизни.
Если бы я не решил упорно работать, я бы никогда не разместил тысячи длинных статей в блоге, таких как эта.
7. Решение прощать
Одним из моих самых гордых моментов было решение прощать семью и друзей, даже если они этого не заслуживают или мне не хочется.
Я понял, что когда мы не прощаем людей, мы попадаем в ловушку. Я осознал, что часто проступки, за которые я наказывал других, шли вразрез с созданными мною правилами.
Когда я прощал людей (даже когда они этого не заслуживали), это высвобождало много умственной энергии, которая ранее была недоступной, и я направлял её на развитие своего блога.
Решение прощать приносит вам пользу.
8. Решение принять смерть
Это решение было тем, что я был вынужден принять, и я рад, что сделал это.
Вместо того чтобы составлять планы на годы вперёд, я стал гораздо более сосредоточенным на текущем моменте, что значительно уменьшило мою тревожность. Мы все осознаём, что рано или поздно умрём, однако никогда не принимаем решения принять это и, следовательно, живём так, словно нам отмерена вечность.
9. Решение делиться историями
Я уже намекал на это. Решение делиться историями – это то, чем я невероятно горжусь. Делиться своими историями – значит вдохновлять и помогать людям, чтобы они могли извлечь выгоду из вашего опыта.
Делиться историями является мощным инструментом, и это лучший способ быть учителем и лидером одновременно.
Каждый из нас может научить чему-то другого, и когда вы решите сделать это, вы поймёте, что я имею в виду.
Страшно делиться историями, потому что лучшие из них связаны с уязвимостью, которую большинство людей не готовы показать миру. Легче сидеть на диване и критиковать чьи-то истории и опыт, чем что-то делать самому.
10. Решение перестать сравнивать
Одной из самых болезненных вещей, от которых я страдал раньше, было часами наблюдать за жизнью других людей в Интернете. Казалось, у всех дела шли лучше, чем у меня.
Правда в том, что многое из того, что я рассматривал как успех, было сфабриковано. Не может быть, чтобы у стольких людей всё было настолько хорошо, как они говорят. Уровень самоубийств, проблемы с психическим здоровьем, разводы и безработица должны быть равны нулю, судя по публикациям в Instagram.
Когда я посмотрел за кулисы жизни некоторых людей, я быстро понял, что они жили далеко не так, как демонстрировали это в социальных сетях. Именно в этот момент я решил прекратить сравнивать свою жизнь с жизнью других людей.
Хронология жизни каждого человека различна, и в ней периоды как огромного роста и перемен, так и небытия.
Именно в периоды небытия у вас есть время поразмыслить и подумать о том, какие решения вам нужно принять, чтобы идти дальше. Перестаньте сравнивать. Вы прекрасно живёте.опубликовано econet.ru.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Рецепты счастья
Психолог Дон Глускин (Dawn Gluskin):
«Сегодня мой 37-й день рождения. Оглядываясь на прожитые годы, я понимаю, что все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня такой, какая я есть сегодня. Продолжая каждый день познавать себя и помогать это делать другим, я решила составить список уроков, которые извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь, они будут кому-то полезны».
1. Счастье – внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе – это бесценный дар. А удовольствие и боль – это часть нашего пути.
3. Измените восприятие – и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
5. Мир вокруг – это зеркало. То, что мы любим в других – это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других – это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей – это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них – это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм – это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
15. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
16. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
17. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
18. Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые отбрасывают тень на свою собственную яркость. Будьте лучом света для других и указывайте им путь.
19. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно! Все равно никто не уйдет живым. Улыбнись. Позвольте себе быть глупыми. Пользуйтесь моментом. Развлекайтесь.
20. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
21. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
22. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
23. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.
24. Говорите «Да!» всему тому, от чего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени.
25. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.
26. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
27. Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим и что нам нужно в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.
28. Преодолеть собственный страх – это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это – генератор уверенности в себе.
29. Наше тело – это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле – вот что самое главное.
30. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них – самый лучший подарок.
31. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.
32. Жизнь – это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.
33. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.
34. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
35. Вы не центр Вселенной. Хотя иногда ваше эго заставляет вас так думать. Не стоит. Посмотрите на мир и людей вокруг, и вы узнаете много нового и прекрасного.
Миру нужно больше любви, света и смеха.
36. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.
37. И не забывайте: ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить других людей. Не судите, да не судимы будете.
Другие статьи в литературном дневнике:
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+