наташа тихомирова биография личная
Наталья Тихомирова
Наталья Тихомирова запись закреплена
Наталья Тихомирова запись закреплена
Психология
8 ИГР, В КОТОРЫЕ ИГРАЕТ НАШ МОЗГ
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее.
Показать полностью. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!
2. Это не я, это все они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.
3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.
4. Если бы у меня было…
Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверха. А истинное счастье идет изнутри…
5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.
6. Если не сегодня, значит – никогда.
Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.
7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.
8. Я знаю, что не должен, но…
Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.
Наталья Тихомирова (Ростова)
Прошу тех, кто любит природу, выложить фотографию. Фотографию, которую сделали ВЫ сами. Картинку. Без детального описания.
Наталья Тихомирова запись закреплена
Наташа Низамова
Наталья Тихомирова запись закреплена
Волшебство
В одной старой притче, фермерский осел
провалился в колодец.
Пока фермер думал, как ему поступить, животное часами
издавало жалобные звуки. Наконец, фермер принял решение.
Показать полностью.
Он посчитал, что осел уже старый, не нужен ферме, а колодец
давно пересох, и пригласил всех своих соседей решить два дела сразу: засыпать колодец и заодно закопать ослика. Все дружно взялись за лопаты. Осел сразу же понял, к чему идет дело, и начал громко вопить. Затем, ко всеобщему удивлению, он притих.
Спустя некоторое время фермер решил посмотреть, что происходит внизу. Он был изумлен увиденным. С каждым комком земли, падавшим на его спину, ослик проделывал совершенно невероятное: он встряхивался и становился поверх сброшенной земли. Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый раз животное встряхивалось и становилось поверх насыпанной земли. Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх, перепрыгнул через край колодца и умчался как угорелый!
В жизни вам будет встречаться много грязи, и каждый раз судьба будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнитесь и поднимайтесь наверх. Каждая из возникающих проблем — это возможность стать выше. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого, даже самого глубокого колодца.
притча
иллюстр. Jenny Meilihove
Наталья Тихомирова запись закреплена
Православные аудиокниги
Откуда пошла в массы эта полюбившаяся многими фраза: «Никто никому ничего не должен»?
Это отвратительное утверждение.
Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вступая в
отношения любого рода, ты становишься должен. Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов.
Показать полностью.
Ты впустил человека в свое окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошел в его – этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не все равно, что происходит с человеком – вы в связке. Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: «Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя – я тебе ничего не должен.» Должен, потому что в связке.
Мы должны своим детям, потому что они нас не просили. Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живем и наслаждаемся жизнью. Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали. Мы должны тем, кому сказали: «Люблю», и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения.
И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с
ответственностью плохо (сейчас или вообще). Само слово «отношения»
предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошел в тесный контакт, защитная оболочка растаяла – вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь.
Если ты – моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: «Не грузи меня, своих забот хватает.»
Если твоя женщина плачет, это может быть не потому, что она истеричка, а потому, что ты сделал ей больно. Ее вина, что она принимает эту обиду, твоя – что ты сказал или сделал.
Находясь в отношениях, мы неизбежно влияем друг на друга. Поэтому и
должны отвечать за это влияние. «Мы в ответе за тех, кого приручили».
Когда никто никому ничего не должен, жить проще. Долг и ответственность требуют душевной работы.
Наталья Тихомирова запись закреплена
Просвещённые родители
Вcпoминaю, кaк бaбкa нaшa ocтaвилa нac c бpaтoм нa дaчe. Ocтaвилa c дeдoм. Нaдo eй былo уexaть пo дeлaм. Нaм пo 8 лeт былo. Улeглиcь cпaть, бoлтaeм, бecимcя. Дeд гoвopит:
— Cпитe. Зaвтpa пoдниму paнo. Зaвтpaк в дeвять.
Нaм пo бapaбaну. Зacнули зa пoлнoчь. Дeд будит в 8.30:
— Вcтaвaйтe. Зaвтpaк в дeвять.
Показать полностью.
— Aгa, дeдa.
И cпaть дaльшe. Вcтaём в 11. Capaй c пpoдуктaми зaпepт. Ключи у дeдa в кapмaнe. Бaбкa-тo нaм пo пять paз зaвтpaк пoдoгpeвaлa.
— Дeдa, a зaвтpaк?
— Зaвтpaк в дeвять.
Пoмыкaлиcь, думaeм, ну и фиг c ним.
— Дeдa, мы нa peчку.
— Идитe. Oбeд в чac.
Ушли. Пpиxoдим в пoлoвинe тpeтьeгo. Capaй нa зaмкe.
— Дeдa?
— Ужин в ceмь.
Пocлe купaния в peчкe жpaть oxoтa, aж кapaул. К тoму жe, eщё и нe зaвтpaкaли. Зa capaeм был oтpыт пoгpeбoк. Тaм cтoяли двe тpёxлитpoвыe бaнки co cливoчным мacлoм. Тaк вoт. Двa вocьмилeтниx пaцaнa eли этo мacлo пaльцaми из бaнoк.
Ceмь чacoв. Мы ужe cидим зa cтoлoм. Дeд нaклaдывaeт в миcки гpeчнeвую кaшу. Я нaчинaю ecть. Бpaтeц кaшу oтoдвигaeт:
— Дeдa, я тaкую нe eм. Мнe бaбушкa paccыпчaтую дeлaeт.
Дeд, мoлчa, зaбиpaeт миcку:
— Зaвтpaк в дeвять.
— Нe, дeдa, нe убиpaй. Я cъeм.
Нa cлeдующий дeнь мы c oднoй пoбудки cидeли зa cтoлoм в дeвять. Вoт тaкoe вocпитaниe. Зa cутки. Бeз кpикoв, нoтaций и pукoпpиклaдcтвa.
Наталья Тихомирова запись закреплена
Книги
«Паxнет осенью. Чтo-то неoбыкновенно гpустное, приветливое и кpасивое»
Наталья Тихомирова запись закреплена
Книги
«Мы нe умираем, пoка у нaс есть цeль».
17 цитaт aкадемика Нaтальи Бeхтеревой o тaйнах нaшего мoзгa
Показать полностью.
Внучкa всeмирно извeстного физиoлога, пcихиатра и нeвропатoлогa Владимира Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем, руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева (1927-2008) считала, что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле. Она всю жизнь занималась изучением человеческого мозга. Это Бехтерева создала современную науку о человеческом мозге, обнаружила, где прячется творческое мышление, разобралась, как работает память, нашла «детектор ошибок», контролирующий наше поведение, не побоялась признаться в вере в Бога и — заглянула в Зазеркалье сознания, где живут наши сны и вовеки пребывают наши души.
1. Я часто думаю о мозге так, будто он — отдельный организм, как бы «существо в существе». Мозг охраняет сам себя от того, чтобы шквал негативных эмоций не захватил его целиком. Когда я поняла это, то испытала такое чувство, будто нашла жемчужину.
2. При эмоциональных расстройствах очень хороши прогулки, разного рода двигательная активность. Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком.
3. Воспитанный баланс эмоций, разумная гордость и стойкость – важнейшие условия для полной реализации таланта.
4. Если бы люди были здоровы и, скажем так, оказывались бы менее часто подавленны или перевозбуждены проблемами, творческий потенциал человечества значительно увеличился бы. Особенно сейчас, в фазу растущего информационного потока.
5. Человеку свойственно искать радость, это – неназванный биологический инстинкт выживания.
6. Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции.
7. Я не люблю, когда человеческий мозг сравнивают с компьютером. Действительно, он создан так, что я не могу себе даже представить, какие требования жизни могли обусловить появление такого совершенного аппарата. Мозг может настолько многое, что этому не перестаешь удивляться.
10. Между прочим, вы знаете, что у вас в мозгу постоянно действует детектор ошибок? Он напоминает — «вы не выключили свет в ванной», обращает ваше внимание на неправильное выражение «синий лента» и предлагает другим отделам мозга его проанализировать, лента-то «синяя», но что кроется за ошибкой — ирония, незнание или небрежность чьей-то быстрой речи, выдающая волнение? Вы же человек, вам надо знать и понимать не один, а множество планов.
11. Оказывается, когда кто-то говорит «после всего пережитого я стал совсем другим», он совершенно прав — перестроилась вся работа его мозга, даже некоторые центры переместились. Мы видим, как люди мыслят, как вспыхивают огоньками отдельные активные клеточки, но еще не расшифровали код мышления и не в состоянии по картинке на экране прочитать, о чем вы думаете. Может быть, никогда и не расшифруем.
12. Я допускаю, что мысль существует отдельно от мозга, а он только улавливает ее из пространства и считывает. Мы видим многое, что не в состоянии объяснить. Я встречалась с Вангой — она читала прошлое, видела будущее. По данным Болгарской академии наук, число ее сбывшихся предвидений — 80 %. Как у нее это получалось?
13. Принято говорить, что у нас задействованы только 5—7 % мозговых клеток. Лично я на основе своих исследований склонна полагать, что у творчески мыслящего умного человек работают почти все 100 % — но не разом, а как огоньки елочной гирлянды — по очереди, группами, узорами.
15. Годы уносят все внешнее, и с возрастом душа человеческая постепенно освобождается от покровов и предстает в своем первозданном виде. Уже нет нужды нравиться, играть в какие-то игры. Можно быть самой собой, говорить что думаешь и как чувствуешь. Наконец понимаешь, что счастье — это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими, нечто крошечное, хрупкое и ужасно важное — семга по четвергам, которой так любит лакомиться приходящая домработница. Отрез самой лучшей шерсти для дорогой подруги. Теплый автограф на подаренной книге. Или десять самых вкусных пирожных из французской кондитерской.
16. Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину, завоюем должность — то-то будем довольны! А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс «Осенний сон», а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру…
17. Есть ли душа? Если да — то что это. Что-то, пронизывающее весь организм, чему не мешают ни стены, ни двери, ни потолки. Душой, за неимением лучших формулировок, называют, например, и то, что будто бы выходит из тела, когда человек умирает… Где место души — в головном мозге, в спинном, в сердце, в желудке? Можно сказать — «во всём организме» или «вне организма, где-то рядом». Я думаю, этой субстанции не нужно места. Если она есть, то во всём теле.
Анна Тихомирова
Биография
Анна Тихомирова — бывшая заключенная из Тюмени и новая участница реалити-шоу «Пацанки». Девушка одна воспитывает ребенка и хочет подарить дочери счастливое детство, которого не было у нее самой. Сложная судьба отрицательно отразилась на биографии Анны, но, несмотря на обстоятельства, она намерена стать хорошей матерью и избавиться от тени криминального прошлого и старых привычек.
Детство и юность
Анна Тихомирова родилась 23 августа 1995 года (по данным ее станицы во «ВКонтакте») в городе Магнитогорск. Воспитываясь в неблагополучной семье с криминальными наклонностями, где проблемы с законом имели все родственники, девочка как губка, впитала от родителей негативные качества.
Анна Тихомирова и ее парень в 2016 году / «ВКонтакте»
Впоследствии, будучи удочеренной нормальной семьей, Анна все равно пошла про проторенной биологическими родными дорожке и не раз попадала в тюрьму.
Пока ее сверстницы зубрили алгебру и готовились к экзаменам, Тихомирова сидела в колонии для несовершеннолетних за непредумышленное убийство в целях самообороны. В 16-летнем возрасте наивная девушка без ума влюбилась в парня и уже решила было исправиться и сойти со скользкого пути. Однако молодой человек оказался эмоционально нестабильным и спокойно прибегал к рукоприкладству. Не остановила систематические избиения и новость о беременности подруги, в результате чего дочка Анны родилась с врожденными патологиями и гематомами на теле.
«Пацанки»
Чтобы измениться и улучшить качество жизни, бывшая заключенная решила попытать счастья на кастинге шоу «Пацанки». Проект показывают на канале «Пятница» и передача стала популярной, собрав многомиллионную армию зрителей.
В телешоу набирают, как правило, девушек с тяжелой судьбой, из неблагополучных семей, бывших уголовниц или наркоманок с поломанной жизнью и психикой. С помощью команды психологов и опытных педагогов участниц пытаются сделать полноценными членами общества, привить им необходимые для жизни в социуме навыки, научить коммуникабельности и манерам в «Школе леди».
Участница шоу «Пацанки» Анна Тихомирова / «ВКонтакте»
Вот и Анна воспользовалась шансом, и теперь молодая мама сможет побороться за светлое будущее вместе с такими участницами 6-го сезона, как Даша Громова, Николь Нуриева и другие.
С «пацанками» в новом сезоне работал «золотой состав» преподавателей — Лаура Лукина, Мария Третьякова и Татьяна Полякова.
Тихомирова близко общается с участницей 4-го сезона Яной Цветковой и знакома еще с несколькими участницами ранних сезонов.
Личная жизнь
После неудачных отношений и отсидок в тюрьме внешность Анны сильно изменилась: девушка носит короткую стрижку и одевается в стиле унисекс.
Личная жизнь бывшей уголовницы крутится вокруг маленькой дочери. Чтобы одеть и обуть ребенка, оплатить дошкольное учреждение и «музыкалку», Тихомирова промышляла разбоем. Ради нее Анна мечтает измениться и стать ответственной матерью, ведь девочка так любит рисовать маму в платье и задает болезненный вопрос, когда же та наконец отрастит волосы.
У участницы реалити-шоу есть закрытый аккаунт в «Инстаграме», так что полюбоваться на фото Тихомировой можно, только подписавшись на нее. Впрочем, желающих нашлось уже немало.
Сейчас воспитывать ребенка Анне помогают приемные родители.
Анна Тихомирова сейчас
16 сентября 2021 года на экраны вышел шестой сезон телепередачи «Пацанки». В официальной группе проекта во «ВКонтакте» появилась визитка новой участницы, которая вызвала самые противоречивые отзывы поклонников шоу.
Наташа тихомирова биография личная
Родилась в Вологде. Успешно окончила исторический факультет Вологодского государственного педагогического университета по специальности история-экономика, второе высшее образование получила в Московском институте профессиональных инноваций по специальности менеджмент организации.
С 1998 года работает в компании «Вологодские сувениры», с 2008 года является директором компании, с 2017 года – генеральным директором Группы Компаний «Вологодские сувениры».
В 2018 году избрана Членом Правления Союза Вологодской ТПП и Советником Мэра г.Вологды по вопросам туризма.
Основные профессиональные проекты и достижения:
Торговый Дом «Вологодские сувениры» — Торговый дом Вологодские сувениры – крупнейший магазин народных промыслов России и Вологодской области. Ассортимент магазина включает: вологодское кружево, одежду и аксессуары изо льна, изделия из финифти и серебра, изделия из бересты и роспись по дереву, украшения из можжевельника, павловопосадские платки, гжель и хрусталь, а также настоящие вологодские продукты. Посетить сайт магазина volsuvenir.ru
Магазин промыслов России «BerestaHome» — новый магазин, открывшийся в Москве на Арбате, 39. Официальное открытие состоялось 21 августа 2019 года — давняя мечта Натальи Тихомировой. Русские народное промыслы отражают неповторимость традиционной культуры России. К традиционным промыслам относятся предметы быта русского народа: расписная посуда, кружевоплетение, льняная игрушка, берестяные короба, фарфоровая и керамическая посуда, ювелирные украшения, льняная одежда, постельное и столовое белье. В «BerestaHome» представлены основные промыслы от ведущих производителей страны. По причине ограничений введенных в Москве в период распространения COVID-19 было принято решение о закрытии магазина на Арбате и создании интернет проекта berestahome.ru
Городское кафе «На Глинках» — уютное атмосферное кафе, предлагающее в меню блюда русской и европейской кухни из продуктов региональных производителей. Знаменитое вологодское масло, северные овощи и ягоды, озерную рыбу, выращенную в водах чистейшего в Вологодской области Лазско-Азатского озера, и мясо местных фермерских хозяйств можно отведать «На Глинках». Посмотреть меню кафе «На Глинках» на сайте naglinkah.ru
Салон красоты «Теплица» — совершенно новый для Вологды формат салона красоты. Комплекс услуг салона ориентирован на бережное восстановление и деликатный уход за естественной красотой, с использованием только гарантированно эффективных инновационных косметических средств, зарекомендовавших себя в Европе и США. Записаться на процедуру в салон красоты «Теплица» на сайте teplitza.com
Модный проект «В кружевах» — эксклюзивная коллекция футболок с принтом Вологодского кружева — это образец практичности и стиля. Принты являются точным воспроизведением технического рисунка Вологодского кружева, созданным кружевницей специально для этой коллекции. Футболки с принтами представлены в белом и черном цвете. Купить футболку с принтом Вологодского кружева в интернет-магазине v.kruzhevah.ru
Центр туристической информации «VisitVologda« Центр туристической информации, созданный силами и на средства компании более 10 лет осуществлял информационный комфорт туристам, приезжающим в Вологодскую область. Среди реализованных проектов: Городская дисконтная система «Карта Гостя», дорожная навигация, стилизованная экскурсия с Иваном Грозным, информационный сайт и офис для туристов VisitVologda. В связи с резким падением туристического потока во время распространения COVID-19, принято решение о передаче прав на доменное имя и дальнейшее продвижение проекта Департаменту туризма Вологодской области. visitvologda.ru
Natalia Tikhomirova was born in Vologda. She successfully graduated from the Historical Faculty of the Vologda State Pedagogical University, specializing in History and Economics, and received her second higher education at the Moscow Institute of Professional Innovation, specializing in Management of the Organization.
Since 1998, she has been working at the “Vologda Souvenirs” Company, since 2008 she has been the Company’s director, since 2017 she has been the CEO of the «Vologda Souvenirs» Group of Companies.
Major professional projects and achievements: