санскрин 365 дней в году
Как правильно пользоваться санскрином и не повторять 7 самых популярных ошибок
Убедись, что пользуешься солнцезащитным кремом правильно✅
Просто мазаться санскрином недостаточно — нужно пользоваться им правильно: наносить нужное количество, вовремя обновлять и многое другое. Проверь, не совершаешь ли ты ошибок в защите от солнца, и не повторяй их!
1. Твой санскрин плохо защищает
Есть два типа солнечных лучей — UVA и UVB. Солнцезащитный крем должен защищать от обоих видов. UVA-излучение присутствует круглый год и вызывает преждевременное старение кожи. Поэтому, если ты хочешь сохранить молодость кожи и через 10-20-30 лет, пользуйся санскрином даже зимой. UVB-излучение активно в теплое время года — оно вызывает загар и ожоги.
Убедись, что твой солнцезащитный крем защищает от обоих видов излучения — у него должен быть SPF не ниже 30, а также должна стоять пометка «broad spectrum» (на европейских и американских кремах) или PA++++ (на азиатских).
2. Ты используешь мало санскрина
Даже если у твоего санскрина высокий показатель SPF, это не значит, что такой же уровень защиты и у твоей кожи. Нужно наносить как минимум 2 миллиграмма крема на квадратный сантиметр кожи. То есть 1/2 чайной ложки на все лицо и шею. Согласно исследованиям, большинство людей наносят гораздо меньше.
Чтобы легче отмерять нужное количество, используй метод трех пальцев — количество санскрина в 3 полоски длиной в твой палец обеспечат полноценную защиту. Кстати, именно поэтому не стоит надеяться на SPF в тональном креме. Ты ведь не наносишь половину чайной ложки тона.
3. Ты не защищаешься от солнца в помещении
UVB-излучение не проходит через окна, поэтому в помещении ты точно не обгоришь. Зато UVA-лучи могут проходить через стекло и вредить твоей коже. Если ты много времени проводишь в помещении у окна, используй солнцезащитный крем. Сейчас ты можешь не заметить эффекта, но через 10 лет поблагодаришь себя за это!
4. Ты защищаешь только лицо
Многие люди наносят санскрин по всем правилам, но только на лицо. Они пренебрегают ушами, шеей, да и всей остальной кожей тела. Наноси солнцезащитный крем на все открытые участки кожи! А если лень или боишься испачкать одежду, то закрывайся зонтом и носи шляпы с широкими полями, длинные рукава и длинные штаны.
5. Твой санскрин не подходит тебе
Есть стереотип, что все солнцезащитные кремы обязательно жирные и оставляют белый налет. Многие люди игнорируют санскрин как раз по этой причине. Но сейчас есть миллион вариантов солнцезащитных кремов для любой кожи: сияющие и матовые, увлажняющие и подсушивающие, осветляющие и прозрачные. Выбери тот, который подойдет тебе, и пользоваться санскрином будешь с удовольствием!
6. Ты не обновляешь защиту
Мы потеем, неосознанно трогаем руками лицо, носим шарфы или защитные маски, поэтому в течение дня слой солнцезащитного крема постепенно стирается. В идеале нужно обновлять его каждые два часа. Можно наносить новый слой прямо на старый или смывать предыдущий слой, прежде чем нанести крем снова. Если ты пользуешься макияжем, присмотрись к солнцезащитным спреям — с ними не надо дотрагиваться до лица, чтобы обновить санскрин.
7. Ты пользуешься санскрином не каждый день
Нанесение солнцезащитного крема должно стать такой же привычкой, как чистка зубов. Это нужно делать каждый день не задумываясь. В Корее, где большинство людей пользуется защитой от солнца постоянно, детей с малых лет учат не забывать о санскрине. Защищай свою кожу, и она ответит тебе здоровьем и красотой на много лет вперед!
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Косметика с SPF: что выбрать
Поделиться:
Сегодня уже никто не отрицает вред УФ-излучения. Старением, воспалением и раком кожи нас пугают каждый день. Эти ужасные солнечные лучи добираются до кожи сквозь облака, остекленные окна квартир, машин и офисов.
Под воздействием ультрафиолета кожа начинает генерировать свободные радикалы, вызывающие воспалительный процесс и постепенное разрушение межклеточного матрикса — тех самых коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые так важны для упругой молодой кожи. В результате кожа становится сухой, грубой и пигментированной раньше, чем ей положено.
Как спастись от вездесущего солнца и не постареть раньше времени? Казалось бы, ответ на поверхности — используйте санскрин 24 часа в сутки 7 дней в неделю 365 дней в году. Как угодно, но втисните в свой ежедневный уход крем с SPF и лучше высоким, на всякий случай. Но действительно ли без этого не обойтись — или перед нами очередная маркетинговая уловка?
Как работает санскрин
Проведем небольшой ликбез и вспомним, что же такое ультрафиолет, SPF и солнцезащитные средства.
Есть два вида излучения:
UVB-лучи могут вызывать солнечные ожоги, в некоторых случая — определенные формы рака кожи. Фотоны этих лучей взаимодействуют с ДНК и могут вызвать мутацию, а рак — не что иное как мутация.
UVA-лучи ответственны за фотостарение, это 90 % от всего ультрафиолета. Когда эти лучи отражаются от гладких поверхностей, доза UVA увеличивается вдвое.
Солнцезащитные средства должны содержать УФ-фильтры физические (диоксид титана или оксид цинка) или химические (авобензон, октилметоксициннамат и др.), препятствующие проникновению обоих видов излучения.
SPF — показатель защиты, другими словами, эти цифры дают представление о способности средства защитить кожу от солнечного ожога. Уровень SPF говорит о том, как долго можно находиться на солнце без повреждений. Естественно, он усреднен, поскольку кожа у всех разная. Например, если вы можете находиться на солнце без покраснения кожи 10 минут и правильно нанесли средство с SPF 20, время «безопасности» продляется до 200 минут, это три с небольшим часа. Если же ваша кожа «обгорает» почти мгновенно, то время защиты будет намного меньше.
В любом случае очень важно понять, что через какое-то время физические и химические фильтры неизбежно теряют свою эффективность. Физические просто стираются с поверхности кожи, а химические, преобразовав излучение в тепловую энергию, разрушаются. Поэтому солнцезащитные средства рекомендуется обновлять в среднем каждые 2 часа. Но если на пляже с этим проблем не возникает, то в обычной жизни наносить санскрин несколько раз в день невозможно.
Альтернативы с SPF
Что же делать? Я предлагаю выключить режим «паники» и включить здравый смысл. Во-первых, не стоит сходить с ума в погоне за высоким SPF, это ложное чувство безопасности: SPF 15 блокирует 95 % UVB-лучей, а SPF 50 — 98 %. Зато разница в цене довольно ощутима. Да и правила использования одинаковы, т. е. даже крем с SPF 50 надо обновлять.
Для наших широт более чем достаточно SPF 15–30, особенно если вы не работаете на свежем воздухе. Многие производители включают такие фильтры в свои дневные кремы.
Правда, эти кремы содержат больше растворителей и стабилизаторов, чем санскрины, ведь химические фильтры надо как-то вписать в рецептуру. И это не очень хорошо для вашей кожи, поскольку может вызывать сухость, а у чувствительной кожи — раздражение. Но если вы все же решили приобрести дневной крем с SPF, выбирайте тот, где больше витамина С и Е или присутствует экстракт зеленого чая, ресвератрол, пикногенол, экстракты водорослей и прочие антиоксиданты.
Правда, дневной крем имеет тот же недостаток, что и санскрин, — его надо регулярно обновлять. Хорошо, если вы работаете из дома и для вас это не проблема. Но для офисных работников такой вариант подходит слабо.
И тут на помощь приходит декоративная косметика с SPF. Существуют праймеры, тоналки и пудры с SPF от 15 до 50. Конечно, всеми средствами сразу пользоваться не имеет смысла, ведь наслаивание разных SPF не дает их сумму в итоге. Если нанести на кожу несколько средств с SPF, вы получите фактор защиты из того средства, где он максимальный.
Однако иметь хотя бы «солнцезащитную» пудру стоит. Помните, что средства с SPF надо регулярно обновлять? Так вот, нет ничего проще провернуть такой номер с пудрой.
Так что, если вы не едете на курорт, можете смело избавиться от вашего санскрина и тем самым освободить место для декоративной косметики с SPF. И тогда уж вы точно не останетесь без защиты от ультрафиолета.
Санскрины: от защиты кожи до уничтожения экосистем один шаг
Многие из вас уже знают о вреде ультрафиолетовых излучений и необходимости защиты от них. Пока врачи бьют тревогу и всеми силами пытаются донести до масс важность использования санскринов, экологи бьют тревогу об их вреде для окружающей среды.
Человеку, не сильно разбирающемуся в этой сфере, скорее всего сложно увидеть связь между средством защиты от солнца и экологией. Всё дело в том, что некоторые вещества, входящие в состав санскринов, являются высокотоксичными для морских обитателей. В первую очередь под раздачу попали следующие компоненты солнцезащитных средств:
Не имея отношения к изучению океана или экологии в целом, скорее всего сложно представить масштаб проблемы, но только вдумайтесь: за один год в воды мирового океана попадает около 14 тысяч тонн солнцезащитных средств, огромный процент которых содержит вышеперечисленные вещества. И это число будет расти с увеличением человеческой популяции и усилением пропаганды, касающейся использования санскринов. Здесь важно понимать, что санскрины попадают в океан не только через отдыхающих на пляже или занимающихся водными видами спорта, но даже через людей, которые никогда в жизни не были на берегу открытого водоёма. Дело в том, что токсичные вещества остаются в сточных водах даже после процесса фильтрации и в конечном итоге всё равно оказываются в океане, поэтому эта проблема касается каждого, кто использует средства защиты от солнца.
Санскрины негативно влияют на жизнь всевозможных видов рыб и моллюсков, зелёных водорослей, морских ежей и даже дельфинов. Однако больше всего от нашей солнцезащитной косметики страдают кораллы. Согласно ООН, около 70% всех коралловых рифов находятся под угрозой исчезновения, из которых 20% не имеют никаких шансов на восстановление. Экологическая ситуация усугубляется глобальным потеплением, загрязнением морской среды и добычей рыбы. Исчезновение кораллов грозит не только уничтожением древнейших и богатейших морских и прибрежных экосистем, но и социально-экономическими проблемами, поскольку кораллы защищают и кормят миллионы людей по всему миру. В некоторых странах (Палау и США, штат Гавайи) уже на законодательном уровне запрещены средства защиты от солнца, которые содержат токсичные для обитателей океана вещества.
Есть ли выход из этой ситуации? К счастью, существует целый ряд средств, SPF которых превышает 100. Они подходят людям любого возраста и типа кожи, они максимально экологичны и этичны к животным:
Это не шутка и не издевательство. На сегодняшний день всевозможная солнцезащитная одежда и аксессуары — самый действенный и безопасный для всех вариант, а учитывая недавний скандал, связанный с солнцезащитными кремами, думаю, своё отношение к длинным рукавам и головным уборам летом стоит глобально пересмотреть.
Но что делать, если по какой-то причине необходимо прибегнуть к косметической защите? Здесь тоже есть решение, хотя назвать его идеальным довольно сложно. Существует ряд санскринов, которые считаются менее вредными для окружающей среды, но при этом необходимо понимать, что на сегодняшний момент нет достаточного количества исследований, которые могли бы подтвердить их абсолютную безопасность. Менее токсичными считаются следующие вещества:
Зачастую можно услышать мнение, что физические фильтры, такие как диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), являются безопасными для морской флоры и фауны, однако последние исследования показывают, что это не совсем так. Эти фильтры менее токсичны, и то лишь в том случае, если они не являются наночастицами. Причём оксид цинка более токсичен для океана, но более оптимален для человека, чем диоксид титана. Считается, что если в составе прямо не указано «non-nano», то это значит, что средство всё равно вредно для морских обитателей, поэтому не верьте на слово пометкам производителей: «Безопасно для коралловых рифов» — такие нюансы никак не урегулированы законом и зачастую это всего лишь маркетинговый ход.
Ниже вы можете ознакомиться с некоторыми продуктами с защитой от ультрафиолета, которые более экологичны и этичны, поскольку не содержат продуктов животного происхождения и тестируются in vitro. Если последние два пункта вас не интересуют, то список продуктов будет значительно больше.
Благодарю за внимание и надеюсь, что мой пост будет для кого-то полезен. Я верю в то, что, чем больше людей будет бойкотировать токсичные продукты и проявлять интерес к безопасным санскринам, тем быстрее в магазинах около дома появятся бюджетные средства, безопасные как для кожи, так и для океана. 😉
Пишите своё мнение по поводу этой темы в комментариях. Слышали ли вы раньше что-то об этой проблеме? Как относитесь к ней? Используете ли более безопасные санскрины? Если нет, планируете ли?
Оставляю вас с фотографиями невероятных морских обитателей, судьба которых в руках каждого из нас. 😉 🐬 🐚 🐠 🐙 🐢
Heliocare 360° Mineral Fluid Spf 50 в погоне за идеальным санскрином
Для меня, девушки с проблемной кожей постоянно сидящей на кислотах и реактивных активах, вопрос защиты от солнца актуален круглый год. Я считаю, что такие проблемы, как пигментация и фотостарение лучше предотвращать, чем потом с ними бороться, поэтому 365 дней в году санскрин является неотъемлемой частью моего ухода.
Подбор солнцезащитного средства в моём случае — непростая задача. Во-первых, у меня проблемная кожа, а значит средство должно быть лёгким, некомедогенным и не провоцировать воспаления и жирный блеск. Во-вторых, у меня чувствительные глаза и многие санскрины вызывают жжение, слезоточивость и дискомфорт (я ношу очки и они часто при движении по лицу переносят средство с переносицы в уголки глаз). В-третьих, санскрин не должен скатываться под косметикой и конфликтовать с остальным уходом, а также оставлять белесых следов на лице и пятен на одежде.
Идеальный санскрин, который мне во всём подходил, к сожалению, сняли с производства и вот уже год я в поисках нового любимчика.
В этом посте хочу познакомить вас со средством, которым я пользуюсь на данный момент.
Я давно хотела познакомиться с санскринами бренда Heliocare, так как они являются лидерами по производству солнцезащитных средств в Европе и их основной рынок находится в Испании и Португалии — странах, где вопрос солнцезащиты стоит особенно остро из-за активного солнца в большую часть года.
Серия 360 привлекла своим обещанием защищать от всех видов излучения включая UVA, UVB, видимый свет и инфракрасное излучение (visible light and infrared-A которые приводят к преждевременному старению кожи) и наличием ДНК энзимов и мощных антиоксидантов.
Я выбрала полностью минеральный санскрин Heliocare 360° Mineral Fluid Spf 50, так как до этого пользовалась только санскринами на химических фильтрах и хотела сравнить их действие. Плюс, судя по информации в интернете минеральные фильтры не раздражают глаза, так как химические, что актуально при моей проблеме с жжением/слезоточивостью.
Флюид также заявлен как некомедогенный и водостойкий. Производитель обещает матовый финиш и отсутствие выбеливания на коже, что характерно для минеральных санскринов.
Санскрин приехал ко мне в картонной коробочке и с информационным буклетом от компании Heliocare, где описывались свойства и рекомендации по использованию, а также остальные средства из линейки 360. (к сожалению, коробочка не сохранилась).
Сам тюбик содержит 50 мл продукта, выполнен из белого пластика с надписями о защите в чёрном и жёлтом цвете. Выглядит красиво и внушает доверие. На тюбике сзади рекомендация производителя по использованию на нескольких языках. Пластик на тюбике тактильно очень приятный, как бы матовый, тюбик оснащен тонким носиком для точного дозирования продукта. Носик очень удобный, не подтекает, выдает ровно столько средства, сколько вы планировали получить.
Носик отличный, очень хорошо выдает продукт
Сверху чёрная закручивающаяся крышка. Удобно для транспортировки, точно ничего не протечёт и не выльется, но при этом неудобно закручивать её обратно, когда руки испачканы кремом. Плюс, чёрная крышечка собирает белые отпечатки от крема, так что может выглядеть немного неопрятно.
Санскрин заявлен производителем как флюид, но я с этим не вполне согласна. Перед употреблением его необходимо встряхнуть (о чём предупреждает производитель), чтобы избежать расслаивания, но как по мне, он всё-таки больше напоминает силиконистый лёгкий крем или базу под макияж, чем флюид. У меня был флюид от La Roche, так он прямо стекал по пальцам, а этот хорошо держит форму, он не жидкий и не течёт. Расход средний, у меня тюбик почти ушел за 2 месяца, но я ежедневно наношу довольно большое количество крема и часто обновляю. Цвет белый, чуть сероватого оттенка. Запах типичный для санскринов, не очень приятный, мч говорит, что пахнет пляжем и сырым песком, остается на лице и чувствуется весь день.
Здесь видно текстуру и как капля держит форму
Здесь видно белый оттенок при растирании крема
Уселся, белый тинт практически незаметен, легкое сияние на финише
В таком количестве я наношу санскрин, 2 пальца на лицо и шею
Санскрин хорошо наносится и распределяется по лицу, по ощущениям как раз напоминает силиконистую базу под макияж. Тонким слоем он хорошо усаживается на лице, не пятнит, не скатывается, НО я наношу санскрин в достаточно большом ((рекомендуемом дерматологами) количестве и, к сожалению, при нанесении в большом количестве он начинает капризничать, начинает ложиться неровно и западать на сухих местах и волосках. Если на лице есть сильные шелушения или корочки, крем может собираться на этих шелушениях белым налётом.
Про выбеливание производитель конечно приукрасил, при распределении белый оттенок очень виден на коже. После усадки становится намного лучше, он не оставляет белых разводов (тонким слоем), но всё-таки лицо флюид выбеливает, и я не могу носить его без пудры/тонального крема. Проблема в том, что с косметикой (по крайней мере моей) он не сдружился. С консилером и пудрой ещё ничего, а вот тональный крем на нём лежит плохо, как будто чуть расслаивается и лежит жирно, очень подчеркивает текстуру (опять же при более обильном нанесении, тонким слоем ситуация намного лучше).
Кожа с саскрином, выбеливание видно на носу, там он часто ложится неровно
Фото вблизи видно, как крем западает на пушковых волосках. Сидит некрасиво
Также у него есть особенность: он, как и многие минеральные санскрины, не впитывается в кожу, а как бы лежит тонким слоем на её поверхности. Мне такой эффект не понравился, так как я не люблю ощущение чего-либо на лице, плюс я чувствую, что при использовании маски и респиратора, в местах соприкосновения и трения он как бы стирается и требует более частого обновления. Однако, допускаю, что девушки, которые наносят санскрин в меньших количествах, смогут избежать этой проблемы. Чем тоньше слой, тем меньше он ощущается на лице.
Несмотря на то, что он не впитывается, на лице флюид ощущается комфортно, не раздражает и не жжет кожу и действительно не раздражает глаза, при том, что я наношу его достаточно близко к самим глазам. Финиш я бы не назвала наглухо матовым, но и влажного сияния, как многие санскрины он не даёт, я бы сказала, что финиш натуральный. Кожу флюид не сушит, но и не увлажняет, я всегда наношу его на сыворотку или лёгкий крем. С уходом не конфликтует и не скатывается.
За всё время использования я не заметила усиления проблем с кожей, воспалений или подкожников флюид не вызвал. Смываю его в два этапа гидрофильным маслом и гелем для умывания.
Со своей основной задачей крем справляется отлично, у меня не всегда получается обновить санскрин вовремя, но даже при однократном нанесении с утра он справлялся с защитой кожи и я ни разу не обгорела и не заработала новых пигментных пятен, хотя я пользуюсь бензоил пероксидом, который повышает чувствительность кожи к солнцу. Солнце в Чехии, конечно, не такое агрессивное, как где-нибудь на морях, но, думаю, и на пляже крем бы показал себя достойно. Ещё один плюс — это то, что минеральные санскрины начинают работать сразу после нанесения, не нужно ждать 20 минут, чтобы получить полную защиту, что очень удобно.
К сожалению, любви не случилось. Продукт получился неплохим, но недостатки в виде выбеливания и ощущения на лице перевесили его достоинства. Также для меня важно использовать санскрин в большом количестве, но при нанесении в таком количестве он плохо ведёт себя на коже и под макияжем. Я думаю, физические санскрины — это всё-таки просто не мой продукт и буду и дальше искать санскрин на химических фильтрах.
Новое поколение SPF: как выбрать солнцезащитный крем в 2021-м
Рассказываем о самых современных солнцезащитных фильтрах✔
Не любишь санскрины, потому что они все жирные, липкие и выбеливают кожу? К счастью, химики и технологи уже решили это проблему. В тренде сейчас солнцезащитные кремы на современных химических фильтрах. Они легкие, прозрачные и не раздражают кожу.
Какие бывают солнцезащитные фильтры
Есть две группы фильтров: физические (минеральные) и химические.
Физических существует всего два: оксид цинка и диоксид титана. Кремы на их основе обычно лежат на лице белой жирной пленкой. Но при этом они обычно не раздражают кожу, и их можно использовать даже для маленьких детей. Они будут хорошо защищать тебя на пляже в сильную жару, только не забывай обновлять санскрин.
Химических фильтров существует огромное количество. Они прозрачные и комфортные в носке. Некоторые из них не фотостабильны, то есть теряют часть защитных свойств под воздействием света. А еще многие старые химические фильтры могут раздражать чувствительную кожу вплоть до аллергий, поэтому санскрин нужно выбирать по фильтрам и составу, а не красивой упаковке.
Современные солнцезащитные фильтры
Просто защита от солнца — это, конечно, хорошо. Но хочется, чтобы лицо не блестело, под макияжем санскрин не скатывался, его легко было обновить. Тут на сцену выходят солнцезащитные фильтры нового поколения. Кремы с ними ощущаются и выглядят на коже как обычные увлажняющие лосьоны. Поэтому ими легко и приятно пользоваться. А еще они надежные, и их можно обновлять реже, чем обычные санскрины.
Что искать в составе
Tinosorb S. (bis-ethyl-hexyloxyphenol methoxyphenyl triazine)
Очень фотостабильный фильтр, который и сам отлично защищает, и хорошо работает в сочетании с другими фильтрами.
Tinosorb M. (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutyl-phenol)
Чуть менее стабильный фильтр, но он все равно очень круто работает. Он блокирует все типы излучения: и UVB, которое вызывает ожоги, и UVA, которое повреждает глаза и вызывает аллергии.
Uvinul T (оctyltriazone/ethylhexyl triazone)
Это самый лучший фильтр для защиты от UVB-излучения. Он стабильный и водоусточивый.
Uvinul A plus (diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate)
Хорошо защищает от UVA-излучения, защищает кожу от свободных радикалов и делает любой санскрин более стабильным.
Чего избегать в составе
Эти фильтры считаются не самыми безопасными: у них низкая стабильность, они могут провоцировать аллергии и раздражать кожу. Некоторые из них до сих пор встречаются в составах солнцезащитных кремов, но только в сочетании с другими компонентами. Так они стабилизируются и становятся безопаснее.
Примеры санскринов с современными фильтрами
В разных странах и регионах действуют разные законы, которые регулируют производство косметики. Например, в США санскрины относятся не к обычной косметике, а к лечебным средствам, так как они защищают кожу от медицинских проблем — ожогов и рака. Поэтому производство солнцезащитных кремов строго регулируется законом, и производителям очень трудно включать в санскрины новые компоненты.
Зато в Южной Корее и Японии санскринами пользуются все от мала до велика. По этой причине законодательство позволяет производителям больше экспериментов, чтобы каждый человек точно нашел себе санскрин по душе.
Помни, что какие бы фильтры ты ни выбрала, нельзя полностью полагаться на солнцезащитный крем. Обязательно носи шляпу или кепку и темные очки. В жару старайся не выходить на улицу с 12 до 16 часов. Постарайся не загорать на пляже специально, проводи время в полутени. Эти простые правила помогут сохранить здоровье твоей коже.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.