сауна банный день в твери
сауны и бани в Твери
Первыми в списке полезного отдыха стоят парные заведения. Регулярное и правильное посещение саун Твери способствует улучшению здоровья и долголетию. Соблюдая режим процедур, вы ощутите благотворное влияние горячего пара. Все виды парилок положительно воздействуют на организм человека:
помогают избавиться от шлаков;
восстанавливают эмоциональное состояние и пр.
Чтобы поиск подходящего места не занимал у вас много времени, воспользуйтесь нашим справочным сайтом. Каталог содержит полную информацию по всем баням города: представленный список демонстрирует услуги и условия каждого предложения. Сауны Твери нанесены на карте, за счет чего вы быстро определите нужный вариант.
Правила посещения парилок
Оставьте все ювелирные украшения дома, чтобы при нагревании они не обожгли кожу.
Перед походом в парную обязательно перекусите какими-нибудь низкокалорийными продуктами.
Перед самой процедурой примите горячий душ, но не мочите волосы и не пользуйтесь мылом/гелем. Вытритесь насухо.
На голову наденьте легкий убор: специальную банную шапочку, косынку или легкое полотенце.
Если вы планируете использовать маски и кремы, делайте это в перерывах между заходами. А лучше всего – после последнего приема.
Соблюдайте питьевой режим. Подойдет травяной чай или теплая вода.
При планировании отдыха заранее забронируйте заведение на удобную дату и время. На портале 101sauna.ru бани в Твери представлены со всей детальной информацией: адреса, телефоны, схема проезда от точки до точки, фото внутренних помещений, действующие скидки и акции, цена за час или несколько, отзывы. Сауны также могут предлагать дополнительные услуги в виде гостевых номеров, массажа, СПА-процедур, караоке и пр.
Поиск сауны или бани в г. Тверь по названию
Хочешь найти свои любимые сауны или бани? Просто напиши название в поле «Название» и мгновенно получи результат. Помоги другим посетителям в выборе, поставь заведению оценку!
Поиск сауны или бани по району
Хочешь выбрать сауны или бани в своём районе? Удобный поиск поможет тебе с этим! Для удобства поиска вы можете использовать и выбрать Карты.Яндекс, Карты 2 ГИС и maps.google
Фотографии интерьеров бани
Ранжирование поиска сауны
Каждый из наших посетителей имеет возможность оставить свой отзыв или оценку той или иной сауне и бане, благодаря чему мы можем предложить Вам лучшее!
Все бани и сауны Твери
Последние отзывы о саунах в Твери
Каталог саун и бань Твери
Ни для кого не секрет, что времяпрепровождение в бане занимает одну из самых высоких позиций в рейтинге полезного активного отдыха. Регулярное, а главное правильное посещение парных заведений является не только залогом крепкого здоровья, но и «ключом» к долголетию. Не зря наши предки массово воздвигали парные в местах массового скопления народа. Уже в те далекие времена они знали о благотворном влиянии горячего пара на организм человека. На сегодняшний день официальная наука подтверждает положительное влияние банных процедур на организм человека, среди которых:
В каталоге парных заведений Твери представлена самая подробная и актуальная информация о банях и саунах города. На страницах издания каждый желающий без особых усилий сможет найти и подобрать для своего отдыха место, наиболее отвечающее заданным параметрам. В вашем распоряжении:
Наш каталог парных заведений Твери создан для того, чтоб улучшить поиск мест для активного времяпрепровождения как в кругу семьи, так и в шумной компании. Все данные сгрупперированны таким образом, чтобы каждый мог без особых усилий подобрать место досуга, наиболее отвечающее личным критериям. Делайте свой выбор и отправляйтесь за отличным настроением, а главное оздоровлением в компании близких вам людей.
Вce прaвa зaщищeны и oxpaняютcя зaкoнoм oб aвтopcкoм прaве. Любoe кoпиpoвaниe мaтepиaлов caйтa зaпpeщeнo.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru
Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:
Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.
Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.
Я ознакомлен(а) с тем, что:
Сауны и бани с комнатой отдыха в Твери
Удобный выбор сауны с комнатой отдыха в Твери
Лучший способ закрепить полученную с помощью парных процедур пользу для здоровья – понежиться в комфортной и умиротворяющей обстановке и немного подремать. Именно поэтому в данном разделе нашего каталога бань и саун в Твери с комнатами отдыха, среди которых каждый сможет сделать выбор в пользу самого подходящего места для полезного досуга.
Не ошибиться с выбором парной позволят адреса и телефоны всех саун и бань с комнатами отдыха, сведения об их вместительности, особенностях обустройства и списках предоставляемых услуг. Также на сайте представлены отзывы посетителей парных, что не позволит сделать выбор в польз сауны с неподходящим уровнем сервиса.
Вce прaвa зaщищeны и oxpaняютcя зaкoнoм oб aвтopcкoм прaве. Любoe кoпиpoвaниe мaтepиaлов caйтa зaпpeщeнo.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru
Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:
Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.
Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.
Я ознакомлен(а) с тем, что:
Лучшие сауны и бани Твери
Скидки в саунах и банях
пн-чт 600 руб. при заказе от 3-х часов
до 21-00 стоимость 600 руб./час
Пожалуйста, подождите. Данные загружаются.
Последние отзывы о саунах
Каталог бань и саун Твери
Если вы хотите быть здоровым, то без посещения сауны вам не обойтись. Все дело в том, что финская сауна обладает лечебными свойствами, а ее частое посещение рекомендуется абсолютно всем. Однако многие даже не знаю, что это такое, соответственно и не бывали в настоящей финской сауне.
Финская сауна – это баня с низким уровнем влажности (не более 25%) и высокой температурой (порой она достигает 110 градусов). Люди в парной сильно потеют, а вместе с потом из кожи выходят накопившиеся в организме шлаки. Внутренняя древесная отделка парной оказывает дополнительное терапевтическое влияние на здоровье.
Бани и сауны Твери – польза для каждого
Однако сауна полезна не всем. Если у вас инфекционное заболевание, повышенная температура, лихорадка, заболевание кожи, расстройство обмена веществ, плохая сворачиваемость крови или глаукома, то посещать сауну вам не рекомендуется.
Также стоит придерживаться определенных правил при посещении парной. Лучше снять все ювелирные украшения, так как они быстро нагреются и могут нанести вам ожог. Перед посещением парной стоит принять душ, но волосы оставить сухими. Дышать в сауне нужно ртом, а ноги желательно разместить выше головы. Первый заход должен не превышать десяти минут, но впоследствии можно увеличить время пребывания в парной до пятнадцати минут. После первого захода следует принять холодный, а немного погодя и горячий душ. Если же вы страдаете от лишнего веса, то лучше ходить в парною чаще, но на короткий срок.
В саунах Твери каждый найдет что-то свое
Лучший показатель – это ваше состояние. Если вы чувствуете себя комфортно, то можете находиться в сауне подольше, а если начинаете испытывать малейший дискомфорт, то стоит немедленно выйти. В перерывах между заходами желательно пить травяные отвары или чай, а вот употребления спиртных напитков крайне нежелательно. После окончания сеанса сауны, который, кстати, не стоит растягивать более чем на 3-4 часа, нужно принять душ и вымыть голову. Дайте телу остыть перед выходом на улицу.
Если же вы предпочитаете русский вариант парилки, то к вашим услугам лучшие бани Твери, огромное количество которых также представлено в нашем каталоге. Их отличие от саун состоит в том, что на раскаленные камни льется вода, в результате чего выделяется обильное количество пара. При посещении бани стоит придерживаться тех же правил, которые были приведены выше. С легким паром!
Банная Тверь
Банная Тверь запись закреплена
Родноверие Славян
КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ
Русский банный день
Баня не терпит суеты. И париться надо размеренно, готовя свой организм к восприятию тех или иных процедур. Мы паримся до 7-го пота. Занимает это целый день. Русский банный день Основоположником направления является украинский банный мастер Георгий Борисович Добровольский.
——
Показать полностью.
Известная формула здоровья «держи ноги в тепле, желудок – в голоде, а голову – в холоде» в первую очередь относиться к гостям русской паровой бани.
«Добрая банька лучше сытного обеда!» Поэтому мы приходим в нее только натощак, посетив туалет и освежившись теплым душем. Ноги держим в тепле всегда. Согреть ножки следует до входа в парную или, лежа на банном полке, опустив их в шайку с горячей водой. Дышим всегда только носом.
Первый заход на банный полок
Лежа в мягком душистом тепле, мы возвращаемся в наше дорогое и безмятежное детство. Оттаивает озябшая душа, живительным теплом наполняется уставшее тело. Наш тепловой центр– печень, печка, участвующая в кровотворении и очищении нашей крови. Мы помогаем ей разогреться, поглаживая и пропаривая область печени живым березовым или дубовым веником со вкусным паром. Это продолжается до тех пор, пока сердце, реагирующее на тепловою нагрузку, не захочет с нами отдохнуть и выйти из парной.
Русской баней дОлжно только наслаждаться! Ощущение дискомфорта устраняется соответствующим выравниванием паровоздушной среды «жарко–тепло-прохладно». Существует феномен русской парной: «тело любит тепло, а душа- прохладу». Тело купается в горячих ароматах, а дышим мы «вкусно» и легко через охлажденный банный веник, укрывая им свое лицо.
Во все время нашего пребывания в парной махровые простыни висят рядом с нами, согреваются и высыхают. Благодаря этому потное и разгоряченное тело мы, выходя из парной, укрываем всегда сухой и теплой простыней.
Отдых в гостиной после первого захода на полок
Выходя из парной и смыв в горячем душе пот, мы отдыхаем в гостиной у банного стола. Делаем мы это сидя или лежа. Простыня дольше сохраняет тепло нашего тела, и мы продолжаем потеть. Жажду терпеть не следует никогда и особенно в наш банный день. Душистый травяной чай, горячие медовые сбитни, в гостиной пьют небольшими глотками, не спеша и наслаждаясь. Это, а при желании и сухая ножная ванна из разогретой каменной соли, долго поддерживает в теле приятную истому и создает ощущение глубокого покоя.
Второй заход на банный полок
После того как тело остынет и пот на нем подсохнет, мы возвращаемся в парилку, все более поддавая на каменку и обмахивая, поглаживая и припаривая веником свое тело, все более его прогревая. При этом постепенно активизируются периферическое кровообращение, углубляется дыхание и усиливается работа сердца. После хорошего разогрева смываем в горячем душе пот и, не укрываясь банной простыней, выходим в гидромассажное отделение.
Горчично-солевая ладка – растирание после второго захода на полок
На теплом массажном топчане, хорошо облитом кипятком, мы самостоятельно или с помощью банщика приступаем к исключительно важной и одновременно насладительной банной процедуре. Смесью из обычной поваренной соли и горчичного порошка, увлажненном хлебным квасом, или чистой водой, мы тщательно и проникновенно растираем все кожные покровы тела за исключением лица и глаз. Таким образом очищается тело от отмерших слоев дермы вместе со всеми ее загрязнениями, потом, кожным салом. При этом кожа стерилизуется, освобождаясь от всех болезнетворных бактерий, при одновременной стимуляции всех ее физиологических отправлений. Кожное кровообращение активизируется, а осмотический эффект раствора соли на теле поддерживает потоотделение. Закончив растерание, мы сразу или отдохнув, пока не просохнет соль на теле, возвращаемся не смывая с тела соль, на банный полок.
Третий заход на банный полок
Присутствие поваренной соли на теле в сочетании с ядреным соленым паром в парной (для этого мы специально поддаем на каменку раствором морской соли в горячей воде) создает исключительно благотворную среду. Начинается активное очищение тела через все кожные покровы, носоглотку и легкие. Вдыхаемая нами соленая паровоздушная смесь органично и легко отторгает скопившиеся на слизистых и оболочках слизь и мокроту. И вот теперь настигло время настоящей парки, нашего исконно-русского банно-веничного массажа! Через молодую, уже очищенную кожу, обильный пот продолжает освобождать организм от продуктов обмена, токсинов и очень многих нечистот.
Горячий мыльно-березовый массаж после третьего захода на полок
Это продолжение возрождения молодости нашего тела. Смыв в горячем душе пот и облившись прохладной водой, чтобы освежиться, но не остудить тело, мы возвращаемся в гидромассажное отделение на чистый подогретый массажный стол. Последняя, но так же насладительная процедура очищения осуществляется горячей, хорошо взбитой мыльной пеной свежим банным веником из березы. Веники из других пород дерева для этой цели не подходят.
Для поддержания высокой температуры ведро с пеной должно находиться в чане с кипятком, в который так же перед началом работы обмакивают банный веник. Наряду с растираниями тела, которые выполняются и мягко, и с усилием, особенно при пунктирной, прерывистой протяжке веника по телу с отягощением рукою массажиста, используются и другие массажные приемы, но воздействующие на тело через веничную листву.
При этом недопустимо попадание мыльной пены в дыхательное горло. Щелочь может спазмировать его до полной остановки дыхания, поэтому нужна осторожность. Лицо человека при этом укрывается душистым веником.
В результате мыльно-березового массажа тело приобретает блаженное чувство воздушной невесомости и чувствуется, как он легко дышит помолодевшей кожей. Заключительные аккорды этого действа, составляют ласковые, очень медленные обливания тела, непременно с чередованиями весьма теплой со слегка прохладной водой. Начинают обливание направленно, от головы к ногам, чтобы смываемая пена не попала на лицо.
Четвертый заход на банный полок
«Кости распаришь – все тело поправишь!»
Наступает кульминационная часть банного торжества!
Ярый бой с самим собой!
Наши кожные покровы очищены, тело глубоко пропарено, циркуляция очищенной горячей крови осуществляется свободней, и мы идем уже в ядреный пар.
Время сладкого покоя прошло. Наступает время вдохновенного эмоционального и физиологического подъема.
Кожа горит, кровь кипит, но «пар костей не ломит, вон души не гонит»!
Начинается «такая парка, что небу будет жарко», «мякнут косточки, все жилочки гудят»! Живая кость тепло любит, и наша цель– прогреть уже самую сокровенную часть естества– кости, хрящи, связки, сухожилия и святая святых- кроветворный красный костный мозг! Место, где рождаются и живут вечно молодые стволовые клетки крови, которые, как теперь известно, могут превращаться в любые другие клетки для восстановление поврежденных тканей нашего организма. Вот почему «в день который паришься, не старишься»! Люди, в жизни которых русская парная занимает значительное место, даже в преклонные годы выглядят удивительно молодыми и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, они выглядят лет на двадцать-тридцать моложе. Банные процедуры способствуют укреплению и омоложению органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, дыхательного аппарата всего кожного покрова и внутренних органов). Человек становиться подтянутым, энергичным и работоспособным. Развивается сила, позвоночник становиться более гибким, в сухожилиях и поясничных мышцах появляется сила упругости. От банных потрясений русского человека «просыпается мудрость всего организма и ощущение в нем внутренней свободы».
Итак, мощно и глубоко прогревшись, мы переходим к контрастным процедурам– ныряние в холодный бассейн, прорубь или снеговой сугроб. Выйдя нагими из парной и быстро смыв в горячем душе пот, мы ныряем в бассейн. Ныряем резко, только в этом случае достигается быстрое и одновременное спазмирование всей периферической кровеносно-сосудистой системы. Чистая горячая кровь быстро отливает внутрь нашего тела, промывая, оздоравливая весь организм. Глубоко вдохнув перед прыжком, мы медленно и непрерывно выдыхая воздух, прыгаем в бассейн в позе «сидя». При этом ноги мы вытягиваем горизонтально вперед, а руки– в стороны. Этим достигается некоторое замедление погружения до дна бассейна.
Охладившись таким образом, мы должны не озябнуть, а восстановить тепло в горячем душе или ненадолго вернувшись в парилку. Все это повторяется снова и снова, пока «душа рвется на простор» и ощущает восторг и радость бытия.
Пятый заход на банный полок
Лежа на полке в душистом и жарком паре мы сами или с помощью банщика приступаем к общей ладке холодом. Для этого мы используем целый арсенал замороженных предметов, комбинируя воздействие на тело холода и банного тепла, омолаживаясь, прогревая и подтягивая наше тело.
Отдыхаем после пятого захода на полок в гостиной за душистым чаем.
Шестой заход на банный полок
Во время шестого посещения парной мы уже спокойно отдыхаем в щадящем легком и душистом паре. Продолжая легко потеть, мы постепенно снижаем тепловую нагрузку на организм.
Медовая ладка – растирание после шестого захода на полок
Мед должен быть душистый, мягкий, не содержать жестких кристаллов. При этом желательно использовать 2-3 разных сорта меда, например, изумительный белоснежный мед из цветов белой акации, золотистый майский или липовый мед, темный, гречишный мед. До и после медового массажа приятно и особенно полезно выпить по стакану цветочного чая с теми же сортами меда. Такое одновременное употребление меда внутрь и наружно дает особенный оздоровительный эффект и прекрасное самочувствие. В этом действе важно, чтобы ноги были теплые и, если нужно, их можно согреть в шайке с горячей соленой водой или с сухой горячей солью.
Седьмой заход на банный полок
Хорошо отдохнув во время и после медового растирания в обнаженном виде, мы в последний раз идем в парную. При этом температурно-влажностный режим в ней должно поддерживать таким же умеренным, как и в первый заход (комфортное тепло). Это наш последний «чистый» выход с чувством неги и полного все довольства. «Раскормила меня банька, разморила все суставчики, размягчила туги хрящики». После седьмого захода на полок мы моем голову и долго и тщательно в послебанной истоме вытираем свое помолодевшее тело. Торопиться здесь не следует. В теле звучит песня восстановленного здоровья и не хочется выходить из этого ощущения праздника внутри себя.
«В русской паровой бане ни у кого никогда ничего не болит!»
Теперь следует постараться выполнить особое банное правило.