обида на жизнь психология
Обида на жизнь
На этом свете найдется мало чудаков, которые могли бы уверенно и во весь голос произнести — да, жизнь все-таки справедлива! Найдутся и те, для кого обида на жизнь — это не пустой звук, а повседневное, тягостное ощущение от окружающей действительности.
Тормозящая, обволакивающая в свой кокон обида буквально вырывает человека из жизни, не давая ему ни строить нормальные отношения с другими людьми, ни находить себя в работе, ни даже понять, как справиться с ней, — ничего — натуральная баржа величиной в целый мир, которую не вытянет ни один бурлак.
Обида на жизнь: истоки
В стародавние времена, когда в любой точке планеты ночное небо ярко подмигивало сонмом далеких звезд, а ночную тишину не нарушало ничего, кроме далекого ухания филина и мерного посапывания всего многообразия пищевой цепи, существовала первобытная стая.
В ней каждому была отведена своя роль. Кто-то возглавлял охоту, вдыхая в нее пламя страсти. Кто-то занимался ее организацией, задавая форму этой безрассудной массе. Кто-то был ее ударным кулаком, отправляя мамонтов на упокойный холм. А кто-то оставался на посту в пещере, охраняя общий дом.
Мамонт повержен, пища добыта — триумф голодных животов! — больших и маленьких. Этот кусок — тебе, этот — тебе, а этот — тебе. А как же я?! Почему мне всего один, а остальным по два? Обидчивость, единожды возникнув у нашего предка, кряхтя и тяжело вздыхая чугунным диваном, проползла сквозь всю историю человечества, к сожалению, дожив и до наших дней.
Кто испытывает чувство обиды на жизнь?
Человек, охранявший пещеру в первобытные времена, обладал анальным вектором. По сей день мы можем оставаться истовыми домоседами. Путешествия в эти ваши заграницы и походы по непонятным дискотекам — это все не про нас. «В гостях хорошо, а дома всегда лучше» — вот это по-нашему!
А еще мы постоянны, неизменчивы и неуступчивы. Для чего? Чтобы однажды обретенное нами знание навсегда укоренялось в нашем сознании в своей первозданной форме. Чтобы при передаче знания мы не вносили в него никаких пагубных для него изменений.
Мы отличаемся консервативными взглядами на жизнь. Наши устремления, мысли и желания направлены на прошлое. Это наш приоритет, оно вызывает в нас наибольший интерес — для того чтобы можно было со всей тщательностью изучить знания и опыт из прошлого. Мы ходим только хожеными тропами.
Такое понятие, как чувство юмора, может отсутствовать у нас напрочь, особенно когда, кроме анального вектора, мы не обладаем никакими другими. Мы люди, сосредоточенные на своем деле, глубокие, нам не до ваших поверхностных шуточек, можем быть совершенно неулыбчивыми.
Психология обиды
Обладая замечательной памятью, ригидной психикой и стремлением к тому, чтобы все было поровну, ровно, а значит, справедливо, мы единственные среди 8 векторов способны испытывать чувство обиды и вины, если это «поровну» нарушено. Помним, как будто это произошло только вчера, — как все хорошее, что сделали для нас другие люди, так и плохое. Мы даже можем прибегать к манипуляции чувством вины и обиды, добиваясь от других людей нужного нам действия.
Мы, люди с анальным вектором, не добытчики по своей природе. Мы не вырываем из цепких лап хищников и других грозных жителей каменных джунглей свою долю, мы все так же, как и в первобытные времена, терпеливо ждем, когда ее принесут (бывает, сидя при этом на своем излюбленном диване).
Чувство обиды означает, что мне, по моему мнению, чего-то недодали, хотя были должны: денег, уважения, дружбы, правильного воспитания — чего угодно, что представляет для нас ценность.
Нам тяжело переключаться между своими состояниями по причине негибкости нашей психики. Верность, надежность, преданность — каждый из этих эпитетов с легкостью подходит для нашего описания. О нашем знаменитом терпении можно слагать легенды и писать поэмы.
Но при этом нас может уже тысячу лет и одно мгновение тяготить и изматывать какая-нибудь наша детская обида, от которой мы бы уже давно сами избавились, если бы знали — почему возникает, будь она неладна! Но не можем. Мысль сама упорно лезет в голову, отдаваясь гулким эхом в голове каждый раз, когда что-либо напоминает нам об обидчике.
Нам бывает очень сложно, а порой и невозможно научиться прощать — вплоть до того, что, отказываясь проживать жизнь наполненно и счастливо, мы можем вновь и вновь перебирать в своей памяти все детали нанесенной когда-то обиды.
Переживая эти разрушительные эмоции, мы не в силах при этом сдвинуться с обочины жизни или понять, как бороться с выедающими душу и поглощающими жизнь обидами. Негативные состояния, накапливаясь, могут перерасти в психосоматику и вылиться в различные хвори.
Как избавиться от обиды?
Человек — это только «я и другие люди». Важнейшим этапом формирования обиды может стать потеря или отсутствие реализации в обществе. Чувство обиды и несправедливости к тебе возникает, когда свои свойства мы не реализуем среди других людей.
Наши преимущества, которые мы можем использовать для работы с людьми, оборачиваются нашими личными недостатками, постоянные обиды на жизнь и на людей становятся нашими неизменными спутниками.
Мы запоминаем не дату Фермопильского сражения и характерные особенности греческих полисов в период их возникновения, чтобы потом проводить увлекательные уроки истории в школе или институте, — а то, что Васька 10 лет назад поставил мне подножку и не поделился обедом. Память великолепная, а применение — крайне сомнительное.
Избавиться от чувства обиды на жизнь поможет глубокое понимание причин, по которым у человека с анальным вектором возникают обиды. Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассматривает психику с позиций 8 векторов. 8 точек отсчета, каждая из которых задает своему обладателю определенный набор мыслей и желаний.
Каждое желание, будучи реализованным, наполняет человека, делает его жизнь осмысленной и счастливой. Чтобы желание реализовать, его нужно вначале осознать. Будучи нереализованным, оно всегда будет якорем, удерживающим нас в пучинах фрустраций, страданий — чего угодно, но только не счастья.
Обида, депрессия, страхи, злость — любые состояния, не вызывающие ничего, кроме досады или даже раздражения, можно препарировать так, словно это обыкновенные числа и переменные в уравнении. А самое главное — определить суть проблемы, диагноз, если хотите. А значит, и назначить необходимое лечение.
Жизнь без обид не просто возможна, она необходима! Это подтверждается сотнями результатов, полученных на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот один из них:
«…Жить без обиды — для меня это огромное достижение и облегчение. Как будто сотни кило свалились с моей бедной шеи. Это невероятное ощущение…»
Анна М., Тверь
Понять, как преодолеть обиды, можно уже на ближайших бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.
Автор Булат Галиханов
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Обида
Обида – это эмоциональная реакция человека на разрушение его ожиданий и надежд, на крах его желаний. Это примитивная форма регулирования отношений между людьми, примитивная форма воспитания и управления другим человеком.
Правильное отношение к обиде должно быть таким: любая обида – это фактор нашего развития при условии, что мы сохраняем любовь в душе. Если мы отказываемся от обиды, но не отказываемся от воспитания себя и другого, – тогда обида нам становится не нужна.
Главное, что подпитывает обиду, – это нежелание обидчика меняться и наше нежелание его воспитывать.
Степень обидчивости человека напрямую зависит от степени его привязанности к различным аспектам человеческого счастья. Меньше обижается тот, кто меньше привязан. Чем больше я привязан, тем больше я завишу от другого человека, тем больше я от него чего-то ожидаю и тем больше на него обижаюсь.
Зависимость от человеческих ценностей сначала рождает страх, потом – обиды, потом – болезнь. Если цепочку нарисовать точнее, то сначала происходит обожествление человеческого, потом возникает высокомерие как желание отстоять свою идеальную картину мира, потом – страх потерять, потом – обиды на весь мир, потом – обиды на себя, потом – сброс программы самоуничтожения на потомков, потом – блокировка всего этого несчастьями, болезнями и смертями.
Обидчив и агрессивен бывает тот, кто в первую очередь хочет получать. Источник внутренней агрессии – это потребительство; простить не может тот, кто настроен на потребление. Как только отдача начинает превышать потребление, зависимость от мира резко уменьшается и обиды легко прощаются.
Обида – это неумение жертвовать. Основной фактор, подпитывающий обиду, – неприятие того, что произошло. Если я не принимаю произошедшей потери, то я не смогу простить обиду, которую человек нанес мне этой потерей. Когда Христос учил людей любить тех, кто их предал, обидел или оскорбил, он, на самом деле, учил приносить жертву Богу. Самая главная жертва – это сохранение и отдача любви.
Обида от другого человека – это милость, данная Богом. Чем сильнее человек к чему-то привязан, тем болезненнее происходит отрыв. Если мы не понимаем, что обида от другого человека – это милость, данная Богом, то наших детей лечат уже болезнями и несчастьями (а если они не готовы к этому, тогда – смертью). На самом деле, ни один человек никогда нас не предает, не оскорбляет и не обижает, – это Бог лечит нашу душу обидами, предательствами и оскорблениями, а средством для лечения становятся окружающие нас люди.
Отношение к своему отцу женщина переносит на своего мужа. Наблюдения показывают: если у женщины в душе сильная обида на отца, то у нее не будет счастливого брака. Обида женщины на мужа, которая ушла в подсознание, превращается в убийство мужа на тонком плане и, следовательно, – в убийство общих детей.
Чем опасна обида? Почему Христос говорил о том, что нельзя подходить к жертвеннику, если в душе есть обиды и осуждение? Потому что в этом случае энергия, которую мы получим свыше, будет питать не любовь, а ненависть. Если нас обидели, то первые пару недель мы будем постоянно вспоминать об этой ситуации, возвращаться к ней, – таким образом, в нашем подсознании, хотим мы этого или нет, мы около полутора тысяч раз пройдем заново эту ситуацию. А при возвращении к ситуации обиды выдается очередная порция агрессии. Христос говорил: все, о чем человек просит в молитве, будет дано ему. Когда молится человек осуждающий и обижающийся, он подсознательно просит Бога об уничтожении того, кто его обидел.
Почему у наглых и жестких людей часто бывает прекрасное здоровье, а у людей деликатных, но обидчивых, судьба и здоровье разрушаются? Потому что вторые – опаснее. У первых агрессия поверхностна, они дают окружающим боль, которая подталкивает к разрешению конфликта. А когда человек воспитывает другого обидой, это уже воспитание не болью, а смертью.
Многие люди обижаются на свою судьбу, – это проявляется как постоянное недовольство своей судьбой, которая не дала им желаемого. Недовольство собой и своей судьбой – это попытка уничтожить свою судьбу. А поскольку наше тело и наше сознание – это часть нашей судьбы, то обида на судьбу – это самоуничтожение.
Недовольные судьбой – это всегда люди со слабой внутренней энергетикой, т.к. обида на судьбу – это подсознательная обида на Бога, а получение энергии от того, кого подсознательно ненавидишь, – проблематично. Сильный человек делает попытки изменить себя и свою судьбу, а слабый – обижается на нее.
Обида на тех людей, которые даны нам судьбой, то есть на родителей, детей, любимого человека, – это одновременно обида на судьбу.
Важный момент, которого многие не понимают: если на уровне сознания нет обид и сожалений, это вовсе не означает, что душа очистилась. Сильная обида, которую человек долго держит в себе, может жить в подсознании годами, десятилетиями и даже уходить в следующие жизни, превращаясь в болезни и несчастья. Все, что закрепилось в сознании и проникло внутрь, продолжает существовать и «работать» долгие годы. Это – как река: если создано новое русло, река потечет в этом направлении. Если человек направил свою энергию в русло обид, то это надолго.
Неснятые давние обиды рождают неприятие прошлого, что, в свою очередь, порождает подсознательное желание его изменить. Это вызывает неконтролируемую потерю энергии, что влечет за собой рак. У женщин огромные глубинные обиды вызывают рак груди, у мужчин – инфаркт, рак легких.
Врачи установили, что инфаркт поражает не только мышцы сердца, но и мышцы поясницы. Проблемы с сердцем и поясницей у мужчин – это обиды на женщин. Импотенция, рак желудка – это тоже обиды. У обидчивых людей слабеет спина и изгибается позвоночник. У повышенно ревнивых и обидчивых людей часто страдает щитовидка. Немотивированные боли, которые не лечатся, – это, как правило, также сильные обиды, которые создают энергетические блоки в теле человека.
Обиды женщины, особенно на пятом месяце беременности, когда ее ребенок общается с Богом, приводят к различным патологиям при вынашивании и рождении ребенка. Ягодичное предлежание, тяжелые роды, кесарево сечение, асфиксия, осложнения после родов – все это результат агрессивности ребенка, которая превратилась в программу самоуничтожения. Причина же – в агрессивности матери, которую она передала ребенку.
Душа чистого ребенка часто просто не может подойти к душам родителей, загрязненным обидами и ненавистью.
Почему у пожилых родителей могут быть больные дети? Ученые объясняют это накоплением ошибок в генах. На самом деле, накапливаются не ошибки, а обиды. У верующего и добродушного человека накапливается любовь и устремление к Богу, и его потомки будут талантливы. У обидчивого, злопамятного или унывающего человека в том же возрасте дети и внуки могут быть тяжело больными. Дети – это увеличительное стекло родителей.
Почему принято исповедоваться и прощать всех перед смертью? Потому что душе человека, умирающего с эмоцией обиды, трудно будет проникнуть в тонкие планы. Его душу, обидами и унынием привязанную к физической жизни, на тонкие планы могут не допустить.
Одна из главных причин того, что у человека, который работает над собой, не получается измениться, – это неснятые обиды на Бога, которые накопились в душе.
Сильная обида разрушает не только здоровье. Она разрушает и характер, и судьбу, и передается детям. Особенно опасно испытывать эмоцию обиды в определенные периоды жизни: во время полового созревания, когда мы влюбляемся, когда создаем семью, когда должен родиться ребенок.
Существует простое правило: чем нелогичнее, непонятнее и несправедливее обида, тем больше в этой ситуации Божественной воли и Божественной логики, тем большие возможности для очищения души дает ситуация. Самые несправедливые обиды и самые тяжелые потери происходят перед появлением детей на свет.
Долгая обида на отдельного человека может дать проблему; такая же обида, относящаяся к группе людей, объединенных по экономическому, социальному, национальному или религиозному признаку, уходит глубже и извлекается труднее. Частое осуждение государства, общества проникает очень глубоко в подсознание и может вызывать тяжелейшие заболевания в нескольких поколениях, вплоть до вымирания рода. Если человек считает весь мир жестоким, несправедливым, то такая агрессия приближается к максимальным величинам. В таком случае программа самоуничтожения имеет очень большой масштаб.
Рекомендуется к просмотру:
1. С.Н.Лазарев Без обид
2. С.Н.Лазарев Как перестать обижаться
3. С.Н.Лазарев Обида, воспитание
4. С.Н.Лазарев Про обиду
5. ЯЛТА, семинар 25 – 26 июня 2011 г. (видеоприложение к книге 6 второй серии книг ДК)
6. МОСКВА, семинар 7 – 8 сентября 2013г. (видеоприложение к книге 6 второй серии книг ДК)
10 привычек обиженных на жизнь людей, и как не стать одним из них
Ты, вероятнее всего, имеешь общее представление о том, как выглядит озлобленный и обиженный на жизнь человек. Но часто, встретившись с одним из таких людей, ты долго не замечаешь ничего странного в его поведении. Всё потому, что их привычки могут маскировать истинный взгляд на жизнь и сбивать тебя с толку.
Общение с такими людьми может негативно сказаться на твоем мышлении, ведь ты перенимаешь многие привычки своих друзей, коллег и даже просто знакомых, с которыми часто контактируешь. Мы собрали несколько отличительных особенностей поведения обиженных на жизнь людей, которые помогут тебе вовремя вычислить их и не превратиться в одного из них.
1. Они завидуют окружающим
От озлобленных на жизнь людей можно часто услышать фразы: «Мне бы такую машину/квартиру/работу, как у тебя», «Я бы тоже хотел быть, как ты», «Повезло тебе» и т. д. При этом они не торопятся предпринимать хоть что-то для того, чтобы приблизиться к своей мечте и удовлетворить свои желания. Их удел — это зависть. Они могут быть крайне недоброжелательными с теми, кто добился большего, чем они сами. Находясь рядом с такими людьми, ты будешь чувствовать себя виноватым за то, что твоя жизнь складывается лучше, чем их.
Для того, чтобы не стать похожим на обиженного на жизнь человека, достаточно постепенно идти к своей цели, а не просто сидеть, сложа руки, завидуя тем, кто успешнее тебя. Не ищи себе отговорок: если ты хочешь чего-то, то будь готов выкладываться по максимуму.
2. Они жаждят внимания
Обиженные на жизнь люди жаждят, чтобы на них обратили внимание. Ради этого они готовы на многое: разыгрывать драму, вызывать сострадание, вступать в конфликты и давить на жалость. Они будут делать всё, что потребуется, ради своей «минуты славы»: врать, преувеличивать свои проблемы, обесценивать чужие достижения.
Если ты понимаешь, что нуждаешься во внимании окружающих, ни за что не используй все описанные выше методы его привлечения. Это как минимум оставит не лучшее впечатление о тебе. Лучше сосредоточься на работе и позволь результатам твоих трудов говорить самим за себя. В таком случае тебя обязательно заметят и оценят по достоинству.
3. Они зацикливаются на негативе
У обиженных на жизнь людей всегда всё плохо, потому что они зацикливаются на негативе. В любом событии они видят только минусы, упорно игнорируя все возможные плюсы. Это опять же позволяет им притягивать внимание окружающих, вызывая у них сочувствие и жалость. Даже когда в жизни всё хорошо, они находят причину, из-за которой можно загнаться, так как не хотят терять свои позиции и переставать играть роль жертвы.
Если ты замечаешь в себе приверженность негативному образу мышления, не позволяй этой привычке развиться. Назло себе и всем окружающим ищи плюсы в любой, даже, казалось бы, самой безнадёжной ситуации. Это умение ещё не раз поможет тебе в жизни.
4. Они жалеют себя
Обиженные и обозлённые на жизнь люди часто жалеют себя по поводу и без. Они снимают с себя ответственность за свою жизнь, принимая позицию жертвы. Вместо того, чтобы честно признаться себе в своей лени, они говорят о влиянии внешних факторов: погоды, правительства, времени, или сваливают всё на высшие силы и отсутствие везения. Разумеется, окружающие люди, которым приходится выслушивать жалобные рассказы обиженного на жизнь человека, искренне сочувствуют ему, чем поощряют его отношение к себе.
Если у тебя вдруг появится желание пожалеть себя, это нормально. Все мы устаем, нуждаемся в чьей-то поддержке, отвлечении. Но если это повторяется раз за разом, и ты начинаешь искать себе оправдания, то начинай уже вкладывать все имеющиеся в твоем распоряжении ресурсы в работу над собой и своей жизнью.
5. Они безразличны к чужим проблемам
Пожалеть себя обиженные на жизнь люди очень любят. Но вот к чужим проблемам они безразличны. Они не умеют заботиться о ком-то другом, не умеют поддерживать и никогда не предлагают свою помощь. Когда у человека, который всегда старался помочь им или утешить их, происходит что-то плохое в жизни, обиженные и обозлённые на весь мир люди попросту испаряются. На них нельзя рассчитывать: они не умеют дружить, искренне любить или уважать кого-либо, кроме самих себя.
Да, на первом месте у тебя всегда должен быть ты и твои проблемы. Но это не значит, что нужно оставаться безразличным к чужому горю и проблемам. Если ты видишь, что кому-то нужна твоя помощь, остановись и окажи ее. Добро всегда возвращается к тому, кто его творит.
6. Они долго держат в себе обиды
Обозлённые на жизнь люди не умеют прощать и забывать. Вместо этого они годами тянут на себе груз обид и неприятных воспоминаний. Если ты когда-то сделал что-то неправильно: как-то обидел их, чем-то задел, забыл о данном тобой обещании, они будут вспоминать это ещё очень долго при любой подходящей ситуации.
Старайся не быть таким человеком. Когда кто-то делает что-то, что тебе не нравится, каким-то образом обижает тебя или задевает твои чувства, сразу же скажи человеку об этом. Сделай замечание или просто постарайся свести ваше общение к минимуму. В противном случае ты рискуешь стать заложником своего прошлого.
7. Они обвиняют других людей в своих ошибках
Обозлённые на жизнь люди всегда обвиняют кого-то другого в своих ошибках и своём поведении. Таким образом они снимают с себя ответственность за свою жизнь. Это дает им простор действий: что бы они ни сделали, они никогда не будут испытывать чувство вины. Они мастерски делают всех, с кем общаются, прямо или косвенно причастными к своим бедам.
Никогда не пытайся переложить вину за свои ошибки на кого-то другого. Помни о том, что никто не застрахован от неудач. Иногда всё идёт не по плану, и в этом нет ничьей вины.
8. Они избегают перемен
Человек, обиженный на мир, всеми силами старается избегать любых перемен в своей жизни. Он боится, что ситуация станет еще хуже, чем была до изменений. Да и терять внимание и сочувствие окружающих ему не особо хочется, ведь без этого всего он не будет получать удовлетворение. Поэтому он принимает решение оставить свою жизнь такой, какая она есть, и мешает всем, кто хочет как-то помочь ему.
Перемены — это двигатель прогресса. Если ты избегаешь перемен, то не растешь и не развиваешься. Хватит топтаться на одном и том же месте, начни постепенно что-то менять, чтобы дать себе возможность использовать свой потенциал.
9. Они самоутверждаются за чужой счет
Такие люди привыкли чувствовать себя хорошо только в те моменты, когда на фоне других они выглядят успешнее, умнее или профессиональнее. Они могут обесценивать достижения окружающих, беспочвенно подвергать их критике или даже унижать при свидетелях. Причем они делают это не открыто, напрямую, а завуалированно. Чтобы иметь возможность оправдаться, опровергнув свои слова и поступки и убедив собеседника, что он всё неправильно понял.
Никогда не делай так. Ты можешь испытывать гордость за себя только в том случае, если действительно добился чего-то в жизни. Неважно, что твой коллега справляется с работой хуже, чем ты, или что у твоего соседа гораздо ниже зарплата. Сравнивай себя только с теми, кто лучше тебя, чтобы стремиться к большему и вызывать у окружающих людей неподдельное восхищение.
10. Они советуют бездействовать
Обиженный на жизнь человек мало того, что не хочет что-то менять в себе и ситуации, в которой оказался, он ещё и раздает подобные советы окружающим. Он легко может демотивировать практически любого, убедив его, что от него всё равно ничего не зависит. Поэтому так опасно близко общаться с такими людьми: ты рискуешь заразиться от них апатией, негативным мышлением и любовью к отговоркам.
Если в твоей ситуации вложенные тобой усилия не оправдались, это ещё не значит, что другие люди не должны даже пытаться что-то изменить. Вообще избавляйся от привычки давать кому-либо непрошенные советы. Если человеку нужен будет твой комментарий, он обязательно обратится к тебе сам.