проблемы с личной жизнью у мужчин
Проблемы с личной жизнью у мужчин
Пуск ракеты «Союз», украшенной под хохлому к 800-летию Нижнего Новгорода, произойдет 28 октября:: Фильм Леонида Парфенова о Нижнем Новгороде «Карман России» вышел на Youtube :: В Техническом музее начала работу новая выставка «Нижний в 3D — взгляд через эпоху» :: Завершился осенний цикл экскурсионных туров «Посмотри на Нижний-800» :: Молодежный фестиваль «Высота800+» состоится в Нижнем Новгороде :: Памятной медалью 800-летия Нижнего Новгорода наградили ветеранов ГАЗа :: В Нижегородском кремле освятили колокола для храма в честь преподобного Симеона Столпника :: Санкт-Петербургский театр балета Бориса Эйфмана представил в Нижнем Новгороде постановку «По ту сторону греха» :: Видеопроект «800 слов о Нижнем» выпустили в честь юбилея города :: Фотовыставка «Героини Нижегородской науки» :: В рамках проекта «Нижний 800: празднуем вместе!» прошло 130 мероприятий :: Проект «Только Посмотри #Нижний800» стал победителем конкурса «Моя страна – моя Россия» :: Знаковые виды города можно найти в наборе почтовых открыток, выпущенных НОИЦ :: Гимн фестиваля музыки и фейерверков «Столица закатов» доступен на музыкальных стриминговых сервисах :: Центр культуры «Рекорд» открылся после реставрации :: Зданию фильтровальной станции на Стрелке вернули исторический облик :: Первая школьная кулинарная битва состоялась в Нижнем Новгороде :: На благоустроенной территории Нижегородской ярмарки появился новый арт-объект «Строители будущего» :: Глеб Никитин представил Михаилу Мишустину инфраструктурные проекты 800-летия :: Нижний Новгород и Москва запустили совместный проект для туристов :: «Дом военного губернатора» в Кремле открылся после масштабной реставрации ::
«Сейчас настало время универсальных актёров, которые владеют вокалом и поют под живую музыку»
Деликатная проблема у мужчин. Автор статьи: врач-уролог Каримуллин Рустем Равкатович.
Существует много сложных ситуаций, в которых мужчина проявляет силу воли и твердость характера, и только одна проблема, перед лицом которой может спасовать даже смелый и уверенный в себе мужчина. Это — эректильная дисфункция. Исследования показывают, что в мире более 150 миллионов мужчин страдают от эректильной дисфункции, а к 2025 году это число, по прогнозам, возрастет до 322 миллионов. В России с проблемой эректильной дисфункции сталкивается каждый третий мужчина после 35 лет. На самом деле, вся эта статистика едва ли может стать утешением для того, кто об эректильной дисфункции знает не понаслышке. Нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу эректильной дисфункции представляет собой большую проблему для докторов всего мира, но особенно актуальна она в нашей стране, где в широких массах не принято с проблемами личного характера обращаться к докторам. Да и, прямо скажем, можно себе представить, как посмотрят в обычной районной поликлинике на мужчину, который под конец рабочего дня будет жаловаться уставшей тете — терапевту на свои неудачи на личном «фронте». Как бы ни были печальны данные о количестве мужчин, имеющих расстройства потенции, не менее удручающи и следующие цифры: только 10% заболевших ищут способы лечения. Это значит, что остальные 90% предпочитают страдать молча. Именно страдать, ведь эректильная дисфункция означает неспособность провести половой акт, отсюда сексуальные проблемы, а точнее — отсутствие секса, и как следствие — отчуждение от партнера, депрессия и неверие в собственные силы. Многие воспринимают эректильную дисфункцию едва ли не как кару небесную, и считают ее либо неразрешимой проблемой, либо слишком деликатной темой для того, чтобы обсуждать даже с врачом. Многие также надеются на то, что каким-то чудесным образом все исправится само собой.
Если вы будете соблюдать эти несложные рекомендации, то почти наверняка вас ожидает долгая и полная радости сексуальная жизнь.
5 главных мужских проблем в интимной сфере и как с ними справиться
Time Out поговорил с научным руководителем сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольгой Шуппо о том, какие половые проблемы появляются у мужчин с возрастом и как они могут быть решены. Ольга рассказала о самых распространенных проблемах интимной сферы, которые возникают у всех или у многих.
Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий Time Out
Заболеваний «ниже пояса» у мужчин не меньше, чем у женщин. Просто они предпочитают о них не говорить. Особо актуальны для большинства современных мужчин следующие пять проблем:
За последние 10-20 лет проблема эректильной дисфункции стала встречаться гораздо чаще у людей после 30. Причин снижения потенции может быть много. За этим симптомом могут скрываться нарушения в других органах и системах организма: сердечно-сосудистой, гормональной, нервной. Импотенция возникает также вследствие психологических травм, воспалительных процессов в организме, малоактивного образа жизни и питания фаст-фудом. Застой крови может привести к развитию недугов органов малого таза.
Лечением будут заниматься врач интегративной превентивной медицины и уролог, который установит причины воспаления. При наличии эректильной дисфункции врач-андролог проведет диагностику на предмет наличия гормональных нарушений, которые могут проявиться даже в молодом возрасте. Психологическая импотенция — один из видов полового бессилия, с которым поможет разобраться психотерапевт.
Бесплодие
Проблема бесплодия у мужчин за последние годы обострилась в силу изменения экологии, образа жизни, качества питания и хронического стресса. Если беременность не наступила в паре, решившей завести ребенка, за год, то это повод для глубокого медицинского обследования. Основной анализ для оценки состояния фертильности — спермограмма. Терапией этой патологии занимаются уролог, андролог, нутрициолог и врач превентивной медицины.
Простатит — это воспалительный процесс ткани предстательной железы. Его природа может быть микробной, но также он может развиться вследствие застоя секрета предстательной железы при нарушении трофики органа. Простатит чаще всего возникает из-за отсутствия регулярного секса и малоподвижного образа жизни. Это еще одна болезнь, которая резко помолодела за последние годы. По разным оценкам, простатит диагностируют сейчас примерно у 30-58% мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.
Терапией данной патологии занимается уролог и андролог. Врач также назначает курсы массажа простаты или новые методы физиотерапии — например, высокоимпульсную магнитную терапию для улучшения трофики и детоксикации органов.
Снижение либидо
Снижение полового влечения обычно связано с образом жизни и состоянием здоровья. На либидо влияют, например, заболевания органов сердечно-сосудистой системы. Они могут провоцировать нарушения притока крови к головному мозгу и половым железам, вырабатывающим соответствующие гормоны, которые отвечают за половое влечение. Патологии эндокринной системы нарушают гормональный баланс и уровень гормонов. К снижению либидо приводят в том числе информационный шум и хронические стрессы.
Уролог-андролог и врач превентивной медицины назначат диагностические мероприятия, которые позволят выяснить причину снижения полового влечения.
В последние годы среди мужчин отмечается тенденция к позднему отцовству. При этом как такового понятия «пожилой отцовский возраст» все-таки не существует. Принято считать, что это около 35-45 лет. Исследования показывают, что у мужчин в возрасте от 45 лет может быть снижена фертильность ввиду естественных возрастных изменений, снижения уровня тестостерона, нарушения выработки других гормонов и ухудшения качества спермы.
Комплексно подойти к лечению всех вышеперечисленных болезней позволят врачи превентивной медицины. Нутрициолог даст рекомендации по питанию, что компенсирует нехватку витаминов и микроэлементов. Только устранив их дефицит можно действительно достичь правильных метаболических реакций, устранить хроническое воспаление в организме, закисление и добиться выработки энергии для выздоровления организма.
Врач превентивной медицины сделает комплексную оценку состояния организма. Задача такого врача — предупредить развитие заболевания путем диагностирования на ранней стадии. В этом главное отличие превентивной медицины от традиционного подхода, когда врач лечит симптомы болезни, которая уже дала о себе знать. Например, своевременная диагностика проблем микробиоты кишечника во многих случаях предотвратит развитие простатита.
Как избежать проблем
Сохранить качество сперматозоидов позволит соблюдение здорового образа жизни с детских лет. Вот несколько простых, но действенных рекомендаций.
