моя жизнь наполнилась красками
50 и 1 способ повысить самооценку и уровень любви к себе (2 стр.)
Прошлое человека – фундамент, на котором строится настоящее. Однако ваш фундамент шаткий, так как вы не до конца отпустили своё прошлое. Эта книга совершенно точно станет для вас полезной! Если вы воспользуетесь советами, которые найдете на ее страницах, всё обязательно изменится!
На ваше отношение к себе, как правило, могут повлиять другие люди и внешние обстоятельства. Любовь к себе напрямую связана с вашими достижениями: «Я люблю себя, когда у меня всё получается». Иногда, глядя в зеркало, вы находите привлекательные черты. Вместе с тем, можете быть чем-то недовольны в своей внешности.
Вас можно считать вполне успешным человеком, однако ваши требования к себе чаще завышены. Иногда можете себя поругать, быть чем-то недовольной в себе. Ваше окружение относится к вам по-разному: есть и комфортные люди. Но до сих пор встречаются те, кто может на некоторое время выбить вас из колеи.
Временами вы излишне сконцентрированы на своих недостатках и не замечаете достоинств. Применить ряд способов для повышения самооценки, описанных в этой книге, вам всё-таки стоит.
Иногда вы можете быть собой недовольны, но не уходите в тотальную самокритику. Вы знаете о своих недостатках, но не концентрируете на них чрезмерное внимание. Ваше отражение в зеркале чаще кажется вам привлекательным. Окружающие люди относятся к вам с уважением.
Вы пресекаете на корню любые попытки «потоптаться в вашей душе». Вы объективно оцениваете себя и сравниваете только с собой. Отмечаете даже небольшие свои успехи, неудачи же стремитесь быстрее оставить во вчерашнем дне.
Вы стремитесь свести к минимуму общение с неприятными вам людьми. Стараетесь не раздражаться по мелочам и проще относиться к неудачам. Вы можете назвать себя своим другом. Книга может стать для вас полезной и окончательно выведет ваше отношение к себе на должный уровень.
Вас можно поздравить, вы – редкое исключение из правил. Вы, безусловно, себе нравитесь и испытываете удовольствие от жизни. Считаете себя интересной и привлекательной девушкой. Мужчины нередко засматриваются на вас. Окружающие люди любят и ценят вас. Вы чувствуете себя особенным человеком, работаете на любимой работе.
Вы – хозяйка своей жизни, и выстраиваете её по своим правилам. В вашей жизни уже много свершений и есть то, чем можно по-настоящему гордиться. Вам комфортно как наедине с собой, так и в обществе других людей. Вы самодостаточная и целостная личность, которая благодарна жизни за то, что в ней есть.
Вам совершенно все равно, что думают о вас другие люди, ведь вы уверены в себе и знаете себе цену. Временами вы испытываете к себе приступы влюбленности и восхищения. Вам всё же стоит внимательно прочитать книгу и выбрать интересные упражнения. От них вы получите массу удовольствия.
Наверно, редкий человек осознает и признается в том, что не любит или не умеет любить себя. Каждый уверен, что себя точно любит и умеет любить других. Еще в Святом Писании сказано: «Возлюби ближнего как самого себя». Для начала, надо научиться любить себя. Только тогда можно действительно научиться любить, уважать и понимать других.
Первый звоночек прозвучал на вручении аттестатов в школе, когда классный руководитель, пытаясь сказать хоть что-то хорошее о каждом из нас, обо мне сказала «очень безотказная девочка». Только со временем я поняла кошмар этой фразы. Была прожита большая жизнь, полная неудач на личном фронте, в одиночку выращенная дочь.
Лет после 35 мне надоело то, что происходит в моей жизни, начались занятия с психологами. Очень важно встретить в жизни человека, который найдет нужные слова, кто сможет встряхнуть разум и душу. Я не любила себя. Это привело к тому, что помимо неудачного скоротечного брака, кучи неудачных романов, любимый мужчина поднял на меня руку.
Всю жизнь я боялась обидеть других, а для этого старалась быть удобной, безотказной, первой прийти на помощь. Да, это неплохо, но чаще всего мне было некомфортно, возникали обиды на других за то, что мне никто так же не бежит на помощь. В общем, жизнь полная неудовлетворенности и обид.
В 40 лет я начала познавать себя. Это был трудный, но в тоже время очень интересный процесс. Я знакомилась с собой. Оказывается, я никогда не задумывалась, что мне нравится, что приносит радость. Я научилась говорить «нет». Я встретила замечательного мужчину, я по-прежнему не люблю обижать людей. Моя прежняя жизнь помогает понимать людей, а новая – принимать их, не забывая о себе.
Сегодня я строю все отношения, исходя из любви к себе. К работе мне проще относится как к просто работе, останавливать любимого ребенка в приступах юношеского эгоизма. Моя жизнь наполнилась красками, мне просто понять, почему вдруг взгрустнулось, и что с этим делать. Теперь я уверенно могу сказать, что я знаю, понимаю и принимаю себя. Я люблю себя!
Сейчас, когда вы поняли всю важность и необходимость любви к себе, пришло время приступить к этому вопросу со всем присущим вам старанием и терпением. На последующих страницах книги вы найдете 50 и 1 способ повысить самооценку. Постарайтесь воспользоваться каждым, и результат не заставит себя ждать. Всё зависит только от вас!
Возьмите интервью о себе у людей из своего ближайшего окружения. Попросите их ответить на следующие вопросы:
Что бы ты потерял (а), если бы никогда меня не узнал (а)?
Что тебе нравится во мне?
В чем моя уникальность?
Какие сильные стороны и таланты у меня есть?
Вы можете задать эти вопросы лично, можете разослать их друзьям в социальные сети. Ответы вас приятно удивят.
Способ 2. Ему хочется вашей любви
Поразмыслите, что вы думаете о своем теле. Для удобства можете записать все свои мысли на отдельном листочке. А теперь подумайте о том, что ваше тело – это ваш постоянный дом, который вы не сможете сменить даже при сильном желании.
Либо оно – ваш сосед, который никуда не съедет, даже если он вам не нравится. Как вы считаете, насколько комфортно жить вашему телу с не совсем позитивными мыслями о нём? Возникает ли у него желание идти вам навстречу и, например, худеть? Может быть, оно часто болеет, потому что его не любят и не принимают?
Ему хочется вашей любви, но оно никак не может её получить. Подумайте об этом.
Возьмите чистый лист бумаги, ручку и ножницы. Нарисуйте в центре листа девочку (или мальчика, если эта книга попала в мужские руки) и подпишите: «Это я». Вокруг этого маленького человечка напишите все, что вы думаете о себе, своих способностях, своем теле.
На первоначальном этапе важно достать из себя весь негатив. Посмотрите, чем вы себя окружаете. Если вы верите в то, что мысли материальны, подумайте, события какого качества вы притягиваете в свою жизнь?
Для усиления этого упражнения можно написать каждую негативную мысль о себе на маленьких бумажках. Для этого возьмите чистый лист и разрежьте его на четыре части (мельче не стоит). Как только перед вами оказалась кипа исписанных маленьких листков, берите их по одному, сминайте в маленькие колючие комочки и распределяйте под своей одеждой.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Моя жизнь наполнилась красками
Чем смелее художник, тем полнее краски в жизни.
Очень часто смеюсь над своими ошибками.
И опять возвращаюсь, чтоб исправить.
Жизнь — словно холст, на котором краски не застывают,
а ждут их подкорректирования.
Пыль дороги жизни
Чтоб краски жизни заиграли, надо стряхнуть осевшую на душу пыль.
© Copyright: Джулиана Вильсон, 2014 Свидетельство о публикации №114010908317
Картину своей жизни набросал эскизно, краски добавила и смешала действительность.
Чем больше в жизни красок, тем меньше в ней пробелов.
В розовых очках ступить на черную полосу жизни? Да фиолетово!
Картину своей дальнейшей жизни набросал эскизно и теперь действительность, сгущая краски раскрашивает eё.
Радуга, безусловно, оптическое явление, но то, что в него вложена красота, создавшей её души, не может остаться незамеченным.
Приходя на землю чистым листом бумаги, жизнь дает нам в руки краски, которыми мы расписываем свою реальную действительность.
От рождения человеку дается вся палитра красок жизни, а уж какие смешивать каждый сам решает. Желаю всем сочных, ярких красок!
Дождь пошел, пора уж, видно
Капель за окном не счесть
И ни сколько не обидно
В этом прелесть тоже есть.
Грязный пес бредет по лужам
На помойку, за детсад
Раньше был кому то нужен,
А теперь пинком под зад.
Жизнь полна оттенков разных
В клетке, да и в полосе,
Светотени и контрастов
Только видят их не все.
«Я хочу, хочу отрадного.
И буду писать только отрадное.»
(Валентин Серов)
Одно отрадное писать,
Писать отрадное упрямо.
Пусть светятся и холст и рама.
Как можно мир в беде бросать?
Бросать в отчаянье, в беде,
Давая волю черной краске?
А как же радужные пляски
В воздушной солнечной среде?
Как можно им не доверять —
Безудержным и безоглядным?
… показать весь текст …
Где-то, что-то происходит. Происходит жизнь.
Странная ночь, где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать…
Серую жизнь приукрасить могут лишь галлюциногенные препараты.
Здоровая доля авантюризма, это именно то, что добавляет в нашу жизнь драйва, движения и красок… не даёт заскучать и заставляет нас двигаться вперёд!
Апокалипсис
или песнь последней бутылки
О жизнь! —
Я в ящике последняя поллитра.
Художник —
Ну где твоя палитра?!
Жизнь яркая на столько- на сколько ты это видишь
Раскрасьте свою жизнь ярким красками
..
Краску в серость морды буден
Он пытался расплескать,
Но, не Пушкин, и не Бунин, —
Серый мир… Вновь и опять.
Мазар Татьяна — Моя жизнь наполнилась новыми красками… (Денис Пикляев)
Интервью со спортсменкой, покорившей аудиторию гроссмейстерскими «9 из 9» в троеборье в бинтах на недавно прошедшем Открытом Чемпионате Европы IPL/СПР 2019, выполненными с достаточным запасом, технически безукоризненно и по-женски эмоционально. Татьяна собирается выступить на Чемпионате России IPL/СПР/ФЖД, который пройдет в Суздале 14-16 июня, и рассказывает о своем тренере, подготовке к предстоящему старту, диете, увлечениях и многом другом…
Досье: Мазар Татьяна Васильевна, род. 23.01.1996.
Родной город: Чита, Забайкальский край.
Лучший результат: 525 кг/пауэрлифтинг RAW в бинтах.
Достижения/звания в пауэрлифтинге: Элита СПР, МСМК WRPF, МС ФПР.
Жизненное кредо: «Вижу цель — не вижу препятствий!»
Любимые фильм/книга/музыка/время года/цвет:
«Дико нравится старый кинематограф (такие фильмы, как «Девчата», «В джазе только девушки»).
Очень люблю Булгакова. «Мастер и Маргарита» читала более 10-ти раз! «Морфий»! Брррр…мурашки по телу!
Из музыки, конечно, рок: AC/DC, Metallica, Rammstein.
Обожаю зиму, потому что люблю холод, не переношу жару.
Цвет: ЧЁРНЫЙ. И красный.»
Хобби, помимо пауэрлифтинга: «Изучаю язычество (назвать это хобби тяжело, потому что тоже является частью моей жизни). Читаю книги, иногда пою и танцую.»
Цели в пауэрлифтинге:
«Была цель выполнить Элиту, с ней я справилась! Теперь же – повышать результаты! Двигаться только вперёд! Проходить отборы на турниры, проходящие за границей. Выступать на одном помосте с такими спортсменами как: Стефани Кохен, Чакера Холкомб. Это может быть большие замашки, но я очень этого хочу, а когда я хочу – я добиваюсь.
— Таня, здравствуй! На самом деле, я должен был с тобой пообщаться раньше твоего выступления на Европе IPL/СПР 2019, но, честно, боялся сглазить, зато очень пристально следил и… бинго! 9 из 9 подходов в трешке – гроссмейстерский результат. Поздравляю тебя с обновлением «личника» и столь мощным продолжением карьеры. Однако давай начнем, наверное, с того, как все начиналось… Не расскажешь?)
Татьяна: Привет, Денис! На самом деле, я тоже очень боялась сглазить саму себя😆 И многие, кто знал, что буду выступать, приставали с вопросами: «Ну что? Готова? Что планируешь поднять? Только не скромничай, скажи правду!». Я отвечала кратко: «Как пойдёт.». Иииии… всё не то, чтобы пошло, а просто выстрелило из пушки. Я сама не ожидала, что так будет!! Ехала с мыслью «собрать бы заветные 500!». Эмоции переполняют! Не думала, что когда-то стану Элитой России по пауэрлифтингу!
Я ведь до этого практически 10 лет занималась эстрадным вокалом, танцами и играла в театре. Даже хотела поступать на актёрское мастерство и связать свою жизнь с кино и театром. Пока училась в школе творчество особо не мешало учиться, но при поступлении в университет всё изменилось… И в конце сентября 2014 года я ушла из «творчества» и просто пошла в зал, как все девочки «покачать попу, поддержать форму», поскольку родители наградили хорошими внешними данными… В зале меня быстро заметили, подошли и сказали одну фразу, которая перевернула всё с ног на голову: «У тебя классно получается приседать! У тебя получится с «железом»!».
Предложили выступить на соревнованиях, тогда ещё выступала в ФПР, я сказала, что не знаю получится у меня или нет. Мне ответили: «Ну попробуй, тебе же нечего терять. Понравится – будешь заниматься, а если нет – то нет.». Я согласилась и у меня всё получилось! Ни разу не пожалела, что всё так сложилось. Я счастлива! По-настоящему счастлива! Не вижу теперь свою жизнь без ПАУЭРЛИФТИНГА! Ведь это мое!
— Наверное, задрали с этим вопросом, но уж прости, не могу не задать его: какой он, Николай Суслов, как наставник? Только чур: никаких девичьих придыханий) Знаем, что лучший для тебя… Правду и только правду!
Татьяна: Какой хороший вопрос😄 и действительно часто задаваемый! Если честно, то до нашего сотрудничества с Николаем, я его вообще не знала, иногда слышала вскользь в зале фамилию Суслов и не более того. Как наставник Николай Дмитриевич прекрасен! У нас с ним получился чёткий коннект «тренер — спортсмен», он идеально чувствует мое психологическое и физическое состояние. Знает, что мне надо сказать перед подходом, не только на соревнованиях, но и на тренировке! Как настроить! Всегда интересуется состоянием здоровья, всё ведёт под контролем! Грамотно выстраивает подготовку! Мне всегда важно слышать его голос на помосте, я знаю и я чувствую, что он со мной! Что он переживает и «выступает» сейчас рядом со мной. Коля очень понимающий ЧЕЛОВЕК!
Честно сказать… Николай действительно, в первую очередь, очень классный ЧЕЛОВЕК! С ним могу поделиться абсолютно всем, не только как с тренером, а как с лучшим другом! И точно знаю, что он даст нужный совет, окажет помощь! На самом деле, я очень горжусь, что занимаюсь под руководством Суслова Николая Дмитриевича! Думаю, что могу сказать и одну вещь, так сказать, признаться: Коля – очень важный человек в моей жизни! Спасибо ему ОГРОМНОЕ за всё! Он показал мне настоящий пауэрлифтинг.
— Насколько сложно юной совсем деве дается пауэрлифтинг? И какое из упражнений трешки ну вот самое сложное для тебя? Почему, кстати?
Татьяна: Денис, знаешь, не могу сказать, что тяжело даётся, есть, конечно, нюансы, когда что-то не получается, но я ведь учусь, вместе с тренером исправляем ошибки в технике и вообще занимаюсь любимым делом, а когда ты любишь то, чем занимаешься, то всё происходит иначе. Ты кайфуешь!
Хммм… из трешки самое сложное для меня скорее всего жим. Почему? Ну, потому что именно над ним мне надо больше отрабатывать технику. Самая главная моя головная боль – это мост. Хочу делать мост, как Наталья Самарина😄 Хотя вот знаешь, оно как-то периодами всё.
— Как сама оцениваешь свое выступление на Европе IPL/СПР 2019? Наверняка же и к нам в Суздаль на Россию IPL/СПР 2019 заглянешь?) Будем очень ждать) Вообще, какие спортивные планы у тебя на предстоящий годичный период?
Татьяна: Даааа!! Скоро уже Суздаль и, конечно же, я приеду выступать! Буду очень рада встрече с тобой, Денис!
По поводу своего выступления на ЧЕ IPL: лично мне сложно оценивать самой своё выступление, потому что не видишь, как выглядит всё со стороны, не видишь недочетов. Но тренер сказал, что всё было круто! Я пересмотрела видеозаписи всех 9 подходов и, откровенно говоря, обалдела! Всё было на высшем уровне. Выступление получилось на 5+. Всё отработала технично и красиво! Было приятно смотреть. В приседе четко видно хороший запас, что касается жима – запас есть, но не особо. В тяге как всегда… поехали мозоли на руках и поэтому было сложновато удержать, но всё же, думаю, что килограммчиков 5 можно добавить.
В планах у меня выиграть в Суздале! Показать ещё лучше результат. И, насколько я знаю, там будет отбор на Olympia Pro Powerlifting Invitational… как ты думаешь, какие уже мыслишки пробрались ко мне в голову?!😄 Правильно! Пройти отбор! Да, многие скажут «раскатала губу», а почему бы и нет? Считаю, что цели надо ставить достойные.
Как я уже сказала выше, в своём досье: «Хочу выступать на одном помосте с такими спортсменами как: Стефани Кохен, Чакера Холкомб»… А вообще, не люблю загадывать, но надеюсь, что всё получится!
— Таня, расскажи немного об особенностях своего тренировочного процесса: как, куда, насколько и зачем?) В общем, план «на бочку»! Тем более, думается мне, крайне интересно будет прежде всего читающим нас девочкам…
Татьяна: Многие задают вопрос: сколько дней в неделю я тренируюсь? И услышав число 6, все приходят в ужас! «А как же отдых?? А как же восстановление?» На самом деле всё просто, ребят. Как бы банально это не звучало, но есть волшебное слово «РЕЖИМ»! Режим сна, дня, питания и тренировок! Всё жестко! Я очень много сплю. Для меня сон – прекрасный восстановитель. У меня бывало и по две тренировки в день шесть дней в неделю, итого 12 тренировок за неделю. Даже когда болею, не могу пропустить тренировку! И с ангиной ходила, и с температурой. Ну всякое бывало, как говорится. Не люблю «ныть» и не люблю «нытиков», ищущих нелепые оправдания и отмазки.
Секретов в плане тренировок нет. Два приседа в неделю: пн и пт. Жим: каждый день. Тяга: ср и сб. Иногда тяга бывает и три раза в неделю. А вообще просто много тренируюсь. Тренируюсь с 15:00 до 18:00, так как считаю, что это самое удобное время для тренировки, когда организм проснулся и готов к работе. Чтобы добиться результата надо пахать! Чтобы была 100%-ая отдача! Необходимо научиться абстрагироваться от проблем, фильтровать всё, что происходит вокруг тебя. И вообще, надо жить в вакууме. Многим жертвовать, но только тогда можно добиться результата. Вот, к примеру, Европа IPL проходила в воскресенье, а в понедельник надо было уже прийти на тренировку, но я пришла во вторник, потому что был завал на работе (все готовятся к лету).
— Сильно, как считаешь и видишь, тяжелые веса «бьют» по талии? Вообще, если нет этой самой, узкой в обхвате, разве можно ее сделать?)
Татьяна: Да, безусловно! Тяжелые веса «бьют» по талии! Ну а как иначе? Специфическое внутреннее давление всех органов, всего организма во время выполнения приседа и тяги. Своеобразное дыхание и раздувание живота на жиме! Всё это играет огромную роль! Если природа узкой талией (я называю «фигура — песочные часы») не наградила, то как ни старайся, но уже (тоньше) того, что есть, не сделаешь. Хотя, девушки идут на многое… и готовы даже на операцию ради узкой талии! Секрет красоты прост: надо любить себя! Я не переживала, когда стала меняться. Но придерживаясь определенного питания и тренировок можно иметь прекрасную форму.
— Не комплексуешь, что вес не только на штанге, но и личный растет?) Или это осознанно все делается?)
Татьяна: Денис, от того, что вес на штанге растёт я не комплексуют совсем, а только радуюсь!😄 И тренер стал говорить мне: «Самый сильный Мазар из всех Мазаров на свете!». Собственный вес тоже растёт, но скажу честно, меня это не волнует, потому что всё делается осознанно. Отметку больше 70 кг я не перехожу, но, по правде сказать, я очень люблю кушать! И кушаю много! В нашем зале «политехе» меня все называют «боевым хомячком», потому что щечки выросли довольно-таки неплохо😄 меня это ни капли не обижает, потому что шутят по-доброму. Так что масса решает!😄
— И насколько девочка кушает хорошо?)
Татьяна: Девочка кушает ооооочееень хорошо!😄 Особенностей никаких нет. У меня всё просто, не усложняю себе жизнь расчетами БЖУ. Сладкое я практически не кушаю. Не потому, что я слежу за своей фигурой, просто не хочу, в детстве переела. Кушаю 6 раз в день, иногда бывает больше. Три основных приема пищи и три перекуса. Кушаю абсолютно всё и много. И меня спрашивают: «А как же ты кушаешь всё подряд и не толстеешь?» – мой ответ прост: «У меня идёт огромный расход энергии. Откуда мне её ещё брать?».
Энергии я трачу действительно очень много, с 07:30 я уже на ногах. Каждый день очень насыщенный, ложусь спать в 00:00. Поэтому всё, что я съедаю, быстро перерабатывается и тратится. Многие девушки очень часто ошибаются, когда перестают кушать или кушают очень мало! Нет! Кушать надо! Пить воду надо! Ускоряем обмен веществ! Облегчаем жизнь организму! Чем чаще пьём и кушаем, тем больше наш организм скидывает шлаки, оставляя себе только нужные вещества! Никаких отложений не происходит! Я работаю в фитнес индустрии, и каждый раз девушкам и женщинам рассказываю о том, что если кушать мало, то организм переходит в режим энергосбережения! Он не знает, когда его покормят в следующий раз и всё копит в себе! Всё, что бы вы не съели, всё уйдёт в жирок. Организм будет брать полезные вещества из своих же тканей! Пожирать сам себя! Отсюда и получаются: дряблые ножки, обвисшие ручки, «жиденькие» попки. Не морите себя голодом! Кушайте! Но кушайте с умом!
— Семейство и близкие как вообще воспринимают пауэрлифтершу — Таню?) Нет никакого негатива, непонимания?
Татьяна: Ооооой, Денис… самая наболевшая тема и как всегда актуальная! Начну с самого начала, когда я только начала заниматься. Конечно же родители были против, чтобы я занималась спортом для МУЖЧИН! Да кто вообще сказал, что пауэрлифтинг мужской вид спорта?! Сейчас вообще очень яркая тенденция того, что женщин в этом спорте больше! Я шла против родителей! По своему характеру я очень упёртый, жесткий человек, который не любит жалость и всегда иду против системы. Мне говорят, что я злая, а я не злая! Я всего лишь реалист! Близкие и родственники всегда донимали и донимают такими вопросами, как «А когда рожать?», «Ты же девочка! Зачем тебе это надо?», «Ты поднимаешь такие тяжести, ты не сможешь иметь детей!». Приходиться «бодаться» и объяснять, что всему своё время.
Да, тяжело было первое время… уезжаешь на соревнования, а поддержки не хватает. Когда пришла тренироваться к Николаю, у нас с ним состоялся откровенный разговор. Коля объяснил мне одну вещь, что мое окружение будет меняться, что друзья меня не будут принимать, будут отворачиваться. Так и случилось… каждый раз, когда друзья звали гулять, тусить, я отказывалась, а в ответ только и слышала: «А, ну да! Ты же у нас теперь спортсмен! Ни гуляешь, ни выпиваешь!». Было обидно, что меня никто не понимает, не поддерживает мой выбор. И люди стали «отсеиваться» сами собой. Жалею ли я, что они ушли из моей жизни? Нет! Моя жизнь наполнилась новыми красками. Новыми охрененными, сильными и волевыми людьми. Со временем родители смирились с моим спортом и всегда меня поддерживают! Звонят мне по видеосвязи вечером перед стартом, дают напутственное слово. Смотрят трансляции, правда иногда (мама не может такое смотреть).
В моей комнате, где я раньше жила, папуля сделал полочки на стене и все мои награды хранятся у моих любимых родителей. Папа сам ходит в магазин и покупает им рамочки, за всем следит. Но знаешь, Денис, иногда все-таки мама с папой говорят: «Почему же ты не пошла в стрельбу? У тебя стрельба на отлично!!» – а я просто говорю, что люблю «железо». Приходиться многим жертвовать…. да. Моя лучшая подружка выходила замуж, пригласила быть свидетельницей, я конечно же согласилась! Такая честь! Но на церемонию в ЗАГС я опоздала… а знаешь почему?? Я была на тренировке! И не могла пропустить! Настолько для меня важно мое дело! Свадьбы, юбилеи и прочие праздники родственников – я редкий гость. Все обижаются, а потом с сарказмом говорят: «Что может добиться девчонка из глубинки?? Ничего не может и не умеет!». Да! Вот так! А я всем докажу, что МОГУ!! Сейчас меня окружают именно те люди, которые меня понимают, поддерживают! Я ими очень дорожу и ценю! Спасибо им большое!
— Знаешь, очень многие новички аж вприсядку танцуют и на каждом углу вопят о своей преданности и любви к «железному» спорту. Через годок оглянешься – и нет героев, след простыл. Вопрос: серьезное дело любит тишину? И в чем, на твой взгляд, основная ошибка начинающих только свой путь в пауэрлифтинге девчонок и парней?
Татьяна: Я, пожалуй, соглашусь с выражением «серьезное дело любит тишину». И скажу такую вещь: кто больше всего «бьет копытом в грудь» (Я-Я-Я!), чаще всего и сдуваются, ломаются морально. Меня всегда пугали такие люди, которые сразу же на всех парах рвутся в бой… обычно их надолго не хватает. Как быстро загорелись, так и быстро же потухли, сожгли весь запал. Как быстро всё началось, так и закончилось. А может быть это просто и не их дело…
На мой взгляд, самая основная ошибка и парней, и девчонок в том, что все думают, что это легкотня, но дойдя до дела, всё оказывается не так. Многие подходят к делу неосознанно. Как говорится «молодо – зелено» и надо куда-то деть свои амбиции. Поэтому, может, и слышала много раз от ребят: «Да чё там приседать-то? Фигня какая-то! Оторвать штангу от помоста?! Пфффф… легко!». Но нет! Многих просто не хватает морально. Цифры «давят» на голову. 100-150-200 кг! Как же поднять?! Как же присесть?! Всегда лучше подумать: а нужно ли тебе это?? Может всё-таки лучше в шахматы уйдёшь? Выбирать своё ЛЮБИМОЕ ДЕЛО надо с головой! Выживает сильнейший!