почему люди всю жизнь сидят на одном месте
Что делать, если застрял на одном месте и начинаешь деградировать
Причины
Причины могут быть разными. Например, некоторые люди долго и упорно работают над целями, которые вообще не соответствуют их истинным желаниям. Мы называем такие цели ложными. Подобные вещи ломают людей, заставляют чувствовать себя разбитым и потерянным. Ты можешь быть успешным, построить «успешную жизнь», но если эта успешность не идет рука об руку с твоей волей, то она ничего не будет значить. Ты просто зря потратил свое время. Свой потенциал реализовать трудно, если ты не понимаешь, кто ты есть.
Другие люди чувствуют себя «застрявшими» потому, что они не окружили себя наставниками и друзьями, которые могли бы служить им примером. Они витают в неопределенности, которая их убивает. Либо все происходит от банальной лени, которая перерастает в полное бессилие. Например, ты хочешь стать крутым музыкантом, но ты этого не делаешь, вместо этого вечерами смотришь сериалы и попиваешь пивко, хотя мог бы наяривать на гитаре. Чем больше таких бессмысленных вечеров пройдет, тем сложнее тебе взяться за гитару, чтобы приблизить мечту на шаг к реальности.
Два вопроса, которые ты должен задавать себе каждый день
Если ты хочешь выбраться из колеса бесконечного повторения, которое называется унылой жизнью, то тебе нужно меняться каждый день, каждый день предпринимать некие шаги вперед. Для начала задай себе два вопроса, которые помогут прощупать почву, найти направление.
Почему я собираюсь делать то, что собираюсь делать сегодня?
Встань утром и просто задай себе этот вопрос. Важно углубиться в это «почему», ведь всю жизнь ты что-то делаешь. И не говори, что ты ходишь на работу только, чтобы оплачивать счета — это хреновая причина. Спроси себя, что ты делаешь со своей жизнью. Это позволит сосредоточиться на том, что важно.
Следом задай второй вопрос: что бы мне хотелось сегодня сделать? И опять же, не задавай этот вопрос поверхностно. Да, всем нам хотелось бы сегодня выпить, отдохнуть, заняться сексом с красивой женщиной. Но речь не об этом. Речь о том, что ты должен принять решение с точки зрения будущего, с точки зрения развития, с точки зрения своей истинной воли. Попробуй принять это решение. В конечном итоге ты сможешь набросать несколько целей, на которые уже можно будет ориентироваться. Молодец, ты начинаешь выбираться из болота.
Выбери реальную цель
Помнишь, что ты должен понять, что ты хочешь делать сегодня? Отлично, а теперь подумай о том, какие цели ты ставишь в своей личной жизни и карьере. Распиши все эти цели, а потом выдели главное, ведь большинство вещей, которые ты описал, — полная ерунда. Это погоня за достижениями, а не погоня за реальной жизнью, которая двигает тебя вперед. Приоритеты не должны приносить страдания, они должны помогать.
Следи за своим мышлением
Поработай над своим внутренним голосом. Он не должен убеждать тебя в ничтожности, напротив, он должен давать тебе силы на новые подвиги. Если он нашептывает тебе: «Ты никогда не сможешь стать успешным бизнесменом», то вырви ему язык и возьми на вооружение новый голос. Старайся перефразировать мысли. Например, в случае с бизнесом это должно быть так: «Я не знаю, как начать бизнес, но я могу научиться». Это гораздо лучше, чем было, не правда ли?
Испытывай себя на прочность
Движение вперед — это когда сознательно идешь на опасность, чтобы заполучить какой-нибудь весомый куш. Движение вперед — это когда ты не боишься быть героем хотя бы в рамках собственной жизни. И для этого не нужно делать что-то невообразимое. Достаточно просто выходить из зоны комфорта, причем делать это каждый день. Не бойся неудобств, не бойся нового общения, не бойся новых чувств. Испытывай себя на прочность ежечасно, чтобы расширить рамки своей жизни. Не ограничивай себя.
Окружай себя правильными людьми
Это будет звучать надменно, но, пожалуйста, забудь о неудачниках, которые тянут тебя вниз. Твои друзья должны быть успешными, твои подруги — самыми красивыми и обаятельными. Если это не так, то ты просто понижаешь планку своей собственной жизни, а то и вовсе начинаешь деградировать.
9 причин, почему вы застряли на одном месте
Жизнь постоянно меняется. И если вы застряли на одном месте, это тоже ваш выбор.
Но это именно выбор, а не шанс, который решает вашу судьбу. Путь может быть долгим, но он всегда открыт для вас. Древнекитайский философ Лао Цзы сказал: «Даже путь в тысячу миль, начинается с первого шага». Если вам не нравится путь, по которому вы идёте, у вас всегда есть возможность изменить его. На самом деле вы обязаны изменить траекторию движения ради самого себя. Но изначально вы сможете сделать только один шаг вперёд.
Другими словами, для того чтобы пережить самые сложные периоды в жизни вам нужно заново научиться двигаться вперёд.
Если вы сегодня застряли на одном месте, это значит, что вы не двигаетесь. И вероятнее всего это потому, что…
1. Вы не берёте на себя ответственность за сложившуюся ситуацию
Слишком многие люди имеют привычку обвинять судьбу или плохую удачу в своих ошибках и сложившихся ситуациях. И только немногие признают, что ситуация, в которой они оказались, это результат выбора, сделанного ими же. В жизни это та основа, которую нужно исправить, чтобы расти дальше. Вы должны принять ситуацию, взять на себя ответственность за неё, извлечь урок, внести необходимые коррективы и двигаться дальше.
2. Вы поддались своим страхам
Если вы совершаете великие дела и идёте к своим целям, то обязательно столкнётесь с ситуациями, которые напугают вас и вызовут дискомфорт. И что же в таком случае делать?Двигаться дальше, не теряя энтузиазма. Помните, страх, которому мы иногда позволяем управлять нашей жизнью, поистине ужасающий и совершенно ненужный. Особенно если учесть один очень важный факт: страх это всего лишь плод нашего воображения.
3. Вы продолжаете игнорировать своё предназначение
То, что вы ищите, осознаете вы это или нет, это ощущение того, что вы живы и проживаете свою жизнь, свой путь. Вы не обязаны удовлетворять всех остальных. Вы всего-навсегодолжны найти что-то, во что вы верите, то, что укрепит вас и поможет двигаться вперёд, независимо от действий и мнения окружающих. Уж лучше прожить свою собственную жизнь несовершенно, чем прожить подобие чьей-то безупречной жизни.
4. Вы привыкли к негативу
Дело не в том, как вы смотрите на вещи, а в том, что вы видите. Самая огромная преграда, которую вам нужно преодолеть, это преграда, существующая в вашей голове. Если вы не контролируете своё мышление, тогда оно будет контролировать вас. Негативные мысли подобны сорняку. Если вы полностью не избавитесь от корней, они будут прорастать вновь и вновь. Так что – возьмите судьбу в свои руки. Поверьте в себя. Не обращайте внимания на тех, кто лишает вас уверенности в себе. Избегайте людей, мест, вещей и привычек, которые вносят негатив в вашу жизнь. Не сдавайтесь и не позволяйте негативу овладеть вами.
5. Вы не цените то, что имеете
Остановитесь на минутку. Медленно и глубоко вдохните. Теперь выдохните. Почувствуйте всю прелесть вашего дыхания. И скажите: «Спасибо!». Возможно, вы сегодня проснулись с головной или же зубной болью, но вы же проснулись. У вас были дни и лучше, чем этот, но ведь были и хуже. Сегодня у вас нет всего, что вы хотите, но есть всё для того, чтобы двигаться вперёд. Жизнь несовершенна, но однозначно прекрасна.
6. Вам не даёт покоя мысль о временах, которые больше не вернутся к вам
Сегодня не будет лучше, если вы будете продолжать думать и беспокоится о вчерашнем дне. Неважно, чтобы могло бы случиться или должно было быть. Этот день здесь и сейчасдля вас, чтобы вы жили. Это нормально, что сейчас у вас нет ответов на все вопросы. На самом деле, вы никогда их и не узнаете. Просто продолжайте жить, сконцентрируйтесь на настоящем, делайте всё возможное и доверьтесь развитию событий.
7. Вы ищете счастье не внутри себя
Просветление – это не накопление знаний, а полное осмысление того, кто вы есть. Настоящее богатство не имеет ничего общего с материальными вещами. Это отказ от изобилия, которому нет предела. То, что вы ищете, находится не где-то, оно здесь и сейчас, рядом с вами. Чем больше вы ищете счастье вне себя, тем дольше оно будет прятаться от вас. Успокойтесь, вспомните о ваших самых заветных желаниях, позвольте им осуществиться.
8. Вы продолжаете искать лёгкий путь
Однажды вы оглянётесь назад и поймёте, что для того чтобы получить всё самое ценное, чем вы обладаете сегодня, вам пришлось приложить максимум усилий. Так и должно быть, потому что сложные задачи зачастую готовят обычных людей для чрезвычайного успеха. Каждая борьба даётся для опыта или извлечения урока. Великий путь никогда не будет лёгким.
9. Вы должны отпустить ситуацию и двигаться вперёд
Иногда быть сильным и двигаться вперёд – это единственный выбор, который у вас есть. В жизни есть вещи, к которым вы никогда не сможете полностью привыкнуть. Лучшее, что вы можете сделать – спокойно пройти через это. Но это вполне нормально. Борьба за будущее стоит усилий. Впереди ещё много прекрасного.
Новое видео:
Сколько мест работы может сменить человек за свою жизнь? Зависит от многих причин, в том числе и от эмоциональной атмосферы, созданной на рабочем месте. Многие люди, остающиеся на одном месте долгие годы, признаются, что воспринимают работу как второй дом. У них складываются доверительные отношения с сослуживцами и клиентами, и со временем они становятся некой визитной карточкой той организации, куда пришли устраиваться много лет назад. Как ни странно, таких историй довольно много. Интересно поговорить с людьми, проработавшими на одном месте долгие годы.
Необычный проект
Фотограф Питер Джексон заинтересовался людьми, остающимися на одном рабочем месте несколько десятков лет. Что ими движет и что они думают о себе и этой ситуации? Эти вопросы Питер задавал многим «старожилам» разных заведений, связанных с ресторанным бизнесом Лондона, но и не только. Ответы были разные, да и жизненные истории тоже.
Но было и нечто объединяющее. Питер понял, что работа в течение нескольких десятилетий придает некий культурный и исторический шарм тому месту, где находится такой человек. Он становится неким аккумулятором памяти, и без него ресторан или иное заведение потеряет семейную атмосферу.
Простые истории: Джино
Джино начинал работать в те времена, когда в Лондоне не слышали о винных барах. Он окончил колледж в Италии и заключил со «Стаффордом» контракт на 4 месяца. Однако по его окончании Джино остался, поскольку тех преимуществ, которые были у этого отеля, не имелось больше нигде в Лондоне. Огромные винные подвалы «Стаффорда», возможность путешествовать, поощрительные программы и свобода самовыражения были огромным преимуществом.
«Субботняя девушка»
Магазин был великолепен со своими огромными зеркалами, но казался немного пустым. Мишель поняла, что он нуждается в домашней атмосфере, и стала украшать столики небольшими букетиками цветов, которые приобретала на свои чаевые. Просто она считала, что когда проводишь в каком-то месте много времени, оно становится твоим домом. Клиенты за 40 лет к ней привыкли и доверяют свои семейные секреты. Мишель любит устраивать общение людей и иногда специально садит за столик незнакомцев, которые впоследствии становятся друзьями.
Так «субботняя девушка» стала добрым ангелом места. Когда она попала в больницу, то многие клиенты навещали ее. Сегодня Мишель также работает здесь, но в основном оказывает помощь новичкам. И это все также ее второй дом.
Кухонный портье
Мануэль де Хесус более 21 года работает кухонным портье в Clarke’. Его режим составляет 6 рабочих дней с одним выходным. Он приехал в Лондон из Джерси, а еще раньше был на Мадейре.
Hard Rock Cafe
Делия Лиз начала работать в 1971 году в Hard Rock Cafe после того, как 48 лет назад парень пригласил ее в это место на обед. Ей безумно понравилось это кафе, и Делия решила, что должна здесь остаться. Тогда ей был 31 год, но хозяин, к которому она обратилась, имел свой взгляд на атмосферу заведения. Он считал, что более возрастной обслуживающий персонал будет создавать более добрые отношения с клиентами. Так она и работает здесь до сих пор, являясь самым пожилым обслуживающим работником в хард-кафе во всем мире.
Делия стала своим человеком для многих клиентов, побывала на многих свадьбах и крестинах, а также встретила здесь и свою судьбу. Сегодня ей 80 лет, но она по-прежнему на месте, а коллеги называют ее тетей. Впрочем, она уверена, что за глаза они зовут ее бабушкой.
Ханойский акцент
Ван Ле приехала в Великобританию по программе беженцев из Вьетнама через Гонконг. В начале XXI века дочь ее друзей открыла Hanoi Cafe. В то время жители Лондона мало знали о вьетнамской кухне, а сегодня количество ресторанов и кафе увеличилось с 3-х до 13-ти.
РаботаПочему работать долго на одном месте — нормально, и наоборот тоже
И почему правильного срока не существует
Существует масса стереотипов о работе и карьере, и один из них — «правильная» частота, с которой якобы следует менять работу. Подразумевается, что «скакать» с одного места работы на другое раз в год или чаще — предосудительно, такая несерьёзность производит плохое впечатление и может помешать карьере. И напротив — людей, которые работают на одном месте по десять лет и больше, любят спрашивать, почему они так «засиделись». Но имеют ли эти стереотипы какое-либо основание? Действительно ли сотрудники, которые надолго остаются в одной компании, утрачивают мотивацию и не развиваются, а те, кто часто меняет места работ, легкомысленны, непрофессиональны или не могут ужиться с коллективом? Разбираемся с помощью науки и здравого смысла.
Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала «Со мной всё в порядке!»
Вы наверняка сталкивались с утверждением, что частая смена работы может помешать карьере. Интернет буквально пестрит статьями об «оптимальной» частоте смены работы со ссылками на HR-специалистов, и это 3–5 лет. Но на каких данных основываются опрошенные, кроме личных ощущений и опыта, остаётся непонятным. Попадается отсылка к исследованию, в котором изучалась связь длительной работы на одном месте с мотивацией сотрудников. Якобы учёные пришли к выводу, что менять работу оптимально раз в 5–7 лет, так как у работников, которые задерживаются в компании дольше, падает мотивация развиваться и проявлять инициативу и их чаще увольняют. Однако выборка этого исследования — 500 человек, которые работали на одном и том же предприятии в США, а ссылка на само исследование не приведена ни в одном из источников. Вряд ли такие данные можно считать достоверными и репрезентативными.
Немало и публикаций о том, что частая смена мест работы мешает будущему трудоустройству. При этом серьёзных исследований о том, как в действительности очень частая или очень редкая смена работы влияет на навыки сотрудников и их профессионализм, практически нет.
Похоже, никто просто не задавался таким вопросом: большинство найденных исследований касаются влияния смены мест работы на карьеру и доход сотрудников. То есть по факту исследуются предпочтения начальства и эйчар-специалистов. Похоже на замкнутый круг: считается, что компанию следует менять примерно раз в пять лет, поэтому работодатели с предубеждением относятся к тем, кто менял работу намного чаще или заметно реже, — и от этого страдает карьера таких сотрудников.
Любопытно, что со временем срок «необходимо частой смены компании» укорачивается: уже появляются публикации, что миллениалам будет необходимо менять работодателя раз в три года, поскольку это тренирует навыки быстрой адаптации на новом месте, увеличивает эффективность сотрудников и даже их лояльность. А те, кто сидят на одном месте, якобы стремительно утрачивают продуктивность. Как видно, цифры и даже подходы («не меняй работу часто» — «меняй работу достаточно часто») изменяются, но сама идея жёсткого нормирования остаётся.
Но есть ли смысл приводить такой показатель, как длительность работы в одной компании, ко всеобщей норме, будь то раз в 5–7 лет или раз
в 3–5 лет? И правда ли, что у людей, которые очень часто или довольно редко меняют работу, что-то не в порядке с мотивацией, коммуникативными способностями или профессиональными навыками?
Редкие исследования, где учёные задались именно такими вопросами, показывают, что не существует связи между длительностью работы на одном месте и профессионализмом. Специалист же, который ищет работу каждый год, действительно может быть неуживчивым или иметь иные проблемы, заставляющие его так часто увольняться. А сотрудник, десять лет проработавший на одном предприятии, может быть безынициативным и не приобретать никаких новых навыков. Но ведь и человек, проработавший на одном месте «оптимальные» пять лет, может иметь аналогичные проблемы. Связь неочевидна и, похоже, никак не доказана.
Интересные данные приводит компания LeadershipIQ. Исследователи опросили 20 тысяч человек, чтобы узнать, что помогает людям чувствовать себя счастливыми и оставаться на текущем месте работы. В результате получилось, что разных людей мотивируют разные, подчас противоположные вещи, что неудивительно. Исследователи объединили драйверы «рабочей мотивации» в пять групп.
Ориентированным на достижения сотрудникам больше всего важен личный успех. Люди, которым нравится власть, готовы брать на себя ответственность и принимать решения, которые влияют на других. Сотрудники, ориентированные на привязанность, ценят гармоничные отношения в коллективе и чувство, что их принимают. Есть также ориентированные на безопасность работники — они лучше всего чувствуют себя в обстановке стабильности и предсказуемости. А последний тип — любители приключений, им, наоборот, нужны перемены, ощущения риска и нестабильность.
Единственное значимое отличие показали ориентированные на достижения люди — по какой-то причине именно они чаще других сообщают, что любят своё место работы и хотят оставаться на нём долго. Но стоит принять во внимание, это не научное исследование в строгом смысле, а только опрос, пусть и на большой выборке. Не исключено, что ориентированные на персональный успех люди чаще дают социально желаемые ответы, поскольку иметь хорошую и любимую работу, несомненно, отвечает критериям успешности. В остальном никаких отличий найдено не было. Похоже, что человек, принадлежащий к любому из этих типов, может быть довольным своей работой и надёжным сотрудником — при условии, что место работы отвечает его главным потребностям.
Почему люди все реже рожают и предпочитают жить одни
Именно не хотят? Может, не могут?
Марина Миронова: Такие пары однозначно говорят, что планируют прожить без детей. Есть и те, кто бесконечно откладывает рождение и по большому счету тоже не собирается обзаводиться потомством.
Опасаются, что не хватит средств, не смогут обеспечить достойное будущее ребенку?
Марина Миронова: Я бы сказала, что как раз материальный фактор тут не стоит во главе. Детей меньше в тех странах, которые считаются экономически благополучными. Россия тут не исключение. Даже в Африке, где традиционно рожали много и часто, исследователи сегодня отмечают снижение показателя.
Тогда в чем причина? Что говорят те, кто не думает рожать?
Марина Миронова: Если отбросить ответы про нестабильность и отсутствие фундамента, то на первый план выходит мотив и желание развиваться прежде всего самому. И самореализация для таких людей вовсе не связана с рождением детей. Более того, дети далеко не всегда вписываются в стройную, выстроенную схему саморазвития. Исследователи говорят о том, что именно идея индивидуализма, захватившая сегодня весь мир, приводит к нежеланию иметь детей.
Так, например, американский социолог, Эндрю Черлин отмечает, что сегодня главное обязательство человека именно в отношении самого себя, а не в отношении семьи, детей или еще кого-то. Зачастую именно это приводит и к тому, что многие предпочитают жить в одиночку. В данном случае я, конечно, не беру во внимание растущее число одиноких пожилых людей. Чаще всего это, увы, не их выбор.
Рискну предположить, что те, кто утверждает, что им никто не нужен, обманывают себя. Может, им просто сложно с их завышенными запросами найти себе пару? Все-таки главные базовые ценности остаются, любому самому одинокому одиночке нужно, чтобы кто-то был рядом, поддержал, выслушал…
Марина Миронова: Безусловно, психологические причины не нужно сбрасывать со счетов. Тем более, что во времена индивидуализма, мы чувствуем тоньше, мы более избирательны. Долго ищем «своего человека». Ну а если не находим, смиряемся и готовы жить в одиночку. Привыкаем к этому, и даже находим в этом преимущества. Ко всему, мы сегодня, как правило, уже не зависим друг от друга финансово. Можем себе позволить обходиться без всякой помощи, когда нужно выполнить самую тяжелую и сложную работу по дому. Машину починят в сервисе, ремонт выполнит специальная компания, я уже не говорю о том, что наши жилища напичканы техникой, которая практически все готова сделать за нас.
Но вы знаете, не все с семейно-брачными отношениями так фатально. Подавляющее большинство людей и рожать хотят, и о семье крепкой и счастливой мечтают. По большому счету семейные ценности не задвинуты куда-то на задворки сознания. Просто отношения сегодня меняются, трансформируются под влиянием тенденций времени.
В чем это проявляется?
Марина Миронова: Сегодня, например, у молодежи уже нет установки, что брак заключается на всю жизнь. Они прекрасно понимают, что этого может и не случиться, и главное, не видят в этом большой трагедии. Как показывают опросы, они вполне нормально относятся к внебрачным и добрачным рождениям, к совместной жизни без официального заключения брака. Отрицают роль жены как исключительно домохозяйки и матери. Многие молодые люди вполне лояльно относятся и к супружеским изменам, и к альтернативным формам семейно-брачных отношений. Еще несколько десятилетий назад многие из этих представлений о семье и браке вызвали бы резкое неприятие в обществе, а сегодня они становятся нормой.
Какие это формы?
Существуют «сезонные браки», когда брачные отношения ограничены по времени. Правда, некоторые исследователи считают эту форму брака родственной проституции. При такой форме женщина, а иногда и мужчина находится на содержании партнера. И чаще отдает себе отчет, что «довольствие» им положено не навсегда.
Во времена СССР ради укрепления института семьи мужа могли вызвать и разобрать на партсобрании за измену. И никто этому не удивлялся. Насколько сегодня общество, государство может вмешиваться в дела семьи?
Сегодня государство стремится сохранять семью и брак в основном только с помощью социальной политики. Существуют разного рода программы поддержки. Популяризируются семейные отношения. Вот день отца недавно ввели. Таким образом власти предпринимают попытку вернуть отцов с периферии семьи. Да, мужчина всегда был добытчиком, но все важные решения принимала как правило женщина. И как детей воспитывать, и какие покупки сделать. Сейчас во многих странах патриархальная роль отца размывается, и он постепенно входит в семью на равных.
Марина Владимировна, на ваш взгляд, семья сегодня эволюционирует или переживает кризис?
Марина Миронова: О кризисе, на мой взгляд, говорить точно пока рано. Данные ВЦИОМ, свидетельствуют о том, что хотя на первом месте у российской молодежи и стоят материальные ценности, но вторую позицию все же прочно занимает семья.
Причем, многие представления и установки молодых по-настоящему радуют: семья может выстраиваться на равноправных, партнерских отношениях, где никто не довлеет и не превалирует. Супруги вместе решают, как им лучше выстраивать быт, а может, вообще не вести его. Ведь согласитесь, это исключительно их дело.
Кстати
Девять миллионов рублей в среднем затрачивает семья в России на содержание и воспитание одного ребенка от его рождения до 17 лет.
Сегодня в мире на одну женщину приходится 2,5 рождения. Для сравнения: в 1950-м было пять.