нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

«Куда мне в мои годы!»: почему мы думаем, что возраст мешает нам изменить жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

У одной женщины есть мечта – учиться на адвоката/художника/врача/сценариста/нужное вставить. Но ей сорок с чем-то. Или тридцать с чем-то. Или – да неважно, ей – уже сколько-то. Уже много. Неприлично много. Цифра может быть любой. И ей страшно. Она спрашивает в соцсетях, на форумах, у незнакомых людей (знакомые – заклюют): как думаете, мне не поздно? Я не буду выглядеть глупо? Ей отвечают: «Не поздно! Крутая идея! Вы справитесь, вперёд!» Если бы вы знали, как я хочу, чтобы она в это поверила.

Потому что с ней случилась невероятно важная штука – она призналась себе, что до сегодняшнего дня жила чужую жизнь, а теперь хочет жить свою. Многие ли женщины отваживаются на такое признание? Хотя бы – на признание.

Вторая спрашивает: «Скажите, если я, тетенька за тридцать, начну ездить на велосипеде/самокате/мопеде, это будет очень глупо?» Третья смущённо рассказывает: «Присмотрела тут легкомысленную майку – девочки, в 45 не слишком ли странно такое носить?» Четвёртая: «Хочу переехать в большой город, но мне уже (нужное – вставить) лет, боюсь, поздно, чистая авантюра. Вот было бы 20!» Пятая: «Обожаю мастерить кукол, но это же чепуха какая-то – в 50 стыдно всерьёз таким заниматься, чай не ребёнок».

Их – тысячи. Сотни тысяч. Им кажется: уже поздно что-то менять. Начинать заново. Перестраиваться. Стричься коротко. Ехать далеко. Сбывать, чёрт её дери, мечту. Масштаб перемен при этом вторичен: кому и кеды с платьем – немыслимое лихачество.

А ведь перемена в жизни очень похожа на перемену в школе, правда? Переходный этап между пройденным уроком и еще не пройденным. Перемена, чтобы усвоить следующий урок. Перемена — ресурс для познания. В том числе – себя.

Когда вы бесконечно сидите на уроке, допустим, математики (которую терпеть не можете), вы никогда не узнаете, что после могла бы быть литература. Или астрономия. Или ещё что-то захватывающее. А вы застряли на таблице умножения, и вас ею вот-вот стошнит. И парта здесь низковата – коленки упираются. Но выйти из привычной аудитории – ой, боюсь.

Чего мы боимся? Откуда в нас сидит этот страх сделать что-то свежее, неиспытанное?

Почему мы так нуждаемся в подтверждении со стороны: «Ты справишься, тебе не поздно, тебе – в самый раз»? Зачем мы ставим перед собой барьер из цифры и застываем перед этим барьером: нет-нет. Я не смогу. Не перепрыгну, я не ковбой.

Может, потому что вокруг полно тех, кто трусит еще больше, чем мы, и яростно отрицает в нас способность наплевать на год рождения? Тех, кто скептически кривит губы: «Куда ты лезешь на старости лет? Делать больше нечего? В твоём-то возрасте!» Тех, кто облагораживает свою трусость замшелыми формулами: «Каждому возрасту – свои забавы; всему – своё время».

Женщины, стесняющиеся возраста, зачем же вы так?

«А на сколько я выгляжу?» — испуганное, неловкое кокетство.

Почему-то непременно нужно выглядеть моложе своих лет. Сохранять товарный вид. Обесценивать опыт, который – драгоценность. Обнуляться вместо того, чтобы приобретать. Вот уж что действительно глупо. Опыт не ноша. Опыт – возможность.

Давайте пошлём эту дуру-цифру куда подальше?

Мы ведь достаточно взрослые для такого удовольствия.

Источник

Вкус и радость перемен можно ощутить в любом возрасте

Встречались ли вам люди, которые способны резко изменить свою жизнь? Конечно, встречались! А те, кто резко меняет весьма хорошую жизнь на неизвестность? Их обычно считают сумасшедшими, верно? Я из таких.

Я несколько раз обнуляла и перезагружала свою жизнь.

Начинала с самого-самого начала, меняла профессии, страны и города. Это дало мне невероятный опыт, и я с радостью им делюсь.

Мне очень нравится выражение «Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя!». Оно про активность, а не про ожидание. Оно про осознанность. Что-то в себе и о себе я осознала лишь после пятидесяти. Теперь, когда спустя время, я гляжу на всё немного со стороны, многое воспринимается иначе.

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Раньше я считала себя ленивой, оказалось, я способна достичь поставленной цели.

Я думала, что не способна выучить даже английский, но в Греции, куда переехала ближе к пятидесяти, выучила греческий, а сейчас учу иврит.

Я всю жизнь работала вживую с людьми и не представляла, что стану зарабатывать, работая онлайн.

Жизнь преподносила уроки, на моё счастье, я оказалась обучаемой.

Урок 1. Нет волшебной таблетки, которая изменит вашу жизнь. Только сами

Никакая новая счастливая жизнь ни с какого понедельника не наступает. Её надо строить и к ней надо быть готовой. Жизнь всегда даёт нам новые возможности, используй их! Не «кормит» полученное образование – переучись. Разошлась с мужем? Воспользуйся обретенной свободой.

Диплом историка, полученный мною в университете, в перестроечное время воспринимался, как анекдот. От советской версии истории тогда, казалось, не осталось следа, переосмысление нашей истории обществом не случилось до сих пор. Это было время, когда «второе высшее» вошло в нашу жизнь. Переучившись, я сделала карьеру в первый раз – доросла до заведующей кафедрой педагогики и психологии.

Мне говорят, что я легка на подъём, понимаю, что со стороны это может так выглядеть. Но я-то знаю, что были и слёзы, и сомнения, и отчаяние, и безденежье. Развод и переезд из Владивостока в Санкт-Петербург, поиски работы, жилья, себя.

Я подумать не могла, какие пустяки способны выбить меня из равновесия! Ох, как я рыдала, когда однажды, по пути домой, мне встретилась пара, идущая к кому-то в гости. Всё банально до жути: тортик, цветочки. А мне не к кому вот так запросто пойти! И ко мне никто не приходит! И телефон молчит! Это у меня-то!

Год спустя, когда я начала работать гидом в Санкт-Петербурге, телефон раскалялся от звонков. Жизнь вошла в привычную колею, я получила признание в новой профессии! Вот и пригодился университетский диплом историка, никакая учёба не бывает зря. До сих пор рада и горжусь, что моё образование получено у настоящих профессионалов, и я застала ту эпоху, что называется старомодно «Школа».

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Урок 2. Делай то, что любишь и можешь

Именно такая работа, на которую тебе не жалко никакого времени, даёт признание, успех, деньги, статус. Я тогда ещё не знала слов «моя миссия», но интуитивно именно её я и выполняла: обучала, вдохновляла, открывала новые грани в хорошо известном. Легко, радостно и вдохновенно я всегда занималась любимым делом – будь то работа гида, обучение студентов или консультирование женщин по личным вопросам.

Урок 3. К жизни надо относиться легко

Ни во что не вцепляться: ни в работу, ни в отношения, ни в статус. Ничто не «навсегда». Научитесь воспринимать любые перемены, как перемены к лучшему! Эта готовность к переменам помогла мне переехать, снова стать студенткой: в пятьдесят лет я поступила в университет в Афинах. Это после того, как в Петербурге уже сложилась карьера: я обучала гидов, стала Действительным членом Национальной Академии туризма и членом Рабочей Комиссии по аккредитации гидов. Тем не менее, я с радостью и лёгкостью воспользовалась шансом: переехала в Афины и села за парту с семнадцатилетними. Я стала студенткой, статус мой в Афинах «никто» и звать меня «никак». Но как же меня радовало высокое небо, яркое солнце и улыбчивые люди вокруг! Постепенно появились друзья и любимые места в городе. Хозяин кофейни спрашивал, когда я приходила: «Тебе как всегда?» Он помнил, какой кофе я люблю, я стала своей!

Урок 4. Учите языки! Никогда не поздно и никогда не помешает

Меня спрашивают, на каком языке идёт обучение в Греции? На греческом. Ты знала греческий? Нет, не знала. Более того, впервые в Греции я оказалась года за три до переезда и когда спросила у местных, как сказать «спасибо» по-гречески, пережила страшный шок. Слово было записано и неоднократно проговорено, но это мне не очень помогло. То звук пропущу, то ударение переставлю. Попробуйте повторить легко и изящно – эвхаристо! С ударением на последнем слоге.

Я сказала себе, что благодарить местных можно и по-английски, а я никогда (никогда — никогда!) не буду говорить по-гречески. Зачем ломать себе язык?

Это потом уже, годы спустя, я учила туристов, что нет ничего трудного и язык легко запоминается по ассоциациям. Слово эвхаристия (благодарственная служба в церкви) многим было знакомо и ужаса не вызывало. А уж чудесный ритмический пример «и в харю сто» при всём неизяществе звучания, в память врезался напрочь. Что может быть проще? И в харю сто – эвхаристО!

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Октябрь 2015. Университет в Афинах.

Вопрос о знании-незнании иностранного языка – первый, который всплывает в разговоре среди моих ровесников. Часто именно эта проблема становится препятствием на пути реализации планов и мечт: переездов, самостоятельных путешествий. Объяснения, почему мы не знаем языков, понятны. Но это отмазки.

Изучение языка возможно в любом возрасте, а в нашем – просто полезно. Стать полиглотом может каждый.
Трудно выучить лишь первый иностранный язык.
Не откладывайте!

Моё «слово каждого дня» – радость! В какой-то момент я поняла, что вот это ощущение радости – самое важное в жизни. Это не значит, что всё у меня, как по маслу и нет проблем. Но относиться к тому, что преподносит жизнь, можно по-разному. Похоже, я научилась из кислых лимонов в любой ситуации получать лимонад.

Более того, моя жизнь вызывает интерес у молодых. Вот уж что стало для меня открытием! Так складывалось, что вокруг меня всегда много молодежи: студенты, коллеги. Им со мной интересно, они не шарахаются от меня, наоборот, заинтересованы в общении. Я не хвастаюсь – удивляюсь. И радуюсь!

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

«Подиум», январь 2017. Проект для тех, кому 50+ и кто никогда в жизни не ходил по подуиму.

Сейчас я пишу книгу с рабочим названием «Счастье НЕ приходит. НЕ ждите». Самое забавное, что редактор сразу раскритиковал такой НЕпозитивный заголовок. Но ни у кого из потенциальных читателей не возникло даже тени сомнения, о чем будет книга.

Не ждите! Живите сейчас!

Урок 6. Если вы чего-то хотите — сделайте это!

Просто сделайте. Не ищите причин, почему это невозможно и оправданий, как это сложно. Оглядываясь, я понимаю, что сама придумывала себе работу, доход. Раньше я думала, что просто стараюсь выжить в трудных для меня и моей семьи условиях. Я меняла свою жизнь, и жизнь меняла меня.

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Обмен опытом на фестивале «Возраст счастья», май 2018. Я была там волонтёром.

Урок 7. Привычное иногда бывает приятным. Вернее, кажется таким

«Замена счастию она!»

Перемены пугают. Но не соглашайтесь на замену своего Счастья банальной Привычкой!

Вот и в «Стодневку» меня привело намерение менять и меняться.

Я думала, что не умею достигать целей, что мне не хватает твёрдости и дисциплины. Стодневка показала – еще как хватает. И еще много чего показала.

Например, что даже маленький шаг – это очень много.

Эти 100 дней порадовали меня открытиями и моими личными достижениями.

Стодневка – абсолютно моя стихия!

Здесь можно ощутить вкус и радость перемен!

Забавное совпадение: «эндорфинок» у меня на этот момент тоже 100:)

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Хотите разобраться со своими целями?
Сделайте это в проекте
Стодневка – экспедиция к новому Я

Открыта запись в Стодневку, которая стартует 1 НОЯБРЯ.
При оплате ДО 15 ОКТЯБРЯ действует ранняя цена
Подробности тут

Стодневка – это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое.

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.

Источник

Нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

«Мечта не работает,пока ты не действуещь»

«людей разлучают люди»

«Почувствуй себя,чтобы тебя могли почувствовать другие»

«нет такого возраста в котором поздно менять Судьбу!»

«Будь Игроком на Площадке Жизни,пока живёшь,будь активным ИГРОКОМ!»

«Расстояние между возможным и невозможным гораздо больше в голове, чем в реальности.»

Другие статьи в литературном дневнике:

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+

Источник

Нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Нет такого возраста, в котором поздно менять свою судьбу? судьба возраст

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Выходит так.Один показательный пример.Бабуля из Германии Ингеборг Моотц в возрасте 75 лет начала торговать на фондовой бирже.Заниматься акциями и тд.И в 85 лет стала миллионершей.Факт удивительный правда?До этого она была обычной пенсионеркой.И в конце жизни поменяла всё таки судьбу!

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Нет, однозначно. Но если остаются прежние ориентиры, если нет переоценки а лишь виновные вокруг это уже патология!))))

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Есть. Я достиг уже его. В моей жизни было всё,и ничего по новой не переиграю.

— Ты на шпагат можешь сесть?
— Я на диету не могу сесть, а ты говоришь «на шпагат»!

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Думаю нет. Если есть возможность надо пробовать. Ничего не бывает случайно.

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Говорят))) и примеры есть, но многие убеждены в обратном и они тоже правы.

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

есть уже в 99.99 лет уже поздно менять, до такой почти единицы доживают

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

мне уже поздно-ушли все поезда, самолёты, теплоходы-пароходы

возраста нет, но средства и обстоятельства и ресурсы разные

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Таня, и каким образом можно изменить то, что уже прожито?

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Но есть такой возраст,когда не охота менять свою судьбу.

Источник

Нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Смотреть картинку нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Картинка про нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь. Фото нет такого возраста в котором поздно менять свою жизнь

Мал ещё, но рассудить я в силе,
И никто меня не упрекнёт —
Нет страны, прекраснее России!
Этот вывод знаю наперёд!

Вырасту — поезжу я по миру.
И уверен, к берегам Родным,
Будет тяга непреодолимой,
Хоть откуда — но вернусь я к ним!

Потому, что Русский я по Духу!
Потому, что Русь — моя Земля!
Потому, что Мать моя — Славянка
И меня в России родила!

Потому, что здесь мой дом и школа!
Дед, Отец и все мои друзья,
Русская, любимая Природа,
Речь родная, здесь моя Семья!

Потому, что Прадед мой по крови
За Россию нашу — в землю лёг!
Подвиг наших воинов-героев
Знаю — помнит не один народ!

От чумы коричневой всю Землю
Русские солдаты сберегли.
Не подвластен подвиг их забвенью.
Поклонюсь им в пояс до земли!

«Псы» сейчас на Мать-Россию лают
Вместе с ней я эту боль приму.
Вырасту, окрепну, возмужаю
И тебе, Родная, помогу!

Ты сейчас немного приболела,
Ничего, Россиюшка, крепись!
Как и прежде на меня надейся,
Не сдавайся, Матушка, — держись!

Встанешь ты — великой и могучей,
Расцветёшь, как яблонька весной!
Для меня ты будешь самой лучшей!
Самой ненаглядной и Родной!

автор мальчик – Лев Протаскав из Екатеринбурга

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *