монголия продолжительность жизни средняя

Почему во времена Чингисхана монголы жили дольше, чем сегодня?

Известный московский тибетолог, побывав в Монголии, рекомендует жителям страны скорректировать некоторые привычки питания.

Основательница, пожалуй, самой известной в Москве клиники тибетской медицины недавно съездила в Монголию, где по дружбе и по службе встречалась со многими людьми. Привычки питания, сформировавшиеся издревле, которые она здесь наблюдала, одновременно и порадовали, и заставили её насторожиться. Врач Светлана Чойжинимаева поделилась своими рекомендациями по питанию в соцсети.

Фото – Фейсбук Светланы Чойжинимаевой.

С точки зрения тибетской медицины именно несварения являются причиной многих хронических заболеваний человека, отмечает Светлана Чойжинимаева. Безусловно, у неё есть право рассуждать о таких сложных вопросах – она основатель и главный врач клиники тибетской медицины с 27-летней историей, кандидат медицинских наук, Заслуженный врач Республики Бурятия.

Мы предлагаем познакомиться с некоторыми её рекомендациями по питанию, актуальными для жителей как Монголии, так и Бурятии, Тувы, Якутии – регионов с суровым и резким на переменчивость климатом. Надеемся, они заставят многих задуматься о том, как сохранить или вернуть здоровье.

Путешествуя по разным странам, мне, как врачу, всегда интересно узнать об образе жизни и характере питания, присущим той или иной стране, народу. Образ жизни складывается из уклада жизни человека в зависимости от природы, погоды, климата, традиций, менталитета и других факторов. Питание того или иного народа также зависит во многом от среды обитания человека, климата, сложившихся традиций!

И оба этих фактора – образ жизни и питание – определяют здоровье нации, даже независимо от социальных условий.

Понятно, конечно, что высокоразвитые страны, в Европе – Норвегия, в Азии – Япония, могут похвастаться не только высоким уровнем и качеством жизни, но и, как следствие этого, высокой продолжительностью жизни. Но вернемся к Монголии, где я недавно побывала.

Известно из истории, и это факты, что в начале 13 века во времена Чингисхана продолжительность жизни монголов была довольно высокой для того времени и составляла от 60 до 70 лет! Мать Великого Чингисхана умерла в возрасте 80 лет! Сам Хан, по некоторым данным, прожил до 70 лет, и это несмотря на его тяжелую жизнь!

В это время в России продолжительность жизни была довольно низкой. Безусловно, нельзя не понять, что в то время еда была скудной: она не отличалась особым разнообразием. Она не украшалась, как сейчас, изобилием разных вкусов – приправ, специй и прочего – в силу того, что их просто не было, так как еще не было ни Чайного, ни Шелкового Пути.

Монголия всегда отличалась от своих соседей обилием скота. Даже есть поговорка, что если у монгола нет хоть одного из пяти видов животных – он не монгол!

Пять видов животных – это верблюды, лошади, коровы, козы, овцы. На протяжении сотен лет монголы имеют тучные стада этих животных, которые дают им молоко, шерсть, мясо: это и одежда и еда! При этом, по какому-то наитию монголы издревле знали, когда и какое мясо употреблять.

В суровые зимы – мясо лошадей, весной и осенью – баранина, так как эти виды мяса обладают большой согревающей энергией Ян.

Летом тоже нельзя без мяса: на столах блюда из козлятины, с холодными – иньскими – свойствами.

Летом же пили и пьют молочные напитки – йогурты, кефиры, айраны – из козьего, верблюжьего молока, более иньских.

Зимой согреваются коровьим, овечьим молоком.

Фото Светланы Чойжинимаевой.

Известно, конечно, что монголы почти не употребляли овощи, за исключением разных корнеплодов дикорастущих растений и приправ в виде дикого лука и чеснока.

Красное мясо – тяжелый продукт, и есть его 2-3 раза в день более чем тяжело. Мясо всегда вкусное и очень жирное. Следовательно, оно возбуждает работу печени, активизирует ее, усиливает выброс желчи в кровь, что отражается на работе не только самой печени, поджелудочной железы, но и на состоянии крови и всей сердечно-сосудистой системы.

Поэтому в современной Монголии наблюдаются такие заболевания как гепатиты и даже онкопатология печени, сахарный диабет по «горячему» типу, параличи и парезы, инфаркты миокарда. Это настоящий бич для современной Монголии!

В 1997 году, по Соглашению между Правительствами г. Москвы и Республики Бурятия, клиника тибетской медицины «Наран» начала работу в столице России. Заслуженный врач Республики Бурятия, кандидат медицинских наук Светлана Чойжинимаева и ее брат Баир Чойжинимаев разработали на основе традиционных тибетских методов лечения и собственного опыта оригинальные авторские методики лечения многих заболеваний, в том числе хронических и системных, без операций, без гормонов и химических препаратов. Эти методики прекрасно зарекомендовали себя на практике и используются врачами клиники, учениками и последователями врачей Чойжинимаевых вот уже на протяжении 27 лет.

По мнению моих коллег из Улан-Батора, болезни сердца и онкологии очень помолодели. В противовес образу жизни и характеру питания в Монголии могу сказать о моем впечатлении о Японии. На мой взгляд, питание там наиболее сбалансированное. Разумное сочетание белков, углеводов и жиров. А главное – 6 вкусов!

Есть в еде присутствие острого, кислого, соленого, вяжущего, горького и сладкого вкусов, что делает еду удобоваримой.

Сочетание различных вкусов в еде устраняет симптомы несварения как по «холодному», так по «горячему» типам. С точки зрения тибетской медицины именно несварения являются причиной многих хронических заболеваний человека!

Питайтесь вкусно, друзья мои! Будьте здоровы!

Источник

Средняя продолжительность жизни жителя Монголии увеличилась на 7,4 года

Согласно «Отчету фундаментального исследования гендера-2020», опубликованному Национальным комитетом по гендерному равенству и Национальным статистическим управлением Монголии, средняя продолжительность жизни населения Монголии увеличилась на 7,4 года. Об этом сообщает информагентство МОНЦАМЭ.

То есть за последние 26 лет средняя продолжительность жизни мужчин увеличилась с 60,7 до 66,1 года, а средняя продолжительность жизни женщин – с 64,9 до 75,8 лет.

Как известно, специальные исследования о состоянии здоровья мужчин и осведомленности по профилактике заболеваний проводятся довольно редко. Поэтому ежегодное исследование направили на знание и отношение мужчин к защите своего здоровья и профилактике заболеваний. Также без внимания не оставили и причины большого разрыва между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин.

Распределение населения по возрастным группам

Исходя из расчетов Countrymeters, по состоянию на начало 2020 года население Монголии имело следующее распределение по возрасту:

Источник: счетчик населения мира Countrymeters

В абсолютных цифрах:

• 874 766 человек младше 15 лет (мужчин: 446 355 / женщин: 428 443)

• 2 196 175 человек старше 14 и младше 65 лет (мужчин: 1 097 320 / женщин: 1 098 855)

• 127 589 человек старше 64 лет (мужчин: 55 558 / женщин: 72 031)

Упрощенная модель возрастно-половой пирамиды (Источник: Countrymeters)

Получается, что на начало 2020 года возрастная пирамида Монголии имеет прогрессивный или растущий тип. Такому типу пирамиды обычно свойственны развивающиеся страны, какой на данный момент является Монголия.

Для демографии таких стран характерна относительно короткая ожидаемая продолжительность жизни, в результате высокой смертности и рождаемости. Такие показатели обусловлены (наряду с другими причинами) низким уровнем здравоохранения и образования. Однако похоже, что в Монголии эта тенденция меняется.

Источник

Средняя продолжительность жизни жителя Монголии увеличилась на 7,4 года

Согласно «Отчету фундаментального исследования гендера-2020», опубликованному Национальным комитетом по гендерному равенству и Национальным статистическим управлением Монголии, средняя продолжительность жизни населения Монголии увеличилась на 7,4 года. Об этом сообщает информагентство МОНЦАМЭ.

То есть за последние 26 лет средняя продолжительность жизни мужчин увеличилась с 60,7 до 66,1 года, а средняя продолжительность жизни женщин – с 64,9 до 75,8 лет.

Как известно, специальные исследования о состоянии здоровья мужчин и осведомленности по профилактике заболеваний проводятся довольно редко. Поэтому ежегодное исследование направили на знание и отношение мужчин к защите своего здоровья и профилактике заболеваний. Также без внимания не оставили и причины большого разрыва между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин.

Распределение населения по возрастным группам

Исходя из расчетов Countrymeters, по состоянию на начало 2020 года население Монголии имело следующее распределение по возрасту:

Источник: счетчик населения мира Countrymeters

В абсолютных цифрах:

• 874 766 человек младше 15 лет (мужчин: 446 355 / женщин: 428 443)

• 2 196 175 человек старше 14 и младше 65 лет (мужчин: 1 097 320 / женщин: 1 098 855)

• 127 589 человек старше 64 лет (мужчин: 55 558 / женщин: 72 031)

Упрощенная модель возрастно-половой пирамиды (Источник: Countrymeters)

Получается, что на начало 2020 года возрастная пирамида Монголии имеет прогрессивный или растущий тип. Такому типу пирамиды обычно свойственны развивающиеся страны, какой на данный момент является Монголия.

Для демографии таких стран характерна относительно короткая ожидаемая продолжительность жизни, в результате высокой смертности и рождаемости. Такие показатели обусловлены (наряду с другими причинами) низким уровнем здравоохранения и образования. Однако похоже, что в Монголии эта тенденция меняется.

Источник

Рейтинг стран мира по средней продолжительности жизни 2020

Здравствуйте, уважаемые читатели проекта Тюлягин! Сегодня мы с вами поговорим об одном из наиболее важных показателях нашей жизни — о её средней продолжительности. В статье вы узнаете в каких странах самая большая продолжительность жизни, а в каких наименьшая. Узнаете насколько в России и в других странах женщины живут больше мужчин. Кроме этого, я также предоставлю данные по средней продолжительности жизни в России за последние 100 лет.

Содержание статьи:

Что такое средняя продолжительность жизни и от чего зависит

Продолжительность жизни — это демографический показатель, который отображает определенное количество лет, которое проживает население одного поколения от рождения до смерти. Чаще всего подсчет средней продолжительности население определяется в рамках страны или региона. Но аналитики и статистика также предоставляет данные и по приблизительной продолжительности жизни всех людей на планете Земля. Так, например на сегодняшний день средняя продолжительность жизни на Земле составила 74 года. Женщины живут больше мужчин в целом, так продолжительность жизни женщин в мире — 76 лет, а мужчин — 72 года. В некоторых странах разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин может различаться на несколько лет.

Как видно из графика выше прорывные технологии в области медицины,, здравоохранения и других сферах позволили за последние 70 лет значительно увеличить среднюю продолжительность жизни на Земле. Так средняя ожидаемая продолжительность жизни людей в мире к 2020 году составила 74 года.

При оценки средней продолжительной жизни также часто используется и понятие ожидаемой продолжительности жизни, которая также показывает сколько в среднем проживут люди из конкретного региона и родившиеся в конкретный год, при текущей смертности.

В общем и целом можно сказать, что продолжительность жизни в разных странах мира отражает уровень развития ее социально-экономической сферы, в частности уровня жизни, здравоохранения, благосостояния и условий труда. Как правило лидерами по средней продолжительности жизни являются страны с наиболее развитой социальной поддержкой, особенно поддержкой людей преклонного возраста. В таких странах наиболее высокие пенсионные и социальные выплаты, а также высокий уровень развития страхования. Помимо проводимой социальной политики государства немаловажную роль играет и распространенность здорового образа жизни. В тех странах где высокая популярность спорта, качественного питания и здорового образа жизни, гораздо более длительная продолжительность жизни. Немаловажную роль на продолжительность жизни кроме всего прочего играет климат и экология региона.

Наибольший негативный эффект на ожидаемую продолжительность жизни населения страны или региона оказывают эпидемии, голод, глобальные природные катастрофы и войны.

В каких странах самая большая продолжительность жизни

Лидером среди других прочих стран и регионов мира является Гонконг, так по данным ООН за 2019 год продолжительность жизни в Гонконге составило 85.29 года. В первую тройку также входит Япония (85.03 года) и еще один специальный регион Китая — Макао (84.68 года). Топ 10 стран по наибольшей продолжительности жизни в 2020 году следующие:

Более 40 стран лидеров в рейтинге имеют среднюю продолжительность жизни более 80 лет. Среди лидеров стран превалирует развитые страны Европы.

Страны с наименьшей продолжительностью жизни

Что касается стран с самой низкой продолжительностью жизни, то количество лет прожитых их населением находится на уровне 54-60 лет. В основном это Африканские страны с низким уровнем развитости технологий медицины, здравоохранения и удобств, практически лишенные социальной поддержки государства. К таким странам относятся:

Таблица стран по средней продолжительности жизни на 2020 год

В основу данных таблицы ожидаемой продолжительности жизни по странам мира я взял последние отчет департамента народонаселения ООН за 2019 и 2020 годы. В таблице перечислены данные по 199 странам и территориям с ожидаемой продолжительностью мужчин и женщин, а также со средней продолжительностью жизни для обоих полов.

Средняя продолжительность жизни в России

К 2019 году по данным ООН Россия находится лишь на 118 позиции со средней продолжительностью жизни — 72.9 года. По официальным данным главы Минздрава продолжительность жизни в 2019 году составила уже 73.6 года. Как и в многих других странах женщины живут больше мужчин. Однако, в России мужчины живут гораздо меньше, если средняя продолжительность жизни женщин составляет 78.5 года, то у мужчин всего 68.5 года, то есть разница в 10 лет. Наибольшие показатели продолжительности жизни отмечаются в Москве (76.7) и некоторых южных и северо-кавказских регионах, в особенности в Ингушетии (80) и Дагестане (76,3).

Несмотря на низкий рейтинг Россия и низкую продолжительность жизни относительно развитых стран, в последние годы Россия имеет одни из самых высоких темпов по росту ожидаемой продолжительности жизни в России. Полную динамику и изменения средней продолжительности жизни в России за последние более чем 100 лет вы можете увидеть на графике ниже. В это сложно поверить, но в начале прошлого столетие средняя продолжительность жизни в Российской Империи едва превышала 30 лет, а в 1920 году из-за прошедших войн и революций средняя продолжительность жизни в стране составлял около 21 года. То есть за 100 лет продолжительность жизни по статистике увеличилось в три раза и к 2020 году составила 73.6 года.

А на этом сегодня все про продолжительность жизни в различных странах мира. Успехов, долгих лет вам и вашим близким, до новых встреч на страницах проекта Тюлягин!

Источник

Продолжительность жизни монгольских мужчин меньше чем у женщин на 9,5 лет

10 мая 2018, 23:06 1174 0 Автор: Золотая Орда

Автор:
Золотая Орда

По сообщению Министерства здравоохранения Монголии, средняя продолжительность жизни монгольских мужчин составляет 65 лет, что на 9,5 лет меньше, чем у женщин.

Ежегодное число мужчин, умерших от рака печени и легких, на 8,2-11,3 % выше, чем у женщин, говорится в заявлении министерства.

Причинами более короткой продолжительности жизни у монгольских мужчин, по сравнению с женщинами, являются высокое потребление монгольскими мужчинами табака и алкоголя, которые приводят к раку легких и печени, а также являются причинами сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в сообщении.

В Казахстане средняя продолжительность жизни у мужчин составляет 67,5 лет, а у женщин 76,5 лет.

По данным Нацстаткома Кыргызстана, средняя продолжительность жизни мужчин в Кыргызстане – 69 лет, женщин – 76 лет.

В США исследователи пришли к выводу, что самыми эффективными мерами для увеличения продолжительности жизни являются: здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от курения, контроль массы тела и количества употребляемого спиртного.

Источник