новый год жизни новый этап
Как правильно начать новую жизнь с Нового года
Нужно ли давать себе обещание начать жизнь с чистого листа сразу после боя курантов? Отвечаем: да, надо. Главное – делать это правильно!
Предновогоднее время – это период, когда большая часть планеты уверяет себя в том, что обязательно бросит вредные привычки и начнет заниматься спортом, встретит свою любовь и непременно дочитает «Войну и мир» Льва Толстого. Станет организованнее, поработает над дурными качествами и придет наконец к идеальному образу себя.
Правда, «обещать – не значит жениться», как говорил великий классик Егор Крид (хи-хи). Это мы к тому, что обещать себе что-то куда проще, чем претворить слова в действия. Предлагаем рассмотреть несколько правил, которые помогут тебе замотивировать себя на новые цели и не отступить в самый ответственный момент.
Начни с малого — уберись в квартире
Уверены, ты не ожидала увидеть этот пункт первым. Новый год не завтра, и для предновогодней уборки пока действительно рановато. Зато есть время провести уборку другого типа — генеральную. В чем суть? Есть такое мнение, что, для того чтобы начать новую жизнь, весь сор необходимо оставить в прошлом. И начинать нужно с хлама в доме, который мешает не только передвигаться по квартире.
Если ты хочешь привести в порядок мысли, прислушаться к своим желаниям и сердцу, первым делом приведи в порядок пространство вокруг себя. Выброси ненужные бумажки, открытки, сдай на благотворительность одежду, которую не носишь.
Освободи пространство для всего нового – и ты сразу увидишь, как сильно изменятся твои внутренние ощущения.
Напиши список целей, покупок и планов на будущее
Мы честно не знаем, кто придумал списки, но систематизация помогает в любом вопросе, будь то обновление гардероба или грядущая сдача экзаменов. Если хочешь добиться чего-то, необходимо составить план, выявить первоначальные задачи, чтобы с полной отдачей начать их исполнять. По этой же схеме работают «списки желаний».
Необходимо научиться выявлять свои главные цели и правильно формулировать их (достаточно одной короткой фразы или предложения). А потом подумать над теми шагами, которые надо предпринять, и начать реализовывать их.
Есть незаконченные дела? Itʹs time to kill them
Ты все это время не готовилась к ЕГЭ и не решила ни одного пробника? Пора начать. Взяла в долг несколько сотен у подруги? Самое время их вернуть. В общем, нужно вспомнить все свои хвосты и начать их стремительно устранять. Тогда в новом году ты будешь гордиться собой и благодарить саму себя за такую осознанность. Достаточно просто взять себя в руки и разобраться с этим — поверь, потом будет круто.
Если дел очень много и ты даже не знаешь, за что хвататься первым делом, — пиши план на день.
Time management — это то, чему полезно научиться уже сейчас. Планирование поможет тебе успевать больше, и тут есть маленький секрет — ставь в план сверхзадачи. Возможно, моментами ты будешь грустить из-за того, что не успела выполнить все. Но по факту будешь делать куда больше, чем изначально планировала. Здесь аналогия с уроками физкультуры: если брать в пару того, кто бежит быстрее, твой результат будет лучше. И так всю жизнь.
Как начать новую жизнь с нового года
Новый год – время начать все с чистого листа. Каждый уверен: следующий год будет точно лучше предыдущего. Чьи мечты сбудутся?
Мы обещаем себе похудеть, наладить отношения, сменить работу и быть более внимательным к себе и близким. Мы загадываем желания и верим, что они обязательно сбудутся. Мы решаем начать новую жизнь, ведь Новый год дает эту волшебную возможность.
Есть несколько советов, как начать новую жизнь с 1 января без волшебства. На случай, если волшебник Мороз в суете пропустит ваши пожелания.
Генеральная уборка жизни
Чтобы привлечь в свою жизнь волшебство, его нужно правильно встретить. Лучше всего это делать в «чистой» жизни.
Генеральная уборка квартиры – новогодняя традиция многих семей. Мы хотим встретить новую жизнь в чистоте и порядке. Желание «убрать все лишнее» свойственно каждому человеку. Попробуйте применить эту полезную традицию и к собственной жизни. Прежде всего надо убрать не только квадратные метры, но и свою жизнь.
Что можно сделать?
1. Разобрать гардероб
Разобрать вещи на три группы.
Все, что не «носилось» в прошлом году, должно остаться там же. В вещи в хорошем состоянии можно отдать или продать. Для кого-то ваши подарки могут стать настоящим новогодним волшебством.
Все, что не годится для подарков, – безжалостно уничтожить. Не сокрушайтесь о старых вещах. Освобождайте место для своей жизни. Энергия старых вещей не дает зайти в нее новым.
Когда вы освободите шкаф, в нем появится место для обновок, а в голове – место для новых идей и планов.
2. Разобрать окружающих
Нет, это не про сплетни и разговоры по душам. Это про ваше окружение. Если вы планируете новую жизнь, стоит подумать, кто вам мешает в старой.
У каждого есть люди, общение с которыми больше не приносит радости. Отношениям, которые портят настроение или убивают морально, точно не место в Новом году. Токсичных людей из своей жизни нужно убрать.
Как их узнать? Такие люди:
Тех, кто паразитирует на вас, снижает вашу самооценку или пытается повысить свою за ваш счет, следует оставить в старом году. Нет необходимости сообщать каждому, что ваши отношения окончены. Продумайте для себя план действий, чтобы общаться реже. Вы можете быть постоянно заняты или прямо скажите, что «не хотите разговаривать».
3. Разобрать себя
Окружающих разбирать приятнее, чем себя, но без этого не обойтись.
В канун Нового года многие стараются доделать дела и отдать долги. Попробуйте без суеты составить список дел, которые вы не доделали в уходящем году. Напротив каждого из них напишите, по какой причине это не удалось.
Вы сразу увидите, что есть объективные причины – с одной стороны, и то, что зависит от вас – с другой. Именно последнее и есть самое интересное. Теперь вы можете понять, какие ваши качества и черты характера не позволили вам осуществить планы. В Новом году у вас есть шансы наверстать упущенное, если работать именно с этой стороной вашей личности.
Не забудьте и про второй список. В нем будут все ваши победы и достижения за этот год. И качества, которые вам помогли. Похвалите себя, вы сделали многое. И посмотрите, какие ваши черты нужно обязательно забрать в следующий этап жизни.
Новая жизнь – тяжелая работа
Добрый волшебник Дед Мороз взмахнет посохом, и жизнь перевернется на 180 градусов? Прекрасно, если бы это было возможно. Но любые изменения – это большая работа.
Если вы решились на новую жизнь, сначала сделайте перерыв. После принятия важного решения вам нужен отдых. Ведь любая важная мысль – это работа для мозга. Забудьте на время о первостепенных задачах. Отдохните.
Проведите праздники так, как хочется вам.
Не предавайтесь мечтам и не ожидайте результата своей «новой жизни» заранее и «прямо завтра». Ожидать результат – это испытывать эмоции прежде, чем произошли события.
Представьте, что вы отправляетесь на праздник. Вы уверены, что повеселитесь. Вы взволнованы и рады. В итоге вы оказываетесь в чудом доме, где почти никого не знаете. Вам не удается ни с кем пообщаться, вы расстроены, вам скучно. Вы получаете разочарование, так как ждали иного. Ваши ожидания были эмоционально окрашены, поэтому вы так огорчились. Испытывать эмоции заранее – вредно. Неприятно, когда ожидания не совпадают с реальностью. А так бывает часто.
Если приучить себя «не чувствовать» заранее, не предрекать тот или иной результат, любая цель становится просто целью. Набором действий в плане, который вы уже создали. Когда результат будет достигнут, вас ждет шквал положительных эмоций.
Не стоит ждать, что «новая жизнь» обрушится на вас 1 января и сотрет все старое. Не спешите вбегать в новую жизнь. Любые изменения – это длительный процесс. Он требует времени, терпения и правильного к себе отношения. Не вините себя, если что-то не получается так быстро, как хотелось.
Кроме того, если вы избавились от старого лишнего, это место теперь свободно. Его нужно заполнить. Для того чтобы успешно реализовать новогодние желания, нужно окружить себя новым волшебством. Это новые люди, которые вселяют в вас уверенность, решимость и веру в свои силы. Это новые вещи, которые вы любите и которые вам нравятся. Это новые занятия, которые приносят вас истинное удовольствие. Это знания и вдохновение, которые вы черпаете из всего, что вас окружает.
Если в вашей жизни всего этого недостаточно, займитесь поиском этих чудес. Ведь Новый год – время, когда возможно все. Можно заменить старое тусклое существование новой прекрасной вдохновляющей жизнью. Нужно только захотеть!
На Деда Мороза надейся, а сам не плошай
Для тех, кто намерен выполнить план под названием «новая жизнь в Новом году», есть совет: формулируйте цели правильно!
Первое: составить список «хотений». Выбрать стоит не больше трех. Затем переформулируйте желания в цели (это то, что вы реально можете сделать). Формулируйте цель в настоящем времени и утвердительно. Например: «Я получаю от работы не только вознаграждение, но и удовольствие» или «Я живу в собственном доме вдали от городской суеты».
После постановки цели вам нужно определить способы ее достижения и те ресурсы, которые нужны для этого. Если цель – сменить работу, опишите ваши действия. Лучше сделать план с датами. Тогда у вас будет календарь событий на пути к результату.
Помните, что цель должна быть достижима. Но не ставьте слишком легких задач, так как их выполнение не доставит вам удовольствия. Важно понимать, что цели отличаются от желаний не только их достижимостью, но и затратами.
Чтобы прийти к цели, придется чем-то пожертвовать, потратить время, физические и эмоциональные силы. Но цель не всегда оправдывает средства. Если вы не готовы к жертве, которую требует цель, ее лучше не ставить.
Теперь, когда цель-желание родилось, самое время помочь себе приступить к выполнению. Для этого придется отбросить все, что мешает.
Для начала забудьте про фразы:
А теперь составьте список фраз-антонимов: как это будет наоборот. Вот этот список держите на виду. Читайте его как заклинание каждый раз, когда появится мысль забросить цели.
Новая жизнь с Нового года. Не упустите шанс начать жить заново
Говорят, каждое утро — шанс начать жизнь заново. Но в году есть такие даты, когда начать жизнь с чистого листа намного проще, ведь этому способствует сама Вселенная. Одним из таких дней является Новый год по восточному календарю.
Эксперты astro7.ru рассказали, как начать новую жизнь с Нового года.
Что мешает начать новую жизнь
Кто пробовал начать новую жизнь с Нового года, тот над остальными не смеется. Кажется, что так просто, взять, и начать все сначала. Но когда дело доходит до реальных поступков тут же просыпается лень, страх, начинаются отговорки. Многие оставляют все, как есть из-за своей низкой самооценки, ведь они не верят, что достойны большего. Некоторые предпочитают «не высовываться», чтобы не испытывать вину за счастье, особенно если в их круге общения нет амбициозных людей, а одни только неудачники. Кто-то не даёт себе права на ошибку, и один раз споткнувшись, боятся все повторить.
— «У меня нет сил что-то менять»
— «Я все равно ничего не смогу изменить»
— «У меня день и так расписан по секундам, так что в мое расписание больше ничего не поместится»
— «Мне давно не 18 лет — куда мне что-то менять»
— «Вам легко говорить, а у меня работу, дом, дети. »
Особенно трудно начать новую жизнь людям, которым исполнилось за тридцать. Почему-то принято считать, что это прерогатива молодых людей, а вот в 30+ ты далеко не молод, так что сиди там, где оказался волею судьбы, и не высовывайся. А если возраст близится к пенсионному, то все — пиши пропало. Но это все, конечно, только отговорки, ведь человек может начать новую жизнь в любом возрасте. Чтобы понять, что мешает именно вам, выпишите список своих возражений на бумагу — то, что вы напишите первым, и будет вашим главным ограничением, с которым надо бороться.
Говорят, каждое утро — шанс начать жизнь заново.
Начнем с уборки в квартире
Генеральная уборка в квартире — лучшее, что вы можете сделать перед Новым годом. С эзотерической точки зрения, это не просто смахивание пыли с дальних полок, смывание слоя уличной пыли со стекол и стирка штор. Когда вы убираете в квартире, вы тем самым наводите порядок в своей душе и, как следствие, жизни. Опытные эзотерики могут легко определить по грязным местам в квартире, что творится в жизни человека: грязная ванная — недостаток внимания к своему телу и лицу; мусор на кухне — депрессия; небрежная спальня — проблемы в личной жизни; переизбыток вещей — невроз.
Если хотите избавиться от негатива, воспользуйтесь услугой эксперта Astro7 «Очищение от негативной энергии по фотографии». Она особенно полезна тогда, когда вы заметили, что после общения с кем-то в вашей жизни начались неприятности и неудачи.
Так что если ты хотите избавиться от проблем в новом году, начните его генеральной уборкой. Выбросьте старые вещи, надбитую посуду, некомплектное постельное белье, сломанную мебель и технику, подарки бывшего. Вымойте до блеска окна и зеркала, смахните пыль с самых дальних полок шкафов, разложите аккуратно вещи в шкафу, постирайте шторы и наволочки с декоративных подушек, отдайте покрывало в химчистку — у каждой хозяйки будет свой список дел. Перед тем, как будете мыть пол насыпьте немного соли по углам, а после уборки пройдитесь по периметру с зажженной свечой, останавливаясь чуть дольше в углах и дверных проемах.
Анализ прошедшего года
В конце старого года принято подводить итоги — если вы не успели сделать это в декабре 2019 года, сейчас идеальный момент. Возьмите несколько листов бумаги, выделите себе пару часов и за чашкой кофе или бокалом вина составьте несколько списков. Первый список — это все дела, которые вам надо закончить. В вашу жизнь никогда не войдет что-то новое, пока вы не расчистите ему дорогу. Если в списке «хвостов» полно дел, то Вселенная не пришлет вам подарок — куда вам, вы хотя бы с тем, что есть разберитесь. К этой категории также относятся и долги — обещания, обязательства, деньги.
Во втором списке у вас будет все, с чем вы хотели расстаться. Это касается как каких-то дел, так и контактов, людей. Бывает так, что окружение тянет вниз, не даёт двигаться вперед, не мотивирует, а только критикует, унижает и подавляет. Вот эти люди и должны войти в список, какими бы дорогими они ни были вашему сердцу. В третьем списке у вас должно быть то, что вы хотите сделать в новом году, ваши цели, амбиции, планы. Чем детальнее вы распишите их, тем лучше, идеально — с четким планом: где, что, когда. Составьте себе дорожную карту на наступающий год, и вперед — к цели.
Список желаний: как их записать?
После того, как вы проанализировали уходящий год и составили список целей, разрешите себе помечтать. В цели и планы вы включили то, что вполне реалистично и выполнимо, а вот мечты — это нечто другое. Мечты — это то, на что вы замахнетесь, ечто великое, эфимерное, то, что будет вас вдохновлять и толкать в спину. Записывать их надо в настоящем времени, а не будущем: не «Я хочу поменять работу в новом году» на «Я работаю в 2020 году на новом месте» и конкретными «Я работаю в 2020 году на новом месте, где мой оклад на столько-то процентов выше предыдущего».
Чтобы заглянуть в будущее, закажите услугу эксперта Astro7 «Расклад Таро „Будущее: что ждет вас в ближайшие три месяца“». Из расклада вы узнаете, какие «подводные камни» вас ожидают и как избежать столкновения с ними, карты дадут совет, как скорректировать будущее в интересующих вас сферах.
Мечты должны быть глобальными, но в рамках разумного. Во-первых, они не должны конкурировать между собой, иначе вы или разочаруетесь, или будете нестись по жизни как загнанная лошадь. Во-вторых, вы должны понимать, что ради достижения цели должны чем-то пожертвовать и быть готовыми к этому, ведь уплетать тирамису на ночь и худеть даже в мечтах не получится. В-третьих, мечты надо визуализировать, к примеру, с помощью карты желаний, и чем ярче и детальнее будет визуализация, тем будет лучше. В-четвертых, мечты должны быть вашими, а не мамы или подруг.
Что мешает исполнению желаний:
— Вина за собственное счастье
— Отсутствие необходимого круга общения
— Наличие в вашей жизни энергетических вампиров
— Зависимость от отношений, которые не дают развиваться
— Любовные треугольники, в которых вы теряете время и силы
— Сценарий одинокой матери
— Прокрастинация и лень
Детальнее о том, как составлять карту желаний, читайте в статье «Как правильно сделать карту желаний. Самое подробное руководство».
Но в году есть такие даты, когда начать жизнь с чистого листа намного проще, ведь этому способствует сама Вселенная.
Ошибки при составлении списка желаний
Мечтать — хорошо, но мечтать надо правильно. Если допустить ту или иную ошибку, то мечта так и останется мечтой. Вроде, все правильно сделали: подвели итоги уходящего года, составили цели на новый, а конец уже нового года встречаете точно в той же точке, откуда стартовали — знакомо, не так ли? Скорее всего, вы просто допустили одну из ошибок, к примеру, взяли слишком высокую планку или, наоборот, поставили неинтересную цель и растеряли всю мотивацию по ее достижению. Кто-то сдается после первой неудачи, ну а кто-то — даже не пробует из-за страха перед поражением.
Самые распространенные ошибки:
— Навязанные рекламой, социумом, родней желания
— Много разговоров о мечтах, но мало реальных действий
— Слишком высокие цели без промежуточных этапов
— Страх перед всем новым и неизведанным
— Остановка после первой неудачи
Как видите, в этих ошибках нет ничего магического. Каждый из нас допускал их, хотя бы раз составляя список желаний. А ведь если обойти их, то и вправду получится начать жить заново. Кстати, начинать новую жизнь можно не только с Нового года по восточному календарю, но и с любой другой отправной точки, которая удобна для вас. Для кого-то это понедельник, для других — 1 марта, для третьих — 1 января, для четвертых — День рождения. Эзотерики говорят, что не так важно, когда именно вы это сделаете, главное — сильно захотеть, написать план и начать действовать.
Что в итоге
Если вы хотите начать жизнь с чистого листа правильно, обратитесь к эзотерикам Astro7. В арсенале экспертов многое методов и практик, которые помогут оставить в прошлом все старое и ненужное, то, что тянет вас назад и не дает развиваться. Астролог, таролог или нумеролог поможет определиться с целями на новый год, расставить приоритеты и поставить цели. Вы будете видеть полную картину, получите объективные советы и подсказки.
Ждем вас! Первая консультация для новых клиентов бесплатная.
Новая жизнь с Нового года: 5 советов психолога
Каждый год миллионы людей дают себе обещание начать жить по-новому с наступлением 1 января. Немногим удаётся сдержать слово, остальные сдаются, проигрывая привычкам, привязанностям к прошлому, нежеланию изменяться. Нужно ли откладывать важные дела до нового года или стоит начать уже сейчас, пойдет речь далее.
Как начать новую жизнь
Для этого не обязательно ждать какую-то важную дату. Гораздо эффективнее принять твердое решение это сделать, и поставить конкретные цели со сроками. Психика человека устроена так, что легче это сделать с завершением какого-то периода. Например, начать перемены с понедельника или с нового года. В этом нет ничего плохого. Главное не отказываться от своих намерений и довести до конца задуманное.
Большие перемены не происходят резко. Если поставлена цель начать перемены с нового года, приступайте к подготовке заранее. Выполняя простые действия уже сегодня вы подготовите себя к большим усилиям и запустите процесс.
Навстречу всему новому: с чистого листа
Психологи всего мира совместно с астрологами настоятельно рекомендуют в последнем месяце года совершить несколько важных действий:
Самое важное в этом деле — не жалеть и побороть привязанность к предметам, которые были с вами на протяжении долгих лет. Мысленно рекомендуется задавать себе вопрос о том, нужна ли действительно эта вещь и можно ли обойтись без неё? Если рационального ответа найти не удаётся, принимайте решение НЕ в ее пользу.
Начинать новую жизнь нужно с новых вещей, которые не будут наполнены энергией уходящего года.
Чек лист из 25 важных дел которые стоит успеть выполнить в декабре, чтобы завершить уходящий год максимально эффективно.
Мастерская радости
Сайт позитивного настроения!
Мудрость дня
Новый год – новая жизнь!
Новый год. Жизнь по-новому начинаем после праздника
Нередко перемены в своей жизни мы приурочиваем к определенной дате: сесть на диету со следующего понедельника, найти роботу через неделю, сказать человеку, что я люблю, наверное, в следующем году. Так вот, хороший способ начать жизнь с чистого листа, то есть добиться определенных целей, простить все обиды, поможет новый цикл, новый этап в нашей жизни, а именно Новый год.
Новый год. Жизнь по-новому с 1-го января
Каждому хочется чтобы его желание сбылись, многие верят, что новогоднее желание непременно исполниться именно поэтому, когда под звук курантов, пишется листочек с мечтами на светлое будущее, тогда человек заряжается этой мечтой и в будущем невольно начинает действовать на пути к её осуществлению. Мечта под Новый год – это не чудо, а результат наших усилий на пути к успеху в жизни.
Создайте свою жизнь, не живите чужими мечтами, такие мечты разрушают, ведь мы гонимся перегнать кого-то и совершенно забываем про свою индивидуальность, а чужие цели, как правило, достижимы лишь для их владельцев. Поэтому, не бойтесь, смело выражайте чего хотите ВЫ!
Но на теории все просто, а в жизни сложнее: для достижения чего-либо необходимо время, а хочется всего и сразу, это заблуждения, ведь наибольшего успеха мы достигнем если будем идти вперёд ступенька за ступенькой, тем самым укоренятся в успехе, а поверхностное хватание за тысячу дел одновременно приведет к разочарованию. Прошлые дела также могут тянуть нас назад, оставляя с теми же проблемами, возможно не получится расстаться со всеми до 31 января, но не переживайте, главное проститься с ними навсегда в ближайшим будущим.
Уверенность в хорошем конце – превыше всего! Говорить заранее, что все равно ничего не получится, ошибочно. Наше воображение лучший стимул, представьте, как было или будет хорошо, когда будете просыпаться с первыми лучами солнца и радоваться жизни, собираться на любимую работу, глядя в зеркало, нравится себе – это прекрасно!
Навсегда отпустите прошлое, оно прошло, ушёл прошедший год и время ушло, и то гнетущее былое может разрушать, что уже есть. Общайтесь с теми людьми, которые вас мотивируют, подстёгивает меняться и останутся с вами несмотря на неудачи, помогут выбраться. Помните, за каждое своё действие – отвечайте вы сами, было бы глупо переваливать свою лень и неудачи на кого-то другого, тем самым, успокаивая себя. Стоит воспитывать в себе стержень, быть реалистом и устранять проблему, так возможно изменить себя изнутри.
В новогоднюю ночь, конечно, бывают чудеса, но за новой жизнью стоят конкретные цели, колоссальные усилия и вера в лучшее!
Подпишись на обновления сайта, чтобы получать новые статьи первым! Введите свой e-mail: