почему люди возвращаются в нашу жизнь снова и снова
Предавшие нас люди возвращаются, когда мы уже научились жить без них
Так бывает в нашей жизни: человек поступил гадко, подло и сделал больно тому, кто его любил и верил. Тот, другой, прошел через адские круги негодования, принятия и смирения. Он собрал себя заново, он научился жить по-новому. Жить в счастье и гармонии.
Настал момент, и он больше не вспоминал о том бывшем. Либо так, изредка «ныло на погоду», но прежнего разрушающего влияния это не имело.
Но вдруг на горизонте снова появляется тот бывший. Признается в чувствах, просится назад. Либо просто транслирует невнятное томленье, намекая пригласить его назад…
Так почему эти люди возвращаются, когда они для нас уже не имеют практически никакого веса, когда мы их забыли, когда у нас своя жизнь без них?
1. Благодаря им и благодаря отношениям с ними мы прошли очень важный урок
Мы его усвоили. Пусть было больно, пусть ломало и выкручивало. Но мы справились и сделали нужные выводы.
Мы выросли морально, психологически, социально… Мы теперь на новой ступени.
Эти люди, пусть и не очень достойные, были нашими учителями. Видимо, именно тогда мы созрели, чтобы пройти именно этот урок от этого учителя.
Но ключевое здесь «прошли урок» — это время прошедшее. А мы живем здесь, в настоящем. В настоящем места для этих людей нет.
Читайте также: Вы – это не ваше прошлое
2. Они только сейчас проходят свои уроки
Кстати, еще не факт, что сдадут экзамен и будут допущены на новый уровень.
Когда они нам делали больно, когда мы ждали от них шагов, то мы были в статусе просящего и догоняющего. Сейчас жизнь всех поменяла ролями.
У них есть шанс пройти через настоящую трансформацию. Но это их жизнь, их шанс. Мы имеем полное право в этом не участвовать.
Мы им ничего не должны.
3. Когда мы осознаем истинное положение вещей, то даем себе свободу
Свободу — не возвращаться в прошлое.
Свободу — не тяготиться старыми воспоминаниями.
Свободу — жить счастливо и гармонично здесь и сейчас.
Когда проходишь через разные жизненные испытания и не раз сталкиваешься с людской подлостью, предательством и злом, то с какого-то момента уже не удивляешься таким вот возвращениям «привидений».
Пусть проходят свои уроки. Может быть, они все-таки что-то осознают. Но это не точно…
Не оглядывайте на прошлое. Живите на той ступени осознания себя и жизни, которой вы достойны. Не спускайтесь.
Новое видео:
Иногда они возвращаются: 6 причин, почему бывшие снова появляются в нашей жизни
По статистике, именно мужчины чаще женщин пытаются вернуть отношения. Почему так происходит? И как стоит реагировать бывшего, который вновь появился в вашей жизни?
В этом нам поможет разобраться Александр Шакиров — когнитивно-поведенческий психотерапевт и преподаватель.
Можно выделить несколько причин, по которым мы не можем отпустить прошлое.
«А с бывшей у меня по-другому все было!»
Часто после расставания мужчины находятся в состоянии эйфории. В мыслях только свобода, бары, клубы и новые знакомства без обязательств. Но если ожидания и реальность не совпадают, мужчины начинают ощущать давление собственного эго.
Во избежание стресса психика подталкивает человека вернуться в зону комфорта. В нашем случае — это отношения с бывшей: ведь именно она принимала, ценила, видела плюсы и сильные стороны.
Если новые отношения все-таки состоялись, вероятность «слива» на ранних стадиях также сохраняется. Подсознательно мы всегда сравниваем любые события, проводим параллель: как было и как стало.
С новой подругой поводом для сравнения становится банальная бытовуха, то есть период притирки. Мужчины могут с треском завалить этот этап, поэтому и появляется желание вернуться в ту самую комфортную среду, где сложный период давно пройден и принят.
Причины для обеих ситуаций лежат на поверхности — банальная лень, страхи, нежелание трудиться ради новых отношений. Внутренний конфликт приводит к реакциям в сторону экс-возлюбленной: звонки, приглашения, любые реакции в соцсетях.
«У тебя новая прическа?»
Часто толчком к позитивным изменениям и работе над собой служит расставание. Перемены могут затронуть любую область: от смены гардероба и внешнего вида, до места жительства и работы.
Не удивительно, что фотографии вашей новой счастливой жизни могут взбудоражить бывшего партнера.
«Я долго думал и, наконец, осознал…»
Существует такая распространенная модель отношений, где люди живут по принципу: «Нам надо или расставаться, или жениться». Это такое подвешенное состояние, в котором приходится находиться каждый день, каждую секунду — худшая ситуация для мозга и психики, поскольку за неопределенностью кроется потенциальная опасность.
Когда такие отношения все же заканчиваются, появляется время для менее стрессового анализа. Бывшие партнеры ощущают свободу от постоянного давления, необходимости что-то обсуждать и выяснять. Такой внеплановый «отпуск» — отличный повод для самоанализа, после чего нередко появляются попытки вернуть отношения.
«Ты моя и ничья больше»
Возврат на фоне чувства собственничества — достаточно опасная форма отношений. Такое чаще всего происходит, если бывшая девушка уже начала новые отношения. Важно чтобы совпало два фактора:
бывший партнер воспринял нового ухажера, как потенциально опасного;
у бывшего партнера есть склонностью к ревностному и собственническому поведению.
Если в других случаях попытки вернуть отношения могли быть основаны на когда-то искренних чувствах, то в этом — нет места любви и привязанности. Часто в ход идут шантаж, угрозы, стремление унизить и обесценить выбор экс-возлюбленной. Как только новый избранник будет устранен, пропадает интерес и к бывшей девушке (читайте также: «5 простых истин о мужчинах, которые полезно знать каждой женщине»).
«Нет, это я тебя бросил!»
Кто кого бросил — это тоже про самоутверждение. Лидерство может быть адекватным, а может быть патологическим. Во втором случае любой проигрыш воспринимается крайне болезненно.
И если решение о расставании было принято девушкой такого лидера, его эго начинает паниковать. Что можно сделать в такой ситуации? Вариант только один: сойтись, а потом разойтись снова. Конечно, такие мысли посещают не каждого, но формально все заканчивается именно так.
Бывший партнер верит в искренность своих намерений, хочет вернуть отношения во что бы то ни стало. Но с достижением цели пропадает интерес и желание для дальнейших действий. Как итог: очередное расставание, но в котором собственное эго уже ликует и отмечает победу.
«У нас был перерыв!»
Случаи, когда один партнер все еще считает себя включенным в отношения, которых нет — обычное дело. Из-за частых расставаний очередной конфликт не воспринимается всерьез, поэтому партнеру сложно поверить и принять факт, что на этот раз отношения, действительно, завершены окончательно и бесповоротно.
Как реагировать на попытки бывшего вернуться?
Исключите эмоциональные решения. Взволнованным человеком проще манипулировать, поэтому если вы ощущаете интенсивные эмоции от контакта с бывшим партнером, сделайте паузу, отвлекитесь на что-то другое и только потом ответьте себе на вопрос: «Действительно ли я этого хочу»?
Четко сформулируйте свою позицию. Если для вас расставание было осознанным решением, продолжайте придерживаться своего мнения.
Определитесь, что допустимо по отношению к бывшему партнеру. Если вы не допускаете возможности общения, то любые реакции в соцсетях — это уже нарушение ваших личных границ. Если допускаете общение, важно оговорить, какой это формат и где проходят границы: например, возможно поздравить с днем рождения без дальнейшей переписки.
Оценивайте долгосрочные последствия. Мы часто хотим мгновенного избавления от переживаний, поэтому действуем в формате «будь что будет»: руководствуемся мыслями о краткосрочных последствиях. Важно смотреть вперед и осознавать долгосрочные последствия от собственных действий. Сегодня переписка с бывшем может показаться забавной, но к чему это приведет в будущем?
