пока соберешься вести здоровый образ жизни уже ни образа ни жизни
В СССР были бесплатные квартиры, больницы, дома отдыха, санатории, садики, пионерские лагеря, университеты, но не хватало бананов.
Слава богу, эти тёмные времена позади, и сейчас всем хватает бананов…
Первая брачная ночь. Жених ведет невесту в спальню.
— Ты знаешь, дорогая, это хорошо, что ты не отдалась мне до свадьбы.
Я должен признаться, иначе, я бы, пожалуй, на тебе не женился.
! Сколько уже мужиков меня так кидануло, пока я не сообразила, в чем тут дело!
Лето. Деревня. Сидят бабушки возле домиков. Мимо пехота куда-то
направляется. Одна бабушка посмотрела на командира и говорит другой
так спокойно:
— О, военный карту достал. Щас дорогу спрашивать будет.
Как заранее узнать, что вам достанется только половина вашего стейка.
Перед рестораном ваша девушка говорит:
— Я буду только салатик.
«Такого вируса у меня еще не было», – удивился зять, увидев за компьютером тещу.
Ты знаешь, я сегодня поставил нашему директору ультиматум!
– И что же ты ему сказал?
– Или вы повысите мне зарплату, или я увольняюсь!
В зоомагазине:
– Дайте мне, пожалуйста, вон ту черепашку-попрыгунчика.
– Черепашка-попрыгунчик?! Ой, кажется я опять забыл выключить подогрев песка в клетке!
Только рожая, женщина может хотя бы приблизительно понять те муки, которые испытывает мужчина с температурой 37,2.
– Неправильно ты, дядя Федор, стенку красишь: отвратительный коричневый цвет, токсичная краска.
– А-а-а. Говорящий кот.
– Вот и я говорю: краска токсичная.
Мужик просыпается с утра, а на груди сидит барсук.
– Ты кто?
– Барсук.
– А чего ты тут делаешь?
– Да на вас, алкашей, никаких белок не хватит…
Необщительные люди, надевайте пальто прежде чем отвечать на стук в дверь.
Если гость нежелателен, скажите, что уже собираетесь уходить.
В том редком случае, когда гость желателен, просто скажите, что вы только что пришли домой.
– Скажи мне что-нибудь романтичное, связанное с природой…
– Дорогая, у тебя зубы цвета осени.
Едет мужчина на «Жигулях».
Его обгоняет «Москвич», из окна «Москвича» высовывается мужик и орет: — «Москвич» знаешь? — и проносится мимо. Водитель «Жигулей», обидевшись, нажимает на газ.
Доезжает до поворота и видит: лежит «Москвич» вверх колесами, а тот мужик кричит ему: — Я же тебя спрашивал: «Москвич» знаешь, как остановить?
Пока соберешься вести здоровый образ жизни уже ни образа ни жизни
Видимо долго собираете образ. )) Нужно начать жить, а образ придёт со временем ))))
НАПРАСНО)))))))))) Я СОВЕРШЕННО БЫЛА КРУЧЕ ВСЕХ СЕГОДНЯ. Всегда думаю, что ЗАВТРА7
Вы не ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ))))))) На телеге 100 метров) Это я только УЧУСЬ.
как у Шнура в песне ЗОЖ поется: «. если в башне по..нь, то хоть е. ь, хоть не е. ь. «
да я тоже не фанат такого, но мысль правильная))))
точно))) согласен с Вами полностью)
Так что не будем, ну его.
Заблуждение или отговорка, кто хочет ищет способы, кто не хочет ищет отговорки.
главное-не перестать к этому стремиться,ведь надежда умирает последней
Блин-соберешся.. чаще только пытаешся собраться. а как сладко звучит-надо..
правильно потому что его нет и никто не знает, потому что сами не здоровы
Зачем? Жизнь одна и прожить её надо чтобы не было обидно за прожитые годы
Поэтому не скучайте!!
А соберешься разбогатеть, то трусы порвались, то манка закончилась
это наоборот, значит жизнь была))) а здоровый образ разве это жизнь)
Не могу не согласиться!
Здоровый образ жизни это позволять себе все подряд, и это здорово
Вот это ответ! Настоящий, да))))
НУ!, слава богу.. ..Угодил. 
. 
Угодил конечно! Да ну его, зож
Книга чжуань фалунь,рекомендую,для любого возраста и бесплатно.
Пока соберешься вести здоровый образ жизни уже ни образа ни жизни
Зато воспоминания останутся..о том,что собирался(собиралась). )))
Какие замечательные воспоминания. о том, что не свершилось. они, наверное, самые интересные
а собираться надо поживее!! а то и вешать некуда и одеть нечего.
Какая жизнь?! Плата в смартфоне сгорела! Страдаю очень и скучно!
Вас тоже с наступающим!
С Рождеством Христовым!
С Рождеством! И самое главное здоровья!
Образ меняется изнутри, если ещё живы значит не всё потеряно. )
Хорошо, будем стараться
Ладно,тогда чуть позже вернусь поболтаем..
поэтому отвечая на ваш вопрос, надо жить не как кто-то предписывает, а так как вам удобно и комфортно.
так что да ну его, этот ЗОЖ..
https://i.pinimg.com/originals/2e/88/0c/2e880c7cc98f63cb9b4ed4a0d8a51da3.gifАбсолютно верно. Всех Вам благ.
Спасибо, и вам!
Даааааа, Брюлик, ты в Турции, я в Питере и как на одной семейке
Ты не плачь загорай,
Я не плачу, все в порядке у меня пока
ни денег ни счастья ни здоровья одна надежда стать человеком
надежда умирает последней
Значит не надо вести здоровый образ жизни. Только хуже будет.
Говорят что эти чекнутые на здоровье умирают даже чаще нас))
Ну значит нечего вставать ни свет ни заря чтоб бежать от инфаркта в утренний туман)))
Светлячок, не грусти!))) Если что, я всегда рядом, ты знаешь!))))
Знаю, Солнце. Завязываем пить, курить, сквернословить. ))) Смешно.
Ну эт вы зря так на себя наговариваете вы еще молоды красивы
параллельно можно не терять даром время!))
Конечо! Образ одно.. Жизнь другое! А образ-жизни! Третье. ))
Прекрасно!
а к чему он вам если вы и так живете и ничего не беспокоит
Ну и не будем заморачиваться)
Уж лучше и не пробовать. а то и нервная система рухнет.
Согласна, да ну его, этот образ.
Зато остались на месте днем и ночью вещаемые нам Вести!)))
Зоопарк — единственное место, где все заключенные невиновны.
Все думали, что к пенсии добавили денег на покупку еды, а оказалось — на оплату вывоза мусора.
Старость это не тогда, когда уже чего-то не можешь, а когда уже ничего не хочешь.
Закинул старик невод со старухой в синее море и уехал жить в Иваново.
Психолог отличается от обычного человека не количеством тараканов в голове, а тем, что он знает каждого из своих тараканов по имени.
Самый вредный грызун — компьютерная мышь. Именно она сгрызает все ваше время.
На запрос в “Гугле” “Где в Мордовии можно нормально посидеть с друзьями?” найдено 15 колоний и 10 поселений.
Я не верю в сказки про равенство людей. Физик‑ядерщик легко научится штукатурить, но вот штукатур вряд ли запустит реактор.
Если вы пару раз дадите человеку взаймы, то он уже постоянно будет учитывать вас при планировании своих доходов.
Из медиков сильнее всего критикуют психиатров. За что? За то, что их пациенты вместо дурдомов торчат на всех ТВ‑шоу страны.
Возвращается из Москвы в родной Киев постоянный участник политических ток-шоу. Жена:
— Милый, ну как ты? Я смотрела шоу, тебе там прямо в лицо ударили! Может ты найдёшь другую работу?
— Ну ты скажешь! Где я такую работу найду?! Бизнес-класс за счёт москалей туда и обратно, 500 долларов за то, что выкрикну написанные по сценарию антироссийские реплики.
— Дорогой, так ещё и в лицо бьют!
— А вот это уже 1000 баксов!
Ты чувствуешь улучшение жизни? Нет?
И я нет! А оно есть!
Нам говорят: Иван Грозный – кровавый злодей, потому что казнил ни в чем не повинных бояр. Вы когда-нибудь видели ни в чем не повинных бояр? Ну, если посмотреть вокруг…
Греф озвучил великолепную схему:
1) Заявляем о внедрении искусственного интеллекта.
3) Все уворованное списываем на искусственный интеллект.
Патриоты России так возмутились словами актера Серебрякова о России, что у них аж взятки из рук повыпадали.
80% водителей абсолютно не понимают зачем и для чего на светофорах моргают какие-то цифирки, на хрена там загорается желтая лампочка, зачем на дорогах нарисованы какие-то полоски, что такое поворотники и какого лешего на дороги выползли все остальные, когда именно ему и именно сейчас надо срочно ехать по делам в деревню к теще.
Скоро в отделениях Сбербанка можно будет регистрировать квартиры, получать паспорта, водительские удостоверения. В ближайших планах банка также – оказание погребальных услуг, альтернативная служба в армии, принятие родов, крестины, урегулирование семейных ссор, выгул собак, выведение тараканов. Грефа много не бывает!
Повесил над своим рабочим столом: НЕ ОШИБАЕТСЯ ТОЛЬКО ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ! НО У НАС НЕТ ПРАВА НА ОШИБКУ!
Здоровый образ жизни
Что такое здоровый образ жизни?
В последнее время наблюдается положительная тенденция: все больше молодежи отказывается от пагубных привычек и следует основам здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это не только особенное питание или занятия спортом. ЗОЖ – это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
Преимущества ЗОЖа
Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет. Согласно опросу тех, кто недавно поменял свой образ жизни, после начала ЗОЖ заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие.
Кроме того, стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям:
Кроме того, исследования показывают, что такой образ жизни позволяет снизить вероятность развития ряда возрастных заболеваний. Кроме того, это отличный пример для близких людей, и, в первую очередь, для детей.
Основы и методы формирования здорового образа жизни
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Соблюдение правильного питания 
Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение.
Вот основные правила:
Если раньше вы не следили за питанием, вам может быть тяжело резко поменять рацион. Попробуйте начать с малого – уберите из рациона жирные соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю фруктов и овощей в меню. Выполнение каждого из перечисленных пунктов станет шагом к здоровому питанию.
Физическая активность 
Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ, развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистым и неврологическим патологиям.
Если ваша работа не связана с движением, постарайтесь сами увеличить активность. Нормальным считается проводить в движении не менее 1 часа в день (это около 8000-10000 шагов). Ученые доказали, что каждая минута активности влияет на состояние организма в долгосрочной перспективе – это значит, что даже подъем по ступенькам, а не на лифте, уже приближает вас к здоровью.
Увеличить ежедневную активность можно, заведя привычку начинать и заканчивать день легкой разминкой. Если вы ездите на работу на общественном транспорте – выйдите на 1-2 остановки раньше и пройдите этот путь пешком. Очень полезно делать перерывы, если у вас сидячая работа. В выходные дни займитесь фитнесом, сходите на прогулку или в бассейн. Этих мер вполне достаточно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Личная гигиена – одна из составляющих ЗОЖа. В первую очередь это касается ротовой полости. Нужно как минимум два раза в день чистить зубы, причем уделять внимание всей полости рта. Помимо стандартного набора, состоящего из зубной щетки и пасты, обзаведитесь ирригатором, зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Несоблюдение этих правил чревато не только развитием кариеса, но также угрозой развития пародонтита и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Также важно содержать в порядке дом: регулярно проводить влажную уборку, не допускать скопления пыли, ежедневно проветривать комнаты.
Соблюдение режима дня
Ученые пришли к выводу, что для здоровья и хорошего самочувствия важны продолжительность сна и его регулярность. Каждый человек должен спать как минимум 7 часов в сутки. При этом засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время. Конечно же, иногда можно делать исключения, например, в выходные дни.
Нервные напряжения, постоянные срывы, стрессы – все это негативно сказывается на настроении, самочувствии и здоровье в целом. Специалисты рекомендует придерживаться следующих советов:
Как образ жизни влияет на здоровье и продолжительность жизни
Принято считать, что привычка формируется в течение 21 дня. Следуя вышеперечисленным правилам, вы можете сформировать привычку, которая поможет вам продлить жизнь и затормозить процесс старения. Очень важно соблюдать основы ЗОЖ в комплексе. То есть если вы следите за личной гигиеной, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но при этом курите – вредная привычка может затормозить позитивные изменения.
Привычка жить здорово 
Если вы соблюдаете здоровый образ жизни – постарайтесь сделать все возможное, чтобы передать полезную привычку своим детям. С раннего возраста приучайте ребенка к правильным действиям.
ЗОЖ не должен доставлять дискомфорта, все действия должны быть в радость. Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой пище, затем начните утром делать зарядку и т.д. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее, и сможете достичь целей, которые казались раньше недостижимыми.