меня всю жизнь обманывали
«Муж изменял и врал. Как пережить и жить дальше?» Советует психолог
Читательница прислала нам такое письмо на почту: «Мне 30 лет, мужу 29. В браке 2 года, всего вместе с ним уже несколько лет. Детей у нас пока нет. Недавно я узнала, что у мужа в другом городе есть женщина. Я ей позвонила, она мне сказала, что не знала о моем существовании.
Конечно, когда я узнала о том, что у мужа другая, был скандал. Прошло уже почти два месяца, а я совсем ему не верю. Почва из—под ног ушла. Как быть и пережить все это?»
Психолог Татьяна Войтышина.
Когда мы вступаем в брак, мы обещаем эту самую верность своему супругу (партнеру). Верность, доверие, преданность – это основа брака, а иначе он просто не имеет смысла. Поэтому, когда мы сталкиваемся с изменой, это всегда невыносимо больно, потому что говорит о том, что нас предал самый близкий человек. Мир рушится: все, на чем он стоял, оказывается иллюзией, не имеющей ничего общего с реальностью. И, действительно, почва уходит из-под ног. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
К сожалению, причин для такой ситуации может быть много. Это и постоянный дискомфорт в семье, и проблемы в общении, и нерешенные затянувшиеся конфликты, и вынужденные ситуации долгих разлук, и заниженная самооценка одного из супругов, требующая постоянного самоутверждения, и инфантильность в вопросах ответственности и обязательств, и многое другое. Поэтому очень важно разобраться со всеми личностными проблемами и комплексами еще до вступления в брак. Ни одна существующая до брака проблема после свадьбы сама собой не решится, она усугубится еще больше. В семьях, где супруги живут душа в душу, заботятся друг о друге с теплотой и нежностью, совместно решают все проблемы, обсуждают все без утаивания, измен не бывает. Исходя из вашей истории, можно предположить, что вы не просто так встречались пять лет, не оформляя официально свои отношения. Что-то заставляло тянуть с этим вопросом или одного из партнеров, или обоих. В браке же проблемы проявились с очевидностью.
В любом случае, ситуация с изменой крайне болезненна. Пострадавшему лучше всего обратиться за помощью, чтобы скорее преодолеть этот период, так как в результате пережитого сильно страдает самооценка, падает уровень доверия к людям и к миру в целом. Специалист поможет вам собрать себя по кусочкам, выйти из личностного кризиса, заново отстроить свои границы, вернуть уверенность в себе, выйти из позиции жертвы, преодолеть депрессию, наладить свой быт, войти в повседневный ритм жизни.
На первом этапе лучшим выходом в данном случае будет разъехаться и не общаться с супругом, хотя бы месяца три. Дать себе и ему время осмыслить произошедшее, сделать выводы, понять свои ошибки, разобраться в чувствах, мотивах и т.д. Нужен период тишины, чтобы спокойно все для себя выяснить и решить. Это время для анализа ситуации и того, почему вы строили отношение именно с таким партнером. Что в вашей личности позволило ему так низко ценить ваши чувства и взаимоотношения с вами. Это нужно для того, чтобы в будущем история не повторилась.
Если же вы не хотите действовать таким образом, честно задайте себе вопрос: почему? Чего вы боитесь? Что вас останавливает? Почему вы хотите спустить все на тормозах? Вы поймете, что просто обслуживаете свои страхи (что скажут друзья и родственники; я останусь одна; нет своего жилья; совместно нажитое имущество; материальное благополучие и т.д.), и это ничего общего с любовью не имеет. Возможно, это цинично, но зато такая правда о себе убережет вас от лишней боли. Но помните, там, где измену проглатывают без проработки, она, как правило, повторяется, и не однажды.
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Со мной такого точно не случится. Психолог о том, почему мы продолжаем верить мошенникам
Предупрежден – значит, вооружен, говорит пословица. Но в жизни все не так просто. Разве все мы не слышали о финансовых мошенниках, которые могут без нашего участия снять деньги с наших счетов. Разве мы не слышали истории про то, как «неизвестные выманили 100 тысяч рублей у одинокой бабушки». Для тех, кто не знает или хочет освежить в памяти, читайте материал «Как защитить свою банковскую карту от мошенников». Посмотрим с психологической точки зрения, почему число таких преступлений не снижается (а в Алтайском крае даже растет). Разобраться поможет практикующий психолог, преподаватель Алтайского государственного университета Екатерина Кабанченко.
