минимализм как образ жизни личный опыт
Минимализм: эксперимент над собой
Как вы думаете, много ли у вас ненужных вещей, да и вообще лишнего в вашей жизни?
Расскажу свою историю. Я с детства была фанатом расхламления, даже еще не зная такого слова.
Когда жила в родительском доме, постоянно чувствовала, что вокруг меня слишком много вещей. И потому все, что считала своим и чем не пользовалась, стремилась как можно скорее выбросить, отдать, отнести туда, где это пригодится.
За что часто получала нагоняи от мамы, но сейчас не об этом речь.
Позже, когда мы уже несколько лет жили уже с мужем в съемной «однушке», я была очень довольна тем, что нам удается обходиться минимумом мест для хранения – без завалов на шкафах, на полках и в углах.
Тога мне казалось, что у нас вполне разумное и даже небольшое количество вещей. А потом мужу предложили работу по срочному полугодовому контракту в Сочи.
О переезде на юг из родного Екатеринбурга я мечтала много лет, и мне удалось заразить этим мужа. Так что мы не стали долго раздумывать, несмотря даже на отсутствие каких-либо внятных дальнейших перспектив по окончанию контракта.
Собрали минимум вещей на период с августа по февраль: сноубордическое снаряжение с одеждой для снежных гор, посуда, книги, которые я собиралась читать, складная вешалка с плечиками для одежды.
Все эти вещи поместились в багажник нашей машины. Остальное мы упаковали и отвезли на временное хранение к родителям.
Мы были готовы снимать даже то жилье, в котором есть лишь самое необходимое. Так мы оказались в условиях вынужденного эксперимента на тему минимализма.
Прожив в Сочи восемь месяцев, мы еще три месяца путешествовали.
На этот раз почти все вещи, которые вместе с нами прибыли в Сочи, мы там и оставили на хранение.
С собой взяли лишь самое необходимое, что поместилось в пару чемоданов и рюкзак.
А потом мы осели в Воронеже.
Наша съемная квартира в Сочи – с видом из окна, морем и гигантскими олимпийскими кольцами на адлерской развязке.
Забрать вещи, оставленные в Сочи, нам удалось почти сразу. И только через три года мы смогли привезти остальное от родителей.
Мои итоги эксперимента и выводы
1. Я поняла, что в Екатеринбурге у меня было слишком много лишней одежды. Более того, ее было слишком много даже в Сочи. И это несмотря на то, что какую-то часть я успела раздать перед нашим отъездом.
Самое большое одежное расхламление я провела уже в Воронеже, поняв, что многие вещи просто пролежали эти полгода мертвым грузом.
2. Количество носимой одежды зависит во многом от образа жизни. Его нам диктуют, в том числе, внешние обстоятельства, а не только черты нашего характера и склонности.
У меня в «лишних» не было новых, ни разу (или даже почти) не надетых вещей. Когда-то, проживая в Екатеринбурге, я это все носила и любила. Но одно дело – работать в офисе, часто посещать культурные мероприятия, встречаться с большим количеством друзей-приятелей.
И совсем другое – жить в городе, где ты знаешь двух-трех человек, работать на дому и выбираться на концерт или в театр в лучшем случае раз в месяц.
По этой причине личный минимум может сильно разниться не только у разных людей, но и у одного человека в разные периоды жизни.
3. Мне неуютно жить среди голых стен без единой картинки или вазочки с цветами. Для ощущения комфорта мне необходимы детали, за которые можно зацепиться глазом. Нужно что-то красивое, причем не только за окном, но и внутри комнаты.
Иначе я не могу ощущать это место своим домом, не могу в нем по-настоящему расслабиться.
Значит, в моем списке необходимого для жизни обязательно должны быть интерьерные мелочи.
4. Я люблю готовить, так что мне нужно некоторое количество удобной посуды и прочей утвари. И обязательно духовка, иначе появляется ощущение какой-то неполноценной жизни, если я не могу сама приготовить любимые блюда.
5. Выяснилось, что книг мне нужно куда меньше, чем казалось раньше. Во-первых, я стала меньше читать литературы, все больше получаю информацию через вебинары и аудиолекции.
Во-вторых, подавляющее большинство книг можно найти в электронном виде. В-третьих, я крайне редко что-то перечитываю. Если что-то и захочется почитать в бумажном виде, проще взять у знакомых, в библиотеке или через буккроссинг, чем покупать и хранить.
6. С нематериальными ценностями все оказалось не так просто. Мне действительно важно регулярно выбираться на концерты любимых исполнителей и хорошие постановки. Мне важно часто встречаться с друзьями вживую, хотя бы раз в неделю, иначе появляется ощущение острого голода по общению, который виртуальное общение не утоляет.
Скажем так, переписка в мессенджерах – как конфеты: минута удовольствия, а через десять минут снова возвращается голод.
Разговор в скайпе – как пирожки: насыщает на некоторое время, но постоянно этим питаться невозможно.
Напоминаю, что это не истины для всех, а лично мои результаты, индивидуальные критерии необходимого минимума для комфортной жизни. Мой минимум позволяет мне быть достаточно мобильной – я могу увезти его на одной машине. Правда, это касается только личных вещей моих и мужа. Плюс общее хозяйство.
С рождением детей все усложнилось. Теперь переезд нашей семьи на машине за один раз был бы невозможен.
У сына и дочки много личных вещей (одежды, игрушек, книг), и я не считаю себя вправе от каких-то из них избавляться. Пусть даже большую часть из этого покупала я сама, по своей инициативе.
Однако я готова обсуждать с ними тему минимализма и хранения ненужных вещей настолько рано, насколько это будет возможно. Хочу, чтобы минимализм вошел в список их базовых ценностей.
В Воронеже мы построили свой дом за городом, он пока в процессе отделки.
Ваш эксперимент
Если вам тоже близка тема минимализма, предлагаю провести эксперимент, который позволит оценить, насколько далеко лично вы готовы зайти. А еще узнать, сколько лишнего – материального и нематериального накопилось в вашей жизни.
Для этого совсем не обязательно куда-то уезжать, хотя если есть возможность – почему бы и нет?!
Достаточно просто представить себя в ситуации временного переезда. Допустим, на полгода.
Благодаря своему опыту переездов между городами и опыту моих близких друзей, которые переезжали за границу, могу с ответственностью заявить: переезд – это самый эффективный способ качественно расхламиться и лучше узнать себя.
Если, конечно, он не происходит впопыхах, когда нет времени хорошо подумать.
Итак, составьте список вещей, которые вы взяли бы с собой. И которых, как вам кажется, вам точно хватило бы.
Не торопитесь с этим списком. Если бы вы по-настоящему переезжали, то собирали бы вещи не один день.
Много нужностей может вспомниться не сразу, а по поводу чего-то вы можете и передумать. Дайте себе на подготовку неделю.
Потом все то, что вошло в окончательный список, вытащите куда-нибудь в одно место. А все оставшееся разложите по коробкам или контейнерам.
Можно откладывать нужное и убирать остальное частями, по категориям:
— одежда;
— все для готовки;
— все для уборки;
— книги и т.д.
Заклейте коробки скотчем для верности (чтобы было меньше соблазна заглядывать туда) и уберите подальше.
Если есть возможность увезти куда-то на время, например, на дачу или в гараж к родителям, будет еще лучше. И просто поживите с тем, что осталось.
Вы можете сосредоточиться только на материальной части эксперимента, а можете ограничить себя в чем-то еще: встречах с друзьями, культурных вылазках, каких-то других активностях.
Решайте сами, какие аспекты своей жизни вы хотите проверить. Напоминаю: цель эксперимента не в том, чтобы от всего отказаться. А в том, чтобы определить свой минимум и проверить, так ли хорошо вы себя знаете, как вам кажется.
Длительность эксперимента – на ваше усмотрение. Я рекомендую не меньше полугода.
