У пожилого человека низкое давление что делать в домашних условиях
Пониженное давление в пожилом возрасте (гипотония): симптомы, причины, лечение.
Пониженное давление в пожилом возрасте, или гипотония пожилых, встречается реже, чем повышенное, однако имеет ряд неприятных симптомов, способных ухудшать самочувствие пожилого человека.
Гипотония – это состояние, при котором у пациента регистрируется снижение артериального давления от цифр 95/60 мм рт.ст. и ниже. При этом один человек будет такое состояние хорошо переносить и не всегда замечать, а у другого гипотония будет сопровождаться плохим самочувствием и потребует наблюдения врача.
Состояние, когда с пониженным артериальным давлением пациент чувствует себя хорошо, называется физиологической гипотонией. У таких пациентов она наблюдается с самого детства. При этом обычно какие-либо неудобства люди испытывают по утрам, вставая с постели, в жаркую погоду, в душных помещениях. В эти моменты обычно ощущается слабость, потемнение в глазах, головокружение, тошнота, может появиться холодный пот, но эти симптомы кратковременны, и гипотоники привыкли быстро справляться с ними с помощью сладкого крепкого кофе или чая, проветривания помещения.
Патологическая гипотония имеет острое или хроническое рецидивирующее течение.
Острая гипотония возникает в результате катастрофы в организме. Это может быть резкое падение давления при развитии:
Эти ситуации всегда требуют экстренной доставки в больницу и спасения жизни человека. Здесь в основе механизма снижения давления лежит уменьшение объема циркулирующей крови по сосудам. Например, при травме это следствие кровопотери, при инфаркте – следствие того, что сердце не справляется с перекачиванием всего объема крови, при аллергическом шоке жидкость из кровеносного русла переходит в ткани, так как аллергены вызывают патологическую повышенную проницаемость стенок сосудов. Если цифры АД в такой острой ситуации будут критически снижены на протяжении длительного периода, то все это время кислород не будет поступать с кровью в жизненно важные органы (головной мозг, почки), и в них могут остаться необратимые изменения.
Пониженное давление у пожилых людей: причины, симптомы и лечение
Из этой статьи вы узнаете:
Пониженное давление у пожилых людей — частое явление. Оно характеризуется упадком сил, болями в области головы и шеи. В этой статье мы разберемся, почему возникает недуг и как его лечить.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в квартале Терехово
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Левобережном
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Химках
Что значит пониженное давление у пожилых людей
Гипотензия (гипотония, пониженное давление) — это уменьшение показателей давления более чем на 20 % от нормы.
В отличие от гипертонии, пониженное давление у пожилых людей наблюдается реже, но однозначно чаще, чем у молодых.
У здорового человека показатели составляют 120/80 мм рт. ст. Когда эти значения чуть снижены, то это также считается нормой. Для большинства людей 100/70 мм рт. ст. не является патологией, это их нормальное кровяное давление на протяжении всей жизни. Показатель менее 100/60 мм рт. ст. и резкое ухудшение состояния здоровья свидетельствуют о ситуации, в которой необходима врачебная помощь. Для женщин этот значение равно 95/60 мм рт. ст. Для пожилых людей падение показателей до 105/65 мм рт. ст. является сигналом нездоровых процессов в организме.
Это могут быть как индивидуальные особенности человека, так и проявление какого-либо заболевания. Некоторые пожилые люди не испытывают дискомфорт из-за пониженных показателей. Для них это является нормальным физиологическим процессом, врожденным признаком. Подобное состояние относят к первичной форме гипотонии.
Если у человека пониженные значения артериального давления и наряду с этим плохое самочувствие, то это говорит о наличии болезней, при которых происходит нарушение регуляции кровяного давления. Такое состояние называют патологической гипотонией.
Достаточно часто гипотензия — это последствия:
В таких случаях можно говорить о вторичной гипотонии, особенно если снижение артериального давления влечет за собой ухудшение самочувствия.
Рекомендуем
Причины пониженного давления у пожилых людей
Зачастую гипотензия — это не отдельная болезнь, а ее проявление. Следовательно, надо пролечить то заболевание, которое привело к состоянию пониженного давления. Это могут быть:
Кроме того, возникновению гипотензии у пожилых людей могут предшествовать гормональные сбои, неврология, опухоли, легочные заболевания, нарушения функций спинного и головного мозга.
К снижению нормальных параметров давления также приводят:
Рекомендуем
Симптомы пониженного давления у пожилых людей
При гипотензии больной отмечает тикающую боль в височных долях, иногда в передней и задней части головы, также не исключены мигрени. Такие сильные болевые ощущения могут спровоцировать рвоту и тошноту.
Головные боли характеризуются попеременным усилением и ослаблением ощущений. Факторами появления ноющих болей могут быть чрезмерные занятия спортом или внезапное изменение погодных условий. У человека может резко потемнеть в глазах, часто это случается при быстром подъеме на ноги. Не исключена потеря сознания.
Если пожилые люди продолжают трудовую деятельность, то при пониженном артериальном давлении они могут испытывать сильную усталость под вечер, а в конце рабочих будней просто падать без сил. Такое переутомление сопровождается ослаблением внимания, появлением нервного напряжения.
Признаком пониженного давления является и частая зевота из-за недостатка воздуха.
Потенциальными сигналами гипотонии могут быть:
Иногда на фоне этих факторов у пожилого человека резко падают показатели артериального давления, в медицине такое явление называют гипотонический криз. Этому могут предшествовать и такие признаки:
Рекомендуем
Диагностика пониженного давления у пожилых людей
Для определения гипотензии использую тонометр. Однако основываться только на его данных нельзя, так как пониженные показатели, вероятнее всего, — признак какой-либо болезни. Врач всегда назначает дополнительные исследования, такие как:
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
Дом престарелых в Химках
Последствия пониженного давления для пожилого человека
Заболеваниям сердца часто подвержены пожилые люди с повышенным артериальным давлением. Но, в свою очередь, процесс гипотензии снижает эластичность сосудов. Гипотоники больше подвержены нарушениями мозгового кровообращения (ишемическая болезнь).
У пожилых людей часто отклонение от нормы происходит в процессе резкого подъема с кровати, стула. Это так называемая ортостатическая гипотензия.
В связи с пониженным давлением нарушается циркуляция крови, а, следовательно, питательные вещества и кислород в полном объеме не поступают к органам, в том числе и к головному мозгу. Все это может вызвать у пожилых людей болезнь Альцгеймера.
Но не стоит паниковать, гипотония редко приводит к необратимым последствиям, исключения составляют очень старые пациенты. Грамотная терапия поможет привести здоровье в норму.
Рекомендуем
Способы лечения пониженного давления у пожилых людей
Пониженные показатели для некоторых пожилых людей являются нормой, они могут жить с ними все время. В таких случаях лечение не назначают, наоборот меры по поднятию артериального давления могут существенно подорвать здоровье.
Человеку с приобретенной формой гипотонии лечение необходимо, так как могут возникнуть осложнения. Доктора назначают пожилым людям лекарство от пониженного давления, которое сужает сосуды и поднимает показатели. Без консультации врача самостоятельно принимать медикаменты нельзя.
Разберемся, что делать при пониженном давлении у пожилых людей за 60 лет.
При признаках гипотонии больному требуется обеспечить покой, уложить его на ровную поверхность. В горизонтальном положении кровь в сосуды мозга поступает быстрее, давление нормализуется. Важно, чтобы голова не была выше туловища, в противном случае кровообращение замедлится. Если нет возможности уложить, например кризис застал в общественном месте, то пожилого человека надо посадить и опустить его голову вперед. В таком положении следует находиться до приезда скорой помощи.
При показателях 60/40 мм рт. ст. необходимо незамедлительно вызывать врача, так как это состояние опасно для жизни.
Признаки пониженного давления у пожилых людей отличаются, следовательно, лечение выбирается после установления причин.
1. Для активизации кровотока в мозг и сохранения ясности, гибкости ума назначают Глицин, Пантогам, Пирацетам.
2. Для роста давления принимают Гутрон, Фетанол, Мезатон, Регултон.
3. Недостаток кислорода в клетках восполняют Циннаризин, Актовегин, Винпоцетин.
4. Успокаивающая терапия включает Ново-Пассит, Фитосед, Персен.
5. Для поднятия иммунитета назначают витамины и минеральные комплексы: B, C, E, фосфор, железо, магний, кальций, калий.
При резком возникновении гипотензии можно принять:
Если ничто из вышеперечисленное не помогло, следует вызвать врача.
Народная медицина также хорошо помогает при пониженных показателях давления. Можно делать отвары, настойки с лекарственными травами (зверобой, расторопша), пить теплую воду с медом и лимоном, есть больше кураги и сельдерея.
Рекомендуем
10 советов по лечению пониженного давления у пожилых людей
Терапия по повышению артериального давления одинакова для людей всех возрастов. Общая рекомендация медиков — здоровый образ жизни, который включает в себя следующие правила:
Дома для престарелых в Подмосковье
Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.
Мы готовы предложить:
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:
Как быстро поднять давление в домашних условиях взрослому
Низкое артериальное давление люди переносят по-разному. Одни просто не замечают его, а другие чувствуют себя обессиленными и буквально валятся с ног. Необходимо знать, как быстро поднять давление в домашних условиях до приезда врача с помощью доступных средств и методов. Не менее важно выяснить, как предупредить подобные ситуации.
Что такое пониженное давление
Артериальное давление не выше 120/80 мм рт. ст. считается нормальным, а меньше 90/60 мм рт. ст. – пониженным.
Но это средние значения, поскольку у каждого из нас свое оптимальные (рабочие) показатели АД, а низким оно становится, если уменьшится на 20% по сравнению с индивидуальной нормой.
При значительном падении давления кровь не поступает в нужном количестве во все части организма. В результате клетки недостаточно снабжаются кислородом и питательными элементами. Органы, недополучающие кровь, начинают плохо функционировать. Длительное кислородное голодание особенно нежелательно для центральной нервной системы и головного мозга.
Что такое гипотония
Состояние, при котором давление ниже 90/60 единиц, называется гипотонией. Если она не ухудшает качество жизни, то, вероятнее всего, это врожденная особенность. Однако, у большинства гипотония сочетается с неприятными симптомами:
Комплекс подобных явлений, обусловленный плохим кровоснабжением тканей, мешает сосредоточиться, заниматься работой и даже просто передвигаться. Гипотония у пожилых людей, страдающих атеросклерозом, может спровоцировать ишемический инсульт, ускорить развитие стенокардии.
Причины низкого давления
Давление снижается при дефиците массы тела, анемии (недостатке гемоглобина в крови), неблагоприятных условиях работы, переезде в другую климатическую зону или высокогорный район, смене погоды или сезона. Резкое падение АД в сочетании с недомоганием может быть вызвано:
Давление падает при любых кровопотерях – из-за травм, сильного носового или геморроидального кровотечения. У полностью здоровых людей резко уменьшаются значения АД после процедур, расширяющих сосуды – горячих ванн, бани, сауны, обертываний, купания в термальных источниках. В детском и подростковом возрасте низкое давление связано с нарушениями вегетативной нервной системы из-за ускоренного роста.
Постоянную гипотонию могут спровоцировать различные заболевания:
При хронической гипотонии, сопровождаемой головокружением, слабостью, тошнотой, стоит проконсультироваться с терапевтом. Если беспокоят частые симптомы низкого давления, рекомендовано углубленное обследование: УЗИ сердца и сосудов, кардиография, ФГДС. У терапевта можно получить направление к неврологу, кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.
Как повысить АД без лекарств
В домашних условиях поднять давление можно с помощью специальных упражнений, дыхательной практики, пищевых продуктов, напитков и даже обычной воды.
Правильное положение тела, упражнения, массаж
При проявлениях гипотонии рекомендуется сразу же прилечь. Если для этого нет условий, улучшить самочувствие можно следующими способами:
Улучшить состояние поможет следующее физическое упражнение (если позволяет возраст): нужно лечь, закинуть ноги за голову и побыть в такой позе 5-10 минут. Полезно также помассировать шею и плечи, активно растереть мышцы ног и поясницу.
Продукты и напитки
Давление в кровеносной системе зависит от различных факторов. Чтобы поднять давление взрослому, нужно повысить тонус сосудистых стенок, увеличить объем жидкости в организме, ускорить сердцебиение, увеличить уровень содержания глюкозы в крови. Экстренно достичь перечисленных целей помогут следующие продукты и напитки:
Дыхательные упражнения
В Хатха-йоге есть раздел пранаяма, описывающий управление жизненной энергией с помощью специфических типов дыхания. Усилить кровоток и повысить давление в сосудах поможет одно из двух несложных упражнений из практики пранаямы:
В результате любого из упражнений через 5 минут показатели тонометра возрастут. Если для тренировки нервной системы практиковать комплекс ежедневно, то через пару месяцев базовое давление скорректируется в сторону увеличения.
что делать при низком давлении
Лекарственная терапия гипотонии
Быстро привести пониженное давление в норму помогут аптечные препараты, перед приемом которых обязательно нужно посоветоваться с врачом, учесть противопоказания и возможные побочные действия. Лекарства от гипотонии делятся на несколько групп.
Растительные адаптогены
Они мягко стимулируют центральную нервную систему, устраняют сонливость и эффективно повышают давление. Гипотоникам рекомендуется иметь в домашней аптечке одну из следующих настоек:
В зависимости от того, насколько снизилось давление, принимают от 15 до 30 капель любой из настоек. В аптеках можно найти и таблетки на натуральной основе – Пантокрин, Сапарал, Кофеин.
Средства для активизации нервной системы
Лекарства стимулируют ЦНС и умственную деятельность, повышают физическую активность, устраняют сонливость, усиливают концентрацию внимания. К этой группе относятся:
Другие препараты
Артериальное давление быстро поднимают таблетки Гептамил, капли Никетамид, Мидамин, растворы для инъекций Норадреналин и Мезатон. Популярным традиционным средством является Цитрамон, включающий парацетамол, кофеин и ацетилсалициловую кислоту. Это лекарство разжижает кровь и активизирует кровоток, в результате органы лучше насыщаются кислородом.
Профилактические меры
При периодических сбоях артериального давления не всегда следует начинать с приема лекарств. В 80% случаев гипотония возникает при неконтролируемом приеме препаратов от гипертензии, недостатке сна, переутомлении, неврозах, нехватке витаминов С, Е, В12. Поэтому для профилактики стоит наладить режим дня, повысить физическую активность, включить в меню полезные продукты и напитки.
Как питаться при низком давлении
По возможности следует организовать дробное питание. Желательно разделить суточный объем пищи на 6-8 раз, есть небольшими порциями. Сочетание продуктов подбирают так, чтобы каждый завтрак, обед, ужин и перекусы были сбалансированными. При гипотонии в меню включают такие продукты, блюда и специи:
Повысить давление помогут копчености, маринады, соленая рыба, сыры.
Фитосборы и отвары
При склонности к гипотонии принимают настои из травяных сборов и ягод. 1,5 ст. ложки растительного сырья заливают 300 мл кипящей воды, накрывают крышкой, настаивают в течение 4-х часов и процеживают. Употребляют приготовленный напиток трижды в день по полстакана перед едой. Вот несколько эффективных составов:
В народной медицине от гипотонии применяют отвар из смеси листьев березы, крапивы, земляники, черной смородины, плодов шиповника. 4 ст. ложки сбора заливают литром горячей воды, доводят до кипения и отваривают 2 минуты. Дают настояться в течение часа, фильтруют, пьют по 100 мл до еды.
Применяя народные средства, не стоит забывать о проверке давления с помощью тонометра.
Как поднять давление у пожилого человека в домашних условиях?
Содержание
Нормальное давление важно в любом возрасте, а в пожилом – особенно. Многие считают, что тревожиться о здоровье нужно только в случае повышенного давления. Но для пенсионера низкие показатели также опасны: это может привести к обморокам с последствиями. Важно знать свою норму и поддерживать ее.
Нормы давления у пожилых
С возрастом нормы для артериального давления становятся выше. У людей в возрасте 50 лет и старше норма находится в пределах 130/80. Для пожилого человека показатели составляют 140/80 с небольшими колебаниями в большую сторону, например, 142/85. Эти примерные цифры, на которые нужно ориентироваться при проверке давления.
Пониженным считают давление 100/60 у мужчин и 95/65 у женщин и ниже. Также пониженным считаются любые показатели ниже на 20% для индивидуальной ситуации пациента. Низкие показатели у зрелых и пожилых могут считаться нормальными, только если они являются спортсменами.
Пониженное давление: каковы причины?
Первичная гипотония (иначе: физиологическая, патологическая) возникает по наследственной предрасположенности. Это вариант нормы, который не возникает у пожилого человека. Первичная гипотензия больше характерна для возраста 18-42 года. В дальнейшем цифры повышаются, может появиться даже гипертония. Гипотонию может вызвать стресс, перегрузки и хроническая усталость.
Вторичная гипотония может развиться по причине других патологий: сахарного диабета, снижений функциональности щитовидной железы, проблем с надпочечниками, остеохондроза. Часто вместе с гипотонией у пожилого человека бывают сердечно-сосудистые проблемы, анемия, инфекции и желудочная язва.
Низкие показатели проявляются и в следующих ситуациях:
Симптомы гипотонии
К физиологической гипотонии человек готов, поэтому сильные дискомфортные ощущения его не беспокоят.
Для вторичной гипотонии характерны:
Могут возникать следующие состояния:
Как повысить давление: способы и средства
По словам специалистов пансионата «Дача» в Мурино, гипотензия часто является признаком какого-либо заболевания, поэтому в первую очередь надо найти первопричину. Если причина во внутренней патологии, показатели не будут понижаться, пока проблемный орган не будет вылечен.
Медицинские препараты
Давление в домашних условиях быстро поднимут антигипотонические средства: кофеин, цитрамон, мезатон, добутамин, папазол и т. д. Прежде чем принять таблетку, необходимо удостовериться, что давление у человека низкое, поэтому нужно обязательно проверить его. Это нужно, так как похожие симптомы вызывает повышенное давление. Подходящие таблетки назначит лечащий врач.
Если у человека наблюдается хроническая гипотония, надо решать проблему в комплексе. Пациенту нужно скорректировать свой образ жизни, изменить питание, добавить подходящую физическую активность, при необходимости обратиться к психотерапевту. Комплексное лечение поможет поднять давление. Его назначает специалист.
Питание для людей с низким давлением
Человеку с гипотонией поднять низкое давление помогут эти рекомендации в питании:
Продукты, повышающие давление
При хронической гипотонии полезно включать в рацион продукты из этого списка. Давление в домашних условиях легко и безопасно можно повышать и поддерживать с помощью них.
Полезные травяные средства
Нормализовать давление в домашних условиях помогут эти средства:
Физиопроцедуры
Хорошо помогает массаж всего тела, а также рук и ног, точечное воздействие на отдельные места. Из физиопроцедур также назначают электрофорез с лекарственными средствами, гальванизацию, УФО, дециметроволновую терапию, бальнеотерапию, криотерапию.
Рекомендации для гипотоников
Чтобы давление быстро привести в норму, гипотонику необходимо соблюдать полезные правила.
Эти рекомендации нам предоставил дом престарелых в Ленинградской области, они помогут поддерживать здоровое давление в домашних условиях, а также состояние всего организма.
Выводы
Низкое давление может сопровождать человека с юного возраста, может появиться позже, как один из симптомов внутренних проблем. В любом случае пожилому человеку нельзя пускать ситуацию с низким давлением на самотек: в этом возрасте такое отношение чревато проблемами.
Если придерживаться здорового образа жизни и специальных советов для гипотоников, рисков для здоровья не будет. Советы для гипотоников принесут пользу не только при пониженном давлении, но и для здоровья пожилого человека в целом.