nasya kriya что это
Насья — процедура панчакармы. Введение лекарств через нос
Аюрведе известно огромное количество средств и процедур, направленных на поддержание и укрепление здоровья человека. Одна из них — насья, связана с одним из важнейших органов нашего тела — носом. Что такое насья? Кому и зачем использовать этот метод древнейшей науки о врачевании? Можем ли мы самостоятельно провести указанную процедуру и что для этого нужно.
Что такое насья?
Аюрведа говорит о том, что существует пять очистительных процедур (панчакарм): вамана карма, виречана карма, басти карма, рактамокшана карма и насья карма.
Для обозначения насья кармы используют и другой термин — шировиречана, или «очищение головы». В самом названии процедуры скрыт её смысл. Главная задача насьи — омолаживание и очищение шеи и головы. Для получения желаемого эффекта лекарственные средства вводятся пациенту назально — причиной этому служит то, что нос представляет собой самую близкую точку доступа к органам головы. Правильное проведение насьи удаляет токсины из организма, в том числе из носоглотки, гортани и ушей. Аюрведа утверждает, что нос — это дверь, которая ведёт к мозгу. Процедура шировиречаны очищает каналы, повышает снабжение организма кислородом, что благотворно сказывается на умственной деятельности.
Часто процедура насьи выполняется вместе с массажем лица и шеи для обеспечения максимального воздействия на организм.
Показания к применению насьи
Можно выделить ряд заболеваний, при которых выполнение насьи является обязательным. К ним относят:
Известно не мало случаев, когда указанная процедура помогала при таких недугах, как риниты и хронические отёки слизистой оболочки оса. В отличии от других панчакарм насью рекомендуется выполнять ежедневно всем, независимо от пола и возраста. Утро — самое лучшее время для проведения процедуры: сразу после пробуждения аюрведа предписывает очистить нос. Наибольшее преимущество состоит в том, что проводить процедуру можно самостоятельно.
Как и другие аюрведические процедуры, насья оказывает неоценимый эффект на наш организм. Среди прочих стоит выделить:
Процедура насьи: противопоказания к применению
Ввиду того, что насья относится к панчакармам, выполнять её рекомендуется только после назначения врача или специалиста по аюрведе.
У насьи, несмотря на всю пользу, есть ряд, пусть и немногочисленных, противопоказаний:
Виды насьи
Согласно «Чарака-самхите», в зависимости от цели, можно выделить три типа насьи:
Для того чтобы усилить эффект от проводимой процедуры, специалист подбирает специфические травы и компоненты, опираясь на конкретный случай отдельно.
В «Чарака-самхите» описано несколько способов проведения процедуры. Так, например, один из них, под названием апай пидана, предусматривает выжимание сока из специальных трав и закапывание его в нос.
Другой, прадхамана, — травы растёрты в порошок и вдыхаются пациентом через трубку.
Перед проведением процедуры в аюрведической клинике врач втирает в лицо пациента тёплое травяное масло. Далее делает компресс горячим влажным полотенцем: за счёт этого достигается расширение носовых ходов. Насья — единственная процедура в аюрведе, которая допускает использование горячих компрессов.
Обычно лечение методом насьи проводят на протяжении семи дней, после этого следует период отдыха. Повторные курсы по продолжительности составляют 14 или 21 день.
Методика выполнения насьи в домашних условиях
Предлагаем рассмотреть один из возможных методов выполнения насьи в домашних условиях.
После проведения процедуры нельзя сразу выходить на холодный воздух. Стоит помнить, что после проведения процедуры возможно ощущение жжения. Это зависит от выбранного масла. Если после проведения процедуры возникло желание высморкаться или откашляться, то сделайте это. Так из организма выходят вредные вещества.
Для проведения процедуры можно использовать следующие масла: масло Ану, чистое кунжутное масло или шатбинду.
Следует помнить, что нос — один из важнейших органов нашего тела. Следует относится к нему с особенной осторожностью — держать носовые пазухи чистыми и свободными. Важно помнить, что по носовым проходам циркулирует прана — наша жизненная сила. Кроме этого, нос защищает нас от различных патогенов, попадающих в организм с вдохом.
Nasya kriya что это
Материалы и необходимые условия:
6. Делается массаж лица, шеи, захватывая область декольте и со спины- область шеи, шейного отдела позвоночника.
7. Делаем легкое потение головы- приятно горячие полотенца и салфетки отжимаем и непрерывно накладываем на нос, шею, горло, затылок, покрывая ими все лицо, однако не затрагивая глаза. Помощник должен отличаться сноровкой, аккуратностью.
Накладываем салфетки до тех пор, пока не появится на лбу пот!
Используется только горячая вода без трав!
8. Опять делается легкий массаж лица и шеи – 5- 7 мин.
Почему делают насью?
Процедура выполнялась летом 2009 г. подростку, который живет в Ханты- Мансийске. Из носоглотки и гайморовых пазух этого мальчика вышло невероятно большое количество гнойного содержимого. Каналы очистились и мальчик стал себя чувствовать очень хорошо. А ведь ему предлагали делать операцию по поводу хронического гайморита.
В рубрике “Аюрведа. Как она есть” читайте благодарное письмо мамы мальчика по возвращению домой. А ведь делали они эту процедуру в нашем центре минимальным курсом- всего три дня! А, если бы 7 или 21 день?
Кто-нибудь пробовал так противостоять операциям?
Не всегда легко убрать сложившийся стереотип в лечении этого дисбаланса. Не все мамы готовы понять, почему возникают эти симптомы и что надо делать для того, чтобы этот дисбаланс не перешел во взрослую жизнь с хроническими последствиями.
Именно благодаря большому количеству смазки, ребенок может легко скатиться с перил лестницы, тогда как пожилой человек просто переломает себе кости, если попытается этот путь повторить.
Важно уметь ее контролировать и держать в балансе. Не пугаться при первых признаках насморка и не бежать в аптеку. Ведь таким образом вы забьете эту слизь в каналах. А излишнее производство ее ведь не прекращается до тех пор, пока в организме не будет установлено равновесие. Придти к нему может помочь ребенку только разумная мама. Иногда можно просто при первых признаках простуды попить чай с сухим или свежим имбирем, горячее молоко со специями/ читайте лекцию “Молоко”/, применить сладкую для детей специю Корицу.
Имбирь разжижит слизь не только в верхних отделах- выше ключиц, но и в нижних- в области малого таза. Будет оздоравливаться вся моче половая система. Корица же очищает кровь. Читайте, изучайте книжечки о специях. Наши предки лечились только Природой и не рассчитывали на технические манипуляции.
Проведение процедуры «Насья» в Rajax Ayurvedic Hospital’s,
Керала, Индия, ноябрь 2011 г.
Крийя-йога: духовная наука современной эпохи
В 1861 году, неподалёку от гималайского города Раникхет, Махаватар Бабаджи возродил древнюю науку крийя-йоги и передал её великому бенаресскому святому Лахири Махасайе. Бабаджи Махарадж позволил ему обучать крийя-йоге не только аскетов, принявших обет полного отречения, как это было принято в далёком прошлом, но и преданных богоискателей, у которых есть мирские обязанности. Уникальность Лахири Махасайи как пророка заключалась в том, что он делал акцент не на догматизме и слепой вере, а на конкретной технике медитации.
«Единение с Богом достигается благодаря собственным усилиям, оно не зависит от теологических верований или капризов „Космического Диктатора“» (Лахири Махасайя).
Новая стадия эволюции человеческого сознания
Многие общественные деятели сегодня отмечают, что мир переживает фундаментальный кризис, но едва ли кто-то смог объяснить, в чём кроется его причина и как его преодолеть. Те же, кто обладает глубоким духовным пониманием, полностью осознают, что происходит. В своей книге The Holy Science Шри Юктешвар, гуру-наставник Парамахансы Йогананды, объясняет, что человеческая цивилизация проходит через восходящие и нисходящие циклы эволюции и инволюции, через четыре юги, эпохи. Писания Индии называют эти эпохи Кали-юга (длится 1200 лет), Двапара-юга (2400 лет), Трета-юга (3600 лет) и Сатья-юга (4800 лет). Множество примеров из истории наглядно демонстрируют, как проявляются эти восходящие и нисходящие циклы, 12000 лет из которых приходятся на эволюцию цивилизации и ещё столько же — на инволюцию. 1 В восходящем цикле способность человека разуметь истинную суть мироздания и себя самого повышается, в нисходящем, соответственно, понижается. Во времена Кали-юги, когда большая часть человечества ослеплена иллюзией, люди не способны воспринимать то, что скрывается за физическими атрибутами окружающего мира: твёрдыми веществами, газами и жидкостями. В течение этой эпохи человек всецело поглощён материальными заботами: поиском еды, жилища, источника тепла и других базовых потребностей существования. По мере того, как цикл восходит к Двапара-юге, сознание человека совершенствуется, и он становится способным воспринимать не только грубые внешние формы, но и тонкие силы — атомную и электромагнитную структуру мироздания. Беря эти энергии под контроль, он истребляет иллюзию пространства, преодолевая второй покров иллюзии. В Трета-юге он продолжает прогрессировать и обретает знания и власть над атрибутами универсального магнетизма, лежащего в основе всех электрических сил. Он достигает успеха в преодолении третьего покрова иллюзии — времени. Наконец, во времена Сатья-юги его сознание сонастроено с высшим аспектом мироздания — слогом Аум, созидательной силой, исходящей от самого Бога, силой, которая питает Вселенную посредством колебаний. В нисходящем цикле происходит обратный процесс.
Анализируя астрологические данные древних индуистских текстов, Шри Юктешварджи вычислил, что текущий цикл протяжённостью в 24000 лет берёт своё начало приблизительно в 500 году нашей эры. Именно на то время приходится начало восходящей дуги цикла, ведущего человечество через 1200 лет Кали-юги к Двапара-юге, которая «зародилась» примерно в 1700 году нашей эры.
Энергия: центральный фактор развития человеческой цивилизации сегодня
На заре Двапара-юги человек начал понимать, что материальный мир, который нашим предкам из Кали-юги казался таким цельным и реальным, является лишь проявлением энергии, электрических «узоров», крохотных искрящихся световых точек, танцующих внутри и вовне материального проявления на обширной «сцене» квантового поля. Зарождающееся понимание того, что такое энергия и как её применять, является центральным фактором развития человеческой цивилизации в наши дни.
Как и предсказывал Свами Шри Юктешвар, овладение электричеством и силой атома даёт нам всё больше возможностей для преодоления границ пространства. Какие-то результаты этого мы наблюдаем уже сегодня: Землю, которая казалась нашим предкам исполинской, можно облететь на космическом корабле менее чем за час, а послать сообщение в любую точку земного шара можно всего за долю секунды. Огромные расстояния фактически исчезли. В 1903 году, на заре новой эры, братья Райт совершили первый полёт на самолёте — летательном аппарате, который был тяжелее воздуха (в противовес дирижаблям, которые были легче воздуха), а всего несколько десятилетий спустя люди высадились на Луну. Компьютеры, телекоммуникации, продвинутые технологии в медицине — всё это результат взрывного роста возможностей, которые появились относительно недавно и полностью изменили нашу жизнь.
Что так гнетёт людей?
Крийя-йога: духовное применение энергии
Следует отметить, что сами по себе технологии не являются причиной наших проблем, причина кроется в несбалансированной жизни. У научного понимания энергии, появившегося в нашу пробуждающуюся эпоху, есть одна очень позитивная сторона: это знание обеспечило новое пришествие науке крийя-йоги, которая была забыта на многие столетия и возрождена на заре атомной эпохи, Двапара-юги. Наша цивилизация вступила в современную фазу развития тогда, когда человек начал изучать энергию мироздания, и крийя-йога веками была недоступна людям по той причине, что в былые времена они бы попросту не смогли постичь тонкие силы, стоящие за практикой крийи.
Пока человек не начнёт задействовать духовную технику, по силе своей не уступающую занятиям, на которые он направляет свою энергию во внешнем мире, он будет становиться всё более несбалансированным и подвергаться новым угрозам страданий и глобальных потрясений. Крийя-йога указывает на «недостающее звено» в современном понимании энергии и преподносит методы уравновешивания материального прогресса и духовного развития. В противовес внешним технологиям, которые позволяют нам обуздать энергию материального мира, крийя-йогу можно назвать «внутренней технологией» — наукой контроля энергии жизни и сознания. В своей книге «Религия как наука» Парамахансаджи объясняет, как именно крийя работает с энергией:
«Энергия жизни обычно направлена вовне, из-за чего тело и ум постоянно находятся в движении, досаждая духовному „Я“ телесными ощущениями и мимолётными мыслями. В связи с тем, что жизненная энергия движется вовне, ощущения и мысли искажают безмятежный образ высшего „Я“, то есть Души… Крийя-йога показывает, как притянуть жизненные токи, распределённые по органам и другим частям тела, к нашему „центру“ — позвоночнику и мозгу. Практика крийя-йоги „намагничивает“ мозг и позвоночный столб, где располагаются семь основных центров энергии, из которых жизненная сила распространяется по телу; в результате этого рассеянные электрические токи возвращаются в центры своей изначальной дислокации и могут быть восприняты в виде световых образов. В таком состоянии духовное „Я“ способно сознательно отстраниться от телесных и умственных отвлечений… Превосходство этого метода над другими заключается в том, что он воздействует непосредственно на энергию жизни — ту самую силу, что приковывает нас к нашей ограниченной личности… Этот метод учит нас направлять жизненную энергию внутрь. Он прямолинеен, в нём нет промежуточных стадий. Он приводит нас к осознанию высшего „Я“ — Блаженного Господа. Утрата человеком памяти о своих божественных богатствах — главная причина всех форм страданий».
Крийя-йога помогает нам изменить себя и мир в целом
«Мы знаем, что человек чаще всего беспомощен перед низшими страстями. Но когда крийя-йога озаряет сознание человека устойчивым возвышенным блаженством, он уже не испытывает побуждения потакать этим страстям».
Необходимо прилагать усилия
Как и любая другая фундаментальная проблема нашей эпохи, нравственный кризис по сути представляет собой кризис энергетический. Пока вся наша энергия жизни растрачивается в чувственном мире, наш разум не ведает о кладези мудрости, блаженства и божественной любви, что скрывается в самом центре нашего существа. Однако благодаря продолжительной практике крийи жизненные приоритеты человека в корне меняются. Добросовестно практикуя эти учения, мы обнаружим, что и в самом деле меняемся к лучшему — постепенно, день за днём. Нам известны чудесные примеры того, как эффективна эта священная наука. Речь не только о нашем Гуру, но и о его великих учениках, в их числе — Раджарси Джанакананда и Шри Дайя Мата. Во всех уголках планеты живут души, которые колоссальным образом продвинулись благодаря практике крийи. Кого-то из них замечают, кого-то нет. Порой изменения приходят быстро, а иной раз замечаешь их не сразу. Но это не так уж и важно. Главное здесь то, что каждый крийя-йог должен продолжать прилагать усилия, дабы узреть, на что способна крийя. Она всецело преображает сознание. И это то, в чём наша планета наиболее сильно нуждается.
Аюрведические процедуры. Насья
Согласно аюрведической теории, состояние дыхательной системы неразрывно связано с Капха дошей. Чтобы привести ее к балансу, необходимо осуществить ряд гигиенических и лечебных процедур, направленных на очищение и оздоровление отдельных органов.
Жизненная энергия (прана) проникает в тело человека посредством дыхания, поэтому важно тщательно следить за здоровьем и чистотой носовой полости. Гигиенические процедуры включают в себя ежедневное очищение с использованием ватных тампонов, смоченных в слабом отваре лекарственных растений (трифалы, куркумы или ромашки). При наличии специального чайника (нети-пота) рекомендуется также осуществлять систематическое промывание носа. Такие процедуры позволяют очистить носовые пазухи от слизи, пыли, токсинов и частиц грязи.
В ряде случаев ежедневный уход рекомендуется дополнить процедурой «Насья», то есть введением лекарственного средства в носовые ходы. Основными показаниями являются головные боли, закупорка носовых пазух, ощущение сухости в носу, а также ухудшение зрения или слуха. Процедуру не следует осуществлять в период беременности или менструации, после бани или половых контактов, после употребления алкоголя или приема пищи.
Насья может проводиться с использованием порошка готу кола (центеллы азиатской). В этом случае средство вводится в носовые пазухи с помощью пипетки. Данная процедура рекомендуется при головной боли, простуде, сильном насморке, воспалениях лимфатических узлов, заболеваниях кожи, вялости или хроническом рините. Такой тип насьи будет полезен и при некоторых эмоциональных недугах, например, при остром чувстве привязанности или алчности.
Успокаивающая насья (шамана) способствует устранению звона в ушах и конъюнктивита, помогает предотвратить выпадение волос. Для такой процедуры используют сок алоэ, сок готу кола и теплое молоко.
Универсальным средством для проведения насьи является ану тайлам. Сочетание целебных масел и растительных экстрактов способствует оздоровлению дыхательной системы.
Регулярное проведение насьи помогает избежать множества заболеваний, избавляет от проблем с дыхательной системой и оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу.
КРИЯ (КРИЙЯ) ЙОГА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Крия (крийя) Йога: что это такое
Крия(крийя) Йога – древнейшая система медитации и дыхательных упражнений. В результате практики медитации Крия Йоги происходит пробуждение энергии кундалини. Крия йога состоит из огромного количества техник, которые основаны на осознанном дыхании и способности использовать силу визуализацию. Многие века техники медитации Крия Йоги передавались от высоких учителей к достойным ученикам. В наше время знания и техники постепенно становятся более открытыми и доступными для большой аудитории духовных искателей. Источником техник Крия йоги является Махаватара Бабаджи – величайший бессмертный Гималайский Учитель.
Крия (крийя) это:
Крия на санскрите означает «действие». По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, однако на самом деле существует также внутреннее действие. Для того чтобы пройти путь духовной эволюции необходимо практиковать медитацию и мантры, которые являются внутренними действиями.
Йога это:
Йога означает единение с Абсолютным Сознанием. Опыт просветления происходит в результате практики глубокой медитации. Человек открывает великое сокровище – Бога в своем сердце. Йога это огромное количество техник медитации, дыхания и мантры. Техники йоги являются методами духовного самоисследования и самосовершенствования, которые помогают человеку осознать свою внутреннюю божественность.
Крия йог
По сути, Йогом может называться только тот, кто обрёл просветление. Тот, кто овладел практиками техниками медитации и дыхательными упражнениями, с помощью этих драгоценных техник обрел просветление, может называться Крия Йогом. Такой человек обреет внутреннюю гармонию и покой ума, осознано проходит свой жизненный путь.
Хатха Крия йога
Хатха Крия Йога состоит из большого количества Асан. Слово Асана означает особые позы физического тела. Эти упражнения позволяют поддерживать хорошее состояние тела, укрепляют здоровье и ведут к активному долголетию. В разных направлениях Крия Йоги используют различные всевозможные комплексы Асан. Хатха Крия Йога помогает не только укрепить здоровье, но и подготовиться к медитации. Эти упражнения позволяют достичь глубокую релаксацию, гармонизируют эмоциональные состояния и повышают концентрацию.
Крия йога для начинающих
Дыхание Крия йога
Биджа Мантры и Мантра Йога
Существует много Бабаджи, но Махаватара Бабаджи – один
Любого продвинутого и опытного практикующего медитацию в Гималаях называют Бабаджи. Еще одна причина недопонимания в том, что жизнь Махаватара Бабаджи живет уединено в далеких Гималаях.
О Махаватара Бабаджи не слишком много точных сведений, это позволяет некоторым создавать фантазии и выдавать домыслы за якобы объективную информацию. Недостаток достоверной информации и совершенная таинственность легко порождают фантазии и путаницу даже в книгах авторитетных и известных авторов.
Много направлений Крия Йоги
В разных странах мира есть много школ и направлений Крия Йоги. Разные направления Крия йоги обучают техникам, которые отличаются друг от друга, но имеют общие принципы. В разных направлениях Крия (крийя) Йоги могут быть достаточно разные подходы к практикам медитации и мантры, однако это не должно запутывать тех, кто изучает Крия Йогу.
Мир разнообразен, поэтому естественно то, что существуют различные подходы и разнообразные системы медитации и саморазвития. Противоречий нет – это разнообразие. Ниже приведен список традиций Крия Йоги или похожих на Крия Йогу направлений:
— Крия йога Сарасвати. Бихарская школа;
— Атма Крия йога. Свами Вишвананда. Бхакти Марга;
— Имрам Крийя;
— Крийя йога. Садхгуру;
— Уроки Медитации. Дада Садананда;
— Андрей Верба;
— Кундалини йога;
— Тантра Крия Йога;
— Сахаджа йога;
— Крийя Кундалини йога;
— Гималайская Йога. Пайлот Бабаджи;
Семинары по Крия Йоге
Крия (крийя) Йога и Биджа Мантры – достаточно сложная система техник, которая требующая высокой концентрации и серьезного отношения. Святослав Дубянский проводит трехдневные семинары в разных городах России, Германии, США и Индии. В программу семинаров входит три комплекса пранаямы, которые позволяют подготовиться к практикам медитации, повысить свою энергетику и укрепить здоровье. Так же на семинарах изучают один или два списка Биджа Мантр, которые включают в себя 20 – 40 мантр. В программу трехдневного семинара входит подробное изучение практика техник медитации Крия (крийя) Йоги.
На семинарах подробно рассматривается много теоретических вопросов: чакры человека и их значение, осознанные сновидения, реинкарнация, работа с позитивным намерением, выстраивание системы целей, духовное самоисследование и саморазвитие, философия Веданты и Адвайта. Очень подробное описание программы трехдневного семинара вы можете прочитать на этом сайте в разделе «семинары». Каждый год Святослав проводит два семинара в Индии, которые длятся по 12 дней. Во время 12-ти дневных семинаров в Индии, группа посещает различные места силы, это уникальная возможность погрузиться в практику медитации и мантры.
По всем вопросам пишите: +7 (968) 461 91 81 (ТОЛЬКО WHATSAPP)