Тренинг личностного роста что такое роста
Тренер личностного роста. Личностный коуч
Часто ли вы встречаете такие понятия, как личностный коучинг или тренинги по личностному росту? Сейчас данные области получили очень широкое распространение и стали очень популярными. Данная статья поможет вам разобраться с этими определениями и понять, для чего вообще нужны личностные коучи или тренеры по личностному росту.
Содержание статьи:
· Понятия “личностный рост” и тренинг по “личностному росту”;
· Виды тренингов по личностному росту;
· Тренер по личностному росту;
· Психологический тренинг по личностному росту;
· Различие между коучингом и психотерапией;
· Кому и зачем нужен коуч по личностному росту;
Заключение.
Для полного понимания данной статьи необходимо знать некоторые определения, с которых мы и начнем:
Личностный рост – целенаправленный процесс, в результате которого стоит усовершенствование человеческой личности.
Личностный рост нацелен на построение потенциала человека.
Потенциал – совокупность накопленных навыков, умений и знаний, которые человек может применить для достижения поставленной цели.
Начальная цель тренингов по личностному росту – индивидуальное внутреннее развитие человека.
Тренинг по личностному росту – это групповые или индивидуальные занятия, которые способствуют совершенствованию личностных качеств человека. Данные качества обычно ориентированы на дальнейший успех индивида. То есть, благодаря определенным упражнениям, человек может полностью избавиться от нежелательных черт своего характера, и заменить их положительными. Кроме того, в процессе данных тренингов, индивид избавляется от всевозможных негативных мыслей и комплексов, тем самым, выводит свою личность на новый уровень.
· Личностное развитие (освоение общих знаний, которые нужны для быстрого приспособления к любой ситуации);
· Тренинги психотерапии (нужны для того, чтобы усовершенствовать качество своей жизни. Процесс подобных тренингов проходит на основе специальных процедур, техник, методов и упражнений);
· Тренинг состояния (особый вид, который включает в себя методы преодоления страха или других внутренних барьеров);
· Тренинг исследование (помогает тем людям, у которых целями являются желание разобраться с личными ограничениями и получение эмоционального опыта);
· Тренинги трансформации (нацелены на коренные убеждения человека, жизненные ценности и состояния);
Вы хотите знать кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас.
На самом деле не каждому человеку дано от природы быть лидером. И тем, кто не обладает подобной характеристикой, необходимо усиленно работать над собой и развивать свои личные навыки. Каждый компетентный тренер должен обладать хорошо развитым умением убеждать.
Тренинги по личностному росту нацелены на раскрытие и дальнейшее развитие внутреннего потенциала человека, избавление от страхов, которые мешают жить полной жизнью, усовершенствование личных черт и качеств.
Не все занятия, которые используют в тренингах по личностному росту, могут быть полезными. А некоторые даже несут скрытую угрозу – они могут навредить личности. Важно понимать, чем могут быть опасны такие тренинги, и научиться распознавать данную опасность.
Бывают такие специалисты, которые призывают людей к уничтожению той части своей личности, которую считают недостойной. Причем делать это нужно резко, как будто отрезать часть себя. Как думаете, такой тренинг приведет к личностному развитию? Наоборот, он лишь поломает психику человека. Все эти неугодные советы, типа: “Брось себя старого” или “Руби свою слабость на корню” приводят только к разрушению сознания, и не имеют ничего общего с профессиональной психотерапией. И самое главное – они не развивают вашу личность.
Главная опасность таких тренингов скрыта в личности ведущего, то есть тренера. Как работает психотерапия? После работы с грамотным психотерапевтом человек замечает, что ему становиться намного лучше (в плане эмоционального состояния). В его жизни начинаются кардинальные перемены, которые делают его увереннее и успешнее.
Если тренер деструктивен, после общения с ним участник тренинга чувствует опустошение. Такой “мастер” зачастую очень жесткий и наглый. Он позволяет себе оскорблять и унижать людей, ставить их в неудобное положение, упрекать в слабости. Такой тренер как будто специально причиняет своим ученикам эмоциональные страдания. Кроме того, он называет это мотивацией и закалкой.
С помощью эмоциональной раскачки тренер пытается получить одобрение. Он старается самоутвердиться за счет участников тренинга, а не научить их чему-либо. Ведущий не ставит конечной целью обучение участников, он скорее подчиняет их своей воле, навязывает свое мнение и заставляет следовать тем советам, которые дает.
Для того, чтобы вовремя распознать такого “тренера” нужно внимательно слушать самого себя и свои ощущения. Если вы чувствуете опустошенность или унижение – срочно бегите с данного тренинга.
Деструктивный тренер учит тому, что эти чувства принесут вам пользу и приведут к развитию личности. Но сами подумайте, как унижение и чувство опустошенности могут в этом посодействовать? Много ли задач вы сможете выполнить, когда будете в таком состоянии? Вас будут учить тому, что грубость и наглость – качества уверенного в себе человека, то есть успешного. На вас будут давить, унижать, а потом хвалить. Для чего? Все потому что похвала – способ эмоциональной раскачки, который настраивает вас на полное подчинение тренеру.
По настоящему грамотный и опытный психотерапевт, который ведет свою группу к развитию, никогда не посмеет унизить клиента, и не станет вынуждать его делать те действия, которые клиент совершенно не понимает. Тренер, который настроен доброжелательно, научит вас сопротивляться грубости и хамству, уметь отвечать на агрессию со стороны другого человека, а не быть агрессивными самому.
Примечание: если на тренинге пропагандируют грубость и агрессию, значит такой тренинг деструктивен.
После посещения деструктивных тренингов люди испытывают вину, потому что их в любом случае заставят переступить через себя и проявить агрессию, даже тогда, когда они этого не желают. Когда у человека все-таки получается сделать что-то такое, чего ему бы самому делать не хотелось, группа реагирует с восхищением. Но, вернувшись домой, этот человек будет испытывать чувства стыда и вины за свой поступок. Именно эти чувства и являются, так называемыми, звоночками о том, что пора бежать от данного тренера.
Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас?
Что такое тренинги личностного роста?
Личностный рост — это развитие и раскрытие потенциала человека, его личности. Тренинги личностного роста — это психологические тренинги, направленные на качественные позитивные изменения. Они помогают человеку проходить этапы личностного роста, позволяют выйти за рамки стандартного мышления и стать свободнее, получить доступ к внутренним ресурсам, стать ближе к себе, а значит — стать счастливее.
Тренинги личностного роста формируют умение принимать себя и свою природу, ставить перед собой цели и достигать их, управлять собой и своим образом жизни.
Существует две формы тренингов личностного роста: групповые и индивидуальные (личностный коучинг). Группа обычно состоит из одного тренера и 7-15 участников. На занятиях у каждого участника есть возможность проявить себя, узнать много нового о себе и своём взаимодействии с миром и другими людьми.
Индивидуальные тренинги разрабатываются под запросы конкретного клиента.
Тренинги личностного роста помогают человеку выработать навыки дисциплины, стать более организованным, обрести вдохновение и уверенность в себе, учат относиться к миру позитивно и решать проблемы быстро и конструктивно. Они создавались для работы со здоровыми людьми и были направлены именно на рост личности, а не на ее лечение.
Скорость личностного роста и эффективность тренинга всегда задаётся желанием и внутренними возможностями личности.
Тренинги личностного роста будут полезны всем, кто хочет достичь новых вершин, улучшить свою жизнь, погрузиться внутрь себя и быть всегда в ладах с собой; всем, у кого много энергии и сил, а также всем, кто не боится открыть в себе что-то новое.
Что такое тренинг личностного роста: как самому развиваться + семинары, оплата за обучение, сложности с развитием
Что такое личностный рост?
Это понятие, которое перекочевало к нам из психологии. Под личностным ростом подразумевается психологическое понятие, которое было определено в одной из гуманистических концепций. Однако, впоследствии личностный рост начали трактовать как:
Иными словами, всё было переиначено, и получилось опять всё не то что предполагалось изначально. Впрочем, удивляться такому результату точно не приходится.
Трактовка личностного роста в контексте психологии
Итак, само понятие личностного роста тесно связано с сущностями человека. Традиционно, человека рассматривали как совокупность сущностей:
Однако, уже давно психологические концепции не подразумевают лишь сущностного подхода. Поэтому любые концепции принято разделять по 4 кластерам:
Если мы говорим о поврежденной природе, то это фрейдизм в классическом его представлении. Речь идет исключительно о компенсации и исправлении природы человеческой. Если мы говорим о нейтральной природе, то тут уже в дело вступают бихевиористы. Смысл воспитания в этом контексте в том, чтобы корректировать природу человека и вообще формировать его личность.
Если же мы говорим об условно позитивной природе, подразумевается экзистенциализм. А еще для условно позитивной природы человека уже оказывается помощь при выборе чего-либо. Ну а для Маслоу и Роджерса подходит безусловно позитивная природа. Здесь речь лишь об актуализации.
Если вы ничего не поняли, давайте разберем всё по пунктам.
Подходы к личностному росту в психологии
Человек очень сложная субстанция, особенно если мы говорим о таком аморфном и невидимом явлении как сознание, поведение и т.п. Поэтому попытки изучить природу человеческого состояния и поведения были у многих. Но какой-то единой версии и теории до сих пор нет. Сложно работать с тем, что не видно. Особенно если это даже не получается натянуть на математический аппарат. Впрочем, оставим эти проблемы для психологов. Нас интересует сегодня исключительно контекст личностного роста. И в данном случае придётся рассмотреть понятие личностного роста еще и в контексте антропологии. Христианской антропологии. Так вот, в контексте этой странной дисциплины природа человека уже по умолчанию является извращенной. Как раз на основании тех событий, которые произошли в Библии. В этом контексте, расходятся:
При этом, личностный рост в современном, светском понимании будет восприниматься с этой позиции скорее как развращение. Потому что христианская антропология на то и имеет такое специфическое прилагательное, что предусматривает первичность известной всем религии.
Если мы говорим о бихевиористах, то они смотрят на человека как на некое существо, без природной сущности. Фактически, в этой классификации человек является нейтральным объектом. Объект этот формируется под влиянием внешних критериев и свойств. При этом влияния эти и формируют сущность, которую обретает объект. Естественно, в таком контексте будет сложно поговорить о каком-то росте личности. Разве что о развитии или возможностях, и то с большими оговорками.
С экзистенциальным подходом к человеку всё еще сложнее. Фактически, экзистенциалисты тоже лишают человека сущности, каки бихевиористы. Однако, тут уже допускается, что сущность может быть обретена в процессе созидания самого себя.
Опять-таки экзистенциалисты не допускают позитивной актуализации в результате воспитания. Однако, результат такого «роста» может быть детерминирован ответственным выбором и правильностью действий. Правда о детерминированности говорить в этом контексте будет наверное неправильно, ведь психология в основном про вероятностный подход. Впрочем, оставим это для других споров. А пока вернемся к Маслоу и Роджерсу.
Вот они то как раз устанавливают радикальную точку зрения, относительно полюса оптимиста. Это группа лиц, которые являются «доверчивыми». Они всегда относятся к новому безусловно-позитивно. И это раскрывается конструктивную и добрую сущность человека. И вот с таким подходом, по мнению представителей этой школы, личностный рост будет естественным. Но далеко не факт, ведь негативное окружение не будет соответствовать заявленным целям. А еще одно будет отравлять жизнь такого позитивиста.
И вот тут очень важен контекст, в котором этот «личностный рост» происходит. Потому что оптимисты далеко не всегда достигают всего того, за чем приходят на курсы личностного роста. Да, оптимизм по отношению ко всем это хорошо. Но радикализация позитивного отношения к миру фактически делает человека наивным. За наивностью могут последовать ошибки. За ошибками один провал за другим.
Моделирование примерами
Давайте разберем этот безусловный оптимизм в подходе Маслоу и Роджерса до последнего пункта. Итак, в этом подходе подразумевается не совсем тот личностный рост, о котором принято говорить. Когда сегодня кто-то говорит о личностном росте, то предполагается:
Вот только в реальности всё это работает не так как кажется изначально. Да, определенно, будучи оптимистом вы возможно достигнете каких-то определенных высот. Но человек при этом должен быть еще и гипер-коммуникативным, пробивным и уверенным в себе. И даже в этом случае, успех совсем не гарантирован. Потому что гарантировать кому-то успех может или мошенник, или прожженный дурак.
Понравиться всем не получится. Особенно, если мы говорим о тех сферах, где есть большие деньги и властные люди. И оптимисты в таких местах выживают очень редко. Ни о каких миллионах прибыли даже речи быть не может, если вы не умеете быть показным оптимистом. Фактически, все что представляется сегодня в голове у человека как успех и счастье, так или иначе связано с денежными средствами и достатком. А это та сфера, где реальному и живому оптимисту совсем не место. Потому что одного оптимизма точно не хватит для конкуренции, уничтожения оппонентов и других «маленьких, но победоносных войн». А без этого ни о каком громогласном успехе даже и говорить не приходится. Конечно, на 1 тысячу человек всегда найдется 2-3 уникума, которым просто повезло. Но когда мы говорим о реальности, рассчитывать на везение совсем не приходится.
О личностном росте в контексте тренингов
А вот сегодня личностный рост воспринимается немного не так, как изначально в психологических концепциях. Наверное, если углубляться в реальность, то личностный рост скорее воспринимается «совсем не так», как его определяли психологи изначально. Обычно личностный рост раскрывается в тренингах как:
Это и есть составляющие личностного роста в контексте тренингов. Но это одна из позиций. Дело в том, что тренеры уже давно перешли от такой наивной постановки вопроса, к структурам и наборам тезисов.
Например, на очередных тренингах личностного роста вы можете узнать о том, что нужно любить себя и окружающих (последователи христианства сейчас наверняка начали улыбаться). А еще нужно быть ответственным за то, что было принято добровольно и осознанно. Должна быть внутренняя независимость и свобода. Нужно прощать и понимать людей. В первую очередь, надо понимать себя. А еще нужно уметь анализировать и синтезировать. И конечно, нужно наполнить свою жизнь смыслом. И нет, речь тут вовсе не о вере в бога. Смысл вам могут дать совсем другой.
А некоторые, особо фанатичные любители личностного роста вообще зацикливаются. И у них в голове схема складывается из:
Саморазвития, которое постигается ради саморазвития.
Не находите эту концепцию абсурдной? А ведь именно так и становятся фанатами и даже заложниками курсов личностного роста. Это вполне себе сектантство, которое затягивает любителей положительных эмоций. Вот только ничего хорошего человек в долгосрочной перспективе не получает. Потому что деньги тратятся, и они не бесконечны. А конечный результат посещения таких тренингов остается под вопросом. Грубо говоря, можно сказать о том, что постоянные слушатели на тренингах личного роста мало чем отличаются от саентологов. Особенно, если мы говорим о каком-то реальном смысле и пользе таких занятий и действий.
Ведь у саентологов все выстроено на какой-то своей структуре, системе понятий и мышления. И практическая польза от сайентологии для среднестатистического и светского человека очень сомнительна. С тренингами личностного роста ситуация ничуть не лучше.
Как обманывают с тренингами развития личных качеств?
Участники тренингов личностного роста приходят туда в основном за положительными эмоциями. Это к вопросу о том, какие упражнения развивают при саморазвитии. Таких упражнений нет. Даже если разобрать каждое действие «успешного и знаменитого» человека до мельчайших подробностей и по секундам, найти формулу успеха и «прорыва» все равно не удастся. Потому что это не сработает, чужой путь всегда уникален. И пытаться его повторять нет смысла, это не сработает. Однако, у тренеров личностного роста как раз припасены:
Мечтательность слушателя, на ней всё и держится. Согласитесь, думать о том, что у вас всё впереди и вы еще заработаете миллиарды долларов удобно. Вам даже не придётся эти миллиарды долларов зарабатывать. Вы просто о них думаете, и вот уже в голове у вас сформировалась мысль о том, что вы миллионер. Или миллиардер.
Кстати, именно так предлагают рассуждать различные инфобизнесмены. Сегодня очень популярна концепция «мышление предпринимателя». Действительно, вам стоит думать как предприниматель, если вы собираетесь заниматься бизнесом. Вот только это мышление формируется не из готовых лекций и материалов, содержание которых не несет ценности.
Вовсе нет, мыслить как предприниматель вы начинаете только после практики, прохождения ошибок, и последующей практики. Иными словами, чтобы сформировать в себе предпринимателя, нужно чем-то торговать. Да, ошибки будут, но у самых упорных и хитрых это оставляет в голове некоторые паттерны поведения и мышления. И уже дальше становится намного проще.
Предпринимателем не становятся после очередной бизнес-школы. Да, вы можете стать каким-нибудь управленцем в крупной компании, придя туда на вакантное место. Но создателем корпорации вы с большой вероятностью не станете. Потому что понимание простых рыночных процессов должно формироваться не из книжек. А из реальности.
Иными словами, если вы в своей жизни привыкли только выполнять поставленную перед вами задачу, то далеко не факт, что курсы и тренинги вам помогут. Потому что «чутье» продавца должно развиваться в реальных, а не гипотетических условиях. Бизнес, как и всё в этой жизни осваивается путем проб и ошибок. На практике, а не в теории. К сожалению, тренинги личностного роста не дают даже этого. О бизнесе обычно там не говорят, предпочитая «размывать» содержание лекций разговорами о целях и вселенных.
Кроме того, в последние годы создатели таких тренингов начали понимать, что привычные разговоры о мотивации уже не работает. Поэтому, такое понятие как секта по тренингам личностных качеств уже не является парадоксом. Это вполне существующее явление в реальности и отрицать его возможность не приходится.
В какой-то мере, подобные «тектонические изменения» должны были произойти. Потому что прямо скажем, методы, которыми тренеры личностного роста пользовались, очень часто пересекались с тем, как работали координаторы и различные «гуру» в сектах. Просто теперь граница формально размыта, и отделить одно от другого крайне сложно.
Естественно, ключевой вопрос таких тренингов в том, что с их слушателей собираются серьезные деньги. Особенно, если бизнес этот уже поставлен у компании или коллектива отдельных тренеров на поток. И речь тут не столько о том, что нужно платить за билет. Сколько о том, что зачастую такие тренеры используют свою репутацию и слепое доверие учеников и слушателей себе во благо. А именно:
Пострадавшие от тренингов личностного роста, как показывает практика, оказываются примерно в том же состоянии, что и бывшие сектанты. Человек настолько привыкает к мысли о том, что у него будет всё хорошо и нужно просто больше отдать денег, что остановиться уже не может. И возвращать в реальность таких «граждан» приходится их родственникам и близким. И без помощи психиатра или психотерапевта тут уже вопрос решить не всегда удается. Особенно, если пострадавший по характеру был очень внушаемым.
Заключение
А в сухом остатке, тренинги личностного роста не приносят ничего, кроме разочарования. И конечно же финансовых потерь. Вся эта зарядка «с низкого старта», все упражнения и прочее, растворяется как туман. И ничего на деле не остается. «Мышление предпринимателя» оставляет человека в долговой яме. Радикально-позитивное мышление приводит к еще большему расстройству. А обещанный результат получает не участник тренинга, а организатор. Ведь он точно знает, для чего всё это нужно было организовывать. Ради денег, которые несут фанатичные слушатели.
Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:
Звоните 8-800-777-32-63.
Бесплатная горячая юридическая линия.
Тренинг личностного роста
Тренинг личностного роста – это ряд занятий, устремленных на совершенствование индивидуальных качеств, содействующих успеху человека. Благодаря упражнениям, ориентированных на рост личности, человек способен менять нежелательные черты характера на более положительные, может освободиться от разнообразных отрицательных мыслей и негативных комплексов.
Личностный рост – целеустремленный процесс усовершенствования человека, стремление стать лучше. Личностным ростом считаются все ситуации, факторы и возможности, которые приближают индивида к достижению идеала.
Личностный рост предполагает формирование потенциала человека. Потенциал – совокупность характеристик индивида, выражающих его способность отталкиваться от внутренних устойчивых ориентиров, хранить стабильность деятельности при периодически меняющихся факторах влияния среды. Это ряд характерных свойств, которые помогают индивиду стать способным регулировать поведение, принимать решения, согласно личным представлениям.
Каждому потенциальному участнику группы важно знать, чем опасны тренинги личностного роста, чтобы вместо полезности не получить больше ущерба, и сохранить психическое здоровье.
Базовая цель тренинга личностного роста – внутренний рост индивида, саморазвитие и развитие уверенности.
Психологический тренинг личностного роста
Цель тренинга личностного роста – модификация мировоззрения, изменение стереотипов деятельности, препятствующей индивиду быть удачливым и более счастливым.
Субъект, желающий трансформировать индивидуальные особенности в более положительные и качественно другие характеристики должен пройти тренинг личностного роста. Индивид, прошедший данные занятия, станет более спокойным, уверенным, счастливым и духовно свободным, независимо от влияния обстоятельств и факторов среды проживания. Благодаря специальным психологическим методикам человек способен запрограммироваться на успех. Это происходит благодаря занятиям и специальным упражнениям, содействующим тому, что член группы сможет постигнуть свои глубинные установки, которые подсознательно больше всего влияют на существование и провоцируют определенные результаты деятельности.
Цель тренинга личностного роста – познать и осознать возможности (потенциал), заложенные в личности, которые предполагают качественные изменения. Цель способна изменяться зависимо от характеристик группы. Часто цели упражнений охватывают некоторые общие аспекты:
— формирование самопознания посредством снижения психологических барьеров и устранения чувства неискренности самой личности;
— вырабатывание условий и факторов, которые затруднят или облегчат функционирование группы (членство или размер группы);
— изучение отношений членов группы;
— усвоение умений диагностики организационных, групповых, индивидуальных проблем, как например, решение групповых конфликтных ситуаций, упрочение групповых связей, создание условий тренинга, достижение индивидуальных запросов.
Цель тренинга личностного роста достигается тогда, когда член группы может принимать независимое решение, как ему следует жить. Участники сами находят, насколько разнообразно можно воспринимать всю жизнь вокруг, могут делать ценные жизненные открытия, относительно своих самых родных людей, близких друзей и себя самого.
Человек, может переживать интенсивные эмоциональные потрясения и встряски, что зачастую приводит к утрате самоконтроля, поскольку ему нужно выполнять все упражнения или указания тренера, которые, бывает, не имеют очевидного смысла.
Каждому желающему участвовать в таких занятиях необходимо подумать, реально он собирается что-то изменить или все-таки нынешняя жизнь вполне его устраивает. Если человек окажется неготовым к изменениям или они ему не понадобятся, тогда тренер не допустит его в группу.
Будущие члены тренинга должны иметь желание начать новую жизнь, но еще должны подходить по определенным параметрам. Желающие стать участниками тренингов личностного роста обязаны быть психически здоровыми, эмоционально уравновешенными, спокойными и без психических отклонений.
Тренер группы должен стимулировать процесс принятия автономных решений индивидом, его ранжирование и структурирование жизненных ценностей, ориентиров и целей. Это делается посредством применения различных техник, приемов и исследовательских подходов, таких как гештальт, когнитивная психология, экзистенциальный подход.
Виды тренингов личностного роста выделяют психологические и эзотерические.
Психологический тренинг выполняется под наставлением ведущего, имеющего оконченное психологическое образование, использующего психологические категории и дефиниции. В отличие от эзотерических, какими руководит человек со знаниями психологии на бытовом уровне и владеющим эзотерическими и мистическими знаниями.
Виды тренингов личностного роста:
— развитие личности (применяется для освоения общих знаний, нужных для ориентирования в большом кругу потенциальных ситуаций). Например, человек учится эффективному взаимодействию, он вырабатывает в себе сильные и хорошие черты, усваивает уверенное поведение, учится самоконтролю;
— психотерапевтические тренинги (проводятся с целью усовершенствования качества жизни, они содержат специальные процедуры, техники, методы и упражнения, посредством которых осуществляется усвоение способов поведения в жизненных и личностных трудностях);
— тренинги состояний (это особый вид, включающий методы преодоления состояния страха и прочих внутренних барьеров и различных комплексов, которые возникают у человека);
— тренинги исследования (помогают личностям, которые ставят цели разобраться в личных ограничениях и приобрести эмоциональный опыт, который часто помогает в осознании чего-либо);
— трансформационные (ориентированы на базовые (глубинные) убеждения человека, его ценности и состояния). У индивида возникают очень мощные внутренние духовные трансформации (озарение, прорыв, инсайт), благодаря возникновению каких он сумеет выявить нечто новое в каждодневной привычной жизни или осознать кое-что по-другому.
Тренинг личностного роста для женщин предполагает деление на группы, которые полярно различаются. Первую группу составляют женщины, подверженные угнетению членами семьи.
Цель тренинга личностного роста заключается в обретении самопознания и воспитании силы духа, что помогает приобрести уверенность и противостоять людям, которые желают удержать женскую волю от независимой, счастливой и самодостаточной жизни.
Тренинг для женщин бывает в групповой форме и в индивидуальной. Участие в групповых тренингах дает женщине мощный импульс, поскольку находясь между единомышленниками, она чувствует себя уверенной.
Вторую группу тренинга личностного роста составляют женщины, которые работают в больших организациях и компания, занимающие руководящий пост.
Не все от природы могут быть лидерами, однако многим приходится работать в организации и занимать ведущую должность. Харизматическая притягательность личности помогает добиться человеку значительных результатов в продвижении по карьере. Кто не обладает данной характеристикой нужно напористо работать и воспитывать в себе дисциплинированность. Однако упорный труд не помогает женщине преодолеть такую проблему, как внутренняя робость в отношениях с коллективом, которым она руководит. Чаще подобная робость возникает, если коллектив составляют мужчины.
Тренинг роста личности для женщин сориентирован на развитие и открытие внутреннего потенциала; распознавание страхов, мешающих жить полноценно; развитие положительных черт и качеств; поиск ресурсов, помогающих развитию.
Не все подряд занятия для личностного роста могут быть в одинаковой степени полезными. Весьма часто они заключают прикрытую угрозу и способны только навредить самой личности. Участник группы должен знать, чем опасны тренинги личностного роста, и распознавать эту опасность.
На деструктивных занятиях участников призывают, чтобы они уничтожали свою личность или часть себя, которую считают недостойной и делали это чрезвычайно резко, как будто отрезают её. Такой тренинг совсем не приводит к прогрессу личностного роста, наоборот, он только ломает психику человека. Советы, типа «откажись от себя старого» или «убей свою слабость» являются очень разрушительными, не располагают ничем совместным с профессиональной психотерапией, и не способствуют повышению личностного роста.
Опасность этих встреч заключается в личности самого ведущего группы. После работы с истинным психотерапевтом человек начинает замечать, что его эмоциональнее состояние улучшилось, в жизни случаются основательные перемены, он делается уверенным и успешным.
В результате общения с деструктивным тренером член группы чувствует себя опустошенным и униженным. Такой «гуру» ведет себя с членами группы нагло и жестоко. Он оскорбляет, ставит людей в неудобное положение, упрекает в слабости и незнании. Такой ведущий как будто нарочно пытается причинить эмоциональные страдания, объясняя это в качестве мотивации и закалки.
Через эмоциональную раскачку ведущий пытается заслужить одобрение, он желает самоутвердиться, а не обучить этому участников тренинга личностного роста. Он видит конечной целью данного тренинга не помощь другим, а подчинение их воли себе, чтобы заставить следовать всему, что «тренер» скажет.
Чтобы вовремя понять опасность такого тренинга, нужно вслушаться в свои ощущения. Если возникает чувство опустошенности и унижение – бежать нужно от этого тренера.
Деструктивные тренера учат, что переживание негативных эмоций, агрессии и страданий только предоставят пользу члену тренинга личностного роста. Потому инструктора часто оскорбляют членов группы и пытаются спровоцировать их на агрессию. Человека заставляют выполнять нелогичные действия: обзывать самого себя, выражать радость без причины, целовать или обнимать незнакомых, заявляя, что это «ради их блага».
Деструктивный тренер учит участников быть грубыми и наглыми, поскольку эти качества, по их мнению, характеризуют человека самоуверенного, значит удачливого.
Вначале давление, потом унижение, затем похвала – это способ эмоционального раскачивания, который приводит к подчинению участников тренеру.
Действительно опытный, умный и добросовестный психотерапевт, ведущий группу или персональное консультирование, никогда в личной практике не унизит клиента, не вынудит делать его то, что тот категорично не принимает.
Умный и доброжелательный психотерапевт научит индивидов, как вступиться за себя без применения грубости и хамства.
Опасность этих занятий может содержаться в том, что членов группы учат активно и агрессивно нападать, а не защищаться, таким образом, выходит подмена понятий, когда их учат, что нападение является лучшей защитой, или наглость есть вторым счастьем.
Если человека учат быть агрессивным и грубым, значит, он оказался на деструктивном тренинге. После посещения подобного тренинга человек испытывает вину. Даже тогда, как он абсолютно не желает переступать через себя, чтобы проявить агрессию его вынуждают это совершить.
Если человеку все же, получается «выдавить» несвойственную себе наглую выходку, тогда это с восхищением одобряет лидер и группа, хотя самому человеку это не нравится. По возвращении домой, человек испытывает чувство стыда и считает себя виновным за проделанное на тренинге. Состояние усугубляется тем, что образовывается внутренний конфликт между тем, что ему навязывают на тренинговых занятиях и тем, что он считает для себя нормой. Именно эти ощущения считаются признаками опасности тренингов личностного роста. Если по завершению тренинга человек ощущает апатию, вину, депрессию, которых прежде не было, значит больше посещать этот тренинг нет необходимости.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»