наслаждайся жизнью здесь и сейчас цитаты
Наслаждайся жизнью здесь и сейчас цитаты
Сколько шансов за жизнь ни взвесь,
Сколько слов ни возьми в запас,
Идеальное место — «здесь»,
Идеальный момент — «сейчас».
© Любовь Козырь, 2016
Вы знаете, чем пахнет счастье?
Душистым чаем с бергамотом,
Зонтом, подставленным в ненастье,
Чтоб не промок случайно кто-то.
У счастья запах чуть с горчинкой,
От кофе, сваренным с любовью,
И чуть солёный от слезинки,
Оброненной на изголовье.
Но эти слёзы пахнут счастьем,
Цветами, что не вянут долго,
А вкус солёный лишь от страсти,
Пронизывающей, как иголкой.
… показать весь текст …
слова на лист, как в последний раз
ложились в рифму чуть-чуть с надрывом.
… есть здесь!
а рядом с ним, есть — сейчас …
… а в них есть чувственные мотивы …
саднят и ноют, как старый шрам,
оповещая прогноз погоды,
слова … (!),
которые не писал,
незабываемы … год за годом …
статичен импульс немых чернил,
молчат эмоции, под контролем. …
… показать весь текст …
Это называется «синдром отсроченного счастья».
Человек изводит себя заботами, обещая себе,
что все доделает — и отдохнет. А так не бывает.
Такое время не наступает никогда.
И реинкарнации у нас тоже не будет.
Или здесь и сейчас, или никогда и нигде.
Где я сейчас, все время не очень хорошо. А приду туда, где хорошо, — там сразу наступает сейчас — и опять нехорошо.
Жить на острие момента*.
Мне и самой чаще интересен процесс больше, чем конечная цель. Но я об излишне фанатичном ожидании. Когда человек, в упор не видит того, что рядом, но ждёт чего-то неопределенного, призрачного, при этом занимая пассивную позицию.
* то есть жить настоящим
Всё реже и тише пульс,
всё меньше чего-то боюсь,
уже ничего не жду,
лишь каждому радуюсь дню.
И мы, наконец, встретились
«Давайте уже встретимся и напьемся, а? Как раньше?» — убеждает друг по телефону. Я соглашаюсь. Надо оповестить еще пятерых старых друзей. Кто будет звонить? Проблема. Надо же дозвониться, кого-то нет дома, кто-то с женой ругается. Друг занят, я тоже. Наша романтическая идея растворяется в осеннем воздухе.
Проходит лет десять. За эти десять лет мы много раз говорили друг другу: «Давайте уже встретимся, а?» За эти десять лет у каждого появились не только дети, но и мобильные телефоны. И теперь до…
… показать весь текст …
Зрелая личность ясно понимает, что жизнь быстротечна, ее надо жить здесь и сейчас, и в то же время прекрасно осознает, что прожить ее следует только полно и достойно.
Способность жить в настоящий момент — это главный компонент душевного здоровья.
Жить только прошлой радостью нельзя,
Нельзя жить только прошлым, пусть блестящим.
Откройся жизни, счастье обретя
Сейчас и здесь. Люби всё настоящее!
Объявление
Граждане ожидающие! Счастья не будет.
Оно ЕСТЬ!
Навеяно #606158 и бесконечными «здесь и сейчас» Владимира_))
Сегодня ты вернулась ко мне.
Мы проговорили весь вечер,
мы смеялись и спорили, мы проживали простую жизнь. А потом
легли спать. Я мог бы написать, что
руки были мягкими и прочными, что
была мокрая, хищно выгнувшаяся
спина, что так глубоко мы не дышали
никогда прежде, что все тело ночи
вибрировало и дрожало в унисон с нами, выдавливая звездное небо,
делая его выше, но… Ничего этого не было. Мы просто легли спать. Ты свернулась в клубок и умиротворенно
засопела, прижавшись ко мне. А я смотрел в по…
… показать весь текст …
Как часто мы слышим фразу: «Смотри-ка, кино, ну, прям как в жизни.» Но жизнь — это не кино. Здесь невозможно сделать ещё один дубль. Невозможно. Здесь как под поезд, раз и навсегда. Жить нужно не оставляя черновиков. Писать надо начисто, набело. Прошлое? ну, что в нём копаться… Было и было, прошло… Будущее? Ну, мы же с вами знаем как оно призрачно… Жизнь, она здесь и сейчас. Я терпеть не могу фразу, в которой говорят: Хорошо там, где нас нет. Нет, там, где мы есть — прекрасно, там, где мы есть — хорошо! Полюбите координаты эти и вы увидите, как вам откроются новые горизонты. Будьте счастливы сегодня и любите друг друга каждую минуту, каждую секунду.
Новое в блогах
Афоризмы и цитаты о текущем мгновении жизни, о «здесь и сейчас»
Есть только миг между прошлым и будущим, и именно он называется жизнь
Александр Зацепин, к/ф «Земля Санникова»
Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь.
«Сейчас» — это всё, что у тебя есть.
Выбрось мусор из своей головы. Мусор — это всё, что скрывает от тебя единственное имеющее смысл. этот момент. Здесь. Сейчас. А когда ты будешь здесь и сейчас, ты удивишься тому, что ты можешь делать и как ты это можешь делать.
из фильма «Мирный воин» (Peaceful Warrior)
Никогда не бойся мгновений — так поет голос вечности.
Для меня быть в мгновении – это медитация, предельное пребывание в мгновении. И тогда всё так прекрасно, так благоуханно, так свежо. Ничто не стареет. Ничто никуда не идёт.
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.
из фильма «Правила Съёма: Метод Хитча» (Hitch)
Не все ли равно, если твоя жизнь будет продолжаться триста или даже три тысячи лет? Ведь живешь только в настоящем мгновении, кто бы ты ни был, утрачиваешь только настоящий миг. Нельзя отнять ни нашего прошлого, потому что его уже нет, ни будущего, потому что мы его еще не имеем.
Каждая проходящая минута — это еще один шанс всё изменить.
из фильма «Ванильное небо» (Vanilla Sky)
Мгновение осознания своей бесталантности есть вспышка гениальности.
Быстротечность момента — это аксиома. Жизнь — это сейчас. Нет никаких потом. Так пусть она пылает. Всегда. Жарким огнём.
из фильма «Дориан Грей» (Dorian Gray)
Скорее всего, есть два рода людей: для гениальных бессмертие — в мгновении, а для обыкновенных — в долготе жизни.
Одно мгновение тебя стоит вечности.
У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, — и то не день, а мгновение.
Всё следует делать, обо всём говорить и помышлять так, как будто каждое мгновение может оказаться для тебя последним.
Теперь я понимаю очень ясно,
и чувствую и вижу очень зримо:
неважно, что мгновение прекрасно,
а важно, что оно неповторимо.
Ничего не существует, за исключением здесь и сейчас.
Счастье прячется в возрасте. Наверное, потому, что с годами понимаешь и ценишь жизнь, каждое мгновение.
Михаил М. Жванецкий
— … Но судорожная веселость гораздо грустнее, чем открыто выраженная грусть.
— Верно. Но грусть безысходна. А речь идет о надежде, об исходе, о будущем — только об этом. Опасность длится лишь одно маленькое, ограниченное мгновение. За ним — пропасть. Если преодолеешь её, всё станет иначе. Всё дело в мгновении. Оно определяет жизнь.
Жизнь дарует человеку, только одно неповторимое мгновение, секрет счастья в том, чтобы этот миг повторялся снова.
Прошлого не вернешь, а заботиться о будущем не имеет смысла, потому что оно все равно отойдет в прошлое. Поэтому carpe diem! — лови мгновение!
Джакомо Джироламо Казанова. История моей жизни
Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности.
. Всё самое малое, самое тихое, самое лёгкое, шорох ящерицы, дуновение, мгновение, миг — малое, вот что составляет качество лучшего счастья.
Остановись, мгновенье!
Ты прекрасно!
97 коротких цитат про моменты жизни со смыслом
Ниже вы найдете список 97 коротких цитат про моменты жизни со смыслом.
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.
Единственное, что ценно в жизни – это момент.
Не теряйте лучшие моменты в вашей жизни только потому, что вы не уверены. Николас Кейдж
Мне так нравится, как фотография ловит момент, перед тем как он исчезнет.
Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время…
Каждая проходящая минута — это еще один шанс всё изменить.
Удачные моменты надо уметь ловить и пользоваться ими.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
«Сейчас» — это всё, что у тебя есть…
Лови момент, потому что всегда есть другая, которая стоит за твоей спиной и дышит тебе в затылок.
Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь. Омар Хайям
Быстротечность момента — это аксиома. Жизнь — это сейчас. Нет никаких потом. Так пусть она пылает. Всегда. Жарким огнём. Дориан Грей
Это настолько шикарный момент, что я готов изменить предыдущему, жениться на этом и нарожать множество таких же маленьких моментиков.
Просто мне очень нравится этот момент между «только что закончилось» и «больше никогда не будет»… Олег Тищенков
В жизни бывают моменты, когда ты понимаешь, чего лишаешься.
Люби каждое мгновение и не старайся найти связь между двумя мгновениями. Максимилиан Александрович Волошин
Значение имеет только настоящий момент.
У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, — и то не день, а мгновение. Иван Сергеевич Тургенев
Момент единения. Момент самой запретной близости. Он близок. Он просто близок, и ничего с ним невозможно поделать. Виктория Роа
Хотелось бы растянуть этот момент. Длиною в вечность. Саманта Коллинз
В какие-то моменты ты должен наконец определиться со своим мнением. Нельзя всю жизнь прожить посередине. Х. Бардем
Красота приводит нас в отчаяние, она – вечность, длящаяся мгновение, а мы хотели бы продлить её навсегда. А. Камю
Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать. П. Коэльо
Полагаю, в нашей жизни бывают моменты, когда мы принимаем жизненно важные решения, не зная об этом. С. Фитцджеральд
Счастье — это когда тебе ничего не нужно в данный момент, кроме того, что уже есть. Э. Сафарли
Женская дружба существует вплоть до того момента, когда у одной появляется что то, чего нет у другой.
Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни. Джоджо Мойес
Может быть, не всё должно длиться вечно? Как исчезает след от самолёта. Прекрасные моменты быстротечны.
Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.
Одно завораживающее мгновение сведёт на нет пять лет непоколебимой верности. Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Есть такие моменты, которые нужно просто пережить, переесть, переспать, переныть.
Бывают такие сны, после которых, проснувшись, ты ещё долго лежишь с закрытыми глазами в надеждах удержать эти моменты.
Лучшие моменты в жизни — проведенные с близкими тебе людьми…
Бывают моменты, когда по-особенному ощущаешь жизнь. Она становится необычайно вкусной.
Все важные моменты пролетают с особенно высокой скоростью… Земфира
Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты.
Глупости получаются случайно, а потом становятся лучшими моментами в жизни.
Есть моменты, которые хочется растянуть на всю жизнь, и есть люди, которых хочется видеть всегда.
Рвите розы, пока не поздно. На латинском эта фраза звучит как carpe diem. Дословный перевод — лови мгновение.
Быстротечность момента — это аксиома. Жизнь — это сейчас. Нет никаких потом. Так пусть она пылает. Всегда. Жарким огнём.
А когда слишком долго откладываем признание, его все труднее сделать, и наконец наступает такой момент, когда оно просто становится невозможным.
Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте…
И этот миг только ваш! Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!
Почаще отвлекайтесь от мыслей — увлекайтесь моментом…
Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле
Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!
Лучший способ позаботиться о будущем — это позаботиться о сиюминутном моменте.
Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.
Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.
Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище – это быть способными ждать подходящего момента. Ошо
Наслаждайся моментом, следующий уже близко. Томас Роберт Дьюар
В каждой неудачной ситуации можно найти положительные моменты. Главное их увидеть, понять и правильно использовать.
Бывают моменты, когда смотришь человеку в глаза и понимаешь, что он – от души врёт!
Всегда что-то происходит, не бывает обычных моментов.
Самые светлые моменты уходят так быстро и безвозвратно.
Остановись, мгновенье, — ты прекрасно!
Жизнь состоит не из времени, а из моментов, которые мы помним.
Пылкий момент, запечатлённый в спокойном сознании… Искусство — это бум!
Что было — забыли, что ожидает — Бог знает, важен текущий момент.
Каждый миг — это шанс.
Вдохни, выдохни… Знай, что каждый миг может бы настолько совершенным, насколько ты захочешь. Шеннон Лето
При помощи фотокамеры я сохраняла мгновения жизни, потому что научилась ловить момент и останавливать время. Элис Сиболд
Как бы мне хотелось остаться в этом моменте навсегда… Но тогда это уже будет не момент.
Лишь на мгновение застряв на старте — можно всю жизнь безуспешно добираться к финишу. Петр Квятковский
Когда не руководствуешься моментом, то в дальнейшем оказывается, что не противоречишь ранее сказанному в прошлом. Евгений Витальевич Антонюк
Иногда так хочется вернуть некоторые моменты из твоей жизни и прожить их еще раз!
Каждое отстойное мгновение перекрывают замечательные. Пусть даже отстойных больше. Лучшие того стоят.
Мгновение пролетает молниеносно, но прошлое оставляет нас очень медленно. Станислав Ежи Лец
Обидно исчислять промежутки между счастливыми моментами не часами, а годами. (О. Генри
Время есть бесконечное движение, без единого момента покоя — и оно не может быть мыслимо иначе. Л. Толстой
Время не ждет и не прощает ни одного потерянного мгновения. Н. Гарин-Михайловский
Времени нет, есть только мгновение. И поэтому в одно это мгновение надо полагать все свои силы. Л. Толстой
В жизни каждой женщины наступает момент, когда единственное, что помогает, — это бокал шампанского. Б. Дэвис
Никогда не бойся мгновений — так поет голос вечности. Рабиндранат Тагор
Жизнь запоминается не теми моментами, когда дышится полной грудью, а лишь теми мгновеньями, когда замирает сердце.
Совершенство достигается только к моменту краха. Сирил Норкот Паркинсон
Именно, в тот момент, когда ты придёшь к заключению, что знаешь человека на 100%, он докажет тебе, что ты не знаешь о нём ничего.
Дети и внуки многократно увеличивают количество проблемных моментов, давая взамен родителям молодость и отсрочку смерти. Ф. Бэкон
Бывают моменты, когда начинаешь острее чувствовать то, чему раньше не придавал особого значения…
Всё великолепие в моменте, не в вечности.
Бывают моменты, когда несколько минут смотришь на сообщение и думаешь, как бы получше послать.
В каждой неудачной ситуации можно найти положительные моменты… Главное — их увидеть, понять и правильно использовать.
В жизни человека наступает такой момент, когда звучит музыка, которую слышит только он один.
Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении. В этих мгновениях весь ты…
Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.
В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.
Бывают моменты, когда безумно грустно и одиноко. И вроде бы есть кому позвонить, но понимаешь, что всем не до тебя.
Кто может наполнить каждое мгновение глубоким содержанием, тот бесконечно продлевает свою жизнь. Изольда Курц
Один момент раскроет вам злодея, но честный познается лишь годами. Софокл
Никогда не жалейте о том, что сделали, если в этот момент вы были счастливы.
В тот момент, когда художник думает о деньгах, он теряет чувство прекрасного.
Переживать болезненный опыт – это как висеть на рукоходе. В какой‑то момент придётся его отпустить, чтобы двигаться дальше. Клайв Льюис
Для любви не нужно время, достаточно одного мгновения.
Не ограничивайте себя. Дайте себе эмоций. Занимаясь чем-либо, забудьте о прошлом и будущем. Их нет. Есть лишь вы, этот момент, ваши желания и окружающий вас мир. Действуйте. Делайте. Живите.
В каждом мгновении есть неповторимость, достойная бессмертия!
Оставляйте в комментариях ваши любимые цитаты про моменты жизни.
Если вы переживаете о чем-то, просто подумайте что конкретно Вы можете сделать сейчас,сегодня, чтобы не возникло тех ситуаций, которые вас так волнуют. Чтобы преодолеть чувство бессилия, есть только одно средство – действовать немедленно. Найти опору в настоящем – самый верный способ восстановить силы и обрести энергию. Поскольку наше сознание непрерывно блуждает между впечатлениями прошлого и мечтами о будущем, между нашими предубеждениями и верованиями, мы рискуем упустить реальность и, значит, жизнь. Будда сказал около двух с половиной тысяч лет назад: “Не ищите прошлого, не ищите будущего; прошлое исчезло, будущее еще не настало. Но наблюдайте здесь ту вещь, что зовется “сейчас”. К тому же призывает нас Далай-лама: самый надежный способ обрести счастье “заключается не в том, чтобы иметь то, что мы хотим иметь, а в том, чтобы хотеть и ценить то, что мы имеем”. Если мы будет стремиться к тому, чтобы безусловно принимать настоящее, оно действительно откроется нам.
Мы часто забываем почувствовать волшебство момента, однако именно на таких волшебных моментах строится сценарий нашей жизни.
. Как ценно порой то, что мы по привычке считаем мелочами…
Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть.
Точка приложения силы всегда находится в нынешнем моменте. Сейчас — вот когда мы начинаем изменять свою жизнь. Какая освобождающая мысль! Мы можем начать расставаться с прежними глупостями. Прямо сейчас. Даже самый маленький первоначальный шаг может оказаться решающим.
Жизнь нужно проживать сейчас; ее нельзя без конца откладывать. Ирвин Ялом
Истиннaя связь — это сопричaстность, это осуществленное Единение, это Любовь.
Обычно это состояние сновa быстро теряется, дa, собственно, тaк оно и будет, покa ты не нaучишься достaточно длительно
остaвaться присутствующим в Настоящем Моменте,
чтобы держaться подaльше от своего рaзумa с его зaстaрелыми стереотипaми. Стоит только рaзуму и твоему отождествлению себя с ним вернуться, кaк ты перестaешь быть собой и опять
стaновишься ментaльным обрaзом сaмого себя
и поэтому сновa нaчинaешь
игрaть в ролевые игры, дaбы отвечaть потребностям своего эго.
Тогдa ты сновa стaновишься человеческим рaзумом, претендующим нa то, чтобы быть человеческим существом, рaзумом, который взaимодействует с другим рaзумом, исполняющим дрaму под нaзвaнием «любовь».
Сбрось с себя дымку сна и паутину векового бегства от реальности.
Начни, наконец, жить.
Сию минуту.
Здесь и сейчас.
Осознанность: в данный момент я не сплю и ясно осознаю, что делаю, зачем и почему именно так.
Не позволяй чужеземным мыслям вторгаться.
Всегда осознавай, что ты делаешь и о чем ты думаешь.
Сейчас, в этот момент, не делайте абсолютно ничего.
В данный момент, прямо сейчас, не пытайтесь ничего изменить. На одну минуту забудьте все, что происходит. Когда вы не думаете о том, что происходит, приходит покой. Покой в душе зависит от мыслей в голове.
Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации вместе с отождествлением с этой жизненной ситуацией. Проблема в отождествлении с тем, что происходит.
Посмотрите на себя: я здесь, я существую, я осознаю. Если вы переведете внимание с вашей жизненной ситуации на того, кто осознает, вы не просто обнаружите себя в покое, вы обнаружите, что вы и есть Покой, сама Тишина, само Счастье, сама Любовь и это совершенно не зависит ни от чего. Это здесь и сейчас, это всегда есть.
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, его можно найти в каждом мгновении.
Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: «Спокоен ли я в настоящий момент?» — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: «Что происходит у меня внутри в данный момент?»
Прекращение борьбы — это простая, но глубокая Мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению Жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни, — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть.
Когда вы позволяете всему Быть, вам открывается более глубокое измерение — открывается как постоянное состояние Присутствия, неизменная глубокая Тишина и беспричинная радость за рамками хорошего и плохого. Это радость Бытия, Божественное умиротворение.
Жизнь даёт тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто — такой, который ты проживаешь в данный момент.
Все, что мне нужно, у меня есть: воздух, чтобы дышать, и папка с листами бумаги. Я люблю просыпаться утром, не зная, что меня ждет, с кем я встречусь и где я окажусь потом. Ещё недавно я ночевал под мостом, а сегодня я здесь, плыву на великолепном судне, пью шампанское в изысканном обществе… Жизнь — это дар и это надо ценить, невозможно угадать, что будет с тобой завтра. Жизнь нужно принимать такой, какая она есть. Важен каждый прожитый день…
Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!
Сила у того, кто верит в свою силу.
Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой.
Пусть каждый миг вашей жизни станет мигом отречения от прошлого. Прошлое вам не нужно. Обращайтесь к нему только в том случае, если оно имеет прямое отношение к Сейчас. Ощутите мощь настоящего и полноту Бытия. Ощутите свое присутствие. Осознайте свое дыхание. Ощутите воздух, входящий и выходящий из легких. Ощутите внутреннее энергетическое поле. Всё, с чем вы когда-либо имели дело в подлинной жизни — в противовес фантастическим конструкциям разума, — есть миг настоящего. Спросите себя, какие трудности досаждают вам сейчас. Не завтра, не через год или пять минут, а именно сейчас. Чем плох нынешний миг?
Экхарт Толле «Сила Настоящего»
У одной девушки спросили, какой самый главный человек, какое самое главное время и какое самое нужное дело? И она ответила, подумав, что самый главный человек тот, с которым ты в данную минуту общаешься, самое главное время то, в котором ты сейчас живешь, и самое нужное дело сделать добро тому человеку, с которым в каждую данную минуту имеешь дело.
Если бы ты всегда мог оставаться в настоящем, то был бы счастливейшим из смертных. Жизнь стала бы тогда вечным и нескончаемым праздником, ибо в ней не было бы ничего, кроме настоящего момента. Пауло Коэльо «Алхимик»
Просветление означает выбор пребывать в состоянии присутствия, а не во времени. Это значить говорить «да» тому, что есть.
Прекращение борьбы — это простая, но глубокая мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть.
Используй свои чувства полностью.
Будь там, где ты есть.
Смотри вокруг — просто смотри, не интерпретируй.
Увидь свет, формы, цвета, текстуру.
Осознавай безмолвное присутствие каждой вещи.
. не надо только все время тыкаться носом в прошлое или мечтать о том, каким могло бы стать будущее.
Настоящая забота о будущем состоит в том, чтобы отдать всё настоящему. Альбер Камю
Иван Сергеевич Тургенев
Какой бы ни была реальность, она хороша.
Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней.
Если что-то уходит, проститесь.
Всё меняется… жизнь течёт и меняется.
Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда.
То и другое хорошо. То и другое — дары существования.
Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось.
Просто наслаждайтесь происходящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас.
Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим.
Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим.
Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем.
Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет.
Истинное спасение — это свобода от негативности и, прежде всего, от прошлого и будущего как психологической потребности.
Луций Анней Сенека (младший)
Именно в нём, в настоящем, весь секрет. Уделишь ему должное внимание — сможешь улучшить его. А улучшишь нынешнее своё положение — сделаешь благоприятным и грядущее. Не заботься о будущем, живи настоящим, и пусть каждый твой день проходит так, как заповедано Законом. Верь, что Всевышний заботиться о своих детях. Каждый день несет в себе частицу вечности.
Пауло Коэльо «Алхимик»
Прекращение борьбы — это простая, но глубокая мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть.
Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть.
Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие друзей.
Коль можешь, не тужи о времени бегущем,
Не отягчай души ни прошлым, ни грядущим.
Сокровища свои потрать, пока ты жив,
Ведь все равно в тот мир предстанешь неимущим.
Омар Хайям
Времени нет, есть только мгновение. А в нем-то, в этом мгновении, вся наша жизнь. И потому в одно это мгновение надо полагать все свои силы. Лев Толстой
— Ты думаешь, что в твоём распоряжении уйма времени, — повторил он.
— Уйма времени на что, дон Хуан?
— Ты считаешь, что твоя жизнь будет длиться вечно.
— Вовсе я так не считаю.
— Тогда, если ты не считаешь, что твоя жизнь будет длиться вечно, чего же ты ждёшь? Почему ты колеблешься вместо того, чтобы решительно измениться?
— А тебе не приходило в голову, дон Хуан, что я не хочу меняться?
— Приходило. Так же, как и ты, я когда-то не хотел изменяться. Однако мне не нравилась моя жизнь. Я устал от неё, так же как ты сейчас устал от своей. Зато теперь я чувствую, что на всё мне её не хватит.
Я начал неистово доказывать, что его настойчивое стремление изменить мой образ жизни — это произвол и что оно меня пугает. Я сказал, что на определённом уровне я с ним согласен, но лишь один тот факт, что он неизменно остаётся хозяином положения, делает всю ситуацию неприемлемой для меня.
— Дурак, у тебя нет времени на то, чтобы становиться в позу, — сурово произнёс он. — То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле, твоей последней битвой. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту.
Карлос Кастанеда – Путешествие в Икстлан
Современный взгляд психологов на смысл и механизм получения удовольствия очень далек от привычного нам образа погони за наслаждением, от желания потреблять как можно больше или чувствовать как можно интенсивнее. Мартин Селигман и его последователи предлагают нам перейти от культа «мощных» удовольствий, которые уводят нас далеко от нас самих, к «мелким» радостям повседневной жизни, которые всегда в нашем распоряжении. «Сконцентрируйтесь на сиюминутных радостях, например на вкусе сладкой клубники или теплоте солнечных лучей, которые приятно согревают ваше тело, когда вы выходите из тени», – предлагает американский психолог Соня Любомирски. Чтобы раскрыть в себе способность наслаждаться каждым мгновением, Соня Любомирски советует мысленно «фотографировать» минуты радости и обращаться к этому эмоциональному «запасу», когда нам нелегко. Перестав воспринимать удовольствие как стихию, которой следует отдаться, забыв обо всем на свете, мы сможем осознанно наслаждаться обычной жизнью, а внимание к ее подробностям вернет вкус и смысл простым вещам, окружающим нас каждый день.
Не умеющие жить живут прошлым.
Восточная мудрость
Разве я говорю: «Наслаждайся этим мгновением? Будь счастлив?» Нет. Позволь мгновению быть таким, какое оно есть. Этого достаточно. Экхарт Толле
Импровизация мимолетна. И это значит, нам нужно ценить каждый миг. Каждый поцелуй и заход солнца, танец и шутку. Их невозможно в точности повторить. Любое событие случается лишь единожды в истории Вселенной. Стефен Накманович, скрипач