Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Месячные после месячных Возможные причины межменструальных кровотечений

Менструация — вагинальное кровотечение, которое происходит в конце менструального цикла. Каждый месяц женское тело готовится к потенциальной беременности. Слизистая оболочка матки (эпителий) утолщается, а яичники выпускают яйцеклетку, которая может быть оплодотворена спермой.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, то это значит, что беременность не наступила. В этом случае тело сбрасывает утолщенный эпителий матки. Это вызывает кровотечение, которое и называют менструацией или месячными.

Первые месячные у большинства женщин случаются в возрасте 11-14 лет и регулярно идут на протяжении всего репродуктивного периода жизни, вплоть до менопаузы, которая в среднем наступает в возрасте около 50 лет.

Средний менструальный цикл составляет около 28 дней. Это значит, что между первым днём менструации и первым днём следующей проходит около 28 дней.

Тем не менее, не у всех женщин цикл составляет именно столько дней, он может составлять от 21 до 35 дней и может разниться от месяца к месяцу. Разница вплоть до недели в длине цикла в подавляющем большинстве случаев не является признаком патологических процессов в организме и считается разновидностью нормы.

Продолжительность менструации у разных женщин тоже разная и может меняться от месяца к месяцу. Обычно она составляет 2-7 дней. Чаще всего в первые дни цикла кровотечение сильнее и со временем ослабевает, заканчиваясь мажущими выделениями.

Межменструальные кровотечения

Межменструальное кровотечение—любое вагинальное кровотечение, которое происходит между двумя менструациями (после конца цикла или до того, как начнётся ожидаемая менструация).

Обычно такое кровотечение представляет собой или скудные кровянистые выделения тёмно-коричневого цвета или чуть более обильные, красного цвета.

Такие кровотечения могут происходить или из матки или из шейки матки, вагины. Чаще всего более обильные мажущие выделения связаны с маткой.

Очень важно понимать различия между менструацией и межменструальными кровяными выделениями.

Конечно, такое разделение довольно условно, потому что у многих женщин в последние дни цикла кровотечение становится мажущим, так что не стоит беспокоиться, если такие выделения происходят в период около пары дней перед началом или после окончания менструации—их следует считать частью менструации. Тем не менее, такие выделения тоже следует отмечать. Для этого можно пользоваться обычным календарем или нашим специальным приложением.

С такими выделениями между менструациями сталкивается хотя бы раз в жизни большинство женщин.

У вагинальных кровотечений между менструациями может быть множество причин, большинство из которых безобидны, но иногда могут быть связаны и с серьёзными проблемами, которые требуют медицинского вмешательства. Если Вы заметили необычные кровянистые выделения между циклами, то стоит посетить врача, чтобы установить причины.

Гормональные изменения

Менструальный цикл регулируется гормонами прогестероном и эстрогеном. Изменение их уровня может вызывать межменструальные кровотечения. Уровень этих гормонов во время цикла непостоянен и может дополнительно меняться по множеству причин:

— приём гормональных оральных контрацептивов и средств экстренной контрацепции

— дисфункции щитовидной железы

У многих женщин во время овуляции бывают небольшие кровотечения, которые происходят из-за разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника. Они являются абсолютно нормальными. Овуляция обычно наступает примерно на 14 день цикла, а кровотечение обычно не длится дольше пары часов.

Также нормальны небольшие кровотечения в первые несколько месяцев приёма оральных контрацептивов (ОК). Старайтесь принимать таблетки в одно и то же время, это может помочь, поскольку даже разница в несколько часов может вызвать колебания уровня гормонов. Если такие кровотечения не проходят спустя 3 месяца после начала приёма, то следует обратиться к врачу.

Инфекции

Инфекции репродуктивной системы могут стать причиной межвагинальных кровотечений и воспаления.

Причинами инфекции могут быть:

— инфекции передаваемые половым путём (ИППП), например хламидиоз

— последствия травмы после проникающего секса

— воспалительные заболевания органов малого таза

Беременность

Примерно у 25% женщин на ранней стадии беременности (на 5-8 неделе, то есть спустя 1-4 недели ожидаемой даты начала менструации) бывают мажущие кровянистые выделения, которые никак не влияют на дальнейшее её развитие и нормальны. Также иногда небольшое кровотечение может происходить на 5-7 дней после оплодотворения. Обычно такие выделения светло-коричневого или розового цвета.

Но поскольку любые кровянистые выделения в этот период могут быть симптомами потенциально опасных состояний не только для плода, но и для женщины, то в этом случае необходимо обратиться к врачу незамедлительно, а если кровотечение сильное, то вызвать скорую помощь.

Такое кровотечение может быть признаком в том числе и внематочной беременности, которая без медицинской помощи может привести к смерти.

Повреждение или рана

Если ткани вагины повреждены или на них находится ранка, то это может стать причиной появления кровянистых выделений. Чаще всего такие травмы женщины получают во время проникающего секса. Шансы, что это может случиться, особенно высоки, если вагина сухая, поэтому в случае, если во время секса Вы чувствуете дискомфорт, нужно попросить партнёра остановиться и в следующий раз использовать дополнительную смазку (лубрикант). Вагинальная сухость может быть вызвана рядом причин: изменением уровня гормонов, недостаточным возбуждением или даже быть следствием диабета.

Другие болезни и состояния здоровья

К сожалению, несмотря на то, что в большинстве случаев межменструальные кровянистые выделения не являются поводом для беспокойства и связаны со вполне банальными причинами (например, овуляцией), иногда они могут быть симптомами других состояний здоровья, которые требуют медицинского вмешательства. Такой симптом характерен для: поликистоза яичников, полипов и миомы, а также для некоторых видов рака (шейки матки и матки). Пожалуйста, помните, что для отслеживания этих состояний необходимо раз в 3 года сдавать ПАП-тест у гинеколога.

Очень важно отслеживать длину и особенности своего цикла, в том числе кровянистые выделения, которые наблюдаются между ними. Обычно такие выделения между месячными не являются поводом для волнения и не требуют медицинского вмешательства и немедленного обращения к врачу, но, если они повторяются на протяжении нескольких циклов и не связаны с овуляцией, нужно всё же сходить к гинекологу, чтобы он уточнил причину.

Срочно обратиться к врачу следует, если:
-Вы беременны или подозреваете, что можете быть беременны
-Если кровотечение обильное и сопровождается другими симптомами (тошнота, головокружение, сильные боли) и не является рано начавшимися месячными

Источник

Почему месячные помазали один день и закончились

Нормальные критические дни имеют строгую периодичность и длительность, характеризуются определенным объемом выделяющейся крови. Любое нарушение в рассматриваемом физиологическом процессе может быть маркером развивающейся патологии. Поэтому состояния, при которых месячные начались и сразу закончились, требуют оценки и выяснения причин.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Разберемся, месячные ли это

Прежде чем бить тревогу, необходимо разобраться в природе выделений с аномальной продолжительностью. Физиологический менструальный цикл, как правило, продолжается от трех до пяти недель, а сам период кровянистых выделений насчитывает 3–7 дней. Объем выделяющейся крови при этом не должен превышать 120–180 мл.

Сама природа месячных обусловлена тем, что отторгается функциональный слой слизистой оболочки матки, в который не смогла имплантироваться неоплодотворенная яйцеклетка. В результате происходит эвакуация женской гаметы посредством отделения части органной стенки матки.

Именно эти процессы и формируют кровянистые выделения.

Сколько дней были выделения

Существование менструального цикла обусловлено необходимостью в подготовке женского организма к наступлению беременности. В этот период происходят созревание яйцеклетки, ее выход в брюшную полость, миграция в маточную трубу, где может произойти оплодотворение. То есть данный процесс обеспечивает наступление фертильного периода.

