Что значит новоиспеченная мама
Молодая мама и уход за ребенком: как сохранить мир в семье?
Многие переживают, что справляются со своими родительскими обязанностями хуже, чем другие. Такие мысли могут сформировать синдром плохой мамы или мамы-отличницы. Как сохранить уверенность в себе — а значит и спокойную атмосферу в семье — после рождения первенца.
Как это начинается
Рассмотрим типичный сюжет. Молодая мама возвращается из роддома. Она еще слаба, не до конца осознала свое новое положение. Вокруг — родственники. Муж ходит на работу, приносит домой деньги — он молодец. Свекровь вырастила своего ребенка, а то и нескольких детей — тоже успешна на этом поприще. Прочие дяди и тети — все чем-то заняты и где-то преуспели. А в центре — она, обремененная еще незнакомыми обязанностями: кормить, купать, одевать, гулять, лечить. И будет ли она такой же «умницей», как все остальные, — неизвестно.
Опыта нет, старшее поколение постоянно дает советы. Муж смотрит оценивающе. Вдруг оказывается, что ей, взрослой женщине, надо очень многому учиться и практически сразу же сдавать экзамен по «пройденному материалу». Кто знает, удастся ли получить пятерку? И новоиспеченная мама начинает постоянно сомневается в себе или. превращается в перфекционистку.
Вот какая мама — золотая прямо!
Синдром плохой мамы и синдром отличницы — две стороны одного явления: неуверенности в себе. «Плохая» постоянно задумывается: вдруг я неправильно кормлю грудью, недостаточно тщательно глажу пеленки, мало гуляю с малышом. «Отличница» дает себе установку: я должна все делать лучше всех. Обязана с помощью утюга превращать пеленки в произведение искусства. И гулять буду в любую погоду: пусть лужи по колено, а по лицу хлещет ливень, лишь бы ребенок подышал свежим воздухом.
Чем плохо стремление быть лучшей мамой на свете? Дело в том, что уверенная женщина не сравнивает себя с соседками и подругами. Она просто радуется розовым пяточкам, ямочкам на пухлых щечках своего малыша. Точно так же устает под вечер и просто счастлива, когда ребенок засыпает и дает ей отдохнуть. Ничего страшного, если бабушка понянчит младенца, а она в это время сходит в парикмахерскую — и все без угрызений совести.
«Отличница» же постоянно боится, что недовыполнит свой долг, и пытается объять необъятное: обеспечить идеальный уход за ребенком, все делать по дому, даже в ущерб собственному сну. Поскольку совместить все это практически невозможно, неизбежны очередные всплески неуверенности в себе: «Неужели я не самая лучшая? Надо стараться!» Получается замкнутый круг.
Кто в группе риска
Как не чувствовать себя плохой
Поменьше сравнений! Подруга водит сына в образовательные студии, а вы своего ни в одну не записали? Знакомая тележками возит из детских магазинов настольные игры, а вы даже мозаики до сих пор не купили? Ну и что! Еще неизвестно, чей путь лучше. А уж детей тем более сравнивать не стоит. Если соседский ребенок заговорил раньше вашего, не спешите казнить себя: у каждого малыша — свой путь развития.
Не ставьте перед собой непосильные задачи. Попытки объять необъятное приносят одни разочарования. Решили, что к году малыш благодаря вашим педагогическим талантам научится есть ложкой, не пачкаясь. Вот ему уже год и два месяца, а он все еще разбрызгивает кашу в радиусе метра от себя. Задались целью научить его к двум годам рисовать человечка, а он и в три года предпочитает «живописи» песенки. Вот и повод обвинить себя: «Я плохая мать. «
Помните: отдыхать — это нормально. Если у малыша всю ночь болел животик и он не давал вам спать, а утром успокоился и блаженно засопел, лягте подремать пару часов. Это лучше, чем, безудержно зевая, отправляться на прогулку. Вы весь день играли с ребенком в машинки, лошадки и догонялки — имеете право под вечер полежать с книжкой на диване, предоставив малышу заняться своими игрушками в одиночестве. Постоянно отказывая себе в отдыхе, вы рискуете дойти до серьезного переутомления и в итоге все же упадете без сил. И отдыхать все-таки придется, только дольше.
