resveratrol что это в косметике
Антиоксиданты: ресвератрол
Почему ресвератрол прозвали «молекулой молодости»? Заслужил ли он столь высокий статус? Как работает это вещество в составе косметики? На эти и другие вопросы ищите ответ в нашей статье.
Екатерина Лазакович Дерматолог
Что такое ресвератрол
Ресвератрол действительно признан одним из самых эффективных защитников клеток от разрушения. Он содержится в красном вине, но больше одного бокала в день врачи употреблять не рекомендуют. Чтобы в полной мере испытать на себе силу этого вещества, требуется более высокая его доза, поэтому ресвератрол терапевты назначают в качестве пищевой добавки.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, в каких витамиминах нуждается ваша кожа.
Помимо винограда, есть и другие природные источники ресвератрола:
травянистое растение горец (он же гречишник);
Польза ресвератрола
Ресвератрол известен как мощный антиоксидант и активный борец со свободными радикалами, которые образуются в результате окислительного стресса, вызванного негативными факторами окружающей среды. Но среди всех антиоксидантов только ресвератрол получил почетное звание «молекулы молодости». И вот почему.
Ресвератрол стимулирует «клетки молодости» © iStock
Ресвератрол активизирует особые белки — сиртуины, которые в нашем организме отвечают за восстановление поврежденных клеток. С возрастом сиртуины становятся все более ленивыми и уклоняются от своих обязанностей. Ресвератрол — та самая сила, которая может заставить их трудиться в прежнем «молодом» режиме, то есть вовремя и качественно выполнять ремонтные работы.
Способность активизировать «протеины долголетия» — главная отличительная особенность ресвератрола, благодаря которой он считается одним из самых эффективных косметических ингредиентов anti-age.
В косметических формулах ресвератрол:
стимулирует естественную антиоксидантную защиту кожи;
предотвращает внутриклеточные повреждения свободными радикалами;
способствует восстановлению зрелой кожи.
Дозировка ресвератрола в косметике
Известно, что эффективность того или иного ингредиента зависит не только от его свойств. Чтобы вещество проявило свои лучшие качества, взаимодействуя с клетками кожи, производителю нужно:
подобрать «рабочую» концентрацию активного ингредиента;
включить в формулу компоненты, которые будут дополнять и усиливать действие основного антиоксиданта;
обеспечить доставку активных веществ непосредственно в клетки кожи.
Resveratrol BE SkinCeuticals
Основоположник антиоксидантной косметики, компания SkinCeuticals создала ночной антиоксидантный гель, направленный как на предотвращение признаков старения, так и на их коррекцию. Ниже описаны его отличительные особенности.
Оптимальное время действия
Ночь — наиболее благодатная пора для восстановления и обновления кожи, а значит, и для воздействия косметических средств. Кроме того, для ресвератрола темное время суток предпочтительнее еще по одной причине.
Ресвератрол применяют в вечернее время, так как под воздействием ультрафиолетового излучения этот антиоксидант теряет свои полезные свойства», — говорит Елена Лыкова, врач-дерматолог, косметолог, директор марки SkinCeuticals в России.
Высокая концентрация
Ночной гель содержит 1% чистого стабилизированного ресвератрола. На сегодняшний день это самая высокая концентрация вещества в косметическом средстве SkinCeuticals.
Дополнительные ингредиенты
Согласно концепции SkinСeuticals, для эффективности формулы необходимо сочетание антиоксидантов, которые будут поддерживать и стабилизировать друг друга. В 2005 году марка ввела новый стандарт 3-компонентной системы антиоксидантов.
Resveratrol BE полностью ему соответствует. В формуле основной компонент дополняют:
байкалин — флавоноид, успокаивающий кожу;
альфа-токоферол (витамин Е), предотвращающий окисление липидов и повышающий биодоступность ресвератрола.
Способ доставки в кожу
Результат
Антиоксидант, работающий в ночное время, борется с последствиями окислительного стресса, который кожа накапливает в течение дня, сталкиваясь такими с внешними и внутренними негативными факторами, как:
Брендированная косметичка в подарок! При покупке 2 ух средств из гаммы HOMME
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Ресвератрол
Понятие «антиоксиданты» стало почти синонимом слова«антиэйдж». Эти вещества помогают организму справляться с окислительным стрессом, воздействию которого мы подвергаемся каждый день. Один из первых в списке мощнейших природных антиоксидантов —ресвератрол.
Мария Невская Дерматолог
Что такое ресвератрол
Ресвератрол — это фитоалексин. Природа наградила некоторые растения способностью синтезировать такое вещество-лекарство для эффективной защиты от инфекций, токсинов, ультрафиолета, резкого перепада температур и прочих неблагоприятных воздействий окружающей среды. Человек, обнаружив это чудо природы, разумеется, исследовал его полезные свойства. И взял на вооружение.
Полезные свойства ресвератрола
Самую большую популярность ресвератрол приобрел у специалистов по антиэйджингу — замедлению старения. И действительно, более элегантный способ продления жизни и молодости, чем умеренное потребление хорошего красного вина (не более одного бокала в день), трудно себе представить.
Красное вино и шоколад – французский рецепт долголетия © iStock
«Французский парадокс» — завидное долгожительство французов по сравнению с остальными европейцами — отчасти объясняют верностью красному вину, богатому ресвератролом. Во многом благодаря этому веществу вино с годами становится только лучше. Вот бы и людям так же.
Многочисленные лабораторные исследования показали, что ресвератрол:
благотворно влияет на работу сердца и сосудов;
предотвращает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов;
уменьшает вероятность онкологических заболеваний (особенно это касается пищеварительной системы);
у людей с избыточным весом снижает риск развития диабета и помогает сбросить лишние килограммы.
Мало того, ресвератрол оказался одним из немногих веществ, которые в состоянии преодолеть гемато-энцефалический барьер и проникнуть непосредственно в мозг.
Исследования показали, что этот мощный антиоксидант помогает поддерживать капилляры (мельчайшие сосуды) чистыми, а это обеспечивает хорошую память в любом возрасте. Также обнаружилось, что ресвератрол предотвращает болезнь Альцгеймера.
Важное открытие: при кратковременном применении ресвератрол является эффективным средством против инфекций, а при длительном — становится ключевым компонентом защиты против серьезных воспалительных процессов (вплоть до аппендицита, перитонита, сепсиса).
Где содержится
Это чудо-вещество можно обнаружить:
в темном винограде — особенно в кожуре и косточках (именно поэтому виноградный сок несопоставим по насыщенности ресвератролом с красным вином);
чернике, ежевике, бруснике;
Ресвератрол содержится не только в винограде © iStock
Где и для чего используется
Антивозрастная медицина
Ресвератрол, в свое время буквально взорвавший медицинское сообщество, стал популярной биодобавкой, которую применяют как одно из средств антивозрастной медицины. Конечно, никто не рискнет утверждать, что достаточно принимать ресвератрол, чтобы остановить процесс старения на уровне клеток. Однако использовать его возможности для местного применения — перспективное направление.
Косметология
В косметологии ресвератрол демонстрирует максимальную эффективность именно при прямом контакте. То есть при нанесении на кожу его антиоксидантные свойства более выражены, чем при приеме внутрь в капсулах. Именно поэтому его целесообразно использовать как активный ингредиент в кремах.
Силой антиоксидантного воздействия ресвератрол существенно превосходит популярные витамины-антиоксиданты Е и С.
Косметика
Ресвератрол применяется в anti-age медицине и косметологии © iStock
Как известно, один из главных факторов старения кожи — ультрафиолет. Ресвератрол же на клеточном уровне препятствует негативному воздействию солнечных лучей, предотвращая фотостарение. На этом его умения не заканчиваются, ведь еще ресвератрол:
способствует заживлению микровоспалений и повреждений, которые наносит токсичная атмосфера мегаполиса;
помогает самовосстановлению клеток; действие ресвератрола оказалось столь эффективно, что его используют даже при лечении рака кожи.
Кому рекомендован
Если говорить о косметических средствах с ресвератролом, они пригодятся всем, кто хочет сохранить кожу молодой и гладкой. В особенности — жителям мегаполисов и экологически неблагополучных регионов.
…и не рекомендован
В силу высокой активности средств с ресвератролом их стоит с осторожностью применять во время беременности и, разумеется, при склонности к аллергии. А если вы решили пить ресвератрол как БАД, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Средства с ресвератролом
Ночной концентрированный антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals
В состав формулы, помимо ресвератрола, входят несколько активных веществ:
байкалин (вытяжка из корня шлемника байкальского) также хорошо известен как антиоксидант и БАД для продления молодости;
альфа-токоферол (витамин Е) вполне оправданно называют «витамином красоты».
Гель обеспечивает мощную защиту против окислительного стресса, стимулирует процесс регенерации клеток, возвращает коже упругость и сияние. Подходит как женщинам, так и мужчинам. Способ применения: 1–2 капли средства массирующими движениями наносите вечером на очищенную кожу.
В этой формуле ресвератрол работает на пару с мощным антиоксидантом байкалином, отвечает за насыщение кожи кислородом и восстановление кожи после окислительного стресса. Можно использовать двумя способами: как ночной или экспресс-уход, чтобы дать коже «отдышаться» после тяжелого трудового дня.
Ресвератрол для кожи: польза, вред и показания к применению
Ресвератрол – это уникальное вещество природного характера с выраженным антиоксидантным, противовоспалительным и антиканцерогенным действиями. Имеет омолаживающий эффект для кожи и многих тканей организма. В продуктах ресвератрол содержится в слишком малом количестве, потому не может поступать в организм в достаточной мере. Он применяется в косметологии, спорте, для профилактики различных заболеваний и поддержания здоровья.
Что такое ресвератрол
Ресвератрол – это природное вещество с мощным антиоксидантным и антиканцерогенным действием. Относится к группе полифенолов. Особая ценность ресвератрола обусловлена тем, в каких продуктах содержится это вещество. Соединение можно найти преимущественно в кожице и семечках темных сортов винограда. При исследовании вещества ученые пришли к выводу, что именно свойствами ресвератрола объясняется так называемый «французский парадокс».
Он заключается в необъяснимо меньшем количестве сердечно-сосудистых заболеваний у французов, которые потребляют едва ли не самое большое количество животных жиров среди европейцев. В процессе исследования выяснилось, что причиной вероятнее всего служит повышенное потребление вина среди французов. В винограде содержится ресвератрол, что и обеспечивает подобные эффекты при регулярном и длительном употреблении.
Ресвератрол несет невероятную пользу для организма. Одним из главных свойств вещества является мощное протекторное воздействие на клетки. Это снижает степень их разрушения, что не только способствует сохранению здоровья и физической формы, но и выступает действенным механизмом против процессов старения в организме. Также при онкологии ресвератрол может служить одним из видов профилактики. Благодаря мощным антиоксидантным свойствам, вещество подавляет негативные процессы, которые происходят при повреждении здоровых клеток.
Несмотря на профилактический эффект, нельзя рассматривать вещество, как действенный метод для лечения онкологических заболеваний. Также польза ресвератрол в вине не должна служить причиной для существенно превышения потребления алкоголя. Исследования все еще ведутся и в большинстве экспериментов фигурирует употребление 1-2 бокалов вина вместе с приемами пищи.
Так как ресвератрол в малом количестве содержится в продуктах, кроме винограда и вина, медики назначают его применение в форме добавок. Это наиболее удобный и полезный способ получения необходимого суточного количества вещества без каких-либо побочных явлений и негативных последствий для организма.
Польза и эффекты ресвератрола
Основная польза ресвератрола заключается в мощном антиоксидантном действии, что позволяет бороться с воздействием свободных радикалов и снижать количество поврежденных клеток. Также вещество замедляет окислительные процессы в клетках, благодаря чему имеет ощутимый омолаживающий эффект. Действие ресвератрола повышает активность сиртуинов – особого вида белка, который отвечает за регенерацию поврежденных клеток. Постепенно выработка сиртуинов снижается и процесс восстановления замедляется, это приводит к ускоренному старению и изнашиванию всех тканей в организме.
Благодаря своим полезным свойствам ресвератрол сдерживает эти процессы. К основным эффектам вещества относят:
Также некоторые исследования показывают, что вещество имеет легкий жиросжигающий эффект и может повышать уровень тестостерона у мужчин за счет подавления ароматазы. Но по данным направлениям проведено слишком мало исследований, чтобы использовать вещество как жиросжигатель и способ повысить тестостерон в разных видах спорта. Есть мнение, что подобные эффекты больше отмечаются в возрасте после 40 лет, в то время как люди моложе не будут ощущать выраженного сжигания жира и повышения анаболического гормона.
Особую популярность вещество имеет в косметологической сфере. Его добавляют в различные крема и средства по уходу. Особенно часто ресвератрол присутствует в косметике для лица. Из-за своих антиоксидантных, противовоспалительных и восстанавливающих свойств, вещество повышает эффективность косметологических средств, особенно в омолаживающих и антивозрастных линиях.
Применение ресвератрола в спорте
Ресвератрол не является массовой добавкой, но иногда применяется и в спорте. Это связано с некоторыми свойствами вещества, которые могут повысить восстанавливающие процессы в организме и обеспечить защиту клеток. В первую очередь важны антиоксидантные свойства, что делает ресвератрол важным элементом для борьбы с повышенным окислительным стрессом. Также соединение имеет умеренный противовоспалительный и антиканцерогенный эффекты. Снижение воспалительных процессов может помочь спортсменам быстрее восстанавливаться, проще переносить крепатуру, избегать наступления перетренированности.
Некоторые исследования показывают, что вещество имеет жиросжигающий эффект и способно повышать уровень тестостерона. Но на текущий момент проведено слишком мало исследований о влиянии ресвератрола на спортивные результаты, потому его применение нельзя считать обязательным. В основном, ресвератрол нужен для получения нормы антиоксидантов.
В каких продуктах содержится ресвератрол
При исследовании рациона французов и влиянии соединения выяснилось, где содержится больше всего ресвератрола. Это кожура и семечки винограда определенных сортов. Примечательно, что в натуральных винах сохраняется концентрация вещества, потому их можно рассматривать, как основной источник ресвератрола в продуктах.
Важно учитывать, что повышенная концентрация вещества отмечается лишь в определенных сортах винограда. Больше всего ресвератрола содержится в красном и розовом винах. В белом вине его количество намного меньше.
Помимо вин и сортов винограда, определенное количество ресвератрола содержится в следующих продуктах:
Тем не менее, концентрация вещества в разных продуктах говорит о том, что в количествах, в которых ресвератрол нужен для организма, его может обеспечить лишь обильное употребление винограда или пищевых добавок.
Польза и вред ресвератрола
Несмотря на наличие большого количества данных, ученые все еще продолжают изучать возможные пользу и вред ресвератрола для организма. Известно, что вещество считается природным для организма и полностью безопасным. На текущий момент не выявлено никаких явных противопоказаний и побочных действия ресвератрола. Тем не менее, у некоторых людей при излишнем потреблении в повышенных дозировках отмечалось снижение половой функции, утомляемость, головные боли и расстройства пищеварения. При соблюдении указанных производителями рекомендованных дозировок подобных эффектов не отмечалось.