Не подавайте знаков. Когда вы постоянно думаете о бывшем возлюбленном, просматриваете его страницы в соцсетях, постите значимые для вас двоих фото, фразы, кадры из фильмов, вы привлекаете его внимание, провоцируете на ответные действия.
Что с вами происходит: вы просто грустите и так проявляете свои эмоции, но при этом не хотите возвращаться в прошлое, или такими действиями пытаетесь все вернуть? Чтобы разобраться в себе, можно попробовать интересную практику: позвольте себе погружаться в прошлое в течение часа 1-2 раза в неделю. Так вы сможете осознать истинные желания (читайте также: «Как отпустить прошлое и простить себя»).
Если какие-то явления вашей жизни системны, не бойтесь анализировать их. Не забывайте о паузе перед принятием важных решений. Наша задача — понять свои истинные желания.
Однажды, как гром среди ясного неба, твой безмятежный сон нарушит сообщение: «Как у тебя дела?». А ты уже успокоилась, перестала проливать литрами слезы, реабилитировать свою жизнь на вечеринках с подругами, даже смогла пережить черную депрессию. И вот появился он – «восставший из пепла надежд и пустых обещаний», решивший вновь залезть тебе поглубже в душу или, в крайнем случае, снова наследить в твоей прихожей. Логичный вопрос, который в этот момент появляется в голове, очень прост – почему возвращаются бывшие и с какой целью они собираются вновь стать частью твоей жизни. Ведь ты уже не съедаешь все содержимое холодильника, лишь бы получить от жизни какое-никакое удовольствие, ты уже успокоилась. И тут судьба снова испытывает тебя на прочность: «Как у тебя дела?»…
В голове кавардак – что делать? Игнорировать? Отправить по известному адресу? Сделать вид, что вы просто приятели, без общего прошлого? А если у него ещё остались чувства? Стоп! Первое, что нужно сделать, так это понять причину, по которой ушедшие от тебя любимые вновь приходят в жизнь. Да, выявить закономерность, по которой возвращаются бывшие, а уже после этого делать для себя конкретные выводы, касающиеся определенного человека.
Почему возвращаются бывшие? Начинаем мыслить логически
Первоначально нужно осознать, что мужчины, даже когда уже давно не с тобой, в глубине души подсознательно считают тебя своей собственностью. Он видит, что ты потеряла к нему интерес. Раньше ты спрашивала о его делах у ваших знакомых, «нечаянно» бывала там же, где и он «вся такая красивая», часто заходила на его страничку в Инстаграмм. Теперь же он упустил тебя из вида, а ещё видел рядом с тобой симпатичного мужчину.
Так вот, спящая в подсознании мысль превращается в крик. Он должен доказать тебе и окружающим, что ты до сих пор принадлежишь ему, и никак иначе.
Как тут быть, если вернулся бывший муж
Обычно, после расставания с женщиной, муж или любовник быстро успокаивается. Он уверен, что он самец, что он счастье для любой свободной женщины и стоит ему только стать свободным, за него начнут драться лучшие представительницы слабого пола. Ему просто нет смысла страдать по ушедшей любви, ведь впереди светлое будущее и ждущие его свободы одинокие женщины.
Но реальность сурова. Прекрасных женщин вокруг море, но стареющий ловелас, с далеко не рельефной фигурой и давно уже не львиной шевелюрой, мягко говоря, фурор не производит. Даже если он кого-то и нашёл, идеальной жизни ну никак не получается. Погрязнув в суровым неромантичном быту со стандартными семейными перебранками, он вдруг вспоминает: а вот с тобой у него все было по-другому. И небо было более светлое, и трава зеленее.
Как поступить, если вернулся бывший любовник?
Поверь, бросаться в этот омут с головой – себе дороже. Да, эта ситуация очень поднимает твою самооценку, ведь тебя не забыли. Но есть одно «НО!». Какие бы красивые слова он тебе не говорил, как бы не обещал, что все теперь будет по-другому, помни одно: он остался тем-же человеком, с тем же образом мыслей, привыкшим поступать в ситуациях также, как поступал всегда. Если предал один раз, значит со временем подвергнется случай поступить также.
Вернулся бывший и все вернулось на свои круги.
Как с этим жить?
Бежать, если надо. Поверь, тебе дешевле обойдётся смена телефона, а если надо, то и места жительства, чем погрязнуть в этом замкнутом круге. Вернувшись к нему, ты станешь жертвой энергетического вампира, а отношения «жертва-вампир» самые прочные, но и самые разрушительные. Он от тебя не отстанет, только ты проявишь равнодушие, он вернет накал страстей, а потом снова найдёт «кого-то лучше». Беги из этого замкнутого круга подальше.
Возможно ли вернуться к старым отношениям?
Возможно, если у бывших партнёров произошёл какой-то духовный рост, переоценка ценностей. Если они не скатятся на уже привычную колею поведения. Но поверь, вернуться в отношения, которые тебя чуть не разрушили, к человеку, который в трудную минуту и руки тебе не подал – это ничего не изменить в своей жизни.
Как все верно написано.Подпишусь под каждым словом.Не надо возвращаться к бывшим, особенно к тем кто тебя предал.Предал один раз, предаст и другой.Даже если чувства остались, былого доверия уже нет.Ничего хорошего не будет.Одни только мучения.
Более 20 экспертов в области эзотерики готовы поговорить с вами по телефону или в чате.
4 причины, по которым ваши токсичные бывшие возвращаются вновь и вновь
К сожалению, такой опыт есть у многих: токсичный партнёр, от которого вы еле «отцепились». И вряд ли вы чувствуете хоть каплю вины или угрызений совести из-за того, что навсегда выбросили из своей жизни того, кто её отравлял.
В конце концов, приставка «экс» и означает, что человек перешёл в этот статус не просто так, а по какой-то причине.
А теперь признаемся сами себе: ведь мы так думаем не всегда, и частенько забываем, как из нас «пили кровь», не так ли? Расстаёмся с кем-то, с облегчением захлопывая дверь, и начинаем… с грустью вспоминать всё хорошее, что у вас было? И самое ужасное: начинают проскакивать мысли, что если бы человек изменился, стал «белым и пушистым», то вам было бы так здорово вместе…
А теперь немного ледяного душа: ваши токсичные экс-партнёры продолжают «приползать» к вам вновь потому, что вы позволяете ему или ей это. Вот такое простое объяснение.
Не верите мне? Сомневаетесь и полны глупых надежд и ожиданий?
Вот 4 причины, почему ваши токсичные «бывшие» продолжают оставаться частью вашей жизни, даже если вы поклялись никогда не принимать их обратно:
1. Вы не закрыли дверь.
Может быть, что вы уже официально расстались, поделили все зубные щетки и горшки с цветами (не исключено, что бросили их вслед своим бывшим), но… Сейчас открою страшную правду: по-настоящему вы… не начали жить дальше.
Ну признайтесь, ведь это правда! Вы до сих пор не можете сдержаться и следите за страницами бывших в Instagram, читаете их «сторис», а то и с поддельных профилей комментируете их фотографии.
Знаете, что всё это означает? Что вы не закрыли за ними дверь! Вот почему вас тянет, как магнитом, заглянуть в щёлочку: а как же он (она) там сейчас без меня?
Дело в том, что какая-то крохотная часть вас скучает по прошлым отношениям, даже несмотря на их токсичность и деструктивность для вас. И как бы ни было обидно признавать это (полагаю, вы даже себя ненавидите за подобные мысли), но вы до сих пор не хотите или не готовы по-настоящему захлопнуть дверь (а ещё лучше – закрыть на замок) и оставить прошлое позади.
2. Вы до сих пор не прекратили общение.
Не обманывайте себя, ведь знаете правду. Вы до сих пор продолжаете общаться.
Не имеет значения, в какой форме это происходит: невинные сообщения время от времени, ежемесячный звонок: «Я тут подумал(-а) узнать, как ты поживаешь» и прочее.
Это понятно, вы любили друг друга, столько всего вместе пережили. И не только плохого. Ясно, что были и прекрасные моменты. Но это не означает, что это нормально, и вы должны упиваться страданиями и воспоминаниями. Это неправильно. И не здорово.
Хотите знать правду, почему так происходит?
Причина в том, что ни один из вас так и… не ушёл.
Вы никогда не уходили!
3. Вы не можете осознать до конца, чего хотите и что чувствуете.
Вы расстались, вздохнули с облегчением, и тут ваш бывший (бывшая) опять «приползает» обратно. Знакомая история?
А всё потому, что на самом деле вы просто сами не знаете, чего хотите. Или не хотите даже задумываться над этим. Возможно, в глубине души вы понимаете, что эти отношения – неправильные, они разрушают вашу жизнь, но… Но хватило ли вам смелости сказать об этом резко и открыто ей или ему? Своим бывшим? Вы действительно сказали всё это, несмотря на то, что было страшно и неприятно? Или в обтекаемых фразах что-то там пытались объяснить-сгладить?
Вы подошли к очень серьёзному моменту в своей жизни. И, кстати, так будет происходить ещё ни раз. Либо вы откидываете голос разума и принимаете в свою жизнь обратно токсичного бывшего партнёра, либо набираетесь смелости и твёрдо говорите: «Прощай!» Раз и навсегда.
Никто за вас этого не сделает. Не примет решения. Не произнесёт этих слов. Пора брать ответственность за свою жизнь в свои руки.
4. Вам страшно остаться без своего бывшего или бывшей.
Скорее всего, ваши токсичные бывшие партнёры продолжают упорно возвращаться вновь и вновь потому, что вы позволяете втягивать себя в эту ужасную игру. Любовью её никак не назовёшь.
Все мы люди, бывают дни, когда мы можем с лёгкостью отбросить саму мысль о возвращении бывших и гордимся своей смелостью… А потом приходит ночь, нам становится одиноко, мы скучаем, вспоминаем, как вместе смотрели фильмы и смеялись, поцелуи и объятия… И нам больно. Иногда – очень больно.
Отпускать людей из своей жизни – сложно и больно. С этим не поспоришь. Но вскрывать гнойник у хирурга – не менее мучительно. Но – необходимо. Если вы хотите исцелиться – токсичных людей следует выбрасывать их своей жизни раз и навсегда.
Вам может быть страшно, больно, одиноко, но придётся. Если вам напоминают о бывшем какие-то вещи в доме, без сожаления выбрасывайте их. Если музыка или книги – не слушайте и не читайте какое-то время. Всё это пройдёт. Вы просто были вместе какое-то время, и понадобиться время – научиться жить врозь. Но вы должны сделать это.
Ведь вы хотите спастись? Или планируете всю жизнь пребывать в токсичных отношениях и жалеть себя?
Вы заслуживаете лучшего. Заслуживаете человека, который будет любить и ценить вас.
Поэтому, прошу вас, закройте дверь за своим прошлым. Навсегда.
Новое видео:
Восставшие из пепла. Почему возвращаются бывшие и что с ними делать?
«Как ты? Я скучаю» вдруг присылает он тебе среди ночи. А ты только несколько месяцев, как спать нормально снова научилась. До этого все твои ночи проходили в слезах и разговорах с подругами о том, ну, почему же у вас ничего не получилось.
Ты стойко прошла все пять стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессию, принятие. И даже почти невредимой выбралась из промежуточных бонусных уровней — жор и дурацкие попытки выбить клин клином. А он, спустя год, выброшенного на обретение самой себя, пишет «Как ты?».
Непередаваемая палитра эмоций. Послать к черту? Сделать вид, что никогда ничего не было? Добавить в черный список? «А вдруг он все еще меня любит?».
Давай попробуем разобраться, почему возвращаются бывшие. И главное, что с ними делать.
Он «метит территорию»
Вчера, значит, ты ему все в рот смотрела, а нынче все косишься в сторону. Ты больше не ставишь ему многозначительные лайки в соцсетях, общие друзья перестали доносить ему, что «твоя-то вчера про тебя спрашивала». И вообще ты пропала с горизонта, а потом он вдруг увидел тебя с каким-то мужиком. Да как ты посмела!
Инстинкт собственника мужчине шепчет, что он все еще тобой обладает. И очень хочется сделать этот ненавязчивый шепот громким гимном. Чтобы все слышали.
Достаточно просто тебе позвонить или встретиться за ни к чему не обязывающим кофе. А твои эмоции скажут ему все. Радостно станешь кричать «Ваня, я ваша на веки», отлично. С ненавистью скажешь «Ты мне всю жизнь поломал!» — да это ж просто мед для ушей мужчины. Еще бы! Оставить такой след в своей личной истории покорения женских сердец.
Что делать?
Не нашел никого лучше
Мужчина обычно недолго рефлексирует над разорванными отношениями. В море же много рыбы! И его, как рыбака опытного, наверняка ждет богатый улов. Сейчас набежит толпа оголтелых одиноких дам и останется только выбрать самую идеальную.
И вдруг выясняется, что на эту лысеющую наживку с пузом никто не клюет. Или клюет, но потом выклевывает мозг бесконечными претензиями. Твой нежный образ становится все светлей и прекрасней в его глазах.
Что делать?
Что ж, это бальзам на душу, конечно. Можешь насладиться временным триумфом. Но вот предпринимать попытки вернуть вашу любовь не стоит. Потому что слово «временный» тут ключевое. Ваши проблемы, из-за которых вы расстались, никуда не делись. Просто на безрыбье ты вдруг оказалась очень даже ничего. А что будет, если ему все-таки встретится рыбка по-аппетитней? Снова собирать себя год по кускам?
Он садист
Таких еще называют «энергетическим вампирами». И это, пожалуй, самый страшный случай. С этими мужчинами, как на американских горках. Сначала вы на пике страсти и любви, а потом все катится в пропасть. И пока ты собираешь свое сердце заново, от него ни слуху ни духу. А стоит снова расцвести, как он тут же появляется. Страсти, слезы, обещания. И снова пик. Только потом снова падать.
Что делать?
Бежать. Заносить в черный список, банить, менять номер телефона (а возможно, адрес, так как такие бывшие часто становятся весьма настойчивы и агрессивны). И радоваться, что тебе удалось вылезти из этих отношений. Есть типаж мужчин, которые буквально питаются чужими страданиями, они ничего не знают о сочувствии и самоутверждаются за счет того, что наслаждаются своей властью над твоим эмоциональным состоянием. Это может перейти и в расстройство психики, причем у всех участников «страстного» романа. Исцелить ты такого мужчину не сможешь. Этим занимается обычно хороший психолог.
Можно ли войти в одну реку дважды?
Очень многим людям свойственно путать смысл этого старинного и очень мудрого выражения. Суть ведь не в том, что нельзя возвращаться к каким-то делам или к к тем, с кем ты был в отношениях. Наши прадеды имели в виду то, что река никогда не бывает одной и той же, она все время двигается, течение уносит «старую» воду и приносит «новую». То есть, входя в реку, ты должна входить в совершенно другую воду, а не в то старое болотце, из которого ты в свое время так долго выбиралась.
Эксперты говорят, что если вы оба остались на том же уровне, что и до расставания, и снова будете мотать друг другу нервы, то и концовка этих отношений будет такой же, как сейчас. «Хеппи энд» с обязательным «долго и счастливо» возможен лишь когда прерванные отношения строятся по-новому. Но это уже совсем другая история.