Водопроводная вода. Как влияет на работу организма изменение воды?
Без воды невозможна жизнь, без ее участия не проходит ни один обменный процесс в организме. Но, как оказалось, не вся вода полезна для здоровья. Агрессивный маркетинг очистительных фильтров для воды сделал свое дело, многие боятся водопроводной воды как огня, считая ее источником «заразы», предпочитают пить «природную» воду из скважины, предварительно очистив ее. Но так ли опасна водопроводная и полезна вода из скважины? Какое влияние оказывает на работу организма?
Что нужно знать о воде из скважины
Качество и состав воды, которую добывают из скважин, сильно отличается. Это зависит от региона проживания, особенностей земли и, конечно, глубины залегания. Если источник воды находится на уровне 15-30 метров, он называется песковым, а если до 200 метров – артезианским.
Состав и качество воды из этих источников сильно отличаются: если он на уровне 20 метров под землей, то, с большим процентом вероятности, в воде обнаружатся органические примеси, не исключена и микробная составляющая, да и с содержанием минералов в воде очень высоко.
Вода, добытая из артезианских источников другая, в ней нет органики, пестицидов, а за счет глубины залегания, множества природных фильтров и особенностей почвы, в ней нет бактерий. Но есть и минусы — высока минерализация: большое содержание железа, кальция, магния и концентрация зависит от региона проживания и особенностей местности.
Чтобы избежать возможных рисков и убедиться в том, что вода из скважины пригодна для питья, необходимы лабораторные исследования. Ведь даже если речь идет об артезианском источнике, где бактерии и вирусы не могут выжить, заражение этого источника может происходить в процессе формирования скважины, важно и оценить минеральный состав. Конечно, это удовольствие недешевое, но на здоровье экономить не стоит.
В целом, вода из скважины имеет высокое качество, даже без предварительной очистки при ее употреблении риск заражения инфекциями минимален, однако по минеральному составу она не идеальна. В первую очередь, из-за высокой минерализации, которая оказывается вредной для организма.
Высокая минерализация воды: чем опасно?
Вода, которую мы пьем, это не Н2О, это смесь минеральных солей, хлора и других веществ, необходимых организму для поддержания обменных процессов. Существуют определенные нормативы, которые гарантируют безопасность при ее использовании.
В артезианской воде обнаруживается большая концентрация железа. И при приготовлении пищи, блюда становятся менее аппетитными, появляется неприятный вкус и металлический привкус. Разовое потребление воды с высокой концентрацией железа не наносит вреда, однако, при систематическом употреблении, могут формироваться следующие осложнения и последствия:
Кроме железа, в воде из скважины может быть повышенная концентрация кальция и магния. Конечно, без этих элементов обменные процессы невозможны, но любой избыток вреден. Длительное употребление воды с повышенным содержанием кальция ведет к отложению солей, а это может привести к заболеваниям почек и отложением на стенках сосудов солей.
Систематическое поступление больших доз кальция — причина нарушения моторной функции пищеварительного тракта и, как следствие, обменных процессов. Нарушения моторики желудка влияет на состояние кожи: цвет лица становится неровным, появляются высыпания и др.
Большая концентрация кальция влияет на работу сердечно-сосудистой системы, ведь он принимает участие в контроле сердечного ритма.
Казалось бы, повышенное содержание кальция в воде должно укреплять зубы и кости, но нет. Чрезмерное скопление солей в организме и суставов – причина артрита и других ревматических заболеваний.
Магний полезен для организма, но если его много, то это может стать причиной серьезных проблем. Ранними симптомами избытка магния можно считать:
В сложных случаях, при длительном употреблении воды с большим содержанием магния, могут развиваться серьезные болезни почек, печени и пищеварительного тракта.
Водопроводная вода: стоит ли ее бояться?
К сожалению, идеально чистой воды в общественном водопроводе не бывает. Сложная система труб ветшает, и в воду могут проникать различные вещества, да и аварии случаются на всей территории РФ.
По данным Роспотребнадзора 17,8% сетей и источников питьевой воды небезопасны для здоровья человека. А в 2016 году было сделано заявление: в стране в 3 раза увеличилось число смертей от «питьевой воды». В 2016 году от загрязнения воды погибли 19 тысяч человек.