Нормализуйте режим сна. Ложиться спать необходимо примерно в 9-11 вечера, не позже. В определенные ночные часы (с 11 до 3) происходит выработка мелатонина, который отвечает за баланс кортизола с утра — гормона коры надпочечников, его еще называют «гормоном стресса». Когда мы спим достаточно и в правильное время, выработка гормонов нормализуется, налаживается работа всех систем организма.
Устраните лишний информационный шум из повседневной жизни, хотя бы в нерабочие часы, а также другие очевидные причины стресса. Когда человек находится в хроническом стрессе, организм воспринимает окружающую среду как неблагоприятную и начинает подавлять половую функцию.
Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе должна стать обязательной частью дня. При отсутствии кислорода метаболические процессы в митохондриях замедляются или извращаются, а ведь именно они отвечают за выработку в клетках энергии, необходимой для выполнения всех функций организма.
Диета важна в любом возрасте. Правила довольно просты:
Молочные продукты, излишек мяса, жирное, копченое, сладкое — все это способно закислять организм, вызывать воспаления и дисбаланс гормональной системы;
Избегайте злоупотребления простых углеводов (сахар, выпечка, сладости). Их избыток приводит к закислению вокруг клеток, они становятся «вялыми и недееспособными», что приводит к снижению иммунной защиты всего организма. К тому же при ожирении в тканях происходит патологический синтез стероидных гормонов, которые «вытесняют» производство необходимого тестостерона;
Избегайте дефицита воды. Он провоцирует нарушение процессов детоксикации. Клетки не омываются, и идет накопление токсинов. На фоне хронического воспаления и интоксикации клетка превращается в стареющую (синисцентную), что влияет на физиологию всего организма и раннее угнетение функций.
Уберите из своего обихода пластик. Исследования показали, что при употреблении напитков исключительно из пластиковых бутылок в организме накапливаются дополнительные 90000 частиц микропластика ежегодно. Вещество, попадая в организм, также оказывает пагубное воздействие на половую функцию.
Адаптационная медицина позволит эффективно и быстро «прокачать» здоровье. К примеру, лимфодренажные процедуры и массаж подводным душем дренируют все системы и органы и выводят токсины. Криотерапия активирует собственные ресурсы организма — происходит выброс цитокинов и гормонов, за счет чего устраняется хроническое и острое воспаление, улучшается кровоснабжение органов.
Иммерсионная ванна имитирует невесомость и позволяет произвести перезагрузку регуляции всех органов и систем. Причинами простатита и эректильной дисфункции часто выступают зажимы и нарушение кровообращения в органах малого таза. Иммерсия обеспечивает полное расслабление до 90% мышц тела. Исчезают мышечные спазмы и зажатости от стрессов. Разрушается патологическая цепочка связей от головного мозга к внутренним органам, мышцам и системам, и организм «перезагружается».
Барокамера насыщает организм и головной мозг кислородом. Без кислорода митохондрии не работают, усвоение углеводов и жиров идет патологическим образом, организм закисляется. Под воздействием кислорода клетки организма начинают функционировать нормально.
Методика Emsella — эффективный способ для укрепления всех мышц тазового дна, стимуляции внутренних процессов и кровообращения. Благодаря глубокому проникновению сфокусированной электромагнитной энергии и стимуляции тазового дна кровообращение усиливается, а застой в органах малого таза предотвращается.
Интервального гипокси-гипероксическая терапия направлена на повышение работоспособности митохондрии в клетке. За счет их правильной работы гормональные процессы налаживаются. Проходит такая терапия на аппарате, который генерирует череду спадов и поднятий парциального напряжения кислорода в крови, благодаря чему расчищаются неполноценные митохондрии, которые уже не работают и лишь занимают клетку.
Депрессия после расставания у мужчин и женщин
Депрессивное состояние после расставания с любимым человеком свойственно людям разного возраста. Кто-то переживает такой период достаточно легко, забываясь в рабочей рутине. А кто-то подвергает себя моральным мучениям. В критических ситуациях проблемы в личной жизни могут приводить к попыткам суицида или к тотальному моральному угнетению, утраты желания существовать.
Психологи давно разработали несколько успешных приемов, позволяющих эффективно избавиться от депрессии после расставания у мужчин и женщин. Но для начала восстановления нервной системы и психики необходимо установить точную причину возникшего расстройства.
Почему у людей возникает моральное угнетение после расставания?
Идеальная семейная жизнь всегда является ключевым смыслом жизни многих. Это выражается в качестве внутренних родительских инстинктов, когда и мужчины, и женщины стремятся к созданию семью и продолжению рода. Именно поэтому девушки, взрослея генетически раньше мужчин, болезненнее переносят расставания, независимо от возраста.
Дело в том, что на психологическом уровне в момент разрыва отношений с любимым человеком теряются надежды на совместное будущее, разрушаются мечты. Это является тяжелым ударом и требует от человека сильной устойчивости психики.
Как проявляется сильная депрессия, связанная с разрывом отношений?
Определить у себя депрессивное состояние можно по следующим признакам:
— Угнетенные эмоции каждый день, проявляющиеся желания жалеть себя и сочувствовать;
— Некогда любимые увлечения перестали приносить радость (например, хобби больше не увлекает, не вызывает ярких эмоций);
— Ухудшение внешнего вида (например, неопрятная одежда, отсутствие макияжа у женщин, уставшее лицо);
— Резкое изменение настроения в течение дня.
Окружающие могут первыми заметить отклонения в привычном поведении человека. Именно поэтому чаще всего помощь предлагают сразу близкие люди. Без поддержки длительность депрессии после расставания может составлять около 1-1,5 лет, в зависимости от прочности психики и жизненных обстоятельств.
Что рекомендуют психологи женщинам, которые пережили серьезную разлуку в своей жизни
Девушки и женщины гораздо сильнее растворяются в любимом человеке, поэтому сложнее переживают расставание. В первую очередь специалисты рекомендуются не закрываться в себе, не пытаться уединиться, уехать, отказаться от окружения друзей. Первые несколько недель будет возникать именно такое желание сформировать вокруг себя кокон. Но это не является панацеей от проблемы.
Друзья и близкие – ключевой фактор успешного преодоления душевного расстройства. Самый эффективный инструмент против угнетенности – устроить праздник, собрать друзей, уехать в путешествие с близкими людьми.
Второй шаг – это начать заниматься собой. Ни в коем случае нельзя твердить себе, что причина разлуки во внешнем виде или плохом характере. В городах работают тренажерные залы, бассейны, секции йоги, группы по изучению иностранных языков. Отвлекитесь, займитесь собой, увлекитесь новым занятием. В 50% случаев новое знакомство и влюбленность случаются в таких местах, вне работы.
Третий шаг – усилить показатели трудовой деятельности. Некоторые отношения могут негативно влиять на результат и качество работы. Поэтому при освобождении свободного времени рационально восстановить показатели и начать заниматься карьерой. Ведь успешная женщина не только та, которая имеет счастливую семью. Но и та, что имеет высокий социальный статус.
Если на 100% исполнили вышеописанные советы, но не смогли оправиться психологически от разлуки, то рационально обратиться к опытным психиатрам.
Как мужчинам пережить расставание с любимым человеком
У сильного пола процесс восстановления нервной системы проходит быстрее. Но расставание с любимым человеком по инициативе самой женщины ощущается мужчинами болезненнее. Поэтому для облегчения душевного состояния следует воспользоваться советами:
— Займитесь новым видом деятельности, освойте прыжки с парашютом, запишитесь в бассейн или тренажерный зал;
— Организуйте встречу с друзьями, предложите съездить за город;
— Попытайтесь завести новые знакомства (возможно, познакомьтесь с новой девушкой или женщиной для дружеского общения);
— Повышайте самооценку (посетите barbershop, обновите гардероб, купите новые дорогие часы для себя или телефон).
Часто после расставания мужчины новую симпатию, чтобы сгладить болезненные чувства. Важно понимать, чтобы такое увлечение было безопасным. Поэтому лучше всего заводить новые знакомства с дружески настроенными людьми.
Никогда не верьте, что у вас в жизни больше не будет любви. Это не правда!
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.