Описываемое явление имеет строгие хронологические рамки – это не происходит в течение одного дня. Так же быстро женский организм не сможет вернуться и к изначальному состоянию. То есть, если месячные один день помазали и закончились, то это может говорить о том, что произошел какой-то сбой.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Утолщение функционального слоя эндометрия, обусловленное влиянием женских половых гормонов, прогестерона и эстрогенов, требует дальнейшего восстановления нормального состояния органной стенки матки. Таким образом, если месячные, на 1-й день начавшись, внезапно закончились, это может свидетельствовать о том, что изначальные функциональные изменения репродуктивных органов не произошли в полном объеме, и окончившихся месячных хватило, чтобы восстановить исходное состояние слизистой оболочки органа.

Насколько обильные

Нормальные кровянистые выделения в критические дни характеризуются умеренной обильностью и специфическим составом. Помимо самой крови, в них присутствуют частички эндометрия и большое количество ферментов, вследствие этого формируется особый запах.

Продолжаются выделения от трех дней до одной недели. На протяжении этого периода девушка 3–4 раза в день меняет прокладки или тампоны.

При различных патологиях может произойти так, что регулы скудные – помазало и все. Нередко доходит до крайности – перестают идти даже мажущие выделения.

Причины мажущих выделений вместо месячных

Причин, по которым резко закончились месячные, много – от физиологических до патологических. Последние, как правило, часто сопровождаются общим недомоганием, болевым синдромом и повышением температуры при месячных.

Среди причин менструации с аномальными длительностью и характером выделений выделяются:

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Беременность

Полностью нормальная беременность, конечно же, не предполагает каких-либо кровянистых выделений, однако в настоящее время в связи с резким ухудшением здоровья населения нередко встречается подобное. Зачатие предполагает задержку месячных, поэтому женщина в этот период может принять за них кровянистые выделения другого происхождения – как физиологического (например, имплантационное кровотечение), так и патологического, которые могут закончиться печально:

Таким образом, при странном характере менструации первым делом нужно исключить наступление зачатия с помощью простейшего теста мочи на уровень ХГЧ, который резко повышается во время беременности.

Гормональный сбой

Гормональный дисбаланс является основной причиной аномальных месячных. Непредсказуемость данного расстройства в том, что оно может затронуть любую из фаз цикла месячных. Так, при низком уровне эстрогенов возможен исход, при котором яйцеклетка не сможет выйти из яичника в брюшную полость, то есть не произойдет овуляция.

Подобное явление нередко случается даже у молодых и здоровых женщин. Из-за недостатка половых гормонов не происходят необходимые функциональные изменения в слизистой оболочке матки, что ведет к аномальному характеру выделений.

Еще одно проявление изменения гормонального баланса заключается в дефиците второго женского гормона – прогестерона. Он регулирует процесс наращивания функционального слоя слизистой, соответственно, при его недостатке этого не происходит. Когда приходит время эвакуировать яйцеклетку путем отторжения ткани, ее настолько мало, что не хватает на нормальную менструацию – месячные начинаются и через день заканчиваются.

Смена климата

Резкая смена климата – стресс для организма. Ведь вместе с климатическими условиями значительно изменяется и часовой пояс, и биологические часы, настроенные на определенную периодичность дня и ночи, некоторые время находятся «в растерянности». С этим может быть связано и нарушение цикла.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Спустя некоторое время (после адаптации, акклиматизации либо возвращения в привычные условия) менструальные дни снова начинаются в обычное время, нормализуются характер и длительность выделений.

Резкая потеря веса

Резкая потеря веса, как правило, обусловлена сочетанием строгой диеты и большими, непривычными для организма физическими нагрузками. Девушки в погоне за идеальной фигурой обрекают себя на проблемы с критическими днями.

Подобные изменения образа жизни, как и смена климата, являются серьезным стрессом для организма, которому необходимо время для перестройки. Соответственно, пока тело будет адаптироваться к новым нагрузкам и рациону питания, выделения могут быть очень скудными, возможно даже резкое прекращение месячных.

Климакс

Климакс и менопауза – естественные состояния представительницы слабого пола, чей репродуктивный возраст постепенно завершается. Функции половых желез, яичников постепенно угасают, они подвергаются инволюции.

У рожавшей женщины происходит растяжение связочного аппарата, в органе возможны патологические изменения. Так, с каждым годом выделения могут иметь все более скудный характер, а через год после первых симптомов климакса месячные и вовсе прекращаются.

Однако при чередовании выделений мажущего характера и обильных маточных кровотечений следует обратиться к гинекологу, так как подобные ситуации часто являются маркерами серьезных патологий.

Период становления месячных

У молодых девушек (до 18 лет) менструальный цикл только формируется, поэтому нередки случаи аномального характера месячных. В период менархе (14–16 лет), когда завершается пубертатный возраст, часто бывают проблемы с необходимой концентрацией половых гормонов и инфантильностью органов женской репродуктивной системы.

Таким образом, в период установления периодичности критических дней не нужно сильно беспокоиться о странном характере выделений, возможных задержках и отсутствии четкой цикличности. К завершению пубертатного периода нормализуются все процессы, связанные с репродуктивной функцией женского организма.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Какие меры предпринять

Начать необходимо с установления причины, почему месячные имеют столь странный характер. Помочь в этом способен опытный врач-гинеколог, который также назначит лечение в случае нарушений. К тому же существует ряд действий, которые следует выполнить до похода к специалисту, чтобы самостоятельно проанализировать состояние собственного организма:

Если аномальный характер выделений больше не повторялся и не сопровождался какими-либо недомоганиями, возможно, это единичное проявление какой-либо функциональной особенности организма. Следовательно, если последующие месячные наступили в срок и прошли привычным образом, беспокоиться не стоит.

При патологических причинах на меры, которые необходимо предпринять, укажет лечащий врач. В подобных ситуациях самолечение противопоказано! Однако возможно применение фитотерапии, общеукрепляющих практик, прием поливитаминных комплексов.

Источник

Короткие месячные: почему они начинаются и сразу заканчиваются

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончилисьПротекание менструального цикла – это важный показатель общего и репродуктивного здоровья женщины. При этом практически каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с нарушениями длительности или объема выделений. Яркий пример – ситуация, когда месячные начались и сразу закончились.

Обнаружив у себя подобное отклонение, в первую очередь следует узнать о возможных физиологических и патологических причинах сбоя ежемесячного цикла, а также о том, чем поможет в таких случаях медицина.

Основные причины нарушения

Нормальная продолжительность цикла – 21-35 дней. У каждой женщины этот срок индивидуален, но обычно стабилен в течение всего репродуктивного периода.

Менструация призвана очистить организм от отмерших клеток эндометрия и остатков фолликулов в случае, если зачатия не произошло. В норме этот процесс занимает 3-7 дней.

Это явление может быть патологического либо физиологического характера.

Во втором случае сбой вызван естественной реакцией организма на следующие факторы:

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Отдельно стоит рассмотреть такой фактор «короткой» менструации, как физиологическая гиперпролактинемия – выработка «гормона стресса» в условиях:

Все патологии, вызывающие кратковременные и скудные месячные, можно разделить на две большие группы – врожденные и приобретенные. Первые встречаются реже и характеризуются регулярностью сбоев цикла, обусловленной генетическими аномалиями (первичная гипоменорея) или задержкой/нарушениями развития. Это явление сопровождает женщину с начала становления репродуктивной функции.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Среди приобретенных патологических состояний можно отметить:

Диагностика

Заметив такое явление однократно, в первую очередь нужно исключить беременность. Для этого лучше сдать кровь на ХГЧ – анализ точен на 100 % уже на 10 день после зачатия. Тест же эффективен лишь на 20-25 день, и не всегда отрицательный результат не может гарантировать отсутствие беременности.

Если короткие месячные не сопровождаются каким-либо иным дискомфортом, следует искать провоцирующий фактор: эпизодический или регулярный. Устранив его, стоит понаблюдать за циклом в течение 1-2 месяцев.