Плохая вода может стать одним из факторов риска для здоровья и если она не отвечает требованиям безопасности, то может стать причиной следующих последствий:
Однако это не говорит о том, что вся вода опасна и пить ее нельзя, иначе наступят серьезные последствия. Конечно, исключить их вероятность нельзя, но риски небольшие.
Водопроводная вода хлорируется, этот элемент участвует в обменных процессах, а также уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Таким же действием обладает и фтор, а дополнительно предотвращает развитие кариеса.
В крупных городах используют современные методы обеззараживания воды – ультрафиолетовое излучение. В целом, вода, которая течет из-под крана, пригодна для питья и безопасна, особенно в центральных регионах России.
Выводы
Вода – источник жизни и здоровья, однако стоит помнить о том, она также может нести в себе вред для организма и качество воды необходимо оценивать. Чистая артезианская вода также может стать причиной опасных последствий, особенно если ее употреблять постоянно. Повышенная концентрация минералов может стать причиной серьезных последствий для здоровья: тяжелых хронических заболеваний, представляющий угрозу для жизни. В водопроводной воде также могут содержаться высокие примеси минералов, да еще и болезнетворные бактерии, но такие случаи единичны.
Еще одна тема, которую необходимо обсудить – повальное использование фильтров и очистительных систем. Слишком «чистая» вода также не принесет пользы, особенно если она очищена при помощи осмоса. Такая технология лишает воду всех полезных веществ и, более того, может стать причиной их вымывания полезных веществ из организма, что повышает вероятность остеопороза, разрушения зубов и других последствий.
Источник жизни! Почему вода из глубин Сибири полезна
Вода окружает нас всюду. Да и мы сами на 70% состоим из воды. Именно поэтому она занимает важное место в нашей жизни. Чтобы организм работал и не давал сбоев, в день человеку нужно выпивать от двух до 2,5 литров воды. А какую воду пить? Тут каждый выбирает то, что ему больше нравится.
Качество и безопасность минеральной воды, соответствие ее требованиям технического регламента таможенного союза и ГОСТ Р 54316–2011 подтверждается свидетельством о государственной регистрации:
№ RU.77.99.19.006.E.000490.01.15 от 20.01.2015 г.
Сайт: ayan.ru Адрес: Республика Хакасия, г. Абакан, ул. Советская, 207 Телефоны: (3902) 28-50-07, факс (3902) 28-55-71
«Касмалинская»
«Касмалинская» богата микроэлементами: • Железом для иммунитета (до 0,3 мг) • Фтором для зубов (до 0,9 мг) • Кальцием для скелета (до 44 мг) • Магнием для нервов (до 33 мг) • Кремнием для сосудов (до 5,3 мг) • Марганцем для мозга (до 0,05 мг)
«Касмалинская » производится уже 19 лет. Она нашла признание не в одном поколении.
«Дупленская»
Производится в Новосибирской области. Месторождение находится в Коченевском районе, в километре от одноименной железнодорожной станции. Добывается из скважины № 5–98 на глубине 450 метров.
Подземные воды прошли бальнеологическую экспертизу в Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии и в Томском научно-исследовательском институте курортологии и физиотерапии. Качество и лечебные свойства минеральной воды подтверждены также Институтом клинической и экспериментальной медицины СО РАМН.
Минеральная вода «Дупленская» усваивается на клеточном уровне, очищает организм от токсинов и шлаков, наполняет клетки ценными минералами, оживляя их и активизируя процессы регенерации.
Сайт: duplenskaya.ru Адрес: ЗАО «ИЧА-IV-M» г. Новосибирск, ул. Крамского, 42, Телефон: (383) 363-72-75 e-mail: duplenskaya@mail.ru
Сетевое издание «Om1.ru» (18+) зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Номер свидетельства Эл №ФС77-62660 от 10 августа 2015г. Информационное агентство «Информационное агентство «Om1.ru»» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Регистрационный номер: ИА №ФС77-77930 от 03 марта 2020г. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Омск 1». Юридический адрес: 644043, г. Омск, ул.Ленина 8 кв.5. Фактический адрес омской редакции и отдела продаж портала Om1.ru: 644043, г. Омск, ул. Фрунзе, 1 корпус 4, офис 715 Фактический адрес новосибирской редакции и отдела продаж портала Om1.ru: 630105, г. Новосибирск, ул. Линейная, 114 корпус 2, офис 203 Материалы, публикуемые на сайте сетевого издания Om1.ru, предоставлены информационным агентством «Информационное агентство «Om1.ru»» *Исследование онлайн СМИ проведено ИП Шиляев Н. В. ОГРНИП 319547600183600 по количеству региональных новостей за июнь 2020 года.
Как правильно выбрать питьевую воду? Часто ли можно пить минералку?
Питьевая вода – самый важный компонент правильного питания. Но выбрать питьевую воду на прилавке магазина или аптек не так просто как кажется. Ведь нужно обращать внимания не на цену или узнаваемый бренд, а на ее состав и тип, что должно отображаться на упаковке. Если нет – нужно оставить такую бутылку воды на полке.
Категория воды
Пожалуй, это первый критерий, на который нужно обращать внимание перед покупкой. Существует две категории питьевой воды: первой и высшей.
Вода первой категории – безопасна, она лучше той воды, которая течет из-под крана во многих регионах РФ, но по минеральному составу уступает воде высшей категории. О такой воде иногда говорят «из-под крана», но она прошла дополнительную очистку и минерализацию. Но в ней могут сохраняться продукты хлорирования.
Высшая категория дается той воде, которая берется из источников, защищенных от химического и биологического загрязнения. Чтобы получить такую категорию, нужно выполнить строгие требования безопасности: документально установлен минимальный и максимальный порог макроэлементов.
Существует мнение, что эта вода полноценна и может обеспечить организм полезными минеральными веществами.
Источник воды
Вода всегда берется из природных источников, но разных, поэтому может быть артезианской или родниковой. Артезианская вода столетиями хранится в природных бассейнах, очищается естественными фильтрами, и сразу насыщается минералами.
За счет глубины нахождения, она не подвержена загрязнениям извне. Но конечный состав воды зависит от глубины ее залегания. Но это не говорит о том, что чем глубже вода – тем она лучше. Порой бывает наоборот.
Родниковая вода берется из подземных источников, имеющих выход на поверхность. Несмотря на приятный вкус, говорить о ее однородном составе невозможно. Ведь ливни, паводки, деятельность человека еще никто не отменял. Но если источник вдалеке от человека и не подвержен химическому и биологическому загрязнению, эта вода может стать высшей категории.
Способ очищения воды
Вода, перед тем как попасть на полки магазинов, проходит через несколько стадий очистки, зависящих от ее качества. Если изначально химический состав приближен к идеальному, то используются лишь простые фильтры, в других случаях нужны более кардинальные меры.
Обратный осмос – распространенная технология, позволяющая получить чистую, дистиллированную воду. Она лишена вредных, но и полезных веществ. Ее нельзя постоянно пить, иначе происходит деминерализация – выход минералов из зубов и костей. Такую воду могут использовать лишь в лечебных целях по ограниченным показаниям. Но, чтобы выпустить такую воду в широкую продажу, она нуждается в дополнительной минерализации.
Озонирование – метод обеззараживания воды, окисляющий микроорганизмы. Именно озон не дает бактериям дальше размножаться. Распространено мнение, что в такой воде больше кислорода, однако это не более чем маркетинговый ход.
Ультрафиолетовое облучение — еще один метод обеззараживания. Но прежде вода должна пройти качественную механическую очистку, иначе действие ультрафиолета резко снижается.
Минеральный состав
Ценность питьевой воды определяется ее химическим составом — наличием макро- и микроэлементов. С водой человек должен получать около 20% от суточной потребности кальция, 25% – магния, 50-80% – фтора и 50% йода. Это из расчета оптимального питьевого режима, то есть около 2 литров «чистой» воды в сутки.
Если эти показатели повышаются или понижаются, могут формироваться отрицательные последствия. По степени минерализации вода может быть столовой (слабоминерализованная), лечебно-столовой (мало- и среднеминерализованная) и лечебной (высокоминерализованная).
Минеральная вода – панацея?
