мельникова спортивная гимнастика биография

Ангелина Мельникова

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

Ангелина Романовна Мельникова. Родилась 18 июля 2000 года в Воронеже. Российская спортивная гимнастка. Олимпийская чемпионка (2020). Серебряный призер Олимпиады (2016). Двукратный серебряный призер чемпионата мира (2018, 2019). Двукратная чемпионка Европейских игр (2019). Четырехкратная чемпионка Европы (2016, 2017, 2018, 2021). Заслуженный мастер спорта России.

Ангелина Мельникова родилась 18 июля 2000 года в Воронеже.

Мать по профессии юрист, но по специальности не работает.

Имеет младшего брата, он также занимался гимнастикой, но потом перешел в греко-римскую борьбу.

В 11 лет попала в сборную страны.

Первые значимые результаты пришли в 2014 году, когда Мельникова выступила на чемпионате России в Пензе в составе команды Центрального федерального округа и заняла первое место с результатом 267,966. Также она завоевала золото в личном многоборье, на бревне и в вольных упражнениях. Была отобрана на юниорский чемпионат Европы в Софии, на котором вместе с партнерами по команде Марией Бондаревой, Дарьей Скрыпник, Седой Тутхалян и Анастасией Дмитриевой заняла высшую ступень пьедестала с суммой 168,268 баллов. Кроме того, Ангелина завоевала золотую медаль в многоборье и на бревне, а также серебряную медаль на брусьях.

На чемпионате России 2016 в Пензе Ангелина Мельникова одержала победу в многоборье и на бревне, а также стала второй на вольных, проиграв Ксении Афанасьевой. После успешного дебюта на взрослом уровне 15-летняя гимнастка была включена в состав национальной сборной. Победила в командном многоборье на чемпионате Европы 2016 в Берне.

На летних Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро в составе сборной России стала серебряным призёром в командном первенстве.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

На чемпионате Европы 2017 года в Клуж-Напока (Румыния) Ангелина Мельникова стала чемпионкой Европы в вольных упражнениях с суммой 14,100 балла.

Затем на проходившем в московском спорткомплексе «Олимпийский» в декабре 2017 года XXIV турнире по спортивной гимнастике на кубок Михаила Воронина гимнастка завоевала золото в личном многоборье среди взрослых. Сборная России, которую представляли Александра Щеколдина, победившая в юниорских соревнованиях, и Ангелина Мельникова, в итоге заняла первое место в командном первенстве.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

В 2018 году на чемпионате России в Казани она стала первой в многоборье, а также в упражнениях на брусьях, бревне и вольных упражнениях. В опорном прыжке Ангелина стала второй, уступив Виктории Трыкиной.

На чемпионате Европы 2018 года в Глазго (Шотландия) Ангелина в составе сборной России взяла золотую медаль в командном первенстве, а также серебро в опорном прыжке и бронзу на разновысоких брусьях. На этих соревнованиях она была капитаном команды.

На чемпионате мира 2018 года в Дохе в командном первенстве Ангелина Мельникова завоевала серебро.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

В 2019 году на чемпионате России в Пензе Ангелина завоевала серебряную медаль в команде в составе ЦФО, а также серебро в опорном прыжке и в упражнении на бревне. На брусьях уроженка Воронежа стала третьей, а вольных упражнениях Мельникова победила.

В марте 2019 года в составе сборной России (Александра Щеколдина, Ангелина Мельникова, Дарья Белоусова, Ангелина Симакова и Ксения Клименко) заняла второе место на Командном кубке вызова (Team Challenge Cup) в Штутгарте.

На чемпионате мира 2019 года в немецком Штутгарте в составе сборной России завоевала командное серебро, а также бронзовую медаль в личном многоборье и в вольных упражнениях.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

Также на Олимпиаде-2020 стала бронзовым призером в многоборье и в вольных упражнениях.

Рост Ангелины Мельниковой: 151 сантиметр.

Личная жизнь Ангелины Мельниковой:

В свободное время любит читать Ремарка и Брэдбери. Смотрит фильмы и сериалы, предпочитает фантастику.

