Турмалиновая сауна что это
Турмалиновая сауна
Турмалин – это твёрдый камень, он прозрачный и обладает стеклянным блеском. Завезён этот драгоценный кристалл к нам в Европу голландскими моряками. Область применения камня огромна – от ювелирных изделий до облицовки саун. Турмалиновая сауна не только красива, но и обладает лечебными свойствами.
Вообще, своё имя камень получил от сингальского слова – “тур-мали” – что переводится как камень, который притягивает пепел. Такое название соответствует удивительным природным свойством: камень электризуется при нагревании…
Добывают турмалин в основном в Бразилии, Афганистане, Южной Африке. Так же добыча ведётся в России, в Шри-Ланке и на острове Мадагаскар. Этот камень считают одним из самых интересных и оригинальных самоцветов.
Родина турмалиновой сауны – Южная Корея, и как все экзотические сауны она совершенно не похожа на финскую сауну, шведскую басту, турецкий хамам и немецкую баню.
Особенности турмалиновой сауны
Это сауна не ставит температурных рекордов, она сухая и прогревается всего до 40 – 60 градусов. Согласитесь, при таком невысоком температурном режиме нечего и думать о парилке с веником и перегреться здесь невозможно.
Турмалиновая “парилка” представляет собой комнату, внутренняя отделка которой – бамбук или тростник. И именно под этой отделкой спрятано каменное покрытие – сплав турмалина, вулканических пород, горных камней, германия.
Сиденья в сауне так же могут быть отделаны камнями.
Как принимать турмалиновую сауну
Перед заходом в сауну человек должен принять душ, затем одеть специальную одежду для приёма процедур.
Затем человек садится или ложится на тёплые камни сауны, организм начинает постепенно прогреваться. Запускаются обменные процессы в организме и улучшается кровоток. Человек начинает сильно потеть, а как мы все хорошо знаем, вместе с потом из нашего организма выводятся шлаки и токсины.
Природные свойства камня таковы, что при нагреве образуется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, совсем как и инфракрасной сауне.
Нагретые камни вырабатывают отрицательные ионы. А для человеческого тела они играют положительную роль, участвуя в обмене веществ они уничтожают свободные радикалы. Именно свободные радикалы виновны в развитии большего числа заболеваний.
Должна сказать, что в привычное понятие: “Попариться в баньке” для такой сауны совершенно не подходит. Скорее всего это лечебная процедура и воспринимать её следует именно так. Ведь далеко не все сауны выполняют роль Мойдодыра, взять к примеру лечебные процедуры в криосауне.
Что лечит турмалиновая сауна
Многие и не слышали о такой экзотической сауне, ну побывав в ней обязательно хочется вернуться ещё не раз. Тут не бывает спешки и суеты, здесь самое место для массажа и различных косметических процедур.
Если вам представится возможность обязательно посетите турмалиновую сауну и поделитесь с нами своими впечатлениями!
Польза и вред турмалиновой сауны
Концептуально новый и интересный банный продукт на отечественном рынке — это турмалиновая сауна. Польза и вред подобной процедуры должны учитываться, потому что такое место отдыха обладает не только плюсами, но и индивидуальными недостатками.
Турмалиновая сауна: польза и вред
Впервые такие сауны появились на территории Японии, Китая и Южной Кореи, но относительно недавно это ноу-хау стало доступно и российским ценителям бань. Небольшое по размерам помещение оформляется тростниковой или бамбуковой внутренней отделкой, под которой располагаются турмалин, германий, камни, вулканические породы и нагревательные элементы.
Польза посещения этого места неоспорима и обусловлена особым микроклиматом: температурным режимом в пределах 40–60 о С при не слишком высоком уровне влажности. Такие показатели благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Регулярное посещение способствует заметному повышению иммунитета, стабилизации кровяного давления, снижению холестерина, улучшению сна и замедлению процессов старения.
Показания и противопоказания
Наиболее часто показаниями к посещению турмалиновой сауны выступают несложные патологии, к числу которых относятся гипертония, сахарный диабет и ревматизм, беспокойство и состояние стресса. Положительное воздействие оказывается при избыточном весе, а также зашлакованности организма и сбоях в работе дыхательной системы.
Впрочем, имеются и некоторые важные противопоказания. Категорически не рекомендовано её посещение беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам до двенадцатилетнего возраста. Запрещены подобные банные процедуры при различных онкологических заболеваниях и наличии в теле имплантатов на основе металла.
Считается, что турмалин оказывает благотворное влияние на тело человека и его разум, борется с тревогами и страхами, поэтому посещение такого места релаксации в последние время рекомендуют врачи разных специализаций.
Акции центров Бубновского
Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?
Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.
Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?
Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:
Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.
Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.
Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:
Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.
Польза и вред турмалиновой сауны
Концептуально новый и интересный банный продукт на отечественном рынке — это турмалиновая сауна. Польза и вред подобной процедуры должны учитываться, потому что такое место отдыха обладает не только плюсами, но и индивидуальными недостатками.
Турмалиновая сауна: польза и вред
Впервые такие сауны появились на территории Японии, Китая и Южной Кореи, но относительно недавно это ноу-хау стало доступно и российским ценителям бань. Небольшое по размерам помещение оформляется тростниковой или бамбуковой внутренней отделкой, под которой располагаются турмалин, германий, камни, вулканические породы и нагревательные элементы.
Польза посещения этого места неоспорима и обусловлена особым микроклиматом: температурным режимом в пределах 40–60 о С при не слишком высоком уровне влажности. Такие показатели благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Регулярное посещение способствует заметному повышению иммунитета, стабилизации кровяного давления, снижению холестерина, улучшению сна и замедлению процессов старения.
Показания и противопоказания
Наиболее часто показаниями к посещению турмалиновой сауны выступают несложные патологии, к числу которых относятся гипертония, сахарный диабет и ревматизм, беспокойство и состояние стресса. Положительное воздействие оказывается при избыточном весе, а также зашлакованности организма и сбоях в работе дыхательной системы.
Впрочем, имеются и некоторые важные противопоказания. Категорически не рекомендовано её посещение беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам до двенадцатилетнего возраста. Запрещены подобные банные процедуры при различных онкологических заболеваниях и наличии в теле имплантатов на основе металла.
Считается, что турмалин оказывает благотворное влияние на тело человека и его разум, борется с тревогами и страхами, поэтому посещение такого места релаксации в последние время рекомендуют врачи разных специализаций.
Турмалиновая сауна – особенности, преимущества, полезные свойства
Турмалиновые сауны представляют собой концептуальный банный продукт на рынке России. Впервые они появились в Японии, Китае и Южной Корее, а со временем «перекочевали» к нам. В чем преимущества этого ноу-хау, кому рекомендовано посещение подобной парилки и каковы особенности отдыха в ней? Об этом вы узнаете прямо сейчас!
Почему сауна — турмалиновая?
Турмалин — твердый, блестящий, «стеклянный» и невероятно полезный по своим свойствам камень. Люди, которые работают с турмалином, называют его «драгоценным кристаллом», который был завезен в Европу моряками из Голландии.
Турмалиновая сауна — это красиво, полезно и престижно!
Название «турмалин» произошло от сингальского термина «тур-мали», что означает «камень, притягивающий пепел». Минерал добывается в России, а также странах Южной Африки, Бразилии, Афганистане, на острове Мадагаскар, в Индии, Шри-Ланке.
Турмалин — единственный природный материал, который обладает уникальными пьезоэлектрическими свойствами, при нагревании он электризуется. Камень проецирует отрицательные волны, которые способствуют уничтожению свободных радикалов (а, как известно, именно свободные радикалы провоцируют патологические изменения в организме). Еще одна интересная характеристика турмалина — вырабатываемый ток турмалина равен току человеческого организма (около 0,06 мА). Инфракрасное длинноволновое излучение запускает регенерационные процессы, благодаря чему сразу после выхода из такой парилки появляется чувство легкости.
Ключевые особенности турмалиновой сауны
Турмалиновая сауна — сухая, так как подогревается до 45–60 °C. В отличие от классической сауны, где температура гораздо выше, в турмалиновой человек укладывается на теплые камни. Тело постепенно нагревается, достигается потрясающий оздоровительный эффект. В процессе прогревания усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме, человек ощущает прилив сил и энергии. Турмалиновая парилка не похожа на традиционную финскую. Это комната с внутренней отделкой из тростника или бамбука. Под декоративным отделочным слоем спрятано покрытие из турмалина. Полоки также могут быть выполнены из этого камня и покрыты декоративной прослойкой.
 |
| «Выходя из турмалиновой сауны, появляется желание «свернуть горы», — делятся своими впечатлениями постоянные посетители этой чудо-парилки. |
Какой эффект обеспечивает турмалиновая сауна?
Как правильно посещать турмалиновую сауну?
Перед посещением такого заведения необходимо снять все украшения, принять душ, смыть косметику, надеть хлопковое нижнее белье и пеньюар (тунику из хлопка, полотенце из натурального материала). Также перед процедурой не лишним будет выпить стакан воды, чтобы предотвратить возможное обезвоживание. Воду можно пить и в процессе нахождения в парной. Последний прием пищи перед посещением «турмалинки» должен быть не раньше, чем за 1,5–2 часа. Человек располагается на теплых камнях в положении сидя или лежа, и организм начинает постепенно нагреваться. Начинается активный процесс потоотделения, организм расслабляется, вместе с потом выходят токсины и, конечно же, негативная энергия! Средняя продолжительность сеанса нахождения в кабине — от 30 минут до часа. Допускаются кратковременные перерывы.
Внимание! В турмалиновой сауне не рекомендуется пользоваться кремами, масками, пилингами и другой косметической продукцией. Слой косметики создаст пленку, которая будет препятствовать проникновению полезных ионизирующих потоков.
Благодаря естественным свойствам турмалина, при нагреве гарантируется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, подобное тому, что и в инфракрасной сауне. Благодаря отрицательным ионам, вырабатываемым камнями, обеспечивается мощный оздоровительный эффект. Конечно, терминология «париться в сауне» в таком случае не совсем актуальна, и турмалиновую парную стоит относить к категории лечебно-восстановительных процедур.
 |
| Благодаря естественным свойствам турмалина, при нагреве гарантируется не только тепловое, но и инфракрасное излучение, подобное тому, что и в инфракрасной сауне. |
После посещения сауны не рекомендовано сразу «рваться в бой». Расслабьтесь, отдохните, поспите… Именно поэтому специалисты рекомендуют бывать в подобных парилках в вечернее время, после рабочего дня и перед сном. Для сохранения эффекта прием пищи также должен быть не раньше, чем через 1,5 часа после выхода из кабины.
Где посетить турмалиновую сауну?
Современные оздоровительные комплексы предлагают услугу почасового посещения турмалиновой сауны. Средняя стоимость такого удовольствия — от 1200 рублей за час. Также современные производители турмалиновых парилок предлагают заказать такое удовольствие к себе в дом, коттедж или квартиру. Нужно сказать, что такая кабина — не из дешевых. Так, средняя цена парилки из турмалина — от 150 000 рублей, но она окупается здоровьем, молодостью и отличным самочувствием. Выбор остается за вами!