помогают ли аффирмации в жизни
Аффирмации отзывы реальных людей: мой личный опыт
Аффирмации отзывы реальных людей
“Читайте аффирмации, и будет вам счастье!” — слышно со всех сторон. Так ли это на самом деле? Я использовала аффирмации, и сейчас поделюсь с вами своим опытом.
Содержание:
С чего все началось
Познакомилась с позитивными утверждениями я, когда мне мне было 16 лет. Моя мама как-то купила книгу Натальи Правдиной. Я тоже ее прочитала, вдохновилась. Стала делать приведенные там медитации и читать аффирмации.
Самыми любимыми аффирмациями оттуда стали:
И результаты были потрясающие!
55 самых мощных аффирмаций вы найдете в этой статье (откроется в новом окне).
На тот момент я училась в школе. Я была отличницей, лучшей в школе. И все учителя стремились отправить меня на олимпиады по своим предметам. В итоге я много училась, сильно уставала. А еще все девочки в классе встречались с парнями, а я нет. У меня было много комплексов. Я считала себя скучной, не умеющей шутить, флиртовать. И одевалась я крайне некрасиво, ведь лишних денег в семье не было. Мне покупали все самое дешевое, или кто-то из родственников отдавал свою одежду. Конечно, все это делало меня скованной и неуверенной в себе.
Аффирмации отзывы реальных людей: результаты
С приходом в мою жизнь аффирмаций и медитаций все изменилось. Летом на каникулах я начала заниматься. И вот какие результаты получила в течение года:
1. Осенью пошла в школу, снова стала сильно уставать. Но тут подвернулась новость о том, что открыта школа по брейк дансу. Я записалась, и усталость улетучилась. Оказалось, что чередование умственной и физической активности позволяет отлично и бодро себя чувствовать.
2.Кроме того, я стала ощущать себя очень привлекательной, яркой. Противоположный пол стал обращать на меня внимание, я постоянно получала комплименты от знакомых и даже просто от прохожих на улице. Я излучала счастье, жизнерадостность, и люди ко мне тянулись.
3.Этой же осенью у меня появился парень. Именно такой, какого я загадала. К сожалению, я тогда делала в своих мечтах упор на внешность, а не на то, какие у нас взаимоотношения.
В общем, парень был как по заказу, точь-в-т очь как я себе его представляла. Несколько месяцев у нас были, можно сказать идеальные отношения. Не было только одного — любви. Просто я как-то не подумала ее заказать. В итоге мы расстались, но не было никаких ссор и обид. Мы потом долгое время просто дружили.
4.Я научилась говорить нет. Я перестала ходить по всем подряд олимпиадам в угоду учителям. Выбрала только те предметы, которые мне были интересны. Загадывала быть победительницей, и занимала первые места.
5.С деньгами тоже стало попроще. Я не работала конкретно с темой денег, но они стали понемногу откуда-то приходить. И я уже могла сходить с подружками в кино или кафе.
6.Я жила два месяца в Германии по школьному обмену. И семья мне попалась очень хорошая, опять же, в соответствии с моим заказом. Возраст родителей, количество детей, даже их возраст, пол и внешность! К счастью, на этот раз я догадалась намечтать не только их внешность, но и как мы весело проводим время, много путешествуем. И все сбылось! Мы часто куда-то выезжали, семья была очень активная и веселая. Хотя многим ученикам совсем не повезло.
7.Кроме того, эта семья накупила мне кучу одежды. Они сразу заметили мой скудный и некрасивый гардероб и свозили меня на шоппинг. Я впервые в жизни выбирала сама себе одежду и не была ограничена в средствах.
Как видно, результаты просто потрясающие. Все, что я загадывала, сбывалось.
Помогают ли аффирмации отзывы: что конкретно я делала
Хочу отметить, что я не только читала аффирмации, но и делала медитации. Просто выполняла то, что советовала Наталья П. в своих книгах.
Позитивные утверждения я читала перед сном. Утром я по памяти мысленно их проговаривала во время чистки зубов. Также днем, когда мыла посуду, куда-то шла или что-то монотонное делала, снова проговаривала мысленно новые установки.
Для исполнения желаний я каждый день визуализировала. Прямо проживала в воображении моменты, которые хотела, чтобы осуществились в жизни.
Еще очень хорошие результаты были от письменной работы с желанием. Описывала свое желание в одном коротком предложении и каждый день по 49 раз я его переписывала в тетради. При этом погружаясь в приятные переживания от исполнения этого запроса. Так надо было делать 49 дней, но у меня желания сбывались уже день на 20.
Как правильно читать аффирмации, чтобы они действовали, можете узнать в этой статье (откроется в новом окне). Там я подробно рассказываю, как составить правильную аффирмацию, как работать с аффирмациями, чтобы были результаты.
Все ли потом было так хорошо
Такая сказка продлилась всего год. А потом я зазналась, обленилась, посчитала, что я такая волшебная волшебница, все желания по щелчку пальцев могу осуществить. И перестала заниматься этими практиками.
Человеческая лень пересилила. Кроме того, я так сильно увлеклась праздником жизни, что потеряла осознанность. Если раньше я была внимательна к своим реакциям и эмоциям, если я сама выбирала, что хочу получить и шла к своей мечте, то через год я стала жить на автопилоте.
Мысли формировались сами, я за ними не следила и не направляла их. Эмоции возникали сами, я не пыталась самостоятельно выбирать их. Я даже перестала мечтать. Жизнь была настолько хорошей, что я перестала к чему-то стремиться. Просто плыла по течению, разинув рот.
В итоге, все стало очень плохо. В личной жизни неудачи, в олимпиадах только призовые места, первых я уже не получила. Я даже не знала, куда хочу пойти учиться дальше.
В общем, началась обычная серая тяжелая жизнь. С сожалениями о прошлом, с мрачным взглядом на будущее и с недовольством настоящим.
Так продолжаться не может
Но через какое-то время я опомнилась. “Я уже так легко исполняла свои мечты! Я же так прекрасно себя чувствовала, мне все удавалось! Значит, я могу все вернуть”, — и я снова достала книги, и снова стала медитировать и читать аффирмации.
Но потерпела неудачу. Потому что делала это нерегулярно. Не увидев сразу результаты, забросила. Стала искать другие книги, другие методики. Тоже начинала, нерегулярно занималась и бросала, не достигнув результатов.
Пробарахталась так пару лет, перепрыгивая от одной методики к другой. Пока, наконец, не “остепенилась”. Стала заниматься только по одной методике и наконец, стала получать результаты.
Аффирмации отзывы реальных людей: почему нет результатов или они небольшие
Пройдя весь этот путь, я заметила, что в подростковом возрасте все удавалось быстро и легко. Все потому, что мозг еще не забит разными проблемами, сердце не болит от постоянных обид и чувства вины. Вспомните себя в возрасте 15-16 лет. Вы думали, что весь мир перед вами открыт, что вы все можете. Качество ваших мыслей было совсем иным, чем в 40 лет. А ведь жизнь — лишь отражение наших мыслей и внутреннего состояния.
Чем старше человек, тем более в нем укореняются негативные программы. Тем труднее становится менять свое сознание. Если в 3 года оно — как губка, в 15 лет — как пластилин, то в 40 лет — как кирпич. Усилий потребуется гораздо больше. И инструменты более сильные. Тут уже лучше подключать техники для глубокой проработки этих программ. Тогда более быстро можно будет заметить результаты.
И важно помнить о регулярности! Заниматься нужно каждый день. Даже если лень, даже если устал или совсем нет времени. Есть много разных действенных практик, занимающих буквально 10 минут. Те же самые аффирмации можно выполнять параллельно с текущими делами.
Лучше всего встраивать практики в свои повседневные дела. Чтобы вы не 15 минут в день работали над собой, а в течение всего дня были внимательны и поворачивали свою жизнь к радости, счастью и успеху.
Кроме того, не бегайте от одного метода к другому. Выберите тот, на который откликается ваше сердце, и занимайтесь только по нему. Тогда результаты придут. А если бегать от одного к другому, вы быстро разочаруетесь и станете говорить, что вся эта работа над собой — брехня чистой воды.
Помогают ли аффирмации отзывы: одних аффирмаций мало
Сейчас я уже имею достаточно большой опыт в работе над собой и своей жизнью, и с уверенностью могу сказать, что одних только аффирмаций мало.
Да, они действительно очень действенны, они меняют жизнь к лучшему. Потому что с их помощью мышление с негативного ключа меняется на позитивный. А какие мысли — такая и жизнь.
Но для точечной работы необходимы и другие инструменты. Чтобы исполнить желание, желательно добавить к позитивным утверждениям еще и другие техники. Например, визуализацию.
Что сейчас происходит у меня в жизни
Сейчас я уверенно иду вперед по выстраиванию своей прекрасной, легкой и радостной жизни.
Да, не всегда все гладко. Бывают и трудности. Но они легко преодолеваются, и я становлюсь сильнее.
Если говорить о конкретных результатах:
Сейчас я использую не только аффирмации, но и другие методы. Все вместе это дает хорошие стабильные результаты. Во всех сферах жизни идут постепенные качественные улучшения.
150 аффирмаций, которые изменят вашу жизнь
Аффирмации имеют множество преимуществ. Например, они побуждают нас уделять больше внимания нашим мыслям. Это помогает нам осознать негативные или разрушительные привычки мышления. Более того, позитивные утверждения предоставляют полезные альтернативы, которые мы можем использовать для замены негативных мыслей. В этом смысле мы можем очистить наши мыслительные процессы с помощью положительных утверждений.
Аффирмации перезаписывают наш мозг. Они позволяют нам реструктурировать сами мыслительные процессы, которые сильно влияют на наше поведение. При этом положительные утверждения помогают нам развивать веру в себя. Они делают нас более уверенными в наших действиях. И в этом заключается великая сила утверждений: перестраивая нашу внутреннюю жизнь, мы начинаем влиять на изменения во внешнем мире.
Положительные подтверждения
Положительные утверждения помогают вам видеть солнечный свет, даже если погода плохая.
ВЫ становитесь тем, что вы думаете. Поэтому вместо того, чтобы убедить себя в том, что вы ни на что не годитесь, начните вносить позитивные изменения в полезные разговоры с самим собой.
Сила позитивных утверждений
Положительные утверждения могут быть исключительно полезными. Далее мы рассмотрим, что такое аффирмации и как вы можете использовать их, чтобы изменить свою жизнь.
«Утверждения — это наши ментальные витамины, которые дают дополнительные позитивные мысли, необходимые нам, чтобы уравновесить поток негативных событий и мыслей, которые мы испытываем ежедневно».
Что это такое
Слово «аффирмации» происходит от латинского слова «affirmare», что означает «укреплять». В этом смысле каждая мысль, которую мы регулярно развиваем, укрепляет определенные убеждения. В большинстве случаев мы совершенно не знаем об этом процессе. Это, однако, не означает, что мы не затронуты этим. Совсем наоборот. Процесс утверждения оказывает огромное влияние на нашу жизнь.
Если мы не обратим внимание на этот процесс, он может сработать против нас. Мы можем подсознательно утверждать негативные убеждения, которые являются бесполезными. Эти негативные убеждения могут даже заставить нас саботировать наш прогресс в жизни.
Таким образом, подсознательный процесс утверждения создает «внутренние истины», которые формируют то, как мы воспринимаем себя и мир, в котором мы живем. Эти «истины» не обязательно должны быть правдой. Они могут даже не основываться на достоверных фактах. Но мы глубоко убеждены, что они верны, что делает их верными в нашем восприятии реальности. И именно поэтому отрицательный разговор с самим собой может вызвать столько проблем.
Положительные утверждения могут помочь нам освободиться от этой негативной нисходящей спирали. Мы можем использовать эти позитивные аффирмации, чтобы эффективно преодолеть результаты дисфункциональных и негативных мыслей.
Работают ли положительные утверждения
Исследования на эту тему, к сожалению, ограничены. Тем не менее, есть некоторые исследования, которые указывают на великую силу позитивных утверждений. Применение положительного утверждения оказалось особенно эффективным для повышения самооценки и снижения уровня депрессии.
Различные научные исследования показали, что аффирмации не только эффективны, но также могут помочь вам повысить самооценку и уменьшить депрессию.
Например, одно конкретное исследование, проведенное Северо-западным государственным университетом в Натчитоше, показало, что можно повысить самооценку в течение двух недель, используя положительные утверждения. Другие исследования подтверждают полученные результаты. В двух последних исследованиях подчеркивалось, что положительное утверждение может быть использовано для уменьшения негативных моделей мышления.
Как аффирмации работают
Аффирмации способны перепрограммировать ваше мышление. Тем самым они помогают вам изменить ваши убеждения. Этот процесс заменяет негативные убеждения на позитивные. Постоянно повторяя положительные утверждения, вы тренируете свое подсознание, чтобы действительно верить в то, что вы заявляете. Или, если быть более точным, повторение тренирует ваше подсознание полагать, что все, что задумано, можно достичь. Таким образом, положительные утверждения устанавливают позитивный настрой на достижение ваших целей.
Как использовать аффирмации
Прежде чем мы рассмотрим различные мощные утверждения, важно понять, как их использовать. Просто наличие огромного списка положительных утверждений не поможет.
Когда дело доходит до утверждений, повторение является ключевым. Поэтому желательно тратить не менее пяти минут на утверждение. Произнесите аффирмации вслух и ясно. Продолжайте читать заявление вслух, пока не пройдет пять минут. После этого вы можете выбрать другое утверждение, которым хотите пропитать свой разум. В целом, рекомендуется выполнять весь этот процесс три раза в день: утром, днем и вечером.
Еще один отличный способ повысить эффективность утверждений — это смотреть на себя в зеркало во время разговора.
Прелесть утверждений в том, что вы можете легко создавать свои собственные. Все, что вам нужно, это определить область вашей жизни, которая вас не устраивает. Создайте список со всеми вашими негативными качествами, которые вы хотите преобразовать. Помните, что аффирмации призваны помочь вам преодолеть негативные мыслительные процессы. По этой причине они должны быть позитивными, конкретными, актуальными и краткими.
Читайте также:
Как только вы закончили свой список, расставьте приоритеты негативных качеств. Начните с тех, к которым вы хотите обратиться немедленно.
При написании ваших утверждений важно держать ваши заявления в настоящем времени. Во-вторых, важно, чтобы ваше утверждение оставалось положительным. Не используйте такие слова, как «нет», и «не могу». Причина этого проста: наше подсознание не понимает отрицаний. Он просто пропускает такие слова, как «нет». Это означает, что когда вы говорите «я не хочу курить», ваше подсознание интерпретирует это как «я хочу курить». Избегайте этой фатальной ошибки, сосредоточившись на том, чего вы хотите достичь, а не о проблеме.
Также важно включить действие в свои утверждения. Используйте утверждения, чтобы заявить о себе как о человеке, который принимает меры.
Ниже представлен широкий спектр различных утверждений, которые могут применяться в различных ситуациях.
30 самых мощных утверждений
1. Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности.
2. Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.
3. Меня поддерживает и любит Бог /Творец / Вселенная / и т. д.
4. Я окружен изобилием.
5. Я здоров, энергичен и оптимистичен.
6. Я переполнен счастьем, радостью и удовлетворением.
7. Мое тело расслаблено. Мой разум спокоен. Моя душа в покое.
8. Я могу достичь всего, чего захочу.
9. Я позитивный человек.
10. Я могу достичь величия.
11. Все в моей жизни приводит к чему-то позитивному.
12. Я прощаю. Мое сострадание заменяет гнев на любовь.
13. Я могу преодолеть все проблемы, с которыми сталкиваюсь.
14. Я становлюсь увереннее и сильнее с каждым днем.
15. Мой потенциал к успеху безграничен.
16. Я становлюсь все более осведомленным и мудрым с каждым днем.
17. У меня много блестящих идей.
18. Я преодолеваю свои страхи, противостоя им.
19. Я в мире со своим прошлым.
20. Я излучаю любовь, счастье, гармонию и позитивность
21. Я терпеливый, дипломатичный и терпимый человек.
22. Я благодарен за чудеса в моей жизни.
23. Вселенная поддерживает меня всеми возможными способами.
24. Каждый опыт в моей жизни помогает мне расти.
25. Сегодня я закладываю фундамент для прекрасного будущего.
26. Я в безопасности.
27. Я любезно говорю о других.
28. Все, что я ищу, я нахожу.
29. Я освободил себя, простив себя.
30. Моя жизнь имеет значение. Я способствую прогрессу человечества.
Подтверждения для самооценки
31. Я люблю себя и прекрасно себя чувствую.
32. Я принимаю себя безоговорочно.
33. Я считаю трудности интересными.
34. Я излучаю уверенность.
35. Проблемы выявляют лучшее во мне.
Аффирмации для уверенности в себе
36. У меня есть уверенность в своих способностях и навыках.
37. Я принимаю правильные решения.
38. Я смелый.
39. Я решительный
40. Я достоин счастья и любви.
Утверждения для любви
41. Мое сердце всегда открыто. Я добр к каждому, с кем встречаюсь.
42. Я окружен любовью. Я привлекаю добрых людей.
43. Люблю безоговорочно и без колебаний.
44. Я заслуживаю любви. Меня любят и ценят окружающие.
45. Куда бы я ни пошел, меня сопровождает любовь.
Аффирмации для отношений
46. Любовь, прощение и понимание — это основа моих отношений.
47. Я даю и получаю любовь одинаково.
48. Я принимаю своего партнера безоговорочно.
49. Я дорожу тем, кто я есть на самом деле.
50. Мой брак / отношения с каждым днем становятся все крепче, глубже и прекраснее.
Деньги и богатство
51. Я легко привлекаю деньги.
52. Я постоянно открываю новые пути дохода.
53. Я открыт для всего богатства, которое может предложить жизнь.
54. Я использую деньги, чтобы улучшить жизнь других людей.
55. Я привлекаю выгодные возможности для создания денег.
Аффирмации для процветания и изобилия
56. Я вижу изобилие повсюду.
57. Я становлюсь все более и более процветающим с каждым днем.
58. Жизнь заботится обо всех моих потребностях.
59. Моя жизнь полна процветания.
60. Я заслуживаю изобилия и процветания.
Для здоровья
61. Каждый день я чувствую себя хорошо.
62. Я полон жизненных сил.
63. Я хорошо ухаживаю за своим телом и придерживаюсь здоровой, сбалансированной диеты.
64. Мое тело — это святой храм. Я держу его в чистоте и поддерживаю его функциональность.
65. Я регулярно тренируюсь и укрепляю свое тело.
Для бизнеса
66. Моя работа / бизнес имеет огромное значение в этом мире.
67. Я строю успешный бизнес.
68. Я создаю ценность своим сервисом. Мой бизнес — подарок этому миру.
69. Я разбираюсь в бизнесе.
70. Каждая неудача делает меня лучшим бизнесменом / предпринимателем.
Духовные аффирмации
71. Вселенная направляет все мои действия.
72. Я духовное существо.
73. Я нахожусь в согласии со вселенной.
74. Благодать и любовь действуют через меня.
75. Я вижу в себе и в других и искру божественности.
Утверждение, когда вы чувствуете себя безнадежно
76. Все приводит к чему-то лучшему.
77. Я могу найти позитив в любой ситуации.
78. Я могу найти оптимистичные способы борьбы с трудностями.
79. В каждой ситуации есть что-то хорошее, даже если я сейчас это не вижу.
80. Всегда есть другой путь. Всегда есть решение моих проблем.
Аффирмации для спокойствия, когда вы злитесь
81. Я сохраняю спокойствие в неприятных ситуациях.
82. Я прощаю других за их ошибки.
83. Я прощаю себя за все свои ошибки, неудачи и недостатки.
84. Я отпустил гнев. Это помогает мне принимать лучшие решения и видеть вещи более четко.
85. Сострадание и понимание помогают мне преодолеть гнев.
Утверждения для спокойствия, когда вы боитесь или нервничаете
86. Моя интуиция и внутренняя мудрость направляют меня в любой ситуации.
87. Жизнь всегда хочет для меня самого лучшего.
88. Проблемы — это возможности для роста.
89. Каждый раз, когда я выдыхаю, я выдыхаю напряжение и беспокойство.
90. Каждая ситуация служит моему высшему благу.
Для преодоления одиночества
91. Я добрый и уникальный человек. Мне есть что предложить в дружбе.
92. Мне нравится моя собственная компания, она помогает мне войти в контакт с моей истинной сущностью.
93. Одиночество помогает мне отдыхать.
94. Я спокоен и счастлив, когда я один.
95. Я всегда могу украсить день другого человека, делая что-то с ним.
Аффирмации для принятия решения, когда вы не уверены в правильности решении
96. Моя интуиция и мудрость ведут меня в правильном направлении.
97. Я верю в себя. Я в состоянии встретить лучшее возможное решение.
98. Я уверен в своих решениях.
99. Даже если я приму неправильное решение, оно всегда приведет меня к чему-то позитивному.
100. Я принимаю ответственные решения и думаю, как они влияют на других людей.
Утверждения для дружбы
101. Моя дружба значимая, поддерживающая и полезная.
102. Мои друзья любят меня таким, какой я есть.
103. Я принимаю других; это помогает мне установить длительные дружеские отношения.
104. Я привлекаю позитивных людей, с которыми я быстро начинаю дружить.
105. Я окружаю себя друзьями, которые заботятся обо мне и относятся ко мне хорошо.
Утверждения перед сном, когда вы не можете уснуть
106. Я чувствую себя расслабленным.
107. Я отпускаю все, что меня беспокоит.
108. Мой разум в покое.
109. Я впадаю в глубокий и расслабляющий сон.
110. Я чувствую себя очень сонным и готов заснуть.
Социальные аффирмации, когда вы рядом с людьми, которых не знаете
111. Я чувствую себя спокойно и комфортно среди других людей.
112. Мне нравится знакомиться с новыми людьми.
113. Я общительный. Я могу обогатить жизнь других людей.
114. Я взволнован удивительными людьми, с которыми я собираюсь встретиться сегодня.
115. Со мной легко разговаривать. Я уверен, когда я рядом с другими.
Для работы и карьеры
116. Моя работа добавляет удовольствие в мою жизнь.
117. Я именно там, где хочу быть. Моя карьера предоставляет мне правильные возможности для роста.
118. Меня ценят на рабочем месте.
119. Я выполняю работу с величайшим усердием и вниманием.
120. Моя работа оказывает глубокое влияние на этот мир.
Утренние аффирмации, когда не хочется вставать
121. Сегодня будет сказочный день.
122. Этот день принесет мне только радость, удовлетворение и счастье.
123. У меня есть все, чтобы сделать этот день актуальным.
124. Я сталкиваюсь с трудностями этого дня с мужеством и выносливостью.
125. Я взволнован, чтобы видеть то, что держит сегодняшний день.
Утверждения, чтобы перестать беспокоиться о будущем
126. Я с оптимизмом смотрю в будущее.
127. Будущее преподносит много приятных сюрпризов.
128. Я верю в свою способность создавать сказочное будущее.
129. Я отпускаю беспокойства и заменяю их волнением, надеждой и оптимизмом.
130. У меня есть все, что нужно, чтобы мои мечты стали реальностью.
Когда вы застряли в жизни
131. В моей жизни постоянно появляются новые захватывающие возможности.
132. Я всегда нахожу способы вернуться на правильный путь.
133. Я верю в свою способность двигаться дальше.
134. Я контролирую свою жизнь.
135. Я верю в свою способность получить ценную информацию из этой ситуации.
Когда другие не поддерживают вас
136. Я верю в свою способность воплотить свои мечты, несмотря ни на что.
137. Моя семья и друзья поддерживают меня, даже если они не разделяют мои мечты.
138. Я помогаю другим осуществить свои мечты.
139. У меня есть сострадание, когда другие не понимают мои мечты.
140. У меня есть вся необходимая поддержка и помощь.
Аффирмации для успеха
141. Я успешен во всем, что я делаю.
142. Неудача учит меня, как я могу стать успешным в жизни.
143. Я не оставляю камня на камне, чтобы добиться успеха.
144. Я привлекаю успех.
145. Я придерживаюсь своего собственного определения успеха.
Утверждения, когда вы чувствуете себя недостаточно хорошо
146. Я поправляюсь с каждым днем.
147. Я верю в свою способность преодолевать недостатки.
148. Я заменяю неконструктивную критику поощрительной поддержкой.
149. Совершенство можно найти во всех моих недостатках.
150. Я всегда стараюсь изо всех сил.
Положительные утверждения могут быть невероятно сильными, если их правильно использовать. Однако не следует путать утверждения с магией. Позитивные утверждения — это просто заявления, которые помогут вам эффективно переучить ваш мозг, чтобы мыслить более благотворно. Они позволяют вам развивать необходимое мышление, которое помогает вам осуществить ваши мечты.
Тем не менее, аффирмации не освобождают вас от принятия мер. Это не магические заклинания, которые мгновенно воплотят в жизнь все ваши мечты. Вместо этого они создают необходимую основу для успеха. Они устанавливают именно те установки и убеждения, которые необходимы вам для жизни, полной радости и счастья.
А это значит, что вам еще предстоит принять меры! И да, вы все равно должны делать всю работу. Но вы достигнете гораздо большего, если ваши действия будут основаны на прочном фундаменте поддерживающих умственных мыслительных процессов. Такие позитивные мысли сделают вашу жизнь намного легче. Более того, положительные аффирмации могут иметь значение между отказом и продолжением преследовать свои мечты.