Поступила в Смоленскую академию, где учится на тренера.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

Спортивные достижения Ангелины Мельниковой:

последнее обновление информации: 02.08.2021

Источник

Мельникова Ангелина Романовна

Она любила учиться в школе, хотя иногда у нее возникало желание не посещать уроки. У нее практически не было свободного времени, после школы необходимо было бежать на тренировку. С того момента, как в гимнастке стала добиваться неплохих успехов, отношение ее ко всему изменилось. В возрасте 11 лет ее принимают в команду. Выступает за команду ГБОУ ДОД ВО «СДЮШОР имени Ю.Э. Штукмана», ГБУ ВО ЦСП СК, ФАУ МО РФ ЦСКА города Воронеж, Воронежская область. Тренеры Ангелины: Денисевич С.В., Ишкова Н.Н., Правдина Н.В.

С 2014 года гимнастка активно принимала участие в первенствах всероссийского и европейского масштаба. В апреле 2014 года Мельникова выступила на чемпионате России, который проходил в Пензе в составе своей команды Центрального федерального округа и заняла первое место с суммарным счетом 267.966. Также она завоевала золото в личном многоборье, на бревне и в вольных упражнениях. В выступлении на брусьях она была на седьмой позиции. На основании этих результатов, была определена в состав сборной, на чемпионат Европы в Софии.

В мае 2014 года на чемпионате Европы по гимнастике среди юниоров Мельникова вместе с товарищами по команде Марией Бондаревой, Дарьей Скрыпник, Седой Тутхалян и Анастасией Дмитриевой заняла высшую ступень пьедестала с общим счетом 168.268. Затем Ангелина завоевала золотую медаль в многоборье и на бревне, а также серебряную медаль на брусьях.

В 2015 году на российском первенстве среди юниоров спортсменка заняла первое место в командных соревнованиях, на бревне и завоевала серебро в индивидуальном многоборье и в вольных упражнениях. В сентябре того же года Ангелина выступила на Кубке России. Она не имела права участвовать в соревнованиях из-за своего младшего возраста, поэтому выступала вне конкурса. Ее общий счет 57.234 был самым высоким на соревнованиях; она обошла официального чемпиона Дарью Спиридонову, счет которой был 56.733.

В апреле 2016 года на чемпионате России Ангелина завоевала золотые медали в командном и личном многоборье, в вольных упражнениях и на бревне. После успешного выступления она была приглашена в национальную сборную. На чемпионате Европы в Швейцарии спортсменка заняла первое место в составе команды.

В июле Мельникова в составе национальной сборной России на Олимпиаде 2016 года в Рио-де-Жанейро, стала серебряным призером в командном многоборье. За высокие спортивные достижения на Играх XXXI Олимпиады 2016 года в городе Рио-де-Жанейро, Бразилия, 25 августа 2016 года, Награждена Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени.

На чемпионате России 2017 года гимнастка показала второй результат в многоборье в составе команды и третий в опорном прыжке и на бревне. На Чемпионате Европы в апреле 2017 года в Румынии, Клуж-Напока, Ангелина стала чемпионкой в вольных упражнениях с суммой 14,100 балла. В августе Мельникова выступила на Кубке России в Екатеринбурге, где выиграла в личном многоборье и на бревне, была бронзовым призером в опорном прыжке и в командном зачете.

В 2019 году на чемпионате России в Пензе, Ангелина завоевала серебряную медаль в команде в составе Центрального ФО, а также серебро в опорном прыжке и на бревне. На брусьях девушка стала третьей. В вольных упражнениях Мельникова стала первой.

На чемпионате Европы 2019 в Щецине, завоевала бронзовую медаль в личном многоборье. А также серебро на брусьях и бронзу на вольных упражнениях

Ангелина Мельникова 29 июня 2019 года завоевала золотую медаль в многоборье на вторых Европейских играх в Минске. Российская гимнастка показала результат 54,498 балла.

