Психолог рассказала, как вернуть интерес к жизни
Отдых от соцсетей, творчество и поддержка родных помогут вернуть интерес к жизни, сообщает сайт «Аргументы и факты» со ссылкой на практического психолога Татьяну Балашову.
Она отметила, что, прежде чем стараться вернуть интерес к жизни, важно разобраться, что из себя этот интерес представляет. По словам Балашовой, интерес человека сводится к получению какого-либо результата и впечатлений, но когда социум постоянно призывает быть эффективным, накапливается усталость.
Также, по ее словам, возникает недовольство собой и собственными результатами. Как итог – начинается апатия, отметила специалист.
«Частый запрос «я ничего не хочу» говорит о том, что «я не хочу испытывать чувства», – говорит специалист.
Психолог обратила внимание на то, что, если подобное состояние затягивается, стоит начать беспокоиться, так как есть риск развития клинической депрессии.
Чтобы побороть апатию, стоит обратиться к специалисту. Если все не столь серьезно, необходимо начать заново знакомиться с собой, задавая простые вопросы: «Что я хочу на обед? Какой фильм посмотрел бы?»
Поддержка родных даст выход из состояния социальной изоляции, добавила психолог.
«Просто поделитесь своими переживаниями и мыслями. Такие разговоры снимают напряжение и катастрофизацию с данной проблемы», – сказала Балашова.
Она отметила, что стоит также устроить детокс от соцсетей, чтобы на время перестать рассматривать картинки красивой жизни других людей и перестать сравнивать себя с ними.
Психолог также предложила добавить в жизнь больше творчества: рисование, занятия вокалом, прослушивание музыки.
Распорядок дня – еще один способ вернуть интерес к жизни. Специалист отметила, что ожидание предстоящего улучшает настроение.
В заключение Балашова порекомендовала обратиться к специалисту, если справиться самостоятельно не удается. Она подчеркнула, что ментальное состояние не менее важно, чем физическое.
Ранее специалист дала советы, которые помогут справиться с выгоранием. Оказалось, что 72% россиян испытывают эмоциональное выгорание на работе. Только 7% из них знают, какими симптомами сопровождается это состояние и как из него выйти.
Почему человек теряет интерес к жизни
Это депрессия. Надо идти к психотерапевту.
Почитай Пушкина «Евгений Онегин», или Лермонтова «Герой нашего времени», герои этих произведений столкнулись с подобными проблемами.
Если деньги совсем уж девать некуда, займись благотворительностью. Только не так, что пожертвовал не известно кому, а сам приехал и посмотрел, может те, в кого ты будешь вкладывать деньги, подскажут тебе, что делать дальше со своей жизнью. Можно еще и в путешествие кругосветное отправиться. Ну или заняться какой-нибудь научной деятельностью.
Можешь еще «Обломова» почитать, ты сейчас на него очень похож.
Вариантов много есть, только стоит оторвать от кресла свою пятую точку. А дальше все само пойдет, как по маслу.
Что, вдруг, так, внезапно, взяли и потеряли интерес к жизни? А раньше он был? Или всегда бывали моменты, подобные тому, что вы сейчас описали? Знаете, у меня схожие с вашими чувства, но отличие в том, что такие депрессивные настроения не вдруг появились, а лет 7 уже, наверное. Раз вас не радуют простые земные вещи, ищите пищу для своей души. Попробуйте кардинально сменить обстановку, уехать туда, где вы никогда не были. Это трансформация, переоценка ценностей, попытка понять, что вам нужно делать, зачем вы в этом мире. Может, вам и нужно побыть какое-то время одному, чтобы все это понять. Сама много раз переживала это состояние, думала ничего не хочу, ничего не надо: ни денег, ни достижений. Потом, что-то появлялось, какой-то интерес, который вытягивал меня, снова хотелось жить. Желаю вам удачи на этом пути!
Почему человек теряет интерес к жизни
Добрый день, Вероника!
Вы правильно сделали, что обратились к нам, потому что Ваше состояние заслуживает особого внимания.
Судя по Вашему письму, у Вас признаки депрессивного состояния.
Изначально депрессией называли психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения, негативным и пессимистическим мышлением и двигательной заторможенностью. Депрессия имела статус серьезного заболевания, и лечением такого психоческого расстройства занимались врачи и психиатры. В настоящее время слово «депрессия» переместилось из обрасти медицины в бытовую область.
Если человек жалуется: «Вот уже несколько дней нет сил, настроение плохое, ничего не хочется, быстро устаю и голова не работает», все окружающие уверенно констатируют: «У тебя депрессия!».
При сложившемся словоупотреблении депрессией (можно называть ее «бытовой депрессией») сегодня повсеместно называют не психическое, а психологическое расстройство, долго длящееся плохое настроение, состояние постоянно подавленного настроения. Можно спорить, кто должен констатировать бытовую депрессию и ее лечить, ясно одно: депрессия погружает человека в темный, тягучий мир, из которого очень трудно выбраться. Депрессия — это состояние, когда радости жизни нет.
Лечение
«Настоящую» депрессию должен лечить врач-специалист. К сожалению, люди боятся «таблеток» и к психиатру не спешат, хотя зря — сегодня более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление.
Если это не собственно депрессия как заболевание, а усталость и временное расстройство настроения, то легкая бытовая депрессия лечится лучше всего прогулками, общением с природой, туристическими походами, простой и даже трудной работой.
Лучше всего лечит деревня, где нет телевизоров, сотовых телефонов и компьютера, где все встают рано и нужно ходить за водой.
Если за депрессией стоят те или иные внутренние выгоды, то любое лечение начинает буксовать. Бытовые депрессии многих пожилых людей («радости бывают, но в целом все ужасно плохо») очень часто являются театром для сочувствующих зрителей. Житейская опека исочувствие, казалось бы такие естественные в трудной ситуации, такую депрессию скорее усугубляют, а не лечат. Если несчастнаяжертва трудных обстоятельств продолжает жить там, где живет (как правило, во вполне комфортных условиях), и с теми, с кем живет (которые о несчастном по-своему заботятся) — ситуация скорее тупиковая. Когда разоблачить внутренние выгоды — дело неблагодарное, эффективнее оказывается смена окружения и жизненной ситуации.
Предупреждение депрессивных состояний
В современной культуре «депрессия» стала уже модной. «Ах, вы знаете, у меня депрессия!» — и усталая от жизни девушка закатывает глаза. Больше всего депрессий у жителей самых цивилизованных стран Европы. В странах же, где нужно постоянно трудиться на полях и зарабатывать на еду, депрессии встречаются крайне редко. Рецепты, предупреждающие депрессию:
Формируйте себе здоровое человеческое окружение, смотрите, с кем дружите и живете. Нужны ли вам друзья или подруги, которые постоянно жалуются, жалеют себя и обвиняют других? — Нет. Позаботьтесь, чтобы вокруг вас были люди душевно здоровые и с позитивным настроем.
Работа — важная часть жизни. Если работа любимая — это важно. Это не спасение, но существенная поддержка. А насколько ваша работа может быть названа здоровой? Например, театральная среда с ночным и неупорядоченным образом жизни провоцирует депрессии, тем более атмосфера многих театральных коллективов не очень здорова, а склонность к драматизациям естественно присутствует.
Если хотите жить бодро и здорово, организуйте здоровый образ жизни. Днем физическая активность, ночью спать и высыпаться. Утром вставать рано, ложиться вовремя. «Жаворонки» депрессиями практически не страдают. «Совы» — депрессиям подвержены. Те, кто бегает, депрессии подвержены крайне редко.
Следите за функциональным позитивом. Люди, привыкшие ходить с прямой спиной, расправленными плечами и улыбающиеся окружающим, в депрессиях не замечены. Ну вот и начинайте это просто делать, чтобы это стало вашей привычкой и образом жизни.
А самое главное, это воспитание в себе позитивного восприятия жизни и душевной стойкости как этического обязательства. По воспоминаниям современников, за все время Великой Отечественной войны маршал Г.К. Жуков, несмотря ни на какие страшные нагрузки, трагедии и потери, ни разу не был расстроенным. У собранных и ответственных людей, знающих, что они не имеют права не депрессию, депрессий не бывает. Это — о вас?
Функциональный позитив в человеческой жизни
Функциональный позитив не только отражает приподнятое настроение, но и активно его создает. Воспитание привычки к доброжелательной улыбке, бодрому голосу и энергичным, точным движениям и жестам — полезнейшее приобретение. Функциональный позитив улучшает контакт между людьми, повышает уверенность в себе, привлекает других позитивных людей. Интересно, что у людей, склонных к искренней светлой улыбке, обычно более удачно складывается жизнь и обычно более светлое настроение.
