образ жизни при розацеа
Лучшая диета при розацеа
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/03/rozatsea.png?fit=450%2C293&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/03/rozatsea.png?fit=844%2C550&ssl=1″ />
Розацеа – кожное заболевание, характеризующееся покраснением кожи на щеках, в области носа и лба, а также подбородка. Это может также сопровождаться появлением пустул или сухой, шелушащейся кожи.
Почему возникает розацеа
Точные причины розацеа неизвестны, но существуют экологические и диетические триггеры, которые могут вызывать вспышки заболевания. Рацион питания при розацеа, может быть абсолютно разным, и пациенты должны найти методом проб и ошибок, продукты, которые вызывают прогрессирование заболевания.
Факторы окружающей среды, являются наиболее распространенной причиной, провоцирующей рецидив розацеа. Прямое воздействие солнца, почти всегда, вызывает новую волну заболевания, поэтому пациенты должны всегда использовать солнцезащитный крем 30 SPF и надевать защитную одежду.
Другие факторы, которые вызывают сосудистую дилатацию, такие как напряженные упражнения в жаркой среде, стресс, гнев и смущение, также могут привести к проявлению розацеа. Врачи советуют больным внести изменения в образ жизни, чтобы избежать воздействия неблагоприятных природных факторов, насколько это возможно, потому что даже лучшая диета при розацеа не может замедлить прогрессирование заболевания, если присутствуют другие триггеры.
Какие продукты нужно исключить
Продукты, которые вызывают перегревание кожи или расширение сосудов, следует избегать. Еда и напитки, которые могут вызвать покраснение даже на лицах людей, не имеющих розацеа, должны быть полностью исключены или уменьшены.
Большинство пациентов с розацеа считают, что при употреблении пищи, вообще следует исключить их, так как они ускоряют кровообращение.
Есть продукты, которые могут вызвать прогрессирование заболевания у некоторых пациентов, но не у всех. Поэтому больным розацеа, часто рекомендуется вести дневник питания, чтобы определить продукты, на которые кожа реагирует специфично.
Некоторые исследования показывают, что лучшая диета при розацеа, содержит большее количество щелочной пищи и уменьшает количество кислотной. Продукты с высокой щелочностью включают минеральную воду, чечевицу, батат и арбуз.
Высококислотные продукты, количество которых следует минимизировать, – это белый уксус, говядина и грецкие орехи. Каждому страдающему розацеа, возможно, придется поэкспериментировать с этими продуктами, чтобы увидеть как реагирует кожа.
Розацеа. Полный обзор и варианты лечения
Розацеа
Это ангионевроз (изменения кожи) находится в зоне иннервации тройничного нерва и обусловлен несколькими причинами: сосудистые нарушения, изменения в соединительной ткани средних слоев кожи, иммунные нарушения, изменения сально-волосяного фолликула, неблагоприятные климатические факторы, стрессы, психовегетативные расстройства.
Розацеа, красное лицо, сосудистые звездочки
Красное лицо. Вы его видите у себя?
Очень часто, пациенты приходят на консультацию и говорят о том, что их беспокоит красное лицо. Кто-то замечает эту красноту сам, когда сходит в баню, после того как выпьет красного вина или после пробежки. И красное лицо остается очень долго. Краснота сходит медленно. У некоторых людей покрасневшее лицо вообще не проходит.
Комментарий врача-косметолога, дерматолога Юлианы Шиян:
Приходит пациентка за антивозрастной коррекцией губ. Она говорит, что видит оплывший овал лица и упавшие скулы, но совершенно не замечает своего красного лица. Это не обязательно сосудистые звездочки, а именно нисходящая краснота на лице.
И когда я спрашиваю: А что-то ещё вас беспокоит кроме возрастных изменений? Она не говорит что её беспокоит красное лицо, потому что она просто этого не замечает.
Не зря говорят некоторые пациенты: Я выгляжу как алкоголичка!
Такая краснота на лице придает женщине налет некой асоциальности.
Какие причины могут вызывать красноту лица?
В принципе любой вот провокатор имена для розацеа, он провоцирует и прерозацеа. И если у вас краснеет определенная зона на лице, то значит надо менять условия создающие это покраснение.
Как не допустить развитие розацеа и покраснение лица? Провокаторы розацеа
Видео: Чем лечить розацеа, купероз и красное лицо
Надо избегать таких провокаторов, либо снижать их воздействие на свой организм. Если исключить полностью невозможно, то необходимо ограничивать. Было проведено много исследований по этому поводу и ученые вывели самые распространённые факторы-провокаторы розацеа:
Видео: Провокаторы Розацеа. Жизнь без видимых сосудов
Врач-косметолог рассказывает о возможности предотвращения розацеа
Аналогично с розацеа. Если вы знаете выпив красного вина, запустите провоцирующий фактор, выпейте белого в конце концов! Если вы любите ходить в баню раз в неделю, но прошли лечение, успокоили своё лицо, и при этом продолжаете ходить в баню, тогда просто смиритесь с тем, что всё ваше лечение пройдёт мимо вас и эффект от него очень краткосрочным!
Выбор всегда за вами. Не надо исключать все продукты, но вы можете исключить только горячее, только острое и некоторые продукты которые я перечислила выше.
Вы можете заниматься спортом, но при этом не делать очень интенсивные нагрузки, которые провоцируют прилив крови к лицу.
Вы можете ходить в баню с друзьями, но при этом сидеть где-то в предбаннике.
Шутки шутками, но я думаю, что вы уловили мою мысль. Если для вас важно, чтобы лицо было светлое, чистое, не покрасневшее, без высыпаний и розацеа, то придется себя ограничивать.
Общие рекомендации для пациентов с розацеа по образу жизни
В данном разделе мы будем рассматривать питание для пациентов с розацеа, какие напитки можно употреблять пациентам, а какие нет, общий питьевой режим. Влияние солнца на кожу пациентов с данной патологией, а также какое воздействие на кожу оказывает морская вода и как правильно пациентам вести себя на море в летний период времени.
Алкоголь при розацеа
Первый вопрос, который беспокоит наших пациентов, это алкоголь при розацеа. Неужели пациентам с розацеа больше никогда в жизни нельзя пить алкогольные напитки? Наши пациенты буквально сокрушаются над этим запретом, про который они прочли в интернете.
Действительно, во всех печатных рекомендациях указано, что пациентам с розацеа категорически запрещены алкогольные напитки. В практической деятельности мы наблюдаем разные тенденции. При наличии обострения основного заболевания и прогрессировании всех клинических признаков розацеа, мы рекомендуем нашим пациентам во время курса лечения полностью отказаться от алкоголя. В острой стадии не стоит экспериментировать. Лучше полностью убрать алкоголь.
В подострой стадии заболевания, (когда стихло обострение и прошли основные симптомы) мы даем небольшие послабления в приеме алкогольных напитков.
Употребление алкоголя при розовых угрях должно носить ограниченный характер. Мы разрешаем в небольших дозах принимать не красящий крепкий алкоголь, например текилу. В период ремиссии допустимо потребление алкогольных напитков в разумных пределах.
Если пациент принимает алкогольные напитки мы рекомендуем принимать одну столовую ложку сорбентов (например Энтерос гель). Пациент принимает сорбенты непосредственно после приема алкогольных напитков, а также на следующий день в утренние часы. Данная тактика позволяет минимизировать негативное воздействие алкоголя на организм, на кожу в частности. Нивелируется токсическое воздействие на кожу, что препятствует развитию воспалительной реакции и обострению розацеа.
Существует ряд алкогольных напитков, которые мы не рекомендуем употреблять пациентам с розацеа даже в период ремиссии. К данным напиткам относятся все игристые вина, в том числе и шампанское. Шампанское моментально активирует выработку провоспалительных цитокинов, которые индуцируют развитие розацеа и усугубляет клиническую картину. Пациенты, которые пренебрегли нашими рекомендациями, отмечают, что после новогодних праздников, либо даже после однократного приема бокала шампанского на следующий день появляется зуд на коже и все признаки воспалительного процесса, которые характерны для пациентов с розацеа.
Алкоголь при розацеа возможен только в период ремиссии в ограниченных дозировках под прикрытием сорбентов.
Питание при розацеа
Питание при розацеа на лице должно носить рациональный и сбалансированный характер. Я не сторонник, чтобы пациенты, даже в период обострения, сидели на жёсткой диете. Пациент должен есть правильную и сбалансированную пищу постоянно. Жёсткие диеты приводит к срыву в питании у пациентов.
Что нельзя кушать при розацеа: в первую очередь это переработанные мясные продукты (копченые колбасы, сосиски). Стоит исключить из своего рациона майонез и кетчуп, химические соусы и добавки. Меню при розацеа должно включать блюда домашнего приготовления. Это очень важный момент. Если вы едите в ресторанах на постоянной основе, то необходимо употреблять еду простую в производстве, с минимальным количеством обжарки.
Меню при розацеа на лице должно включать супы. Супы могут быть овощными, либо на бульоне. Предпочтение отдаем белому мясу птицы, либо рыбы. Мы рекомендуем уменьшить употребление красного мяса, либо полностью исключить его из рациона, в зависимости от традиций пациента. Красную рыбу мы рекомендуем есть не чаще, чем один раз в 2 недели.
Продукты при розацеа должны быть максимально натуральными, без химической консервации. Поэтому все полуфабрикаты мы исключаем из списка рекомендуемых продуктов.
Творог при розацеа употреблять можно, но в ограниченных количествах. Молоко мы рекомендуем полностью исключить из рациона питания наших пациентов.
Если пациенты не сильно привязаны к молочным продуктам, то мы исключаем из рациона питания молоко, ряженку, кефир и йогурты. Если пациент не мыслит свою жизнь без молочных продуктов, то мы уменьшаем количеству употребления обозначенных молочных продуктов.
Сыр мы оставляем в рационе питания пациента, но уменьшаем количество его употребления.
Итак, подведём итог, что нельзя есть при розацеа: мы исключаем сосиски, колбасы, кетчупы, майонез, свинину, фастфуд, сухомятку, полуфабрикаты, кремообразные торты, молоко.
Что можно есть при розацеа: белую рыбу, супы, овощи, крупы, хлебцы, белое мясо птицы, фрукты.
Ограничиваем прием молочных продуктов, красной рыбы и сыров.
Какие напитки можно пить при розацеа?
Всем пациентам с розацеа мы рекомендуем пить травяные чаи каждый день. Чай при розацеа должен содержать больше травяных компонентов и минимум химических веществ. Если пациент любит чёрный чай, то мы рекомендуем заваривать чай не из пакетиков, а в чайнике, использовать листовой чай. Если пациент любит листовой чёрный чай, то мы рекомендуем пить не крепкий черный чай.
Зелёному чаю мы отдаем предпочтение относительно чёрного чая. Хорошо себя зарекомендовала заваренная ромашка, мята и чабрец. Можно покупать алтайские травяные сборы заваривать их и пить. При отсутствии аллергии на ягоды можно в термосе заваривать плоды малины, облепихи, чёрной смородины и брусники. Ягодный сбор обогащен витаминами, повышает иммунитет, общие адаптивные свойства человека, обладает антиоксидантным действием и благотворно сказывается на коже.
В практической деятельности мы не выявили выраженных ограничений в использовании меда для пациентов с розацеа. Если у пациента нет аллергии и повышенной чувствительности к меду, то мы не запрещаем данный продукт в использовании.
Обсудили какие напитки можно пить при розацеа. Стоит помнить, что мы рекомендуем категорически исключить все газированные напитки, в частности: Пепси–Колу, Фанту, Кока-Колу, Спрайт. Данные напитки нужно жёстко и безоговорочно исключить из своего меню и ни при каких обстоятельствах их не пить.
Исключением является минеральная газированная вода, которую пациент может пить по назначению гастроэнтереолога. Негазированная минеральная вода не противопоказана для пациентов с розацеа.
Розацеа и морская вода
Если раньше пациенты ездили на море отдыхать в основном в летний период времени, то сейчас, в связи с развитием туризма, пациенты ездят отдыхать на море, в пространство солнечной активности круглый год — и летом, и зимой. Причём, если в летний период времени перепад температуры с курортной зоной является незначительным, то в зимний период времени перепад температуры составляет до 70 градусов и выше, что негативно сказывается на коже для пациентов с розацеа.
Розацеа и морская вода — вещи мало совместимые. В данной статье я дам рекомендации, которые позволят минимизировать негативное воздействие солёной воды на чувствительную и уязвленную кожу у пациентов с розацеа. Данные рекомендации позволят снизить риски развития обострения и прогрессирования данного заболевания.
Прилетая на курорт, мы рекомендуем, в первую очередь, приобрести панамки, либо кепки, которые буду защищать кожу лица от прямых солнечных лучей. Лучше покупки выполнить до отлета, заранее. Вдруг в курортной зоне не окажется необходимых шляп с широкими полями, которые требуются именно Вам.
Физическая защита кожи от солнца является важным моментом и стоит отнестись к нему серьезно. Мужчинам желательно покупать панамку с широкими полями, а женщинам шляпу с удлиненными полями, которые закрывают и плечи.
Солнечные очки должны быть широкими, максимально закрывающими щечную и скуловые области лица.
Нанесение солнцезащитного крема является обязательной рекомендацией для наших пациентов по умолчанию. Причём важно применять качественные космецевтические кремы с солнцезащитным фактором, где солнцезащитный фильтр удовлетворяет и соответствует требованиям изделия медицинского назначения.
Морская вода обладает выраженным раздражающим действием на кожу любого человека, а пациенту с розацеа в особенности. Если пациент погрузился в морскую воду с лицом, либо вода попала на кожу лица, то при высыхании на лице остаются микрокристаллы соли. При попадании солнца на кристаллы соли солнечные лучи приобретают агрессивный характер и оказывают повреждающее действие на кожу лица.
Поэтому после купания в морской воде очень важно умыть лицо в пресной воде и нанести солнцезащитный крем.
Ответственные и дисциплинированные пациенты не снимают панамку при водных процедурах и купаются в море, не снимая головной убор. Загорать под открытыми солнечными лучами пациентам с розацеа мы категорически не рекомендуем. Общая инсоляция активируют выработку воспалительных медиаторов и запускает перекисное окисление липидов. После активной инсоляции пациент отмечает выраженное обострение основного заболевания и прогрессирование розацеа.
Иногда создается иллюзия, когда у пациента на море кожа пребывает в хорошем состоянии, а по возвращению домой появляются множественные воспалительные элементы, зуд, дискомфорт и гиперкератоз. Пациент говорит, что климат в Москве и в средней полосе России ему не подходит, а на море подходит. Это иллюзия. На море высокая влажность, не более.
Морская вода и солнечные лучи запускают воспалительный процесс, дополнительно формируется гиперкератоз и выраженная сухость кожи. Пациент не чувствует дискомфорта на коже из-за высокой влажности воздуха, но повреждение кожи при этом уже произошло. По возвращению домой пациент видит все повреждения кожи и резвившуюся клиническую картину на его лице. На самом деле, кожа была повреждена на море, а не в средней полосе России.
Форма записи
Вы можете записаться к нам на консультацию и лечение розацеа по телефону 8(495) 7447 845, либо 8(925) 82 500 50. Вам подберут удобное для Вас время, опытный врач косметолог выполнит процедуру грамотно и максимально комфортно, проведет лечение розацеа, основываясь на патогенетических аспектах заболевания, а не на симптоматике. Процедуру проводит доктор, кандидат медицинских наук, дерматолог, косметолог Перевалова Елена Геннадьевна.
Врач “Grand Clinic” Семен Игоревич Гребенников о том, как лечить розацеа.
О распространенной проблеме- розацеа и о том, как ее лечить расскажет, Семен Игоревич Гребенников— врач “Grand Clinic”, косметолог, пластический хирург, врач превентивной и антивозрастной медицины.
Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий журналу «Celebrity»
Что такое Розацеа? Розацеа (в переводе с лат. «сделанная из роз, розовая») – это стойкое расширение сосудов на лице. Сначала малозаметное, временное, проходящее, затем продолжительное и заметное.
На фоне расширенных сосудов местно поднимается температура кожи, а если ещё кожа толстая или за ней не ухаживают, то создаются все условия для развития вторичной инфекции (стафилококки, демодекс). Поэтому в последствие появляются воспалительные элементы и гнойнички. Это уже следующая тяжелая стадия.
Розацеа весьма распространённое заболевание, которым страдают до 10% всех дерматологических больных. Чаще встречается у женщин со светлой кожей (в 3-4 раза чаще, чем у мужчин).
Проявляется розацеа в большинстве случаев на 30-40 году жизни и достигает пика между 40 и 50 годами.
Почему возникает Розацеа?
Современные представления рисуют такую картину: поверхностно расположенные сосуды реагируют на действие внутренних и внешних факторов и, как результат, расширяются.
Причины возникновения розацеа:
• чрезмерное употребление алкоголя, кофе, пряностей, острой пищи, цитрусовых, а также горячих (свыше 60 градусов по Цельсию) блюд и напитков;
• приём медикаментов сосудорасширяющего действия;
• высокая и низкая температура воздуха, инсоляция (воздействие на кожу солнечных лучей);
• патологии и нарушения эндокринной системы (гипо-и гипертиреоз);
• заболевания пищеварительного тракта;
• снижение уровня половых гормонов (особенно эстрогенов) в период менопаузы.
Питание при розацеа имеет ключевое значение! Часто воспаление на коже может свидетельствовать о пищевой непереносимости.
Как понять на какой продукт есть реакция?
Я рекомендую месяц придерживаться элиминационного протокола, то есть исключить из рациона:
– паслёновые (баклажаны, картофель, болгарский перец и др)
Добавляем в рацион: вода – 30 мл на 1 кг массы телы, зеленые овощи (чем больше, тем лучше), полезные жиры (орехи, масла, авокадо, жирные сорта рыбы).
Через месяц можно добавить в свой рацион одну группу продуктов (например, паслёновые)
Через 3-5 дней можно добавить другую группу (молочку) и также наблюдать, и т.д.
Наружное лечение розацеа:
С диетой мы разобрались – это основа и ключ к чистой коже. Далее подключаем грамотный домашний уход и местную терапию.
Домашний уход примерно тот же, что и за чувствительной кожей. Среди косметических средств существует много вариантов, но они помогают только с симптомами и только при комплексном и систематическом использовании. Вот основные моменты:
1. Максимально мягкое очищение, без SLS ( сульфатов), с достаточно низким уровнем рН (
5.5). Мужчинам отдать предпочтение электрическим бритвам (меньше раздражают кожу).
2. Золотой стандарт – азелаиновая кислота. Мягко отшелушивает кожу и хорошо успокаивает, обладает противовоспалительным и антимикробным действием (можно использовать даже утром и вечером, добавляя в обычный крем, первые результаты увидите через 2-4 недели).
3.Очень важен лимфодренажный компонент в уходе за кожей с розацеа, грамотные лимфодренажные средства помогают устранить застой лимфы и наладить лимфоток, что снимает нагрузку с сосудов.
4.Включение в уход успокаивающих и восстанавливающих компонентов – например, центелла азиатская, пантенол, алоэ вера, бисаболол, календула.
5.Своевременная эксфолиация (высыпания похожие при акне) – идеальна салициловая кислота и ее производные. Работает с сальностью, комедонами, утолщением кожи (гиперкератозом). Но при розацеа нужен высокий рН и приветствуются мягкие формы: бетаин салицилат и экстракт коры ивы.
6.Витамин С – в излишнем представлении не нуждается. Важно: не низкий рН и не высокие концентрации или производные витамина С. Также укрепляют сосуды гинкго билоба, арника горная, конский каштан, рутин, золотарник обыкновенный.
7.SPF ( солнцезащитный фактор) обязательно и минимум 30, на минеральных факторах.
8.Никакой детской, органической и натуральной косметики.
9.Не волноваться, успокоиться и планомерно ухаживать за кожей.
Медицинские методы лечения:
Доказанная эффективность есть всего у нескольких препаратов. Но, не назначайте их себе сами – это прерогатива врача, к тому же, часть из них рецептурная. Прием таких препаратов имеет место при достаточно серьёзной проблеме.
Местная терапия назначается врачом исключительно после очной консультации.
Что из косметологических процедур эффективно при розацеа?
Широкополосный, импульсный свет убирает поверхностные, мелкие сосуды, которые склеиваются под воздействием света и исчезают.
Неодимовый лазер работает с глубоко расположенными, большими, расширенными сосудами.
Есть ещё популярный метод М 22, который совмещает оба последних метода.
В аппаратных методах лечение курсовое, не однократное. Эффект заметен уже после первой процедуры.
Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства – поговорите с врачом, прежде чем начинать прием добавок.
Итак, добавки при розацеа:
Омега-3/ Снижают воспаление. Содержатся в дикой жирной рыбе (лосось, скумбрия и сардины), в семени льна и грецких орехах. Омега-3, содержащиеся во льне, не обладают таким же сильным противовоспалительным действием, как рыбий жир.
Или же принимать 1-2 гр Омега-3 в капсулах 2 раза в день
Состояние вашего ЖКТ, в частности избыточный бактериальный рост связан с розацеа. Здоровая микрофлора кишечника может влиять на тяжесть симптомов.
Естественный способ увеличить потребление полезных бактерий – есть ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи или же пробиотики в добавках.
Чаще всего при розацеа не производится достаточное количество желудочной кислоты. Это в свою очередь может способствовать росту H. pylori (который подавляется желудочной кислотой) или также привести к аллергическим реакциям, вызванных неполным перевариванием белков (пищеварительные ферменты расщепляют пищу) и повышенной проницаемости кишечника.
Пищеварительные ферменты уменьшают воспаление, которое присутствует при розацеа.
Также незаменимыми веществами при розацеа являются: Витамин А, ниацинамид, цинк, масло примулы вечерней.
Только комплексный подход позволит вам вывести розацеа в ремиссию. Работа очень кропотливая и энергозатратная, но оно того стоит!
Советы врача при розацеа:
-Под запретом солярий, русская баня, сауна, горячие ванны
-Избегайте алкоголь, острую, пряную, жирную пищу
-Наносите солнцезащитный крем всегда! (УФ лучи проходят через тучи и стекло)
-Не используйте кремы с агрессивными консервантами и отдушкой
-Текстуры крема должны быть максимально легкими
-Не пользуйтесь грубыми абразивами, кислотами, спиртом
-Импользуйте ферментные пилинги раз в неделю
-Защищайте кожу от мороза
-Избавляйтесь от стрессов
-2-3 раза в год делайте поддерживающие процедуры bbl
Бесплатная консультация со специалистом
Спасибо за обращение!
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время для уточнения деталей.
Процедуры, применяемые при COVID-19
Шуппо Ольга Андреевна
Руководитель сети клиник GrandClinic. Врач превентивной и антивозрастной медицины.
«Антивозрастная, превентивная медицина стала моей надежной опорой в лечении пациентов. Адаптационные технологии в наших клиниках успешно дополнены и “усилены” знаниями области антивозрастной медицины. Это системный, комплексный взгляд на проблему, позволяющий решить ее на субклеточном уровне. Мы предупреждаем развитие заболеваний, проводим раннюю, “доклиническую” диагностику. И, в итоге, — обеспечиваем пациентам долголетие и улучшенное качество жизни.»
Специализация и услуги в Grand Clinic
Разработка превентивных мер по предупреждению и лечению хронических заболеваний, основанных на изучении генетики, микробиоты, иммунной системы, гормональных нарушений, а также на ранней диагностике имеющихся нарушений. Онкопревенция. Митохондриальная медицина. Иммунодиетология.
Лазаренко Галина Николаевна
Врач-кардиолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.
«Для создания долгосрочной, комплексной, индивидуальной программы здоровья сердца и сосудов, а также “снижения” биологического возраста моих пациентов, я руководствуюсь здравым смыслом, использую разумное сочетание основ доказательной и профилактической медицины. Использую самые оправданные методы диагностики и лечения, лучшие методики превентивной медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека.»
Специализация и услуги в Grand Clinic
Кардиология и функциональная диагностика. Первая консультация включает функциональные исследования (при необходимости): ЭКГ, Эхо-кардиографию, УЗДГ экстракраниальных сосудов (сосудов шеи). Методики профилактической медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека: интервальная гипокси-гиперокситерапия, криотерапия, нормобарическая оксигенотерапия, ксенонотерапия. Основные направления работы: метаболический синдром («смертельный квартет»: артериальная гипертензия, дислипидемия, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе); нарушение ритма сердца; нарушение липидного обмена и атеросклероз; повышение артериального давления; ишемическая болезнь сердца; хронический стресс и его последствия.
Галяутдинова Анастасия Олеговна
Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины
«PreventAge».Специалист по интервальной гипокси/гиперокситерапии. «Здоровье пациента начинается со здорового партнерства “врач-пациент”, где все действия согласованы, однонаправленны и имеют четко поставленные цели! Поставьте перед доктором задачу — он подскажет Вам решение!»
Специализация и услуги в Grand Clinic
Консультирование: по всем адаптационным методикам и реабилитационным процедурам клиники с формированием индивидуальных комплексных программ коррекции состояний, направленных, в том числе, на профилактику заболеваний и возрастных изменений организма; по основным дерматологическим заболеваниям с точки зрения системного здоровья, выявления первопричин заболеваний и способов их коррекции. Выстраивание и согласование с пациентом индивидуального плана модификации образа жизни и питания, в том числе на основании генетического тестирования и теста на скрытую пищевую непереносимость ImmunoHealth. Выявление метаболических, витаминных и микронутриентных дисбалансов, рассмотрение способов их коррекции.
Проведение процедур. Ксенонотерапия: подбор индивидуальной дозировки и продолжительности процедуры с целью достижения максимального лечебного эффекта. ИГГТ (интервальная гипокси-/гиперокситерапия): сопровождение и назначение режимов процедур.
Баяндина Марина Робертовна
Врач терапевт, врач интегративной и превентивной медицины
Специализация и услуги в Grand Clinic
Антивозрастная медицина: план индивидуализированного обследования, выявление и коррекция рисков. Подбор индивидуализированного плана питания.
Коррекция состояния с использованием аюрведических подходов. Диагностика на программно-аппаратном комплексе «ВедаПульс». Основные направления работы: хронические заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, ССС и т. д.); метаболические нарушения (лишний вес, гиперлипидемия, повышение мочевой кислоты, коррекция дефицитов и т. д.); железодефицитная анемия; астенический синдром.
Труднева Ольга Владиславовна
Терапевт, врач превентивной, антивозрастной медицины, нутрициолог. Два месяца проработала в «Красной зоне», в госпитале, время первой волны COVID-19, вылечив более 300 пациентов как амбулаторно, так и онлайн.
«Основной принцип моей работы — это системный подход к состоянию человека, в основе которого лежит концепция сохранения здоровья с учетом образа и условий жизни, генетического потенциала, нутритивного статуса, посредством коррекции и профилактики с целью улучшения качества жизни, продления молодости и сохранения активного долголетия.»
Специализация и услуги в Grand Clinic
Определение явных и скрытых дефицитарных состояний (баланс гормонов, ферментов, биологически активных веществ, белков, жиров, углеводов, а также микроэлементов и витаминов). Коррекция состояний длительного стресса, хронической усталости с помощью недостающих организму веществ, методов адаптационной медицины, аппаратных технологий. Определение ранних маркеров старения (лабораторных, генетических, инструментальных) и рекомендации по их коррекции. Изучение функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (с помощью исследования микробиоты, биохимических анализов, обнаружения патогенов (бактерий, простейших, грибов, вирусов, паразитов), 16 S секвенирования и других современных тонкочувствительных методов). Ведение пациентов по индивидуальной программе снижения веса. Коррекция питания, физической нагрузки с учетом жалоб и/или желания приобрести определенную физическую форму. Рекомендация эффективных косметологических процедур. Подбор индивидуальных программ восстановления с использованием возможностей клиники (криотерапия, озонотерапия, барокамера, гипокси- гиперокситерапия, ксенонотерапия и т. д.). Назначение нутрицевтической (микроэлементы, витамины, БАДы) и при необходимости медикаментозной поддержки.
Кирсанова Анастасия Олеговна
Врач эндокринолог, врач интегративной и превентивной медицины
Сергеева Анастасия Юрьевна
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог с превентивным и нутрициологическим подходом.
Специализация и услуги в Grand Clinic
Планирование беременности. Помощь в восстановлении после родов. Лечение гинекологических заболеваний с комплексным системным подходом к организму. Нутрициология. Витаминотерапия. Гормонотерапия. Лечение гиперпластических процессов, избыточной массы тела, поликистозных яичников, аменореи, бесплодия, эрозии шейки матки, инфекций, дисбактериоза. Малые неинвазивные операции. Восстановительная терапия воспалительных процессов, контрацепция, консультирование беременных. УЗИ в гинекологии. Фолликулометрия.
Мазаев Артур Анварович
Интегративный педиатр с холистическим подходом, создатель безопасного плана вакцинации The Vaccine Friendly Plan.
«Сфера моих интересов в медицине — превентивная, интегративная медицина, нутрициология, генетика, заболевания, ассоциированные с изменением микробиома кишечника, а также конвенциональная педиатрия. Основное мое направление — вакцинация. Я рекомендую использовать для большинства здоровых детей авторский безопасный план The Vaccine Friendly Plan. Этот план уже позволил вернуть многих «антипрививочников» к разумной вакцинации.»
Специализация и услуги в Grand Clinic
Определение индивидуального плана вакцинации с учетом всех параметров здоровья ребенка и его генетического паспорта. Ведение амбулаторного приема. Динамическое наблюдение детей любого возраста по авторской методике The Vaccine Friendly Plan.
Мишина Светлана Михайловна
Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист ультразвуковой и радиотермометрической диагностики.
«В своей работе я применяю РТМ-диагностику — самый безопасный на сегодняшний день, неинвазивный скрининг доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной и щитовидной желез. Этот метод превентивен, то есть позволяет задолго до потенциального возникновения заболевания определить его и начать меры по профилактике. Это современная альтернатива маммографии, которая диагностирует только клинические проявления новообразований.»
Специализация и услуги в Grand Clinic
Гинекология. Эндокринология. Маммология (РТМ-диагностика).
Передельская Татьяна Юрьевна
Врач превентивной антивозрастной медицины