московский блогер придумал себе испытание голодать 40 дней
40-летний москвич умер после 40-дневной голодовки без воды
Все хорошо в меру — это правило может спасти тысячи жизней, если его воспринимать всерьез. Очередной эксперимент по очищению от шлаков, поставленный над человеческим организмом, закончился трагически. В Абхазии умер известный российский блогер Виталий Выграновский — он истощил себя голодом, а потом стал жертвой несчастного случая.
40-летний зожевец и блогер Виталий Выграновский — в определенных кругах личность известная. Он вел видеоблог, в котором рассказывал о здоровом образе жизни, гармонии с природой и скрытых возможностях человеческого организма. Одну из таких возможностей Виталий и решил раскрыть в себе — он задумал продержаться без пищи и воды 40 дней, чтобы достигнуть полного очищения души и тела.
В начале марта Выграновский приступил к рискованному испытанию, находясь у себя дома, в Москве. Виталий рассказывал на своем YouTube канале о ходе эксперимента, описывая ощущения и эмоции. Сначала все шло отлично, но на 10 день голодовки он почувствовал себя плохо. Мужчину начала раздражать атмосфера столицы и он решил уехать ближе к первозданной природе — в Абхазию.
На 20 день голодовки блогер сообщил подписчикам, что чувствует полное очищение. В то же время он рассказал и о том, что его тело существенно трансформировалось — он очень сильно похудел, а его мышцы изменились, причем не в лучшую сторону. Виталий уже не мог заниматься никакой физической деятельностью, кроме медленной ходьбы.
На 30 день голодания у Выграновского поднялась температура, но и это не насторожило блогера. Через 33 дня без еды Виталий сообщил в очередном видеоролике, что чувствует предсмертное состояние, но намерен останавливаться. Через 40 дней после начала опыта Виталий умер. О его смерти 2 мая сообщила в комментариях под очередным видео пользователь Ирина Выграновская: «Светлая память. Виталика больше нет с нами».
Можно было бы предположить, что гуру голодания скончался от крайней степени истощения, но это не так. Тайну смерти Виталия раскрыла его коллега Ия Игнаткина прямо под последним видео блогера:
Под последним роликом Выграновского, снятым перед смертью на 40 день голодания, комментаторы не только жалели его, но и возмущались глупостью. Чаще всего пользователи упоминали так называемую премию Дарвина — неофициальную номинацию, присуждаемую в сети людям, самостоятельно угробившим или искалечившим себя из-за невежества.
Любители «единения с природой» нередко погибают из-за излишней уверенности в своих силах и знаниях. Год назад произошла трагедия с другим блогером — питерским выживальщиком Александром Норко. Экстремал не морил себя голодом, а, наоборот, искал в лесу что-нибудь съестное.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
40 дней добровольного голода. Как российский блогер «очистил» себя до смерти
Российский блогер Виталий Выграновский умер, пока пытался выдержать 40 дней сухой голодовки. Он уехал в Абхазию ради ставшего смертельным эксперимента: вел дневник и снимал видео про то, как себя чувствует. Пока точная причина смерти не установлена, но, предположительно, блогер случайно удавился во время одной из своих «оздоровительных» практик.
Обратите внимание: ниже описаны опасные для здоровья практики, а отдельные моменты статьи могут шокировать. Если вам сложно думать о червях, паразитах или заболеваниях кишечника, лучше почитайте нашу статью про то, почему люди верят теориям заговора о Гитлере, или как в Сочи привезли настоящих «киллеров» из мира насекомых, чтобы уничтожить неубиваемого вредителя.
Странное представление о ЗОЖ
Виталий Выграновский был известным в узких кругах блогером, специализировавшимся на практиках голодания, сыроедения, чисток и различных физических упражнениях. Ему было 40 лет.
На его канал в YouTube подписаны чуть больше тысячи человек, в Instagram — чуть больше 200, «ВКонтакте» — более семи тысяч. Выграновский увлекался здоровым образом жизни, но понимал его по-своему. Основой ЗОЖ он считал чистки, «сухие» дни — без воды, а также питание исключительно сырыми продуктами.
Практики длительных голодовок Выграновскому уже были знакомы — в своих соцсетях он рассказывал о месяце голодания и трех неделях без воды, а отказ от пищи и жидкости на более короткие сроки практиковал постоянно. В 2021 году, как блогер сам объяснял в своем видео, решил выдержать сухую голодовку в даты Великого поста — с 15 марта по 1 мая.
Сейчас все ролики Выграновского в YouTube удалены.
40 дней голода
Всю зиму, рассказывал Выграновский, он вел «хорошую и основательную подготовку в плане физики»: работал в Москве курьером, наращивал мышечную массу и даже ел «варенку» — продукты, прошедшие термическую обработку. Непосредственно перед началом «поста» блогер пил касторку и сульфат магния, чтобы «очистить» организм.
После 10 дней голодовки, которые он провел в Москве, мужчине стало тяжело. Он купался в проруби, обтирался и обливался ледяной водой, занимался закаливанием, а потом решил уехать на поезде в Абхазию, потому что его стали раздражать «вибрация квартиры, шумы всякие, соседи, стройка».
«На 21-й день меня реально так почистило, почистило очень сильно. Температура была, прям так все загудело. Я сделал клизму, и там вышло столько всего… Потом наступила легкость такая, сознание чистое», — рассказал он в видеоотчете после окончания своего «поста».
В Абхазии Выграновский постоянно ходил по горам, к водопадам, делал зарядку. Но после 21-го дня сил на упражнения не осталось. «И где-то с 28-го дня у меня опять мощный криз был, просто морозило. Из печени что-то посыпалось, чуть ли не камни. До 30-го там идет такая мощная чистка… Я вообще там слег даже, такая температура была, морозило — жар-холод, жар-холод», — делился он в видео.
На 35-36-й день, по словам Выграновского, он едва не умер из-за того, что заснул. «Если ты спишь, ты просто не встанешь потом. На 36-й день я расходился с палочкой», — добавил он и заметил, что подобные испытания нужно проходить не в одиночку, а чтобы кто-то был рядом.
Выходил из сухой голодовки блогер постепенно — сначала, по его словам, пил разбавленные соки. Отвечая на вопрос одного из своих подписчиков, он заявил, что есть в дальнейшем не собирается.
«Еда не нужна, есть я не собираюсь, максимум соки. Это состояние космическое. И я уже ел, я видел, что из меня вышло, я теперь знаю, что это такое. Пока соки и „сухие“ дни. Просто вода не идет вообще никак, вода не нужна», — был уверен он.
Показать себя в последнем видео Выграновский оказался не готов, но пообещал сделать это в следующем ролике. Но этого уже не случилось.
Как стал возможен «сухой» пост
Врачи уверены, что без воды человек может прожить всего 10 дней. Однако Выграновский продержался все 40. Он объяснил, что, «когда было сильно тяжело, делал клизмы с водой», а в редких случаях, «когда совсем сушило», — пару глотков воды. Но организм жидкость в таком виде уже не принимал.
При этом даже спасительные клизмы, которые не давали погибнуть от обезвоживания, блогер назвал ошибкой. «Потока такого уже не было — любви, которая открывается, всего стало поменьше», — объяснил он.
После «чистки» на 21-й день Выграновский выложил ролик, в котором продемонстрировал содержимое своего желудка после клизмы. Назвал он это «баночкой с живностью». Снимая свои испражнения, Выграновский рассуждал о том, что это могут быть некие паразиты и черви, находил у них «прожилки» и даже «присоски».
Врач-эндокринолог Алексей Калинчев заявил «360», что у человека с нормальным питанием подобных «паразитов» в организме быть не должно. Но у человека, придерживающегося сыроедческой диеты, могут развиваться различные отклонения от нормы, в том числе и в вопросах микрофлоры.
«Если он питался растениями сырыми, у него что угодно могло завестись. Но по голосу это однозначно психически тяжело больной человек, это психиатрия», — уверен врач.
Он также отметил, что голодание не несет практически никакой пользы, а организм человека не нуждается в «чистках». Если кто-то все же хочет пройти подобную процедуру, то делать это можно только в условиях санаториев или клиник под присмотром врачей. Две недели без еды, по мнению Калинчева, подвергают здоровье человека серьезной угрозе, а без воды опасно проводить более суток.
Причина смерти
Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила, что если вода регулярно не поступает в организм, то все жизненные процессы останавливаются — человек умирает от обезвоживания.
«Потому что вода является и переносчиком питательных веществ, она и выводит продукты распада, с ней попадают электролиты… Она необходима для работы клеток. Как только идет нарушение, останавливаются жизненные процессы», — объяснила Соломатина в разговоре с «360».
Есть версия, что Выграновский умер не от голодания. Коллега Ия Игнаткина, периодически путешествовавшая с ним, написала, что ему «сонные артерии пережало (возможно, еще что-то произошло с шейными позвонками) и он потерял сознание».
Случилось это во время упражнения в так называемой петле Глиссона — это специальный бандаж с отверстием для шеи и ушей, который надевается на голову и подвешивается к потолку или другой поверхности. Петлю Глиссона используют как тренажер для растяжения шейного отдела позвоночника.
«Слабые мышцы шеи уже не держали так, как до входа в пост, плюс рядом никого не было, кто бы помог. В бессознательном состоянии уже никак не мог себе помочь… Нашли его „повесившимся“ в петле Глиссона», — написала Игнаткина.
Точную причину смерти блогера, по словам его коллеги, «покажет экспертиза», когда его тело транспортируют из Абхазии в Россию.
Игра ценою в жизнь: блогер из России скончался после 40 дней голодовки
Москва, 07.10.2021, 07:09:50, редакция FTimes.ru, автор Ксения Кирпик.
Эксперимент российского блогера Виталия Выграновского в виде 40-дневной голодовки завершился летальным исходом. Каждый свой шаг мужчина описывал на своем канале в YouTube.
Люди, следившие за каждым шагом блогера без еды и воды, шокированы тем, что Выграновский пожертвовал своей жизнью ради того, чтобы вызвать к себе интерес у общественности.
Кто такой Виталий Выграновский
Нельзя сказать, что у блогера из России был миллион подписчиков или он был известен на весь мир. У Виталия Выграновского были свои взгляды на жизнь. Он много путешествовал и подрабатывал сбором фруктов в разных странах.
В Инстаграме у Виталия было около 187 подписчиков, которые следили за его практиками голодания.
Как блогер пытался прожить без еды и воды на протяжении 40 дней
Необычный эксперимент Выграновского начался в марте 2021 года в России. Практически каждый свой день и испытания, связанные с выживанием без употребления пищи и воды, мужчина описывал в своих социальных сетях.
На 10-й день «громкого» эксперимента блогер почувствовал, что его начала атаковать раздражительность. Ему было сложно находиться в шумной и людной столице, поэтому он все бросил и поехал продолжать свое испытание в Абхазию.
По словам Выграновского, «полное очищение» накрыло его на 20-й день голодания. Безусловно, никаких сил на физическую активность у мужчины не было, к тому же он заметно похудел. Мужчина рассказывал, что полностью избавился от тяги к еде.
К предсмертному состоянию Выграновский приблизился уже на 35-й день своей голодовки. Он делился с подписчиками тем, что все чаще хочет спать, к тому же у него активизировалось чувство апатии. Но это не остановило блогера, он продолжил затеянное.
Причина смерти блогера Виталия Выграновского
40-летнему блогеру все же удалось сдержать свое слово, он не ел и не пил 40 дней, правда, показывать себя истощенного и болезненного публике напрочь отказался. Скончался мужчина спустя несколько дней после завершения своей «игры», как он сам это называл при жизни.
Согласно оставшимся записям 40-летнего российского блогера, он умер «на выходе из Сухого голодания». Однако точная причина смерти станет известна только после того, как будет проведена экспертиза.
Друзья блогера заявили, что мужчина умер, пытаясь выполнить упражнение на «петле Глиссона». Однако Виталий был слишком слаб, ему пережало сонную артерию, что и привело к летальному исходу. Но пока этому предположению нет подтверждений.
Почему на самом деле умер блогер Выграновский? Объясняет врач-терапевт, который лечит голоданием
Поделюсь своим мнением по поводу недавнего трагического события — смерти блогера, который голодал 40 дней. Это Виталий Выграновский, который вёл свой youtube-канал, где рассказывал про 40-дневное голодание. Он говорил, что провёл без еды и воды 40 дней.
Хочу разобрать основные ошибки и, в общем-то, глупости, которые были совершены, которые привели к этой трагедии. А также поделиться своим мнением по поводу того, как это сейчас обсуждается, что люди пишут по этому поводу.
Я успел посмотреть последнее видео Виталия, где он достаточно долго рассуждает на тему голодания. Видео было записано где-то на 40-ой день голода или в первые дни выхода из голода. Блогер начинает описывать, как он готовился к голоданию. И тут уже начинается глупость. Виталий пишет, что он стал «монстром по подтягиваниям и отжиманиям», с большой лёгкостью заезжал на горку на велосипеде.
Конечно, спорт и подобные упражнения — увеличивают адаптивные возможности организма. Организм выносит любые метаболические нагрузки. Но к такому голоданию нужно было готовиться иначе, совершенно противоположным образом. По факту — для того чтобы увеличить вероятность выживания. Мы сейчас не говорим ни про какое лечебное голодание. Мы говорим про определённое сверхиспытание на грани жизни и смерти. Вероятность выживания на таком сроке голода увеличилась бы, если бы Виталий в течение месяца подготовки минимально двигался, ел, сидел на диване и набирал жировую массу. Потому что жировая масса — это главный источник энергии, которым мы питаемся во время голодания. И когда жировая масса начинает заканчиваться, тогда у нас будут «уходить» мышцы — какие бы они классные ни были.
В корне неправильная подготовка к длительному голоданию
Все эти истории про подобного рода подготовки — берут начало из различных рассказов про автономность, про праноедение, из идиотских сказок про то, что человек может не есть и не пить, из того, что еда и вода — это какой-то «заговор». В интернете сейчас водится много подобного рода мошенников, которые рассказывают сказки и на этом зарабатывают деньги.
В принципе, своим пациентам я всегда говорю: да, нужно двигаться, нужно бегать, нужно поддерживать свою мышечную массу. Но если вы готовитесь к какому-то экстремальному голоду в 40 дней, то ваше спасение — это жировая масса. А ваша физическая подготовка уходит на третий план, хотя тоже играет роль.
Дальше. Мы слышим про 40-дневное голодание, что оно происходит без воды. У меня сразу же вопрос: с какой планеты человек… Я понимаю, что есть люди, которые очень много тренируются — есть спортивное голодание, кто кого; это тоже не имеет отношения к лечебному голоданию. И я знаю, что там люди достигают на «сухом» голоде сроков в 10-14 дней. Но, если среднестатистический человек попытается поголодать без воды 10 дней, то он, скорее всего, погибнет или получит серьёзные проблемы со здоровьем.
На самом деле это было не сухое голодание
А потом оказывается, что Виталий на голодании делал клизмы, что, в общем-то, нормально для голодания на воде. Но если вы не пьёте воду и делаете клизмы — то считайте, что вы пьёте воду. Только не ртом, а прямой и толстой кишкой. Кишечник очень хорошо всасывает воду, это одна из его функций. И, в общем-то, это довольно смешно — в течение 40 дней пить воду не ртом, а кишкой. Так что это — не сухое голодание. 40 дней «сухого» голода — они просто невозможны.
Далее. Лично мне в течение всего видео бросалось в глаза то, что, во-первых, человек не снимает себя, а снимает природу с фразой, мол, я пока не готов показаться после 40 дней голода, я выгляжу совершенно ужасно. И, когда читаешь комментарии, некоторые люди пишут, что он умер не от голодания, а от каких-то других факторов. Голод, мол, только лечит… Поймите: то, что человек выглядит ужасно, совершенно как старик — наш внешний вид редко обманывает. Если человек выглядит плохо, то, скорее всего, у него серьёзные проблемы со здоровьем. Когда от нас уезжают пациенты после курса разгрузочно-диетической терапии — они выглядят прекрасно, лучше, чем когда они заезжали. В нашем санатории стресс очень чётко дозирован. Есть положительный стресс — эустресс. Есть отрицательный стресс — дистресс, который приносит разрушения. Наша задача — дать такую дозировку, чтобы не наступил дистресс.
Голодание для здоровья должно быть правильно дозировано
У Виталия эта дозировка была разбалансирована, а внутренние ресурсы организма, позволявшие получать пользу от голода, думаю, закончились дне на 20-ом дне — с учётом небольшой жировой массы. Дальше всё это шло уже во вред. И чем дальше, тем больше. К тому же — даже к 20 дням должны быть серьёзные показания. В медицине такие сроки не назначаются без серьёзных причин. Плюс — это лабораторный контроль, это контроль наличия жировой массы. Но это в медицине. А здесь мы говорим про что-то другое.
Ещё обращает на себя внимание то, что Виталий на протяжении всего видео покашливает, сморкается. Это говорит о том, что уже идёт жёсткая просадка иммунитета. На голоде иммунитет даёт просадку, нужно себя беречь, стараться не простужаться, находиться в комфортных условиях. А Виталий был на природе — мёрз, не всегда мог согреться. Это, конечно, ему на руку не шло. И, видимо, ещё успел где-то заразиться, заболеть ОРВИ. На разгрузочно-диетической терапии мы всё это учитываем. Сначала идёт просадка иммунитета, но потом он восстанавливается и становится лучше, чем прежде, так как запускаются компенсаторные механизмы.
Далее — завершающие минуты видео, где блогер рассказывает, что он начал выходить из голода. Цитирую: «На сороковой день почувствовал, что пора. Почистилась каждая клеточка». То есть, каждая клеточка тела. Это — совершенно жуткая глупость, которая транслируется из разных «помоек», из разной вредной литературы. Что, мол, вот, сейчас мы 40 дней поголодаем и у нас всё почистится. Это — абсолютно вреднейшие истории, запудривание мозгов.
Надо было голодать не продолжительно, а систематично
Если вы хотите использовать голодание как метод профилактики заболеваний, поддержания здоровья — то делайте акцент не на продолжительности, а на систематичности. Делайте раз в неделю разгрузочные дни на воде. Если нет противопоказаний — делайте 3-дневные голодания, их можно делать довольно часто — раз в 2 месяца. Но это индивидуально. Полноценное голодание с кризом по 10 дней и больше делается не чаще 1-2 раз в год. Серьёзные сроки голодания должны иметь показания и проводятся исключительно под контролем врача.
Так что Виталий «почувствовал, что пора», а на самом деле — уже поздно. Уже громадные потери мышц по причине того, что у человека недостаточная жировая масса. А это абсолютно не нужно никакому здоровому человеку.
На что ещё я обратил внимание. Посмотрел обзор одного канала в ютубе «МясоедЪ» на тему этого происшествия. Там прозвучала глупость про глюкозу для питания мозга. Казалось бы: если вы занимаетесь вопросами питания и разоблачением автономов, которых, действительно, нужно разоблачать, это — мошенники, их место на скамье подсудимых или в психиатрических клиниках. Но это мы не про Виталия, он скорее жертва таких людей. Мы должны понимать, что мозг работает на глюкозе, но в ходе голодания у него есть альтернативный источник энергии, на который он переключается очень плавно. И нет, это не прана, не воздух. Это — кетоновые тела, которые в огромном количестве вырабатываются при расщеплении жиров. Об этом неплохо бы почитать, рассуждая на тему того, что, мол, у нас центральная нервная система отказывает, и мы вынуждены сжигать колоссальное количество белка. Да, глицерол и белки. Это — источник для синтеза в процессе глюконеогенеза. Но, если было бы так, мы бы сейчас про это не рассуждали.
Есть классный механизм, который позволяет мозгу практически не расходовать глюкозу на таких сроках, и работать за счёт кетоновых тел. Другое дело, когда жировой массы уже нет, то там, конечно же, уже будет то, что рассказывают на этом канале: распад мышц, деградация центральной нервной системы и так далее. Но это, повторяю, когда жировая масса заканчивается.
Что ещё хочу сказать напоследок. В комментариях рассуждают, мол, Выграновский умер не от голода, а он выполнял упражнения, использовал «петлю Глиссона» — это такой достаточно маргинальный тренажёр. Я сомневаюсь, что это правда. Я склоняюсь к тому, что это может быть какой-то вброс.
Скорее всего Выграновский умер не от упражнений
Я видел людей, которые голодали 40 дней. Успешно. С жировой массой. И в большинстве случаев там не шла речь про какие-то физические упражнения. Да и сам Выграновский говорит, что он еле двигается. И то состояние дистрофии, которого он достиг, могло привести к какой-то травме, которой он просто не ожидал. Но это уже, конечно, очень глубокая потеря мышечной ткани, которая в любом случае уже привела его к проблемам, к болезням. И, если бы даже выжил, выкарабкивался бы он из этого очень-очень долго. Возможно — остался бы инвалидом.
Умереть от такого срока голодания — не удивительно. Особенно — при таком подходе и такой странной подготовке. Поймите: то, что он делал и что делают многие — это не относится к лечебному голоданию. Это своего рода экстремальный спорт, но не лечебная практика. Когда человек подходит к этому как к спорту — вероятность проблемы снижается. Выграновский занимался спортом, но при этом у него в голове были все эти истории про автономию, про неедение и прочую жуткую чушь.
Я сталкивался с такими людьми, которые вещают про автономность. Но это — мошенники, повторяю. И даже девочки есть в интернете такие, миловидные, которые этим занимаются. Например, Анастасия Зылевич. Пусть такие люди поимеют совесть, потому что такие смерти — это отчасти и их вина.
Краснодарский блогер умер в Абхазии после голодания
Виталий в соцсетях вел группу о живом питании, малоедении и жизни без еды
Фото: vitaldas / Vk.com
Голодать 40-летний Виталий Выграновский начал в Москве в конце марта — он решил на протяжении ничего не есть и не пить. Обо всём он писал в своем блоге на «Ютьюбе». Так, через 10 дней после начала эксперимента краснодарец уехал в Абхазию, потому что в столице его многое начало раздражать. Оттуда он продолжил рассказывать об очищении организма, слабости и даже предсмертном состоянии. мужчина сообщил о выходе из сухого голодания, опубликовал свой последний пост и перестал выходить на связь.
Помощник министра внутренних дел республики Бадри Айба рассказал ТАСС, что в воскресенье утром в полицию Нового Афона сообщили, что в заброшенном доме в селе Анхуа нашли тело мужчины. Сотрудники прибыли на место и обнаружили труп без признаков насильственной смерти в неестественной позе. Позже выяснилось, что погибшим стал блогер из Краснодара Виталий Выграновский.
По данным полиции, Виталий занимался йогой и ранее уже приезжал в село Анхуа, где жил с друзьями в заброшенных домах. Когда именно блогер скончался и что стало причиной смерти, установит судебно-медицинская экспертиза.
В беседе с журналистом 93.RU знакомый Виталия, Евгений, рассказал, что уже написал пост о смерти блогера — по его данным, при выходе из голодания тот решил выполнить упражнения на петле Глиссона (приспособлении для вытягивания шейных позвонков. — Прим.ред.). После голодания у мужчины ослабли мышцы шеи, и он потерял сознание. Тело Виталия из Абхазии перевезут в Россию.
Инструктор по йоге из Краснодара Юлия Гнездилова рассказала журналисту 93.RU, что действительно есть такая практика, при которой используют петлю Глиссона для вытяжения позвонков. Однако сама девушка не считает ее безопасной. Юлия уточнила, что люди самостоятельно выбирают для себя удобный инвентарь, который используют в практиках.
Отметим, что к моменту публикации новости аккаунт Выграновского на «Ютьюбе» заблокировали «за многочисленные или серьезные нарушения правил сервиса в отношении изображений обнаженного тела и материалов сексуального характера». Все видео блогера сейчас недоступны.