моих доходов хватает для самой комфортной жизни меня и всей моей семьи шаги
Денежные желания: формулируем правильно
Нашему подсознанию легче всего воспринимать и реализовывать конкретные цели и желания. Но все мы люди, и иногда нам сложно сформулировать саму цель, при этом мы точно знаем, что для счастья не хватает конкретной суммы.
Такие денежные желания тоже имеют право на существование, но работать с ними нужно очень аккуратно!
Эта статья в других соц сетях
Вы можете поделиться статьей с друзьями в один клик
Комментарии читателей Оставить свой комментарий
Благодарю! За помощь! Да будет так.
Айнагуль, рада помочь!
Обязательно будет!)
Елена, тут нужно поработать с вашим финансовым мышлением.
Почитайте статьи на сайте в разделе Финансы и буду рада вашему участию в денежном марафоне в следующем году )
ДД, как не обострять внимая на кредите, если не можешь устроится на работу, и соответственно не можешь оплатить ипотеку? Желание и мысли только об устройстве на работу и сохранении квартиры, как в такой ситуации отпустить желания?
Доброго времени суток! Как сформулировать правильно мысль о поступлении денег от должника. Я легко даю денег взаймы и получаю их обратно, но вот бывший работодатель никак не выплатит остаток долга. Выплачивает раз в год небольшую сумму 5-10 %. Тянется это на протяжении 4 лет. Я и записки о здравии за него заказывала, молитвы читала Спиридону Тримифунтскому и благодарила Вселенную. Но моему должнику об этом не ведомо и не спешит он выполнять обязательства. Я желаю ему только добра, а он, видимо, нет. Как действовать мягко и настойчиво?
Я тоже очень рада, что Вы есть! И очень благодарна за
правильные подсказки.Я верю,что оно сбудется, желаю и Вам огромного счастья!
Аффирмации на деньги и богатство: лучшие примеры и подсказки по использованию
Дельные советы о том, как составлять и читать позитивные утверждения для улучшения своего благосостояния. Никакой магии — только сила твоей мысли в комплекте с разумными шагами к финансовой независимости!
Хотя не в деньгах счастье, но когда прекращаешь постоянно о них переживать и гадать, как свести концы с концами, жить становится проще и приятнее. Мы не знаем, какая именно сумма в месяц будет для тебя «достаточной» и на что ты хотела бы ее потратить.
Однако подозреваем, что от лишнего нуля (а может, и пары) в конце зарплаты ты бы не отказалась. Нет, мы не будем обещать поделиться «действенным» и «эффективным» способом, как заработать много, легко и сразу.
Вместо этого предлагаем познакомиться с таким инструментом, как аффирмации на деньги — позитивные утверждения, способные помочь на пути к богатству и процветанию.
Содержание
7 «золотых правил» использования аффирмаций на успех и богатство
Простыми словами, «аффирмация» — это позитивное утверждение, способное помочь создать положительный настрой и придать уверенность, что крайне необходимо для достижения цели. Подробнее о том, как работают аффирмации и что делает их эффективными, можно узнать из отдельного материала.
Как получить от позитивных установок максимум? Вот несколько простых правил.
1. Помни, что аффирмация — это не волшебное заклинание
Несмотря на то, что позитивные установки способны помочь достичь желаемого практически в любой сфере твоей жизни, важно не забывать, что аффирмация — это инструмент самопомощи, а не заклинание.
Это значит, что не стоит ждать мгновенного результата, полученного только за счет произнесения заветной фразы. Осознание того, что при всей своей силе аффирмация не способна творить чудеса, поможет избежать разочарования и не даст потерять мотивацию.
2. Дополняй чтение аффирмации действием
В продолжение предыдущего пункта. Есть такой старый анекдот, в котором мужчина каждый день обращался к Богу с просьбой сделать его богатым. Вскоре Бог не выдержал слушать эти постоянные мольбы и с упреком сказал ему: «Ты хотя бы лотерейный билет купи».
От аффирмации на деньги и богатство будет мало толку, если ты не будешь прикладывать никаких усилий для улучшения своего благосостояния. Поэтому используй чтение позитивных утверждений в тандеме с реализацией плана по претворению своих желаний в жизнь.
3. Верь в то, что говоришь
«Я богатая и успешная» — эта сильная аффирмация на деньги не принесет никакого эффекта, если ты будешь читать ее бесстрастно и как утверждение, которое тебя не касается. Попробуй закрыть глаза и увидеть себя богатой и успешной. Как благосостояние скажется на твоей внешности? Ты одета в брендовую одежду? У тебя сияющая кожа после посещения крутого косметолога? А какие на твоих ногах туфли?
Представь эту блистательную версию самой себя и почувствуй, что уже стала ей. Что дает тебе богатство? Уверенность? Спокойствие? Расслабленность? Чем более глубоко ты будешь «проживать» читаемые аффирмации, тем больше от них будет пользы.