Причин тому несколько, говорит Екатерина Кабанченко. Главная – не сформированное опасение.
«Про уличное мошенничество, например, с цыганами, мы все знаем и всегда их остерегаемся. А вот финансовое мошенничество – это что-то далекое от нас, хотя мы и читаем, и слышим про это. Но это то, что нельзя потрогать, нельзя ощутить, пока с этим не столкнешься», – уточнила она.
С другой стороны, про такие мошенничества информации со стороны много. Мы уже не вдумываемся и не вчитываемся, кажется, что «со мной этого точно не случится». А потому не всегда на уловки мошенников попадаются пенсионеры, в Алтайском крае среди пострадавших много молодых и активно пользующихся современными технологиями.
«Многие молодые люди думают, что все знают, что «продвинутые», разбираются во всех гаджетах и технологиях – электронных платежах, интернет-магазинах. Это расслабляет. Кроме того, молодежь сегодня везде с пластиковой карточкой, «светим» данные карты в интернете», – пояснила Екатерина Кабанченко.
Мошенники, как правило, образованные, грамотные и хорошо знают приемы влияния на человека, в ход идут разные техники, часто нейролингвистическое программирование (НЛП), говорит собеседница. Работают по четко прописанному сценарию, пользуются определенными словами, с определенной интонацией, говорят уверенно, со знанием дела.
Одна из техник – «Три да»: формируют вопросы так, чтобы на первые два ты обязательно ответил да. Например:
– Наталья Петровна?
– Да.
– Вы клиент банка «Рога и копыта»?
– Да.
«А дальше идет вопрос, который непосредственно или в дальнейшем приведет к снятию денег с вашей карты», – пояснила психолог.
Еще одна техника – сразу установить доверительный контакт.
«Пытаются показать человеку, что они знают о нем или даже знакомы. Обращаются по имени-отчеству (мы сами оставляем эту информацию в соцсетях, при оформлении дисконтных карт), звонят якобы с номера банка, знают узкоспециальную информацию (например, о товаре, который вы хотите купить через интернет-объявление) и так далее. Это вызывает доверие на бессознательном уровне», – пояснила Екатерина Кабанченко.
Мошенники стараются воздействовать на эмоции: выдают сразу и много «цепляющей» информации. И сразу стараются занять все ваше внимание.
«Например, говорят, что вот именно в эти минуты мошенники снимают деньги с вашего счета или проводят подозрительные операции. В условиях паники и давления человек не успевает подумать, включить логику и критическое мышление», – добавляет психолог.
Кажется, мне позвонили (написали, постучали в дверь) мошенники. Что делать?
Самый главный совет психолога – как можно быстрее прекратить разговор, взять время на то, чтобы подумать.
«Если звонят якобы из банка, положите трубку, узнайте номер банка и перезвоните. Это и способ перепроверить, откуда звонят, и возможность осмыслить услышанное», – сказала Екатерина Кабанченко.
Еще она рекомендует не говорить, что сейчас рядом с вами никого нет, даже если вы один. Это, кстати, мошенники часто спрашивают.
Если «родственник попал в беду» – вешайте трубку и звоните ему, либо в то место, где он сейчас находится.
Сохраняйте бдительность в любой финансовой операции, даже если расплачиваетесь картой за пачку спичек, без необходимости не пишите нигде, не разглашайте свои персональные данные.
Относитесь с подозрением ко всем слишком дешевым услугам и товарам, не верьте в чудесные выигрыши.
Психолог, давая эти советы, все же подчеркивает: нет таких слов, нет такого способа, после которых человек будет на всю жизнь «застрахован» от мошенников. Они очень изобретательны, знают все современные технологии лучше многих «продвинутых».
А если меня уже обманули, как это пережить?
Если потеря незначительная, то большинство просто махнет рукой. Но если ситуация серьезная, то возникает чувство тревоги, обида, злость, чувство вины – это нормально. Эмоции могут быть разные, нужно дать им возможность выйти.
Кому-то важно рассказать, услышать слова поддержки, кому-то нужно побыть в себе, подумать.
«Но не стоит винить себя. Как правило, в руки мошенников попадаются даже образованные люди», – подчеркивает психолог.
Очень важно ситуацию проанализировать, понять, на чем попался. Не стесняйтесь писать заявление в полицию и рассказывать друзьям или родственникам. Возможно, это поможет им не попасть в такую ситуацию.
Я тебя обманывал всю жизнь
Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 28 мар 2013, 22:27
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Яна- » 28 мар 2013, 23:13
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Behappy » 28 мар 2013, 23:39
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение ЮрийН » 28 мар 2013, 23:53
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 00:07
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение ЮрийН » 29 мар 2013, 00:21
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 00:28
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 00:30
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение ЮрийН » 29 мар 2013, 00:44
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 14:49
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 17:11
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение tsh74 » 29 мар 2013, 17:38
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 17:54
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение ЮрийН » 29 мар 2013, 18:20
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 29 мар 2013, 18:56
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение ЮрийН » 29 мар 2013, 20:12
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 30 мар 2013, 13:34
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение tsh74 » 30 мар 2013, 15:42
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение Nika_N » 30 мар 2013, 16:49
Re: Я тебя обманывал всю жизнь
Сообщение ЮрийН » 30 мар 2013, 17:15
«Всю жизнь обманывали»: Муцениеце поделилась откровением после развода с Прилучным
В начале 2020 года стало известно о расставании актеров Агаты Муцениеце и Павла Прилучного. Уже в начале лета они официально развелись. Звезды продолжают поддерживать общение ради детей, однако в последнее время в медиа то и дело публикуются домыслы о романе звезды «Мажора» с Мирославой Карпович. Сейчас Муцениеце решила рассказать откровенно, что чувствует после разрыва.
Звездные пары вне объективов камер и телевидения остаются простыми людьми, со своими проблемами в отношениях и жизненными ситуациями, знакомыми некоторым не понаслышке. Личная жизнь некоторых звезд выставляется напоказ, активно обсуждается и размещается в различных медиа. Не стала исключением и ситуация Прилучного с Муцениеце, чей брак длился почти восемь лет.
После этого поклонники разделились на два лагеря, строя теории о том, что могло стать причиной их развода. Зрители следили за развитием отношений актеров еще со времен сериала «Закрытая школа», и для некоторых стала неприятной новость о расставании знаменитостей.
Теперь же Прилучному приписывают роман с Карпович, а по информации из медиа, они даже ездили на отдых.
Другая ситуация складывается у Муцениеце, которая недавно признавалась, что ей нелегко. Вскоре на YouTube-проекте «Прилучные будни» она впервые откровенно рассказала, что чувствует после развода и какие изменения заметила в себе.
Муцениеце наотрез отказалась говорить что-либо в адрес Прилучного, лишь поблагодарила его за совместную жизнь. Однако следом она неоднозначно отметила, что всю жизнь сталкивалась с обманом.
– Я рада, что это произошло сейчас, пока нам еще не по 70 лет. И я бы поняла, что меня всю жизнь обманывали, – отметила Муцениеце.
По словам актрисы, она бы в старости не смогла построить карьеру, в отличие от нынешнего времени, когда ей всего 31 год. Именно это является одной из причин, почему ей спокойнее за ситуацию.
Актриса отметила, что во время брака стала зажатой и неуверенной «в какой-то степени», а также нередко задумывалась, как на нее после развода будут смотреть мужчины.
Напомним, что у Муцениеце и Прилучного подрастают дети – семилетний Тимофей и четырехлетняя Мия.
Ранее сообщалось, что поклонники удивились внешнему сходству отца Муцениеце с Прилучным.
Новости Партнеров
Все права на материалы, опубликованные на сайте VSE42.RU, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов, опубликованных на сайте VSE42.RU, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован, при полном соблюдении требований Правил использования материалов. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал VSE42.RU, до или после цитируемого блока.