Позитивное мировосприятие в нашей культуре не очень принято и мало развито, однако развивать его определенно стоит.
Зачем развивать позитив
Позитив дает энергию, здоровье и улучшает отношения. Впрочем, задумайтесь: в позитиве есть и свои минусы… Смотри Позитив: плюсы и минусы
Успехов Вам, Вероника и благополучия!
Психолог Курило Татьяна Григорьевна.
Выгорание, или Как вернуть любовь к работе
Как вернуть любовь к работе?
Почему люди перегорают? Почему недавно еще ценные вещи вдруг теряют свою привлекательность?
Поскольку я занимаюсь денежными блоками и ограничивающими убеждениями, то довольно часто люди приходят ко мне с рабочими запросами. Кто-то хочет найти работу, кто-то хочет найти призвание, кто-то хочет роста на работе. И очень часто люди говорят о том, что работа их не вдохновляет, или «Я понял, что это не мое». Под этим может подразумеваться вид деятельности, профессия или даже работа в офисе.
Как правило, я советую и тем и другим обратить внимание на их нынешнюю работу. Просто посмотреть, так ли там все плохо, и уже потом срываться на новое место или вообще в новую сферу.
Если отмотать время назад, к моменту, когда человек только устроился на нынеопостылевшую должность/работу, большинство людей говорят, что когда устраивались, то им нравилось, но прошло какое-то время и интерес пропал, человек устал от офиса, от рутины – короче, кто от чего, но есть одна причина, которую называют все. Это – каждый первый говорит, что «то, чем я занимаюсь, нафиг никому не нужно». И это главная причина, по которой люди перегорают.
По большому счету, все, что человеку нужно в жизни – это чтобы его ценили, чем выше, тем лучше. И на работе тоже. Но если человек не чувствует своей ценности и нужности на этом самом месте, то он быстро перегорает.
И вроде бы, ситуация безвыходная, они мне не подтверждают мою ценность, что я могу? Но давайте разбираться, такая ли ситуация безвыходная, как кажется с первого взгляда и что человек может сделать для себя, любимого.
1. Есть такая теория «зеркального Я» Чарльза Кули, которая в двух словах сводится к тому, что окружающие нас люди нас зеркалят. Иными словами, если я не чувствую себя ценной или чувствую себя недостаточно ценной, то значимые для меня люди обязательно мне это покажут. И это будет болезненно для меня. Человек редко замечает и принимает во внимание легкий дискомфорт, мы обращаем внимание лишь на ощутимые болевые сигналы.
Но любое изменение результата возникнет лишь при изменениях в самом процессе, а там мы ничего не меняем. Итак, если я чувствую, что я залип, что мне становится скучно заниматься тем, что я делаю, как я могу изменить эту ситуацию?
1. Задать себе/начальнику вопрос, какую пользу и кому приносит моя работа? Лучше сначала себе, потом начальнику. Почему сначала себе? Потому что на самом деле, если вам стало скучно, то вы, скорее всего, обесцениваете то, что вы делаете.
2. Наделить свою работу смыслом. Не стоит думать, что это сделает кто-то для вас и за вас. Смысл может быть любым – от банального «я работаю за деньги» и тогда ожидания будут совпадать с реальностью, до «я работаю, чтобы быть кем-то» (ценным сотрудником, лучшим продажником/ поваром/врачом, я спасаю мир/людей/животных). Пока вы видите смысл в том, что вы делаете – вы не выгорите на работе.
У любой работы есть:
— то, чем она важна для вас (деньги, интерес, уважение, незаменимость);
— то, чем она важна для ваших коллег (ваша надежность, оперативность, умение избегать конфликтов и т.д.);
— то, чем она важна для вашего работодателя (прямая и непрямая выгода компании от того, что вы там работаете – вы зарабатываете для нее деньги, упрощаете процесс зарабатывания компанией денег, обеспечиваете грамотный учет и сохранение заработанного, обеспечиваете рост зарабатываемого и т.д.).
Для вас работа, какая бы она ни была – это самый простой способ подтвердить вашу минимальную ценность. Как? Ваша минимальная профессиональная ценность подтверждается размером вашей зарплаты.
Это тот минимум, который вы стоите в качестве специалиста.
Потому что, покупая вас как специалиста, компания покупает кота в мешке – никто не может сказать, впишитесь вы, не впишитесь, сможете справиться с поставленной задачей или нет. Поэтому платить вам будут минимум, если вы только не эксперт такого уровня, за головой которого охотятся. В этом случае, понятно, что будет вам и ожидаемая вами зарплата, и золотой парашют, и прочие радости жизни. Если вы пока не достигли такого уровня распознаваемости на рынке труда, то вам предложат минимум (для объявленной позиции). Потому, во-первых, что кто ж откажется сэкономить, а во-вторых, если вы окажетесь не в состоянии справиться с ожидаемым от вас результатом, то минимальный результат работодателя тоже устроит.
А вот дальше все зависит только от вас. И то, какой смысл вы сами вложите в свою работу, напрямую отразится и на вашей карьере и на ваших доходах.
У любой работы, независимо от того работаете ли вы дворником, офис-менеджером или сисадмином, независимо от того работаете ли вы в гос.секторе, занимаетесь мелким бизнесом или работаете на дядю в бизнесе крупном – есть конечный потребитель продукта/услуги. Если есть конечный потребитель, то чтобы он подтвердил мою ценность, мне стоит озадачиться вопросом, а что я могу сделать, чтобы ему было проще/удобнее/выгоднее? Что, собственно, он хочет получить, покупая мой продукт или услугу? И как только вы поймете, что, собственно, хочет этот клиент, вам станет просто и понятно, как помочь человеку удовлетворить его потребность. А как только вы научитесь распознавать потребности клиента и станете удовлетворять их, то количество клиентов у вас увеличится. Вы приобретете ту самую ценность, которая нам всем так нужна. Как только работодателю станет понятно, что вы справляетесь на этом месте лучше, чем в среднем по больнице – вас, скорее всего, продвинут по служебной лестнице. Ну, или
хотя бы выплатят бонус по итогам отчетного периода.
А вот если тебя двигают по служебной лестнице, то тут твоя деятельность обретает дополнительный смысл. Во-первых, меняется функционал, во-вторых, масштаб задач, в-третьих – ты чувствуешь, что тебя оценили – тут и мотивация внутренняя повышается и денежное вознаграждение тоже.
Поэтому прежде чем уйти на вольные хлеба, стоит серьезно задуматься, а сможете ли вы обеспечить на этих вольных хлебах подтверждение этой самой минимальной ценности. Я здесь даже не о деньгах, хотя именно они будут вам показывать, сколько вы стоите и больнее всего бить по самооценке, если у вас их будет меньше, чем нужно для удовлетворения базовых потребностей. Сможете ли вы донести свою ценность до минимально-необходимого количества людей, чтобы жить без потери качества? Поэтому если вы решили уйти на фри-ланс в той же профессии, которой занимались в конторе – озадачьтесь перед уходом от работодателя минимальным количеством подписанных контрактов с вашими личными клиентами. А лучше уходить, когда у вас поток стабильных клиентов станет таким, что вам вашу работу на дядю будет делать некогда. Почему? Все очень просто, даже если вам нужно всего 10 клиентов, и у вас есть потенциальные 10 клиентов, то не факт что они станут вашими реальными клиентами.
Помним, что обещать – вовсе не значит жениться. И клиенты могут отвалиться по любой причине. И, как правило, отваливаются в сильно большем объеме, чем мы этого ожидаем.
А вот если вы решили сменить профессию целиком, то вот тут придется запастись терпением и скептицизмом. А точнее, сначала скептицизмом и трезвым взглядом на вещи. Прежде чем броситься менять профессию, подумайте о том, какие минусы у этой профессии. Ну, если вам кажется, что пойти работать барристой проще и легче, чем научиться продавать свои навыки как бухгалтера, редактора или офис-менеджера одному работодателю, а вы еще кофе любите, то подумайте о том, что вам на этой работе придется не только продавать целыми днями, но и стоять полную рабочую смену на ногах. И еще о том, а хочется ли вам заработать через пару лет варикоз? Или сколько зарабатывает средний повар – не модный в городе шеф со звучной итальянской фамилией, а средний повар даже в модном ресторане? И тоже смену на ногах.
Я не пытаюсь убедить вас ни за что такое не браться – если вам очень хочется, то попробуйте – любой опыт полезен, а отрицательный полезен вдвойне. Я советую снять розовые очки «предназначения» и рассчитать свои силы, чтобы не бросить это свое «предназначение» через пару месяцев, потому что здоровье не позволит, или потому что денег даже на еду будет не хватать.
Тем, кто устал от работы на дядю и начитался мотивационных текстов на тему – открой свой бизнес и живи на Гавайях в свое удовольствие – настоятельно рекомендую озадачиться стратегическим планированием, навыками маркетинга, бухгалтерией, развить в себе навыки продавать и еще штук 15 разных навыков.
Но вернемся к работе.
Что делать, если уже перегорел? Можно ли вернуть интерес к тому, что ты делал (умеешь делать)? Вот несколько советов:
1. Отдохнуть – если есть возможность, то в течение месяца.
2. Написать список всего того, что вы делали за время работы. Не только самое крупное, но и мелкое и среднее.
3. Поставить цель лично для себя – условно увеличить KPI отдела на 10 процентов, и начать решать этот бизнес кейс.
4. Стараться наделять каждое свое рабочее действие смыслом.
5. Ну, и получая зарплату, помнить, что ваша минимальная ценность определяется размером вашей зарплаты.
Ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать
Ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать? Приветствую вас, мой дорогой читатель. С вами Оксана Манойло. Сегодня пойдет речь о такой насущной проблеме, когда пропадает интерес к жизни и жизнь становится попросту не интересной. Я расскажу о причинах по которым пропадает интерес к жизни. Что делать, когда ничего не хочется делать, все лень и хочется спать. И подскажу, как же вернуть интерес снова в свою жизнь.
В этой статье вы узнаете:
Помните старый добрый мультфильм, где герой, которому стало не интересно жить, говорит такую фразу: «Ах, делайте со мной, что хотите, хоть чучело. Всё равно мне теперь жизнь не мила…»? Раз вы читаете эту статью, проблема актуальна для вас и интерес к жизни куда-то пропал. Конечно, тому предшествовало ряд причин и самое важное- это определить причины. Устранив их, все поменяется к лучшему! Жизнь снова заиграет яркими красками, появятся планы и силы на их воплощение.
Причины проблем не всегда очевидны
Точнее они могут быть спрятаны там, где вы бы никогда их сами не нашли.
Ни для кого уже не секрет, что существует психосоматика, вследствие чего появляется то или иное заболевание. Точно так же есть и тонкий план — мир энергий и причинно-следственных связей. О тонком плане я писала статью, здесь прочтите http://manoiloksana.ru/chto-takoe-tonkij-plan/ Это довольно интересная и глубокая тема сразу изучите, или после того, как вернете интерес к жизни))) А сейчас, просто используйте готовые ответы на вопросы, чтобы вырваться из замкнутого круга проблем.
Ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать? Сделайте диагностику по вашему фото и получите детальнейшее описание причин ваших проблем и самое важное пожалуй, я подскажу индивидуальный, подходящий именно вам вариант выхода из сложившийся ситуации.
Живые примеры
Часто, общаясь с клиентами, по долгу своей работы мне приходится слышать от молодых в основном людей такого рода высказывания: «Мне не интересно ЖИТЬ… ЖИЗНЬ — такая неинтересная штука… Ничего от меня не зависит…», «Ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать» Знаете, что самое интересное?
Проходила буквально неделя от начала нашей совместной работы над решением этой проблемы, а то и меньше, и эти люди сияли от счастья. Скажете, мол, «время ЛЕЧИТ». Нет. Хотя, не спорю, время имеет некие «докторские навыки».
Как вы считаете, как называется такое состояние, когда жизнь теряет свои краски, когда хочется укутаться в тёплый плед и… никого не видеть и не слышать? ДЕПРЕССИЯ? Хандра? Апатия? Признаюсь честно, мне всё равно, как это называется, но я хочу предложить вам ПОМОЩЬ в преодолении этой проблемы.
ОСОЗНАННОСТЬ — вот ПУТЬ К ИЗМЕНЕНИЮ данной ситуации. Главное — осознать, что что-то с вами не так, принять это как данность, а не просто утверждать и доказывать всем и себе, в частности, что у вас всё хорошо. Я люблю в таких случаях говорить: «Я соврал и сам себе поверил.»
Итак, вы осознали, приняли эту ситуацию. Первый шаг сделан. Здесь начинается самое интересное. У вас есть два пути. О первом я расскажу в прямо сейчас, а о втором — чуть ниже.
Знаете, можно обмануть кого угодно — маму, папу, учителя в школе, можно «надуть» — вопрос в желании и мастерстве — даже себя и свой организм можно заставить поверить в небылицу, но вот природу обмануть невозможно. Это она вам посылает ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ, ей ли не знать, как вы её принимаете? Так есть ли смысл отрицать наличие проблемы, в данном случае — состояние души, которая, скажем так, «слегка приболела».
Возможно, покажется вам странным. Ещё лучше, если он вызовет у вас бурю эмоций — значит, вы сопротивляетесь, боретесь и вам это небезразлично.
Помните одну из самых популярных некогда английских песен:»LET IT BE!» В переводе это звучит так: «Позволь этому быть».
А сейчас вам плохо, усталость, всё раздражает, кругом «одни враги», хочется чего-то, но чего именно — пока вы не знаете, и от этого вам становится ещё хуже… Отключите телефон, дверь никому не открывайте — вас нет дома — укутайтесь в плед и …
Ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать? Поплачьте, просмотрите фотографии в альбоме,- там вы такие счастливые! А сейчас — нет… и! вот теперь вы точно расплакались! «Что хорошего?»- спросите вы? Отвечаю! Всё просто замечательно! Слёзы — это сгусток негативной энергии ТХА. Именно такие звуки мы издаем, когда плачем. Эта негативная энергия накапливалась в вас так долго, и теперь вы очищаетесь! Теперь появляется место для позитивной энергии ХА. Мы так делаем ха-ха, когда смеемся. Довольно все просто и объяснимо в мире эзотерики. Это, как если бы вы вскрыли фурункул — гной, кровь, что хорошего? Но именно после этого и наступает заживление.
Только от души выплакавшись, вы сможете почувствовать некое облегчение. Чем больше негатива из вас выйдет, тем большее количество места освободиться для добра, света и позитива.
Прекрасно бы подошёл в этот момент камин, свеча, костер. На самом деле не важно, что именно у вас есть, любое живое пламя очищает энергетику и лечит душу. Глядя на игривое пламя снова и снова переберите в голове ваши обиды, попробуйте их отпустить в костер, сжечь… Состояние, в котором вы находитесь не может длиться вечно-вечного ничего нет!
После того, как вы вдоволь наплакались и очистились огнем, пора перейти к водным процедурам)))
Вода очень мощная природная стихия. Она может творить чудеса, если уметь ее правильно использовать конечно. Помните наши русские сказки, частенько встречается «Живая вода«, «Мертвая вода». Воду заговаривают, она хороший переносчик информации, может исцелить и душу и тело. Работая с клиентами, возвращая им интерес к жизни, я тоже использую воду. Я заговариваю воду определенным образом, прописываю специальную программу на нее. Человек пьет мою воду и прям на глазах меняется. Кто-то скажет: «Чудеса!». На самом деле это научно доказано, что вода является переносчиком информации, что в нее заложишь, то она и смоделирует.
А пока вы не мой клиент, просто наберите ванную, встаньте под душ, искупайтесь в речке, море, океане — что можете на данный момент, то и используйте. При этой процедуре, важно омыться полностью, с головой. Происходит таким образом обнуление энергетики и весь негатив практически уходит вместе с водой.
И… умоляю вас, не заводите этот омерзительный будильник!
Дело в том, что будильник нас выдергивает с мира видений и мы не запоминаем сны. Это катастрофа для современного человека — спать и не помнить сны. Сны очень важны!
Сон- это разговор вашего подсознания с вами лично на понятном вам языке. Через сон идут вам подсказки, знаки, мудрость. Предки и вселенная посредством сна говорят с вами. Подсказывают, как лучше действовать, что предпринять. Сны нам в помощь, но они есть тогда, когда у нас чистые каналы, чакры.
Видите ли вы сны?
Если вдруг, по каким то причинам, вы не видите сны, то вы можете сами восстановить себя выполнив удивительную практику «Третий глаз». Всего несколько минут, и вы сами себе удивитесь, вы почувствуете, как у вас работают «антенки» и есть ли прием с космосом))) Попробуйте выполнить практику прямо сейчас.
Итак, выспитесь. Вы это заслужили. Утром вы проснётесь другим человеком! Не забудьте поблагодарить за это вселенную и себя-любимого, конечно! И… выбросьте поскорее негативные, деструктивные мысли, а вместе с ним и такие ненужные выражения, как: «Неинтересно жить… «.
Если вам реально неинтересно жить и вы сами никак не можете справить, напишите мне на почту grydnoevsk@gmail.com вкратце опишите ситуацию, я постараюсь вам помочь.
Второй мой метод для возврата интереса к жизни
Расскажу о втором моём методе, который поможет вернуть интерес к жизни. Вообще, признаюсь честно, не люблю слово «вернуть». Мне кажется, ничего в этой жизни вернуть невозможно.
Вернули МУЖА В СЕМЬЮ? Это можно, и это здорово!
А вот, интерес вернуть нельзя — можно приобрести, развить новый, другой, лучший. Заметьте, ИНТЕРЕС — это не цель, это даже не мечта. Это, скорее, КЛЮЧ к действию для достижения ЦЕЛИ. Нельзя чего-то достигать, не вкладывая в это свою душу.
Интерес должен быть во всём! Сделайте его своим помощником. Например, у вас неприятности. Спросите себя: «Интересно, как я с ними справлюсь?» или, помните, в детстве нам говорили: «А слабо тебе сделать…» Какую важную роль играло это уличное слово «слабо»? У вас проблемы — а слабо с ними справиться? Возможно, мои советы помогут вам в этом.
Итак, вы ОСОЗНАЛИ, что у вас пропал интерес к жизни. Не возвращайте пропажу! Ищите новый! Как это сделать? Всё очень просто.
Побудьте наедине с собой. Ведь не зря все мыслители, монахи, провидцы уходили в уединение, это путь к себе настоящему. Пойдите в парк, выйдите на берег реки/моря — не важно. СИЛЫ природы и тишина, помогут вам наладить гармонию в себе, с самим собой… Попробуйте насладиться тишиной, для этого «выключите» на время весь поток мыслей. Позвольте себе НИ О ЧЁМ НЕ ДУМАТЬ. Пусть мозг расслабится. Отодвиньте все проблемы на расстояние вытянутой руки.
Теперь, когда все проблемы, люди, ФИНАНСОВЫЕ ХЛОПОТЫ находятся на одинаковом расстоянии, вы можете поставить цели.
Существует масса способов, как это сделать.
Самый распространенный- взять белый лист бумаги и начать записывать по мере их важности для вас. К примеру, разобраться с проблемами в семье вы считаете наиболее важной задачей, нежели конфликт на работе. Здорово. Записали под номером один. Пока просто записываем!
Приводим в порядок мысли
Это как в детстве — на рабочем столе куча учебников, а в них масса домашнего задания — вы ведь САМИ выбирали, какие выполнить сегодня, а какие — можно и завтра. Уверена, одного листа вам не хватит- вы всё время будете переставлять местами, зачёркивать, формулировать по-другому…
И самый действенный способ, когда ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать» Решила сегодня поделиться с вами этой практикой, благодаря которой вы уведите реальную картину дел на сегодня, найдете свои блоки, «косяки» и сможете сразу же устранить все препятствия на пути к вашему счастью. Переходите по ссылке.
Мужчины также делают все тоже самое, только от своего имени. Это очень интересная и результативная практика, с одним из результатов можете ознакомиться здесь.
Смею полагать, что в этом пункте вы ожидали, что я напишу о путях решения поставленных приоритетов. Ничего подобного! Вы определили все ваши задачи, установили конечные цели… Хватит! Настало время избавиться от негатива. Нельзя приступать к чему-то с накопившейся НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Избавьтесь от неё при помощи коротенькой практики.
Только избавившись от негатива, можно приступать к осуществлению задуманного.
Можете связаться со мной лично и задать уточняющие вопросы по практикам.
Да, у вас ооочень много дел и нерешенных вопросов; да, вы загружены и перегружены, НО. Не беритесь за несколько дел сразу. Результат мало чем вас порадует, потому что произойдет растрата сил, энергии. Возьмитесь сначала за самые приоритетные для вас дела. Только маленький шаг, потом еще один, потом следующий, и вы осилите весь путь.
Резюмирую:
Друзья, если вам понравилась эта статья, «Ничего не хочется делать все лень и хочется спать что делать» поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.