4. Выброси частицу «не»
Фразы «Я богатая» и «Я не бедная» могут быть синонимами, но только не в случае аффирмаций. Позитивные утверждения не зря так называются — в них должно отсутствовать отрицание. Дело в том, что наш мозг не воспринимает частичку «не» и обращает внимание только на главные слова.
А значит, если ты будешь повторять себе, что «У меня нет долгов» или «Я не нуждаюсь в займах до зарплаты», то мозг сделает акцент на «долгах» и «займах», и ты рискуешь привлечь их в свою жизнь.
5. Сделай работу с аффирмацией привычкой
Наше мышление, которое сформировывалось годами, невозможно изменить в одночасье. Чтобы начать думать как успешный человек и «притягивать» богатство, тебе потребуется время. Нет необходимости тратить на аффирмации целый час — так ты только устанешь и начнешь испытывать по отношению к ним негативные эмоции. Вместо этого читай их всего по пять минут, но делай это ежедневно.
6. Используй настоящее время
Аффирмация — это не цель, а «перенастройка» мозга, помогающая ему поверить в то, что желаемое уже получено. Поэтому составляя позитивное утверждение, отходи от таких слов, как «буду», «стану» и «когда-нибудь». Вместо этого говори себе «я имею», «у меня есть», «я являюсь», чтобы отбросить сомнения в том, что заветное может не случиться.
7. Помни о своих границах
Большие деньги можно получить разными способами, и, к сожалению, не все из них приемлемы с точки зрения закона и морали. Так, богатство иногда достигается путем мошенничества, ограбления или отказа от своих принципов.
Подумай хорошенько — нужно ли тебе такое «благополучие» взамен на спокойствие твоей совести, добропорядочность и уважение к себе? Надеемся, что нет, и призываем отказаться от таких формулировок в аффирмациях, как «любой ценой», «готова на все», «чего бы это ни стоило» или «мне все завидуют».
Денежные аффирмации, помогающие изменить мышление
Первый шаг к финансовому благополучию — это смена вектора своего мышления с негативного и ограниченного на позитивное и широкое. Пора убрать «потолок» в своей голове, который представляет собой сумму, больше которой, как ты думаешь, не способна заработать.
Также стоит провести «генеральную уборку» и выбросить все те переживания и страхи, которые связаны с финансовой нестабильностью. Вот примеры нескольких аффирмаций, которые можно для этого использовать:
Предупреждение: хотя мы используем в аффирмациях настоящее время, не стоит, настраивая себя на успех, закрывать глаза на текущие проблемы. Так, если ты произносишь «я свободна от долгов», ты программируешь себя на то, что их не будет в будущем. Однако игнорировать уже имеющиеся задолженности нельзя — с ними нужно будет разобраться.
Аффирмации на деньги и успех для достижения целей
Как мы уже говорили выше, аффирмации нужно подкреплять действием. Откликнуться на вакансию с тем уровнем оплаты, который тебя устроит. Придумать бизнес-план, который поможет создать успешную и процветающую компанию. Найти источник пассивного дохода, благодаря которому ты заметно улучшишь свое благосостояние.
Хотя сделать все это и не так просто, но вполне реально. Перечисленные ниже аффирмации помогут придать тебе уверенности для совершения необходимых шагов навстречу богатству:
Предупреждение: хотя не стоит бояться откликаться на вакансии с более высокой зарплатой, чем у тебя сейчас, важно адекватно оценивать свой опыт и квалификацию и ни в коем случае не врать в своем резюме. Точно так же стоит взвешивать все риски и тщательно просчитывать бюджет, прежде чем начинать свое дело.
Денежные аффирмации на каждый день, способствующие благополучию
Для того чтобы стать богатой и успешной, мало найти источник высокого дохода, нужно еще и научиться разумно обращаться с деньгами. В конце концов, даже весьма солидную сумму можно очень быстро потратить и вновь залезть в долги и начать экономить на самом необходимом.
Состоятельные люди — это не те, кто «сорит» деньгами направо и налево, не глядя на ценники, а те, кто умеет «дружить» со своими финансами. Вот несколько аффирмаций, которые помогут создать правильное отношение к деньгам:
Предупреждение: Приняв решение стать богатой и двигаясь к финансовому благополучию, не забывай, что в мире есть немало вещей, которые гораздо важнее денег. Хорошие отношения с близкими людьми, психическое и физическое здоровье, гармония внутри тебя — без этих факторов сложно быть счастливой, даже живя в золотом замке. Поэтому не забывай, кроме улучшения благосостояния, уделять внимание и другим сторонам своей жизни.
