не вижу смысла в дальнейшей жизни

Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией

О депрессии много говорят и пишут — о том, что это, как ее избежать, как рассказать о ней родным. Но никто не объясняет, как жить, пока от нее лечишься. Своим опытом пятилетней борьбы с «черной дамой» рассказывает наша читательница.

Казалось бы, все просто: если депрессия — заболевание, то, чтобы с ней справиться, достаточно принимать лекарства. Это правда лишь отчасти. Депрессия — следствие нарушения нейрохимических процессов в мозге, она влияет и на физиологию, и на психику одновременно. Это состояние сопровождается непониманием со стороны общества («Да ты просто лентяй!»), самоуничижительными мыслями («У меня нет сил, я ни на что не способен…»), неуверенностью в себе.

Кроме того, депрессия опасна тем, что… «не дает» себя лечить. Апатия и безразличие становятся привычными и заставляют думать, что жить иначе не получится, а значит, нет смысла прилагать хоть какие-то усилия. Но это опасное заблуждение.

Осознайте, где вы оказались

Вспомните, как шли ваши дела год назад. Скорее всего, вы знали, чего хотите, адекватно реагировали на критику, были полны энергии и планов. А что сегодня? Общаться не хочется, выходить из дома тоже. Большую часть времени вы лежите и смотрите в потолок или листаете ленту соцсетей. Денег нет, родственники недовольны: по их мнению, вы «разленились». Все кажется серым и бессмысленным. Разве так вы представляли себе свое будущее?

Именно оно — сравнение меня прошлой и меня настоящей — и дало мне мощный пинок. Я подумала: как могло случиться, что я — умная, трудолюбивая, обаятельная девушка — махнула рукой на свои хобби и на внешность? Почему у меня нет друзей, в кармане ни копейки, а главное — почему я перестала радоваться жизни?

Депрессия — это просто этап, и нужно скорректировать свой образ жизни, чтобы выкарабкаться.

Начните с самого простого

Тому, кто никогда не сталкивался с депрессией, сложно представить, насколько трудно в этом состоянии ухаживать за собой, заботиться о внешности. Да что там — просто принимать душ и заправлять постель. Эти простые действия требуют слишком много усилий. И все же сделать их необходимо.

Пойти в душ, привести себя в порядок. Надеть чистую футболку, выбросить мусор, сделать уборку в комнате. Даже если от слабости темнеет в глазах, важно продолжать это делать — медленно, с передышками, но делать. Можно каждый день составлять список таких рутинных дел и отмечать, что удалось выполнить. Я начала с простого: выбросила упаковки от шоколадок и чипсов, убрала квартиру. Наладила режим сна (начала ложиться до полуночи). Записалась к врачу.

Позаботьтесь о тыле

Расскажите о своей проблеме человеку, которому всецело доверяете, тому, кто понимает и принимает вас: другу, партнеру, маме, бабушке. Пока вы слабы и у вас не так много ресурсов, необходим тот, на чью поддержку можно рассчитывать. Объясните ситуацию и попросите помощи. Если сложно выразить чувства, найдите в Сети статьи о депрессии.

Даже если близкий человек не поймет вас до конца, он наверняка сможет оказать вам помощь и участие: поискать врача, приготовить обед, поддержать словами. Сейчас вы ослаблены болезнью, вам трудно принимать решения и следовать целям. Моральная поддержка сделает вас сильнее в борьбе с депрессией.

Психиатр — ваш союзник

Один из ключевых шагов — поиск хорошего специалиста. Не невролога, не психолога, а психиатра (лучше, если у него также будет квалификация психотерапевта). Обращайте внимание на образование, курсы, которые окончил врач, читайте отзывы. Принимая решение, полагайтесь на интуицию: врач — ваш проводник, помощник в борьбе с недугом и должен вызывать симпатию. Если живете в маленьком городе, постарайтесь попасть к специалисту в областном центре.

Найдя психиатра, будьте с ним откровенны: чем больше информации он получит, тем точнее будет диагноз и эффективнее лечение. Постарайтесь отбросить стереотипы о психиатрах. Задача вашего врача — прописать препараты, которые восполнят нехватку дофамина и серотонина, объяснить, почему вы заболели и как справиться с недугом.

Комплексное лечение помогает вывести больного из острого кризисного состояния

Многие боятся, что после обращения к психиатру их поставят на учет. Такой практики нет. В частных клиниках работают анонимно, четко следуя понятиям врачебной тайны и медицинской этики. В государственной клинике узнать о вашем диагнозе может только тот человек, которого вы укажете в анкете как близкого.

Если есть возможность, лучше лечь в больницу, в дневное отделение, чтобы утром приходить на процедуры, на прием к врачу, а после обеда уходить домой. Это позволит, во-первых, отрегулировать режим сна и бодрствования, во-вторых, получать лекарства, в-третьих, больше двигаться (как минимум из дома до клиники и обратно). Кроме того, пациентам часто прописывают физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру, сеансы психотерапии. Такое комплексное лечение помогает вывести больного из острого кризисного состояния.

Пара слов о таблетках

Первое время возможны побочные эффекты от таблеток: сонливость, тревожность — но, если препарат подобран правильно, это скоро пройдет. Понять, подошло ли лекарство, можно за одну-две недели приема. Если препарат не помогает, врач подберет вам другой. И обязательно придерживайтесь предписанной схемы лечения!

После выписки — на работу

Не обязательно возвращаться в офис на полный день. Начните с малого — с подработки, которая будет занимать у вас от 3 до 5 часов. Когда наберетесь сил, увеличивайте нагрузку и меняйте график. Когда-то давно я была журналистом, потом был трехлетний перерыв в работе, а затем я начала раздавать листовки. И кстати, эта работа принесла мне новые приятные знакомства.

Важны не только заработок и независимость, но и социализация. Вернувшись к работе, вы начнете общаться, видеть новое, выходить за рамки привычного мира. А еще — почувствуете себя нужным, что положительно скажется на вашей самооценке и общем самочувствии.

Примите себя

Да, вы стали слабее физически и психологически, вам бывает плохо, но из-за этого вас не стали меньше любить, вы не стали менее талантливым или красивым. Просто сейчас вашему организму нужна помощь. Депрессия — лишь временный период, и он пройдет.

Конечно, вам придется давать себе дополнительное время на отдых и перезагрузку после выполнения даже самого простого дела, и все же продолжайте двигаться — лежать лицом к стене вам просто противопоказано. Не корите себя, если что-то не получается, если сегодня вы чувствуете себя хуже и не можете справиться с задачей. Пробуйте снова, когда вам станет чуть лучше. Ищите баланс между отдыхом и активностью, оградите себя от конфликтов и стресса. Определите границы своих сил и возможностей, не перегружайте себя, сейчас ваша задача — вылечиться.

Я пыталась взвалить на себя слишком многое, но ничего не получилось. Не повторяйте моих ошибок. Вспомните о том, что любили и делали раньше. Рисовали? Читали? Гуляли? Делайте это снова, даже если нет ни сил, ни желания, даже если это больше не приносит радости. Со временем радость вернется.

Источник

Отсутствие смысла жизни

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

« В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро».

Аристотель

«Поверь в тот факт, что ЕСТЬ РАДИ ЧЕГО ЖИТЬ и твоя вера поможет этому факту свершиться».

У. Джеймс

Вопрос о смысле жизни относится к числу «вечных» вопросов, которые рано или поздно встают перед каждым человеком. Ответ на него зависит от жизненных ориентиров и развития личности. В разные времена люди находили его в удовольствии, служении людям, добродетели и пр. Единственное, в чем сходятся мнения, — смысл жизни тесно связан с целями жизни.

Чаще всего впервые о смысле жизни мы задумываемся в юности, когда начинаем искать свое место в жизни, свое предназначение, ставить перед собой цели и задумываться о будущем. На протяжении жизни смысл ее меняется, т.к. перед человеком встают новые цели и задачи.

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Часть людей, которые задумываются, есть ли смысл жизни, приходят к убеждению, что его не существует. Они считают, что это лишь самоубеждение, с помощью которого можно избежать мыслей о бессмысленности жизни, т.к. рано или поздно человек умирает, и его жизнь не имеет никакого значения.

Потеря смысла жизни характеризуется такими признаками, как:

Все эти признаки рано или поздно приводят к депрессии, а депрессия, в свою очередь, приводит к следующим психосоматическим заболеваниям:

Почему это происходит?

Потеряться в жизни на каком-то ее этапе – не стыдно, как не стыдно искать ее смысл в любом возрасте. Ведь благодаря ему человек ощущает ценность жизни, верит в свою неповторимость (уникальность) и продолжает развиваться. Помните знаменитую фразу: «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»?

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Но что становится причиной потери смысла жизни?

Перечисленные причины всего лишь одни из самых распространенных, говорящие о наличии данной проблемы.

Как найти то, что потеряно?

Человеку, который пытается найти собственное предназначение, важно помнить, что на этом пути его могут подстерегать определенные «ловушки», которые вновь приведут его к чувству недовольства собой и бессмысленности жизни. Это может быть:

Что можно сделать самому?

Перестаньте нервничать. Попробуйте проанализировать, что именно перестало устраивать вас в вашей сегодняшней жизни и что нужно сделать, чтобы это изменить. Ответьте себе на вопрос: «Что мне мешает быть счастливым?»

— Задайтесь целью приучить себя к новым полезным привычкам. Так устроен наш мозг, что, когда нарушается привычный нам ритм жизни, мы начинаем невольно испытывать чувство дискомфорта и тревоги. Поэтому система одних и тех же действий, сформированная из новых ритуалов, вернет ощущение стабильности и порядка в жизни.

— Найдите новые жизненные ориентиры. Жизнь многогранна и всегда можно найти для себя новые жизненные цели, которые будут также ценны для вас, как и прежние.

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Отсутствие смысла жизни – это не безнадежный тупик, а прекрасная возможность, переосмыслив прежний этап своего существования, поменять свое мировоззрение, начать жизнь «с чистого листа». Именно поэтому так важно вовремя обратиться к специалисту, который поможет обрести душевный покой и внутреннее равновесие.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Источник

Не вижу смысла в жизни

Не так давно понял, что в жизни нет и не может быть никакого объективного смысла. Всё, что делает человек: работа, отдых, отношения, покупки, развлечения — не имеет никакого значения. Ведь после смерти будет не важно, кто был богатым, а кто бедным, кто счастливым, а кто несчастным и одиноким, кто прожил долгую жизнь, а кто нет. В конце концов все будут равны, всех ждёт пустота. Не хочется ничего делать, асболютно ничего. Хотя не так давно была куча целей и стремлений по жизни. Последнюю неделю же я просто сижу дома и сплю по 14 часов в сутки, не от того что хочется, а потому что все другие желания пропали. А когда просыпаюсь, жду, скорей бы прошло 10-12 часов и я снова смогу уснуть. Мне 18 лет.

Мне кажется, что наша жизнь — тот же самый Сизифов труд, мифологическое страшное наказание. Труд, не имеющий никакого смысла. Мы просто делаем что-то изо дня в день. А зачем?

Как с осознанием этого жить дальше? Как снова жить полной жизнью, как 90% людей, которые на задумываются о смысле, просто живут? Как снова иметь цели, стремиться к чему-то, и не думать о том, что это всё полный бред и бессмысленная суета?

Я, конечно, могу попытаться через силу ходить гулять с друзьями, знакомится с девушками, найти себе хобби. Но это будет лишь попытка убежать от мыслей. Когда я буду возвращаться домой, мысли всё равно снова придут ко мне, и перед сном я буду думать, что всё, что я делал в течение дня — лишь суета.

Лучший ответ по мнению автора

Галина

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Добавлю к ранее сказанному… Если человек ищет смысл жизни, значит он серьезно болен.Правду сказал Алексей- Ад-пустота и одиночество, зачем обрекать себя на ад на земле?

Мудрости вам в столь юном возрасте и радости.Жизнь прекрасна и удивительна!

09.02.13

Другие ответы

Светлана Николаевна Светлова

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Павел, не стоит искать смысл в жизни, потому что смысл в самой жизни и другого смысла просто нет. Не существует ничего кроме жизни и пустота это и есть наполненность. И разница только в том, что кто-то выбирает жить в страдании, а кто-то понимает, что можно жить в удовольствии, именно в удовольствии и есть естественное течение жизни, потому что страдание получается только от игр нашего ума, который думает, что много знает, но на самом деле он не знает ничего.

Скилкова Ирина

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Лилия

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

А после смерти идет распад тела, но остается чистое сознание и здесь опять-счастливый выбирает где и когда ему воплотиться или вообще не воплощаться, а несчастный страдает и после смерти и воплощается, чтобы заново пройти свои уроки «страдания».

Поэтому весь смысл-найти себя истинного, подлинного, цельного, обрести безусловную любовь к себе и просто быть, именно быть здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем.

Вы можете сейчас начать медитировать, вместо бессмысленного времяпровождения, можете записаться на духовный семинар, где коллективная медитация поможет Вам быстрее прийти к осознанию себя истинного. А когда научитесь любить себя, откроется и Ваша миссия, с которой Вы пришли сюда, на землю и не нужно будет ставить цели-Вы уже будете знать, что делать.

Но любую представленную Вам информацию, в том числе и мою, Вы примерьте к себе, насколько это созвучно с Вами, и может быть захочется докопаться до своей истины, вот и возможный вариант Вашей цели.

Алексей

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Забудь о смысле бытия — это удел философов. Они пусть капаются в этой каше. Я был точно такого же мнения давольно-таки давненько. И небыло ни одного человека, чтобы переубедить… Асе эти ВУМНЫЕ мысли о бытие, о загробном мире и о распаде тела и о чистой энергии — хлам это всё. Нет Там чистой энергии. Нет там Пустоты. Всё это есть здесь и вокруг нас. Ответь себе все го лишь на один вопрос, который я, в своё время и сформулировал. Он ответит тебе на все твои вопросы о смысле и безсмысленности. Вопрос такой: Жизнь для меня — … — и я для жизни. Иначе говоря, если поставишь слово пустота, как в твоём соучае, то получается, что не жизнь пуста и безсмысленна, а Ты. Ты разочаровался не в жизни, а в себе. Это раз. Бога нет — и пока не увижу, не поверю говорит человек. В библии прямо написано — Пока не поверишь, не увидишь. Ты как тот глист из притчи, или микроб. Сидит микроб на песчинке посреди пустыни, и орёт. Где люди, которве нам подарят Рай, где Бог, которвй всё это создал? Не верю! Нет людей, Нет Бога! — ничего не напоминает? Я могу здесьь разглагольствовать хоть всю неделю. Но это не изменит твоего мнения. Как в своё время, никто не мог изменить Моего. В моей жизни так случилось, что я попал в больницу. Чуть было не умер. Был в клинической смерти. Всё правла, что о ней говорят. Я был в Аду. О есть. Я видел. Там нечего делать человеку. Ад не для человека. Даде все маньяки и все убийцы Мира не должны там быть. Это не описать словами Страшно или Жутко или Ужасно. Нет таких слов, чтобы описать что там творится. Семь кругов Ада из Божественной комелии довольно четко описывают, но сильно серенько. Нет ярких красок того ужаса, что Там есть. И потому, Паша, я лишь с грустью улыбаюсь, когда слышу или читаю «Я в Бога не верю… Его нет..» Так говорить может либо ребёнок, либо недалёкий человек. Ибо очень большое количество людей Видело всё, что Там. Но мы скорее в инопланетян поверим, чем в Бога. А вот инопланетян — точно нет и Земля плоская. И вот попробуйте мне доказать обратное. Кто-нибудь был из вас в космосе и видел Землю шарообразной? а? нет. Хотя с пеной у рта мне будут все доказывать, что Земля — шарик. А почему тогда Летом Луна крупнее, чем Зимой?

Nina Prokhorova

Доброго вам дня, Павел!

Похоже, рекомендации психологов вам мало помогают расслабиться и получать удовольствие от жизни. Вы всё как-то обнуляете. И, возможно, пока это для вас пока и имеет значение. Было — всё, а теперь — ничего.

Объективный смысл в жизни не в том, что было или будет, а в том, что есть. Это давным-давно поняли на Востоке и сооружили целую философию. Возможно, в вашей голове пока проворачиваются мысли, навеянные вашими родителями и учителями — «вот вырастешь, тогда»… Ну вот вы рыросли, и что? И ничего… По сути.

Но для чего-то вы пишете сюда на сайт. Для чего? Вы хотите что-то понять? А что? Вот вы уже поняли, что в жизни нет смысла. Вв спите и, проснувшись, хотите опять заснуть. И что? Ну нравится спать — спите, не хотите спать — не спите. В чем проблема?

Скорей всего, проблема в том, что вы всё-таки хотите другой ответ найти на свой вопрос: «А есть ли смысл жизни?», потому что тот, к которому вы пришли, вам не нравится. А возможно, хотите найти как можно больше подтверждений, что смысла нет. Так сказать, накопить большую кучу подтверждений… А зачем? Смысл?

Вопроса, как такового нет в вашем письме, но значок VIP дает вам возможность получить множество вариантов подтверждений вашего вывода или, наоборот, опровержений вашй идеи. Вам что больше нравится?

Удачи вам и всех благ!

Оцените ответы экспертов. Для нас это важно. И для вас тоже. Возможно. в этом и есть смысл?

Источник

Когда появляется мысль: «Моя жизнь не имеет смысла»

Среди множества запросов, с которыми общаются к нам в Центр клиенты, потеря смысла бытия является одним из самых сложных и самых важных вопросов, без решения которых невозможно построить полноценную и счастливую жизнь.

На прием обратился мужчина 36 лет в подавленном эмоциональном состоянии, его работа, его семья (12-летний сын и жена), близкие, которые его ценили и которые были важны для него, все вызывало раздражение. К психотерапевту он обратился из-за острого конфликта со своей половинкой, она хотела еще раз испытать радость материнства, а наш клиент не видел ни малейшего смысла в том, чтобы «наплодить кучу несчастных и бесполезных людишек».

Целью обращения к психологу, в описанном случае, было решение конфликта между супругами. Но так как любой человек – это не только симптом, это целая вселенная со своими чувствами, мыслями, установками, опытом, рассматривать отдельную узкую проблему без учета всего остального было бы большой ошибкой. В процессе работы стало очевидно, что за всем его состоянием стоит отсутствие актуального жизненного смысла.

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Так часто бывает, когда психотерапия, начавшись с одних, внешних проявлений, постепенно уходит вглубь, ставя все более и более сложные вопросы, постепенно возвращая человеку его целостность. Проблема смысла бытия относится к экзистенциальным, то есть базовым, самым глубинным темам, с которыми сталкивается человек. Часто первоначальный запрос не касается смысла жизни: кто-то приходит на первый прием с тревогой, которая делает существование невыносимым, кто-то с хронической усталостью и невозможностью остановиться, кто-то со страхом смерти. Но вглядываясь внимательнее в проявления и чувства клиента, двигаясь вместе с ним в исследовании его внутреннего мира, помогая ему осознавать себя и меняться, специалист может увидеть, что проблема клиента лежит глубже, например, в отсутствии смысла. И тогда без работы над этой темой не получить желаемого результата.

В процессе работы с клиентом и исследовании его личности стало понятно, что отношения с женой – это лишь верхушка айсберга, видимая и понятная часть того, что беспокоит. Намного важнее было раздражение, невозможность клиента получать удовольствие от своих успехов, от отношений с друзьями, от общения с семьей. «Бесполезным и несчастным» в итоге оказался он сам. При внешнем благополучии и наполненности жизнь мужчины, по его же собственному мнению, не имела не малейшего смысла.

С одной стороны, это хорошо, что они возникают, значит, вы растете, развиваетесь, стремитесь к тому, чтобы ваша жизнь была осознанной. С другой – это трудно, ведь попытки найти то, что наполнит смыслом именно ваше существование, могут оказаться бесплодными. И тогда можно не получить ничего или получить от других лишь некоторый суррогат вместо истинно вашего смысла. Возможно, это даст успокоение на какое-то время, но нерешенные вопросы обязательно возникнут снова.

Правда в том, что универсальной, подходящей абсолютно для всех идеи, зачем нам нужна жизнь, не существует. Существует несколько основных смыслов, и об этом мы будем говорить в другой статье «Разные смыслы нашего бытия». Один из них, без сомнения, будет близок вам. Но необходимо наполнять его выделить, обнаружить, наполнить собственным содержанием, и только тогда он станет лично вашим.

Среди множества путей, которыми можно было пойти, нашему клиенту актуальнее всего было оказывать помощь, его смыслом на данном отрезке жизни мог стать альтруизм. Через беззаветное служение другим он чувствовал свою нужность и важность, свою не случайность пребывания на земле. А дальше в работе со специалистом был поиск ресурсов, как это можно реализовать не в ущерб всей остальной жизни.

В разные возрастные периоды мы нуждаемся в разных смыслах и разном наполнении своего существования. Ребенок редко задумывается над смыслом жизни, а если и спросить маленького человечка лет восьми о том, зачем он живет, то, скорее всего, он расскажет вам об удовольствии, которое он получает от разных моментов бытия: от вкусной еды, от дружбы, от заслуженной пятерки, от маминых объятий. Новоиспеченный молодой специалист поделится планами на построение карьеры и его ключевым смыслом может быть самореализация. А глубокий старик, возможно, будет делиться жизненным опытом, как и для чего он жил, когда был моложе или бесконечно рассказывать о том, какие замечательные у него дети и внуки, как он рад, что дожил и увидел свое многочисленное потомство.

Чаще кризис жизненных смыслов настигает именно тогда, когда выполнена понятная и продиктованная нам обществом и другими программа, когда есть время, чтобы остановиться и задуматься. В любом случае, мотивирующая сила неизменно меняется на протяжении жизни.

Когда она есть, она осознанна и реализована, возникает чувство удовольствия и удовлетворения. Когда нет – отчаяние, раздражение, апатия будут спутниками человека. Только создав свой смысл и наполнив им свое существование, можно обрести душевное равновесие.

Вместе с клиентом психотерапевт прошел длинный путь поиска решения и выхода из затянувшегося кризиса. Помощь благотворительным фондам, создание помогающей ячейки, типа профсоюза, внутри фирмы, где работал наш герой, и даже уход в политику – разные варианты были рассмотрены, примерены и отброшены. В психотерапии есть мнение, что внешняя среда способна откликаться на наши истинные потребности и предоставлять нам возможности именно тогда, когда мы в этом больше всего нуждаемся. Правда, для этого нужно создание ряда условий. Так получилось и в нашей истории. Помог конкурс на лучшее обустройство двора. Наш клиент был человеком творческим, когда-то увлекался резкой по дереву и созданием интересных и неординарных вещей из коряг и веток. Нашел единомышленников, подключил к этому жену и сына. Получив призовое место в городском конкурсе, продолжил украшать уже соседние дворы.

Найдя решение, увидев или создав тот самый свой смысл бытия, можно получить ощущение целостности и понятности жизни, как если бы из ребуса удалось увидеть слово, которое в нем было зашифровано или собрать сложнейший пазл из множества кусочков.

К слову сказать, герой нашей истории в итоге избавился и от раздражения, и от тревоги, неожиданным для него образом (и закономерным для специалиста) улучшились отношения в семье. Жена перестала на него давить с требованием родить еще ребенка, а он вдруг понял, что совершенно не против еще раз стать отцом.

Ощущение бессмысленности всего того, что мы делаем, способно привести к тяжелым последствиям и в эмоциональном состоянии, и в отношениях, и в различных видах жизненной активности. И тогда уже выбраться из всего этого клубка самостоятельно чрезвычайно сложно, находиться в нем можно и месяцы, и даже годы. Помощь и поддержка психотерапевта способны значительно сократить время выхода из кризиса.

Чем же может помочь специалист в этом, почти вселенском вопросе поиска бытия?

Он не предложит вам готового решения, как это могут сделать окружающие. Он не создаст для вас универсальную теорию, которая способна двигать вперед не только вас, но и массу других людей. Это область идеологов и политиков. Но заглядывая в самые потайные уголки вашей души, он может помочь вам понять, чем вы хотите и можете наполнить вашу единственную и уникальную жизнь.

Читайте на эту тему:

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизниНаша группа ВКонтакте

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизниНаша группа в Facebook

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизниFidem в Instagram

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизни

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть фото не вижу смысла в дальнейшей жизни. Смотреть картинку не вижу смысла в дальнейшей жизни. Картинка про не вижу смысла в дальнейшей жизни. Фото не вижу смысла в дальнейшей жизниЛучший ответ по мнению автора