Источник

Ангелина Мельникова

Биография

Ангелина Мельникова — российская гимнастка, ярко проявившая себя на отечественных и международных турнирах. В свободное время девушка любит рисовать, читать и смотреть кино, следит за модой.

Детство и юность

Ангелина Романовна Мельникова родилась 18 июля 2000 года в Воронеже, Рак по знаку зодиака. Мать спортсменки Марина Анатольевна по образованию юрист, но по специальности никогда не работала. Отец Роман трудится в фермерском хозяйстве, брат занимается греко-римской борьбой.

С раннего возраста Ангелина была очень активной, и родители решили записать девочку в кружок. Сначала отправили на танцы, но дочери там не понравилось. В 6 лет бабушка привела ее в школу олимпийского резерва по спортивной гимнастике имени Ю. Э. Штукмана, где Мельникова занималась под руководством тренера Натальи Ишковой. В 11 лет она хотела бросить спорт из-за больного уха, но в заключительных соревнованиях взяла 5 первых мест и осталась.

В школе Ангелина проводила мало времени, но каждый год радовалась новым тетрадкам и ручкам, старалась красиво писать. В 2018 году она поступила на тренера в Смоленскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма.

Спортивная гимнастика

В 2016 году Мельникова добилась наивысшего достижения в своей спортивной биографии на тот момент, завоевав серебряную медаль в командном многоборье на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро.

Это заслуживало особенного уважения потому, что Ангелина была самой молодой в команде, к тому же выступала с травмированной ногой, повредив бедро на тренировке по вольным прыжкам. Вдобавок из-за допинговых скандалов тренеры побоялись давать девушке обезболивающие. Пришлось полностью изменить выступление на бревне, которое поэтому получилось неудачным, ведь спортсмены выполняют элементы на автомате, а времени на идеальную отработку движений не осталось.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биографияАнгелина Мельникова и Кирилл Потапов / @gelyamelnikova и @kirpotapov

Капитан Алия Мустафина успокоила гимнастку и посоветовала думать о следующих упражнениях. Это помогло: Ангелина получила самый высокий балл на брусьях, вольные упражнения и опорный прыжок тоже получились отлично. За достойный результат Мельниковой подарили BMW X4, в Кремле прошла встреча с Владимиром Путиным и Дмитрием Медведевым. В семье спортсменки уже было 2 автомобиля, так что родители планировали продать иномарку, а вырученные деньги прибавить к премии в 2,5 млн руб. и купить квартиру. В итоге машину оставили, но на ней ездил отец, а гимнастка потом купила себе Lexus.

В декабре 2017 года в Москве прошел XXIV Международный турнир по спортивной гимнастике на кубок Михаила Воронина. На соревнования прибыли команды 26 государств, включая Беларусь, США и Францию. Медали в многоборье взяли Ангелина Мельникова, Виктория Комова и Ульяна Перебиносова, Кирилл Потапов и Дмитрий Ланкин заняли призовые места в опорных прыжках.

Личная жизнь

У Мельниковой много поклонников, которые постоянно присылают букеты, но о личной жизни девушка пока не задумывается. Она не считает себя красавицей, поэтому гимнастку радуют комплименты ее внешности.

Источник

Звезда русской гимнастики Мельникова: Олимпиада, съемки в фильме, свой бренд купальников, учеба в Сингапуре

На Олимпиаде в Рио 16-летняя Ангелина Мельникова сразу стала мировой звездой. Она помогла России взять командное серебро. Сейчас Мельникова имеет в коллекции россыпь медалей с чемпионатов мира и Европы, являясь лидером команды. И в Токио именно она повела за собой новое поколение русских гимнасток.

Несмотря на внешнюю хрупкость, Ангелина настоящий боец. С силой духа у нее полный порядок — может без особой грусти говорить о непобедимости американских гимнасток. Эта реальность ее не пугает. Девушка продолжает тренироваться, усложнять свои программы и соревноваться на равных до самого последнего момента.