Как я живу на 180 тысяч в месяц: рассказывает финансист без семьи и питомцев
Меня зовут Виктория, мне 35 лет. Я родилась и живу в Москве, не замужем, без детей. В собственности трехкомнатная квартира в ЦАО, джип, загородный дом (там живет мама), домашних животных нет. Работаю заместителем управляющего в инвестиционной компании.
Мой доход — 180 000 рублей в месяц.
Многим кажется, что я — девушка, у которой есть всё и которой всё досталось на блюдечке с голубой каемочкой, но на самом деле это вообще не так. И, на мой взгляд, 180 тысяч — это просто комфортный минимум для жизни в Москве, который, между прочим, совсем не просто заработать. Мне хотелось бы зарабатывать больше, потому что этой суммы не хватает на жизнь в стиле «ни в чем себе не отказываю».
Работать я начала в 15 лет: раздавала листовки у метро, клеила объявления, собирала бургеры в фастфуде. В 18 устроилась уже официально, параллельно училась в Финансовой академии на заочном. Сейчас я зарабатываю больше, чем в среднем по рынку, поскольку по факту успеваю совмещать две должности — заместителя и личного помощника – и получаю две зарплаты. Но это значит, что работаю я по сути в режиме 24/7. Моя квартира не досталась мне в наследство: с первоначальным взносом помогли родители, а остальное я взяла в ипотеку и закрыла ее за пять лет. Автомобиль — это необходимость: я очень много времени провожу за рулем, поэтому он должен быть и комфортным, и безопасным
Семьи у меня пока нет, поскольку нет желания выходить замуж для галочки, лишь бы было. Детей я в принципе планирую, но точно не «для себя», так что пока не случилось. А вот животное завести хотелось бы, но я понимаю, что с моим рабочим графиком оно будет обречено сидеть в одиночестве целый день, а это не дело, конечно. Поэтому никаких питомцев у меня нет, зато у мамы живут две собаки и кошка, иногда удается приехать за город в выходные и провести с ними время.
Мои основные расходы
Продукты и быт
Моя средняя недельная корзина из супермаркета выглядит так:
Итого: 2263 рублей
Я, как видно из списка покупок, почти не готовлю, делаю это крайне редко, поэтому моё меню — это или отдел готовых блюд в «Азбуке вкуса», или кафе, бары и рестораны. В среднем на еду у меня уходит 30 тысяч рублей в месяц стабильно, реже меньше, чаще больше. Иногда заказываю еду на дом, под настроение. Но это плата за свободное время и мой комфорт, а потому не обсуждается. Исключение — бульоны, каши, а также салаты из сыра и свежих овощей с Усачевского рынка: это быстро, просто и очень вкусно. Хотя, конечно, недешево, но я лучше куплю себе три помидора по 600 рублей за килограмм, чем десять — по 150 – и потом все выброшу, потому что они совершенно безвкусные.
На хозяйственные расходы я трачу около 3000 в месяц, но на самом деле это очень и очень примерная сумма:
то мне ничего не нужно покупать, то раз в три месяца я еду ночью в «Твой дом» и трачу там не меньше 10 тысяч. Ну и самое главное мое вложение в быт — оплата услуг домработницы: мы с ней вместе уже давно, и вся та головная боль, от которой она меня избавляет, обходится мне примерно в 10 тысяч ежемесячно, за что ей большое спасибо.
Кафе и рестораны
Мои покупки в супермаркете обходятся в совершенно смешную сумму, и даже не факт, что всё, собранное в сегодняшней корзине, я успею съесть за неделю. Почему тогда на питание 30 000? Потому что оставшееся уходит на бизнес-ланчи, доставку еды на дом и кофе. Кофе — это святое! На него трачу около 1000 рублей в неделю, но без хорошего кофе я просто не могу работать, так что закрываю глаза на эту неразумную, в общем, трату.
Когда я хожу в рестораны или кафе с подругами, мы не скидываемся, а оплачиваем весь стол в порядке примерной очереди: компания у нас давняя и постоянная, так что все помнят, чья очередь платить. Ну или за кем-то из девочек приезжает муж, и тогда платит он. Но я стараюсь особенно не наедаться вечером в ресторанах: я, как истинная москвичка, в любом весе считаю, что мне не помешало бы немного похудеть.
При этом ресторанов в моей жизни очень много: в мире инвестиций деловые встречи за завтраками и обедами в ресторанах — самое распространённое явление. Надо много общаться, ездить, в переговорных не насидишься. Есть так называемые выездные дни, когда весь рабочий день у тебя только встречи, почти все они в пределах Садового, и все — за едой. Я принципиально за себя не плачу при мужчинах. Исключение — если я обедаю с каким-то очень неприятным мне человеком, в этом случае плачу за себя и за него, это в некотором смысле доминирование. Но в целом в мире финансов за все и всегда платят мужчины, для них это тоже принцип. Еще я могу заплатить сама, если встречаюсь с любимым старым другом, но в этом случае я, скорее, что-то из его любимой еды тайно закажу, оплачу, и ему завернут с собой. Такой милый маленький подарок.
Автомобиль
Как уже говорила, езжу я много, а иногда, если выпадает день со множеством встреч, я в нем фактически живу, поэтому джип у меня большой, надежный и дорогой. И это влечет за собой такие же большие расходы.
Примерно 10 тысяч я трачу бензин. Двигатель 3 литра, поэтому 2500 в неделю на бензин уходит точно. Машина не новая, ей уже 5 лет, расходы часто бывают непредсказуемыми. При этом я всегда обслуживала и продолжаю обслуживать её только у официальных дилеров, но за давностью лет и в силу очень хороших отношений скидки на расходники, запчасти и работы у меня максимальные, что при сравнению с «гаражами» даёт абсолютно терпимую наценку. Исключение — авария этой зимой, когда в мою припаркованную машину въехал пьяный водитель. Ремонтировала за счёт его страховки в «Рольфе», но месяц без машины и беготня по инстанциям обошлись прилично: такси и каршеринг в общей сложности стоили 30-35 тысяч.
Техобслуживание: иногда 35 тысяч, иногда около 100 000, когда идёт замена дисков, колодок, колёс. Комплект колес – примерно 30-40 тысяч, зимние/летние соответственно. Летние меняла один раз, покупка третьих зимних на подходе.
Мойка машины 2-3 раза в месяц по настроению: иногда 600 рублей около дома, иногда 5 тысяч с кальяном + полный комплекс всех возможных прибамбасов для чистоты машины в Black Star. А вот как считать крупные расходы на машину, я не знаю. Посчитаю как 180 тысяч в год, включая годовой налог 40 тысяч, или 15 тысяч в месяц.
К расходам на машину также отнесу штрафы. Их у меня много, потому что я постоянно ухитряюсь на 2-3 км превысить скоростной режим, ну или где-то случайно остановиться на перекрёстке, например. В среднем на штрафы уходит 2000 –5000 в месяц, и это не лечится. Предвосхищая волну гневных комментариев о том, как я езжу, замечу: за 12 лет по моей вине не было ни одной аварии.
А вот траты на парковку у меня минимальные, не более 2000 в месяц: у себя в районе я резидент, а если мне нужно куда-то на Бульварное кольцо, еду на такси, так как свободной парковки там почти нет. На такси трачусь по ситуации, сложно сказать, сколько уходит в месяц. Иногда 600 рублей, иногда 3000. На работе парковка бесплатная.
На себя
Это самая большая статья расходов, но, с другой стороны, а на кого же мне еще тратить с таким трудом заработанные деньги?
Довольно крупная трата — это мое здоровье. Массаж — вынужденная, но приятная необходимость в моей жизни: сидячий образ жизни и травмы прошлых лет дают о себе знать. Врач приезжает на дом, знакомы лет 10, поэтому цена как для «своих» старая: 3500 за 2 часа раз в неделю или 14 тысяч в месяц. Ну и, естественно, когда в жизни случается какой-то форс-мажор, внезапные большие траты, это первое, от чего я отказываюсь. К большому моему сожалению. А вот в спортзал я не хожу: предпочитаю утренние или вечерние пробежки по набережным.
На красоту я трачу меньше, чем среднестатистическая московская барышня, но просто потому, что мне повезло. По полной стоимости я оплачиваю только педикюр. Он обходится мне в 2500 два раза в месяц.
Маникюр я в силу постоянной работы с деревом (это мое хобби) почти никогда не делаю: нет смысла, лак стирается мгновенно, а с кутикулой я и сама справляюсь прекрасно.
Стрижка — раз в 3-4 месяца у очень хорошего мастера за 3500 без укладки. Это старый прайс для своих, мы друзья сто лет. Волосы не крашу, свой цвет мне нравится, брови и ресницы тоже не трогаю, губы не колю.
Зато делаю много косметологических процедур. Ботокс, биоревитализация, чистка лица, профессиональный пилинг, мезотерапия волос – на нервной почве (работа правда нервная) выпадают страшно. Процедуры обычно делаю курсами, весной и осенью. Честно говоря, уже не помню, во сколько мне это обошлось в последний раз, но точно намного дешевле, чем в среднем по Москве.
Эпиляция только лазерная, раз в 2-3 месяца что-то да отрастет. Посчитаем в среднем как 3 тысячи в месяц, так как иногда это ноги полностью за 18 тысяч, а иногда только подмышки, например, за 1-2 тысячи.
Самое важное: все эти процедуры обходились бы мне в кругленькую сумму, но муж моей сестры — совладелец в одной из косметологических клиник, соответственно, почти все процедуры у меня без наценки. Повезло? Повезло!
Более того, повезло еще раз: сестра тоже работает в бьюти-сфере, причем в «тяжелом люксе», и это дает ей доступ почти ко всем французским и швейцарским маркам. Все мои «уходовые банки» и декоративную косметику я получаю или в подарок, или покупаю с большой скидкой.
Одежда и обувь
90% одежды и обуви я уже лет 5 покупаю в «Ламоде»: удобно, быстро, чётко с размерами, без очередей.
Любимые марки почти всегда приобретаю на распродажах, так как не имею привычки переплачивать за одежду. Это Patrizia Pepe, Trussardi Jeans, ZADIG & VOLTAIRE и New Balance. Так же я люблю покупать вещи малоизвестных европейских дизайнеров на Farfetch.
В целом сейчас я немного трачу на одежду, поскольку в тот момент, когда закрыла ипотеку (досрочно), так обалдела от внезапно освободившейся ежемесячной крупной суммы, что всю ее пару лет подряд спускала на одежду и аксессуары. И теперь мне почти ничего не нужно, в гардеробную и так уже просачиваюсь бочком.
Непредвиденные расходы и ведение бюджета
Мой начальник смеется надо мной и говорит, что я — сапожник без сапог, но это из моего рассказа и так понятно, пожалуй. Я работаю в мире финансов, но в моем собственном бюджете жуткий бардак.
Сбережений у меня нет, четкого учета расходов я не веду, единственный плюс — у меня нет никаких кредитов. Кредитку выдали на работе, но она лежит нетронутой.
Если посчитать все основные расходы, которые я описала, станет ясно, что каждый месяц у меня остается примерно 50-60 тысяч рублей. Но на самом деле ничего у меня не остается.
Сюда входят развлечения, подарки маме, сестре, ее мужу, бабушке, племянникам, дни рождения друзей, билеты в театр, музеи и на экскурсии, поездки, перелеты, одежда, лекарства, лечение (я хожу только в платную клинику), английский, книги, тренинги, спорт (прыжки с парашютом, вейкборд, аренда велика, индивидуальная растяжка), ремонт и покупка бытовой техники.
Еще спасение всех подобранных животных (дружу с ветклиникой по соседству, отношу тех, кого можно спасти, туда, их там выхаживают, я всё оплачиваю, правда, со скидкой уже давно, за что им спасибо, а потом оплачиваю передержку и транспорт в новый дом). Не то чтобы это происходит очень часто, но если я понимаю, что способна помочь и пристроить животное, мимо пройти не могу.
Ну и моя любимая рубрика «Внезапно!».
Например, буквально пару дней назад я сильно заболела и оставила в клинике почти 10 000, даже чек сфотографировала.
Полагаю, это то, что случается всегда и у всех: заболел зуб, затопили соседи (чётко между оплатой страховок), а там, наверху, живет старый и одинокий профессор, и выставлять ему счёт за ремонт просто рука не поднимется; разбился телефон (вдребезги), маме надо помочь с билетами на море или в санаторий (раз в год, но все же), нужно заменить стулья (тут актуальна пословица про скупого, который платит дважды); необходимо скинуться на ремонт подъезда/замену окон/новую крышу; украли велосипед, полетел бойлер за городом и прочее, прочее, прочее. Должна честно признаться, что в моем случае 60 тысяч на регулярное «внезапно» не хватает, поэтому, естественно, все траты перемешиваются между собой в зависимости от ситуации. Вот так и получается, что я одна, зарплата у меня выше средней, но на самом деле это не какие-то безумные деньги, это деньги, на которые можно комфортно жить, а кое в чем себе даже отказывать. Например, я не очень часто путешествую: ехать на неделю в Турцию, чтобы там лежать на пляже и объедаться, мне совершенно неинтересно, а поездки туда, куда мне хочется, очень дороги.
Наверняка я что-то упустила, но математика довольно верная. Напоследок хочу сказать, что все мы действительно очень разные: в моем окружении есть близкая подруга, которая с мужем и маленьким ребёнком живет на 50 тысяч в месяц, а также подруга детства, которая на карманные расходы тратит 300 тысяч в неделю. Мы прекрасно общаемся и дружим очень много лет. А это точно важнее количества потраченных денег за месяц, не правда ли?
Прожиточный максимум: сколько нужно денег, чтобы жить в России с комфортом
6 версий от читателей Т—Ж
Мы попросили читателей Т—Ж рассказать, сколько денег им нужно, чтобы не считать каждую копейку.
Одни хотят все и сразу — тратить, не задумываясь об остатке на счете, инвестировать и откладывать что-то на черный день. Другие не против жить по средствам, без лишней роскоши. Выбрали несколько вариантов бюджета на месяц — для рациональных и для мечтателей.
Одному человеку в месяц хватит:
20 000 Р
50 000 Р
150 000 Р
200 000 Р
300 000 Р
350 000 Р
20 000 Р
Если разумно относиться к деньгам, то хватит 20 тысяч рублей, еще и останется. Многие в это не поверят, а я не верю, что может не хватать на жизнь 50 тысяч рублей или тем более 100 тысяч. И не верю, что можно одному проедать 10 тысяч рублей.
Живу в двухкомнатной квартире в Иркутской области, которую купил в ипотеку. Получаю около 30 тысяч рублей в месяц. Все излишки откладываю, чтобы путешествовать.
Хожу в основном пешком — по 5—10 км в день, но не ради экономии, а для здоровья. Ремонт в квартире давно сделан своими руками и не требует повторения в ближайшие лет 5—7. На еду трачу 4 тысячи рублей: покупаю фрукты, овощи, злаки, крупы и орехи. Мясо, сыр и пиво — спасибо, но нет. За квартиру плачу в среднем около 3100 Р : 650 — квартплата, 260 — холодная вода, 260 — горячая вода, 1000 — отопление, 300 — электричество, у нас оно по рублю, 350 — интернет, 260 — капремонт. На отдых и развлечения трачу примерно 5 тысяч рублей, раз в несколько месяцев покупаю одежду.
50 000 Р
Живу в Перми в своей квартире и получаю 50 тысяч рублей в месяц.
Расходы иногда могут быть меньше или больше. На одежду чаще трачусь за счет премии и откладываю то, что остается. Весь остаток от дохода я откладываю — в основном на путешествия. Два раза в год стабильно езжу за границу: Европа и Азия, от 12 до 23 дней. Иногда туром, иногда самостоятельно.
Не считаю, что в чем-то себе отказываю: стараюсь, насколько это возможно, отходить от позиции потребления, но не в ущерб себе.
150 000 Р
Для того чтобы нормально жить в России, а точнее, в Москве, нужно около 120—150 тысяч рублей.
40 тысяч рублей — на аренду квартиры. Или 50 тысяч на ипотеку, если есть уверенность, что впереди 10 лет стабильной жизни. 20—25 тысяч рублей — на вклады или иные инвестиции, если разбираешься в этих вопросах. 25 тысяч рублей — хранение на краткосрочных вкладах, чтобы накопить на поездки за границу, включая покупку валюты. 10 тысяч рублей хорошо бы откладывать на отдельный счет под названием «Здоровье», ведь одна стоматология чего стоит! 30—40 тысяч уйдет на текущие жизненные расходы: еду, одежду, уход за собой, покупки для дома, включая бытовую технику и ее ремонт, развлечения, обучение и творческое развитие, подарки близким, бензин, страховку для машины.
200 000 Р
Я живу в Москве, выплачиваю ипотеку. В среднем ежемесячные расходы составляют около 130 тысяч рублей, при этом живу скромно.
Развлечения обходятся в 5 тысяч рублей, подарки — 5500, одежда — в среднем 3500, но иногда вообще ничего не покупаю. На отпуск и поездки откладываю по 15 тысяч рублей. Сбережения и частично досрочное погашение ипотеки — около 30 тысяч: когда как, но стабильно раз в месяц.
Если есть свое жилье и нет кредитов, то нормальный доход — это 100 тысяч рублей на человека. Считаю, что хороший доход, когда реально комфортно, но не лакшери, — это 200 тысяч на человека. Все остальное — это выживание.
300 000 Р
По моим расчетам, для комфортного существования нужен доход около 250—300 тысяч рублей на человека. Если ориентироваться на Москву — на повседневные расходы и досуг будет уходить 2500—3000 Р в день, то есть порядка 60 тысяч в месяц. 50 тысяч нужно откладывать на пенсию, 30—60 тысяч уйдет на аренду, а если есть машина, то готовьте еще 10—30 тысяч рублей в месяц. Еще 100 тысяч хорошо бы откладывать на отпуск или в резерв на случай неожиданностей.
350 000 Р
Живу в Москве и зарабатываю 80 тысяч рублей в месяц, но для комфортной жизни этого недостаточно.
Траты примерно такие: 15 тысяч на аренду квартиры, снимаем вдвоем, 1700 на коммуналку, 1000 на оплату мобильной связи и интернета, 10 тысяч на инвестиции, 30 тысяч на новый мотоцикл, 10 тысяч на одежду и обувь, 6—7 тысяч на еду, 2 тысячи на развлечения и кафе, 2100 Р трачу на проездной.
Остается где-то 5 тысяч, которые частично трачу на спортивное питание, откладываю на автошколу или покупаю что-то для дома.
В прошлом году средний доход составлял 150 тысяч рублей, но я все равно никогда не считала, что это много. Большую часть — тысяч 60—80 — регулярно откладывала на длительное путешествие за границу. Благодаря хорошей зарплате удалось позволить себе много приятных вещей: занятия серфингом, новый Макбук, Айфон, абонемент в спортзал и занятия мотоспортом на треке.
