наша жизнь это то что делают наши мысли

Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней

Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.
Марк Аврелий

Абсолютно не важно, осознанная мысль или подсознательная, если она негативного характера, то в любом случае ее пагубное влияние неизбежно. Навязчивые идеи, предрассудки, патологический страх не только отравляют Вашу жизнь в настоящем, но и притягивают в нее все больше нежелательных событий.

Поэтому первоосновная задача — это научится проявлять бдительность. Как только чувствуете, что вовлечены в переживания по какому-либо поводу, сразу начинайте отслеживать ход своих мыслей, и, не давая никакой оценки происходящему, четко осознайте, что вызванные обстоятельствами негативные эмоции еще никогда не помогали разрешению той или иной ситуации. Можно смело утверждать, что поначалу сделать это чрезвычайно трудно, так как привычка с головой уходить в свои страдания очень сильна. Чувство жалости к своей «ущемленной» личности будет мешать трезвому подходу к ситуации. Но со временем, когда проснувшийся здравый смысл вновь вступит в свои права, будет сложно понять, как до этого очевидный абсурд мог управлять Вашей жизнью.

Все это, конечно, хорошо, но что делать с мыслями, которые продолжают неустанно твердить о том, как Вам плохо, и что весь мир будто сговорился против Вас, несчастных? Просто осознание наличия таковых в своей голове вряд ли поможет от них избавиться.

Но в этом как раз и есть фокус. Вам не надо от них избавляться, точнее, нет необходимости предпринимать никаких активных действий, в этом направлении. Для того, чтобы они сами покорно Вас покинули, их нужно просто игнорировать. Признать, что они имеют место быть в данный момент. Смириться с тем, что под их влиянием Вы даже испытываете соответствующие ощущения. И проигнорировать, понимая всю бессмысленность дальнейшего вынашивания и поощрения их развития.

Если Вы станете бороться и захотите усилием воли вытеснить тревожащие мысли, то обязательно столкнетесь с проблемой, что, сопротивляясь чему-либо, Вы только это усиливаете.

Это то, что касается первой незамедлительной реакции на внешние раздражители и адекватного подхода ко всему происходящему. Сам же образ позитивного отношения к жизни, требует от Вас больше времени и усилий. Главное — выбрать ракурс движения, который приведет к тому, к чему каждый из нас стремится.

Как известно, у каждого человека свое представление о том, как должна выглядеть идеальная жизнь. Нет и не может быть одного, единственно правильного счастья, которое бы удовлетворяло потребности всех людей. То, что для одного благо, для другого может оказаться неприемлемым или даже недопустимым. Но все же нас очень часто пытаются убедить в обратном.

Это проблема потребительского общества, которому содействует научно-технический прогресс. Нам каждый день пытаются «впарить» не одно счастье так другое. «Вот он, наконец-то вышел в свет автомобиль Вашей мечты. Посмотрите, какой он классный. Вы ведь только о нем всегда и мечтали. Купите его, и все ваши проблемы останутся позади» или «Пиво “Толстый Зад”. Попробуй счастье на вкус». Каждый день забитые рекламой СМИ сообщают нам о том, что для нас счастье и чего мы больше всего хотим. Но самое ужасное, что на преимущественное большинство людей это действует. И искусственно привитые ценности успешно глушат Ваш внутренний голос, которому так трудно достучаться до сознания, сквозь толстые стены порабощающих желаний.

Отталкиваясь от вышесказанного, есть одно безусловное для выполнения правило, без которого можно всю жизнь пробегать от одного навязанного стереотипа к другому, недоумевая, почему же эта ненасытная алчность никак не может утолить свой голод. И правило это очень простое. Надо перестать «глотать» весь тот «крайне необходимый» для жизни хлам, который с откровенным юродством бросают нам производители разного уровня.

Не будем углубляться в то, как так случилось, что нам с детства прививают алчность, зависть и жадность. Это отдельная и достаточно объемная тема. Социология, семейная и стадная психология на данный момент не являются объектом нашего внимания. Отметим лишь то, что все это сильно мешает концентрироваться на конкретных, по-настоящему важных лично для Вас целях.

А без ясного представления о том, чего Вы искренне хотите, невозможно обрести душевное равновесие хотя бы по той причине, что в нашей природе заложено стремление к самореализации. Но очень важно помнить, что это должна быть реализация Вашего внутреннего потенциала, а не слепое стремление прожить чужую жизнь, базируясь на позиции престижа, моды или чего-нибудь еще в таком духе.

Порой бывает весьма трудно найти различие между тем, чего мы действительно хотим, и тем, что является вбитым в наше сознание как что-то безоговорочно, всеми желаемое.

Например, я естественно хотел бы быть директором Мира. Но при этом терпеть не могу роль управленца и ответственность, связанную с принятиями глобальных решений. Зато мне это сулит несметные богатства и мировое господство.

То есть, если я буду стремиться к этой почетной должности, обольщаясь исключительно статусом и, откровенно, алчностью, то достигнув своей цели, надолго уйду в депрессию, так как буду заниматься тем, что мне совсем не нравится. А деньги и власть теряют свою ценность, как только начинаешь осознавать их ничтожность по сравнению с душевным равновесием, внутренним комфортом. Одним словом, счастьем.

Для того, чтобы найти свое дело, надо основываться исключительно на внутренних ощущениях. Другими словами, если то, чем мы занимаемся, приносит нам удовольствие, значит этим не стоит пренебрегать, независимо от того, что на этот счет думают остальные. В любом деле есть профессионалы. Так почему мы часто стремимся достичь высот в той сфере, которая нам не нравится, но считается престижной или перспективной, и запираем мечты о любимом занятии в темном чулане? Ведь мы можем все! А когда к чему-либо подходишь еще и с душой, открываются безграничные возможности. Это именно так, и самое главное здесь — вера и целеустремленность.

Конечно же, быть человеком позитивным — это совсем не означает быть бедным. Желание жить красиво и комфортно никак не противоречит принципам позитивного мышления. Просто нельзя забывать о том, что стремление иметь хорошую машину, достойное жилье и прочие материальные прелести не должно превращаться в моральный груз, что этого еще нет, или в зависть потому, что это уже есть у кого-то другого. А также надо четко себе уяснить, что все в мире относительно, и так называемого богатства это тоже касается. И если, имея определенный достаток, Вы все еще продолжаете, желать до тошноты все новые и новые «цацки», значит это в Вас говорит порабощенное сознание, которое утратило способность слышать свой внутренний голос.

По материалам из книги: Оскар Рай. «Останови свои мысли. 9 основных принципов счастья»

Источник

Наша жизнь это то что делают наши мысли

Именно про Марка Аврелия говорили что он умел делать десять дел сразу одновременно а не про Гая Юлия.

Твои мысли становятся твоей жизнью. (Наша жизнь — это наши мысли.)

Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.

Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.

Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить…

Человек живёт только в настоящее мгновение. Всё остальное или прошло уже, или, неизвестно, будет ли. (прим. — об этом уже говорили тысячу раз, но живите настоящим).

Нельзя отнять ни нашего прошлого, потому что его уже нет, ни будущего, потому что мы его ещё не имеем.

Не живи так, точно тебе предстоит ещё десять тысяч лет жизни. Уже близок час. Пока живёшь, пока есть возможность, старайся стать достойным.

Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок.

Всё следует делать, обо всём говорить и помышлять так, как будто каждое мгновение может оказаться для тебя последним.

Пойми не только то, что жизнь убивает с каждым днём и остаётся всё меньшая её доля, но и то, что при очень долгой жизни не всегда сохраняется сила мысли для понимания происходящего и постижения дел человеческих.
Если человек тупеет, это не отражается на его дыхании, пищеварении, воображении, желаниях и тому подобному. Но слабеет власть над самим собой…

Чем больше человек любит себя, тем сильнее он зависит от мнения окружающих.

Мечтайте о великом: лишь великие мечты в силах затронуть людские души.

Ни с кем не случается ничего такого, что он не в силах был бы вынести.

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше.

Мир — изменение, жизнь — восприятие.

Если что-то кажется тебе слишком трудным, не думай, что это за пределами сил человека. И наоборот, если какой-либо человек может совершить тот или иной достойный поступок, значит, такой же поступок в состоянии совершить и ты.

Если вас раздражает некий предмет, то виноват в этом не он сам, а ваше суждение о нём. И в ваших силах изменить это суждение.

Источник

Наша жизнь — это наши мысли

Разговаривают две женщины. Одна другой жалуется:

— Ничего хорошего. Муж лентяй, по дому ничего не делает. Свекровь гадюка, все меня жизни учит. Дети не слушаются, грубят, учатся плохо.

А за Ее спиной стоит Ангел-Хранитель и записывает в свой блокнот: «Ничего хорошего. Муж лентяй, по дому ничего не делает. Свекровь гадюка, жизни учит. Дети не слушаются, грубят, учатся плохо.»

Записывает и думает: — Не понимаю, зачем ей все это надо в который раз. Но раз заказывает, придётся исполнять!»

К чему я веду? От наших мыслей и слов зависит то, как мы живём. Сзади нас постоянно стоит Ангел-Хранитель с блокнотом! Ну а что делать, если все так и есть? Врать себе, что все хорошо? Притворяться счастливой? Как перестать обижаться, получить Любовь и признание, как наладить отношения?

Пока мы фиксируем свои мысли и внимание на неудачах, обидах, страхах, мы продолжаем жить в них, не замечая вокруг других вариантов.

Давайте сделаем небольшой эксперимент:

Осмотритесь вокруг и найдите 10 предметов зеленого цвета. Нашли?
А теперь закройте глаза и вспомните что вас окружает не зеленого, а белого цвета, тоже 10 предметов.

Согласитесь, вспомнить то, на что мы не обратили внимание вначале намного труднее. Так и с нашими мыслями. На передний план выходит то, о чем мы привыкли думать, что мы привыкли замечать вокруг себя. Парадокс в том, что просто начать радостно говорить и искусственно притягивать позитивные мысли НЕ РАБОТАЕТ.

Тому виной укоренившиеся убеждения внутри нас и не проработанные чувства вины, страха, обид, раздражения. И если не вынуть это из себя осознанно, то негативные мысли, как тараканы, так и будут к нам приходить снова и снова.

Источник

Наша жизнь — это результат наших мыслей

Счастье или несчастье, спокойствие или тревога — находятся внутри тебя. Только ты можешь окрасить цвет своей жизни в яркий или темный цвет подобно стеклу, которое принимает цвет жидкости, которая в него налита.

Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и да приветствует) посетил бедуина, больного лихорадкой и утешал его:

«В этом нет никакого вреда, это — очищение по воле Аллаха».
Больной бедуин ответил: «Скорее всего, это высокая температура у старика, которая приведет его к могиле».
Пророк ответил: «Да, так оно и будет».

Это означает, что психологическое состояние человека во многом определяет судьбу его действий.

Следующие два аята доказывают, как положительное или отрицательное отношение к одному вопросу существенно влияет на результат:

«Среди бедуинов есть и такие, которые считают свои пожертвования убытком и выжидают, когда вас постигнут превратности судьбы. Их самих постигнут превратности судьбы. Воистину, Аллах – Слышащий, Знающий».

«Среди бедуинов есть и такие, которые веруют в Аллаха и Последний день и считают, что их пожертвования приблизят их к Аллаху и помогут заслужить молитвы Посланника. Воистину, они (пожертвования) действительно являются средством приближения. Аллах введет их в Свою милость, ведь Аллах – Прощающий, Милосердный».

Обе группы людей выплачивают требуемую сумму на обязательную благотворительность (закят). Однако, первая группа рассматривает эту сумму в качестве бремени и желают зла тем, кто принимает ее, в то же время, вторая группа платит с удовольствием.

В рамках этой сферы находятся и остальные дела в жизни. Стоимость работ, так же как и человек, который их выполняет, тесно связаны с идеями в его голове и чувствами в его сердце.

Дейл Карнеги сказал:

«Наши мысли делают нас. Наше психологическое отношение является тем Х-фактором, который определяет нашу судьбу».

Эмерсон сказал: «Человек есть то, о чем он думает в течение дня». А как он может быть чем-то помимо этого?

Теперь я убежден, без всякого сомнения, что самая большая проблема, с которой мы имеем дело, по-сути, чуть ли не единственная проблема — это выбор правильных мыслей. если мы сможем это сделать, мы будем на пути к решению всех наших проблем.

Великий философ, который правил Римской империей, Марк Аврелий, заключил в восемь слов смысл, который может определить нашу судьбу:

«Наша жизнь есть то, что создано нашими мыслями».

Если в нашей голове будут мысли о счастье, мы будем счастливы. Если мы будем думать о несчастье, мы будем несчастны. Если мы будем думать о страхе, мы будем бояться. Если мы будем постоянно думать о болезнях, нам, вероятно, будет плохо. Если мы будем думать о неудачах, мы, безусловно, потерпим фиаско. Если мы погрязли в жалости к себе, все в конечном итоге будут нас избегать.

Норман Винсент Пил сказал:

«Вы не то, о чем вы думаете, но о чем вы думаете, является вами.

Хорошее и положительное психологическое состояние индивидуальной личности является основой построения здоровой нации.

Будущее человека зависит от качества и производительности его психологического состояния, через которое формируется ход его жизни. Его душа сама по себе является источником поведения и отношения, которые формируются от мыслей и чувств, заполняющих ее.

Чем дальше мы находимся от поверхности Земли, тем сильнее изменяются наше представление о форме и размере вещей, расширяет наш кругозор, хотя сами мы не изменились. То же самое происходит тогда, когда человек поднимается на уровень выше в нравственном и интеллектуальном развитии. Многие его мысли и чувства обновляются и корректируются, а его мнения о людях и вещах изменяется.

Поистине мы способны, если заходим, сделать из себя замечательного, прекрасного человека.

Путь к достижению этой цели состоит в обновлении наших взглядов и чувств так же, как обновляется пустырь после обильных дождей и удобрения почвы. Засушливая земля превращается в зеленое поле, так же и мы можем превратиться в новых людей.

Духовное преобразование, таким образом, является первым необходимым этапом для преобладания добра в нашей жизни:

«К каждому человеку приставлены ангелы, следующие впереди него и позади него и охраняющие его по повелению Аллаха. Воистину, Аллах не меняет положения людей, пока они сами не изменят свои помыслы. Когда же Аллах возжелает наказать людей, то этого не отвратить ничем и нет для них заступника, кроме Него».

Бог показывает нам очень тесную связь между чистотой души и счастьем, между обеспечением душ верующих Его полным благословением и хорошими поступками:

«Если бы жители селений уверовали и стали богобоязненны, Мы раскрыли бы перед ними благодать с неба и земли».

Эта статья переведена отрывок из книги шейха Мухаммада аль-Газали: «Продлить жизнь». Она переведена и адаптирована Хая Мухаммеда Ид и раз редактировалось Эмили Кэтрин Ричардсон.

Статья написана по мотивам перевода отрывка из книги
Шейха Мухаммада Аль-Газали.

Источник

Наша жизнь − это отражение наших мыслей и поступков.

Уже сколько веков человечество исчисляет свою жизнь! Казалось бы, на основные вопросы уже давно должен быть найден ответ.

Однако и до сих пор люди задаются вопросами: что такое жизнь, в чём её смысл, где грани добра и зла, и есть ли они, что есть любовь, дружба, верность? Предательство, откуда оно вырастает? Должен ли ты кому-то и должны ли тебе? Как прожить правильно и оставить после себя хорошую память, так ли это важно? Душа есть или нет, где она, и живёт ли вечно?

Жизненный путь

Всё было бы просто, если бы человек получил такой ответ. Не знал, но имел возможность, как в учебнике, заглянуть на последние страницы и свериться: правильно решил или нет.

Нет этих страниц, нет решения для всех. Каждый должен пройти свой, исключительный жизненный путь и найти ответы только для себя, другим они не пригодятся.

В этом и состоит высшая мудрость жизни! Искать своё! Не удастся, как в школе, списать у соседа. Задачи разные! Важно уделять время, чтобы проанализировать любые свои убеждения, мысли, чувства, проблемы, тенденции, понятия, традиции, законы и т.п., которые вы всё ещё наделяете силой.

Хотя, если вспомнить собаку, попавшую в зеркальную комнату, умершую только от того, что она не поняла, что все многочисленные собаки, окружавшие её, скалившие на неё зубы и неистово лающие, это она сама, то человек очень похож на такую собаку.

Ведь что такое мир, окружающий его? Это его зеркальное отображение. Люди, по физическим и психическим выражениям, наделены сходными характеристиками. И в какой части Земли человек не находится, на каком языке не разговаривает радость − вызывает улыбку, горе − слёзы, а неудача − хмурое выражение лица. И эти чувства передаются на бессознательном уровне.

Вы улыбнулись − получили улыбку в ответ, оскалили зубы − получите то же самое.

Если хотите, чтобы у вас всё получалось, к вам бы хорошо относились и настроение всегда было хорошим? Вы удивитесь, если узнаете, что и другие люди хотят того же, но не знают, как это осуществить?

Наша жизнь − это наши мысли, эмоции и чувства

Если вы хотите изменить вокруг себя − изменитесь сами! Мир − это отражение вас самих. Ваши взаимоотношения, ваше благополучие или его отсутствие − это зеркало ваших мыслей и поступков. Измените себя, отражающим способом изменится окружающая вас действительность.

Наша жизнь − это наши мысли, эмоции и чувства. Наши чувства и мысли − это форма энергии, которая является их отражением и проецируется во внешний мир. Мы сами его создаём, своими мыслями и действиями. А мир отвечает нам по принципу: подобное притягивает подобное.

Всё, что происходит в жизни человека, и внутри, и снаружи, не происходит без участия самого человека. Просто, в силу своего неведения, человек многое не осознает, и списывает на то, что для него легче и удобней. Хотя, он всё равно проигрывает, в конечном итоге сам себе.

Если ваши мысли агрессивны и направлены на борьбу и преодоление, то в реальности вы это и получаете. Вы ведь этого хотели? Нет? Тогда думайте о хорошем, находите в людях положительные качества, творите свою жизнь сами, ту какую вы хотите − радостную, полную увлечений, открытий, поисков. Не пытайтесь изменить других, принимайте их такими, какие они есть, если это общение важно для вас, или откажитесь от него, если оно обременяет. Осознайте, чего вы действительно хотите, с кем вам интересно общаться, а с кем нет.

Жизненная программа

Создайте свою жизненную программу, не боритесь с собой, найдите способы самореализации и воплощайте в жизнь все свои намерения. Если вы будете интересны сами себе, то и люди посмотрят на вас другими глазами. Обязательно появятся единомышленники, с кем можно всё это обсудить, а недоброжелатели исчезнут сами собой, потому что вы на них уже не обращаете внимания.

Привлекайте в вашу жизнь только то, что вы сами хотите, о чём думаете, чего желаете и это обязательно произойдёт!

Источник