почему жизнь это боль
Почему жизнь это боль
Почему человеку так тяжело жить? — этим вопросом задается, пожалуй, каждый, у кого не сложилась судьба. Жизнь проходит по одному сценарию:
Родители учили нас быть «послушными девочками и мальчиками». И мы стараемся вести себя «правильно». Боимся сопротивляться, чтобы не заклеймили званием человека со сложным характером. Боимся осуждения, стараемся всем угодить, получить похвалу.
Почему человек боится трудностей? Потому что всегда проще признать себя марионеткой в чужих руках, чем попробовать пойти наперекор общественному мнению. Или самостоятельно найти другой путь, а не тот, на который указывают окружающие.
Часто женщины склонны принимать позицию Жертвы и терпеть скандалящих, ревнующих, пьющих мужей. При этом они ищут причины проблем в себе, постепенно превращаясь в нервных затравленных существ. Их жизнь — беспокойное ожидание. Как оставаться спокойной, когда не знаешь, в каком настроении вернется домой муж?
Они перестают радоваться жизни, плачут тихонько в подушку, а потом читают умные советы, как оставаться спокойной в любой ситуации. Но не задумываются, почему муж так себя ведет, не понимают, что своим жертвенным поведением сами спровоцировали трудности в жизни.
Кто-то любит пожаловаться о своей несчастливой судьбе. Родители не оплатили хорошее образование, работа неинтересная, начальник — самодур, муж — лентяй, не обеспечивает семью. Подруги — эгоистки: не хотят помочь, хотя сами купаются в деньгах.
Это другая позиция: все виноваты в том, что мне так тяжело жить. Удобно жалеть себя, обвиняя окружающих. Не нужно преодолевать трудности в жизни, бороться со страхами. Сняли с себя ответственность, расслабились и жалуемся: жизнь не удалась, я — жертва обстоятельств…
Согласитесь, малоприятно узнавать себя в одном из таких людей. Но если нашлись силы признать проблему, это уже говорит о том, что вы хотите изменить свою жизнь. Это ваш первый шаг на пути к переменам. Увидели свои ошибки – начинайте их прорабатывать. Шаг за шагом корректируйте поведение, отношения с окружающими, выходя из-под влияния. Не бойтесь перемен. Они не принесут вреда, если вы будете менять свою жизнь в направлении, выбранном самостоятельно. Как ни странно, окружающие быстро улавливают эти изменения и принимают вас в новом амплуа.
Почему жизнь — боль и что с этим делать
Согласно благородным доктринам буддизма, жизнь-это боль, и ничего с этим поделать нельзя. Разве что стремиться к нирване. Но наверняка есть и другие способы справиться с болью и вернуться к полноценной жизни. Итак, поговорим о том, что делать, если жизнь –боль и можно ли это преодолеть.
Попробуем проанализировать
Очень часто мысль о том, что жизнь- боль, возникает после трагедии или серьезного разочарования. Попробуйте проанализировать случившееся.
Проговариваем ситуацию
Формулируем четко, что с вами произошло. Например: «На мне кредит на огромную сумму», « От меня ушла жена», «Я потерял работу»…
Представьте худший вариант
Например, «Меня уволили с работы, не заплатили деньги и испортили репутацию», «Жена заболела и умерла»…
Почему это случилось?
Возможно, по работе вы связались не с теми людьми, или же просто безответственно отнеслись к своим обязанностям. А жена ушла потому, что вы часто ходили на сторону. Проанализируйте, чтобы таких ошибок больше не повторять.
Поймите, что другим может быть хуже, чем вам
Потерять работу не так страшно, как потерять трудоспособность. А уход жены не так страшен, как тяжелая болезнь ребенка.
Ищем положительный момент
Если все рушится, думайте о том, что на ее месте вы вскоре построите. У вас появился повод найти работу, которая вам нравится. Или прекратить отношения, у которых не было будущего.
Выходим из депрессии
Иногда мысль о том, что жизнь-боль, преследует человека именно из-за затянувшейся депрессии.
Не бойтесь обратиться к психиатру, если депрессия не дает вам нормально жить. Поверьте, существование в депрессии – это черно-белый и очень некачественный снимок той жизни, которой вы бы могли жить. Так что, не игнорируем медикаментозное лечение.
Многое вы в силах сделать и самостоятельно. Например, гулять на свежем воздухе, заниматься пилатесом или йогой, ухаживать за собой и общаться с друзьями и родными. Специалисты советуют искать вдохновение у выдающихся и сильных личностей, нейтрализовать источники негатива (не смотрите и не читайте новости, сразу же переключайтесь с мрачных мыслей), привести в порядок ваш режим питания. Если это вам под силу, то со временем найдутся силы и на другое.
Попробуйте быть собой
Иногда жизнь-боль из-за того, что вы живете не своей жизнью. Вы такие не одни, но можно это исправить. Если у вас не получилось жить той жизнью, что вам навязали родители, окружение, мода и т.д., вполне возможно, что вы сможете жить той жизнью, которая нужна вам.
Упражнения
Их можно попробовать делать в том случае, если жизнь-боль и потеряла всякий смысл.
Проживаем последний миг
Это упражнение подходит тем, кто не слишком погряз в депрессии. Спрячьтесь в тихой комнате и задайтесь тремя вопросами:
И подумайте над тем, чем бы вы занялись, если бы жить вам осталось всего 42 часа. Что вы будете делать в этот день, что имеет для вас смысл. Можете составить список таких дел. И постарайтесь сделать несколько из них (или хотя бы одно) за следующие сутки.
Кулинарная вечеринка
Иногда радость жизни могут вернуть самые простые удовольствия. Например, праздник живота.
Другие советы
Если жизнь всякий смысл потеряла, сделайте то, что давно мечтали, хоть что-то для себя! Терять нечего, а вы будете удовлетворены.
*Исполните забытое желание. Наверняка у вас была мечтав детстве, которую не разрешали осуществить родители, или та, на которую не было денег. Это вызывало отчаяние чувство, что всю жизнь будет так, и все, что желанно- никогда не будет вашим. Если в отрочестве вы мечтали о красном боа, как у кинозвезды, купите его и не имеет значения, что оно совершенно не было нужно и тогда, и сейчас.
*Погрузитесь в работу. Если ваша работа не приносит никакого удовлетворения, найдите еще одну, чтобы она вызывала хоть какие-нибудь положительные эмоции. А еще оно может принести деньги, которые сами по себе являются неплохим антидепрессантом.
*Найдите новое хобби. Это новые знания, а знания – сила;
*Каждый вечер составляйте список собственных побед за сегодня. Даже если вы просто вовремя проснулись и не поели сладостей на ночь, отмечайте это как победу.
*Меняйте обстановку и самого себя. Новый гардероб, новая прическа, новые шторы и постельное белье…Постарайтесь вырвать себя из атмосферы и образа, напоминающих о прошлых неудачах.
Жизнь – не обязательно боль. И вы в силах вернуть себе радость и позитив.
Нет сил и желания жить? Причины и 6 советов
Почему для многих людей жизнь боль, а не нечто радостное? Как найти выход из тупика, чтобы начать дышать полной грудью, а не выживать с чувством разочарования? Если каждое утро вы ощущаете разруху в душе, не видите хорошие перемены, нет больше сил это терпеть — настало время прервать череду провалов! Будущее не наступит без смелых поступков, поэтому берем ситуацию в руки и разрушаем рамки сознания! Прямо сейчас начинаем счастливую жизнь.
Почему бывает отсутствие желания жить?
«Не могу больше жить! Все хорошее уже прошло сквозь, а теперь негатив все больше одолевает меня!», — такая мысль может возникнуть перед тем, кто сталкивается с серьезными трудностями. После развода девушка так и не узнала, что такое настоящая любовь и материнство. Когда мужчина узнает, что его жена уже который год предает его. Все коллеги сговорились, перестали признавать меня на работе, презирают, морально плюют в душу.
Горький опыт может случиться у каждого, независимо от обстоятельств. Когда нет желания жить, тогда словно нет сил бороться за право быть счастливым. Нельзя мириться с одиночеством, постоянными стрессами, угрозами, бедностью — нужно включить здравый рассудок в условиях депрессии.
Следует понять, насколько большое значение придает человек тому, что утратил или не смог достичь. Пока не случаются душевные переживания и реальные столкновения с проблемами, каждый не задумывается о понятии счастья. Мы живем не в пустом мире, который действует на автопилоте. Когда личность ощущает себя целостно, она может размышлять о будущем. Завести детей, построить дом, начать отношения, продвинуться по карьерной лестнице — любые планы наделяют каждый день смыслом, ведь рано или поздно это может сбыться.
Несмотря на любые преграды нужно обязательно найти ценности, которые будут держать нас на плаву и помогут вернуть желание действовать. Стоит не проговаривать фразу «не хочется жить», а лучше сказать: «я найду в себе силы бороться и не буду эгоистом по отношению к себе и окружающих». Память состоит из прошлых отрезков времени, но нужно думать настоящим и строить свое прочное будущее. Не зацикливаясь на негативе, возможно направить сознание на позитивное русло. Это и есть смысл, как ни крути!
Что делать, если нет желания жить?
Жизнь боль или история одной девушки. Лучше всего крах личности перед лицом трудностей опишет история, которая действительно происходила в реальности.
На одном форуме в Интернете она написала: «Нет желания жить больше! Скажите, как можно быстрее покончить с собой. Мне все-равно на других и я больше не хочу это терпеть. У меня никого нет, и никто меня не понимает. Как мне в тайне это сделать от родителей?».
Таких историй, подобных этой, существует немало. Нужно обязательно проводить анализ ситуации. Любая преграда может быть условной — ее можно просто обойти или постараться перепрыгнуть. Если любовь всей жизни предала — нужно постараться найти другого партнера и не зацикливаться на старом. Когда тебя все игнорируют и морально унижают — нужно проявить характер и отстаивать свое право на свободу. Везде нужно быть гибким и проявлять инициативу. Когда жизнь боль и все вокруг сущий кошмар — достаточно применить следующие советы на практике.
1. Найти причину.
Почему жизнь боль? Именно этот вопрос помогает понять, где произошел сбой и над чем нужно работать. Постоянные конфликты с коллегами возникают по причине сложностей в работе — значит, нужно правильно распределять обязанности или научиться выполнять поручения более грамотно. Существуют трудности в финансовом плане — нужно перестать сидеть без дела и найти работу, а не думать о кредите в банке. Ситуация, которая приводит человека в замешательство, важно проговорить в слух и четко сформировать ее.
2. Понять причину возникновения ситуации.
Из-за чего все это случилось? Если нет желания думать о счастливом браке, значит нужно до конца разобраться в собственных отношениях. Нужно найти корень зла, который и есть источником неудач. Если любимый человек постоянно врет и есть подозрения о его предательстве, тогда стоит серьезно поговорить и твердо решить о продолжении отношений. Существует вероятность, что партнер поступает так по вине супруги, которая не ценит его как мужчину и вечно винит в проблемах. Когда мы находим максимально возможное количество причин из-за чего это могло произойти — ситуация становится более очевидной.
3. Искать положительные черты.
Жизнь боль по причине увольнения со старой работы и вечных ссор с коллегами? Так, может быть, это шанс перестать тратить нервы и найти занятость получше! Поругались с подругой детства, с которой последний год были разногласия в характере? И тебе, и ей теперь будет гораздо проще жить, и вы сможете не принуждать себя встречаться только «для галочки». Во всем нужно найти положительный момент.
4. Уделить время саморазвитию.
Нет желания жить? Такое ощущение может возникнуть, когда ты ощущаешь себя немощным и неспособным бороться за счастье. Есть проблемы с самооценкой и это тянет к частым депрессиям? Заняться спортом, начать заниматься ораторским мастерством, не бояться контактировать с другими людьми. Саморазвитие помогает подтянуть свои недостатки, которые тянут нас на моральное дно.
5. Сравнить свою проблему с проблемой другого человека.
Случилась неразделенная любовь и уже хочется сложить руки? Не нужно плакаться по такому поводу, ведь у кого-то любимый человек ушел из жизни или тяжело болел раком. Мы создаем большую проблему, из-за провала на профессиональном поприще, а кто-то пятый раз проигрывает золотую медаль и на шестой раз он сильным упорством достигает победы! То, что нам кажется концом света для кого-то это малый процент его провала или трагедии.
6. Найти любимое увлечение.
На душе не будет так плохо, если пустоту в ней заполнить любимым увлечением. Это поможет дать эмоциональную разрядку и подарить время, чтобы отвлечься от «головной боли».
Теперь, когда вы дочитали статью, ответьте, пожалуйста, честно на вопрос: «Жизнь боль или её при любых обстоятельствах можно поменять?». Мы надеемся, что наши рекомендации помогут вам преодолеть трудность, от которой вам еще сегодня не было покоя. Что бы с вами не случилось, вы сможете выбраться и сделать все возможное для своего счастья. Вы хозяин своей судьбы, поэтому только вам решать её ход событий.
Постепенно начинаешь ненавидеть всех. Не важно, за что. Возможно, просто за то, что они есть, что живут, ходят вокруг, орут, хохочут, заглядывают в глаза и «хотят для тебя как лучше». Все почему-то считают, что тебя интересует их мнение, что ты стремишься с ними общаться и что тебя «надо развеселить». О, это ужасно! С чего вы все взяли, что вы мне нужны? Что вы можете мне дать? Кто из вас способен меня понять.
Так и живем: я и эти тупые люди
Никому не нужны твои мысли. Никто не понимает, никто не чувствует твою боль. Ты не такой, как все. Чужой на этой планете. Нет друзей. Семья не понимает тебя. Сам не знаешь, зачем живешь.
Никаких желаний, никаких целей, никаких мечтаний… никакого смысла. А зачем он нужен? Живут же люди и без всякого смысла. Учатся, мечтают, влюбляются, строят планы, и все у них хорошо. А есть другие, которые не могут так легко и весело жить. Не отпускает что-то внутри, странное ощущение, что жизнь не такая, что в ней нет чего-то главного, самого-самого важного. Кажется, что вот это все вокруг такое поверхностное, глупое и бессмысленное. Иллюзия существования. Бесконечная гонка за удовлетворениями прихотей тел. Зачем?
Жизнь мелькает мимо тебя, так и не проникая в сердце или в душу своей брызжущей радостью закатов и рассветов, новых платьев и машин, медалей и дипломов, романов и побед. А ты стоишь такой на обочине этой жизни, изредка делая вид, что тебя это касается. Стоишь и молчишь. Молчишь пронзительно, до боли, до оглушения.
И самое страшное даже не то, что ты медленно сходишь с ума, барахтаясь в собственных мыслях, а то, что ты ни с кем не можешь об этом поговорить. Никто не поймет. Никто не хочет понять. Да, и нет таких слов, чтоб это объяснить. А объяснять-то что? Что ты не знаешь, почему тебе так плохо? Что тебе больно и не хочется жить, что ты уже не в состоянии слышать этот немой крик внутри, и ты готов на все, только бы закончились эти страдания. Отчаяние и злость переполняют от осознания, что вот это все придется носить в голове всю жизнь.
И ты не понимаешь, почему ты такой, что с тобой не так, и что делать со всем этим, у кого спросить, где искать ответ.
Постепенно начинаешь ненавидеть всех. Не важно, за что. Возможно, просто за то, что они есть, что живут, ходят вокруг, орут, хохочут, заглядывают в глаза и «хотят для тебя как лучше». Все почему-то считают, что тебя интересует их мнение, что ты стремишься с ними общаться и что тебя «надо развеселить». О, это ужасно! С чего вы все взяли, что вы мне нужны? Что вы можете мне дать? Кто из вас способен меня понять? Да, я чокнутый псих-одиночка, оставьте меня в покое… меня и мою боль. И снова ловишь себя на мысли, что готов на все, только бы избавиться от страданий.
Я по ошибке в этом мире
Настоящим открытием становится понимание того, что ты не одинок в своей боли, твои страдания не уникальны, и есть такие же, как ты. Они думают и мучаются так же, ищут каждый день повод, чтобы вставать по утрам. Считают, что они сумасшедшие, и что так жить дальше бессмысленно, но живут, тянутся в группы вроде KILL ME по схожести страданий. Так создается иллюзия, что здесь понимают, что мучения у всех «своих» одинаковые, что Бог пошутил не только над тобой одним, и вас объединила жестокая судьба.
На самом же деле это скоростное шоссе в сторону пропасти, и ты сам в глубине души это понимаешь. Ведь здесь никто не может понять по-настоящему, все эти группы смерти и депрессивные движения намеренно усугубляют твои негативные состояния, здесь тебя используют, твою боль, твое желание смерти. Это ловкая манипуляция твоими страданиями. Не для того, чтобы найти выход, а для того, чтобы вогнать тебя в крутое пике и аплодировать твоей агонии, повышая свои позиции в поиске.
Все эти разговоры о смерти, о бренности этой тухлой жизни и тупости окружающих людей, о непонимании близких, особенно тех, кому хотелось бы довериться, о том, как болит… сильно, тупо, молча, где-то глубоко внутри, где-то на самом дне бесконечно черной души.
А ведь хуже всех сейчас тем, кому больше всего дано. Именно тем, кто думает иначе, кто не такой, как все. Кто ощущает Вселенную внутри своего мозга, в том месте, где сейчас черная дыра, бездонная и бесконечная. Чем выше потенциал, тем сильнее он болит. Необычным людям даются необычные страдания.
Тот, кто думает о смерти, больше других может взять от жизни. Наслаждение от реализации пустующих возможностей может оказаться намного интенсивнее той боли, что есть сейчас. Шагнуть в окно можно успеть всегда, это самый простой выход, но не оставить загадку жизни неразгаданной, узнать, зачем же мы пришли сюда, разобраться, что за айсберг болит внутри, это вызов не для всех. Только для тех, кому это надо. Надо на самом деле. До боли, до бессонницы, до сумасшествия. Для тех, кому ответ важнее жизни.
Ты понимаешь, что не такой, как все, что тебе нужно знать, зачем ты здесь, кто ты на самом деле и какой смысл в твоей жизни. Ты хочешь знать, почему тебе так плохо, что с тобой происходит, почему тебе мало просто жить, как все, что болит внутри и как унять эту боль.
Твоя жизнь состоит из поиска ответов, они нужны тебе, как воздух, потому что ты не можешь иначе, и потому что только ты сам и можешь их найти.
Хотите сменить пароль.
Современный человек другой, потому что жизнь другая. Сегодня на первый план выходит наука, которая изучает человека. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет кардинальные различия таких одинаковых внешне людей. Внутренний мир одного человека может быть диаметрально противоположен другому.
Тишина, ночь, абстрактное мышление, способность к глубокому сосредоточению, острейший слух, сильное желания докопаться до сути этой жизни, потенциально высокий интеллект и огромный темперамент – у современного звуковика есть все, чтобы реализовать свои психологические потребности. Однако наполнить желания такого большого объема удается далеко не каждому.
Поиск себя требует усилий, самопознание достаточно энергозатратно. Кто-то сбивается с пути, сворачивая в тяжелый рок, кто-то обманывается иллюзией виртуальных игр, кто-то «глотает» фантастику, эзотерику, духовные практики, «закусывая» медитациями и йогой. Космос, астрономия, физика, поэзия, философия, музыка, религия… все это пути, пройденные звуковиками в поисках ответов на свою жизнь.
Сегодня этого мало. Катастрофически мало. Критически. Поэтому так больно. Болят пустоты. Врожденные, данные от природы свойства болят своей ненаполненностью, требуя от своего владельца реализации. Огромный доминантный пласт психики, который называется звуковым вектором, превращается в бездонную черную дыру, не имея возможности реализовать свои желания. Звуковой голод самый жестокий, страдания самые невыносимые, нередко настолько, что несовместимы с жизнью, и толкают человека в окно.
Если же страдания настолько болезненны, то каково же должно быть наслаждение от реализации звуковых свойств? К несчастью, очень многие ни разу не ощущают этого наслаждения за всю свою жизнь… по незнанию, неумению, непониманию себя, из-за отсутствия навыка, а значит и способности реализовать себя в жизни по-настоящему.
Однако любой навык, как известно, дело наживное. Осознание себя дает все. Понимание природы собственной психики приоткрывает суть механизмов развития человечества, причины человеческих поступков, истинный смысл любых желаний и слов, наполняет каждую жизнь особенным смыслом в направлении общей цели.
Впервые заглядывая так глубоко в себя самого и наблюдая там весь мир, все человечество, ты понимаешь свои странности, отличия, свое предназначение, потенциал, зияющий пустотой невостребованности. Ты понимаешь зачем все это присутствует в твоей жизни – любовь, семья, друзья, учеба, книги, музыка, интернет…
Плохо не от жизни, плохо от страданий.
Не ощущая ни разу жизнь в радостном ключе, невозможно ее полюбить. Враждебный мир вызывает лишь желание его оставить.
Многие слушатели тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана откровенно признаются в суицидальных мыслях, одолевавших их до тренинга и так же откровенно говорят о переменах после него.
В жизни столько много боли: почему
В определенный жизненный период. А именно в подростковый, всем детям «цветущего» возраста кажется, что с ними судьба обошлась как-то неправильно. В социуме сложилось такое правило. И оно продолжает навешивать ярлыки на подрастающее поколение полным ходом. В жизни столько много боли: почему?
Какую боль чувствует человек?
Если посмотреть на анатомическую часть человеческого организма, то такое понятие, как боль, можно рассмотреть совсем иначе.
Говоря о физической боли, подразумевается понятие сложного механизма. Который несёт защитную функцию и препятствует дальнейшему нанесению вреда здоровью и жизни человека.
Боль даёт понять, что необходимо искоренить источник и отдалиться от раздражителя. Психика испытывает те же самые раздражительные функции.
Зачастую психологическая или эмоциональная боль, явно даёт понять о том, что необходимо срочно менять свой образ жизни. А также среду, в которой подросток ощущает себя не комфортно.
Подросткам это понять трудно, но можно зафиксировать несколько примеров таких состояний. И не делать в дальнейшем ошибок. Например, важно помнить маленькие правила:
Говоря в целом, о физической боли и об эмоциональной: они не пройдут просто так. Их можно преодолеть, поменяв мышление и поведение. А также отношение к боли в целом.
Загадочные враги подростков,
Всё чаще подростки, проходят непростой период взросления. Для кого-то он проходит незаметно. А кто-то всерьёз страдает от «загадочных врагов» своего прекрасного возраста.
Можно заметить такую особенность, что только столкнувшись с неприятностями в школе, или повздорив с кем-то, дети спешат задуматься, а как же это всё исправить?
По устройству жизни, можно наблюдать такой парадокс, что человек предпринимает какие-то действия, только когда с ним начинает что-то случаться, и сваливается, как снег на голову.
В конце — концов, ситуация заставляет человека расшевелиться и активизироваться. Каждый, в прекрасном возрасте, сталкивался с разными неприятностями. И как любой подросток, как-то старался уйти от них «подальше».
Дети – подростки очень восприимчивы к такому рода ситуациям. Так как их душа ещё ранима и не сформировалась под правила социума.
Поэтому, зачастую из катастроф, они вынимают горькие уроки, а не сладкую победу. Проще говоря, «загадочные враги», в виде боли и неприятностей — это неплохой жизненный опыт.
Все подростки проходят через это, и, как утверждают психологи, важно поменять своё отношение к событию, и жизнь поменяет своё течение.
«Самоучитель» не для взрослых! В жизни столько много боли: почему?
Австралийский психолог – Andrew Matthews, написав прекрасную книгу «Прорвёмся», даёт к прочтению некий «самоучитель» для подростков.
Каждому станет понятно и приятно прочитать прекрасную подборку жизненных ситуаций. А именно конструктивный выход из них.
И не стоит забывать, что именно в подростковом возрасте формируется максимальная устойчивость к любым «встряскам». В виде стрессов и конфликтных ситуаций.
Боль, проблемы и неприятности — это лишь ступени, к формированию характера и воли подростка. И любой ребенок, являющийся в данный момент подростком. Или уже прошедший этот период, или ещё ожидающий его наступление, прочитав книгу, с легкостью «прорвётся» через мелкие трудности.
Также немаловажно, поддерживать подростка во всех его начинаниях. Ведь ребёнок должен понимать, что он на правильном пути. Пути преодоления им самостоятельно, мелких жизненных «катастроф».
Обмен положительными эмоциями на статью: В жизни столько много боли: почему? Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!