Да, будет непросто, много раз будет появляться соблазн достать какую-то вещь или куда-то сходить «сверх нормы», но попробуйте продержаться до конца.
В конце концов, все ваши вещи остаются в вашей собственности и вернутся к вам после окончания эксперимента, а друзьям можно заранее объяснить, зачем вам это нужно.
Что касается вещей. По большому счету, те из них, которыми вы пользуетесь в течение полугода, плюс что-то сезонное типа купальников и горных лыж – это все, что вам на самом деле нужно.
Хотя могут быть и исключения. Например, если вы в силу каких-то очень серьезных внешних обстоятельств вынуждены на долгое время изменить свой образ жизни.
К примеру, вы недавно стали родителями. Тогда – да, вполне возможно, что обувь на высоком каблуке или сноуборд вновь пригодятся вам только через несколько лет. Но если вы в настоящее время живете своей обычной жизнью, правило полугода вам подходит.
В целом результаты эксперимента могут оказаться неожиданными.
Думаю, что такое самоисследование может многое вам дать как в понимании себя в целом, так и в точности ваших прогнозов по поводу реальных планов переехать в другой город или страну.
Может быть, претерпит какие-то изменения и ваша давняя мечта, связанная с переездом.
Дерзайте! И если решитесь и проведете такой эксперимент, расскажите мне об итогах.
Читайте также
Ничего лишнего
Жизнь в стиле минимализма: максимально просто, максимально полно, максимально интересно. Специально для читателей «Жить интересно!» я взял интервью у авторов проекта «Минималисты» Райана Никодемуса и Джошуа Мильберна. Они рассказали, как жить осмысленной жизнью, заниматься тем, что приносит радость, быть полезным людям и обходиться при этом минимумом вещей.
Превращаем расхламление в праздник
Получать вещи приятно и радостно, а необходимость их отдавать часто ассоциируется с расставанием. Будущее непредсказуемо. Отказываясь от вещи или файла, никогда нельзя сказать наверняка, что он не пригодится.
100 дней = 100 ненужных вещей
Я хочу рассказать вам историю, как я провела последние сто дней года и чем это обернулось для меня. Дело было так.
© 2013-2021 Жить интересно! Перепечатка и использование материалов, опубликованных в журнале, допускается с письменного разрешения редакции.
Мой стиль жизни – минимализм, что изменилось за 5 лет
Почему минимализм? Зачем ты выкидываешь вещи? Как ты начала жить как минималист? Окей, давайте по порядку.
Привет всем, я вернулась. Сегодня мы поговорим, почему минимализм – это лучший стиль жизни и как я избавилась от тяги к вещам и бессмысленным покупкам. Подобный образ жизни активно используют в США и Европе. Однако не стоит воспринимать минимализм как идеологию и слепо следовать ей. Постарайтесь ее чуть-чуть переделать под себя, свои устремления и привычки.
Ведь минимализм должен упростить и организовать вашу жизнь, а не сделать ее сложнее, если вам сложно от чего-то отказаться.
Как я начала жить как минималист?
Можно сказать, что мы одновременно решили изменить жизнь и воспитать себя как организованных и эффективных людей.
Современный минимализм не заключается в одном лишь избавлении от ненужной одежды и вещей, хотя я начала именно с этого:
Основное правило минимализма: если вещь не приносит тебе удовольствия и потеряла практичное значение (стала бесполезным мусором), то смело избавляйтесь от хлама.
Если вещь или одежда напоминает о плохом и не приносит радости, избавьтесь от нее.
Да. Это будет сложно. Я три года не решалась выкинуть школьные дневники, которые в принципе и не вела особо. Серьезно, в дневнике из всех интересных моментов только подпись учителя, что опоздала на урок. Как вывод, сложнее всего отказаться от сентиментальных вещей: детских игрушек, одежды, открыток и писем.
Планирование и организованность, и при чем здесь минимализм?
После внешнего расхламления и упорядочивания я советую сразу перейти к организации себя, быта и важных дел. Возможно, вам поможет в этом ежедневник. Для увлекающихся и творческих натур подойдет система Bullet Journal.
Очистить жизненное пространство
Как только, человек избавляется от материальных избытков – старой одежды, сломанной техники и т.д., к нему приходит осознание, что минимализм в одежде или организация дома не решит проблем. Поэтому необходимо не только очистить дом, но и свою жизнь.
Жизнь в стиле минимализм – это не ограничение себя в покупках, а осознание ценности жизни и времени.
К этому этапу я пришла примерно через год после выпуска, когда я поняла, что жизнь стоит на месте, вроде как в «Дне Сурка». Поэтому я решила кардинально сменить обстановку, город и специализацию. А также отказалась от:
Я могла бы перечислить больше: бесконечные волонтерские собрания, множество обязанностей старосты группы, которые отнимали время, но пользы, кроме маленькой прибавки к стипендии не приносили и т.д.
Мой жизненный принцип – в твоей жизни все должно иметь значение и ценность, а то, что не является таковым, должно исчезнуть.
Не нужно распыляться по пустякам или в погоне за призрачным счастьем, которое на деле не твоя история, а сплагиаченная история из фильма.
Половина моих друзей — минималисты
И кстати, добрых две трети из них – мужчины. Не знаю, как так вышло, с осознанием ценности вещей твое окружение начинает меняться. И если раньше это могли быть «светские» львицы, гоняющиеся за богатством, то теперь меня окружали творческие люди, увлеченные своим хобби.
Множество историй великих людей современности свидетельствует о том, что они выбрали минимализм как стиль жизни. Вспомните популярнейших и богатейших Steve Jobs и Mark Zuckerberg , не зацикливающихся на мелочах.
Ими были выбраны минимализм и простота как стиль жизни неслучайно. Представьте, СКОЛЬКО решений им приходилось принимать в день, а сколько планов и идей обдумывать. А что было бы, если бы они часть времени уделяли подбору одежды, долгим телефонным разговорам или поиску необходимой вещи в завалах домашнего «очень нужного» барахла.
Гардероб по-прежнему набит битком, но хотя бы организован
Знали бы вы, как часто мой любимый шутит о том, что я веду блог о минимализме, а у самой 5 чемоданов одежды (ну или семь), и то только летней.
Что я могу сказать в своё оправдание? Я женщина, у меня тяга к эстетике, мне важно быть красивой рядом со своим мужчиной, дополнять его. А излюбленный вариант парней «трусы, брюки и пара футболок» не про меня.
Однако я все-таки смогла:
Поэтому я не побоюсь сказать, что живу в стиле минимализм. Да, я могу позволить себе купить чуть больше одежды, но я знаю, где и как она будет храниться. К тому же, я благодаря проекту «333 вещи» собрала капсульный гардероб и теперь на подбор комплектов уходит намного меньше времени.
Возьмите за правило: когда вы покупаете новую вещь, избавьтесь от одной старой.
Поэтому не бойтесь отказаться от нерациональной покупки вещей и одежды, ведь на их смену придут новые эмоции, впечатления. Заменяйте удовольствие от приобретения эстетическими и культурными мероприятиями, путешествиями, саморазвитием и т.д.
Жизнь в большом доме требует большей организации
Моя жизнь в стиле минимализм не началась с легкой ноты. Когда я решила упорядочить пространство вокруг себя и организовать хранение вещей, я жила в малюсенькой квартире с соседкой. И да, организовать-то их и избавиться от хлама я могла, но им на замену тут же покупались новые вещи.
Впоследствии я с этим справилась и … Переехала в двухэтажный коттедж. И знаете, что я поняла:
Чем больше дом, в котором вы живете, тем быстрее он захламляется различным «нужным» барахлом и тем сложнее его организовать.
Но об организации вещей в коттедже я расскажу чуть позднее.
Осознанное потребление
Один из способов экономии – покупка вещей в интернет-магазинах с использованием купоном на скидку и кешбеков. Например, я пользуюсь системой LetyShops.
Основные принципы приобретения вещей, которые я приобрела за жизнь в стиле минимализм:
Теперь я объединяю минимализм, качество и осознанность в одно понятие, которое не заключается в одном лишь выбрасывании вещей.
Контроль доходов и расходов
Один из основных вопросов минимализма – финансы. Я не раз слышала, что легко отказаться от лишних дел и выбросить старые вещи, если у тебя есть деньги. Так вот, ребят, у меня есть деньги, потому что я не боюсь их потерять, потому что знаю, что смогу их заработать и купить все, что хочу.
Сохранение вещей на «черный день» настраивает на то, что этот день настанет.
Вот объясните мне, зачем хранить различные пластиковые контейнеры из-под суши, лотки из-под мяса и т.д., которые просто захламляют кухню. В магазинах они стоят копейки, да и в хозяйстве не обязательно иметь 50 контейнеров всех размеров.
Ладно, я немного отошла от темы. Как только вы решили начать жизнь в стиле минимализм, то начните с изучения финансового состояния и ежемесячных трат. На запись расходов за день вам нужно всего 5 минут, но в конце месяца вы сами сможете ответить себе на вопрос, куда уходят деньги, и увидите все мелкие расходы, которые вы могли бы избежать:
Кроме того, многие вещи не хуже, если они куплены с рук по меньшей стоимости. Речь идет о ноутбуках, верхней одежде, спортивном инвентаре и многом другом.
Результаты жизни в стиле минимализма
Напоследок…
Я знаю, что большая часть моих читателей приходят на сайт ради организации дома, поэтому я собрала небольшой список советов для тех, кому приглянулся минимализм в квартире:
Я живу в духе минимализма уже пять лет и все, что я написала — мое личное мнение. Оно может расходиться с другими точками зрения, но в одном они все похожи. Важны нематериальные ценности – отношения, семья, здоровье.
Поэтому не бойтесь отказываться от разных форм захламления – так вы открываете путь для новых вещей и достижений.
А вы бы смогли стать минималистом? От чего вам было бы сложнее отказаться?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Рекомендуем посмотреть полезные материалы:
Здоровый минимализм: как избавиться от лишних вещей и ни о чем не пожалеть
Философия минимализма воспринимается большинством как особый стиль жизни, а образ минималиста — как человека с ноутбуком Apple в белоснежном лофте с чашкой капучино. Эта картинка — лишь вершина айсберга, а путь к минимализму совсем не связан с цветовой гаммой и определенными брендами. Мари Кондо — автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» и собственного метода. В числе множества релевантной литературы ее книга получила наибольший резонанс в мире. Принцип КонМари довольно прост: оставляйте в своем доме только те вещи, которые приносят радость. Оставшимся вещам нужно найти правильное место хранения и воспитать у себя привычку возвращать их на место. Кроме порядка, такой подход поможет вам выстроить абсолютно новые отношения с вещами и понять суть минимализма. «Весь смысл избавления от ненужных вещей и сохранения нужных заключается в том, чтобы быть счастливыми», — пишет Кондо, и это чистая правда.
Система КонМари стала еще популярнее благодаря сериалу Netflix Tidying up with Marie Kondo 2017 года, где предприимчивая японка учит американские семьи порядку в доме и жизни. В 2020 году планируется запуск второго сезона, в котором будут «прибрать» уже целый американский город. Такие масштабные проекты по плечу только большой команде, а вот у себя в квартире вполне можно разобраться самостоятельно.
С чего начать глобальную чистку
Большая цель на пути к избавлению от лишнего начинается с локальных шагов. Кондо рекомендует принцип от простого к сложному: от повседневной одежды до вещей, к которым мы испытываем эмоциональную привязанность. Такая чистка должна проходить не по зонам хранения, а по категориям.
Начать рекомендуется с гардероба. Основное правило — берите в руки каждую вещь. Тактильность очень важна в этом процессе, потому что через прикосновение можно получить подсказки тела. Во время таких разборов среди вещей часто обнаруживаются те, которые мы носим по инерции: что-то куплено импульсивно, что-то — результат ошибочного видения себя.
Самое важное — не пытаться себя обмануть и сохранить непредвзятый взгляд на интуитивные ощущения. Если вы понимаете, что майка, которая вам очень нравится, сжалась на размер или покрылась катышками — задумайтесь, имеет ли смысл сохранять ее в своем гардеробе.
Совет: Разбирайте одну категорию вещей за раз. Соберите все это в одном месте сразу, чтобы увидеть реальное количество предметов. Это отрезвляет и естественным образом побуждает избавиться от лишнего.
С одеждой покончено, переходим на книги
Начав с одежды, можно переходить на книги, журналы и документы. Книги выбрасывать трудно, потому что есть ощущение, что когда-то будешь их перечитывать или прочтешь. Но вопрос «Действительно ли мне нравится эта книга?» помогает отрезвиться. Если совсем тяжело, найдите в стопках самую любимую и поймете, какие ощущения стоит ловить. В корзину сразу отправятся не открытые в течение года книги из чужих списков. Некоторые из них так и остаются не распакованными. Уже прочитанные легче отсортировать на отслужившие и действительно нужные.
Любимые статьи из журналов можно вырезать, а документы перебрать. В них наверняка обнаружатся просроченные квитанции, договоры, лишние копии, использованные дорожные карты и гарантийные талоны от выброшенной техники. Эти кипы бумаг не проверяются годами и занимают лишнее место не только в вашей квартире, но и в голове.
Совет: Заведите несколько папок для документов, которые нужно хранить постоянно (паспорт, дипломы, страховки), временно (гарантийные талоны) и те, которые требуют разбирательства (квитанции, письма, чеки). Третья папка должна регулярно очищаться, чтобы бумаги либо шли в мусор, либо в одно из категорий хранения.
Расхламляемся от всего остального
Следующая категория вещей для разбора по-японски называется «комондо», то есть предметы разного назначения. Это и постельное белье, и ручки с тетрадками, и предметы для хобби, и посуда на кухне. Новый взгляд на привычное количество вещей поможет увидеть много того, что в действительности годами лежит нетронутым, но создает ощущение беспорядка.
Какие-то вещи сложно выкинуть, например, из чувства вины. Подарки близких, которых мы подсознательно боимся обидеть, многочисленные корпоративные кружки и ручки и просто предметы-долгожители, о назначении которых мы даже не задумываемся. Расчищая свое жилое пространства от лишнего, вы начнете чувствовать все больше и больше свободы. Не просто от вещей, но от лишних привязанностей.
Совет: Сортировку этой большой категории вещей логично разбить на подкатегории: канцелярские товары, постельное белье и полотенца, косметика, инструменты, вещи для спорта и хобби, кухонная посуда, пищевые запасы.
Самое сложное — отпустить прошлое
Последняя категория вещей на пути к минимализму — памятные предметы, дневники, открытки, письма и т.д. Если у вас хранится множество дневников, подумайте, когда вы открывали и перечитывали их в последний раз? Жалко выбрасывать фотографии? Избавьтесь хотя бы от дубликатов. Не можете отпустить прошлое? Подумайте, есть ли в этом энергия, которая помогает наслаждаться настоящим, чувствовать себя свободным и открытым к новому.
Многие вещи из прошлого уже давно выполнили свои функции, так что стоит со всем уважением отпустить их. Об этом пишут и авторы книги «Минимализм. Важнейшие эссе» Джошуа Филдс Мильберна и Райана Никодемуса: «Наши воспоминания не находятся под кроватью. Они внутри нас, а не с нашими вещами. Удерживание вещей ментально и эмоционально давит на нас». Выбрасывать всё не нужно. Сохранить несколько важных для себя предметов и найти им достойное место хранения — вот что самое главное.