Позволяйте себе помогать. Вручить младенца папе, а самой принять ванну — это не преступление, а норма. Отправить свекровь на прогулку с малышом, а самой заняться уборкой — вполне житейская ситуация. Отдать свое чадо на выходные бабушке и дедушке — классика жанра. Вы не бросили его, не оставили, не предали, а просто дали пообщаться с другими родственниками.
Удовольствие от роли мамы
Если вы читаете эту статью, значит, «плохими» мамами уже не являетесь. Потому что вы не равнодушны к своему малышу. Да, возможно, чувствуете свое несовершенство, сознаете, что допускаете промахи. Но кто в этом мире идеален? А признание своих ошибок — первый шаг к их исправлению.
Вы хотите быть самой лучшей мамой. Но для кого? Для своих подруг, знакомых или свекрови? Вот и не тратьте силы, чтобы заслужить их одобрение! Если вы воспитываете ребенка иначе, чем они, это нормально — вы же другая.
Для мужа? Но ему вы гораздо нужнее в качестве прекраснейшей в мире жены.
Для ребенка, разумеется! А для него вы и так лучшая. Самая красивая, добрая, умная на свете мама. В его природе заложена любовь к вам, как и в вашей — любовь к нему. Даже когда вы иногда делаете неприятные для него вещи — например, ругаете, если нашалил. Даже если воспитываете его не по какой-то умной разрекламированной педагогической системе, а как бог на душу положит. И даже если вас в его жизни меньше, чем хотелось бы.
В моей практике был случай. Молодой женщине пришлось надолго лечь в больницу. Очень переживала, что восьмимесячная дочь ее забудет. Три месяца они виделись только по выходным, причем урывками. Спать девочку укладывала бабушка, на улице с ней гуляли тетя или папа. Но когда она, наконец, вернулась домой, оказалось, что малышка хочет гулять и засыпать только с ней. Потому что никого нет лучше мамы. Я всегда рассказываю об этом работающим женщинам, которые переживают, что редко видят своих детей.
Конечно, все это не означает, что стремиться к самосовершенствованию не нужно. Читать литературу, советоваться с друзьями, работать над своими ошибками — полезно и правильно. Главное, чтобы забота о ребенке не превратилась в тяжкий крест. Надо получать удовольствие от новой роли. Ведь хорошая мама — это в первую очередь та, которой нравится быть мамой.
Советы новоиспеченным мамам 😉
Советы новоиспеченным мамам 
О развитии мелкой моторики
Выучите и в случае чего повторяйте две мантры «Это все пройдет» и «Он обязательно вырастет». Нет, они совершенно не помогают. Но к словарному запасу ребенка добавится хотя бы шесть слов помимо «стой, отдай, заткнись».
О правильном питании
Не берите ребенка в гости к бездетным людям. Не в смысле, что это выглядит хвастовством, а из-за разницы в ваших психологиях. Сколь бы бурный восторг не симулировали хозяева, им вовсе не трогателен звук детского плача и не сладок дух закаканнго памперса, особенно если вы с милой улыбкой меняете его прямо на их диване возле праздничного стола.
О постоянном присмотре
К году выражение «тебя что, в детстве с печки головой вниз уронили?» приобретет для вас совсем иной смысл, потому что к этому возрасту в вашей квартире просто не останется мебели, с которой ваш ребенок в познавательных целях не сверзился бы вниз головой. Так же вы во всей красе ознакомитесь с поговорками «чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало» (которая в переводе на современный язык звучит так: «Подавись ты моим мобильником за двести баксов, только заткнись» и «не понос, так золотуха» (это к разделу о прикормах).
О материнской любви
10 новых правил новоиспеченной мамы
«До свиданья» старые привычки!
