Трансформационные практики что это
Как совершить трансформацию в своей жизни: искусство маленьких шагов в действии
Каждый из нас так или иначе представляет, к чему он хочет прийти — в бизнесе, профессии, семейных отношениях и так далее. Однако многие не понимают, как «допрыгнуть» до нового уровня.
Прежде всего, необходимо понять разницу межу трансформацией и микротрансформацией.
Трансформация — это то, что на самом деле мы хотим, то есть качественный рывок и переход на новый уровень. Микротрансформация — это следующий шаг, который, при неоднократном повторении, приводит к серьезной трансформации.
Чтобы было более понятно, можно представить, что весь путь развития — это лестница, где микротрансформация — это следующая ступень, а трансформация — уже следующий этаж.
Очевидно, что, для того чтобы дойти до следующего этажа, нужно сделать несколько шагов. Другими словами, никакое отдельное действие не приведет нас к трансформации.
Да, бывает, что человек с помощью всего лишь одного действия получает трансформацию. В итоге он сильно откатывается назад и не может удержаться на новом уровне.
Самый яркий пример, который приходит на ум первым — это выигрыш в лотерею. Человек, который вышел на этот уровень, не прошел необходимые ступени — не научился управлять деньгами, экономить, откладывать, инвестировать и так далее, через 1,5‑2 года после выигрыша становится банкротом и даже умудряется залезть в долги.
Еще одно сравнение — из природы. Вспомните: птенец, чтобы выбраться из яйца, разбивает его изнутри. Но если разбить яйцо снаружи, птенец, скорее всего, умрет, то есть не перейдет на новый уровень своего развития.
Всегда выгоднее выбирать поступательную модель. Вот, например, модель Роберта Кийосаки:
1. Сначала мы работаем в найме;
2. Затем работаем на себя, совершая активные действия в бизнесе;
3. Потом мы выводим себя из основных бизнес-процессов и становимся владельцем бизнеса;
4. И лишь потом выводим себя из управления и становимся инвестором.
Выходит, чтобы сделать стойкую трансформацию и действительно перейти на следующий уровень, вместо того чтобы придумывать «то самое действие», которое изменит все, необходимо последовательно, шаг за шагом, развивать в себе необходимые компетенции. Причем как именно эти компетенции помогут на этом уровне, предсказать сложно. В итоге, когда набирается критическая масса необходимых компетенций, трансформация сама переносит нас на новый уровень.
Необходимо честно ответить себе на вопрос: «Какие микрошаги необходимо сделать, чтобы дойти до следующего уровня? Что нужно поменять в жизни? Какие привычки внедрить? Какие компетенции развить?
Например, в образовательном бизнесе необходимо овладеть ораторским искусством, навыком проведения продающих вебинаров, выступлений на сцене и ведения тренингов, научиться использовать инструменты коучинга и так далее.
Так, действия по развитию определенного навыка приводят к следующей ступеньке, которые ведут на следующий этап — к трансформации. Главное — это включить самодисциплину, сделать декомпозицию до маленьких шагов, адаптировать свое расписание и делать ежедневные шаги.
Фактически, мы начинаем использовать в своей жизни модель коучинга: мы строим наше желаемое будущее, а потом мысленно помещаем себя в это самое будущее и выстраиваем необходимые шаги для его достижения.
Мы уже не учимся всему подряд и не вступаем в первые попавшиеся проекты. Мы четко понимаем, как строить свою лестницу успеха и принимаем осознанные решения. И, в конце концов, достигаем поставленных целей.
Основные трансформационные практики
В соответствии со стратегией нашей системы мы начнем с освобождения от негатива. Это будет блок из шести практик-трансформаций, «истоки», которые освобождают нашу душу от корневого, причинного негатива. Для этого нам понадобится шесть недель. Каждую неделю будем делать одну практику. Завершим этот блок седьмой трансформацией «истоки мечты», которая знаменуют устремление к позитиву – второй стратегической ступени.
Трансформация «Истоки». Первая ступень
Через образ негативной ситуации найти исток – коренное (причинное) НП и трансформировать его (освободиться).
За тучами всегда светит солнце.
Человек ума живет в жизнеобразе, отягощенном НП, и смотрит на жизнь, по сути, через очки НП. Что можно видеть, глядя на мир, например, через очки страха? Повсюду страх. Какой представляется жизнь, если воспринимать ее через призму обиды? Печальной, потому что видишь только обиды, которые тебе наносят.
Каждая ступень свободы, счастья, богатства, любви, здоровья, свободы от старения и смерти, преодалевается за счет большего погружения вглубь человеческого существа и освобождения от очередного негативного пласта.
То есть, мы направляем наши усилия не столько на приобретение позитива, сколько на то, чтобы освободиться от негатива, место которого сразу занимает позитив.
Если небо затянуто тучами, то для того, чтобы на земле было солнце, нам нужно разгонять тучи, а не увеличивать силу солнца. Чем больше туч мы уберем, тем больше будет света и тепла.
Чем глубже опускаемся в недра нашей природы, тем более глубокий пласт негатива захватываем. Затем, освободившись от него, приобретаем больше свободы, света, любви.
Если представить, что человек – это некая определенная емкость, то позитива в нем может быть столько, сколько для него есть места. А место для позитива можно увеличить только за счет освобождения от негатива. Поэтому бессмысленно «накачиваться» позитивом, когда душа задавлена болью, страхом, обидами. И сколько себя не убеждай, говоря: «Я самый лучший, я все могу, я счастлив», – пока ты зажат в тиски негативных переживаний, толку от этого мало. Путь к превращению человека в бога лежит через освобождение от негатива: от страха, обид, чувства вины.
Когда человек освобождается от негативных переживаний, он вновь становится богом.
Дойти до сути
Как мы уже отмечали, всякое негативное переживание имеет корень, причинное негативное переживание. Прежде мы работали с НП, но мы никогда не могли с уверенностью сказать, что мы достигали дна, добрались до истины до причины. Зачастую, мы освобождались не от корневых НП, а от его производных. То есть мы удаляли вершки, а корень продолжал давать новые ростки. Теперь мы будем работать с коренными НП. И очевидно, что когда мы освобождаемся от самого глубинного негатива, тогда мы вытягиваем все остальные, так сказать, производные НП. Страх смерти, потери близких, болезней, одиночества, безденежья, измены – вот неполный список коренных НП.
Очевидно, что максимальное НП дает максимально позитивное состояние. И при этом мы вытягиваем весь комплект его производных, поверхностных НП. Как мы уже говорили:
Коренное, причинное негативное переживание дает исконное позитивное состояние.
Как мы можем выйти на корневое НП?