Совет: Вещи, от которых вы не можете избавиться, могут украсить вашу квартиру. К примеру, кольцами или цепочками можно декорировать вешалки, памятными плакатами обклеить внутренние стенки шкафов. Смысл в том, чтобы все дорогие вам предметы поддерживали вас в состоянии радости, а не просто пылились в коробках.
Находим место хранения для каждой вещи и расставляем все по местам
После глобальной чистки нужно найти место для каждой оставшейся в доме вещи. Это может быть непросто и потребует переосмысления пространства и логики хранения. Мари Кондо рекомендует вертикальный способ хранения одежды для экономии места и очищение всех открытых поверхностей от предметов, которые часто скапливаются на столах, комодах и открытых полках. Свобода от лишних вещей даст ощущение наполненности воздухом и перезарядит энергию дома. При этом будет четкое понимание реального количества вещей в разных категориях, а чувство нехватки в чем-то и вовсе может исчезнуть.
Совет: Мари Кондо рекомендует четыре принципа хранения: правильно сложить, вертикально поставить, хранить в одном месте и делить пространство для хранения на прямоугольные секции.
Как понять, что пришло время попрощаться с вещью
Есть один принцип избавления от лишнего: нужно задать себе вопрос «Радует ли меня эта вещь?». Определить это автор метода предлагает через тактильное ощущение: вы улыбаетесь и чувствуете приятные вибрации в теле — оставляете вещь, чувствуете что-то неприятное — избавляетесь немедленно. Но такой критерий сортировки не всем может быть понятен, поэтому есть советы от других экспертов. Например, автор книги о минимализме Фумио Сасаки «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм» предлагает более 50 подсказок начинающим минималистам:
Есть еще советы и от автора книги «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» Нагисы Тацуми, вдохновившей Мари Кондо на написание бестселлера «Магическая уборка»:
Благодарность
В японской культуре буддизм и синтоизм глубоко интегрированы в повседневность, поэтому уважение к вещам — часть глобального отношения к миру. Советуя избавляться от лишних вещей, Мари Кондо призывает своих читателей благодарить каждый предмет за служение и только после этого отправлять в мусорный мешок. А Фумио Сасаки рекомендует фокусироваться на людях. Чувство признательности к тем, кто дарит или дает вам что-то, намного важнее самих вещей.
Благодарность по отношению к человеческому труду, который вложен в одежду, электроприборы, книги, поможет сформировать более бережное отношение и к тому, что остается в вашей жизни. Зашить дырку на рубашке, отдать в ремонт потертые, но любимые ботинки, отмыть от пятен сумку — акт заботы не только о вещах, но и о себе.
Что я понял в результате избавления от лишних вещей
Не стоит думать, что после глобальной уборки вам не понадобится ничего покупать. Но новое отношение с вещами поможет сформулировать важный принцип выбора. Как пишет автор книги «Меньше значит больше» Джошуа Беккер, выбирая более качественные вещи, можно неплохо экономить: «Чем меньше мы тратим на массу ненужных вещей, тем больше у нас остается денег для того, чтобы приобретать дорогостоящие вещи, когда они нам необходимы». Так, например, я с удовольствием пользуюсь дорогим, но действительно качественным ноутбуком, ношу единственное, но универсальное зимнее пальто, дорогие, но прочные ботинки.
Автор книги «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить» Френсис Джей тоже дает рекомендации тем, кто скупает слишком много: «…повторяйте «наслаждение без обладания» как мантру, когда отправляетесь по магазинам. Восхищайтесь изяществом стеклянной статуэтки, искусной выделкой антикварного браслета или яркими цветами керамической вазы, но не забирайте их домой. Думайте об этом, как о походе в музей».
Приход к минимализму трудно зафиксировать в конкретной точке, потому что избавляться от лишнего придется постоянно. Главное, что может стать важным опытом, — это понимание, что многие вещи формируют искаженную картину о нас самих. Отбрасывая их в сторону, нам проще быть в контакте собой, а в свободном от хлама пространстве легче дышится и думается. И в этом главная ценность этой идеи.