Благодаря стараниям популярных брендов, многие полагают, что пить минеральную воду – исключительно польза для организма. Добавляет достоверности популярность курортов, которые расположено вблизи скважин.
Тем не менее, нет научных данных, которые говорят об эффективности в лечении серьезных заболеваний. Но и не отрицается их важная роль в профилактике и комплексной терапии некоторых заболеваний:
Дело в том, что такая вода – источник кальция. И исследования показывают, что усвоение кальция такое же полноценное, как и из молочных продуктов. Полезными оказывается магний, фтор, содержащиеся в минеральной воде.
Исследования показывают, что прием минеральной воды может незначительно снижать уровень артериального давления. Но необходимы дополнительные исследования.
Соблюдение питьевого режима в принципе полезно для работы пищеварительного тракта. Но если в воде дополнительно есть и магний, карбонаты и сульфаты – это поможет справиться с запорами, изжогой и др.
Исследования показывают, что регулярное употребление минеральной воды — профилактическая мера болезней сердца. Исследования показали, что употребление литра в день магниевой воды снижает уровень «плохого» холестерина.
Можно ли пить минералку постоянно?
Из всего вышесказанного может показаться, что минеральная вода – напиток идеальный, утоляет жажду, противостоит заболеваниям и содержит в себе все необходимое. Но на самом деле, организму в большей степени требуется обычная питьевая вода, а вот минеральная должна периодически появляться в рационе.
Кроме того, минералка бывает разной. Например, утолять жажду лечебной минеральной водой с большой степенью минерализации вредно. Ее может назначать только врач по строгим показаниям, и обязательно с учетом противопоказаний. Постоянно пить такую воду нельзя, она практически как лекарство, назначается по графику.
Для здорового человека такая вода принесет больше вреда, чем пользы. Для ежедневного использования подходит только столовая минеральная вода с низкой минерализацией.
Цена действует только при заказе на сайте Цены на сайте отличаются от цен в аптеках и действуют только при оформлении заказа на сайте или в мобильном приложении. При получении заказа в аптеке добавить товары по ценам сайта будет невозможно, только отдельной покупкой по цене аптеки. Цены на сайте не являются публичной офертой.
Природная минеральная вода с более чем 400-летними традициями, которая клинически доказано стимулирует пищеварение.
Научные исследования подтвердили благоприятное воздействие на пищеварение, известное в течение веков.
Тысячелетиями природа скрывала сокровищницу минералов, в каждой капле которой содержится уникальный состав, дарящий вам хорошее самочувствие.
Возникновение природной минеральной воды Donat Mg связано с мифологическими богами, которые признали ее целебные свойства.
Вода – источник жизни. Она обеспечивает правильное функционирование организма, одновременно улучшая наше самочувствие, заботясь о контроле веса и даря нам энергию, необходимую для решения наших повседневных задач. Потребление минеральной воды, которая давно известна своим благотворным воздействием на пищеварение и очищающей способностью, также играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия.
Природная минеральная вода Donat Mg отличается самым высоким содежанием магния в мире. Эффект ее уникального состава научно доказан.
Природная минеральная вода Donat Mg уже более 400 лет улучшает пищеварение и общее самочувствие.
Donat Mg – бесценный дар природы из самых недр земли. Вода поднимается из источника, находящегося на глубине от 280 до 600 метров; растворяя горные породы, она обогащается минералами (магний, кальций, сульфаты, гидрокарбонаты) и другими элементами (CO2). Целебные свойства этой минеральной воды использовались в течение веков со времен империи Габсбургов.
Один литр Donat Mg содержит около 1000 мг магния – одного из жизненно важных для нас минералов, поскольку он задействован примерно в 300 процессах, протекающих в нашем организме. Помимо всего прочего, известно стимулирующее воздействие магния на пищеварение.
Если вы хотите увеличить поступление магния в организм, лучше всего употреблять этот микроэлемент в форме минеральной воды. Магний присутствует в пище только в небольших количествах. Для сравнения: выпив 0,3 л Donat Mg, вы получаете такое же количество магния, как в 10 бананах!
Благотворное воздействие Donat Mg также обусловлено уникальным содержанием других полезных веществ. В частности, эта минеральная вода отличается и высоким содержанием гидрокарбонатов – солей, которые предотвращают ощущение раздражения и помогают при хронических изжогах.