Сейчас, мой добрый друг, я предложу тебе потрясающую своей простотой, а главное эффективностью практику, которая позволит нам освобождаться от корневых негативных переживаний. Мы будем идти к причинному НП от ситуации. В жизни каждого человека есть случаи, события, которые принесли нам боль, разочарование, обиду, чувство вины. Или же постоянно повторяющиеся события, о которых хочется забыть, а они приходят снова и снова. На самом деле через них к нам приходят наши учителя – негативные переживания. И эти ситуации будут повторяться бесконечно, пока мы не усвоим урок. А усвоить его можно прямо сейчас.
Все негативные ситуации, которые случаются с нами имеют свой исток, свою причину.
Как и всегда при работе с душой здесь нужно быть честным с самим собой. Искренне идти вглубь до конца. Встретить всех своих драконов, нырнуть во все омуты, и, в конце концов, добраться до самого тяжелого, самого глобального затора, преодолеть эту глубинную боль (а мы ее все равно носим при себе всю жизнь) освободиться от нее. Мы сможем вылететь в такой мощнейший позитив, о котором ранее и не подозревали! Он всегда был в нас, ибо именно в самой глубокой тьме скрыт самый мощный свет.
План работы
Первая неделя. Делаем одну трансформацию ситуации, в которой мы испытывали наибольшее негативное переживание.
Вторая неделя. Трансформируем ситуации, которые не раз происходили и происходят в нашей жизни. Они могут быть разные, но негативное чувство в них одно.
Ибо многие ситуации, внешне непохожие друг на друга, имеют единый исток, единое начало, одно коренное НП.
Третья неделя. Работаем с любой ситуацией, которая вызвала легкий дискомфорт.
Описание практики
Эта практика делается в движении и состоит из двух частей: освобождение от коренного НП и трансформация ситуации. Иными словами, мы начинаем шагать от негативной ситуации до «дна», а потом возвращаемся обратно, и ситуация таким образом трансформируется, либо замещается на другую – позитивную.
1. Освобождение от коренного НП.
Итак, определяем ситуацию, с которой будем работать, создаем ее образ перед собой в полутора шагах. Затем делаем шаг вперед и входим в образ этой ситуации. В образе проживаем все, что с нами было, будто это происходит прямо сейчас. Можно видеть детали события: в чем ты был одет, какая была погода, какие предметы окружали тебя.
Представив, прочувствовав это негативное событие, задаем себе вопрос: «Какое НП создает эту ситуацию?» После этого делаем шаг назад и попадаем в образ НП. Это поверхностный пласт, первая ступень НП, создающая эту негативную ситуацию, но мы идем, спускаемся по ступеням вниз, чтобы дойти до коренного, причинного НП.
Как ты помнишь, мой добрый друг, негативное переживание – это учитель, который приходит в нашу жизнь, чтобы вернуть нас на путь души, даря нам позитивное состояние. Проще говоря, негативное переживание, когда мы погружаемся в его образ, дает позитивное состояние. Ранее мы говорили, что если, войдя в образ НП, мы переживаем негатив и даже его усиление, то это свидетельствует о том, что НП не отделилось от нашего существа. И нам следует побыть в образе, выйти из него, а потом войти вновь в тот же или измененный образ и делать это, пока образ не начнет давать позитивное состояние.
В данной практике мы ставим изначальное условие: образы дают негативное состояние, причем по нарастающей, дабы дойти до конца, до дна и встретиться с коренным, причинным НП. И только после этого можно получить максимальное позитивное, исцеляющее, освобождающее переживание.
Безусловно, такая практика экстремальна, ведь мы опускаемся на самое дно негативных переживаний, по сути, ныряем в ад, из которого творятся негативные ситуации. Но ведь игра стоит свеч – наступает освобождение. Мы получаем максимально позитивное состояние – состояние рая.
Мы обретаем рай, проживая ад.
Итак, мы погрузились в первый образ НП. Проживаем его и, когда воздействие ослабевает, задаем вопрос: «А что за этим?» Вновь делаем шаг назад – еще одна ступень погружения вниз, к истоку НП.
Мы проживаем ВСЕ, что приходит: чувства, образы, ситуации. Образы сами нас ведут по ступеням, которые известны только им самим, в недра нашей природы, к эпицентру ада, сокрытого внутри. Погружаясь все глубже, мы наконец выходим на первичное НП. Сколько будет ступеней и какие они будут, зависит от конкретной ситуации.
Запомним следующее:
1. В образах к нам могут приходить чувства, картинки, ощущения в теле. Они могут быть выражены чувствами, ощущениями, картинками. Чаще всего они приходят все вместе, но бывают случаи, когда, например, нет картинок, а есть лишь ощущения в теле. Или есть ощущения (тепла, холода, вибрации) и картинки, а чувств нет. И это нормально. Мы принимаем все, что чувствуем, видим, ощущаем.
2. К какой цели мы бы не двигались в трансформациях – к истокам негатива или к истокам позитива, – процессы могут проходить по зигзагообразной схеме: как опускать нас вниз, так и поднимать вверх к позитиву. То есть состояния могут меняться: минус сменяется на плюс. Потом опять негатив и вновь позитив. И это тоже нормально. Принимаем все, что мы чувствуем, видим, ощущаем.
На самом деле, куда бы мы ни шли в процессах, что бы мы ни делали, мы всегда приходим к единому истоку – божественному свету, любви, блаженству, скрытому в нашей душе.
На какой-то ступени мы коснемся дна и почувствуем это. Это ад, сокрытый внутри – эпицентр негатива. Находимся в этом образе столько, сколько нам нужно, чтобы прожить до конца боль, отчаяние, страх, ужас и так далее. Когда сила негатива начнет ослабевать, говорим: «Укажи путь к освобождению», – и делаем еще шаг назад. Так мы катапультируемся, попадаем в источник света, любви, радости, счастья, свободы! Это подлинный рай, сокрытый у нас внутри, который мы потеряли, а теперь возвращаем. Мы касаемся источника всего – Бога внутри себя – дабы обрести утраченное – свойство творца, подобие бога.
Мы нырнули в самые потаенные глубины нашей души и, дойдя от корневого негатива, открыли, освободили свою душу, открыли свет, нашли источник бесконечной любви, гармонии, свободы, света, что на самом деле присутствует в любом миге бытия. И это – максимально позитивный уровень, который мы на данный момент можем принять.
Пребываем в этом первоисточнике бытия, наполняемся, напитываемся им полностью, позволяя божественному потоку заполнить каждую клетку нашего существа, пока трансформирующая сила образа не пойдет на убыль.
2. Трансформация ситуации.
Мы рассмотрели первую часть практики. Она сама по себе уже дает ошеломительный эффект: мощнейшее позитивное состояние, состояние рая, которое мы испытываем в истоке, которым наполняемся. Теперь мы его проносим обратно в реальность, чтобы трансформировать. Мы погрузились в глубину, что называется, ушли в себя, нашли свет, но мы не остались там. Наполненные этим светом, мы возвращаемся в реальную жизнь и творим свой новый мир, наполненный светом.
Буквально с того места, где мы получили позитив, с истока, мы шагаем уже вперед, идем, наполняя все своим светом. И доходим до места, с которого начали путь. Не стоит мерить это расстояние линейкой – в памяти тела это место осталось местом реальных событий. Мы становимся туда и наполняем пространство таким состоянием, которое обрели в истоке. Кто-то может увидеть ситуацию, с которой начинал, в измененном варианте, кто-то – совершенно новую ситуацию, а кто-то не увидит ничего конкретного. Однако главное – это ощущение, что вы насыщаете свою реальность светом своей души.
Человек Души – РЕАЛЬНЫЙ человек, ибо он подлинно осуществляет свою мечту, намерения души, делает свою материальную жизнь на самом деле счастливой, здоровой, процветающей. Он получает состояние и материализует его в жизни. Его душа летает, и этот полет он опускает на землю, ибо крепко стоит на ней обеими ногами. Можно сказать, человек души приносит небо на землю.
Ведь как бывает? Сидит человек в болоте, и страдает: в болоте-то жить плохо и тоскливо. Он прилагает усилия, посещает занятия, где получает состояние полета. Все замечательно, однако этот человек все равно продолжает сидеть в болоте, пусть даже пребывая в состоянии полета.
А ведь свобода, любовь нужны нам для того, чтобы реально летать, а не грезить о полетах.
Практика Трансформации «Истоки». Первая ступень
1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.
2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.
3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в ситуацию и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.
4. Когда мы вжились в ситуацию, задаем себе вопрос: «Какое НП создает эту ситуацию?»
5. Делаем вдох, выдох, шаг назад, и погружаемся в НП. Проживаем его. Задаем вопрос: «Что за этим стоит?»
6. Делаем шаг назад и попадаем в более глубинный негатив, который также проживаем.
7. Проживая приходящие состояния, снова задаем вопрос: «А что за этим?» Затем делаем шаг назад.
8. После того как задаем вопрос, выходим в позитивный образ. Образ дает состояние, мы наполняемся им.
9. Если мы чувствуем, что у этого образа есть источник, то задаем вопрос: «А что за этим?», – и делаем еще шаг назад.
10. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.
11. Наполненные этим состоянием истока – состоянием света, любви, свободы, – мы возвращаемся к месту, на котором создавали ситуацию. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).
12. Попав на место, с которого начинали свое погружение – место реальных событий, – мы наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.
13. Смотрим на ситуацию – возможно, это та же ситуация, но происходящая по иным законам, возможно, мы вышли в новую ситуацию, а может, просто вышли в мир, наполненный светом и любовью.
Рассмотрим применение данной технологии на реальных примерах.
Настя, 25 лет, поссорилась с любимым. Казалось, это разрыв и они никогда не простят тех гадких слов, которые сказали друг другу. Настя, вспомнив о практике, которая была рассмотрена выше, создала образ ситуации, происходящей в тот момент.
1. Настя в слезах вспоминает злые слова Антона.
2. Что за чувство у нее в этой ситуации? Обида.
3. А что стоит за обидой? Ответ: никто ее не любит, она никому не нужна, она лишняя (эти откровения сопровождаются Настиными рыданиями). Проживает эту боль до конца.
4. А что за этим? Настя попадает в образ, в котором огонь, жар, боль. Думает, за что ей все это? (Мы видим, как идет усиление, углубление негатива). Ей очень тяжело, хочется выйти из образа. Но она проживает это.
5. Что за этим? А за этим Настя шагнула в ад, ей жарко, кожа пылает, ужас немыслимый, черти вокруг скачут (здесь максимальный негатив!) Настя чувствует, что назад дороги нет! Она отдается этому кошмару. И когда она прожила его и смогла шагнуть назад…
6. А что за этим? А за этим были водопады, множество водопадов, свежие, прохладные, обновляющие, невероятной чистоты. Они словно омывали новорожденную Настю, они открывали ей мир нежности и любви, они ласкали и укутывали ее, они смывали всю боль и напряженность с ее души, они смывали все, что перегорело, весь ад смывали…
Настя плакала блаженными слезами очищения и возрождения. Наполнившись этими водопадами, вдоволь впитав их в себя, она пошла вперед, в свою жизнь, наполняя ее свежестью животворящих водопадов. Когда дошла до материального мира и наполнила его «своими водопадами», то увидела себя, создающую новый, необычный проект на любимой работе и даже детали этого проекта. Проект так захватил ее, что выйдя из образа, забыв о всех переживаниях, она сразу сделала наброски по проекту. Утром ее разбудила смска: «Доброе утро, малыш! Прости меня. Я очень тебя люблю и очень скучаю». А проект на работе произвел фурор и оказался сверхприбыльным!
Это пример классического процесса. В нем образы вели нас по усиливающемуся негативу до максимума, пока мы не вылетели в мощнейший позитив, который стоял за всей болью. Кто-то сможет возразить: «А стоит ли овчинка выделки? Зачем же самому себя в ад загонять?» Отвечу на это, что к вам не может прийти то, чего в вас нет. И если вы увидели ад – то это ад, который вы носите в себе. И только от вас зависит, таскать ли его всю жизнь за собой, делая вид, что все хорошо, или вытащить его, прожить за какие-то минуты, и освободиться от груза многих лет.
Возможны варианты. Например, образ будет вести из минуса в плюс, потом опять в минус, прогонять по прошлым ситуациям, по физическим ощущениям. Как в следующем примере.
Галя, 35 лет. Страдает постоянным ощущением скованности.
В первый день нашего семинара, когда все знакомились, у Гали привычно все внутри сжалось…
1. Галя вживается в ситуацию, воссоздает ее, как будто все происходит здесь и сейчас.
2. Что за чувство в этой ситуации? Скованность, напряженность, ощущение, что все на нее смотрят.
3. Что стоит за этими чувствами? А за ними – стыд.
4. Что за стыдом? Галя видит себя маленькой, она дурачится, смеется (позитив, но явно не исток).
5. Что за этим? Она опять же маленькая, купается в ванне, заходит соседка, Галя пытается прикрыться.
6. Далее Галя «прошла» по цепочке реальных ситуаций из прошлого, в которых ей было стыдно. Они буквально всплывали одна за другой.
7. Дальше мы сделали задали вопрос: «А что стоит за чередой этих ситуаций?» И Галю «вынесло» в смену физических состояний. Они, кстати, отражали то, что происходило с ней, когда она ощущала стыд, скованность. У нее шумело в голове, сдавливало грудь, давило затылок (мы словно щеточкой вычищаем все заторы, и тело реагировало соответствующе).
8. Далее мы шагнули за физические ощущения, и Галя попала в пустоту. Тоскливая пустота. И как бы ни хотелось сбежать и спрятаться, Галя ее прожила и, спросив, что за ней, шагнула вглубь.
10. Дальше был Источник Жизни. Галя просто светлела на глазах, казалось, что с нее лет десять «слетели»!
Потом этот Источник Галя внесла в свою жизнь и долго оставалась на том месте, наполняя жизнь Жизнью.
Еще раз хочу сказать, что к истоку могут привести даже ситуации легкого дискомфорта. Не ждите, пока этот дискомфорт повлияет на вас так, что мало не покажется! Прорабатывайте легкие ситуации, чтобы не плакать над тяжелыми. Рассмотрим это на следующем примере с чуть-чуть неприятной ситуацией.
Элла, 33 года, работала в мужском коллективе, и у нее было много друзей-мужчин. Когда ей было необходимо, она могла получить от них помощь или просто теплые слова поддержки. Но муж Эллы очень нервничал из-за этого. Хотя знал, что ничего «такого» не происходит, ему не нравилось, что жене нужна чья-то еще поддержка. По большому счету Элла эту ситуацию даже и не классифицировала как неприятную. Но на семинаре, услышав о нашей методике, решила попробовать, и результат ошеломил.
1. Ситуация. Элла разговаривает по телефону с коллегой, муж злиться.
2. Чувство, которое за этой ситуации – беззащитность.
3. А что стоит за беззащитностью? Страх одиночества.
4. А что за этим? А за ним – углубленный, уже не страх, а космический ужас, ибо Элла чувствует себя так, словно осталась одна во всем мире.
Проживая каждую из ступеней, погружаемся глубже.
5. За этим ужасом – луч света (пошел позитив). Затем шаг вглубь его, за него.
6. Элла попала в следующий образ: ночник, лучи исходили именно от него, она – младенец, мама держит ее на ручках и кормит грудью. Очень уютное, теплое, комфортное состояние. Элла погружается в него…
8. А что за этим? Пустыня, покрытая глубокими трещинами… Мертвое одиночество.
Так, дернув за нейтральную, казалось бы, ниточку, мы вытащили самый глобальный ее страх, коренную боль – страх одиночества, при кажущемся внешнем благополучии. Муж, друзья были рядом, а кроме того, женщина всегда пользовалась мужским вниманием.
Прожив этот уровень, Элла спросила: «А что стоит за ним?»
9. Она шагнула в солнце! Там был свет, там было сияние! И все же процесс еще не завершился. У Эллы возникло желание шагнуть за солнце.
10. Это был исток! Ручей! Элла набирала эту воду в ладони, подносила ко рту и пила-пила-пила, неистово и безудержно. Отвела руки и, смеясь, сказала: «Я всю жизнь искала ЭТУ воду…». Когда она напилась, набрала в ладошки этой живой воды и пошла в реальность. Самое интересное – она вышла в свою фактическую жизнь. Оказалась в своей квартире, муж был рядом. «Но мне показалось, что во всем этом я не жила, а наблюдала с экрана телевизора. И только сейчас вышла из-за стекла в жизнь!» – сказала потом Элла.
Дело даже не в том, что мы проживаем плохую жизнь. Дело в том, что мы ею не живем. Бог дает все, а мы не видим! И когда открываются глаза, может оказаться, что все уже есть. Нужно только увидеть, принять, позволить себе открыть глаза, душу, сердце и сказать себе и жизни «ДА». Понять наконец, что действительно жил за стеклом…
Напоследок хочу привести еще один светлый пример, говорящий о том, что ВСЕ можно использовать себе во благо – использовать так, чтобы душа расправила крылья и взлетела.
Аня, 28 лет, девушка продвинутая, прошедшая всевозможные тренинги, прочитавшая много книг и испробовавшая разные методики, решила по нашей технологии проработать когда-то очень болезненную, но давно, как ей казалось, завершенную ситуацию. Аня много раз по различным системам ее разбирала, и ей казалось, что проблема уже решена. Однако неожиданно на семинаре эта ситуация поднялась из глубин.
1. Аня с мужем (тогда еще не бывшим) в кафе, он говорит: «Я не хотел тебе это говорить, но раз ты настаиваешь… Да. У меня есть любовница. Я люблю тебя и люблю ее». Аня методично ломает ноготь за ногтем. У нее до этого дня был красивый маникюр… Она просто берется за палец и отламывает ноготь. Один за другим. По порядку. Дальше картинка блекнет.
2. Что за чувство в этой ситуации у Ани? Боль. Невозможная, невыносимая боль, которую не перебить отламыванием ногтей.
3. А что за болью? Ответ – пора вырасти. (Аня в те времена была полностью «мужнина дочка»).
4. А что за этим? Дельфин! Голубой, смеющийся дельфин! (Ситуация многократно Аней проработанная в свое время, поэтому быстро приходит позитив).
6. А что за этой безбрежной свободой?
7. Образ кольца! Аню тянуло к одному молодому человеку, но она не была уверена, что это тот, кто ей нужен. А в образе Аня точно знает, что это кольцо, которое ей подарит Влад, и счастливо смеется. Что за кольцом?
8. Аня с Владом в облаках. Они дурачатся, как дети, прыгают, смеются, летают. Ане хочется шагнуть дальше. Что за этим?
9. Сияющий столп света…
Аня наполняется этим светом и сияющая возвращается в реальность. Там видит себя, целующуюся с Владом.
По завершении процесса Аня сказала, что только сейчас развязала последний узел, полностью освободилась от той ситуации.
Через два месяца Аня и Влад поженились, сейчас ждут малыша.
Пришла пора найти исток своей боли, своего страха, своих обид – всего того, что закрывает от нас солнце. Найти и освободиться.
Пришло время вспомнить, что мы боги!
Трансформация «Истоки». Вторая ступень
Найти исток, коренное НП, и трансформировать его (освободиться) через образ НП в настоящем (в прошлом, будущем).
Теория Трансформации «Истоки», вторая ступень.
Исток настоящего негативного переживания может находиться в прошлой жизни.
Если исток этого НП находится в этой жизни, то мы легко освобождаемся от него с помощью обычных упражнений-освобождений от НП. А если исток находится в прошлых воплощениях, то освободиться мы можем только вернувшись в прошлое воплощение и трансформировав ситуацию, которая породила это НП либо само НП.
В любом случае, где бы ни находился исток настоящего НП, мы совершаем глубокую проработку и освобождение (трансформацию) НП. Эта трансформация позволяет освобождаться от коренного НП не только через ситуации, которые уже произошли, но и через те ситуации, которые ты переживаешь непосредственно здесь и сейчас. Мы хватаемся за ниточку с поверхностным НП и вытаскиваем за нее коренное НП.
Как ты помнишь, мой добрый друг, негативные переживания – это наши учителя. Они приходят с единственной целью – вернуть нас на путь души. На путь счастья, радости, богатства, любви. Казалось бы, научился прорабатывать их – входить в НП, получать освобождение – и они больше не вернуться. Однако в некоторых случаях возвращаются, потому что не удалена причина, корень.
Взявшись за негативное переживание, которое мы испытываем здесь и сейчас, мы можем выйти к его корню, спуститься в корневой негатив и получить мощное освобождение. Схема работы схожа с Трансформацией «Истоки» первой ступени. На первой ступени мы работаем с уже случившейся ситуацией, а на второй – с негативным переживанием, испытываемым в данный момент. По этому поводу я хочу сказать тебе, мой добрый друг, одну важную вещь:
Появление в твоей жизни любой неприятной ситуации – свидетельство того, что ты в свое время оставил незамеченным некое негативное переживание.
Есть такая хорошая фраза: «Пинок судьбы под зад является следствием пропущенного десятка щелчков в лоб». Поэтому лучше разбираться со «щелчками», с чувствами в настоящем, чтобы потом не тратить полжизни на извлечение негатива из прошлого.
В нашей технологии не важны так называемые «истории», то есть сценарий событий. Человек ума без конца воспроизводит свои и чужие «несчастные истории», тем самым закрепляя их и творя из этого материала свой мир. Мы ищем главное – то, что вызвало данное негативное переживание. Важно, откуда оно берет исток.
Это первая технология, в который нам не нужно создавать образ. Образ может прийти сам, специально мы его не создаем. Первое, что мы делаем – фиксируем негативное переживание в момент, когда испытываем его. И здесь, мой добрый друг, тебе понадобится высокая степень мастерства, с которой мы на самом деле начинали и без которой невозможно стать настоящим творцом своей жизни. Помнишь, мы уже пришли к выводу, что Мастер, Творец в любой момент четко осознает, что он чувствует. Если забыл, вернись в начало книги и потренируйся снова в Практике осознания чувств.
Итак, мы осознаем негативное чувство, которое сейчас испытываем. Фиксируем его и задаем себе вопрос: «А что за этим чувством?». После этого выходим в более глубокое переживание. Как вариант могут всплывать ситуации, которые привели к этому чувству. Иногда приходят образы. Здесь, как и во всех практиках свободных трансформаций, мы принимаем и проживаем то, что приходит. И спрашивая, что за этим стоит, идем к истоку. Пройдя максимальный негатив, мы выходим, буквально вылетаем в мощнейший позитив. Ибо, как ты помнишь, за тучами всегда светит солнце. Когда мы говорим «источник негатива», на самом деле имеем ввиду самый большой блок, который закрывает источник света. Ибо разве можешь ты, мой добрый друг, представить себе источник темноты? Источник – это всегда свет! Мы на пути к истоку, проходим через все заторы, перекрывающие этот свет. Поэтому источник негатива – это на самом деле блок, закрывающий источник света, богатства, любви, радости. И это означает, что мы не можем не войти в позитив, ибо он стоит за всем происходящим в нашей жизни. Просто иногда требует проделать определенный путь для обретения его.
Мой добрый друг, мы шагаем вглубь негативного переживания, задавая вопрос: а что за этим? Проживаем весь негатив, который к нам приходит, и попадаем в источник радости, счастья, любви, который был перекрыт негативными переживаниями. Максимально наполняемся этим божественным состоянием и возвращаемся на место, с которого начинали путь – то место, в котором испытывали начальное негативное чувство. Наполняем здесь себя, свою реальность, свои чувства новым ощущением. Можем увидеть какие-то картины жизни, новые ситуации, новые отношения. Но главное – наполнить себя, свою жизнь светом из своих истоков. Пребываем там сколько хотим, затем выходим и отдыхаем.
Практика Трансформации «Истоки». Вторая ступень
1. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад.
2. Осознаем негативное чувство, которое в данный момент испытываем. Ощущаем его максимально сильно, погружаемся в него.
3. Задаем вопрос: «Что стоит за этим чувством?», – и делаем шаг назад.
4. Попадаем в новый более глубокий негатив, который также проживаем.
5. Проживая приходящие состояние, ситуации, образы, снова задаем вопрос: «А что за этим?», – и делаем шаг назад.
6. На определенном этапе, спросив, что за этим, мы выходим в позитивный образ (это может случиться на любом шаге!). Образ дает состояние, наполняемся им.
7. Если мы чувствуем, что у этого состояния есть источник, то с вопросом: «А что за этим?», – делаем еще шаг назад.
8. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.
9. Наполненные этим состоянием истока, состоянием, света, любви, свободы, мы возвращаемся к месту, с которого начинали свой путь. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).
10. Попав на место, на котором начинали свое погружение в негативное переживание, наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.
11. Отмечаем свои чувства, наслаждаемся новым ощущением, возможно, видим ситуации, образы.
Пример.
Яна, 32 года. Чувство, довлеющее над ней уже не первый день – задавленность. Кажется, что она зажата в тиски обязательств, задавлена делами, которые необходимо делать – делать – делать.
1. Чувство – задавленность. Она открывается этому чувству, чувствует, что ее буквально придавило к земле.
2. А что за чувством? Шаг назад, и она попадает в образ: она зажата в громадных каменных глыбах, ей нечем дышать! Яна начинает задыхаться.
3. Что стоит за этим образом? Шаг – и перед Яной всплывает вереница ситуаций, в которых она поступает не так, как ей хочется, мирится с тем, с чем не желает. Она плачет, слезы буквально душат ее – выходит боль, загнанная в подвалы существа.
4. Что за этими ситуациями? Шаг – и она сжимается. «У меня нет дома. У меня никогда не было моего дома. Я нигде не чувствую себя дома. Нигде!»
5. Что за этим? Шаг – всплывает ситуация, как мама беременная хотела покончить с жизнью. Яна рыдает: «У меня уже тогда не было дома! Я уже тогда была никому не нужна!» Максимальный негатив! Яна опускается на колени и отчаянно плачет.
6. Что за этим? Делает шаг и восклицает: «Велосипед! Я вижу велосипед! Он на зеленой поляне, прислонен к дереву, и словно ждет, пока я сяду за него! Он реальный! Это настоящий велосипед! Господи, какой он настоящий! Это самая реальная вещь в моей жизни! И это МОЙ велосипед».
7. Яна «садится» на СВОЙ велосипед и на нем «едет» обратно, к месту, с которого начинала погружение. Едем с ощущением того, что это ЕЕ велосипед, ЕЕ дорога.
8. «Доехав» до места, с которого она начинала, видит дом. Не знает, что это за дом, где он, но четко знает, что это ЕЕ дом. «Все это было возвращением домой», – шепчет Яна. Остается и наслаждается состоянием своего дома, знанием того, что она дома…
Главный результат, который отмечает Яна: «Я действительно стала чувствовать себя как дома не только там, где я живу, а везде. Вдруг обнаружила, что весь мир – мой дом. Просто в жизни чувствую себя как дома впервые. Я везде как дома!»
Как видишь, мой добрый друг, не всегда помогают терапевтические средства. Да, можно решить, что человек устал, и ему просто нужно отдохнуть. Иногда так и есть. Но иногда человек устает не от дел, а от того, что всю жизнь чувствовал себя в гостях! Так сказать, извините, что я нечаянно родился. Именно поэтому стоит нырнуть в свой ад и понять, что ты всю жизнь чувствовал себя ненужным. Необходимо освободиться от этой боли, дабы идти по миру хозяином!
Вспомни это твой мир! Ты в нем Бог, а не гость! Возвращайся домой, создавай свой дом – свой прекрасный мир, в котором ты свободен и счастлив.
Трансформация «Истоки». Третья ступень
Найти исток – коренное НП – и трансформировать его (освободиться) через ожидаемую негативную ситуацию.
Мы узнали, как проработать реальные ситуации, которые приходят в нашу жизнь до тех пор, пока мы не усвоим урок. Да, с этим понятно. Это то, что реально было, то, от чего мы хотим освободиться. Но человек – интересное существо: он гораздо больше думает о том, что может быть, нежели о том, что есть. Сколько раз каждый из нас сильно переживал, представляя себе какие-либо неприятности, которые впоследствии так и не произошли или оказались не такими уж и страшными? Мы живем, придавленные негативными переживаниями. В таком состоянии мы ожидаем от жизни постоянного подтверждения того, что все на самом деле плохо. Столь настойчиво ожидаем, что почти всегда получаем тому подтверждение. Можно, конечно, сказать, что следует настраиваться на лучшее и ожидать хорошего. Человек реальный отличается от вечного мечтателя тем, что вопросам – «почему так несправедливо?», «За что?», «Да что же это происходит?» – предпочитает вопрос «Как?». Как это сделать? В первую очередь следует освободиться от негатива. В данном случае, от негативных ожиданий. Сколько бы мы себя ни мотивировали словами «все будет хорошо!», если за этим стоит страх и недоверие к миру, положительных изменений не будет. Лишь когда мы освободимся от бесконечного ожидания бед и страданий, душа сможет действительно поверить в это «хорошо», и наша жизнь пойдет по лучу здоровья, радости, богатства, любви. Для освобождения от негативных ожиданий, мой добрый друг, предлагаю тебе пройти третью ступень практики трансформации «Истоки» – трансформацию будущего.
Она заключается в следующем: мы намеренно создаем образ ситуации, которая нас более всего страшит, от которой мы бежим. Бежим и боимся, что она нас настигнет. По методике трансформации «Истоки» прорабатываем ее. Доходим до истока, порождающего ожидание этой ситуации, а по сути – ожидание негатива вообще. Ибо все негативные программы имеют один источник, который заставляет нас ожидать негативного развития событий, изводить себя и в итоге проживать жизнь в ожидании напастей и фактически планировать собственные несчастья. Мы спускаемся в ад, в котором куются все наши негативные ожидания и программы. И пройдя его, обретаем освобождение.
За счет чего это достигается: бесстрашно проходя наиболее болезненную для нас ситуацию, мы освобождаемся от этой программы. Ожидание ситуации, несомненно, спровоцировало бы ее наступление. А мы сознательно в нее входим, проживаем негатив, который иначе будет распределен по всей жизни.
Мы словно вытаскиваем и в ускоренном темпе прокручиваем пленку с негативным сценарием, воплощение которого могло бы полжизни занять. И больше нет нужды делать это! Мы проходим урок полностью.
По сути, лишь негативное переживание может дать освобождение от себя. Заметь, мой добрый друг, не прикрыть сверху позитивом, не затолкать поглубже, будто его и не было, а нырнуть к самому основанию и действительно освободиться.
Поэтому мы сознательно идем на свой страх, на свою боль. А не бегаем от них всю жизнь, причем они-то все равно настигают. Возрадуйся своему страху, ибо он приходит предупредить тебя, дабы ты сейчас все изменил, не тратя на это свою жизнь. Так что, как говорится, если в столб упираешься лбом, значит счастье за этим столбом. И от этого столба не бежать надо, а использовать его для перехода в новую реальность.
А бывает так, что ситуация, которая, казалось бы, страшит нас, на самом деле не несет реальной угрозы! И, попадая в нее, мы сразу испытываем позитивные чувства. В таком случае мы освобождаемся от угрозы и страха, обнаружив, что даже в самом худшем случае эта ситуация несет в себе позитив. Кстати, в таком состоянии куда адекватней получится распланировать свою жизнь так, чтобы ситуация все же не произошла.
Итак, мы собираем весь свой страх, всю боль, все свои негативные ожидания и создаем образ наиболее пугающей нас ситуации. Это ситуация, которая нас страшит, которой мы всеми силами стремимся избежать и которая все же угрожающе висит над нами.
Входим в образ и проживаем все, что приходит – чувства, мысли, физические ощущения. Проживаем так, словно эта ситуация происходит сейчас. Если сразу чувствуем позитив, то просто насыщаемся состоянием по максимуму и наполняем ситуацию своим светлым состоянием. Наблюдаем, как она изменилась. Если войдя в образ, чувствуем негатив, работаем по следующей схеме. Прочувствовав это негативное событие, задаем себе вопрос: «Какое НП провоцирует создание этой ситуации?» После этого делаем шаг назад и попадаем в образ НП. Прочувствовав его, спрашиваем себя: «А что стоит за этим переживанием?» И выходим на более глубокий слой. То есть погружаемся в недра негативных переживаний. Дойдя до максимального коренного негатива, опустившись на дно, обретаем мощнейший позитив. Напитываемся этим божественным состоянием творца, свободного бога, и главное – вносим его туда, где были страх и ужас. Мы заменяем проработанную на глубинном уровне негативную программу страха, обиды, боли, нелюбви на позитивную программу счастья, здоровья, богатства, любви.
Итак, практика. Возможны два варианта развития событий.
Практика Трансформации «Истоки». Третья ступень
1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.
2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.
3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в образ ситуации и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.
4. Если чувствуем позитив, насыщаемся им.
5. Наполняем этим состоянием саму ситуацию. Смотрим, как она изменилась.
6. Выходим из образа и отдыхаем.
Это вариант для случая, когда входишь в пугающую ситуацию, и сразу испытываешь позитивное состояние.
Вот как это бывает:
Руслан, 45 лет. Успешный, вполне обеспеченный человек, постоянно разрабатывает новые проекты. Его телефон не умолкает – дела, поездки, контракты… А в душе – страх, что денег не будет, постоянное ожидание полного банкротства. Руслан решил проработать этот страх.
1. Ситуация. Руслан – нищий. Его дети ходят в лохмотьях, просят милостыню, сам он заросший, немытый.
2. Входит в образ ситуации и чувствует невероятное облегчение, словно с него сняли груз всех дел. И ему НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ. Для человека, у которого все распланировано чуть ли не на год вперед, это удивительное состояние. Руслан наслаждается этим безмятежным состоянием свободы и легкости.
3. Наполняет этим состоянием ситуацию. И видит себя на берегу моря. Тихий пляж, чайки. Он смотрит на плещущиеся волны и осознает: пора отдохнуть.
Руслан вскоре получил возможность на неделю съездить в тихое, малоизвестное место на берегу моря. И это состояние свободы, прочувствованное в образе, часто посещало его там. А по поводу страха безденежья Руслан, улыбаясь, говорит: «Если не работать, то и денег не будет. Истерический страх нищеты у меня растаял».
Бывает, что нас страшит то, что нам необходимо. Конечно, не нищета нужна Руслану, а возможность расслабиться и ощутить жизнь. Он практически утратил это волшебное ощущение, стремясь убежать от своего страха и работая все больше и больше. Кроме того, взглянув в лицо своему страху, Руслан смог узнать настоящую потребность своей души – мечту о передышке и свободе – и получил возможность реализовать ее по своему желанию. В противном случае велика вероятность, что ему пришлось бы столкнуться нос к носу с пугающей его ситуацией в жизни, прожить ее и уже в ней обнаружить покой и свободу. Не лучше ли самому творить свой мир? Самому определять, какие уроки получать? В работе по такой схеме мы обнаруживаем свою истинную потребность и получаем шанс дать своей душе то, что ей необходимо, не проходя для этого реализацию своих негативных ожиданий в жизни.
Но чаще все же приходиться начинать с отработки негатива. В этом случае схема работы такова:
Практика Трансформации «Истоки». Третья ступень (в движении)
1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.
2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.
3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в образ ситуации и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.
4. Если испытываем в данной ситуации негативное состояние, задаем вопрос: «Какое НП провоцирует создание этой ситуации?»
5. Делаем вдох, выдох, шаг назад, и погружаемся в НП. Проживаем его. Задаем вопрос: «Что за этим стоит?»
6. Делаем шаг назад и попадаем в более глубокий негатив, который также проживаем.
7. Проживая приходящие состояния, снова задаем вопрос: «А что за этим?» И с этим вопросом делаем шаг назад.
8. На определенном этапе, спросив, что за этим, мы выходим в позитивный образ (это может случиться на любом шаге!). Образ дает состояние, наполняемся им.
9. Если мы чувствуем, что у этого состояния есть источник, то с вопросом «А что за этим?», делаем еще шаг назад.
10. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.
11. Наполненные этим состоянием истока – состоянием, света, любви, свободы, – мы возвращаемся к месту, на котором создавали ситуацию. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).
12. Попав на место, с которого начинали свое погружение – место создания пугающей ситуации, мы наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.
13. Смотрим на ситуацию – возможно, она та же, но происходит по иным законам. Возможно, мы вышли в новую ситуацию, а может, просто вышли в мир, наполненный светом и любовью.
Рассмотрим на примерах, как работает эта практика.
У Алины (30 лет) замечательный, любящий муж, ребенок. Семья хорошо обеспечена. Супруги отлично подходят друг другу. Как говорится, дом – полная чаша. Все было бы хорошо. Но в душе Алины сидел страх, что муж ее бросит. Она мучилась сама, мучила Антона и ничего не могла с собой поделать. Когда Антону в очередной раз необходимо было уехать в командировку, они очень сильно поссорились. Антон поехал в аэропорт, а Алина стала собирать вещи, чтобы уехать с дочерью к матери. Поскольку терять было уже нечего, она решила пройти свой страх до конца.
1. Антон с другой женщиной, он ее любит. Алина брошена!
2. Чувство, которое стоит за этой ситуацией? Боль и ужас. Неприятие. Алина кричит: «Нет, нет, нет!»
3. А что стоит за этой болью, за этим ужасом? Одиночество, словно она одна в мире. Безысходность.
7. Что за этим безразличием? Алина делает шаг, и чуть не падает от нахлынувших ощущений. Перед ней рыхлая земля, из которой пробиваются ростки подснежников. Зарождение жизни.
8. Что за этим? Алина видит себя с младенцем на руках, дочь, мужа. Они так счастливы! И вдруг червь сомнения: «Какой может быть ребенок, если я ему не верю?» И опять Алиной овладевают страхи. А что за ними?
9. Очередной шаг назад, и она попадает в… гнездышко с птенчиками! Их много, они раскрыли свои клювики и словно все вместе смеются. Смеются над Алиниными страхами. Они такие забавные, что Алина хохочет вместе с ними!
10. А что за этими птенцами? Небо, а в нем радуга. Безбрежное чувство свежести, словно глоток весеннего воздуха. Алина наполняется этой свежестью, и чувствует, что ей хочется сделать еще шаг. Что за этим?
11. Исток. Алина сама становится этой радугой, радуга проходит через нее, она и есть радуга. Тело изгибается дугой, и, наверное, сияет… Потеряв счет времени, Алина наполняется радугой, а вернее, все явственней ощущает, что она – радуга.
12. Радуга-Алина идет обратно, возвращается туда, где решила пройти «самый страшный» страх своей жизни. Встав на то место, она увидела себя с Антоном, влюбленно смотрящими друг на друга в каком-то незнакомом кафе. Она ощутила такое уютное чувство близости и доверия!
Закончив процесс, Алина обошла чемодан, стоящий посреди комнаты, и, напевая, отправилась мыть посуду. Вечером Антон позвонил и сказал, что его оставляют в Праге на две недели. У Алины на секунду сжалось сердце, а он продолжил: «Зато мне выписали приличные командировочные. А я вас с Дашкой так редко вижу! В гостинице, где меня поселили, я доплатил за трехместный номер, иди за билетами и завтра прилетайте ко мне!»
Гуляя с мужем, Алина заметила кафе, похожее на то, что она видела во время процесса преодоления своего страха. Супруги гуляли, радовались, грустили, шутили, чувствовали, что раньше никогда не были так близки.
Если Антон изменил бы, Алина пережила бы ужас и отчаянье, после чего погрузилась бы в одиночество, была бы на грани смерти. Помирившись с мужем и забеременев, страдала бы от того же недоверия. Это не рассуждения, это то, что Алина в ускоренном темпе пережила в процессе. Теперь она освободилась от необходимости воплощать в жизни эту программу!
Сталкиваясь с ситуацией, которой боимся, мы освобождаемся от нее. Мы ее уже прожили, мы вышли через нее к свету и любви, вернулись и трансформировали ее. Пленка прокручена. Ты свободен.
Может быть и так, что пугающие нас события никогда не произойдут. Но сколько сил будет потрачено на то, что существует лишь в воображении. Во что мы умудряемся превращать свою жизнь этими ожиданиями, видно на следующем примере.
Таня, 27 лет. Испытывала страх за трехлетнюю дочь. Стоило Катюше на выходные уехать с бабушками, дедушками, Таню начинало колотить. Где они? Что с ними? Как Катенька? Если, не дай Бог, Таня не могла дозвониться к ним, за минуту в ее голове прокручивались самые ужасные версии. Окончательно поняла, что дальше так нельзя, когда расплачиваясь в магазине, обернулась и не увидела Катю. Побелела как стена, бросив вещи, заметалась по магазину, словно по клетке, мир вокруг завертелся с бешеной скоростью. И тут раздался звонкий Катин голосок. Малышка, сидела в двух шагах от мамы за большой фигурой медведя – рекламой каких-то сладостей.
Вскоре после этого Таня и попала на семинар. Определить, что ее страшит более всего, труда не составило. И хотя ее буквально била дрожь, Татьяна решила пройти к истокам своего страха. Вот что получилось:
1. Таня обнаруживает, что Катюшки нет. Попав в образ ситуации, Татьяна бледнеет, на лбу выступает испарина.
2. Какое негативное переживание стоит за этой ситуацией? Леденящий, сжимающий сердце ужас. «Это конец света», – говорит Таня.
3. А что за этим ужасом? А за ним вихрь, смерч, невероятная мощь, Таня вся сжимается, собирается, и кажется, готова к прыжку. «Да я весь мир разнесу за Катьку», – цедит она сквозь зубы. И в ее голосе есть что-то такое, от чего у присутствующих мороз по коже. А что за этим?
4. Таня делает шаг и начинает говорить: «Здесь волчица с волчатами. Слова какие-то идут… Это из “Маугли”: “Шер-Хан не побоялся бы атаковать стаю здоровых сильных волков. Но волчиц с детенышами обходил стороной”. Я волчица! Во мне играет сила! И никто в целом мире не посмеет напасть на моих волчат. Ррррррррр!» Татьяна ощетинилась, и в ее глазах появился доселе неведомый блеск. Она довольно долго остается в образе, напитываясь дикой, инстинктивной, первозданной силой.
5. Затем задает вопрос: «А что за этим? Что за волчицей?» Делает шаг назад и попадает в образ. Несколько минут стоит с закрытыми глазами, блаженно улыбаясь. Не открывая глаз, рассказывает: «Здесь Богоматерь. С младенцем на руках. Она просто смотрит на меня и все понимает. Она все понимает. – Таня начинает плакать. – Господи, хоть кто-то все понимает!» Таня плачет, и, кажется, с каждой слезинкой уходит из ее жизни печаль и страх. Проплакавшись, она делает шаг назад.
6. Попадает в объятия ангела. «Словно меня обнимают облака, – говорит. – Мне можно не беспокоиться… Можно успокоиться. Можно расслабиться. Боже мой, можно расслабиться! Все будет хорошо, все уже хорошо. Мне никогда не было так спокойно…» Таня остается в «объятиях ангела» столько, сколько ей хочется.
7. Сохраняя ощущение этих объятий, этого дивного покоя, она медленно, с улыбкой на лице возвращается туда, откуда начинала путь, – к месту, в котором создала пугающую ситуацию. И видит новый образ. Катюшка улыбается, за плечом у нее ангел, а рядом, возле ноги, волчица. «Они теперь всегда с Катей!» – восклицает Татьяна.
Заметьте, мы ничего не преодолевали и ни с чем не боролись. Борьба с самим собой обречена на поражение, победить в ней нельзя. Мы не провозглашали: «Все будет хорошо!», «Мир добрый!» и так далее. Мы взяли элемент реальности – сильное беспокойство за дочь и готовность ее защищать, готовность до агрессии, и трансформировали реальность так, что то, что причиняло беспокойство, подарило покой и уверенность. Без самообмана! Сколько бы Таня не убеждала себя в дружелюбии мира по отношению к малышке, в глубине ее души оставалось бы сомнение и страх – просто глубже загнанные. Только нырнув к истокам своего страха, Катя обнаружила любовь и дружелюбие в образе ангела и защиту – в образе волчицы.
Мой добрый друг, теперь ты знаком с третьей ступенью «Истоков», на которой мы трансформируем будущее. Будущее, в котором мы не беспомощные птенцы, а Боги и сами решаем, что будет в нашей жизни.
Ты вспомнил, мой друг, о том, что ты Бог?
Трансформация «Истоки». Четвертая ступень
Найти исток болезни – коренное НП – и трансформировать его (освободиться) через образ болезни.
Как уже мы говорили, источником всех недугов является негативное переживание.
Если исток болезни находится в этой жизни, то мы легко освобождаемся от болезни путем освобождения от негативного переживания, приобретенного в этой жизни, в этом воплощении.
Если НП и его источник находятся в прежних воплощениях, нам следует вернуться в прошлые воплощения, чтобы ликвидировать причину. То есть трансформировать негативный источник в позитивный: либо трансформировать ситуацию, которая вызвала это НП, либо трансформировать само НП в позитивное.
Трансформация «Истоки». Пятая ступень
Найти исток – коренное ПП (позитивное переживание) – и трансформировать его в жизнь, дать ему возможность осуществиться в мире, через образ мечты.
Впервые вводим понятие коренное позитивное переживание, которое мы желаем пережить в мечте.
Найти истоки мечты. Какое состояние мы хотим пережить в мечте?
Создаем образ мечты, входим в него.
1. Находим исток – состояние которое хотим пережить. Возвращаемся в мечту и смотрим, осталась ли она прежней. Потому что есть вероятность того, что есть другая мечта, в которой мы переживем то же самое. Она будет более реальной, более осуществимой. И самое главное – она может быть вообще другой.
2. Не работает – находим исток, возвращаемся в мечту.
Мы боги, но мы забыли об этом! Мы свободны, как бог!
Мы свободны от страха, болезней, смерти!