Как принимать ресвератрол
В косметологических средствах, в которых добавлено вещество, способы применения указаны в инструкции. При отдельном приёме добавки рабочие дозировки могут варьироваться от 50 до 1000 мг. Начинать курс рекомендуется с 50-100 мг, после чего постепенно повышать суточную норму до 500-700 мг. Дозировка также подбирается, в зависимости от целей. Для получения антиоксидантного эффекта достаточно употреблять до 500 мг вещества. Для повышения бодрости, энергии и жиросжигания вещество принимают в дозировках 800-1000 мг в сутки. Не рекомендуется принимать более 1 грамма в день, это может вызывать побочные эффекты ресвератрола.
Для омоложения и профилактики суточную норму делят на 2-3 приёма и употребляют вместе с едой. В спорте оптимально выпивать норму за 20-30 минут до физических нагрузок и на пустой желудок.
Лучшие добавки с ресвератролом
Преимущественно соединение содержится в винограде и вине. Но потребление большого количества вина может негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно при занятиях спортом. Потому лучшими источником ресвератрола являются добавки. Среди наиболее известных и надежных производителей выделяют:
Антиоксиданты: ресвератрол
1 Что такое ресвератрол
Ресвератрол относится к разряду полифенолов и содержится в кожуре, а также косточках винограда. Именно благодаря ему красное вино приобрело славу полезного напитка, замедляющего процесс старения.
Ресвератрол действительно признан одним из самых эффективных защитников клеток от разрушения. Он содержится в красном вине, но больше одного бокала в день врачи употреблять не рекомендуют. Чтобы в полной мере испытать на себе силу этого вещества, требуется более высокая его доза, поэтому ресвератрол терапевты назначают в качестве пищевой добавки.
Помимо винограда, есть и другие природные источники ресвератрола:
2 Польза ресвератрола
Ресвератрол известен как мощный антиоксидант и активный борец со свободными радикалами, которые образуются в результате окислительного стресса, вызванного негативными факторами окружающей среды. Но среди всех антиоксидантов только ресвератрол получил почетное звание «молекулы молодости». И вот почему.
Ресвератрол активизирует особые белки — сиртуины, которые в нашем организме отвечают за восстановление поврежденных клеток. С возрастом сиртуины становятся все более ленивыми и уклоняются от своих обязанностей. Ресвератрол — та самая сила, которая может заставить их трудиться в прежнем «молодом» режиме, то есть вовремя и качественно выполнять ремонтные работы.
Способность активизировать «протеины долголетия» — главная отличительная особенность ресвератрола, благодаря которой он считается одним из самых эффективных косметических ингредиентов anti-age.
В косметических формулах ресвератрол:
3 Дозировка ресвератрола в косметике
Известно, что эффективность того или иного ингредиента зависит не только от его свойств. Чтобы вещество проявило свои лучшие качества, взаимодействуя с клетками кожи, производителю нужно:
С такой задачей справляются далеко не все разработчики косметики, поэтому, несмотря на выдающиеся способности ресвератрола, действительно эффективных средств на его основе гораздо меньше, чем хотелось бы. Но все же они есть.
4 Resveratrol BE SkinCeuticals
Основоположник антиоксидантной косметики, компания SkinCeuticals создала ночной антиоксидантный гель, направленный как на предотвращение признаков старения, так и на их коррекцию. Ниже описаны его отличительные особенности.
Ресвератрол — антиоксидант для вечной молодости
Skinconsult ai
Чего хочет твоя кожа?
Слово ученым: что такое ресвератрол
Ресвератрол — это антиокислитель (антиоксидант) из класса полифенолов биологического происхождения. Некоторые виды растений активно синтезируют его для защиты от вредоносных бактерий и иных паразитов.
Медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Антиокислители играют важную роль в нейтрализации негативного влияния на кожу свободных радикалов. Существует четыре основные группы антиоксидантов: витамины — А, С и Е; минералы — цинк, магний; некоторые ферменты — коэнзим Q10 и супероксиддисмутаза. А также биофлавониды, также известные как полифенолы. К числу последних относятся байкалин, отдельные экстракты и, конечно, ресвератрол».
Источником этого соединения выступают орехи, особенно арахис, и виноград, где ресвератрол содержится в рекордном количестве.
Для чего нужен ресвератрол: польза и уникальные свойства
Польза ресвератрола для здоровья человека распространяется далеко за границы подавления оксидативного стресса. Известно об этом стало не сразу, поначалу все антиоксиданты были интересны науке только как участники лабораторных химических реакций. С начала 90-х годов выявляются все новые и новые свойства ресвератрола, а настоящим прорывом стали опыты на грызунах, подтвердившие антиопухолевое действие этого антиоксиданты. Для чего нужен ресвератрол по современным научным данным?
Поддержка сосудов
Ресвератрол снижает риск атеросклероза и улучшает приток крови к органам, предотвращая разрастание бляшек на стенках сосудов.
Улучшение зрения
Ресвератрол, как и лютеин, показан при значительных нагрузках на глаза. Также он предупреждает возрастное ухудшение зрения и снимает воспаление при глазных заболеваниях.
Залог активного долголетия
Ресвератрол способен затормозить атрофию нервных волокон у больных деменцией и регулирует накопление жировых клеток в печени у людей с нездоровой диетой.
Борьба с оксидативным стрессом
Ресвератрол одновременно улучшает снабжение клеток тела кислородом и не позволяет свободным радикалам — молекулам кислорода с непарным электроном — разрушать ДНК клеток. Свободные радикалы, напомним, ежедневно наносят ДНК около 10 тысяч повреждений.
Забота о коже
Продукты питания не всегда способны перекрыть потребность человеческого организма в этом веществе, даже если добавлять арахис к каждому горячему блюду, а масло виноградных косточек — в каждый салат. Дефицит помогают перекрыть биологически активные комплексы, содержащие ресвератрол в сочетании с другими полезными соединениями: Омега-3 жирными кислотами, аминокислотами (аргинин, карнитин), витамином Д. Но контроль терапевта в этом случае обязателен.
Достаточный прием антиоксиданта перорально обеспечивает защиту от окислительного стресса органическим процессам, происходящим в организме. Однако до кожи он если и доходит, то в остаточных количествах, зачастую незначительных для противостояния оксидативному стрессу. Уход с ресвератролом (маски, кремы или сыворотки) станет важным дополнительным источником ресвератрола для кожи.
Ресвератрол в косметике
В косметологии ресвератрол ценят за антиоксидантные свойства. Почему это важно для кожи? Все начинается с неблагоприятных внешних воздействий: в результате стрессов, влияния токсинов, солнечного излучения и ряда других явлений клетки в процессе своей жизнедеятельности высвобождают свободные радикалы.
Медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Свободный радикал стремится получить электрон у соседних молекул, попутно разрушая их или превращая в свободные радикалы. Это и есть окисление. Антиоксиданты отдают электрон свободному радикалу, но не радикализируются, на них окислительный процесс завершается».
Важно! Свободные радикалы необходимы человеческому организму, они участвуют в делении клеток. Но в некоторых условиях их действие становится агрессивным, и одна из причин такого поведения нестабильных молекул кислорода — солнечное излучение. Не забывайте наносить на кожу солнцезащитные средства хотя бы в сезон активного солнца и круглогодично используйте уходы с антиоксидантами.
Для кожи при наружном применении ресвератрол абсолютно безопасен, если ваш уход изготавливается по международным стандартам, предъявляемым косметическим средствам. Лабораторные исследования показывают, что наиболее сильные формулы средств с ресвератролом включают в себя и другие антиоксиданты — они дают взаимно усиливающий эффект.