Перед появлением на свет чада женщина начинает основательно готовиться к новой жизни. Действительно, от старых привычек (от большинства) придется отказаться. Ребенок – это не помеха, а существенная часть будней, поэтому другие дела просто уходят на второй план. Если ранее женщина переживала о переменах, с рождением малыша все окружающее кажется ей неважным.
«До свиданья» старым привычкам: 10 новых правил новоиспеченной мамы
1. Сон в любое удобное время
Теперь свой дневной график придется подстраивать под чадо. Чем быстрее женщина с этим свыкнется, тем быстрее станет меньше уставать.
2. Ограничения в еде
В еде тоже придется себя ограничивать. Не секрет, что малышу интересно все новое, поэтому видя в тарелке у мамы «неизведанный продукт», он обязательно попросит его. Тут нужно быть осторожнее, так как не все чаду разрешается пробовать. Поэтому, еду нужно будет держать так, чтобы ребенок не смог до нее дотянуться.
3. Просмотр телевизора
Теперь малыш будет требовать включить ему по телевизору то, что хочет он. Просмотр фильмов с бранными словечками или недвусмысленным сюжетом придется отложить. Родителям придется вспомнить развивающие мультики из своего детства, чтобы малыш развивался и извлекал для себя мораль.
4. Выходные дни
Ребенок – это тяжелая работа, правда, о выходных можно будет забыть. Даже если мама болеет или плохо себя чувствует, она все равно должна постирать пеленки и приготовить кушать. Позволить себе немного отдыха можно только тогда, когда малыш заснет.
5. Разлечься в кровати
Спать в обнимку с любимым мужем ближе к стеночке – теперь это роскошь. Если малыш проснется ночью, обязательно займет самое удобно место на кровати. Порой родителям просто некуда лечь, «царь» занимает все ложе.
6. Половая жизнь
О захватывающих детективах и будоражащих романтичных историях временно придется забыть. Чадо будет требовать почитать ему сказку, поэтому нужно покупать детские книги.
8. Обувь на каблуках
Носить туфли на высоких каблуках женщина очень редко может себе позволить. Если она вышла н прогулку с ребенком, обувает кроссовки или балетки, чтобы было удобно.
9. Денежные затраты
Теперь основная часть денег будет уходить на малыша, он постоянно растет – нужна еда, одежда, обувь. Прикупить что-то новое себе не так часто будет удаваться. Зарплата рассчитывается заранее – что и куда уйдет.
10. Походы в ресторан и отдых с друзьями
Отдохнуть без малыша получится, только если бабушка с дедушкой согласятся с ним посидеть. Однако о ежедневных вечерних встречах с друзьями в любом случае нужно будет забыть. Правда об этом новоиспеченные родители не сильно переживают, ребенок – это огромная радость.
Рождение малыша – это прекрасно. И даже если молодым родителям придется отказаться от всех своих старых привычек, они никогда об этом не пожалеют.
Новое видео:
Новое видео:
10 вещей, которые нельзя говорить новоиспеченной маме
Молодым мамам этого говорить точно нельзя. Если не знаете, что сказать, вспомните о простом слове “Поздравляю!” или приятном предложении “Тебе помочь?”.
1. Спи, когда ребёнок спит.
Звучит, как очень мудрый совет, но все мамы знают, что ему почти нереально следовать. Когда ещё можно что-то сделать, если не во время сна ребенка? Особенно сложно тем, у кого есть ещё дети, которым тоже нужно уделять внимание. Так что лучше помогите новоиспеченной маме не словом, а делом. Например, предложите присмотреть за детьми, чтобы она могла хоть немного отдохнуть.
2. Ой, ты выглядишь такой уставшей!
Бессонные ночи – это неотъемлемая часть родительства. И если молодая мама не живёт в доме без зеркал, то она точно и без вас знает, какого цвета у неё мешки под глазами. Сакцентировав на этом аспекте внимание, пусть и с сочувствием, вы заставите её комплексовать по поводу своей внешности. А это не очень приятное ощущение, не правда ли?
3. Твой ребёнок так много плачет!
Все дети плачут, но упоминание о том что её ребёнок особенно беспокойный, как ножом по сердцу ранит любую мать, которая итак больше всего на свете боится быть плохой. Запомните, что все дети разные. И перестаньте сравнивать одних с другими.
4. С возрастом будет становиться еще тяжелее.
Когда родители с новорожденным проходят стадию без сна, в постоянных кормлениях и без единой минуты свободного времени для себя, всё, что им нужно, чтобы сохранить здравый рассудок, – это надежда на то, что скоро станет легче. Не верьте тем, кто говорит: “То ли ещё будет! Подожди пока ему исполнится 2, 3, 10, 15…”. Всё будет хорошо! Просто наслаждайтесь позитивными моментами родительства, не утопая в одних только негативных мыслях.
5. А вы правда хотели мальчика/девочку?
Особенно раздражает, когда в семье появляется второй ребенок, такого же пола, что и первый. Тогда этот ужасный вопрос, произнесённый с сочувствующей интонацией, способен вывести из себя даже самых терпеливых матерей.
6. Ты скоро вернёшься на работу?
Пусть молодая мама спокойно проводит время со своим ребенком. Она ещё успеет поволноваться о возвращении на работу.
Если же женщина решила выйти на работу до окончания положенного декретного отпуска, не осуждайте её и ни в коем случае не спрашивайте: “Тебе карьера дороже семьи? Не жалко оставлять малыша с няней/в детском саду? Тебе так уж необходимо работать?”.
Вопрос о возвращении на работу, заданный маме, которая решила целиком посвятить себя воспитанию детей, тоже может сильно обидеть её, поскольку уход за ребёнком – это тоже тяжелый труд.
7. Хотите еще одного?
Дайте молодой маме разобраться хоть с этим ребёнком. О следующих она подумает немного позже.
8. Он на тебя совсем не похож!
Однажды отца. После чего с улыбкой добавили: “Это точно твой ребёнок?”. Мне почему-то было не смешно и так хотелось ответить: “Уж поверьте, я помню, как рожала”.
Тоже самое касается случаев, когда ребенок больше похож на мать. Шутки в сторону отца о том, что ему следует сделать тест на отцовство, далеко не всем покажутся забавными. Лучше скажите о родителям то, что они хотят от вас услышать: что их малыш самый милый ребёнок на свете!
9. Любые комментарии по поводу грудного вскармливания.
Грудное молоко – самый полезный для ребёнка продукт. Но это личное дело каждой мамы, как долго кормить своего малыша грудью, либо же вообще перейти на искусственное вскармливание. Своё мнение на этот счёт лучше держите при себе.
10. Что-нибудь о весе молодой мамы.
Просто табу. Даже без комментариев.
Прислушайтесь к этим простым рекомендациям, и тогда все будут счастливы!
Новое видео:
Новое видео:
7 несложных правил для мам новорожденных детей
На тридцатый день нашей совместной с Майей жизни я думала, что наконец-то “хакнула” материнство. Если придерживаться семи несложных правил, то (с небольшой натяжкой) жизнь снова заиграет яркими красками. Я даже решила распечатать их и сохранить до момента появления второго ребенка, потому что в разговорах с моими бывалыми подругами я поняла, что в декрете память отшибает будь здоров. Они даже не помнят, как держать маленького ребенка. Ну или прикидываются, что не помнят. Эдакий заговор декретниц, чтоб не выдать лишнюю информацию про материнство. Или чтоб подругам от подробностей рожать не расхотелось.
Итак, мои семь правил:
Ничего не планируй
Проси о помощи, даже когда все очень бесят
Помни, что люди вокруг – не экстрасенсы, и не обязаны знать, как тебе плохо / холодно / жарко / хочется пить / нет сил укачивать. Чтобы устранить дискомфорт, в большинстве случаев нужно просто попросить о помощи.
Никогда ничего не планируй
Напиши это правило на бумажке, повесь на холодильник, установи в качестве заставки на телефон. Так будешь меньше расстраиваться. Сколько раз я впадала в тоску от того, что день шел не так, как я запланировала. Поход в спортзал, короткая встреча с подругой в кафе, чей-то день рождения в ресторане, маникюр – младенцу все равно, что маме надо социализироваться. Младенцу наплевать, что больше всего мама устала от заточения и однообразия. Младенцу не известно, что сейчас ему полагается спать, а вернее – поспать хотя бы сорок минуточек.
В какой-то момент я стала относиться к действительности как жители жарких стран: растет ананас – хорошо, не растет – ну и ладно, пойду смотреть, вырос ли кокос. В таком дзен-подходе можно даже найти свои плюсы. Никуда не спешить, перестать читать статьи про необходимость здорового сна для ребенка. Смириться с тем, что мой ребенок не спит больше часа подряд. Ну и что. Зато она мне уже улыбается – очаровательно и беззубо.
Всегда спи во время дневного сна младенца
Пыль, грязь, третья мировая – все это подождет, а пока – спи.
Главная моя ошибка первых недель – пытаться переделать свои дела – домашние и личные, пока Майя заснула. Душ, подстричь ногти, заказать одежду для кормления через интернет, написать подругам по материнскому станку – все это нужно как-то умудриться делать, не “отщипывая” время у дневного, а тем более – ночного сна.
Отпишись от всех мамочек из Instagram
Даже так: отпишись от ВСЕХ идеальных людей из Instagram. Особенно от мамочек. Особенно от тех, у которых профили лоснятся от позитива, щеток Рише, красивых фотографий симпатичных детей в красивых интерьерах в и завтраков с подругами в гастро-ресторанах. Знаешь, таких профилей, от которых хочется немедленно вырвать радугой.
И нет, так не бывает. У них тоже есть проблемы, просто они их скрывают под слоем дорогого тонального крема.
Смирись с мотоциклистами
В очередь за младенцем, который засыпает богатырским сном сразу же, как попадает в коляску на прогулке, я безнадежно опоздала.
Мой белокурый младенец просыпается от всего: от того, что пописал, пукнул, от пения птиц, от восторгов детей на самокатах, а уж тем более от Зла Всех Дорог – мотоциклистов. Я не зря их недолюбливала еще когда у меня не было ребенка. Еще когда они на всех скоростях внезапно мелькали в моем правом зеркале и так же внезапно подрезав, уносились вдаль. Я всегда знала, что есть в мотоциклах какой-то подвох.
Подвох обнаружился, когда после тридцати минут укачивания ребенка, идешь почти на цыпочках, а какой-нибудь оголтелый двухколесный человек решает продемонстрировать всю шумовую мощность своего “коня” прямо перед пешеходным светофором у входа в парк. Что движет этим человеком, мне до конца неясно. Сначала я злилась, потом мечтала о взгляде лазера-убийцы, потом строила планы по лоббированию запрета всех шумных транспортных средств в городе. А в какой-то момент просто решила поберечь свои нервы. Хотя бы до того момента, как Майя в школу пойдет. Говорят, это тот еще стресс.
Умеренный срач – залог психологического здоровья мамы
Одна мудрая старшая подруга, у которой уже двое детей, как-то сказала мне, что однажды мой ребенок будет лизать колеса от коляски, поэтому прививка грязи уже сейчас не повредит.
Все время вспоминаю ее слова, делаю глубокий вдох и закрываю все вкладки в браузере с паровыми швабрами и дезинфекторами для поверхностей.
Вдох-выдох. Стараюсь срочно впасть в кому, когда родственники и другие гости целуют руки Майи, которые она тут же тянет к себе в рот. В тайне мечтаю о штуке, стирающей память из фильма “Люди в черном”, чтобы навсегда забыть тот параграф из Анатомии 10 класса, сравнивающий количество бактерий на руках, во рту и на ободке унитаза.
Вкратце – унитаз может спокойно отдыхать.
Так, на тридцатый день нашей жизни с Майей я думала, что научилась худо-бедно балансировать на этом шатком материнском канате длиною около 18 лет. А потом пришли Эти Дни. Дни, когда начались колики…
Дневник ведет
Надежда Гурская