У мужа проблемы на работе срывается на мне что делать
Муж срывается на мне
Вопрос психологам
Спрашивает: Татьяна
Категория вопроса: Семья
Здравствуйте, замужем 5 лет,вместе мы 8 лет,двое деток,я. сижу в декрете сейчас.
Муж как и все мужчины устаёт на работе,дети только на мне,отношения портятся,что бы не происходило дома,на работе или с его машиной(я не вожу),
он во всем винит меня,он срывается на мне.
Никогда не признаёт что не прав,не извинится.
Раньше он был совсем другим,в нем не было грубости и агрессии,он помогал во всем.Пытаюсь поговорить что он не прав и груб и тд,снова сама виновата начни с себя.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Муж срывается на мне
Жизнь порождает трудности, которые мы пытаемся преодолеть наиболее легким для нас способом. Вам муж выбрал способ орать на Вас и во всем Вас обвинять. Вам от этого тяжело. Вы пытаетесь его убедить, что ему нужно вести себя по-другому, но ничего не получается. Потому что, зачем ему вести себя по-другому? Ему так удобнее, вот он и ведет себя именно так. Ему неудобно признавать, что он неправ и извиняться. Он и не будет этого делать. ЕМУ ТАК УДОБНЕЕ.
Что может его заставить пересмотреть свое поведение? Только если оно станет неудобным. И тут мы подходим к главной проблеме: как мне видится, у Вас не хватает сил это сделать. Возможно, Вам привычнее быть удобной для мужа, и Вы ничего пока с этим поделать не можете. Вам удобнее все это терпеть. Все Ваши попытки быть услышанной пока ничего не дает. Видимо, потому что у мужа слишном сильное желание это не слышать.
Как пробиться сквозь заслоны мужа и быть услышанной? Как преодолеть собственную привычку быть удобной и страх стать «плохой»? Это серьезные вопросы. Этому нельзя научиться, просто написав письмо на сайт. Если Вы хотите этому учиться, Вам нужно это делать, обратиться за помощью к специалисту и совершать определенную работу (см. подробнее http://www.all-psy.com/stati/detail/4046/1/)
Эти умения никто не может дать Вам в готовом виде, вот в чем проблема. Потому, варианта два: либо терпеть все это и жаловаться самой себе или еще кому-то, либо учиться что-то делать с этим. Выбор за Вами
Всего доброго, Татьяна,
Кувшинов Александр Викторович, психолог-психоаналитик, Санкт-Петербург
Другой человек обращается с нами ровным образом так, как мы позволяем это делать. Часто женщина разрешает грубость по отношению к себе, если чувствует себя зависимой от мужчины. Что будет, если вы перестанете будить мужа по утрам, перестанете терпеть его срывы? Как изменится ваша семейная жизнь? Постарайтесь представить себе эту перспективу. И если она вас не радует (например, окажется, что между вами давно возникло охлаждение и расставание не так уж невероятно), то что и как вы можете сделать, чтобы это изменить в том плане, чтобы развить собственную независимость. А заодно поработать над своей самооценкой, над умением отстаивать себя и не разрешать другому, даже бликому человеку, грубо нарушать ваши границы.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Ответов на сайте: 4866 Проводит тренингов: 10 Публикаций: 60
Вы пытаетесь изменить мужа, но изменить другого человека невозможно. Вы можете изменить только себя, тогда появится шанс, что изменится и он.
С Вами поступают так, как Вы позволяете это делать. Перестаньте будить мужа по утрам (передайте ему ответственность за это) и терпеть то, что не должны терпеть. Тогда и он начнет относиться к Вам по-другому. Когда же он был другим. В отношениях всегда участвуют двое, и каждый вносит в них свои 50%. Что в Вашем поведении заставило его стать грубым и агрессивным?
Чтобы начать меняться, Вам необходима работа с самооценкой и умением выставлять свои психологические границы. Если нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака
Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов
Эллен Фейн американская писательница, психолог, автор бестселлеров
Шерри Шнайдер американская писательница, автор бестселлеров
Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.
Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!
Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!
Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!
Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!
Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.
Неадекватные люди: конфликты и абьюз на работе
⏱ Время прочтения — 8 минут
Исследование показало, что жесткое отношение на работе, к сожалению, нередкий случай:
При этом 11% сталкивались с абьюзом только со стороны коллег, 44% — только со стороны начальства, и 13% — и со стороны коллег, и со стороны начальства.
Опрос проводился с 22 по 27 октября 2020 г. среди 6463 соискателей (в т. ч. 3116 работающих и 3070 неработающих, но имевших работу в прошлом).
Анализ по отраслям показал, что исключением стали лишь госслужба, НКО и начало карьеры: там процент тех, кто не испытывал на себе абьюз на работе, выше тех, кого это коснулось. Правда, разница не велика — всего 2−3%.
Опрос проводился с 22 по 27 октября 2020 г. среди 6463 соискателей (в т. ч. 3116 работающих и 3070 неработающих, но имевших работу в прошлом).
Тройкой «лидеров» среди проявлений жесткого отношения стали обесценивание труда, пренебрежение и высокомерие, разговоры на повышенных тонах, хамство и грубость:
Опрос проводился с 22 по 27 октября 2020 г. среди 6463 соискателей (в т. ч. 3116 работающих и 3070 неработающих, но имевших работу в прошлом).
Решать конфликтные ситуации большинство опрошенных предпочитало самостоятельно, но значительный процент респондентов не находили выхода из ситуации и просто увольнялись.
Опрос проводился с 22 по 27 октября 2020 г. среди 6463 соискателей (в т. ч. 3116 работающих и 3070 неработающих, но имевших работу в прошлом).
Рабочие конфликты и абьюз со стороны коллег и руководителя — эмоционально заряженные, непростые ситуации, на которые сложно реагировать с «холодной головой». Мы попросили Анастасию Желудкову, психолога, автора проекта prosto_psy, прокомментировать типичные проблемные сценарии и дать рекомендации, как выходить из них без ущерба для себя и карьеры. И по возможности больше с ними не сталкиваться.
Ситуация: конфликт с начальником
Алена живет в небольшом городе и работает бухгалтером в известной и стабильной компании. Но примерно полгода назад главный бухгалтер, в команде которого работала Алена, ушла. На ее место пришел новый человек — со своими правилами и подходами к процессам. Алена жалуется, что нередко получает распоряжения устно или по телефону, а когда задача сделана, вдруг узнает, что руководитель имела в виду совсем другое.
«Если руководитель в деловой коммуникации выбирает неэкологичную манипуляцию — переходы на личность, импульсивные выпады, — это говорит о его слаборазвитых эмоциональном интеллекте и гибких навыках. Для сотрудников в подчинении такая ситуация будет некомфортной, так как руководитель будет регулярно пользоваться своим вышестоящим положением и не сдерживать свои проявления. Это в конечном итоге может привести не только к ухудшению атмосферы в коллективе — пострадает самооценка и эффективность работы подчиненных, — но и к выгоранию сотрудников из-за постоянного эмоционального напряжения и стресса, или даже к публичным конфликтам и скандальным увольнениям.
Что я бы порекомендовала Алене: развивать собственный эмоциональный интеллект, учиться работать с манипуляцией и выстраивать профессиональные границы, выходя из-под влияния “неадекватного стиля управления”. Попробовать вывести отношения с руководителем в четкую деловую коммуникацию. В случае неудачи всё же лучше сменить компанию».
Ситуация: недружелюбный коллектив
Светлана недавно вышла из декрета и узнала, что отдел, в котором она работала, сильно поменялся. Кто-то ушел сам, кого-то «ушли». Но она вернулась с мыслями о том, что надо работать, подстраиваться. И сначала все шло неплохо.
«Данная ситуация похожа на скрытую конкурентную борьбу между коллегами с теневым лидером. В женских коллективах это распространенная история. Но для подтверждения данной гипотезы нужно деликатно выяснить информацию у коллег и руководителя. И в случае, если она подтвердится, идти в открытый диалог с коллегой при начальнице.
Я бы рекомендовала Светлане поработать над самооценкой, здоровым эго, навыками открытой конфронтации и конкуренции. Учиться видеть пассивную агрессию в коммуникации и уметь на нее реагировать, экологично конфликтовать и защищать свой профессиональный имидж.
Неразрешенная подобная ситуация может ударить по самооценке Светланы, обесцениваю своих профессиональных навыков, ухудшению отношений с коллегами и уходу по собственному вынужденному желанию».
Ситуация: под давлением клиента
Сергей около года вел проект. За это время со стороны заказчика поменялся руководитель этого проекта. Пришел человек с опытом работы на госслужбе с явной целью — выслужиться и зарекомендовать себя. В общении с Сергеем стал вести себя сразу надменно, «по-барски», не давал спокойно работать. Наступил момент, когда нужно было подписать акт выполненных работ на несколько миллионов рублей. Представитель клиента заявил: «Вы еще два месяца на меня поработаете, а потом я вам акты подпишу». Хотя все работы в рамках проекта выполнены, у проектной команды завершены командировки — никаких объективных причин не подписывать документы не было.
Сергей в растерянности: ругаться и конфликтовать не хочется, но без этого, кажется, ситуацию не решить. А еще страшно потерять клиента, ведь с этой компанией они работают уже не первый год.
«Сергей хорошо проследил психологические аспекты и мотивацию в поведении клиента, который за счет своего положения пытается повысить значимость, используя манипуляцию и давление для демонстрации власти. Но в данном случае эмоциональный конфликт только обострит ситуацию и клиент усилит напор, чтобы указать, “кто тут главный”.
Рекомендовала бы Сергею поработать над уверенностью и саморегуляцией в переговорах, учиться выключать эмоции, не давая втянуть себя в манипуляции. Вести открытый дипломатический хладнокровный диалог с клиентом. С обоснованием и подкреплением всех изначальных договоренностей, фактов и привлечением всей команды клиента».
Как разрешать конфликты на работе
👉 И последняя рекомендация: если на работе складывается непростая ситуация и все ваши попытки ее решить рушатся, подумайте, кого вы можете привлечь в качестве посредника.
«Одна из моих клиенток, — рассказывает Анастасия Желудкова, психолог, автор проекта prosto_psy, — несколько месяцев страдала от нападок нового руководителя. Тот увидел в ней конкурента и прилагал все усилия, чтобы “выдавить” из компании. Она общалась с ним подчеркнуто вежливо. По десять раз проверяла отчеты, прежде чем их отправить. Предлагала идеи, помощь, но получала лишь саркастические замечания. Просто уйти она не могла — и из финансовых соображений (у нее внушительная ипотека), и из-за привязанности к компании. В какой-то момент она поделилась своими неприятностями с руководителем соседнего департамента — они много работали вместе, и по каким-то вопросам он даже стал ее ментором. И тот неожиданно предложил ей перейти к нему. Весь вопрос с организацией перевода он взял на себя».
«Главное, чтобы работа меня не убивала»: к каким тратам может привести эмоциональное выгорание
Подсчеты читателей Т—Ж
Мы уже рассказывали, как распознать выгорание и что может помочь справиться с ним.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Остеопатия: 22 000 Р
Трансформационные игры: 5500 Р
Психотерапия в 2019 году: 8000 Р
Психотерапия в 2021 году: 22 600 Р
Чекап и УЗИ: 11 300 Р
Витамины: 8000 Р
Это разочарование в своих идеалах и крушение иллюзий случилось еще за два года до пандемии. Думаю, это можно назвать кризисом среднего возраста, когда происходит полный пересмотр взглядов и ценностей. Только потом я поняла, что пандемия привела меня уже ко второму циклу выгорания — из-за повышенного стресса на работе и попыток стать для самой себя сотрудником года.
В первом цикле у меня была длительная работа по преодолению неврозов с помощью всего, что попадалось под руку: остеопатов, трансформационных игр, психотерапии, ретритов, медитации, йоги, разрыва связей с травмирующим и токсичным окружением, как это сейчас модно называть. Во втором цикле выгорания я решила наладить режим сна и контролировать состояние своего здоровья: прошла чекап, занялась восполнением дефицита нутриентов и добавила немного йоги и бега.
Главное, что я вынесла из этого всего: нужно не только планировать цели и дела, но и выделять время под отдых любого плана. Особенно полезен тип отдыха под названием «ничегонеделание».
20 000 Р
Витамины и БАДы:
10 000—15 000 Р
Онлайн-йога: 1500 Р /месяц
Мне 40 лет, я руковожу отделом снабжения в генподрядной строительной организации. У меня в подчинении восемь человек. Кроме того, я мама двоих детей — младших школьников.
Последний год работаю на удаленке, муж — в офисе, а дети периодически сидят на карантине дома. По работе у меня миллион дел, телефон постоянно звонит, одна проблема за другой. Но детям и мужу тоже нужно мое внимание.
Мое выгорание было связано с постоянным переутомлением из-за многозадачности, тревоги по работе и за детей. Когда отдохнуть можно только во сне. Когда нет времени на себя. Когда слишком большая нагрузка со всех сторон, потому что у детей то уроки, то болезни, то им просто нужно уделить время, приготовить, накормить, выслушать жалобы, разрешить конфликты, сходить вместе куда-то в выходные. Просто отдохнуть самой не получалось. В итоге я стала срываться на мужа и детей, иногда — на поставщиков. На коллег — нет. По вечерам, бывало, рыдала от усталости, и жизнь казалась беспросветной.
Но затем немного снизилась нагрузка на работе, что-то удалось делегировать. Дети немного подросли, стали самостоятельнее — например, могут сами гулять около дома. Проверилась у врача. Нашли анемию и другие дефициты витаминов, стала восполнять.
К психологам не обращалась, так как знаю, что они скажут мне менять работу, а я к этому не готова.
Мне очень помогают простые прогулки, каждый день гуляю с мужем или детьми. Обожаю после тяжелого, нервного дня выйти на улицу и походить пару часов пешком — это снимает стресс. Ложусь спать пораньше, до 23 часов. А с утра перед работой занимаюсь йогой. Кроме того, стараюсь более рационально использовать время до и после работы: готовлю еду хотя бы на два-три дня сразу. Выбираю блюда попроще, пользуюсь доставкой.
Видя, как я работаю, муж меня жалеет и поддерживает — и делами, и морально. Например, он занимается уборкой, хотя готовка и дети все равно в основном лежат на мне, а перед сном делает мне массаж — я это обожаю.
Четыре приема лора: 6000 Р
Лечение аппаратом «Тонзиллор»: 10 000 Р
Анализы: 1600 Р
Лекарства: 3000 Р
Психотерапевт: 9000 Р /месяц
Антидепрессанты и снотворное: 700 Р /месяц
Мне 28 лет, я работаю HR-менеджером в ИТ-компании. Замужем, детей нет, но есть кошка и ипотека.
С выгоранием столкнулась на предыдущей работе. Началось все с эмоциональных качелей. У меня было очень много энергии и энтузиазма для выполнения рабочих задач, но становилось все меньше времени на семью, друзей и вообще какой-либо отдых. Первый звоночек: я стала пропускать перерывы на работе, чтобы сделать больше и заработать дополнительные деньги. Такой запал у меня держался очень долго. Затем я стала игнорировать полноценные отпуска — уходила либо на период длительных праздников, либо летом, когда все время тратила на решение собственных проблем вроде ремонта или здоровья и на встречи с близкими. Моя жизнь проявлялась только в эти короткие перерывы.
Что меня к этому привело? Фокус на одном аспекте своей жизни — работе. Не очень справедливая оплата труда: я сильно переживала за финансы нашей семьи, так как моя зарплата была нестабильна, а ипотеку уже нужно было выплачивать. Наконец, моя неспособность отследить собственное состояние и попросить о помощи специалиста — в свое оправдание скажу, что это был мой первый опыт.
Сперва я решила сменить работу.
Это было не самое простое решение в моей жизни. Я шла к нему полгода, даже заранее поговорила о своих перспективах с предыдущим руководителем. Но после этой беседы поняла, что их нет — ни денежных, ни карьерных, и стала искать новую работу, параллельно читая о разработке, технологиях и специфике HR в ИТ. Муж меня поддержал.
Я внимательно слежу за бюджетом, поэтому могу подсчитать свои расходы с середины 2019 до середины 2021 года.
С одной стороны, я не могу посчитать, сколько денег не заработала, потому что нервничала и почти не спала из-за прошлой работы. Невозможно определить цену отношений с мужем. Не знаю, как дорого мне обойдется мое здоровье, которое пострадало от стресса. С другой стороны, выгорание только высветило мои внутренние конфликты, с которыми я и пошла на психотерапию.
Психолог: 2000 Р /неделю
Антидепрессанты и нейролептики:
Мне 25 лет. Работаю в фармацевтической компании, внедряю сериализацию.
Начала жить одна, окончила университет… Надежды не оправдались. Как говорится, нет ожиданий — нет разочарований. Было грустно. Причем по ощущениям так было вообще всегда, но на самом деле — лишь в последние четыре года. Однако опыт репетиторства с детьми помог мне воспитать в себе терпение, и поэтому все оставалось внутри.
Ночь — привет, снотворное, утро — здравствуй, слоновий кортизол и кофе. Дофаминовая система раскачана донельзя.
Несмотря на выгорание, мне удалось приобрести квартиру в ипотеку.
Я хорошо управляю своими финансами. Но из-за выгорания все-таки пересматриваю свое отношение к деньгам. Получать их такой ценой не хочется. Теперь я критично смотрю на свои потребности и готова пожертвовать брендами, завести детей и путешествовать. Буду менять профессию, хочу стать дизайнером интерьера. Доход не важен, главное, чтобы работа меня не убивала. Только бы не в офис.
Успокоительное: 700 Р /полгода
Перекусы: 18 000 Р /полгода
Посиделки в баре с друзьями: 3600 Р /полгода
Мне почти 29. Много лет я работаю в крупном операторе связи и все эти годы с переменным успехом двигаюсь по карьерной лестнице — в основном по горизонтали. Я занята в отделе обслуживания, поэтому мне много приходится общаться с людьми. У меня есть пара хобби в виде вязания и шитья, но на них, как правило, не хватает либо времени, либо сил. Свою семью я еще не создала, так что причиной моего выгорания стала работа.
По своей натуре я очень эмоциональный человек, на многие вещи слишком бурно реагирую. Если мне не нравится посыл собеседника — например, когда кто-то пытается давить на меня, — то независимо от того, кто он, моей первой реакцией будет наорать на него, сильно, громко и до хрипоты. Но подростковый возраст давно прошел, и сейчас я всегда контролирую это желание. Ну, или почти всегда. Так или иначе, в общении с людьми я стараюсь выглядеть уравновешенной, даже когда внутри все взрывается.
Однако несколько месяцев назад я начала замечать, что становлюсь все громче. Чаще начала вслух возмущаться происходящим на работе, перестала подбирать слова при высказываниях о компетенции коллег, стала жестче разговаривать с клиентами. Пропало желание налаживать рабочий процесс и поддерживать хорошие отношения с коллегами, случились пара истерик со слезами. Время от времени совершенно не хотелось вставать с кровати, чтобы идти на работу, а иногда от одной этой мысли происходил непонятный упадок сил. Окончательно поняла, что выгорела, когда несколько раз накричала на коллегу, с которой вместе вели проект. Было жутко стыдно. В тот момент я осознала, что стала мегатоксичной и невыносимой и мне пора хотя бы в отпуск.
В итоге создавалось ощущение, что я одна за всех и никто за меня.
Справиться с выгоранием мне помогло множество факторов. Вечерами я приходила домой, и либо мне не хотелось разговаривать вообще, либо я могла только жаловаться. Но родные поддерживали меня как могли. Возможность выговориться или выспаться сделала поход на работу немного более сносным.
В течение всех этих месяцев, приведших к моему ужасному состоянию, я искала работу в другом городе и подпитывалась мыслью, что вот-вот скоро уволюсь, уеду и покажу всем язык. Чем хуже я себя чувствовала, тем активнее искала работу. Планового отпуска ждала, как пирога из печки. Однако буквально за неделю до него мне предложили перевестись на новую должность. В той же сфере, но более узкого профиля и, что было наиболее важным, с возможностью переезда в тот самый город.
Две недели отпуска — пусть даже дома, без путешествий, планы на переезд и интерес к новой должности дали новый прилив энергии. Надолго ли его хватит — пока неясно. Прошел только месяц, но коллеги заметили, что я стала спокойней и жизнерадостней. Хотя вставать по утрам и тащить себя на работу мне все так же сложно.
30 000—40 000 Р /месяц
Косметолог: 3000 Р /прием
Бассейн: 30 000 Р /год
Анализы:
У мужа проблемы на работе срывается на мне что делать
Юлия, спасибо за отклик, я ждала. да у меня низкая самооценка, стала. я никогда такой не была. мне страшно в кого я превратилась. ((( я плачу, простите за сумбур. Я очень люблю свою дочку, сегодня повысила голос на нее, она совсем ничего не понимает, бедная моя девочка. и тут же жалею об этом. я истеричка. мне не зачем жить. но ведь это же грех. я не знаю что мне делать. я не могу с ним развестись, он не даст согласия, не даст покоя, якобы любит. ему просто со мной удобно. повышать свою самооценку..
Идите в церковь прямо с малышкой, пусть не надолго, это лучше, чем совсем не ходить, особенно, когда тянет.
Попробуйте объяснить маме, что вы все понимаете, но ее разговоры лишь добавляют вам мук. Я тоже когда то была в трудном положении, и мама можно сказать тоже «капала на мозг». Мы с ней откровенно поговорили, и с тех пор она меня старалась поддерживать. Если у вас есть возможность, может какое то время пожить с малышкой у родителей (успокоится, набратся сил, все обдумать).
И хорошо бы не просто сходить в церковь,а поговорить с батюшкой, объяснить ситуацию.
Уверена, что в браке люди должны становиться лучше благодаря друг другу. Но мне встречались браки, в которых люди, чем дольше жили друг с другом, тем становились все раздражительней и язвительней. Самое удивительное, что после развода, мне удалось наблюдать картины обратного прогресса: пары умудрялись спокойно развестись, сохранив нормальные отношения, которые со временем переросли в почти дружбу новыми семьями, и даже дети чудесно кочевали друг к другу в гости, а самые казалось мерзкие мужики, вдруг, в новых семьях превращались в обаяшек. Думаю, и церковь простит подробный грех ошибки. Но очень важно приняв решение о разводе, все спокойно обдумать, продумать крайние варианты, спокойно обсудить все основные моменты, связанные с разводом. Но для начала все-таки лучше побыть в пробном разводе, сослаться можно на взаимную усталость, поживите у подруги, родителей, бабушки. Возможно, и ваш муж догадается, что вам нормальная жизнь важнее ипотеки, а заодно, может быть, услышите от родных и советы и критику. Но может, вы вдруг поймете, что сами провоцируете конфликты, сами критикуете и унижаете мужа, а не поддерживаете, не направляете ненавязчиво к росту, а всю свою нерастраченную социальную активность направляете против мужа, и может вам, правда, стоит поменяться ролями: ему заняться домом, а вам карьерой(попробуйте уходить в выходные на несколько часов, может без вашей опеки родится нежный папаша). А может вам еще хуже одной, ведь есть немало семей, которые и вместе нормально не живут и порознь не могут. Такие супруги порой даже не только разъезжаются, но и разводятся и снова сходятся (ведь один раз у вас это сработало, и вы почему-то снова вместе). А может чем общая квартира, вам лучше две комнаты в одном районе и гостевой брак…
Вариантов уйма, у каждой семьи свой неповторимый путь. Как невозможно сказать какой рисунок на указательном пальце лучше, так и какой вариант семейных отношений предпочтительней для каждой пары. Но отношения – это результат огромной работы по их созданию, и роль жены здесь всеже чаще всего главная, так как именно женщина понимает, чувствует, насколько отношения важны для детей, для будущего, и ее задача сделать, чтобы эти отношения были созидательными, а не разрушительными.
Будьте счастливы.
Во-первых, перестаньте обзывать себя. Что ещё за слова такие? Вы ЧЕЛОВЕК, и гордо несите это звание. Вы мать, вы жена, вы женщина, в конце концов. У вас депрессия, и это состояние может длиться годами. Вы пробовали обращаться к врачу, может, выпишут какие-то препараты, чтобы успокоить нервы. Вам надо максимально унять свои эмоции, и держать дистанцию между свекровью и мужем. Не принимать всерьёз слова мужа, сказанные в порыве злости. Это всё эмоции, у него их тоже много.
Может, вам просто нужно сесть и поговорить, ЧЕГО вы оба ожидаете от вашего брака? Вы напишите на бумаге проблемы, в которых хотите, чтобы муж вам помогал, объясните, что сами без помощи, не справляетесь. И выслушайте его, почему он отказывается помогать вам с дочерью. Необходимо говорить друг с другом, и СЛЫШАТЬ, что говорит другая сторона. Сил вам, и спокойствия.
Знаете у всем молодых мам такой период бывает.
я обшалась в клубе молодых мам и у большинства такое состояние, даже если и деньги в семье были.
Просто усталость, недосып, недостаток обшения с ровесниками.
Начните строить жизнь и не надо все начинать с развода. Свекровь пусть сидит с ребенком, а не учит «не учи меня жить, а помоги матетиально/физически». Дочке как раз время вводить прикорм. вот вам уже и можно ее будет оставлять со свекровью/ вашей мамой. Я сами займитесь поиском работы, можно найти из дома на телефоне или в инете. Это мужа подстегнет. да и вы себя лучше чувствовать будете. Побольше гуляйте на свежем воздухе.
Прочитала и очень стало Вас жалко.Вы порядочная и очень ответственная,про таких говорят «комплекс отличника».Позвольте себе принять несовершенства и ошибки в своей жизни.Вы привыкли,что делаете все на отлично,но не все от Вас зависит.Не надо набрасываться с ненавистью на себя и ребенка.Наломали дров?Будем исправлять.Во-первых даже венчанные браки разводят.Я была в такой же ситуации.Если человек не хочет строить с Вами нормальную семейную жизнь,то в одиночку никто,не только Вы,этого сделать не сможет.Есть образование,молодость,здоровье,остальное поправимо.Вы достойны лучшей жизни,только создавать ее придется Вам.
Ну вот снова я здесь. ( Вроде попыталась наладить отношения с мужем, поговорить, опять мне казалось
что все будет хорошо. Рассказала, что хочу как-то деньги заработать, интернет-магазин открыть, он
водушевился. Наверно привык что я всегда работала, а сейчас дома сижу, но я и не трачу ни копейки на
себя, даже на ребенка.. Но сегодня утром снова не захотелось жить, только дочка спасает, смотрю на
нее, и не могу ее бросить.. Попросила мужа забрать мед. полис дочкин, уже месяц прошу, и купить мыло
детское. Он закриал на меня: «Что я еще должен сделать, как же ты меня зае. своими проблемами,
мне работать надо» Вот и не знаю что делать. Ответила, что ничего он мне не должен и расплакалась, а
малышка смотрит на меня и улыбается, видит мои слезы, ничего не понимает глупышка моя, Слава Богу.
не хочу чтобы она видела как я плачу, слышала как он кричит. нет сил у меня больше стараться
сохранять семью. просила его по доброму, пожалуйста. я уже начинаю чувствовать себя обязанной и
виноватой, когда прошу что-то элементарное. Причем на работе если кто-то другой просит съездить
куда-то по личным делам, он всегда едет. Тяжело мне все это, наверно уже шансов никаких не остается,
кроме развода. я всё не решаюсь никак..(
очень обидно, что когда я была самостоятельная, работала, не просила ни о чем, все делала сама, то
ему было очень хорошо со мной. А теперь я обуза.