О проекте VSE42.RU
Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий.
Удобная навигация, ежедневное обновление информации, ссылки на фото и видеорепортажи.
Адрес: 650000, Кемеровская Область, г.Кемерово, ул.Кузбасская 33а, 2 этаж
Техническая поддержка: support@vse42.ru
«Узнала, что муж изменял много лет». Как простить, забыть, поверить? Советует психолог
«Мы с моим мужем в браке 35 лет, – написала женщина. – Двое взрослых сыновей, есть внуки. Четыре месяца назад он признался мне в связи с другой женщиной, которая моложе меня почти на 13 лет. Их дочери уже 16, он ее очень любит. Принимал и принимает активное участие в ее воспитании. Девочка – вылитая он. После нашего с ним разговора признался мне, что давно сказал своей любовнице, что на ней не женится. И она 9 месяцев назад ему это напомнила, так как у нее появился другой мужчина. Она поставила моему мужу ультиматум – либо он женится на ней, либо она прекращает с ним всякие отношения.
А я не могла понять, почему он весной резко взялся за свое здоровье, свой внешний вид, стал нервным, поменял имидж, похудел на 20 кг – словом, привел себя в порядок. И месяц назад сообщил мне о своем намерении развестись, о другой семье с ребенком!
Ушел на другую нашу квартиру все это переживать. Однако через день пришел ко мне просить прощения. Предполагаю, она просто его выпихнула. Думаю, решение вернуться он принял только потому, что на протяжении совместной с ним жизни я была для него просто «мамой». Ему захотелось поддержки. Что испытала я и что в душе у меня, думаю, нет смысла описывать. После долгого доверительного нашего с ним разговора решили остаться семьей.
Старалась писать без эмоций, только факты. Я ни с кем этим не делилась, никого не посвящала в эту мою историю, не хочу жалости к себе, не хочу осуждения моего мужа. Это все мое. И история моя, к сожалению, не единична. Сильным людям надо прощать слабости близких им людей. А мой муж, как ни крути, за 35 лет стал для меня близким человеком!
Что и как будет дальше, не знаю. Но это моя жизнь! Уже ноябрь на исходе, а я все еще не могу сама с собой справиться. Сходила к психотерапевту, но для него главное было понять, есть ли у меня суицидальные наклонности.
Я сейчас ушла жить на другую нашу квартиру. Практически два месяца живем раздельно. Он развода не хочет, предлагает продолжать жить вместе, как раньше. Но я знаю, что он ходит все равно к этой женщине.
Как можно простить, забыть, опять поверить? Меня очень страшит одиночество. Мне в декабре исполнится 61. Мужу недавно было 58. Я рыдаю, ору, вою. Скорее хочу пережить эту широченную черную полосу своей жизни.
В мае потеряла работу. Месяц нахожусь в поиске новой. Пенсионеру тяжело найти хорошую работу с достойной зарплатой. Так и варюсь в своем котелке».
Советует педагог-психолог Центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации г. Бобруйска Наталья Егорова:
Психолог Наталья Егорова.
«Если муж решился на измену, он все равно изменил бы»
– Уважаемая Елена, оказавшись в сложной жизненной ситуации, очень важно осознать и принять тот факт, что так, как раньше, уже никогда не будет. Вы переживаете не только кризис семейной жизни, но и личностный кризис.
Ужас и боль данной ситуации в том, что, кажется, будто вся жизнь была игрой. Жутко обидно и стыдно. Стыдно за себя. Что позволила так себя одурачить, была такой наивной! Разрешила себе носить эти «розовые очки». Почему так верила, зачем? А почему не должна была верить? Почему должна была превратиться в параноика? Проверять телефон, устраивать допросы? Чтобы из семейной жизни сделать концлагерь?
Если муж решился на измену, он все равно изменил бы. Проблема не в том, что вы плохо следили за мужем, а в том, что муж не видит особой проблемы в измене. Для него, возможно, это не трагедия. Трагедия для него в данной ситуации, что любовница его бросила, а он так любит дочь! Он снова хочет вернуться в зону комфорта, где есть вы, чтобы пережить собственные разочарования.
Любое ваше решение станет верным
В подобных кризисных ситуациях очень сложно быстро принять единственно верное решение. Помните одно: в вашей жизни не существует правильных или неправильных поступков. Любое ваше решение станет априори верным, потому что вам дальше с этим идти. Очень советую прислушаться к собственной интуиции и не действовать импульсивно. Хорошо, что вы взяли паузу, важно абстрагироваться и представить свое будущее. Та картина, которую вы увидите, должна определить ваши сегодняшние шаги и, соответственно, дальнейшую жизнь. Ничего не бойтесь: уходить – так уходить, оставаться – значит, оставаться!
Повышайте самооценку
В первую очередь, повышайте собственную самооценку. Эта избитая фраза имеет смысл во все времена: «Пока женщина себя не полюбит – ее никто не полюбит!» Это саморазвитие и самоуважение. Позволяйте себе новое платье, маникюр. Носите красивую одежду, макияж и прическу даже дома – вот увидите, вам понравится! Живите полноценной, насыщенной жизнью – спорт, прогулки на свежем отдыхе, встречи с друзьями.
Во-вторых, приводите свои мысли в порядок. Для этого просто нужно выговориться тому, кому доверяешь. Не обязательно раскрывать свою душу или жаловаться на мужа, иногда достаточно просто поговорить с хорошим человеком. О планах, желаниях, погоде, интересах. Концентрируйтесь на позитиве, отпустите обиду.
В-третьих, сублимируйте эту ситуации в положительное русло. Ищите плюсы. Например, вы давно планировали сделать ремонт? Похоже, у вас появилось время для этого. Сдирайте обои, передвигайте мебель, создавайте новое так, как вы хотите.
На любом пути у вас есть шанс стать счастливой
Что еще можно сделать женщине в данной ситуации? Если вы прощаете – значит, отпускаете и не возвращаетесь к обидам никогда. Как только вы почувствуете силы, которые помогут вам восстановить (или разорвать) отношения – все пойдет так, как нужно. Принимайте решение взвешенно. Подумайте, что держит вас вместе? Туда ли вы вкладываете свои силы? Почему это с вами происходит? Сколько времени еще вы готовы потратить на страдания? Если вас злят эти вопросы – пора что-то менять.
Если вы решили уйти – делите имущество, выкидывайте хлам из дома, из головы и занимайтесь своей личной жизнью.
В то же время быть готовой к расставанию – не значит, что вы планируете расстаться. Это значит, что ценность вашей жизни заключается не только в отношениях с мужем. Но еще и в том, что вы можете сама. Чтобы знать: «Я остаюсь с мужем не из-за страхов. Я остаюсь, потому что с ним еще может быть хорошо. Мне хочется, чтоб было хорошо именно с ним, а не без него».
Если вы с мужем решили начать с чистого листа – меняйте все, вплоть до места жительства. Только к этому должно подтолкнуть лишь одно чувство – любовь. Ответьте себе честно – вы возвращаете мужа, потому что любите? Или потому что хотите отомстить, что-то доказать, боитесь остаться одна? Если это искренние эмоции – знакомьтесь с мужем заново, устанавливайте другие правила, добавляйте в свою жизнь иные привычки, полюбите друг друга страстно и нежно. Когда взрослые люди хотят работать над собой – у них все непременно получается!
Разрешить себе остаться с мужем – это иногда как решиться на прыжок с парашютом. Шагнуть из самолета в бездну – вроде бы, просто. Но решиться сделать шаг просто жутко страшно. Здесь мешает и чувство вины: «Ты – гордая женщина, ты не должна прощать измену!» И страх: «А вдруг ничего не получится, и снова будет больно?» И обида: «Как он посмел врать мне всю жизнь!» Это только слова. Они хотят быть озвученными. Но они мешают жить. Правда лишь в том, что здесь и сейчас у вас есть миллион разных направлений. Вы можете выбрать любое из них и двигаться вперед.
На любом пути у вас есть шанс стать счастливой. Вы сама можете выбрать, что делать дальше. Не под влиянием страхов, сомнений или убеждений. Только под воздействием своего «хочу»: «Хочу быть счастливой рядом с мужем!»