reebok be more human тренировка что это
Программа тренировок Reebok be more human
Уровень сложности: Для опытных
Reebok be more human, или BMH, представляет собой функциональные тренировки для всего тела. В BMH входят упражнения, которые максимально тренируют выносливость, увеличивают силу мышц, улучшают координацию движений.
Тренировки включают в себя командную работу, настоящие соревнования, в которых каждый участник сможет проявить свои сильные стороны, оценить свои возможности и увидеть дальнейший путь к совершенствованию себя.
Тренировки Reebok be more human нужны для:
Смысл занятий заключается не только в физическом развитии, но и в приобретении навыков преодолевать свои страхи, научиться выкладывать себя на пределе своих возможностей.
С чего начинать занятия Reebok be more human
Для занятий лучше всего подойдут леггинсы или спортивные штаны с зауженным низом. Также нужны поддерживающий топ для девушек и свободная футболка для парней. Одежда должна быть эластичной, без грубых рубцов, чтобы вам ничего не мешало и ничто не отвлекало во время тренировок. Также для выполнения упражнений вам потребуется специальный бутадиеновый коврик, а для усиления нагрузки — гантели. Все эти принадлежности имеются в спортивных залах. А при желании их можно приобрести для дома.
Причины начать тренировки Reebok be more human
Не стоит бояться идти на тренировки Reebok be more human, ведь каждый будет выполнять программу, которая ему по силам. К тому же есть немало причин для того, чтобы решиться и записаться на групповые занятия:
Если вы чувствуете в себе стремление к развитию, хотите не просто поддерживать фигуру, убрать лишний жир, а получить мощную мотивацию при работе в команде, то тренировки Reebok be more human просто созданы для вас. Вы научитесь бороться с собой и преодолевать внутренние препятствия.
Базовые упражнения Reebok be more human тренировок
Если ранее вам сложно было наработать силу воли, то теперь это стало возможным. Вы научитесь держать свое тело в тонусе, избавитесь от вредных привычек, оздоровите организм, будете чувствовать в себе силы для достижения новых высот как в спорте, так и в повседневной жизни.
Рекомендации для Reebok be more human тренировок
Не стоит прибегать к большим нагрузкам беременным, а также людям, которые недавно перенесли травмы и операции. Нужно корректировать занятия в зависимости от особенностей организма.
«Стань человеком»: кампания Reebok вызвала недоумение в соцсетях
Российские пользователи обратили внимание на рекламу бренда спортивной одежды со слоганом «Стань человеком». В соцсети задаются вопросом, кому адресован этот призыв, и вспоминают ставшую мемом кампанию #нивкакиерамки, призывавшую женщин пересесть с иглы мужского одобрения на мужское лицо
В Facebook появилась фотография рекламного постера Reebok с изображенной на нем девушкой на пробежке и слоганом «Стань человеком». Пользователей этот призыв удивил, они иронизируют над ним и уточняют, стоит ли только женщинам становиться людьми или мужчин этот тоже касается: «Лол, женщина, стань человеком. Изумительный рибок раша, ни года без скандала»; «»У бегуна неженское лицо»?»; «Может, это не конкретно к женщинам, а к бегунам в целом»; «Не пойму. То ли баба — не человек, то ли не бежишь — не человек, то ли бежишь не в Рибок — не человек?»; «В общем, в рекламе всем предлагается стать человеком, и мущщинам тоже»; «Второй Никейский Собор все-таки решил, что женщина человек. но Reebok не в курсе».
Другие вспоминают прошлогоднюю рекламу бренда #нивкакиерамки со слоганом «Пересядь с иглы мужского одобрения на мужское лицо»: «Слезь с мужского лица — стань наконец человеком!»; «Хочешь стать человеком? Сядь на лицо человеку!».
Евгений Будник, выложивший пост, сказал AdIndex, что сделал снимок вчера в одном и торговых центров Москвы.
В пресс-службе Reebook AdIndex сообщили, что кампания «Стань человеком» является адаптированным для России вариантом названия глобальной коммуникационной платформы Reebok — Be More Human — на замену которой в 2019 году пришла креативная платформа «Sport The Unexpected». «Слоган «Стань человеком» не имеет никакого отношения к кампании #нивкакиерамки, он призывает преодолеть себя, стать своей лучшей версией через занятия фитнесом. Под этим названием Reebok на протяжении пяти лет проводит массовый забег с испытаниями». В компании отметили, что обсуждаемый в соцсетях баннер «более не является актуальным» в связи со сменой логотипа Reebok в 2020 году, который теперь используется во каналах коммуникации бренда. В ближайшее время постер будет демонтирован «в соответствии с планом смены всех графических элементов магазинов Reebok».
Кампания «Стань человеком» существует давно — под этим слоганом Reebok несколько лет проводит бег с испытаниями. В 2015 г. этой рекламой заинтересовалась Федеральная антимонопольная служба (ФАС). Тогда ведомство попросило пользователей решить, формирует ли спорный слоган негативное отношение к лицам, не участвующим в соревновании. В опросе ФАС проголосовало 3,7 тыс. человек, 51% опрошенных ответили, что эта кампания нарушает закон «О рекламе».
Задача Reebok Be More Human
Хотите стать лучше?
Задача завершилась: 17 октября 2017 г.
В компании Reebok считают, что спортсмены бегают не просто, чтобы укатывать асфальт. Бег делает нас лучше. Точка.
Для нас бег — это терапия, которая помогает сбалансировать жизнь, делает нас добрее, преданнее, трудолюбивее. Именно поэтому мы ставим задачу: пробежать 10 дней подряд и каждый день выкладываться чуть больше, улучшая свои собственные показатели. Десять счастливчиков из числа пробежавших не менее 10 миль за 10 дней выиграют беговые кроссовки Floatride от Reebok!
Более подробную информацию можно найти на странице http://www.reebok.com/us/running, также не забудьте присоединиться к Клубу Strava, чтобы оставаться в курсе последних новостей.
Мы призываем участников пробежать 10 дней подряд, однако задача считается выполненной по преодолении бегуном 10 миль.
Награда за выполнение задачи
10 счастливчиков бесплатно получат пару кроссовок Floatride для женщин или мужчин.
Призы
По завершении задачи участники получат следующее:
уникальный цифровой значок в свою коллекцию трофеев;
шанс выиграть бесплатную пару кроссовок Floatride. В начале октября после завершения задачи мы подарим 10 пар кроссовок. Призы доступны только на территории США.
Подробнее
Начало и окончание периода соревнования определяются по часовому поясу пользователя.
Введенные вручную данные, тренировки на беговой дорожке, а также тренировки в закрытом режиме не засчитываются.
Все тренировки, зарегистрированные в рамках задачи, должны быть загружены в Strava не позднее трех дней после ее завершения.
«Стань человеком»: 7 крутых тренировок на все группы мышц
Популярное
Несколько раз в неделю на странице «Стань человеком!» мы публикуем новые тренировки для всех групп мышц — плеч, рук, спины, пресса, ягодиц и ног — необходимые для гармоничного развития вашего организма. И, конечно, мы не забываем о выносливости — без этого стать сверхчеловеком точно не получится.
Помните, что наша цель — это гонка «Reebok. Стань человеком» — лучший способ проверить, на что вы действительно способны. И эти 7 крутых тренировок обязательно помогут вам.
1. 10 взрывных упражнений, которые сделают из вас выносливого монстра
Эти упражнения выжмут из вас все соки, но результат не заставит долго ждать. Ваше тело быстро придёт в тонус и подтянется.
2. 7-минутная тренировка на руки, после которой вы станете сильным, как Шварценеггер
Мечтаете о сильных бицепсах и трицепсах? Тогда эта тренировка — то, что вам нужно. Таких упражнений вы точно никогда не делали.
3. 7 упражнений для очень сильной спины, которые точно стоит попробовать
Опасаетесь травмы или лишней нагрузки и поэтому избегаете тренировок на спину? С этой тренировкой бояться нечего. Главное — правильно выполнять упражнения.
4. Прыжковая тренировка для сильных ног
Не любите ходить в зал, но хотите сжечь много калорий, нарастить мышечную массу или развить выносливость? Прыжковая тренировка справится со всеми этими задачами.
5. Лучшая тренировка для упругих ягодиц
Отличные упражнения с эластичной лентой, которые подтянут вашу попу.
6. Безумная тренировка на пресс, которая заставит его гореть
Ваш пресс будет молить о пощаде, но не давайте ему спуску. Ведь желанные кубики обязательно появятся с помощью такой интенсивной тренировки.
7. Как накачать плечи за 8 минут в день
С помощью этой тренировки ваши плечи станут крепкими и рельефными. Закупайте майки на лето — ни одна девушка не пройдёт мимо.
Reebok. Стань Человеком
Покажи свою волю к победе вместе с друзьями. Новые испытания, драйв и всплеск эмоций на финише ждут тебя.
Присоединяйся к Reebok. Стань сильнее, выносливее, лучше!
Reebok. Стань Человеком запись закреплена
Мы готовились, ждали и очень хотели провести Фестиваль Reebok и командный забег «Стань человеком» в сентябре, но для соблюдения мер безопасности приняли решение о переносе мероприятия на май следующего года. О точных датах мы объявим дополнительно.
Показать полностью.
Для нас очень ценно, что вы продолжаете готовиться к прохождению трассы и не прекращаете тренировки, несмотря ни на какие ограничения. Уверены, что ни одна из них не пройдет зря и мы встретимся с вами на фестивале и забеге в следующем году.
Что нужно знать, если вы уже были зарегистрированы на фестиваль Reebok и/или командный забег «Стань Человеком»:
Все оплаченные взносы за участие в мероприятии будут возвращены в течение 14 рабочих дней, начиная с сегодняшнего дня (в зависимости от сроков исполнения перевода вашего банка). Команды, сформированные в личном кабинете, останутся без изменений. При следующей регистрации на забег, нужно будет заново оплатить стартовый взнос и выбрать дату/время вашего забега. Открытие регистрации на майский Фестиваль и командный забег «Reebok. Стань Человеком» планируется в середине февраля 2021 года. Об открытии регистрации мы сообщим позже на сайте и в нашей группе в VK.
Мы остаемся на связи и готовы ответить на ваши вопросы.