odo на тренажере что это
Как считаются километры на тренажере эллипс?
Современное спортоборудование имеет функциональное оснащение со встроенными датчиками для измерения пульса, потерянных калорий и пройденного пути. Эллиптический тренажер совмещает в себе элементы традиционной пробежки с широкими телодвижениями, которые имитирует лыжный спорт. Уникальная конструкция позволяет равномерно распределять нагрузку на тело и снижает компрессионное воздействие на суставы, позвоночник и голеностопную систему.
При объективной пользе эллиптической траектории движений, у пользователя часто возникает вопрос, касаемо измерения длины пройденного пути и точности данных. Происходит невольное сравнивание эллиптической и беговой милей.
Для чего нужно отслеживать пройденное расстояние
Пройденная дистанция во время тренировки имеет определенное значение для многих спортсменов различного уровня. Некоторые люди и вовсе занимаются на тренажерах с целью увеличить именно выносливость. В этом случае значение пройденного расстояния является одним из основополагающих.
Зачастую этот параметр отслеживается во время тренировочного цикла, когда необходимо увеличивать нагрузку, не изменяя при этом скоростные показатели. При этом важно учитывать, что более современные тренажеры позволяют определить пройденное расстояние со значительно большей точностью.
Как правило, значение пройденного расстояния учитывается спортсменом преимущественно в личном зачете и не участвует в расчете иных показателей человеком самостоятельно.
Эллиптический тренажер: оценка пройденного пути
Дело в том, что эллиптическую и беговую милю нельзя назвать идентичными показателями. Так пользователь, который проходит по 5-7 миль на орбитреке вряд ли сможет добиться такого же результата на беговом тренажере. Основная единица измерения эллипса — это шаг, соответственно пройденный километраж измеряется в количестве выполненных шагов. Стоит учитывать, что тренажеры могут адаптироваться под пользователя длиной шага и высотой педальных платформ, поэтому данные эллипса нельзя считать точными подсчетами, и корректнее назвать полученный результат лишь субъективной оценкой.
· Измерение пройденного расстояния на орбитреке совершенно отличается от данных другого спортивного оборудования;
· Единицей измерения является один шаг пользователя;
· Подсчет общего километража не является точным, а служит только оценкой тренировки.
Какая программа даст наибольший эффект
Современные тренажеры имеют в заложенных настройках множество различных программ, позволяющих выставить тренировочный процесс наиболее комфортным для спортсмена образом в зависимости от того, какой конкретной цели необходимо достичь. Особенно радуют этим модели с электромагнитным типом маховика, так как они позволяют перестраиваться автоматически прямо во время занятий.
Если говорить о программах для похудения, то оптимальным решением будет использовать настройки с динамически меняющимися нагрузками, которые симулируют ходьбу по пересеченной местности. Такие занятия на большой дистанции требуют наиболее частого перестроения организма, что приводит к увеличенному потреблению калорий и, как следствие, желаемому результату.
На какие модели стоит обратить внимание при покупке
Покупая эллипс, важно понимать, какие параметры должны присутствовать в тренажере, чтобы добиться наибольшего эффекта. Так, если есть необходимость отслеживать параметры пройденного расстояния, то сейчас с этим нет никаких проблем. Подавляющее большинство современных снарядов предусматривают эту опцию даже в базовых версиях.
В частности, стоит присмотреться к модельному ряду такого производителя, как Matrix. Они выпускают продвинутые эллиптические тренажеры в различных ценовых диапазонах, что позволяет всем желающим подобрать для себя наиболее удачный вариант.
Fitness Place предлагает своим покупателям широкий ассортимент эллиптических тренажеров с современным автоматизированным оснащением и встроенными датчиками для измерения различных числовых показателей. Для точных измерений километража пользователь может выбрать различные модели с учетом расстояния в милях, километрах или шагах.
Магнитный велотренажер Инструкция по эксплуатации
инструкция по эксплуатации
Пожалуйста, внимательно прочтите все инструкции перед началом пользования.
Сохраняйте данную инструкцию для использования в дальнейшем.
Некоторые детальные описания в данной инструкции могут иметь небольшие отличия от образца в натуральном виде, что не меняет кардинально функциональных особенностей.
