не нашел свое место в жизни
Как найти свое место в жизни?
В силу некоторой абстрактности, каждый человек, прочитавший этот вопрос, поймет его по-своему. И именно поэтому на данный вопрос может быть дано несколько вариантов ответа.
Кто я? Что я здесь делаю? Что мне делать? И человек начинает искать «своё место в жизни». Человеку мало испытывать бытовой комфорт и чувство безопасности. Когда удовлетворены базовые физиологические потребности, становится актуальным самовыражение. Современные люди испытывают колоссальную потребность в самореализации и всей душой хотят соответствовать своему внутреннему призванию.
В глубине души человек всегда знает свое призвание. Правда, оно может быть спрятано под наслоением условных ценностей, а также пожеланий и надежд других людей. Возникает закономерный вопрос, а как же распознать свое внутреннее призвание? Как отличить свое внутреннее призвание от установок, перенятых когда-то от других людей?
Условные ценности поддерживают чувство собственной значимости и важности. Человек, выбирая условные ценности, соревнуется с окружающими, доказывает им, что «он лучше». Если человек стремится достичь какого-то результата, чтобы почувствовать себя самым-самым, например «самым успешным», «самым сильным», «самым умным», «самым богатым», «самым красивым», «самым лучшим профессионалом в своем деле», значит, его глубинной мотивацией является поддержание чувства важности. Чувство собственной важности нужно для того, чтобы поддерживать роль в спектакле общественной жизни.
Такой человек страдает оттого, что все время вынужден носить психологическую «маску» и прятать свою истинную сущность. Когда человек отказывается соревноваться с другими людьми, сравнивать себя с окружающими, тогда и проявляется красота его истинной сущности. Истинная сущность любит жизнь и ищет возможности для самореализации через творчество. Деятельность такого человека перестает зависеть от похвалы и оценки окружающих. Он занимается любимым и интересным делом увлеченно, а не ради результата. Занимается потому, что нравится сам процесс и ежедневный труд приносит радость и удовлетворение. Отказавшись от соперничества с другими людьми, человек может осознать свое внутреннее призвание.
Иногда бывает, что человек знает, чем бы он желал заниматься в своей жизни, это его собственный внутренний выбор, но испытывает чувство страха или неуверенности в своих силах, перед тем, чтобы реализовать себя в этой жизни. Преодолеть чувство страха перед трудностями, неверие в свои силы, Вы сможете, воспользовавшись помощью врача-психотерапевта..
Я не могу найти свое место в жизни
Вопрос психологам
Спрашивает: Наталья
Категория вопроса: Самопознание
Здравствуйте. Меня зовут Наталья мне 22 года. Я не могу найти себя в этой жизни. Понятия не имею чем хочу заниматься, кем работать.
У меня сложная ситуация. Мне кажется в это болото меня затигается давно и с каждый годом все больше и больше.
В школе я всегда была трудолюбивой, училась хорошо, мама настояла чтобы я ушла после 9 класса в коллежд. Я очень подвержена ее влиянию. И конечно послушалась. С дества я люблю читать и имела склонность писать всякие небольшие рассказы. Меня увлекало и радовало. Именно по этому я решила поступить на факультет издателя(редактор). Поступила я с первого раза, на беслпатное отделение. Нервы у меня были на пределе, потому что я понимала что если не сдам, то я сама себя съем, а мама душу выбьет. В итоге отлично сдала. Но проучилась всего 1,5 месяца. Начались проблемы с преподавателями. Некоторые ихх них любили прилюдно обругивать учеников, называли «идиотами, тупицамми и т.д.» Я никогда не терпела такое и защилала себя. С этого и началось, потом пошла травля. Из-за чего я и ушла. Мне хотелось вернуться обратно в школу. Но мама перевела меня в другой коллежд по этой спец. Ближе к дому. На новом месте я не могла ни с кем нормально сдружиться. И все рвалась уйти обратно в школу. Учиться я стала плохо, мне не нравилось там. Когда перешла на третий курс я перестала вообще питать хоть легкий интерес к предметам и все. Я пыталась уйти много раз. Но мне не отдавали документы без раодителей, несмотря на то что мне уже было 18 лет. В итоге как-то да я уговорила маму. Выходило так что полного образования (11 классов) у меня небыло, хоть я и сдала в коллежде предметы как после 11 экзаменом. Решили что пойду учиться в вечернюю школу. Там мне понравилось. Я сдружилась с несколькими людьми и все было хорошо. В сентябре 2010 я вышла замуж, за любимого человека. Мне тогда стукнуло 19 лет. Знакомы мы с ним были с 16 лет, ему тогда было 19. Нам досталась квартира и жили мы хорошо. Он работал я училась. нам хватало на все. Мама редко но иногда помогала нам финансово. Все было хорошо, пока не началось планироварие ребенка. Я будто сума сошла, овуляция, дни зачатия. Месячне для меня стали катастрофой. Я плакала. Я хотела ребенка. Я чувствовала что мне он нужен, чтобы был кусек меня и мужа наш обший. Любовь наша в одном человеке. Но не получалось. Через какое-то время задержка тест показал, все показало. А потом месячные. Видимо меня это сломало, не знаю. Однклассница по вечерней школе забеременнила, у нее все хорошо. Может еще это чувство зависти меня щемило.
И я завалила эказменя по егэ, не поступила в институт как хотела.
И это сдавило меня, я была вечно в депрессии. Муж меня пытался вывести из нее, мы много говорили, он водил меня в кафе, гулять. Дарил цветы подарки. Был всегда рядом. Но мне ничего не помогало. Потом я решила поработать, я сразу знала что ничего хорошего мне не светит.Пошла работать продавцом-консультантом, простояла день и ушла, помню что все болело жутко. Потом решила не переживать и меня мама мужа взяла к себе, уборщицей работать. Вроде работа, жуткая но платили мне 30 тысяч за 5 часов уборки, маме я врала что работаю менеджером. Она бы меня не поняла. А мне было однокременно и стыдно и нравилось что я получала хорошо.
Так же после того как мы пролетели с ребенком, я стала набирать вес, в итоге весить стала 132кг, я вообще никогда не была худой, и весила 75-80кг. Потом опомнилась и сбросила 25 кг. И вешу 108 уже год наверное
Примерно полгода проработала я там, потом ушла. Месяца 3 не работала. Потом решила опять работать, долго искала но в итоге пошла продавцом консультантом, думала в этот раз все-таки станет легче, потому что я уже тогда потеряла в весе 25 кг, мне казалось станет проще. Но не выдержала. Проработала 2 дня. У меня кривой позвочник может из-за этого не выдерживала стоять 10 часов. Или с не привычки. Суть в том что я ушла.
Потом опять долго не работала, полгода. В это врем у нас все было нормально. Муж работал, а я по дому все делала. Денег хватало. Но я устала сидеть дома. Я хотела чем-то заняться. вообще моя мечта написать книгу, но понимаю что без связей я не смогу. Я знаю как делаются дела в этом мире. Еще мен очень нравится работать с цветами, с землей. Сажать все это, ухаживать.
Но у нас сложились планы что хотим купить квартиру. Решили что я устраиваюсь на работу и мы копим на первый взнос.
От этого от нервов от отвественности что пора искать работу и от собеседования, разыгрались нервы. И началась тахикардия. Свернуло так что ни говорить ни дышать не могу. И так четыре дня. Я устроилась в колл-центр, доставка пиццы. Проработала одну смену, работа нервная немного, часто звонят неадекватные люди или прикалисты. Мне стало хуже. И нервничаю что не так услышу адрес, что забью не так что-то. Отправлю не туда. Особенно мне трудно был всегда отвечать на телефон, только если это не близкие. Да даже близким трудно звонить через себя переступаю.
И сегодня должна была быть вторая смена, но я не вышла потому что утром меня опять выкрутило так что я не могу разонуться, говорить и дышать не могла. Я понимаю что только я сама себе проблемы доставляю. Но как себя усправить. Я понимаю что работа не очен хорошая, график трудный с утра до 11 вечера. Я понимаю что не очень то и хочу там работать. А потом вспоминаю, что я вообще нигде не задерживаюсь. Везде так. Со мной что-то не так. У мужа тоже работа усидчивости требует но он же работает. Все работают. А я не могу. Мы по прежнему хотим ребенка но не выходит. У меня плохое здоровье. И выходит я подвожу мужа, я плозая жена, потому что перестала уделять внимания дому, мужу и отношениями, потому что вечно самокопанимаем занимаюсь, потому что не могу забеременнить.И самоеважное не могу найти себя в мире. Простите что может быть где-то сумбурно и с ошибками, но сейчас мне уже нужна помощь не мужа ни мамы, и ни собвственная. А помощь знающих людей.
Как почувствовать свое место в жизни
Когда не исполняются самые важные желания, человеку кажется, что он теряет себя и свою жизнь. А точнее свое место. Он ищет пятый угол, как люди говорят. Что это за состояние и как с ним справиться? Один из ответов описан во второй части серии книг «Люди из шкафа» под названием: «Оттенки свободы»
Мое место в моей жизни
Зачем я все время чего-то жду?
Человек сидит у окна и смотрит на хмурый дождь. Смотрит на улицу, на небо, вглядывается в прохожих, пытаясь опознать знакомую фигуру. Но фигура не появляется.
Я всю жизнь чего-то жду. И думаю, что это можно взять от кого-то, того, кого пытаюсь разглядеть в дожде. Что-то очень важное мне нужно от него.
– Невозможно жить без кого-то?
Человек отвлекается от окна:
– Я думал, я здесь один…
– Какое еще место? – удивляется герой.
– Твое место в этой жизни.
Оно сидит рядышком. На подоконнике, но не очень отчетливое. Среди дождя почти невидимое.
Человек понимает, что он все равно ничего не понимает и поэтому решает пока не озадачиваться. Они просто разговаривают.
– Наверное, я могу поговорить с тобой, раз ты здесь со мной сидишь? – уточняет на всякий случай.
– Да, конечно. Я на самом деле, всегда с тобой. Просто ты меня не замечал раньше.
Человек опять удивляется, но ничего на это не говорит. Потому что снова ничего не понимает.
– Ты знаешь, чего я ожидаю всю жизнь?
– Я думаю, присутствия в твоей жизни. Наверное, участия.
– Зачем? Что без этого?
– Очень большая… затрудняюсь ответить, может, тоска?
Голову как будто сжимает тисками и немного даже тошнит. Потом, когда попробовал не ждать, тиски ослабли. А чувство уходит куда-то очень глубоко, в живот.
– Что ты там делаешь? – крикнул в глубину человек. И догадался: оно там тревожится.
– О твоем месте. Я ищу пятый угол.
И недоуменно оглядывается: здесь нет моего места!
Человеку становится немного стыдно.
– Где мое место? – начинает не на шутку волноваться место.
– Я, эээ, понимаешь… я нашел свое место в…Ну, то есть, в жизни другого человека, наконец, выдыхает герой.
– Где, где? – уточняет огорошенное чувство
– Ну, в его душе и сердце, – голос становится все виноватее и тише.
А оно смотрит на него с большим и молчаливым укором и больше не хочет говорить. Отворачивается: «Продолжай предавать дальше».
А у него внутри такое ощущение, что теряется что-то очень важное, свое. И это надо обязательно вернуть!
– А где по-нормальному мое место? – кричит он в пустоту.
– В собственном сознании и сердце! – получает ответ изнутри.
И, кажется, что нашел, наконец, что-то очень важное. Свое. И хочется плакать, как будто встретился с давним, очень близким другом. И гудит голова от сногсшибательных веяний. И все внутри удивленные и еще грустные, оглядываются, будто заново знакомятся. И хочется, чтобы я и больше ничего.
А потом он заглядывает в свое живое, доброе, теплое, любящее сердце. Оно бьется. Оно ждет его. И, найдя, наконец, собственную родину и обитель, он садится спокойно и, не боясь, не стесняясь никого, расплачется свободными, горькими от радости слезами.
– О чем твой спазм и тошнота?
– Когда ты выпустишь себя и все свои проявления. Когда выбросишь все, что мешает быть с собой!
И человек смотрит на подоконник. Там по-прежнему его место, но уже не грустит, а улыбается. Потому что он начал по-настоящему, отчетливо его воспринимать и видеть. Какая прекрасная встреча!
Сначала становится немного брезгливо. Ведь он раньше пытался занять пространство в чужой жизни! И все время ждал, когда чужая жизнь придет. А без нее не мог найти своего места. Как горько осознавать свое предательство себя!
Но вот сегодня в этот замечательный солнечный день, он обретает, наконец, свою территорию в своей жизни! И занял её всем собой!
И снова чувствует наполненность. И еще это искрящееся, волшебное, неописуемое чувство… Радость обретения себя.
Когда человек придает каким-либо событиям слишком важное значение и что-то идет не так, то отсутствие этих событий, вызывает у него разные виды депрессии. Одно из проявлений – отсутствие понимания: «Если я не в этом, то где я?». В «Людях из шкафа» герой учится преодолевать все виды депрессии. Разумеется, умение спокойно воспринимать нежелательные течения жизни приобретаются не сразу. Однако, терпеливая, целенаправленная работа над собой обязательно даст результаты.
«Смогу ли я найти свое место в жизни?»
Учусь на третьем курсе университета, понимаю, что специальность не моя. Каждый день заставляю себя делать уроки, писать работы. Стараюсь об этом не думать, но периодически возвращаюсь к мысли, что это не моя жизнь. А бросить учебу не могу, потому что не знаю, куда мне в таком случае пойти, да и маму расстраивать не хочется. Денег нет, чудом поступила на бюджет.
Вроде бы и есть увлечения — в школе мне жутко нравилось сочинять, даже мечтала стать журналистом. А сейчас писать некуда, каждый день много учебы, вдохновение пропадает, желания что-то делать нет. Как-то раз задумалась о работе сомелье. Можно было бы подкопить денег на подработке и пройти курс. Но очень боюсь. Вдруг это не мое? Знаю, что пробовать надо, и лучше пожалеть о том, что сделал, чем не сделать и пожалеть, но страшно.
Боюсь остаться неудачницей, так и не найти свое место в жизни. Трудно схожусь с людьми. Сижу дома, друзей нет, парня тоже. В жизни полный застой, а как что-то поменять — не представляю.
Александра, вам кажется, что ситуация, в которую вы попали, — безвыходная. Будущее пугает, прошлое разочаровывает. Вы недовольны собой. Отсюда и ощущение застревания. Поэтому самое время меняться и менять мир вокруг.
Похоже, что вуз вы выбрали под влиянием родителей. По каким-то причинам ваше творческое начало не нашло отклика в семье. Часто родители считают, что писать или рисовать — это несерьезно. Творческая работа приносит меньше денег. Это не так. Поверьте, упорный профессионал обязательно добьется успехов в том, к чему лежит его душа.
Равнодушие к желаниям и потребностям ребенка приводит к тому, что он не умеет замечать и отстаивать себя. В итоге выбирает «правильный» с социальной точки зрения путь, но чуждый по духу. Проанализируйте, что вам нужно больше всего, признайте, что хотите развиваться в любимом деле.
Не бойтесь ошибок. Они помогают набраться опыта, учат и воспитывают характер. Не избегайте трудностей. Ведь по сути, именно это вы и делаете, оставаясь на нелюбимом факультете. Получаете вторичную выгоду — вам все равно, значит, и ошибиться не страшно.
Страх не найти места в жизни — очень хороший знак, вы осознаете, что двигаетесь в неверном направлении
Возможно, ваши родители многое решали за вас, поэтому делать самостоятельный выбор страшно. Но этот страх в вас взрастили, и нужно разобраться, правда ли вы боитесь или просто следуете родительским установкам.
Вы пишете о серьезных проблемах в личной сфере. Всегда ли были трудности в общении, или раньше вы легко знакомились и общались? Если второе, то подумайте — нет ли у вас признаков депрессии. Если есть, отправляйтесь к психиатру — он подберет лечение. Если первое, вероятно, вы боитесь внешнего мира и считаете себя недостаточно хорошей для отношений.
Важно понять, почему вы так считаете. Возможно, в детстве вы часто сталкивались с критикой или отвержением.
Постарайтесь разобраться, что именно мешает заводить отношения. Ваш страх не найти места в жизни — хороший знак, вы осознаете, что двигаетесь в неверном направлении. Пора свернуть на правильный путь.
«Глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься»: как найти свое призвание
9 советов читателей Т—Ж
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
«Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела.»
Вообще не согласен. Для меня в работе главное именно то, сколько я за неё получаю и какой уровень жизни могу себе благодаря этому позволить.
Sol, полностью согласен с Вами. Однако очень даже хорошо, когда высокая зарплата сочетается с любимым делом
Sol, может наступить момент, когда ты будешь зарабатывать с избытком, но внутри будешь чувствовать опустошение и неудовлетворённость от того что занят не своим делом и тратишь жизнь впустую
Sol, плюсую.
Человек, который хорошо зарабатывает, обеспечивает семью, не бросит работу и не пойдет сочинять стихи за копейки.
тьфунатебя, а как же дауншифтинг?
Alexander, не согласна, в Грузию спокойно для целей дауншифтинга можно ехать))
За что минусы? Отрицаете существование такого явления, как дауншифтинг?
Sol, кому как. Наверно, если обременен семьёй и детьми то да, ну а у меня лишь девушка и моя зп 40к (норм по меркам Нижегородской области) не компенсирует того, что я работаю на производстве хрени, которую я считаю бесполезной
Sol, ну так это называется «работать за еду». Если зп – всё, что вас радует, то это именно такой термин. Хорошего здесь мало. Причём неважно, о какой зарплате идёт речь, хоть 50 тыр, хоть 150. Ты всё равно работаешь за еду.