Для комфортной жизни, мне кажется, нужно не менее 300—350 тысяч рублей, учитывая, что я хочу взять ипотеку и в следующем году купить новый мотоцикл и машину.
Бездетные учителя жизни подъехали, которые советуют отказаться от мяса и жить в тайге на двадцать тысяч. Нет, лучше встану с дивана и заработаю еще.
Sergey, зачем вставать если можно убеждать себя, что все хорошо.
Sergey, и почему нет кнопки плюсануть это много раз, а не один)))
Sergey, все должны быть детны? Я разве советовал отказаться от мяса? Почему вы считаете, что я живу в тайге?
Евгений,
> Почему вы считаете, что я живу в тайге?
Живу в двухкомнатной квартире в Иркутской области
> Я разве советовал отказаться от мяса
Мясо, сыр и пиво — спасибо, но нет.
> все должны быть детны?
Не все, но советы от тех у кого нет детей семейным про экономию просто смешны.
Sergey, Евгений отказался от сыра и мяса не в целях экономии.
Еленка, а во имя чего.
Павел, зачем задумываться о своих истинных целях, думать о своём здоровье, аккуратно относиться к деньгам, если можно просто потреблять?
Sergey, а ничего, что рождаемость выше как раз у тех, кто зарабатывает 20 тысяч, чем у тех, кто 200?
Евгений, неверное впечатление
Sergey, Хорошо, если есть время и здоровье и возможность заработать больше
Sergey, ой да ладно, и в Европе, в самой западной области России можно жить на 20 тысяч и копить деньги, которые потом идут на путешествия, развлечения, отдых и новые ЮОЛЬШИЕ покупики.
И не только в Калининградской области. Илив Иркутской области. Так же можно жить и в Сочи. Это я констатирую из личной практики.
Мария, ну вот Сергей это стебом не считает, так что кому как, кому как 🙂
Dmitry, если это такой стеб, то +1.
Как можно на еду тратить только 4 тысячи, вот чего не понимаю. Питаться подножным кормом? 15 тысяч и то без излишеств в еде. Помню как то копил на путёвку, урезал расход до 10 тысяч. Максимум на что хватало, так это на кашу утром и телапию с рисом на обед и ужин.
Sergey, арахис — не орех!
Филипп, У нас на двоих в Екатеринбурге на еду уходит около 10 т.р. в месяц. Едим мясо, рыбу, овощи с фруктами (буквально сегодня доели дорадо с овощами, сейчас буду готовить свинину в сметане с макарошками и т.д.). Берем с собой еду на работу. Мультиварки нет, все готовлю сама.
Всё верно, мы тоже в Екатеринбурге на двоих тратим около 10-12 тысяч. И ни разу ни в чем себя не ущемляем.
Филипп, мой рекорд пока что 11 тысяч на одного на еду. Можно и меньше, но потом на лечении разоришься или все свободное время истратишь на готовку. Меньше 15 вообще тратить на еду малореально.
Павел, согласен с тобой на счёт «истратишься на готовку», но про лечение в этом случае наоборот)
Sergey, у вас проблема в том, что вы не готовите сами. Самостоятельная готовка сокращает расходы на еду в 2 раза точно. Может и больше. Мы тратим на семью 15 на еду, я все сама готовлю. Ребенок, правда ест в саду, так что на двоих получается. Итого 8 на человека выходит
Иван, какое время? Что там следить-то? 5 минут сэкономит максимум. Не вижу ничего сложного в том, чтобы несколько раз на 30 секунд подойти к плите, помешать и посмотреть как там обстановка.
Ну, на фоне того, что написано в статье мой бред не выглядит таким уж бредом)
Рассмотрим следующие варианты уровня жизни:
1. Базовый
2. Продвинутый
3. Лакшери
1) Базовый уровень.
Включает в себя проживание, питание, одежду и все сопутствующие расходы среднестатистического одинокого квалифицированного человека. Проживание в съёмной однушке-хрущовке за кольцом, самостоятельное приготовление пищи из магазинов типо Перекрёстка, одежда из масс-маркета а-ля Collins, gap, P&B, купленная в периоды распродаж, недорогой тренажерный зал, обычные развлечения, отпуск 2 раза в год, на море и в Питер, техника от надежных китайских производителей, машины нет.
1. Проживание. Обычная простенькая однушка в 5-10 минутах от метро. 35-40 тысяч рублей.
2. Питание. Возьмём среднестатистический завтрак бутербродом с колбасой и сыром, среднестатистический обед куском свинины с макаронами и салатом из овощей, среднестатистический ужин готовой пиццей. Плюс на это литр сока. Цены либо в едадиле либо в утконосе.
Колбаса 30 рублей, сыр 30 рублей, хлеб 15 рублей, чай 2.8 рубля, свинина 100 рублей, макароны 40 рублей, салат 20 рублей, пицца 250 рублей, сок 80 рублей. Суммарно 567.8 рубля. Округляем до 600. Итого 18-20 тысяч в месяц.
3. Одежда. 1 рубашка раз в 2 месяца 700 рублей, 1 футболка раз в 2 месяца 750 рублей, набор трусов раз в полгода 362 рубля, набор носков раз в полгода 217 рублей, 1 джинсы раз в год 459 рублей, одни шорты раз в год 59 рублей, одна кофта раз в 2 года 167 рублей, 1 кроссовки раз в год 417 рублей, одна зимняя куртка раз в 4 года 334 рубля, одни зимние ботинки раз в 4 года 188 рублей. Суммарно 3353 рубля. Итого после округления 4 тысячи в месяц
4. Тренажерный зал типо иксфит, зебра, СССР при покупке годового абонемента. Суммарно 2500 рублей. Итого 2500 рублей в месяц.
5. Развлечения. Кино с попкорном 4 раза в месяц 4000 рублей, подписка на гугл музыку 150 рублей, кафешка 4 раза в месяц 6000 рублей, музей 4 раза в месяц 1400 рублей. Суммарно 11550 рублей. Итого после округления 12 тысяч в месяц.
6. Отпуск. Недельный тур в январе в Турцию, всё включено, 5 звёзд. 3340 рублей в месяц, Неделя в хорошем отельчике в Питере с завтраками, плюс примерная цена остального. 4170 рублей в месяц. Итого после округления 7500 рублей в месяц.
7. Техника. Телефон раз в 2 года 833 рубля в месяц. Ноутбук раз в 4 года 938 рублей в месяц. Беспроводные наушники 208 рублей в месяц. Итого после округления 2000 рублей в месяц.
8. Передвижение. Карта «Тройка» на 60 поездок 2000 рублей, Такси 4 раза в месяц 2000 рублей. Итого 4000 рублей в месяц.
Общий итог: ровно 75 тысяч в месяц.
Общий итог: 221000 рублей в месяц
4. Лакшери. Включает в себя проживание, питание и все остальные сопутствующие расходы практически ни в чем не отказывающего себе человека, ведущего насыщенную и дорогую жизнь.
Проживание в лучших ЖК или видовых квартирах, питание в ресторанах и кафе, одежда от Armani, D&G, Versace, Tom Ford, Gucci и т.д., дорогой фитнесс с индивидуальными занятиями, отпуск раз в 4-6 месяцев в лучших отелях, топовые развлечения и эксплуатацию машины вроде Mercedes S-class/Порше 911/Jaguar F-type.
1. Проживание. 3 комнаты в пределах кольца метро, современный ремонт, гранитная столешница на кухне или аналогичные варианты. Итого 110 тысяч рублей в месяц.
2. Питание. Завтрак едой из АВ, обед и ужин в ресторанах средней руки. Завтрак: 561 рубль. Обед 1500 рублей, ужин 1500 рублей. Итого после округления: 110 тысяч рублей в месяц.
3. Одежда. 1 рубашка раз в 2 месяца 18000 рублей, 1 футболка раз в 2 месяца 15000 рублей, набор трусов раз в полгода 1850 рублей, набор носков раз в полгода 9500 рублей, 1 джинсы раз в год 4370 рублей, одни шорты раз в год 2800 рублей, одна кофта раз в 2 года 2433 рубля, 1 кроссовки раз в год 4166 рублей, одна зимняя куртка раз в 4 года 3125 рублей, одни зимние ботинки раз в 4 года 1395 рублей. Суммарно 62639 рубля. Итого после округления 65 тысяч в месяц
4. Фитнес центр. Особо лучше чем World Class всё равно нет, поэтому докинем ещё одну стоимость абонемента на занятия с инструктором или что-то подобное. Итого 10000 рублей в месяц.
5. Развлечения. В кафе наш герой и так ходит, поэтому давайте что-то покруче. Стрелковый клуб «Объект» раз в неделю 40 тысяч, Билеты в театр раз в неделю 40 тысяч в месяц, клубешник раз в неделю 40 тысяч. Итого 120 тысяч в месяц.
6. Отпуск. Ну, тут даже особо туры смотреть смысла нет. Заложим на отпуск 600 тысяч в год. Этого хватит на поездки более-менее куда угодно раз в 4-6 месяцев. Итого 50 тысяч в месяц.
7. Техника. Тут всё аналогично продвинутому набору. Смысла добавлять сюда Vertu или дизайн от Caviar я не вижу. Так что 11 тысяч в месяц.
8. Топливо, КАСКО, ОСАГО, ТО и налоги для Mercedes S-class на 469 лошадиных сил 50 тысяч рублей в месяц
Общий итог: 526 тысяч в месяц.