Перед началом использования
Перед началом использования тренажера внимательно прочтите всю инструкцию и сделайте разминку. Данный тренажер предназначается для домашнего использования с целью фитнес-тренировки и аэробной нагрузки, которая поможем Вам тренировать сердечные мышцы. Проверьте все болты, узлы и другие соединения до начала пользования тренажером. Тренажер должен быть установлен на плоской ровной поверхности. Для того, чтобы избежать вибрации, постелите под тренажер специальный резиновый коврик. Пожалуйста надевайте подходящую одежду и обувь для тренировокб не используйте слишком свободную одежду, которая может попасть в движущиеся делали тренажера, не забывайте затягивать ремешки педалей. Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, который посоветует вам рациональное расписание тренировок, а также максимальные разрешенные значения показателей (пульса, времени, мощности и т. д.) для тренировок. Это особенно важно для людей в возрасте старше 35 лет, а также для людей имеющих хронические заболевания. Важно придерживаться регулярного расписания тренировок. Перед началом использования тренажера сделайте разминку, используя упражнения, которые приведены ниже. После занятий на тренажере рекомендуется делать заминку. Во время использования тренажера не допускайте к нему маленьких детей и животных. Данным тренажером могут пользоваться только взрослые люди. Перед началом занятий на тренажере освободите пространство в радиусе 2-х метров вокруг него. Не проводите тренировку за час до приема пищи и час после него. Если в ходе тренировки вы почувствовали себя плохо, немедленно прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом. Максимальный вес пользоваKG
ВНИМАНИЕ! Не соблюдение данных правил может нанести вред Вашему здоровью
10 ошибок, которые ты совершаешь на эллиптическом тренажере
Если думаешь, что эллиптический тренажер слишком прост для тебя, то ты, скорее всего, неправильно на нем занимаешься. Эллиптический тренажер способен сделать из тебя здорового и сильного человека, с помощью него ты можешь сбросить лишний вес, а также подкачать ноги настолько, насколько это нужно для гармоничного развития тела. Такой тренажер далеко не так скучен, как кажется на первый взгляд. Как разнообразить кардио-тренировки, а также получить более лучший результат на таком тренажере? У нас есть десять анти-рекомендаций, которые тебе лучше изучить.
Ты можешь чувствовать себя на миллион баксов, шагая по километру за минуту, но без сопротивления, что бы ты ни делал, всё напрасно. Тебе следует установить достойное сопротивление, которое заставит тебя прикладывать достаточное усилие, чтобы сделать шаг. Умеренный темп работы на таком тренажере не значит то, что ты можешь ходить на нем вечно, не уставая.
Когда ты стоишь на ногах, то мышцы твоего живота удлиняются, давая тебе возможность заняться всей верхней частью твоего тела. Поэтому важно не просто ходить на этом тренажере, но и использовать верхние конечности, привлекая к ходьбе их силу. Чем больше ты задействуешь конечностей при работе на этом тренажере, тем более существенную отдачу ты получаешь. Да, у тебя есть возможность опереться на подлокотники эллиптического тренажера, но тогда ты уменьшаешь интенсивность сжигания калорий.
Большинство эллиптических тренажеров оснащены электроникой, куда не только можно, но и нужно внести свои данные. Если ты верно внесешь характеристики своего тела, то тебе будет легче контролировать весь процесс — будет более точный подсчет калорий.
Движение назад не только защитит тебя от скуки, но и поспособствует увеличению нагрузки на ряд мышечных групп, которые связаны с ягодицами и бедрами. Быть может, ты думаешь, что это важно лишь женщинам, но на самом деле самая лучшая тренировка — это комплексная тренировка. Так что меняй направление ходьбы. Для максимального эффекта слегка присядь, держа ноги в коленях под углом в 90 градусов.
Интервалы — это отличный способ разбить монотонность тренировочного процесса, увеличив сжигание калорий. Это можно сделать двумя способами: оставить сопротивление прежним, но изменить свой темп (темп менять каждую минуту); либо изменить сопротивление, а скорость оставить прежней (сопротивление менять также поминутно).
Это одна из самых больших ошибок твоей тренировки — слишком большая нагрузка ужасным образом влияет на твои ноги и, в частности, на пальцы ног. Никакого развития таким образом ты не добьешься, наоборот, начнешь ходить всё меньше и меньше, да еще и суставы начнут болеть. Вместо этого мы рекомендуем ставить ногу всей пяткой, чтобы в процессе тренировки все необходимые мышцы были задействованы. Таким образом ты сможешь гораздо дольше ходить, тренируя свою выносливость.
Если ты слышишь, что эллиптический тренажер «как-то странно звучит», то не спеши сдавать его в магазин. Дело может быть в том, что ты установил слишком малое сопротивление для своего роста и веса. Ты, возможно, идешь слишком быстро и легко, а это значит одно — ты не тратишь столько калорий, сколько мог бы. Поддерживай стабильный и умеренный темп с сопротивлением, которое заставит использовать мышцы. Если этого не происходит, то увеличивай нагрузки.
При выборе эллиптического тренажера стоит придерживаться простых правил:
— он должен быть электромагнитным;
— тренажер должен быть понятен в управлении;
— он должен выдерживать вес здорового мужика (150 кг достаточно);
— рамы должны обладать антикоррозийной защитой;
— у него должно быть свыше 15 тренировочных программ, чтобы ты не заскучал.
Тренажер Svensson Body Labs Strideline EZA подходит под все озвученные требования, да и цена у него соответствует качеству.
Эти штуки, за которые надо браться руками, сделаны не только для того, чтобы ты за них держался. Их следует использовать при работе с этим тренажером. Использовать их просто — необходимо периодически переключать силу своего движения именно на эти ручки, таким образом они помогут тебе двигаться вперед, убирая нагрузку с ног. Если говорить об интервалах, то делай так: 1 минуту оставь для нагрузки на руки, 4 минуты посвяти нагрузке для ног. Этот интервал следует выдерживать в течение всей тренировки.
У некоторых моделей эллиптического тренажера есть возможность повышать наклон, прямо как у беговой дорожки. Но, в отличие от беговой дорожки, сильный наклон этого тренажера не повышает эффективность тренировки. Обычная ходьба приносит куда больше пользы, именно она помогает накачать мышцы. Ты, конечно, можешь играться с наклоном, но помни, что смысла в этом мало.
А теперь о грустном. Эллиптический тренажер не решит всех твоих проблем, его надо использовать только по назначению, а также в совокупности с другими тренировочными комплексами. Если ты входишь в тренажерный зал лишь затем, чтобы позаниматься на этом тренажере, то ты упускаешь львиную долю своих возможностей. Вообще, эта ошибка касается любого тренажера, который занимает в твоей тренировке лидирующее место. Такого тренажера быть не должно. Разбавляй тренировки на нем тренировками со свободными весами, беговыми дорожками, другими тренажерами и тренировками. Убедись, что ты придерживаешься главного правила спортзала, а именно — любишь разнообразие в тренировках. Если тело привыкнет к одним и тем же движениям, то оно перестанет наращивать мышечную массу.
Словарь терминов: Эллиптические тренажеры
Общие характеристики
Нагрузка
Система нагрузки
Количество уровней нагрузки
Максимальная
Максимальная нагрузка, которую можно установить на вашем тренажере, определяется исходя из уровня личной физической подготовки и поставленных целей. Для тренировок, направленных на сжигание жировой ткани, слишком большая нагрузка не нужна.
Минимальная
В зависимости от того, для каких целей используется тренажер (для профессиональных тренировок, программ для поддержания тонуса или реабилитационных занятий после болезней) применяется различная нагрузка. Если тренажер будет использоваться в период реабилитации, то обязательно должна иметься возможность занятий при очень небольшой нагрузке.
Сигнал о превышении
Врачи рекомендуют при занятиях на тренажере прислушиваться к своему организму и при появлении боли или недомогания немедленно прекращать тренировку. Световой или звуковой сигнал о превышении нагрузки напомнит вам об этом.
Маховик
Расположение
Эллиптические тренажеры могут иметь переднее или заднее расположение маховика. Однако это мало влияет на технические характеристики, поэтому тип расположения маховика можно не учитывать при выборе тренажера.
Чем тяжелее маховик, тем плавне ход и тем лучше имитируются естественные нагрузки. Однако будьте готовы к тому, что вес маховика повлияет на стоимость модели.
Угол наклона платформ
Возможность изменения
Возможность изменять угол наклона платформы позволяет прорабатывать разные группы мышц за счет перераспределения нагрузки. Такая возможность встречается у небольшого количества тренажеров
Максимальный
от 2 до 54 градусов
Максимальный угол наклона платформ тренажера. Подробнее см. «Изменение угла наклона платформ».
Минимальный
Минимальный угол наклона платформ тренажера. Подробнее см. «Изменение угла наклона платформ».
Длина шага
Возможность изменения
Возможность изменять длину шага позволит подобрать оптимальное расстояние для тренировки в случае, если тренажером пользуется несколько человек.
Максимальная
Максимальная длина шага зависит от роста и индивидуальных предпочтений пользователя. При недостаточной длине шага, тренирующийся будет «семенить» (делать частые короткие шаги), из-за чего эффективность тренировки снижается.
Минимальная
Показатель отражает минимальную длину шага, которую можно установить на тренажере с возможностью регулировки расстояния между платформами (подробнее см. «Возможность изменения длины шага»).
Питание
Автономная работа
Автономная работа тренажера означает, что данная модель может работать без подключения к электросети.
Тип автономного питания
В качестве источника автономного питания могут выступать батарейки или генератор, встроенный в тренажер.
Батарейки встречаются чаще всего в недорогих моделях и требуют периодической замены.
Встроенный генератор встречается в основном в дорогих моделях с электромагнитной системой нагрузки (см. «Система нагрузки»). В отличие от системы питания с батарейками, наличие генератора позволяет вам не думать об обеспечении тренажера питанием (батарейки нужно менять, а генератор не требует обслуживания). Стоит только пару раз провернуть платформы и тренажер автоматически включится.
Макс. вес пользователя
Для того, чтобы тренажер не вышел из строя раньше своего срока, необходимо соблюдать ограничения по максимальному весу пользователя, занимающегося на тренажере. Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. «Возможность профессионального использования»).
Возможность профессионального использования
Профессиональное использование подразумевает интенсивную эксплуатацию тренажера, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах. Такие модели имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма значительную сумму.
Складная конструкция
Складная конструкция тренажера будет актуальна для вас, если в квартире не слишком много свободного места для установки тренажера. Единственным недостатком такой конструкции является меньшая (по сравнению с обычными, нескладывающимися моделями) надежность. Обусловлено это большим количеством сгибаемых узлов.
Чаще всего это недорогие модели, предназначенные для неинтенсивных тренировок.
Эргометр
Датчики и показатели
Программы
Встроенные программы тренировки
Встроенные программы предназначены для управления ходом тренировки путем автоматического назначения и изменения ее параметров с помощью специального встроенного компьютера.
Количество программ тренировки
Чем больше программ тренировки поддерживает ваш тренажер, тем больше возможностей вы получаете по подбору необходимой для вас программы тренировки. Вам достаточно просто выбрать цель тренировки (например, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и заниматься, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно (см. «Возможность программирования»).
Количество пульсозависимых программ
Такие программы позволяют регулировать уровень нагрузки таким образом, чтобы пульс оставался на протяжении всей тренировки в заданных пределах. В качестве примера можно привести программу постоянного пульса (см. «Программа постоянного пульса»).
Возможность программирования тренировки
Возможность программирования тренировки позволяет записать в память тренажера необходимые для вас параметры: уровень нагрузки, пульс и т.д. Некоторые тренажеры позволяют записывать несколько пользовательских программ (см. «Количество пользовательских программ»). Встречается в основном у дорогих моделей
Количество пользовательских программ
Наличие нескольких пользовательских программ будет полезно, если на тренажере планируют заниматься несколько человек, т.к. они позволяют сохранить личные параметры тренировок для разных пользователей.
Программа Quick Start
Врачи рекомендуют начинать тренировку с разминки, чтобы должным образом разогреть мышцы и суставы. Программа Quick Start предназначено специально для этих целей.
Программа Cool Down
Программа Cool Down, основанная на ступенчатой остановке тренажера, создана специально для правильного восстановления нормального сердечного ритма и мышечного тонуса после интенсивных занятий на тренажере.
Фитнес-оценка
Программа фитнес-оценки определяет скорость восстанавливаемости организма путем измерения пульса непосредственно после тренировки и через одну минуту спустя. По результатам выдается оценка физического состояния (в баллах, расшифровку которых можно посмотреть в инструкции к тренажеру). Очевидно, что такая программа есть только у тренажеров, оснащенных датчиком пульса (см. «Тип кардиодатчика», «Измерение пульса»).
Оценка Body Fat
Программа позволяет оценить процентное содержание жировой ткани в организме на основании различного сопротивления электрическому току отдельных групп тканей человеческого тела. Однако сведения эти нельзя назвать точными.
Программы постоянного пульса
Программа постоянного усилия
Программа позволяет поддерживать на постоянном уровне прилагаемые усилия независимо от частоты вращения педалей. Это возможно при электромагнитной или магнитной (в сочетании с электроприводом магнита) системах нагрузки (см. «Система нагрузки»).
Тренировка по времени
Программа позволяет установить время, которые вы хотите потратить на тренировку. Для
этого перед началом вам необходимо задать планируемую продолжительности занятия, а через заданное время тренажер сообщит вам об окончании тренировки (издаст звуковой сигнал, отобразит информацию на дисплее или снизит нагрузку до минимальной).
Тренировка по расстоянию
Программа позволяет установить расстояние, которое вы хотите преодолеть за тренировку. Для этого перед началом вам необходимо задать планируемую дистанцию. После завершения программы тренажер сообщит вам об окончании тренировки (издаст звуковой сигнал, отобразит информацию на дисплее или снизит нагрузку до минимальной).
Отображение данных
Времени тренировки в целевой зоне
Программа позволяет отображать время тренировки при определенном (заданном пользователем) значении частоты пульса, например, в «зоне сжигания жира».
Очевидно, что для реализации данной функции необходимо наличие датчика пульса (см. «Измерение пульса»).
Текущей скорости
Вывод значения текущей скорости на дисплей тренажера.
Средней скорости
Данная функция позволяет узнать среднюю скорость, с которой было преодолено расстояние за время тренировки.
Расхода калорий
Функция позволяет выводить на дисплей информацию о затраченной энергии (в килокалориях). Однако следует иметь ввиду, что эти данные весьма приблизительны и не учитывают индивидуальные особенности тренирующегося. Для точного подсчета используются эргометры (см. «Эргометр»).
Пройденного расстояния
Функция позволяет рассчитывать и выводить на дисплей тренажера расстояние, пройденное за время тренировки.
Частоты вращения
Функция позволяет рассчитывать и выводить на дисплей тренажера частоту вращения платформ.
Темпа
Функция позволяет рассчитать и вывести на дисплей темп тренировки, т.е. время, затраченное на прохождения единицы дистанции (чаще всего одного километра). По этому параметру можно судить об уровне физической подготовки пользователя.
Угла наклона платформ
Благодаря отображению угла наклона платформ вы сможете точнее контролировать параметры тренировки. Имеется только у моделей с возможностью изменения угла наклона (подробнее см. «Изменение угла наклона платформ»).
Кардиодатчик
Измерение пульса
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений зависят от поставленных задач тренировки: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса, которые могут быть встроенными или поставляться в комплекте с тренажером. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в ручки тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Тип кардиодатчика
Подключение беспроводного кардиодатчика
Возможность подключения беспроводного датчика (см. «Тип кардиодатчика», «Измерение пульса»).
Кардиодатчик в виде клипсы на мочку является довольно распространенным и точным способом измерения ЧСС (частоты сердечных сокращений). В датчик вмонтирован светодиод. В зависимости от активности пульсации крови меняется светопроницаемость мочки уха, что регистрируется приемником светового сигнала. См. также «Тип кардиодатчика», «Измерение пульса».
Нагрудный кардиодатчик
Нагрудный кардиодатчик представляет собой небольшой блок, который располагается на специальном поясе с регулировкой. Основное преимущество такого датчика в том, что измерение происходит в непосредственной близости от сердца. Таким образом, вероятность влияния случайных факторов на показания прибора сведена к минимуму. Пояс обычно обладает эластичными секциями и прорезиненной внутренней стороной, что позволяет предотвратить возможность соскальзывания при тренировке.
Поясной кардиодатчик
Поясной кардиодатчик является малораспространенным средством для измерения пульса во время занятий на тренажерах. Основной его недостаток – неточность измерений.
Кардиодатчик на ручке
Кардиодатчик считается одним из наиболее удобных вариантов измерения пульса. Подробнее см. «Тип кардиодатчика», «Измерение пульса».
Дополнительная информация
Рычаги для рук
Рычаги для рук предназначены для тренировки не только нижней, но и верхней части тела. На сегодняшний день практически все производители оснащают свои модели такими рычагами, а их отсутствие говорит о начальном уровне тренажера и, соответственно, низкой цене.
Подключение к смартфону
Эллиптический тренажер подключается к смартфону посредством интерфейса Bluetooth. Это позволяет менять параметры тренировок, отслеживать их динамику и историю. Данная функция свойственна дорогим моделям.
Подключение к кардиографу
Кардиограф предназначен для регистрации сердечных сокращений, отражающих работу сердца. Особо актуальным подключения прибора к тренажеру будет в период реабилитационных занятий или при подготовке профессиональных спортсменов, когда контроль сердечной деятельности должен быть особенно четким и встроенного пульсометра недостаточно.
Подключение к компьютеру
Подключение тренажера к компьютеру позволит передавать данные о результатах тренировки на компьютер или, наоборот, с компьютера устанавливать на тренажер дополнительные программы занятий по мере совершенствования показателей или изменения курса тренировок. Функция позволит сохранять историю тренировок и проводить подробный анализ за различные промежутки времени. Подключение может осуществляться, например, через COM-порт (см. «COM-порт»).
COM-порт
COM-порт является последовательным портом и используется для подключения тренажера к компьютеру. Скорость передачи данных через COM-порт невелика, однако для взаимодействия с тренажером большая скорость не требуется. До недавнего времени таким портом оснащались практически все компьютеры и большинство ноутбуков, но сейчас он стал встречаться реже. В качестве разъема для COM-порта обычно используется D-Sub 9-pin. Подробнее о данной функции см. пункт «Подключение к компьютеру».
USB-порт
Тренажер оснащен портом USB для подключения к компьютеру. Это наиболее простой и доступный способ синхронизации устройства с мобильными и настольными компьютерами.
Клавиши на рукоятках
Клавиши на рукоятке позволяют регулировать уровень нагрузки тренажера без прерывания занятия.
Возможность подключения системы кардиотеатра
Кардиотеатр представляет собой систему с набором мультимедийных компонентов для воспроизведения звука и видео. Такие системы разработаны специально для тренажерных залов и позволяют каждому пользователю смотреть индивидуально выбранный канал вне зависимости от других пользователей. Стоит отметить, что такая функция в домашних условиях является абсолютно бесполезной.
Вентилятор
Вентилятор будет обдувать вас прохладным воздухом во время интенсивных тренировок.
Подставка для книг
Подставка для книг будет весьма полезной, если вы собираетесь совмещать тренировки с чтением.
Подставка для стакана/бутылки
Такая подставка позволяет пополнять запас жидкости в организме, не отвлекаясь от тренировки.
Транспортировочные ролики/колеса
Если в процессе эксплуатации тренажера вы планируете переставлять его с места на место, то имеет смысл выбирать модель с роликами или колесами.
Компенсаторы неровности пола
В большинстве случаев, существующие неровности пола, на котором будет стоять тренажер, можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки тренажера.
Цветной монитор
Цветные дисплеи по сравнению с монохромными имеют большой размер и обеспечивают лучшую читаемость выводимой информации. Кроме того, некоторые модели, оборудованные DVD-плеером (см. «DVD-проигрыватель»), позволяют смотреть фильмы на встроенном мониторе.
DVD-проигрыватель
DVD-проигрыватель позволит вам смотреть фильмы на встроенном или внешнем дисплее/телевизоре, а также слушать музыку, используя внешние или встроенные динамики (см. «Динамики»). DVD-плеер относится, скорее, к излишествам, однако тем, кто не ограничен в финансах, проигрыватель позволит сделать занятия более разнообразными.
Возможность просмотра ТВ-каналов
Встроенный TV-тюнер позволит вам просматривать телевизионные каналы на встроенном или внешнем дисплее/телевизоре. Разумеется, данная функция относится к излишествам, однако тем, кто не ограничен в финансах, она позволит сделать занятия более разнообразными.
Динамики
Встроенные динамики предназначены для прослушивания музыки или звуковой дорожки DVD (см. «DVD-проигрыватель»). Однако следует отметить, что их наличие повлияет на стоимость тренажера.
Габариты и вес
Длина
Длина устройства в сантиметрах.
Ширина
Ширина устройства в сантиметрах.
Высота
Высота устройства в сантиметрах.
Вес устройства в килограммах. Данный параметр имеет значение, если тренажер будет часто перемещаться по помещению, в этом случае, также стоит обратить внимание на наличие колес для перекатывания, так как все эллиптические тренажеры отличаются довольно большим весом.