сегодня день обнимашек или нет

Международный день объятий

Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. (Фото: Pressmaster, Shutterstock)

21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день объятий (International Hug Day). Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day), а затем стремительно распространился по всему миру.

Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека.

Несмотря на молодой возраст этого праздника, сегодня трудно найти его автора: неизвестно, кому впервые в голову пришла такая идея «тесного» празднования 21 января, и почему выбрана именно эта дата. Считается, что инициаторами праздника являются студенты.

Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплеки. Кстати, именно молодежь в последние годы проводит 21 января различные флешмобы, посвященные данному празднику. По своеобразной легенде, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.

Важно также отметить, что есть еще один День объятий, который отмечается ежегодно 4 декабря, он ведет свою историю с 70-х годов 20 века. Но январский более известен, а потому и отмечается более широко.

Приятно и то, что празднование 21 января не потребует никаких материальных затрат. Вам стоит лишь щедро наградить своим теплом всех, кого посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак теплого отношения к ним, напомнив тем самым о своих искренних теплых чувствах.

Другие праздники в разделе «Международные праздники»

Источник

Международный день объятий

Международный день объятий 2022 отмечается 21 января. Его празднуют все люди, которые хотят подарить окружающим при помощи объятий частичку тепла и доброты.

История и традиции праздника

Международный день объятий – неофициальный праздник. Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий. Инициаторами праздника выступили американские студенты факультетов психологии и медицины. В этот день они обнимали не только сокурсников, друзей, но и незнакомцев. Традиция обрела популярность и распространилась по всему миру.

В этот праздник люди обнимают своих родных, друзей, незнакомцев и обмениваются с ними душевным теплом. Своими объятиями они помогают другим ощутить себя нужными, ценными, необходимыми. Обнимания возрождают в человеке чувство защищенности и доверия. В этот день молодежь устраивает тематические флешмобы. На улицах городов можно встретить людей, держащих плакаты с надписью «Обниму бесплатно». Все желающие заключают их в объятия и обмениваются с ними положительными эмоциями.

День объятий – отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите.

Интересные факты

День объятий отмечается 4 раза в году: 21 января, 15 и 22 июля, 4 декабря. Дата 21 января наиболее популярна.

По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз – позволяют человеку обрести полное счастье.

Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек (психопат) или социопат.

В 2008 году традицию объятий использовали при проведении выборов на пост градоначальника Киева. Украинские политтехнологи предлагали гражданам обняться с известными политиками.

В США установлен рекорд – 7777 объятий в день. В Канаде зафиксировано самое долгое объятие длительностью 24 часа и 33 минуты, в Великобритании – 24 часа и 44 минуты. Эти рекорды попали в Книгу рекордов Гиннеса.

Объятия длительностью от 20 секунд обладают целебными эффектами.

А. Эйнштейн черпал в объятиях своей жены силу и жизненную энергию. Во время возникающих в работе трудностей он просил супругу обнять его.

Источник

День объятий 2020: хирург рассказал, с кем обниматься опасно

По его мнению, для «обнимашек» подходят лишь друзья и родственники

Сегодня, 21 января, отмечается День объятий — праздник, который оказался впервые назначен на эту дату более трёх десятилетий назад. В этот день принято обнимать родственников и друзей, а также незнакомых людей — впрочем, последнее хорошей идеей считают не все эксперты.

Считается, что День объятий «изобрел» американский священник Кевин Заборни, и впервые он отмечался 21 января 1986 года в штате Мичиган. Смысл праздника разные люди трактуют различным образом. Согласно более «официальным» представлениям День объятий служит напоминанием о том, как важно чаще обнимать родных и близких людей. Тем не менее, многие считают, что по случаю праздника можно обнимать и незнакомцев, причём в некоторых странах этому оказываются посвящены целые флешмобы.

Хотя, обнимая друг друга, люди едва ли думают о «практической» пользе подобной практики, специалисты считают, что объятья хороши и в этом отношении: в частности, они укрепляют иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, улучшают сон, снимают стресс, а по некоторым данным, повышает уровень гемоглобина. Помимо этого, у обнимающихся людей увеличивается количество окситоцина, который порой называют «гормоном нежной привязанности», что может предотвращать депрессию и даже снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, пластический хирург Владимир Платохин, на которого ссылается vm.ru, подчеркнул, что обнимать незнакомцев — чаще всего не самая удачная идея. По его словам, не вызывающий полного доверия человек в личном пространстве едва ли поспособствует выработке окситоцина — скорее из-за этого увеличится количество «гормона сресса» кортизола. Также подобные объятья чреваты повышенным риском различных инфекций, вплоть до чесотки, которая, вопреки распространенному убеждению, изредка может встречаться и у людей не самого низкого социального статуса.

Стоит отметить, что, по некоторым данным, более «международной» датой празднования Дня объятий считается 4 декабря. Предполагается, что соответствующая традиция зародилась в среде западноевропейской молодёжи в 70-е годы XX века, хотя более точные обстоятельства появления праздника остаются загадкой. В Японии неофициальный день объятий приходится на 9 августа, поскольку слог «в японском» означает «восемь», слог «ку» — девять, а для обозначения объятий порой используется англицизм «хагу».

Читайте материал «Датский уголок 21 января»

Источник

День объятий в 2021 году

За окном — мороз и вьюга, а на душе тепло и радостно. Все потому, что сегодня праздник — День объятий! Обнимайтесь с родными и друзьями, со знакомыми и незнакомцами, обнимайтесь просто так, чтобы поделиться теплом и получить толику тепла в ответ.

Дата… или даты

Существует несколько версий столь теплого и трепетного торжества: Международный, Национальный, Всемирный и просто День объятий. Ни один из этих вариантов не является официально признанным, однако это не мешает молодежи со всего мира устраивать обнимашки в выбранный день.

Как появился

О том, как в календаре появился новый праздник или хотя бы одна из его версий точных данных нет. Однако существует несколько вариантов истории возникновения.

National Hugging Day родом из США. В середине восьмидесятых годов прошлого века студенты национального университета решили провести массовую акцию (сегодня ее назвали бы флешмобом). Они выходили на улицу и обнимали прохожих – просто так, без какого-либо подтекста. Изначально в акции был заложен некоторый исследовательский интерес – студенты учились преимущественно на факультетах психологии и медицины и хорошо знали о практической пользе прикосновений. Однако проведенное мероприятие оказалось настолько веселым и интересным, что на следующий год его повторили. А затем и на следующий. А потом еще и еще. И за несколько лет праздник дорос до практически национального торжества, а потом обрел статус Всемирного.

История Международного дня не столь достоверна и основана большей частью на общих слухах и легендах. В начале семидесятых молодой человек по имени Хуан (в других версиях Джон или Джеймс) прилетел в Сидней. Путешествовал он без какой-либо конкретной цели и в зале прилета его никто не встречал. Увидев толпы радостных, обнимающихся людей, Хуан загрустил – ему тоже хотелось теплых обнимашек. И тут ему в голову пришла гениальная, как показали последующие события, идея. Он взял обычный лист бумаги и написал на нем маркером Free Hugs («Бесплатные объятия»). И встал со своим самодельным плакатом у входа. Поначалу люди просто поглядывали на странноватого молодого человека и с опаской обходили его стороной. Однако затем к Хуану подошла женщина и призналась, что ее никто не встретил, а ей бы хотелось немного дружеского участия и тепла после долгого перелета. Так состоялось первое объятие. Пример оказался заразительным. С Хуаном обнимались абсолютно незнакомые люди, о его поступке написали местные газеты. Несколько жителей Сиднея подхватили идею и стали предлагать объятия на улицах, на заправках, в магазинах. Обнимашки с незнакомцами распространились за пределы континента, а дата самых первых объятий была объявлена праздничным днем – International Hug Day.

Традиции

Так как праздник неофициальный, то и единой организации, курирующей какие-то специальные мероприятия, нет. Так что все, что проводится в этот праздничный день, можно назвать флешмобом. Зато какой простор для творчества возникает у местных активистов! Вечеринки, массовые обнимашки, конкурсы «кто крепче обнимет», даже рекорды, которые потом заносят в Книгу Гиннеса – вариантов отметить праздник множество.

Главная традиция, конечно же, объятия с совершенно незнакомыми людьми. Их принято называть бесплатными – с тех самых первых самодельных студенческих плакатов Free Hugs.

Польза объятий

То, что объятия доставляют не только радость, но и приносят пользу – установленный факт. Медицинские исследования доказывают:

Психологи утверждают, что обнимаясь человек перестает ощущать себя одиноким – возникает чувство сопричастности, комфорта. А мы называем этот процесс намного проще – обниматься значит делиться теплом и любовью.

Источник

Международный День объятий: широта души — в наших руках

21 января во всем мире отмечают один из самых необычных и приятных праздников — международный День объятий. Появилась эта праздничная дата не так давно — в 70-х годах XX века, но очень быстро обрела народную любовь и популярность. Ведь объятия по праву считаются одним из признаков любви и благополучных отношений. И в этот день все желающие могут передать свою любовь и просто хорошее настроение, обнимая не только близких, но и незнакомых людей. ФАН поддерживает традицию дня объятий и готов поделиться с вами историей этого праздника.

Как появился международный День объятий

Основателем Дня объятий по легенде стал молодой мужчина по имени Хуан. Прилетев в Австралию в не самый простой период своей жизни, парень не дождался того, кто должен был его встретить, расстроился еще больше, но решил исправить ситуацию. И очень скоро он с табличкой «Объятия бесплатно» стоял на выходе из аэропорта. К нему подошла женщина, которую тоже никто не встретил, и два одиночества соединились и обнялись. Так в Сиднее начался флэшмоб длиною в несколько десятков лет.

70-е годы прошлого века ознаменовались субкультурой хиппи, которые жили под девизом «Make love, not war», который приблизительно переводится как «люби, а не воюй». Поэтому неудивительно, что «обнимашки» быстро прижились в народе, особенно в студенческой среде.

Не сразу, но славная традиция перебралась сначала в Европу, а в 80-е годы и в Америку. И уже после этого праздник по праву стал называться International Hug Day — международный День объятий. Это его официальное название. В Россию День объятий пришел в 90-е, когда наша молодежь пребывала в поиске новых форматов взаимоотношений. В нелегкие для страны годы многим нужна была подобная поддержка. С тех пор «обнимашки» шагают по миру и привлекают в свои ряды новых сторонников.

Почему этот праздник стал так популярен?

Психологи провели исследование, в котором подсчитали: для того чтобы ребенок вырос здоровым и уверенным в себе, ему требуется от пяти до восьми объятий в день. Просто так, безо всякого повода, как способ передать свое хорошее отношение и любовь. Когда люди обнимаются, у них снижается моральное и физическое напряжение, тело расслабляется, приходит ощущение тепла и безмятежности. Даже единоразовые объятия продолжительностью несколько секунд произведут благоприятный эффект и помогут бороться со стрессом и депрессивными мыслями. Оптимально, конечно, когда с вами рядом на протяжении всей жизни есть тот, кого хочется обнять и получить от него такую же поддержку в ответ. Владельцы домашних питомцев также прекрасно знают о любви своих животных к поглаживаниям и «обнимашкам». Так что обнимайтесь с вашим четвероногим другом на здоровье, тем более, если ваш партнер далеко!

Что дают нам объятия с другим человеком? Обнимая друг друга, люди вкладывают в этот жест любовь, благодарность, прощение. Пообнимайтесь после чашки утреннего кофе с близкими, и это значительно улучшит ваше самочувствие! Все-таки не зря психологи посвятили «обнимашкам» немало своих трудов, в которых они утверждают, что объятия чудодейственным образом сказываются на организме:

• улучшают настроение, оздоравливают, помогают организму омолодиться;
• счастливые люди реже болеют и почти не впадают в тоску;
• объятия помогают принять свое тело, и человек начинает лучше о нем заботиться;
• во время объятий в организме вырабатываются «гормоны счастья» — эндорфины, организм расслабляется, отпускает телесные зажимы;
• тактильный контакт помогает образованию еще одного гормона — окситоцина, это позволяет относится к окружающим с доверием, что очень важно, когда люди живут вместе;
• кроме того, вырабатываются гормоны серотонин и дофамин, они помогают человеку успокоиться и прийти в равновесие;
• во время объятий вы обмениваетесь энергией с другим человеком, иногда это нужно, чтобы «запустить» свой собственный поток энергии;
• обнимая другого, мы можем лучше его понять, встать на его место и посочувствовать ему в разных ситуациях;
• объятия способствуют повышению самооценки в целом, снимают скованность и зажатость; помогают уменьшить негативные последствия стресса;
• недостаток телесного контакта может привести к депрессии; не случайно женщины, которые считаются более эмоциональными, склонны «профилактически» обниматься чаще, чем мужчины.

Кроме того, во время объятий у человека стабилизируется кровообращение и сердцебиение, повышается иммунитет, снижается давление, укрепляется сон. Вот сколько пользы можно получить от простого прикосновения друг к другу.

Как проходит празднование Дня объятий

Самое главное в этот праздничный день — подарить свои объятия как можно большему количеству людей: близким, друзьям или незнакомцам. Важно понимать, что такие прикосновения не носят никакого интимного подтекста, это лишь способ признать ценность другого человека. При этом принято говорить добрые слова и пожелания, много и щедро улыбаться, передавать позитивный настрой.

А своей половинке можно в этот день подписать открытку в виде сердечка, как на День влюбленных, и сделать маленький презент. Подарить можно все, что угодно — конфеты, воздушные шары, мягкую игрушку. Последнее будет особенно актуально, ведь плюшевый мишка или заяц — это вещи из детства, времени, когда мы особенно любили мамины и папины объятия. А самые смелые могут повторить то, что сделал пассажир Хуан в Сиднейском аэропорту — написать табличку с призывом обняться. Ее можно оформить в виде большого постера с «фоном»-коллажем из людей, котиков или зайчиков и дополнить немного шутливыми, но теплыми словами, например «Хочу обнимашек!», «Давай обнимемся!», «Не проходи мимо! Обними!».

Наверняка в вашем городе в День объятий студенты и школьники организуют посвященный ему флэшмоб. Попробуйте заранее выяснить место и возможные знаки отличия участников. Такими отличиями могут быть как простая белая футболка, так и, например, значок или ленточка на запястье. Присоединяйтесь сами и пригласите своих друзей. Придумайте специальные слова-обращения к прохожим, призванные помочь установить эмоциональный контакт и настроить их на позитив. Обнимайтесь только с теми, кто улыбается вам в ответ и демонстрирует готовность ко взаимодействию.

Пример того, как проходил День объятий в Москве на Арбате

Все гости столицы и случайные прохожие, которые прогуливались в этот день по Старому Арбату, стали свидетелями праздничного флэшмоба с участием нескольких групп молодых людей. Они буквально носились из одного конца улицы в другой. При этом девушки и юноши не забывали обнимать и поздравлять друг друга, и делали они это так же часто, как проходили мимо друг друга. Было заметно, что это приносило им особенное удовольствие. Некоторые из них стояли с плакатами, на которых были написаны слоганы, посвященные Дню объятий.

Другие обращались к прохожим с предложением немедленно обняться. На девушках были нарядные платья и смешные головные уборы, а в руках они держали плюшевых мишек и других зверюшек. Все это действо сопровождалось музыкой и танцами, причем продолжалось оно с раннего утра и до самого позднего вечера. Быть может, с непривычки такая активность покажется немного странной, но попробуйте немного расслабиться, отбросить условности и присоединиться к празднику, и вы наверняка получите огромный заряд бодрости, любви и позитива.

Источник