Если проблему решить не удалось, необходимо обратиться к гинекологу.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Для постановки диагноза проводят обследования:

По результатам исследований могут потребоваться консультации узких специалистов (эндокринолога).

Лечение

Коррекция подобного нарушения цикла варьируется от легко осуществимых общеукрепляющих мер до оперативного вмешательства, в частности:

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Отдельно выделяются методики гименальной терапии, заключающиеся в использовании:

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Оперативные и инструментальные манипуляции представлены:

Заключение

В ситуации «непонятной» задержки или очень коротких месячных нужно следовать простому алгоритму. Он заключается в проведении теста на беременность, устранении негативных внешних факторов и дальнейшем наблюдении за циклом.

Если нарушение стало регулярным и сопровождается общим недомоганием, нужно обратиться к врачу. Это актуально как при планировании беременности, так и в период менопаузы. В первом случае диагностика и лечение направлены на восстановление репродуктивной функции, во втором – на недопущение тяжелого протекания климакса либо новообразований различной природы.

Источник

«Правильная» и «неправильная» менструация: гинеколог о том, когда стоит бить тревогу

Каким должен быть нормальный менструальный цикл, о чем говорят отклонения от нормы, можно ли для обезболивания применять грелки и отвары трав, не противопоказано ли заниматься спортом во время критических дней и что в этот период женщине желательно есть? Акушер-гинеколог Оксана Хорощева разложила для нас все по полочкам.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

Что должно насторожить

— Жалобы, связанные с менструацией, бывают разными. Если есть даже минимальные сомнения, конечно, лучше обсудить проблему с врачом. Особого внимания требуют следующие симптомы:

Сбой в работе организма или болезнь?

— Незначительные задержки до 2 недель, которые происходят 1-2 раза в год, редко оказываются патологическими. Эти проблемы могут быть связаны с нервным стрессом (он негативно влияет на работу нейроэндокринной системы, которая в свою очередь определяет нарушения менструального цикла), с акклиматизацией и целым рядом других причин. А вот длительные задержки (больше 6 месяцев), слишком обильные и болезненные месячные могут сигнализировать о заболеваниях половой системы.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

В случае, когда вдруг появились резкие болевые спазмы внизу живота, которых раньше никогда не наблюдалось, не стоит паниковать сразу. Возможно, так организм «платит» вам за неправильное питание, недостаток сна, нарушение режима труда и отдыха. Но посоветоваться с гинекологом все равно стоит, потому что этот симптом иногда говорит о миоме или аденомиозе матки, а также других заболеваниях.

Незначительные кровянистые выделения, появляющиеся не по плану, то есть не во время менструации, могут говорить о физиологической реакции организма на овуляцию. Как правило, ничего страшного в этом нет. Но тот же симптом может указывать на воспалительные процессы, наличие кист на яичниках, полипов, эрозии шейки матки.

Определить причину самостоятельно не получится. Доверьтесь диагностике

— Почему нарушение менструального цикла — это опасно?

— Менструальный цикл играет основную роль в репродуктивной функции женщины и необходим для способности к оплодотворению, вынашиванию и рождению детей. Именно поэтому, когда что-то не так, надо срочно выяснять причину нарушения и устранять ее.

— Могут ли навредить гигиенические тампоны?

— Я так не считаю. Женщина самостоятельно выбирает для себя наиболее подходящее средство гигиены. Тампоны давно хорошо себя зарекомендовали. При правильном их использовании никаких патологий не возникает.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

— Как проводится диагностика возможных заболеваний?

— Диагностика проводится в несколько этапов:

1. Анамнез. То есть беседа с пациенткой. Позволяет врачу выяснить аспекты нарушения. Доктор узнает нюансы проблемы, которая беспокоит женщину, вплоть до того, как проходили месячные у ее мамы. Сбор этой информации уже помогает в определении предварительного диагноза с точностью до 80%.

2. Общий и гинекологический осмотр. Сначала гинеколог обращает внимание на телосложение пациентки, определяет, есть ли избыточный вес или его недостаток. Немаловажную роль играет состояние кожи и волос.
При гинекологическом осмотре специалист изучает слизистую, старается исключить вероятность эрозии шейки матки, полипов и другие видимые проблемы.

3. Лабораторные методы исследования (общий и биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны) помогают выявить не только гинекологические проблемы, но и проблемы других органов. Нередко нарушения менструации вызваны заболеваниями всего организма.

4. УЗИ — это важнейший метод исследования в гинекологии. Оно позволяет изучить матку, яичники, сделать точные выводы и назначить самое верное лечение.

Если не выявляется ничего страшного, назначаются изменение образа жизни, системы питания, витаминотерапия, а также фитотерапевтические препараты.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

— Не вредит ли здоровью половой акт во время менструации?

— Наша классическая гинекология выступает строго против. А вот западные коллеги уже не так категоричны. Если постоянные партнеры считают это для себя нормальным, женщина не испытывает дискомфорта, у нее нет жалоб, значит для конкретной пары можно считать такой вариант допустимым. Но все очень индивидуально.

Терпеть боль необязательно

— У подобного состояния даже есть название — альгодисменорея. Если исключается вероятность заболеваний, значит проблема связана с физиологией женщины. Таким пациенткам я рекомендую особенно внимательно относиться к себе.

Необходимо избегать стрессов, нормализовать циркадные ритмы (правильно настроить внутренние биологические часы), не забывать, что важно отдыхать и вообще вести здоровый образ жизни. Любые сильные эмоциональные и физические нагрузки могут сказаться на менструации.

— Стоит ли отказаться от таблеток и терпеть боль?

— Зависит от личного выбора. Многие мои пациентки категорически против любых таблеток. Кто-то боится аллергических реакций, кто-то не хочет, чтобы организм к ним привык. И все же, если боль слишком сильная, лучше не терпеть, а все-таки принять подходящие для вас нестероидные противовоспалительные средства или спазмолитики. Хорошо себя зарекомендовали и специальные ректальные свечи. Их плюс в том, что действие оказывается местно.

— Можно ли прикладывать к животу грелку, чтобы стало легче?

— Если нет таких противопоказаний, как миома матки, аденомиоз, кисты, грелку можно использовать. Она благотворно влияет на тепловые рецепторы и очень мягко снимает болевой синдром. А вот солнечные ванны крайне не рекомендуются.

Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Смотреть картинку Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Картинка про Что значит когда месячные начались и сразу закончились. Фото Что значит когда месячные начались и сразу закончились

— Правда ли, что заниматься спортом во время менструации нельзя?

— Начну с того, что регулярные физические нагрузки благоприятно влияют на менструальный цикл в целом. Что касается занятий спортом во время критических дней, высокая активность противопоказана, но вот умеренная, мягкая возможна.

Подходящая система упражнений есть, например, в йоге и пилатесе. Однако стоит избегать любых поз, перевернутых головой вниз, они могут привести к обратному забросу крови, что чревато различными заболеваниями. При малейшем дискомфорте лучше прекратить занятия.

— Можно ли помочь организму отварами трав?

— В последнее время вокруг этой темы очень много дискуссий. Я высказываюсь за фитотерапию, которая имеет тысячелетнюю историю применения. Девясил, крапива, хвощ, календула и многие другие природные дары действительно помогают женщинам справиться с болезненными менструациями. Но даже эти средства стоит употреблять с умом и по совету гинеколога.

— Что нужно есть во время менструации?

— Правильное питание — это вообще залог здоровья всего организма. Оно всегда должно быть сбалансированным. Во время менструации рекомендую есть цельнозерновой хлеб, гречку, овощи, много зелени, орехи. Избегайте продуктов, которые вызывают газообразование: дрожжевой хлеб, бобовые, бананы, виноград.

Не игнорируйте просьбы организма, вовремя обращайте внимание на его сигналы, любите себя и будьте здоровы!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *