ната гончар биография личная жизнь
Детокс-коуч Ната Гончар
Тренер имеет высшее образование в сфере питания и нутрициологии. Повышение квалификации проходила в США, Англии. Она постоянно стремится помогать девушкам становиться стройными, гармонировать со своим внутренним-внешним пространством, чувствовать себя спокойно, уверенно, всегда рассчитывать на свои силы. Эксперт считает, что нужно добиваться хорошего самочувствия и отличного настроения, так как это залог успеха.
Наталья Гончар:
Узнать о практическом опыте и наработанных навыках от трансформационного диетолога можно в онлайн курсе на тему детокса. Число девушек, прошедших обучение, достигло практически 200 человек.
Система питания от Натальи Гончар
Наталья Гончар постоянно стремится к саморазвитию, учит этому других. В основе — функциональная медицина, а также питание. Эксперт постоянно разрабатывает новые программы в онлайн, работает с техниками и практиками, улучшает их. Коуч ориентируется на проверенные системы, которые помогают в восстановлении здоровья от ведущих мировых диетологов.
Тренер предлагает монетизировать собственный опыт по ведению здорового образа жизни, передает знания по диетологии, нутрициологии тем, кому они полезны. Благодаря обучающим онлайн-курсам можно освоить профессию, которая еще не одно десятилетие не утратит популярность. Коуч:
Ната Гончар рассказывает другим:
Есть возможность работы друг с другом, даются специальные опросники.
Наталия Гончарова
Биография
Волейболистка Наталия Гончарова родилась в Украине, но достигла расцвета карьеры в России. Обосновавшись в новой стране, спортсменка достигла больших высот и сроднилась с московским «Динамо».
Детство и юность
Наталия родилась 1 июня 1989 года в городке Сколе Львовской области и росла со старшей сестрой Валерией. Позже семья Гончаровых перебралась в Ивано-Франковск на западе Украины, где обе девочки увлеклись волейболом.
В юном возрасте Наталия играла за команды «Регина» и «Университет», а также представляла юниорскую и молодежную сборные родной страны. Первые серьезные победы в спортивной биографии начинающей волейболистки случились уже тогда: в 2005-м в Эстонии юниорка стала чемпионкой Европы, а год спустя забрала бронзу во Франции на молодежном уровне.
Волейбол
В 2007-м Наталия последний раз выступила за сборную Украины, а год спустя перешла в московское «Динамо», где играет до сих пор и сейчас является капитаном команды. Уже через год после переезда Гончарова стала чемпионкой России, затем три раза подряд выигрывала серебро на национальных турнирах, а с 2016-го четырежды закрепляла чемпионский титул золотой медалью. Также в составе «Динамо» Наталия неоднократно участвовала в волейбольном Кубке России и стала 4-кратным обладателем главного приза соревнований.
Спустя 2 года после старта карьеры в «Динамо» девушка получила российское гражданство, после чего главный тренер Владимир Кузюткин пригласил Гончарову в сборную России. Дебют Наталии в составе национальной команды был разыгран в 2010-м на престижном турнире «Монтрё Волей Мастерс», который проходит в Швейцарии. Тот год ознаменовался еще тремя важными победами: Наталия выиграла Кубок Ельцина, стала чемпионкой мира и заслуженным мастером спорта. В 2013 году в составе российской сборной Гончарова победила на чемпионате Европы, который проходил в Германии, и 2 года спустя вновь взяла золото турнира.
Вместе со сборной России Наталия ездила и на летние Олимпийские игры: в 2012 году — в Лондон и в 2016-м — в Рио-де-Жанейро. В 2015-м Гончарова играла в мировом Гран-при с участием команд из 28 стран и была признана лучшей диагональной нападающей финального состязания.
В клубной карьере Наталии также было чем гордиться: она неоднократно представляла «Динамо» на национальных турнирах и в 2017 и 2018 годах становилась обладателем Суперкубка России. По итогам двух «Финалов четырех» на первенстве страны и Кубке России Гончарову объявляли самым ценным игроком. Также заслуги спортсменки 4 года подряд признавались ведущими тренерами клубов Суперлиги: Наталия становилась лучшей волейболисткой национальных турниров 2014–2018 и забирала почетный спецприз имени Людмилы Булдаковой — двукратной олимпийской чемпионки в составе сборной Советского Союза.
Чемпионка мира признается, что за период, проведенный в составе столичного «Динамо» и национальной сборной, Россия превратилась для нее в дом, который не хочется покидать. Ежегодно спортсменка продлевает контракт с клубом, не рассматривая предложения других команд. Также талантливую волейболистку приглашают зарубежные клубы, но переезд в другую страну Гончарова пока не рассматривает. При этом Наталия отмечает, что если когда-нибудь покинет «Динамо», то только для перехода в иностранную команду.
Личная жизнь
На соревнованиях за национальную команду Наталия познакомилась с другим волейболистом сборной России — игроком казанского «Зенита» Алексеем Обмочаевым. Между ними вспыхнула симпатия, и, несмотря на плотные графики, спортсмены начали встречаться. В 2012 году Алексей сделал возлюбленной предложение, и после лондонской Олимпиады пара связала личную жизнь узами брака. После свадьбы муж и жена еще год жили раздельно: Наталия — в Москве, Алексей — в Казани. Гончарова намеревалась перевестись в казанское «Динамо», но дело решил случай: у Обмочаева разгорелся конфликт с тренером «Зенита» Владимиром Алекно, и волейболист не раздумывая перебрался в Москву поближе к супруге, где вошел в мужской состав «Динамо».
Наталия Гончарова и Алексей Обмочаев / @natusi4ka8 и @obmochaev
Правда, Обмочаевы недолго прожили дружной семьей: обладатели взрывных характеров разъехались спустя 4 года после бракосочетания. Поклонники спортсменов, наблюдавшие за парой, заметили, что волейболисты стали вести себя нервно на площадке, а с безымянных пальцев исчезли обручальные кольца, но сами супруги долгое время не афишировали ситуацию. В январе 2016-го Наталия и Алексей оформили официальный развод, и уже через некоторое время спортсменка вернула девичью фамилию, которая ей больше по душе, и вновь вышла в футболке с надписью «Гончарова».
Волейболистка активно ведет инстаграм-аккаунт: публикует фото с турниров, делится архивными кадрами, снимками с семьей, коллегами, любимыми животными. Часто радует Наталия поклонников фотографиями из путешествий, благодаря которым фанаты убеждаются, что фигура профессиональной спортсменки в купальнике выглядит великолепно.
Рост Наталии 196 см, вес 75 кг.
Наталия Гончарова сейчас
Сейчас Наталья продолжает развивать клубную карьеру и представлять сборную России на международных соревнованиях. Так, в июле 2021 года Гончарова отправилась на Олимпиаду в Токио.
Ната Гончар
Я прошла путь от мамы в декрете и домохозяйки до основателя МИИН и президента Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью.
Делюсь только теми знаниями, эффективность которых проверена на собственном опыте и опыте многочисленных учеников.
Международный институт интегративной нутрициологии
2021 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Мы в социальных сетях
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее — Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.
1. Определение терминов
1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).
1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.
1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.
1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.
1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.
2. Общие положения
2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.
2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.
2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.
3. Предмет политики конфиденциальности
3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).
3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:
3.2.1. Имя Пользователя;
3.2.2. Контактный телефон Пользователя;
3.2.3. Адрес электронной почты (e-mail);
3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта: IP адрес; информация из cookies; информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту); время доступа; посещенные адреса страниц; реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.
3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.
3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.
3.4. Любая иная персональная информация не оговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.
4. Цели сбора персональной информации пользователя
4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:
4.1.1. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.
4.1.2. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
4.1.3. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.
4.1.4. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.
5. Способы и сроки обработки персональной информации
5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя.
5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.
6. Обязательства сторон
6.1. Пользователь обязуется:
6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.
6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.
6.2. Администрация сайта обязуется:
6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.
6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.
6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления неправомерных действий.
7. Ответственность сторон
7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.
7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.
7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.
7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.
8. Разрешение споров
8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
8.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.
8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.
9. Дополнительные условия
9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
Ната Гончар: «Не ждите, когда жизнь даст вам волшебный пинок в виде разного рода неприятностей, делайте сейчас, слушайте себя и свои желания!»
Культура здорового питания, к сожалению, только начинает развиваться в нашей стране. И огромный просветительский вклад в эту сферу вносит Международный институт нутрициологии, основанный героиней нашего интервью Натой Гончар. Успешная бизнес-леди и счастливая мама троих детей рассказала в интервью «Жажде» о том, как, пройдя через несколько бизнесов и трудные времена в личной жизни, она смогла найти любимое дело.
– Расскажите, пожалуйста, немного о своем детстве и юности.
– Я родилась в городе Ейск Краснодарского края, а когда мне исполнилось 14 лет, моя семья переехала в Казань, так как папа был военным. Столица Татарстана 90-х годов казалась серой по сравнению с солнечным Ейском, это сейчас она расцвела. И я с нетерпением ждала каждое лето, чтобы поехать к бабушке и дедушке к морю.
После школы я получила образование в сфере предпринимательства. Студенческие годы были невероятно активными, я была лидером среди сверстников и однокурсников. Жизнь бурлила по полной программе. Но при этом во мне по-прежнему боролись два чувства – переехать к морю насовсем или остаться городским жителем. Я нашла золотую середину: на несколько месяцев в году уезжаю на Бали, а остальную часть провожу в Москве, где живу и работаю последнее время.
– Каким был ваш первый предпринимательский опыт?
– Это было сначала в Казани – я руководила самым крупным ивент-агентством. Мы проводили свадьбы, масштабные городские мероприятия, организовывали концерты звезд.
Также у меня был опыт запуска бизнеса на Бали – свадебное и туристическое агентство, которые я впоследствии продала. И в одном и в другом случае решение о закрытии проектов принималось мной интуитивно. Внутри меня происходили удивительные изменения: тело сопротивлялось, не давало энергии и сил на дела, и это был знак для меня, что надо идти дальше, рождать новые идеи и воплощать их.
Может, это из детства… Будучи ребенком, я мечтала прожить несколько жизней. Перед глазами прокручивались фильмы, где я в разных ипостасях. Меняла проекты, страны, окружение, мне иногда казалось, что это ненормально и, наверное, нужно как-то посерьезнее быть, остановиться на чем-то одном. Но мне быстро становится скучно. Вся моя жизнь — это отпускание и разрешение быть самой собой, идти за своими желаниями. Вот уже четыре года как в моей жизни появилась нутрициология – наука о полноценном питании. Просто в какой-то момент я опять-таки интуитивно прочувствовала, чем бы мне хотелось заниматься. И я пошла учиться абсолютно новому для меня направлению, получила профильное российское и зарубежное образование, глубокие знания в сфере нутрициологии и стала делиться ими в своем блоге в «Инстаграм».
– Вас приучали к здоровому питанию с ранних лет?
– Нет. Признаюсь, моя мама даже не умела готовить. Как такового понятия «здоровое питание» в то время не было. В нашей семье традиционное меню выглядело так: суп, каша и мясо, редко овощи. Для меня в норме были яблоки только осенью, а первый банан я попробовала во времена студенчества, мы его разделили на восемь человек, и каждому досталось по кусочку экзотики.
– Расскажите, что побудило вас основать Институт интегративной нутрициологии? Это же весьма рискованная ниша бизнеса.
– Всё возникло не в один день, до института я создала свою небольшую образовательную программу, которая стала пользоваться популярностью у моих подписчиков. А дальше – больше. Что касается рискованной ниши, для меня так вопрос не стоял, это было то, что откликалось внутри.
– Какие сложности препятствовали вам на начальных этапах предпринимательской деятельности в онлайн?
– Я не понимала, как устроен этот бизнес. Наблюдала за популярными проектами, например, «Нетология», и видела картинку: сидит важный эксперт в красивой студии, всё идеально снято. Просчитав, сколько денег мне потребуется на запуск, а получалось около миллиона рублей, я поняла, что не потяну. В тот момент, это был 2017 год, я только развелась с мужем, осталась с двумя детьми, беременная третьим, и денег у меня даже на еду не хватало.
Каким-то чудесным образом мне на глаза попалась информация про образовательную платформу «Геткурс». Я раньше думала, что нужно разрабатывать подобный программный продукт самостоятельно. А тут такой инструмент, и всего за четыре тысячи рублей. Я начала разбираться в тонкостях технических настроек своим сильно «беременным мозгом». Поняла, что в «Геткурсе» можно делать вебинары, регистрировать участников, выкладывать обучение, а параллельно вела свой блог в «Инстаграм». Денег на таргетированную рекламу у меня тогда не было. Я вообще считаю, что креатив заменяет деньги. Но самая большая сложность была в том, чтобы разрешить себе назваться экспертом, и в 36 лет начать заниматься нутрициологией, когда ум говорит: деточка, а не поздно ли, может, уже к пенсии готовиться?
– Когда вы решили обучать других людей нюансам здорового питания, то это изначально было желание монетизировать накопленные знания или просто «порыв души», без мыслей о личной выгоде?
– У меня тогда была жуткая нужда, мне нужно было просто выживать. Я жила с диким чувством стыда. Перед самой собой. А вот перед детьми не было стыдно, я понимала в душе, что дам им всё, но чуть позже.
– Как же так сложилось? Были успешные проекты в Казани и на Бали, а потом всё разрушилось?
– Значит, так должно было случиться… Не всё складывалось так радужно. Были и промахи, и провалы. Они запускали определенные внутренние программы, которые меня сдерживали и заставляли не высовываться. До поры до времени, когда другого выхода просто не было. Я начала записывать свои первые прямые эфиры, потом вебинары.
Недавно я выступала на конференции Accel в Сочи в качестве спикера и слушала презентацию одного авторитетного эксперта по венчурным инвестициям Алексея Соловьева. Он дал критерии, по которым компания интересна для инвесторов. Один из них – опыт основателя, и провалы здесь, скорее, плюс, чем минус.
Я поменяла свое отношение к неудачам. Раньше, когда я отождествляла себя с бизнесом, мне казалось, что если проект идет ко дну, то я умираю вместе с ним. Это неверный подход. Сегодня я мыслю иначе. Если завтра мой бизнес закроется, я не умру, а задам себе вопрос: чем новым я хочу заняться?
– Какие навыки в себе нужно развить и знания получить, чтобы эффективно управлять таким необычным бизнесом?
– Конечно, нужны очень мощные, глубокие знания в предметной области, ты должен быть экспертом номер один; еще доверие к людям, умение делегировать, быть понятной и вдохновлять.
– Здоровое и правильное питание – это дорого?
Это оптимально. Если сравнить стоимость шоколадного печенья и, например, полезного овоща – репы, то ее цена гораздо ниже, а питательная ценность несравнимо выше.
– Как вы считаете, в каких направлениях следует развивать концепцию здорового питания в России? Можно ли вообще жителей нашей страны приучить к здоровому питанию, учитывая не самую лучшую социально-экономическую обстановку?
– В первую очередь, в направлении просвещения. Но каждый сам должен сделать выбор, интересно это ему или нет. Я, например, люблю работать с людьми, у которых уже сформировался готовый запрос на здоровое питание. Передо мной не стоит суперглобальная цель научить каждого жителя нашей страны питаться правильно. Задача Института – дать знания нутрициологам, помочь им состояться в профессии, быть признанным. А уже через них прививать людям культуру питания.
– Можете назвать три главных лайфхака, касающихся здорового питания?
– Начну с того, что есть специальные лечебные протоколы, но это узкая специализация. Для большинства людей важны общие правила, то, что должен знать каждый. Первое – это разнообразие в еде или ротационный принцип питания. Человек может есть здоровые продукты, но каждый день одни и те же. Это неправильно. Привычную курицу можно заменять на говядину, кролика, индейку и прочее. Также с морепродуктами или растительным белком, который представлен довольно разнообразно – тофу, темпе, бобовые.
Второй принцип – разнообразие цветов. Каждый раз у нас на тарелке должно быть минимум 3-4 цвета. И третье – присутствие в одном приеме пищи всех вкусов – кислого, сладкого, соленого, горького и так далее.
– Планируете ли вы в ближайшем будущем запускать другие бизнес-проекты?
– Только связанные с нутрициологией.
– Что вас отличает от других женщин-предпринимателей?
– Честно говоря, я не сравниваю себя с другими. Просто живу в своем мире. У меня есть моя команда, несколько подруг. Я больше склонна искать общее, чем различия.
– Вам знакомо чувство зависти?
– В традиционном понимании – нет. Но зависть бывает полезной. Там, где мы завидуем, значит, эти люди исполняют наши желания. Значит, я хочу такого же. Это такой четкий маркер. В свое время я прорабатывала специальные технологии желаний со своим учителем Сергеем Долматовым, и эта тема мне крайне интересна. Есть желания – есть энергия, нет желаний – нет энергии.
– Какие бы вы советы дали женщинам, которые решили открыть свое дело, но боятся сделать первый шаг?
– Не ждите, когда жизнь даст вам волшебный пинок в виде разного рода неприятностей, делайте сейчас, слушайте себя и свои желания. А чтобы услышать их наверняка, ищите своих людей, чувствуйте, расширяйтесь и наполняйтесь любовью. Нутрициологи говорят: не ждите, пока заболеете, начинайте питаться правильно. Точно так же и в новом деле.
– Вы – мама троих детей, поэтому следующий вопрос, наверное, риторический. Мешает ли занятие бизнесом личной жизни? Удается ли вам полноценно отдыхать, уделяя внимание и семье, и бизнесу?
– Да, этому я уже научилась.
– Вам знакомо понятие «жажда бизнеса»? Если да, то с чем оно у вас ассоциируется?
– У человека с предпринимательским мышлением всегда есть жажда бизнеса, то, что я отношусь к этому типу людей, показал много лет назад обычный школьный тест. Но кроме этого у меня есть невероятная жажда общения с интересными мне людьми, и это приносит огромное удовольствие.
– Ваши планы на ближайшее будущее (личные и связанные с бизнес-деятельностью)?
– Пока обучение в институте проходит онлайн. Но наша компания строит учебный центр на Бали, кампус и штаб-квартиру в Москве. Все мы очень ждем этого события.
– Как говорится, жизнь – это не те дни, что прошли, а те, что запомнились. Какой день (дни) в вашей жизни вы и через 20 лет будете помнить в мельчайших деталях?
– Дни рождения детей. Я считаю, что реализация потенциала женщины – это ее дети!
Наше досье
Ната Гончар, 40 лет, Москва.
Нутрициолог с международным образованием, детокс-коуч, трансформационный диетолог, основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Автор Holistic Nutrition & Detox Coaching – первой международной сертификационной программы для детокс-коучей на русском языке.
Прошла переподготовку в РУДН в области экологии питания, нутрициологии.
Имеет ряд сертификатов: Каролинский университет (курс по аюрведе), Институт функциональной медицины США (коучинг) и другие.
Блиц-опрос
Ваша главная черта характера?
Какие качества вы цените в людях?
Что вас вдохновляет?
Ваше жизненное кредо?
Ваша любимая книга и фильм?
«Мастер и Маргарита».
Кого вы считаете самым авторитетным диетологом в мире?
Какое путешествие вам запомнилось больше всего?
Самый необычный подарок, который вы получали?
Что для вас значат деньги?