Мы разговаривали с Ангелиной, когда она вернулась с апрельского чемпионата Европы (золото, 2 серебра и бронза) и усиленно готовилась к Играм в Токио. Кажется, сейчас идеальное время, чтобы прочитать его еще раз: теперь это не просто разговор, а разговор с олимпийской чемпионкой. У вас есть уникальная возможность получше узнать разностороннюю чемпионку!

— Какие ощущения от первого за долгое время международного старта?
— У меня мысли сейчас об Олимпийских играх. Ориентир только туда. Чемпионат Европы эмоционально так быстро затерся, потому что главный старт — Олимпиада. Чемпионат Европы он как такой… Прошел и прошел. Да, там были цели для выполнения, но все это уже прошло. Я перешагнула этот этап. Сейчас у меня в голове только одна цель — Олимпийские игры. На Европе после долгого перерыва я прочувствовала, что мне нужно подработать, где-то почувствовала возможность усилить программу, поэтому сейчас уже есть новые цели.

— Ошибки в многоборье — психологический момент? Или они связаны с отсутствием активной соревновательной деятельности?
— Нет, ни с чем не связаны. Я не знаю, как это объяснить. Это были довольно-таки глупые ошибки, потому что они не технические. Просто стечение обстоятельств. Например, на брусьях у меня не встала накладка. Я тот элемент сделала хорошо, но взялась так, что просто не смогла удержаться. У меня не попала накладка в нужное положение, поэтому я и сорвалась. Такое бывает на тренировках, но очень редко. И вот случилось на соревнованиях. Не знаю, от чего это зависит. Может быть просто случай, потому что гимнастика — очень скользкий вид спорта.

И то же самое на бревне. Поворот… Такой риторический вопрос. Кто падает с поворота? (улыбается). Это очень глупое падение.

В целом не могу объяснить эти ошибки. Думаю, что это стечение обстоятельств. Они ведь и для меня самой неожиданные. Я потом их обдумывала, чтобы понять, как не повторять подобного в будущем, но здесь ничего нельзя сделать.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

— Успели сразу после чемпионата Европы провести какой-то разбор полетов с тренерами? Или все будет обсуждаться уже на сборе?
— После Европы нам дали неделю на отдых. За это время со своим тренером я виделась только один раз, поэтому мы даже не успели поговорить. Вообще, мы сами знаем все свои ошибки. Конечно, будем работать над качеством. Сейчас постараемся еще что-то поменять, для того, чтобы его улучшить. Это все будет обсуждаться. У нас как раз начинается подготовка к Кубку России и Олимпийским играм.

— В Токио маску можно будет снимать только во время соревнований, тренировок, сна и еды. Помимо этого, всех ждут ежедневные тесты. В Базеле вы уже узнали, как быть в маске сразу после выступлений, а также столкнулись с жестким тестированием, которое, по вашим словам, «чуть не прокололо вам глаза через нос». После этого опыта на Играх будет ли проще справляться с ковидной рутиной?
— Это очень выбивает из колеи, потому что нарушается твоя зона комфорта. Вот идет тренировка, у тебя в голове куча моментов, связанных с ней, а тебе постоянно говорят про эту маску. А ты думаешь: «Господи! Опять забыла». И тебе надо идти за этой маской. Это все очень дискомфортно. Я могу сказать, что еще не привыкла. Часто забываю про маску, потому что для меня важны спортивные моменты.

На Играх, думаю, будет труднее и строже. Тем более что это Япония. Они такие педанты. В Базеле тоже было довольно строго, но когда мы пару раз забывали о масках, нам за это ничего не сделали.

— На чемпионате мира в Дохе вам не хватило до медали на вольных 33 тысячных балла, которые пожалели судьи. Тогда вы сильно огорчились. Показалось, что это первый момент после Игр в Рио, который заставил вас плакать. Как сейчас в гимнастике дела с судейством? Судьи уже могут вас поощрить за то, что вы опытная спортсменка с титулами?
— У нас, как и во всех видах спорта, имя все равно влияет. Если на помост выходит какая-то олимпийская чемпионка, к ней одно отношение, а к человеку, который приехал в первый раз, совсем другое. Это нормально. Так везде. Поэтому, думаю, судьи уже могут мне что-то простить. Но где-то действуют совершенно справедливо. Например, в вольных упражнениях на чемпионате Европы. Девочка из Великобритании (Джессика Гадирова. — Sport24) сделала свою программу довольно чисто и визуально победила, несмотря на невысокую сложность. Здесь 50 на 50. Где-то лояльно, а где-то справедливо и даже строже. Тут не угадаешь.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

— На чемпионате Европы немецкие гимнастки вышли на помост в закрытых комбинезонах, привлекая так внимание к проблеме сексуализации женщин в спорте. Девушки сказали, что таким образом хотели вдохновить других спортсменок, которые не рискуют выступать в комфортной для них форме. Как вам эта идея?
— Очень сложно об этом говорить. Сейчас идет социальное движение в защиту девушек. Я об этом, честно, не думала, потому что самого детства выступаю в купальниках. Да, иногда бывает некомфортно, когда купальники слишком высокие или что-то такое. Но ты можешь всегда подобрать себе другой, если тебе неудобно.

Если спортсменкам некомфортно выступать в купальниках, почему бы и не выбрать подобные комбинезоны, предложенные девочками из Германии. Это смотрится необычно. Я думала, эти костюмы скользкие, они из лайкры. Спросила об этом у девочек, и они сказали, что им в них комфортно и удобно. Поэтому отношусь к этому совершенно спокойно. Пусть выступают те, кому удобно в комбинезонах. Главное, чтобы это не стало каким-то обязательным условием для всех.

мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть фото мельникова спортивная гимнастика биография. Смотреть картинку мельникова спортивная гимнастика биография. Картинка про мельникова спортивная гимнастика биография. Фото мельникова спортивная гимнастика биография

— У вас есть свой бренд гимнастических купальников, поэтому вы прекрасно знаете, что нужно гимнасткам для комфорта. Начнем с самого начала. Как пришла идея с купальниками?
— Я творческий человек. Мне всегда нравился дизайн. Я смотрела много разных показов и так далее. Хотела даже пойти учиться на дизайнера, на какие-то курсы, но потом оставила эту идею. Решила, что не смогу совмещать, хотя желание было очень сильное.

В один момент я подумала: «Почему бы не сделать купальники? Я ведь действующая гимнастка и знаю все о них». С этого момента и начала.

— А как приходят идеи для купальников?
— У меня нет такого, чтоб я села и заставила себя нарисовать купальник. Я рисую все в блокноте, когда есть какое-то вдохновение. Могу начать с узоров, а потом уже нарисовать купальник. Самое сложное — подбор тканей, потому что и качество, и цвета… Все нужно смотреть, а время на это не всегда есть, поэтому получаются накладки.

— Представим, что я решила заниматься производством одежды и продавать ее. Что мне нужно для этого сделать? Ну, помимо отрисовывания эскизов. Много ли денег придется вложить? Какие подводные камни?
— Вложений немного. А начать нужно с поиска швеи. Для этого придется пройти семь кругов ада (смеется). Это очень сложно. Не знаю, сколько швей я перепробовала и сколько денег на них потратила. В итоге они не принесли никакого результата, потому что гимнастические купальники — специфическое направление. Их не все умеют шить. Но мне повезло, потому что я все же нашла идеальных швей. Ткань же сейчас можно заказать где угодно. Даже на иностранных сайтах. Все приходит оптом.

— Собственная линия купальников — занятие для души или история про дополнительный доход?
— Нет, это точно не про доход. Это больше занятие для души.

Изначально я ориентировалась на маленьких девочек, потому что сложно шить купальники для взрослых. У всех совершенно разные формы. А дети все примерно одинаковые. Я не так много времени могу этому уделять из-за его отсутствия, делаю все дистанционно, когда нахожусь на базе, поэтому и ориентируюсь больше на маленьких девочек. Бывает сложно, но сейчас все нормально. Даже лучше, чем я себе представляла.

— В команде еще не просили создать купальники для соревнований?
— Нет. Да и на это нет времени. Для этого нужно много работать. Я просто знаю, как создается один купальник. Мы могли 7-10 раз перешивать, потому что не такая резинка, здесь что-то кривое, а там нужно сделать на два сантиметра побольше или поменьше. Это сложно, поэтому я к такому пока не готова.

— Как, кстати, подбираются купальники для турниров, если вам нет необходимости выступать командой во всем одинаковом?
— У сборной есть контракт с фирмой купальников. Они присылают нам каталог, где есть, например, 5-6 моделей. Из них выбираем три купальника для чемпионата Европы. Естественно, мы можем что-то редактировать, менять цвет, расположение узора. Нам привозят их на пробу, мы их меряем, и если все отлично, привозят итоговые варианты.

В зале у нас есть комнатка, где висят купальники. Перед соревнованиями мы идем туда и выбираем те, в которых будем выступать.

— Мне кажется, поклонники спортивной гимнастики до сих пор помнят, как вас, 16-летнюю дебютантку, успокаивала Алия Мустафина после неудачного выступления в Рио. Сейчас уже вы в сборной в роли мамы для молодых девочек. Как справляетесь с этой миссией?
— Сейчас немного проще, потому что с маленькими девочками ездят их личные тренеры. У меня в Рио не было личного тренера, поэтому было сложно. Девочки у нас сильные. Я им помогаю только в каких-то организационных моментах. Многие на соревнованиях впервые и не знают, как можно, как нельзя, поэтому подсказываю им там.

— Если подумать, как Ангелина Мельникова изменилась за те годы, что прошли с Олимпиады-2016?
— Очень сильно изменилась. У меня много всего произошло в жизни: смена тренера, провалы в карьере, неожиданные победы. Эти эмоциональные качели меня поменяли. Да и мировоззрение стало другим.

Я вспоминаю себя на Олимпийских играх и понимаю, что в голове почти ничего не было. Тогда даже не осознавала, какой это важный старт, сколько люди к нему идут, через что они идут. Мне было 16 лет, и я только начинала свой путь в гимнастике. И начала сразу с Олимпийских игр (смеется).

Сейчас я подхожу к своим вторым Играм и вспоминаю обо всех сложностях, с которыми столкнулась. Понимаю, что еще раз такой путь бы не выбрала. Очень сложно. Не хотела бы вернуться ни на секунду назад, чтобы что-то изменить или повторить. Нет!

— Когда вы узнали о переносе Олимпиады, говорили, что были шокированы. Сумели за год найти плюсы в том, что Игры не состоялись?
— Когда я узнала новость о переносе Игр, тут же пошла к главному тренеру и попросила две недели на отдых. Ну, потому что твои самые главные соревнования переносят на год, и ты должен это как-то принять. Тем более у нас такой недолговечный вид спорта. У меня уже после чемпионата мира — 2019 немножечко подхрамывало здоровье, я прям терпела.

Сейчас понимаю, что это было к лучшему. На карантине я не тренировалась два месяца, и у меня стало лучше со здоровьем. Это плюс. Психологически же это было тяжело. Очень специфические ощущения, когда тебе сегодня остается полгода до Олимпиады, а на следующий день уже полтора.

— Как прошло карантинное время? Чем занимались? Каким было возвращение в зал?
— Я была дома. Тогда начала усиленно заниматься английским, поэтому карантин пошел на пользу. Я занималась почти каждый день, язык взлетел на другой уровень. В целом я лениво провела два месяца. Просто читала и смотрела фильмы.

Также было постоянное психологическое напряжение, потому что ты не знаешь, с каким настроением вернешься в зал после двух месяцев отдыха. Гимнастика еще и сложнокоординационный вид спорта, где координация теряется сразу же. Поэтому думала: «Как вообще все будет? Два месяца без тренировок. Ужас какой». Я и дома не могла ничего сделать, даже через голову перевернуться. Не представляла, как буду что-то делать в зале. Но возвращение получилось лучше, чем я ожидала. Сразу попала в свою колею и, на удивление, легко восстановилась. Медленно, но легко. У меня не было никаких проблем.

— А как сейчас будет строиться день человека, который готовится к Олимпиаде?
— У нас стандартный день. Тренировка с 9 утра до 12:30–13:00. Потом обед. Лично у меня еще и дневной сон, потому что я так устаю, что дохожу до кровати и сразу засыпаю. Вторая тренировка с 16:00 до 19:00. Ужин. А дальше уже время, часик-полтора, на какие-то свои дела, занятия. И сон. Я стараюсь поддерживать жесткий режим сна, потому что для меня это очень важно. Замечаю, что когда есть режим, мне гораздо проще тренироваться и поддерживать свое состояние.

— Выходные-то есть?
— База сейчас закрыта из-за ковида, и мы не можем отсюда выезжать. Это, кстати, сложный момент. Ты всю свою жизнь куда-то выезжал, а теперь тебя просто закрыли в клетке. Даже в магазин не сходить. Тяжело это осознавать. Да и сидеть в одном месте тоже. Каждый день у тебя одна и та же дорога, комната, столовая.

До чемпионата Европы я была здесь месяц. Под конец четвертой недели уже не могла найти себе места. Очень тяжело.

— В Токио главными соперницами сборной России будут девушки из США. После чемпионата мира в Штутгарте вы говорили, что «второе место — как первое, потому что мы пока не можем соперничать с американками». Объясните, как вы умудряетесь выходить на старт, заранее понимая, что золото уже застолбили за собой Симона Байлз и Ко?
— Абсолютно все страны понимают, когда мы выходим на командный турнир, что борются за второе-третье места. Американскую сборную невозможно обыграть, когда есть Симона. У нее большое преимущество перед всеми. Поэтому мысли только об оставшихся местах на подиуме. Так и в финале многоборья, и на отдельных снарядах.

На самом деле, это непросто, когда есть первое место, а ты выходишь бороться за второе. Ты отдаешься как для первого места, но в итоге занимаешь второе. Это немножечко бьет по психологии.

— В Рио только начинались допинговые проблемы нашего спорта, но тогда сборной повезло выступать с флагом и гимном. Была ли в то время боязнь сделать что-то не так? Например, использовать какие-нибудь препараты, даже самые простейшие и разрешенные Всемирным антидопинговым агентством (WADA)?
— У нас такого не было. В сборной всегда все спокойно. С нами всегда ездит доктор, у которого все разрешенные препараты.

Лично я всегда отказываюсь от БАДов и каких-либо таблеток. Хотя это, может, и к худшему, потому что организм нужно поддерживать, а я все-таки не сторонник всяких дополнительных витаминов. Поэтому вообще не могу об этом судить.

— Теперь уже все спортсмены в стране вынуждены привыкать к отсутствию флага и гимна на крупных стартах. На два года уж точно. Как вам живется с этой суровой реальностью?
— Это все довольно обидно. У тебя в голове не только то, что ты должна сделать свою работу, но и эти моменты. Выходить без флага — это как-то… Не знаю, как объяснить. Когда ты стоишь на пьедестале и из-за тебя, из-за твоей победы, звучит гимн страны, это непередаваемые ощущения. Ты весь в мурашках. И тебе хочется испытать это снова и снова. А тут Олимпиада, это же такой важный старт, и всего этого не будет. Тяжело.

— На каждом старте сборной видно, что флаг — важный атрибут празднования. Не решили еще, будете ли укрываться флагом Олимпийского комитета России, который заменит в Токио наш привычный триколор?
— Мы никогда не обговариваем, будем ли брать флаг и так далее. Это происходит спонтанно, потому что ты не знаешь, какое место займешь. На чемпионате Европы, например, у нашего фотографа из России был с собой флаг. Нам дали его и мы сразу побежали фотографироваться с ним на помост.

— Слышали уже Концерт для фортепиано с оркестром № 1 Чайковского, который заменит гимн?
— Да. Ну, хоть что-то. Здорово, что приняли такое решение. Это лучше, чем какая-то нейтральная мелодия.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *