почему минимализм самый крутой образ жизни пошаговый план как стать минималистом
Как стать минималистом за 30 дней + Задание на каждый день
Как стать минималистом за 30 дней + Задание на каждый день
Минимализм — это избавление от всего ненужного на всех уровнях жизни, что в свою очередь приводит к возможности сконцентрироваться на самом важном. Если вы давно хотели попробовать примерить на себе такой тип мировоззрения, тогда вам пригодится данная статья, с помощью которой вы узнаете, как стать минималистом всего за 30 дней.
С чего начать путь минимализма?
Шаг №1: Определиться с причиной
Минимализм — это ваш инструмент для создания более осознанного пространства вокруг себя. Для того, чтобы это свершилось необходимо понимание того, зачем вам это нужно. Дайте себе четкие ответы на вопросы: зачем мне нужен минимализм в жизни? Для чего мне более простая жизнь? Что изменится, если я не буду этого делать?
Шаг №2: Определитесь с конечной целью
Решение принято и следующий шаг — это точно определить конечную цель, спустя 30 дней марафона. Кем вы хотите стать? Какие качества хотите приобрести? Кем вы видите себя спустя 30 дней?
Шаг №3: План действий
Чтобы достичь конечной цели, необходимо эту цель поделить на несколько маленьких целей, так чтобы вам казалось это совершенно простым. Вы можете составить свой план действий или же воспользоваться тем, что предлагает MinimalWork.
Как стать минималистом за 30 дней?
1. День без интернета
Откажитесь от бесконечного потока информации с просторов интернета. Проведите этот день так, словно интернета никогда не существовало.
2. Медитация
Как стать минималистом: День 2. Медитация
Медитация является отличным инструментом для снятия стресса и тревог. Поэтому попробуйте себя в этом направлении. Для этой цели вам могут помочь различные приложения, ютуб-каналы и аудиоподкасты.
3. Порядок в гаджетах
Наведите порядок в своих помощниках: телефон, планшет, компьютер и т.д. Удалите ненужные файлы и отсортируйте по папкам оставшийся материал.
4. Никаких жалоб
Если у вас есть привычка жаловаться, то наверняка у вас довольно часто случаются неприятности, ведь жалоба — это катализатор негативных мыслей, а мысли — это ваш фокус внимания. Поэтому, в течение 4-ого дня у вас есть только два варианта: либо найти решение, либо смириться, но только никаких жалоб.
5. Приоритеты
Расставьте приоритеты, ведь минимализм — это про фокусировку на самом важном. Как вы сможете сфокусироваться на самом важном, если вы понятия не имеете, что является самым важном?
6. Идеальное утро
Придумайте для себя утренний ритуал. Это может быть стакан воды с лимоном, медитация, йога, занятие по английскому и т.д.
7. Отпишитесь от ненужного
Отпишитесь от всех ненужных вам ресурсов, будь то это информационный паблик, блогер или закладка какого-то сайта. Оставьте только то, что вам действительно необходимо.
8. День одиночества
В течении этого дня вам надо по максимиму находиться в одиночестве. Познакомьтесь с собой заново. Попробуйте услышать себя и обратите внимание на чувства, которые вы испытываете.
9. Избавьтесь от ненужного в ванной
Избавьтесь от ненужных средств по уходу. Отдайте тем, кто нуждается или выбросите. Долой мусор с ванных полок!
10. Нет почте до обеда
Откажитесь от проверки личной почты и социальных сетей до обеда.
11. Список обязательств
Составьте список своих обязательств: рабочие проекты, встречи с друзьями, развлекательные мероприятия и т.д. Далее хорошенько отфильтруйте полученный список и решите для себя, что вам действительно важно и интересно сделать, а что только из-за чувства долга.
12. Цели на год
Поставьте цели на ближайший год.
13. Вещевой минимализм
День 13: Разобрать гардероб
Наведите порядок в своём гардеробе и избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь и не собираетесь пользоваться в ближайшее время. Отдайте их на благотворительность.
14. Новый навык
Определитесь с навыком, которым вы давно хотели обладать, но всё никак не доходили руки. Начните осваивать его на 14-ый день.
15. Улучшите свои привычки
Изучите себя и свои привычки. Подумайте, как можно улучшить свои полезные привычки и как избавиться от плохих.
16. День без трат
Проведите 16-ый день полностью без покупок. Откажитесь от любых покупок, даже предметы первой необходимости. В конце дня хорошенько подумайте, как вы себя чувствуете.
17. Однозадачность
Отключите режим многозадачности и концентрируйтесь только на одном действии. Попробуйте выполнять работу по принципу помидора (25 минут работы, 5 минут перерыв, либо 50/10).
18. Очистка подписок
Почистите свои подписки. Хорошенько подумайте, как тот или иной человек влияет на вас и хочется ли вам, чтобы он вообще как-то влиял на вас. Удалите всех ненужных.
19. Осознанная прогулка
Прогуляйтесь осознанно. Можете выбрать знакомый маршрут, но обратите своё внимание на детали, которых вы раньше не замечали.
20. Откажитесь от телевизора
Откажитесь от просмотра телевизора (ютуба, социальных сетей и т.д.) перед сном. Вместо этого прочитайте книгу или по медитируйте.
21. Личный дневник
Начните вести личный дневник. Когда вы делайте записи, то вашей голове наводится порядок. Поэтому записывайте всё, что у вас происходит и всё, что считаете нужным.
22. Вечерний ритуал
Придумайте свой вечерний ритуал, который будет расслаблять и способствовать хорошему сновидению. Это может быть массаж, расслабляющая йога, визуализация, записи в дневник и т.д.
23. Откажитесь от повседневной косметики
День 23: Отказ от повседневной косметики
Откажитесь от своего повседневного макияжа. Так вы можете обнаружить, что продукты, которые раньше казались просто необходимыми, в конечном счете, перестают иметь какое-то значение.
24. Список благодарностей
Не поленитесь и составьте список благодарности. Это научит вас быть внимательным и ценить каждую маленькую деталь, которая присутствует в вашей жизни.
25. День по интуиции
Не планируйте свой день. Просто провидите его так, как подсказывает вам ваша интуиция, без каких-либо ожиданий.
26. Контролируйте свой стресс
Понаблюдайте за собой и своим уровнем стресса. Контролируйте и фиксируйте когда стресс наиболее активен, для того, чтобы выявить триггер. Затем подумайте как можно избавиться от первопричин.
27. Очистите самый захламленный угол в вашем доме
Очистите самый захламленный угол в вашем доме. Это может быть кладовая или ящик кухни, коробка на дальней полке или хлам в диване и т.д.
28. «Откажитесь» от целей
Для того чтобы определиться с целями, попробуйте от них «отказаться». Да, такой противоречивый, но действенный способ. Вместо этого подумайте, что вам приносит удовольствие. Если это ваши цели, то это отлично.
29. Отключите уведомления
Отключите уведомления и проверяйте почту и социальные сети только в определенные промежутки времени.
30. Проанализируйте свои покупки
Проанализируйте свои последние покупки. Подумайте насколько полезными они оказались. Сделайте выводы и в будущем постарайтесь не совершать повторных ошибок.
Всем привет, меня зовут Дима. Я основатель minimalwork.ru. Очень сильно люблю путешествовать и уже больше двух лет живу с одним рюкзаком. Ещё я минималист не только в вещах, но и в еде и делах. Подписывайтесь на мой инстаграм, там я рассказываю о питании, саморазвитии и о жизни с рюкзаком.
Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.
Как стать минималистом по жизни?
В стремительном темпе современной жизни люди не замечают, как попадают во власть вещей и, втянувшись в азарт стяжательства, постепенно перестают контролировать свой быт. Впустив хаос в свое жилище и подсознательно желая его как-то упорядочить, человек оказывается в ловушке нескончаемого потребительства. Как один из вариантов выбраться из этой ловушки психологи рекомендуют рассмотреть и применить в своей жизни принципы минимализма.
Что такое жизнь в минимализме?
Как стать минималистом и с чего начать? Человеку, впервые столкнувшемуся с этим понятием, минимализм представляется в виде некой номинальной величины, строго ограниченной рамками отсутствия комфорта, однако такая трактовка концепции способна только навредить ее пониманию. На самом деле минимализм является способом привнести в свою жизнь гармонию через исключения из ежедневного обихода вещей и привычек, без которых легко можно обойтись.
Как это работает и что значит «стать минималистом»? Нужно понять, что для каждого человека существуют свои границы допустимого жизненного минимума. Если для кого-то отказ от просиживания в интернете может стать лишь дополнительным стимулом к динамике личностного развития, то для другого это будет означать лишение средств к существованию. Значит, единого реестра «запретов», позволяющих человеку принять концепцию минимализма, быть не может, все строго индивидуально.
Как понять, что нужны перемены
Чтобы понять, насколько близко или далеко человек находится от идеалов данного жизненного тезиса, ему нужно ответить на три вопроса:
Если на два из трех предложенных вопросов ответ будет «да», значит, «вещевая паника» уже прочно вошла в жизнь респондента, и избавиться от нее можно, только следуя основным принципам минимализма.
Ложный минимализм
Если для того, чтобы упорядочить вещи в своей квартире, привести в порядок дела и рабочие бумаги, человек идет за очередными покупками, ему следует сразу отказаться от идеи что-то изменить в жизни. Итог любого приобретения, даже если это органайзер для карандашей или папка для документов, заключается в фактическом захламлении пространства, что уже отрицает возможность расправиться с беспорядком.
Как стать минималистом? Начиная серьезную работу освобождения себя от всего ненужного, человеку следует исключить из обихода такие навязанные ему маркетологами штампы, как, «в новую жизнь – со всем новым» или «экономь, покупая больше (или «покупая сейчас», «до такого-то числа» и др.)». Все это придумано для увеличения выручки торговых компаний и не отвечает истинным потребностям людей.
Новая жизнь начинается не тогда, когда дорогое заменяется дешевым, а когда человек перестает цепляться за привитый ему обществом инстинкт накопления. Это значит научиться отделять то, что необходимо (например, осенние туфли), от того, без чего легко можно обойтись, но что ошибочно представляется необходимым (3-4 пары осенних туфель под цвет одежды).
Как стать минималистом в доме
Рекомендуется сначала написать список, в котором будут указаны различные сферы жизни человека с необходимым вещевым минимумом их составляющих. Лучше всего составить множество отдельных перечней и уделить обработке каждого несколько дней.
Выглядеть это может так:
Составив очередной список, человек должен собрать в коробки все, что не вошло в перечень необходимого, и в ближайшую неделю избавиться от хлама. Сделать это можно, продав лишнее по объявлению, раздав все знакомым или выбросив то, что уже никому не пригодится.
Большинству людей требуется больше времени на осмысление необходимости того или иного предмета, поэтому им лучше всего действовать, переходя из комнаты в комнату и последовательно избавляясь от ненужного.
Подводные камни концептуальных перемен
Пытаясь стать минималистом, нельзя забывать о том, что мгновенный отказ от старых привычек или лишение себя всего, что являлось составляющей зоны комфорта, станет причиной сильного стресса, последствия которого непредсказуемы. Человек не может быстро перестроить свое мышление на нужный лад, даже если понимает необходимость кардинальных перемен.
Но если резкий переход к новым жизненным устоям может способствовать нарушению адаптации, то слишком постепенное вливание в общество минималистического направления, скорее всего, приведет к тому, что движение затормозится на полпути. Поэтому начинающему минималисту следует сразу принять основное правило игры: начиная путь, необходимо четко наметить отправную и конечную точки, с указанием срока «прибытия».
В среднем индивиду со стандартными понятиями о собственности и социальных нормах на полный переход к минималистическим требованиям достаточно двух месяцев. Этот первично обозначенный период должен быть разбит на малые цели, о которых говорилось выше. Тогда изменения, происходящие в жизни человека, не вызовут психологического сопротивления.
Шаги к новой жизни
Итак, вы решили стать минималистом. Что нужно сделать в первую очередь? Психологи рекомендуют начать процесс с перебирания гардероба и при этом следовать такому принципу: вещь, пролежавшая без дела один год, однозначно уходит к другому хозяину. Затем нужно избавиться от накопившегося текстильного хлама и только затем перейти к следующему этапу.
Пошаговый план, как стать минималистом:
Данная инструкция считается необходимым минимум для всех последователей идеи минимализма, а как стать абсолютным приверженцем концепции, можно узнать далее.
Советы продвинутым минималистам
Постоянное пребывание в замкнутом пространстве материальных благ лишает человека возможности развиваться духовно, а также ограничивает его свободу передвижения. Поскольку полностью отказаться от собственности в современном обществе означает выпасть из социума, продвинутые минималисты стараются по возможности сократить список своего имущества.
Как стать минималистом по жизни:
Самой сложной проблемой для начинающегося и развивающегося минималиста может стать непонимание близких людей и их нежелание следовать правилам концепции, противоречащим привычным понятиям нормы. Проживание под одной крышей с противниками системы усложнит многие задачи, однако в пределах собственной комнаты человек может организовать пространство так, как хочется именно ему.
Контроль над расходами
Как стать минималистом и экономным хозяином? Контроль над расходами – обязательная составляющая идеи избавления от всего лишнего, однако между бережливостью экономиста и разумным подходом к тратам поклонника концепции есть большая разница. Ограничивая себя в покупках, минималист не испытывает сожаления, а накопленные средства использует на нематериальные блага – например, путешествие или образование.
Чтобы лучше понять, на что уходят деньги, и найти способ сократить ненужные затраты, надо приучить себя ежедневно записывать свои расходы. Через несколько дней станет ясно, какой ресурс с наибольшей интенсивностью поглощает бюджет искателя. Очень важно не прекращать следить за тратами, постоянно анализируя необходимость каждого эпизода своей покупательской активности.
7 врагов минимализма
Как стать минималистом? В жизни человека, продвигающегося в направлении одного из видов разумного аскетизма, встречается ряд препятствий, обусловленных его воспитанием, привычками, а также внутренним отношением к вопросу. Большой ошибкой является выстраивание алгоритма кардинально нового образа жизни без внутреннего согласования и принятия всех его пунктов. Однако помешать этому могут сразу несколько факторов:
Нужно понимать, что минимализм – это не способ сэкономить определенную сумму денег или оправдать их отсутствие. Можно временно принять некоторые аспекты данной системы для концентрации внутренних сил и отсечения накопившегося негатива. Но прийти к полному согласию с собой и сосредоточиться на том, что действительно важно, получится только через постоянный и сознательный контроль над внешними ресурсами, отнимающими столь необходимые человеку энергию, деньги и душевное спокойствие.
Меня зовут Юлия Корес, я автор TG-канала «Life as a project», сегодня я рассказываю, как минимализм способен превратить жизнь в мечту, и что такое минимализм для меня.
Минимализм, приоритетность и совпадение ценностей со всем, что наполняет жизнь. Рассказываю, как минимализм способен превратить вашу жизнь в мечту, и что такое минимализм для меня.
Минимализм имеет такие заслуги, как: комфорт, выражение себя, соответствие своим индивидуальным ценностям, радость от жизни и быстрое достижение целей.
Следуя минимализму, мы обеспечиваем себя максимальным комфортом. Становится очевидно, что нет смысла хранить неудобные узкие джинсы, если нравятся свободные и мягкие. Нет смысла жить в большой квартире, если в маленькой уютнее. Часто можно встретить людей, которые носят то, что является модно, ездят на дорогих машинах, живут в престижных домах. Это связано с желанием доказать другим свою важность, но также и с тем, что нам сложно концентрироваться на своих желаниях, а не тупо следовать моде.
В начале пути минималиста, человек проходит через этап рефлексии, когда он анализирует каждую вещь, человека или проект из своей жизни, пытаясь определить действительно ли он хочет, что это было в его жизни, готов ли он быть вовлеченным в это. Некоторым это движение помогает осознать свои желания и ценности, а затем следовать им, отсеивая навязанные взгляды.
Наш мир стал большим рынком с информацией. Никогда еще не было такой доступности любых знаний для всех людей, как сейчас. Фокус внимания становится очень ценным. Компании бьются за то, чтобы завоевать внимание каждого из нас, и сделать это становится все труднее из-за слишком большого количества информации. Нам становится необходимо учиться фильтровать поступающую к нам информацию. Как управлять всей поступающей к нам информации, тратя наши ресурсы только на то, что важно, я писала тут. Но чтобы не обрабатывать тонны нерелевантной нам входящей информации, нужно изначально окружать себя только самым ценным. Желательно, при выборе курсов/каналов/статей в интернете ориентироваться на свои цели. Если знать, куда и зачем ты идешь, то будет гораздо легче приоритизировать всю информацию основываясь на этом.
Можно направлять свое внимание и во много разных тем/мест, но все равно, чтобы не запутаться и не потеряться, необходимо правильно систематизировать все темы в одну большую сферу. В идеале, даже в социальных сетях подписываться лишь на то, что вы точно хотите знать/читать, и то, что относится к вашим целям. Также, нет смысла ходить на курсы и лекции, которые не имеют смысла для вас (включая высшее образование) и общаться с подобными людьми. Это можно делать редко, для расширения кругозора, но так, чтобы не тратить свое основное время и внимание на неважные вещи.
Минимализм. Руководство для начинающих
Что такое минимализм? Руководство для начинающих. Минимализм – это инструмент для избавления от избытка жизни и сосредоточения на важном. Он нужен для того, чтобы вы могли найти счастье, удовлетворение и свободу. Минимализм избавит вашу жизнь от излишеств, стресса, страха, вины, беспокойства и потребительства.
Чтобы упростить свою жизнь, сократите потребление и найдите более глубокий смысл в каждом дне. Это не значит, что вы не можете владеть вещами или получать от них удовольствие. Это просто означает, что вы становитесь более осведомленными о том, что у вас есть в вашей жизни. Вы принимаете сознательное решение сохранить только то, что важно для вас.
Спросите себя, что необходимо и что лишнее в вашей жизни? Получите ответы на эти вопросы. И вы станете на шаг ближе к тому, чтобы стать минималистом и вести целеустремленную жизнь.
Зачем становиться минималистом?
Я могу рассказать о том, что минимализм сделал для меня.
Любой может достичь этого с помощью минимализма.
С чего мне начать?
Начните прямо сейчас и приведите в действие водопадный эффект избавления. Начало часто является самой трудной частью, но наиболее полезной. Нужно начать, чтобы увидеть последствия. Вам понравится!
Начать с чего-то физического, что загромождает ваше пространство. Это обычно является хорошим местом для начала. Найдите немного времени и начните перебирать свои вещи и избавляться от всего, что вам больше не нужно.
Что делать с «лишними» вещами?
Не нужно выбрасывать все лишние вещи. Их можно передать друзьям, пожертвовать на благотворительность, правильно переработать или перепрофилировать в своем собственном доме.
После очищения нашего дома мы старались творчески подойти к тому, куда пойдут старые игрушки, книги, гаджеты и случайные вещи. Мы отвезли кучу проводов, старую электронику и разные предметы на свалку. Мешки с одеждой и игрушками определили в местные благотворительные организации. А две гигантские коробки игрушек в детское учреждение.
Мы даже продали несколько вещей. А несколько предметов оставили для использования в нашем собственном доме. Было очень приятно перепрофилировать многие из этих вещей и отдать людям, которые могли бы использовать их лучше, чем мы.
Конечно, у нас было много мешков обычного мусора, который нельзя было переработать. Но это нормально. Это часть процесса.
Огромный объем вещей, накопленный вами за годы, становится хорошей мотивацией для принятия более осознанных решений в будущем. Обдумайте необходимость приобретений, когда привносите новые вещи в свою жизнь.
Теперь, когда с этими вопросами покончено, давайте перейдем к моим главным советам по минимализму.
Минимализм. Мои лучшие советы
1. Успокойтесь
Пожалуйста, не забудьте в первую очередь успокоиться. Минимализм – это выбор стиля жизни, и привыкание к нему потребует времени. Вы же не собираетесь получить девственно чистый, минимально меблированный и идеально организованный дом за одну ночь.
Поэтому позвольте себе потратить столько времени, сколько нужно. Начните медленно и наслаждайтесь поездкой. Каждый человек начинает с чего-то своего. И очень важно помнить об этом, когда вы начинаете упорядочивать свою жизнь.
2. Минимализм. Начните
Выясните, какая область вашей жизни находится в самом хаосе, и начните там.
У всех нас есть свои слабости, вещи, которые мы можем улучшить и уменьшить. Выясните, что у вас есть. Создайте список (списки – это всегда хорошая идея) и начните составлять план действий.
Совет № 1. Выделите некоторое время, чтобы начать работу, но не ожидайте, что все это будет сделано за один раз. Может быть, ты такая же, как я? И у тебя слишком много одежды? Сосредоточься на какой-нибудь части своего гардероба и начни избавляться от нее. Будь то ваши туфли, рубашки или пальто, достаньте их все (100% все) и начните создавать груды предметов!
3. Стопки – коробки – списки
Стопки, а также ящики и списки, – ваши лучшие друзья в этом процессе.
Например, когда вы закончите опустошать свой гардероб, начните формировать стопки.
Стопку «да» можно положить обратно в шкаф, стопку «возможно» – в коробку, чтобы рассмотреть ее позже. А стопку «нет» – прямо в коробку, чтобы передать друзьям или пожертвовать на благотворительность.
Этот процесс действительно удовлетворяет, но и затягивает. Он может быть выполнен снова и снова, когда вы все больше погружаетесь в него.
Если то, что вы хотите изменить, не является физическим, тогда напишите список и придумайте план действий! Вы знаете, что вам нужно бросить работу и начать двигаться к более полноценному образу жизни? Запишите логистически, как вы можете это сделать. Если застряли в каком-то вопросе, попросите друга, чтобы он помог вам принять несколько трудных решений!
4. Вещи – это просто вещи
Один из самых больших уроков, которые я усвоила за все это путешествие, заключается в том, что вещи – это просто вещи!
Ни одна вещь не принесет истинного счастья, удовольствия, удовлетворения или любви. Нам постоянно продают мечту, что вещи принесут нам счастье. Поэтому для полного осознания этого может потребоваться время. Смиритесь с этим.
Не тратьте впустую свои деньги на обналичивание «мечты», которая никогда не будет достигнута с помощью вещей. Бесценно то, что у вас есть в голове и сердце!
5. Пора быть серьезным
Вы стремитесь найти больше смысла в своей жизни, путешествовать по миру? Хотите экономить деньги, приводить в порядок свой дом? Значит пришло время заняться чем-то серьезным.
Задавайте себе серьезные вопросы, когда рассуждаете о необходимости вещей.
Будьте серьезны, будьте суровы и попрощайтесь с тем, что не служит вам. Если вы преданны своему делу, то через год ваш дом и ваша жизнь должны выглядеть намного более свободными.
6. Твой путь уникален
Термин «минимализм» содержит много заранее продуманных представлений о том, каким он должен быть. Но, по сути, минимализм – это образ жизни, который означает упрощение всего в нашей жизни. Убрать все, что не имеет смысла, с общей целью жить проще и целеустремленнее.
По этому определению минималист может владеть 20 вещами или владеть более чем 100 вещами. Он может иметь белый дом или красочный дом. Он может жить с одним рюкзаком, путешествуя в одиночку по всему миру и работая онлайн. Или может жить в полностью меблированном доме с большой семьей и письменным столом.
Нет одного размера для всех.
То, как выглядит минимализм для вас, может сильно отличаться от представления другого человека. Но цель остается прежней: сократить и упростить.
Осознать, что вещи не определяют нас. Жить более осознанно и лучше осознавать влияние, которое мы оказываем как личности. Согласно этому определению, любой человек может начать вести минималистский образ жизни. И, обнаружить при этом, что он обогащает свою жизнь!
7. Не прекращайте переосмысливать
Я уже минимум два года занимаюсь деклаттингом. И я не думаю, что остановлюсь в ближайшее время. Как люди, мы постоянно что-то накапливаем.
Это не обязательно плохо, лично мне это нравится. Я получаю такое же удовлетворение, какое получал раньше от покупки всякой всячины.
Поэтому, даже если вы упростили основные области вашего дома и вашей жизни, продолжайте периодически задавать вопросы и переосмысливать.
Это держит все в моей жизни организованным. Но и заставляет меня думать и подвергать сомнению все, что я привношу в свою жизнь. А еще не дает мне вернуться к старым привычкам.
Читайте еще: Как упростить жизнь.
8. Чего вы действительно хотите?
Чрезвычайно полезной частью моего путешествия в минимализм является то, что мои главные цели не сосредоточены на вещах. Я начала понимать, чего действительно хочу. И не обращаю внимания на то, что мне сказали. Как часто бывает, желанные вещи уже не так нужны, как только они у вас появляются.
Я перестала беспокоиться о том, хватит ли у меня денег на какие-то вещи. И после этого начала находить богатство в личном опыте.
Смотрите внутрь себя, ищите истинное счастье и не поддавайтесь чужому восприятию. Осознайте, что все лучшее в жизни дается бесплатно, и начните жить настоящим моментом.
Ладно, это было много клише, но именно так нужно стараться рассуждать.
Экономьте свои деньги, думайте и начинайте жить своей жизнью! Она у вас только одна! Перестаньте ждать лучших изменений! Пришло время начать делать эти изменения.
Кто удерживает тебя от того, чего ты всегда хотел? Ты, и только ты.
9. Минимализм. Будьте бережливы
Огромный урок, который я лично извлекла из минимализма, — это бережливость. Сокращайте, перепрофилируйте, заимствуйте!.
Осознание того, что у меня уже есть то, что мне нужно, экономит деньги. А еще избавляет от сбора одноразовых и лишних вещей.
Промойте и простерилизуйте старые пищевые банки и используйте их для хранения. Зашейте ваши любимые брюки, если они порвутся. Используйте тот наполовину использованный блокнот, который лежит на дне ящиков. Поройтесь в шкафу с едой и приготовьте еду из того, что уже давно куплено.
Этот бережливый ум мы, кажется, потеряли в нашем удобном и потребительском мире, но его ценности огромны.
10. Минимализм. Получайте удовольствие!
И, наконец, получайте удовольствие! Да, это может показаться стрессовым, подавляющим, пугающим или даже невозможным быть минималистом.
Но награды не знают границ! Вы их увидите, как только вы начинаете. Будьте беззаботным и оптимистичным, чтобы сохранить свое здравомыслие.
Включайте громкую музыку, приглашайте друзей помочь вам или устраивайте обмен одеждой у себя дома. Ведите дневник, чтобы оставаться организованным, и заполняйте его красивыми цитатами.
Накопите на поездку всей жизни, отправляйтесь в приключение на выходные. Читайте больше, потребляйте меньше и наслаждайтесь поездкой. Минимализм должен обогатить вашу жизнь, как только вы впустите его. А богатая жизнь – это веселая жизнь!
Итак, начните свое путешествие в минимализм!