продолжительность жизни по районам москвы

Социологи выяснили, в каких округах Москвы дольше средняя продолжительность жизни

Демографы изучили картину смертности в разных округах Москвы и пришли к выводу, что в Хамовниках жизнь в среднем на 4 года дольше, чем, например, в Выхине. Об этом в понедельник пишет «Комсомольская правда».

Ученые давно говорят, что продолжительность жизни сильно зависит от уровня образования. Даже в большей степени, чем от материального достатка. Сравнение московских округов показало, что люди дольше всего живут в тех округах, где доля выпускников вузов больше: в Центральном и Юго-Западном. Короче всего жизнь в Южном и Восточном, где уровень образования жителей ощутимо ниже. И не просто ниже, а стремительно падает. Особенно среди сильного пола. В этих округах людей с вузовским дипломом среди мужчин в возрасте от 20 до 39 лет на 6-8% меньше, чем среди поколения их отцов (мужчин 40-59 лет). А там, где снижается уровень образования населения, начинается его деградация, считает Семенова.

Продолжительность жизни мужчин в Москве по административным округам:

Продолжительность жизни женщин в Москве по административным округам:

Ситуация со смертностью в Москве намного благополучнее, чем в целом по России

В России происходит постоянный рост так называемой предотвратимой смертности, то есть по причинам, от которых при правильном социальном устройстве общества и нормальном здравоохранении люди просто не должны умирать. Это туберкулез, пневмония, цирроз печени. Безусловно, это болезни бедных. Но именно они сейчас определяют картину смертности молодого населения России. Потому что, по оценкам социологов, 70% россиян живут в бедности, не имея средств для достойного образования, лечения, питания. А на Западе те же 70% населения относятся к среднему классу, пишет газета.

Что удивляет в картине московской смертности, так это высокая доля смертей от неточно обозначенных состояний. Получается, что каждый восьмой житель столицы, скончавшийся в трудоспособном возрасте, умирает непонятно почему. Однако есть основания считать, что большинство таких случаев на самом деле являются смертями от травм и отравлений.

Источник

Продолжительность жизни москвичей зависит от адреса

Обитатели столичного центра живут не только лучше, но и дольше всех

Здоровее всех ребят из нашего двора

При этом «полярные» территории зачастую соседствуют. Особенно это заметно на юге столицы, где сходятся границы благополучия (Юго-Западный округ) и неблагополучия (Южный и Юго-Восточный округа). Разница в средней продолжительности жизни здесь составляет три года.

По данным исследования управления Роспотребнадзора по Москве, самым грязным воздухом дышат жители севера и юго-востока столицы, что объясняется самой большой плотностью автомобильного потока на этих территориях. При этом данные по смертности в этих округах ощутимо различаются. Экология влияет не столько на смертность, сколько на тип заболеваемости, говорят ученые. Люди, живущие вдоль крупных автодорог (300 метров в одну и в другую стороны), в несколько раз чаще болеют астмой и онкологическими заболеваниями, но на сердечно-сосудистые недуги, которые у нас являются основной причиной смертности, плохой воздух оказывает минимальное влияние.

Исследователи подтвердили гипотезу о том, что в «респектабельных» округах смертность ниже, чем в «рабочих», причем причины смертности у людей с вузовским дипломом и у малообразованных граждан различны.

Как выяснилось, в статистике смертности важное место занимает алкоголь. В округах Москвы, где продолжительность жизни населения выше, доля «пьяных» смертей заметно ниже. При этом основная часть предотвратимых смертей (от травм, алкогольных отравлений, инфекций и т.д.) приходится на безработную молодежь с низким уровнем образования.

Источник

Почему в центре Москвы люди живут дольше

Или как у нас в стране борются со старостью

Первого октября отмечают День пожилого человека. Мы решили поговорить о том, как сегодня современным пенсионерам помогают не поддаваться возрасту

Очень часто люди воспринимают выход на пенсию, как приговор. Пенсия — это значит старость, ухудшение здоровья и условий жизни, и никаких перспектив на будущее. Только в столице сегодня проживает 3 миллиона пенсионеров, т.е. каждый четвертый житель мегаполиса — на заслуженном отдыхе. Почти такая же статистика по стране, где более 33 миллионов пенсионеров. При этом более 30% из них продолжают работать. Трудно смириться, к примеру, вчера еще цветущей и энергичной даме, что сегодня в ее трудовую книжку напишут: «пенсия по старости». Какая старость, если она себя чувствует вполне молодой? Или мужчину в 60 лет, разве повернется язык назвать стариком?

Человечество вообще за последнее время стало выглядеть гораздо моложе и пересмотрело взгляд на возраст. Он сдвинулся примерно на 10 лет. Как говорят геронтологи, теперь 50-летние выглядят, как совсем недавно, сорокалетние, тем, кому 60, не дашь и 50. И все же, даже несмотря на это, годы берут свое. С возрастом почти каждый человек накапливает 5−6 хронических болезней, ослабевает иммунитет, проще становится подхватить любое острое заболевание. Так что же делать, чтобы старость не воспринималась страшным приговором? Есть ли выход?

Вылечиться от старости

В Москве специально для пожилых пациентов активно открывают гериатрические кабинеты. По данным департамента здравоохранения столицы, в городе работает 101 такой кабинет и одно отделение. Прием ведут 133 врача гериатра. Только в прошлом году их услугами воспользовались 67 тысяч москвичей. Для огромного мегаполиса цифра может показаться не слишком значительной, но специалисты считают, что потребность в таких услугах возрастает с каждым днем. Открываются такие кабинеты и в других городах России. Пусть не так массово, как в Первопрестольной, но специалисты такие появляются. Так что же могут реально предложить доктора по старческим болезням своим пациентам?

Как говорит практикующий врач-гериатр Маргарита Каштанова, главное, что дает гериатр своему пациенту — внимание. В отличие от обычного терапевта, каждому посетителю он может посвятить не 12 минут, как требует регламент, а полчаса. Выслушать все проблемы, не отмахнуться. Не сказать привычное: «ну что вы хотите, возраст!» А это уже само по себе очень важно. Особенно если вспомнить городские поликлиники, очереди в регистратуру, состоящие в основном из озлобленных бабуль, которые не могут попасть к нужным специалистам, а оттого нервничают. А тут совсем другое отношение.

Конечно, гериатр не вылечит от старости, как таковой, но абсолютно точно поможет продлить долголетие. Посоветует, как правильно следить за здоровьем. Расскажет про возрастные изменения, которых трудно избежать после 60, но можно значительно облегчить. Отправит пациента сначала на полноценное обследование, а потом, если понадобится, может и в больницу положить. Ведь у человека с возрастом не только накапливается масса болезней, но происходят необратимые изменения в головном мозге, он страдает от недостатка кислорода, ухудшаются память и реакция. Плюс ко всему, пожилые более предрасположены к остеопорозу. Костная ткань становится более рыхлой, легче получить перелом. Обязательно, во время обследования, сделают рентгенографию костей.

Но все же, по мнению гериатров, люди быстрее стареют и сокращают годы своей жизни не сколько от физиологических болезней, сколько от своего психологического состояния. С выходом на пенсию многие чувствует себя подавленными, никому ненужными. Главная проблема старости — невостребованность, одиночество. Особенно оно характерно для мегаполисов. Одинокие люди чаще озлобляются, болеют, их не покидает чувство тревоги. В этом случае врач-гериатр начинает работать с семьей пациента. Общается с детьми, просит помочь, поддержать мать или отца. Отправляет к психотерапевту или психологу, чтобы помог снять чувство тревожности, изменить настроение.

По мнению Маргариты Каштановой, а ее поддержит любой врач, главный секрет долголетия — в активном образе жизни. Добавляет лет жизни — умственная работа, физическая активность, правильное питание. Не случайно в Москве продолжительность жизни, выше чем по стране.

В этом уверен и профессор кафедры геронтологии и гериатрии Российского национального исследовательского медицинского университета им. Пирогова Михаил Якушин. Он, например не видит ничего удивительного в том, что средняя продолжительность жизни москвичей выше, чем по стране на шесть лет. И составляет 76 лет, как в Европе. Хотя, казалось бы, в столице хуже ситуация с экологией, больше стрессов, чем в любом маленьком провинциальном городке.

«Это можно объяснить более качественным медицинским обслуживанием, питанием, тем, что сами москвичи больше беспокоятся о своем здоровье, ведут более активный образ жизни. Например, в центральном округе столицы уровень жизни вообще самый высокий не только в городе, но, получается, по всей стране, хотя там экология хуже, чем во всех округах. Значит, продолжительность жизни от экологии не зависит. За последние пять лет продолжительность жизни, кстати, увеличилась в среднем по стране на 3,8 лет, а согласно распоряжению президента, к 2018 году должна достичь 74 лет, к 2020 году — 75,7 лет. Во всем мире наблюдается такая тенденция: люди стали дольше жить» — говорит Якушин.

А вот секрет долголетия жителей центра столицы Михаил Якушин видит в том числе в том, что в именно в этих районах города больше проживает людей, занимающихся интеллектуальным трудом.

«Всегда так было, продолжительность жизни членов академии наук еще во времена СССР была лет на пять выше, чем по стране», — убежден доктор.

По мнению профессора, безусловно, влияет на долголетие и открытие геронтологических кабинетов. «Еще хотелось бы, чтобы у нас эта деятельность была систематизирована. А пока я вижу, что идет сворачивание работы: НИИ геронтологии минздрава России был преобразован сначала в Научно-клинический центр — филиал РНИМУ им. Н.И.Пирогова и недавно вообще закрыт. Закрыт Институт социальной геронтологии. Нет штатного главного специалиста по гериатрии минздрава России. Закрываются или перепрофилируются кафедры геронтологии и гериатрии в ряде ведущих вузов страны. Но, тем не менее, даже отдельная работа специалистов дает свои результаты».

Как считают специалисты вылечить от старости, как таковой, конечно, невозможно, но можно поддерживать здоровье, чтобы жить дольше. Немаловажным фактором в процессе продления долголетия станет то, что наконец-то в стране займутся трудоустройством пенсионеров. Об этом уже не первый год идут разговоры и минтруда обещает, что создадут такую возможность. Чтобы люди на пенсии не искали самую малооплачиваемую и малопрестижную работу, а могли полноценно реализовывать свои способности, профессиональные навыки и получать за это достойную зарплату. Чувствовать себя востребованными людьми. Современные пенсионеры не надеются на государство, привыкли зависеть от себя.

Так что, не спешите записываться в старики. У геронтологов, кстати, есть своя шкала измерения возраста: до 45 лет человек считается молодым, с 45 по 59 — зрелый возраст, с 60 по 74 — пожилой, с 75 по 89 — старческий, 90 лет и выше — это возраст долгожителей.

Чем заняться на пенсии

В столице, других крупных городах страны пенсионерам вообще скучать не дают. Для них реализуется множество программ для старшего поколения: «Лучшая половина жизни», «Университет третьего возраста», «Активное долголетие» Только в одной Москве работает 116 клубов компьютерной грамотности, 115 студий иностранного языка, работают театральные, танцевальные, художественные студии, пенсионеры осваивают восточную борьбу оздоровительную гимнастику, скандинавскую ходьбу и даже открывают свои модные студии. Всего в столице создано 1120 клубов по интересам. Которые работают при территориальных центрах социальной защиты в каждом районе города. И такие центры есть не только в Москве. Поинтересуйтесь в своей районном управлении соцзащиты, наверняка у вас есть то же самое. Все прекрасно понимают, что сейчас на заслуженный отдых выходит совершенно другое поколение людей. Они владеют компьютерами, водят машины, путешествуют по миру. Им нужно находить достойное занятие. Они просто так со старостью не смирятся.

Простые советы от врача-гериатра

1.Питайтесь дробно и часто. В пище должно быть много клетчатки, она не должна быть жирная и соленая. Желательно мясо птицы, рыба, кисло-молочные продукты, фрукты и овощи.

2. Выпивайте в день по литру воды. Небольшими глотками в течение всего дня.

3.Двигайтесь. Запишитесь в бассейн, на танцы, гуляйте в парке, больше ходите пешком.

4.Больше общайтесь с детьми, внуками, друзьями, старайтесь сохранять хорошее настроение, не злиться.

5.Тренируйте мозг: учите языки, пишите, больше читайте, учите стихи наизусть, осваивайте современные технологии.

Самые известные старожилы

Известный артист Владимир Зельдин в феврале отметит 100-летний юбилей. Как он сам признается, он никогда не думает о возрасте. Не вспоминал бы и сейчас, если бы ему все время не напоминали про грядущий юбилей. Он до сих пор занят в спектаклях, и именно на сцене чувствует себя молодым.

Президент Государственного музея изобразительных искусств им. Пушкина, бессменно его возглавлявшая более 50 лет, Ирина Антонова, считает, что ей силы дает любимое дело. Она всегда строит планы на будущее и всегда работает. В свои 92 года Ирина Александровна всегда безупречно выглядит, но никаких специальных диет не соблюдает.

Любимому артисту Владимиру Этушу тоже 92. Но он уверен, что жизнь продлевает не работа, а положительные эмоции. А вот если работа тоже приносит удовольствие — счастье вдвойне.

В Москве людей старше 80 лет — 318 901 человек; долгожителей от 90 до 100 лет — 34 960 человек, долгожители старше 100 лет — 655 человек, пять лет назад их было — 480.

Фото: Сергей Савостьянов/ ТАСС

Читайте новости «Свободной Прессы» в Google.News и Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.

Есть мнение, что эта печальная реальность не закончится даже к 2024 году

Как победить вирус, если без вакцинации он практически непобедим?

В чем отличие принудительной от обязательной вакцинации

Источник

Столица занимает второе место по продолжительности жизни горожан среди регионов России

Москва занимает второе место среди регионов России по продолжительности жизни горожан, сообщил Министр Правительства Москвы, руководитель городского Департамента здравоохранения Алексей Хрипун на заседании Президиума Правительства Москвы. Столица опережает традиционных лидеров — Дагестан и другие республики Северного Кавказа — и уступает лишь Ингушетии.

Средняя продолжительность жизни москвичей составляет 78 лет. По прогнозам, в ближайшие 20 лет столица может стать одним из мировых лидеров по этому показателю — уже сейчас она входит в число первых 30 городов в рейтинге.

Продолжительность жизни зависит от множества факторов. Одни из самых важных — доступность медицинской помощи, профилактика болезней, ранняя диагностика и лечение, а также профессионализм врачей.

За последние годы в медицине произошли значимые изменения. Например, внедрили передовые методики лечения, которые были недоступны для москвичей или применялись ограниченно. По многим из них существенно выросло количество операций.

В 23 раза чаще стали проводиться хирургические вмешательства по эндопротезированию крупных суставов, в 12 раз увеличилось число малоинвазивных операций, связанных с катарактой, и в пять раз — стентирование коронарных артерий. Необходимость в таких операциях часто возникает у людей пожилого возраста. Нередко пациентам старше 80 лет устанавливают кардиостимуляторы.

Положительно сказалось на средней продолжительности жизни горожан уменьшение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Этому способствует создание инфарктной и инсультной сетей.

Рост продолжительности жизни и изменение структуры населения города ставят перед здравоохранением новые задачи. В частности, продолжится создание онкологической службы и развитие патронажной службы и паллиативной помощи.

Также планируется расширить возможности обучения среднего медицинского персонала и врачей, в том числе с помощью дистанционных технологий, и внедрить новые программы диспансеризации, которые максимально учитывают особенности каждого человека.

Источник

Старикам здесь место: мы стали жить дольше, но это создает дополнительную нагрузку на экономику

Никита Миронов

По последним данным статистического ресурса, ожидаемая продолжительность жизни в Москве составляет 76,2 года, а средний возраст москвича — 42,3 года. За десять лет мы как общество «постарели» на год с лишним. И, по прогнозу демографов, продолжим стареть. С какими вызовами нам придется столкнуться? Что нужно предпринять, чтобы старение населения не привело к коллапсу пенсионной системы? Мы беседуем об этом с демографами, социологами, экономистами.

— Сбережение народа — наш высший национальный приоритет. Сегодняшняя статистика дает нам неутешительные, нерадостные цифры, мы видим даже определенное снижение средней продолжительности жизни — понятно, в связи с пандемией. Но стратегических целей на этом важнейшем направлении отменять не будем, — подчеркнул президент.

Очень сложная задача

— Увеличить среднюю продолжительность жизни будет довольно проблематично, — убеждена старший научный сотрудник Института демографии Высшей школы экономики Екатерина Щербакова. — Пандемия коронавируса даже в странах Западной Европы снизила этот показатель в среднем на год. У нас данные за 2020 год еще не обнародованы, но, я думаю, он снизился еще больше.

По предварительным оценкам, которые озвучивает российское правительство, ожидаемая продолжительность жизни в России по итогам 2020 года снизилась до 71,1 года против 73,3 года в 2019-м. Заведующий Международной лабораторией исследований населения и здоровья ВШЭ Евгений Андреев пояснил, откуда взялась такая разница — год в Европе и больше двух лет у нас:

— Все просто: в России от коронавируса умирали сравнительно молодые люди. Во всем мире считалось, что риски умереть от коронавируса выше у пожилых, что они растут с возрастом, в том числе по мере появления у человека сердечно-сосудистых заболеваний, однако, по моим оценкам, для россиян они увеличиваются уже с 45 лет.

Как пояснил эксперт, это обусловлено и употреблением табака и алкоголя и более широким распространением сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета среди еще не старых людей.

— Нередко то состояние здоровья, которое у условных европейцев наблюдается обычно после 60–65 лет, у россиян присутствует уже после 45. Следовательно, риски умереть от коронавируса повышались уже с этого возраста, — пояснил демограф.

Кандидат социологических наук, преподаватель МГУ Виталий Караев уточнил:

— Да, русские, к сожалению, менее здоровая нация, чем любая западноевропейская. Во-первых, мы в среднем не так обеспечены, а значит, имеем меньше возможностей правильно и полноценно питаться, качественно отдыхать и получать высокотехнологичную медпомощь, — пояснил эксперт. — Во-вторых, сам русский менталитет подразумевает высокую степень фатализма. Многие из нас, согласитесь, идут к врачу, когда уже окончательно припрет. А до этого момента машут рукой — авось само пройдет. Как результат, хронические болезни.

Впрочем, по словам Евгения Андреева, достичь средней продолжительности жизни в 78 лет к 2030 году вполне реально.

— Очевидно, что после пандемии продолжительность жизни начнет расти. Ведь коронавирус унесет в том числе и жизни хронически больных людей, которые и так бы могли умереть от других причин в ближайшее время из-за состояния своего здоровья, — заявил эксперт.

Фото: Александр Авилов / АГН Москва

Страна бабушек

В Москве, по последним данным, средняя продолжительность жизни уже достигла 78 лет.

— Столица в демографическом плане представляет собой то, к чему стремится Россия. Давайте же посмотрим, к чему идет страна, — предложил Виталий Караев.

Эксперт привел данные Мосгорстата за 2020 год. Население старше трудоспособного возраста в столице составило 3 миллиона 367 тысяч человек. Население моложе трудоспособного — 1 миллион 922 тысячи человек.

— Что получается? Пенсионеров в Москве существенно, примерно в 1,7 раза, больше, чем детей и подростков, — пояснил эксперт. — Второй вывод, который можно сделать: бабушек куда больше, чем дедушек, — женщины живут дольше мужчин. Если мы посмотрим на людей, которые принимают участие в программе «Московское долголетие», то увидим: абсолютное большинство — это бодрые старушки. Они, как правило, не работают, то есть не создают, а потребляют то, что создают другие. Понятно, что они на заслуженном отдыхе, но экономику пожилые люди развивают мало. Они небогатые клиенты продуктового ретейла и аптечных сетей.

Молодые старички: почему молодежь чувствует усталость от жизни

Впрочем, как считает директор инвестиционной компании Михаил Ханов, увеличение средней продолжительности жизни рано или поздно принесет экономический эффект.

— Я думаю, будет расти востребованность различного рода косметических услуг, которые создают видимый эффект молодости. Это же относится и к фитнес-индустрии. Логично, что люди в целом не просто хотят жить дольше. Они хотели бы продлить относительно непродолжительный период молодости, — считает эксперт.

Еще один сегмент экономики, который будет расти, — уход за пожилыми людьми и организация их досуга.

— Уже сейчас весьма актуальным становится тренд на «уберизацию» подобных услуг с помощью мобильных интернет-технологий, — считает Ханов. — Вместе с тем, по-видимому, будет расширяться система традиционных домов престарелых.

Как пояснил эксперт, система государственного пенсионного обеспечения уже сейчас рушится во многих странах, поэтому будет расти спрос на услуги негосударственных пенсионных фондов и на широкий спектр инвестиционных и рентных услуг, способных обеспечить пожилым людям пусть и небольшой, но стабильный денежный поток.

Также, по мнению Михаила Ханова, изменится и рынок труда.

— Молодость перестанет быть объективным преимуществом, так же как и большой возраст уже не будет столь явным недостатком. Основным фактором успеха во всех сферах деятельности станут накопленный житейский и профессиональный опыт, а также личные качества и способности. Я думаю, молодым людям потребуются очень серьезные усилия для того, чтобы суметь конкурировать на равных с уже занявшими свои ниши представителями старших поколений.

Виталий Караев, впрочем, делает важное уточнение:

— Это не значит, что работодатели вдруг осознают ценность людей 50+ и вцепятся в них мертвой хваткой! Просто самих молодых людей будет все меньше и меньше, а людей старшего возраста все больше и больше, — предполагает он.

Фото: Алексей Орлов / Вечерняя Москва

Население не вырастет

Екатерина Щербакова с коллегой согласна:

— Увеличение продолжительности жизни даст увеличение в обществе числа пожилых людей. Но молодежи больше не станет, и численность населения России не вырастет, это абсолютно разные вещи, — заявила эксперт. — Чтобы население росло и омолаживалось, должны радикально вырасти либо рождаемость, либо миграционный прирост.

Пока же, по словам Щербаковой, на каждую российскую женщину приходится в среднем 1,54 ребенка. На каждую москвичку — 1,35. А даже для сохранения численности населения (не говоря уже о росте) нужно, чтобы рождаемость составляла 2,15 ребенка на женщину. Такого показателя в России нет уже больше трети века. И, по мнению эксперта, мы к нему вряд ли вернемся.

— Остается надеяться на мигрантов. Но за них тоже еще предстоит побороться, — считает Щербакова. — Нужно создать условия, чтобы к нам приезжали не только на заработки, но и на постоянное место жительства. Чтобы люди здесь оставались, рожали, а при этом еще и культурно интегрировались. Для этого мало просто механически «раздать паспорта». Тут необходима продуманная государственная политика.

По мнению экспертов, увеличение продолжительности жизни позволит жить нам дольше, но вряд ли лучше. Для изменения качества жизни необходимо менять как экономику, так и социальную сферу, настраивая эти сферы на рост благополучия населения. Это требует триллионы рублей, но главное — жесткую политическую волю. Надеемся, что и то, и другое в стране отыщется.

РЕПЛИКА

Придется увеличивать расходы на медицину

Андрей Коротаев, ведущий научный сотрудник международной лаборатории демографии и человеческого капитала РАНХиГС:

— Чтобы выросла продолжительность жизни, нам нужно в два-три раза увеличить расходы на медицину. Давайте брать пример с Кубы, где люди живут в среднем почти 80 лет, дольше, чем в США. Почему? А потому, что государство вкладывает в медицину куда больший процент ВВП, чем Россия. При этом нужно понимать, что с ростом средней продолжительности жизни нам придется, во-первых, менять и весь технологический уклад российской экономики, приближая его, условно говоря, к японскому. Дело в том, что чем больше пожилых людей, тем выше нагрузка на работающих, которым придется пожилых содержать. А это значит, что производительность труда придется резко увеличивать, хотим мы этого или нет. Нужна роботизация экономики.

Второй момент: нам параллельно будет нужно увеличивать и рождаемость, потому что при текущей демографической тенденции молодежи становится все меньше и меньше, а ее нужно все больше и больше, ведь пожилых нужно не только содержать, но и ухаживать за ними. И тут роботы вряд ли помогут. Нужны живые люди. Третий момент: придется увеличивать эффективный возраст, т.е. время, в течение которого человек может успешно работать. Чтобы, например, он мог полноценно трудиться в течение полувека, создавая ВВП, а не 35–40 лет, как сейчас. Для этого опять же необходимы серьезные вложения в медицину. Резюмируя, можно сказать, что увеличение средней продолжительности жизни — это не только цель, но и серьезный вызов обществу. Чтобы жить дольше, но при этом не терять качества этой самой жизни, нам придется очень хорошо, с умом потрудиться. Давайте задумаемся об этом уже сегодня и начнем что-то делать.

КАК У НИХ

По средней продолжительности жизни Россия, по данным ВОЗ, сейчас находится на 96-м месте в мире. А в лидерах — Япония (84,4), Швейцария (83,5), Южная Корея (83,4), Сингапур (83,3) и Испания (83,2). Наиболее успешным геронтологи признали опыт Японии. Там еще с 1960-х годов введена система обязательных чекапов — диагностики здоровья. Японцы посещают поликлинику в среднем 12 раз в году — в четыре раза чаще, чем в США.

Также в Японии практикуют гимнастику по радио — она проходит каждое утро, предполагает несколько уровней сложности (можно выбрать любой), и в ней участвует большинство японцев. Один из секретов высокой продолжительности жизни в Швейцарии — уровень дохода граждан. Здесь практически все имеют частную медицинскую страховку. Если пациент попал на прием, то в течение 30 минут ему сделают рентген, УЗИ, анализ крови и мочи, и у доктора появится вся предварительная информация для принятия решения. Доктор первичного звена, как правило, универсал. Он и выдаст таблетки (в аптеку обращаться не надо), и в случае необходимости сам проведет простую хирургическую операцию. В итоге швейцарцы не запускают свои болезни.

Источник