Точку над «i» ставит наличие сульфатов, которые присутствуют в горных породах. Эти соединения помогают бороться с плохим пищеварением и являются природным слабительным.
Научно подтвержденная эффективность
В клиническом исследовании, проведенном в Германии в 2015 году, эффективность Donat Mg также была научно подтверждена в соответствии с современными стандартами.
В течение шестинедельного исследования участники, каждый из которых страдал функциональными запорами, ежедневно употребляли 0,5 литра минеральной воды Mg Donat. Размер утренней и вечерней доз они определяли сами.
Методы, используемые для измерения успешности, варьировались: от частоты еженедельных дефекаций до оценки консистенции кала по бристольской шкале. Участники также должны были определить уровень своей физической активности и оценить общее физическое состояние, а также подробно записать всю потребленную еду и напитки.
Согласно исследованию, более 94% участников сообщили об улучшении пищеварения; более чем у 50% улучшилась консистенция стула – и, в большинстве случаев, увеличилась частота дефекаций.
По итогам исследования, участники сообщили об улучшении качества жизни. Таким образом, потребление природной минеральной воды Donat Mg считается отличным решением при нерегулярном стуле.
Натуральное и эффективное облегчение проблем со здоровьем
Быстрый темп – неотъемлемая часть современной повседневной жизни, становится огромной проблемой для нашего кишечника. Быстрое питание, вредные вещества, которые попадают в организм с пищей, напитками и лекарствами, а также воздействие стрессовой среды – все это может оказать негативное влияние на нашу пищеварительную систему. Изменения часто проявляются в виде расстройств пищеварения и частых запоров, которые поражают как пожилых, так и молодых людей.
Нерегулярный или даже затрудненный стул является одной из наиболее распространенных желудочно-кишечных проблем, которая оказывает крайне негативное влияние на нашу повседневную деятельность и, следовательно, может существенно ухудшить качество нашей жизни. Запор обычно сопровождается вздутием живота, неприятными ощущениями и болью, причина которых чаще всего вызвана неправильным питанием и недостаточным количеством потребляемой жидкости либо употреблением сладких напитков, которые также негативно влияют на состояние почек и мочевыводящих путей.
Чтобы избавиться от подобных проблем, необходимо изменить образ жизни. Главная часть этого процесса – сбалансированное и здоровое питание, причем на фоне достаточного количества жидкости, богатой витаминами и минералами, оказывающими благотворное влияние на наш кишечник.
Благодаря высокому содержанию магния и других минералов, для этих целей Donat Mg подходит идеально. Целительная сила данной минеральной воды снимает или даже предотвращает симптомы многих заболеваний, улучшает самочувствие и защищает организм. Как естественное слабительное она устранит запоры и отрегулирует пищеварение, а также станет отличным подспорьем при детоксикации организма, значительно улучшив ежедневное самочувствие.
Запор приводит к многочисленным негативным последствиям
Хронический запор – крайне неприятная медицинская проблема, с которой, согласно последним данным, сталкиваются более 17% европейского населения, а для ее устранения необходим длительный процесс лечения.
Ухудшение пищеварения, которое постепенно приводит к запорам, представляет собой серьезную проблему для здоровья в современном мире – в том числе и потому, что оно вызывает множество других нарушений, которые чрезвычайно отягощают и истощают организм. Поэтому многие люди постоянно задаются вопросом: как бороться с запорами? При этом важно, чтобы мы сначала поняли, что именно вызывает болезнь.
Запоры у взрослых и у детей, могут быть вызваны самыми разными причинами, но их все можно разделить на два типа: органические и функциональные. В то время как первые возникают на фоне других заболеваний, вторые развиваются в отсутствие каких-либо заболеваний – и именно этот тип гораздо более распространен. Нарушения, вызванные функциональными запорами, характеризуются комковатым или твердым стулом, чрезмерным напряжением при дефекации, редкими дефекациями и ощущением неполного опорожнения.
В большинстве случаев люди не обращают внимания на эти нарушения в течение длительного времени, полагая, что они пройдут сами собой. Это усугубляет ситуацию и приводит к долгосрочным последствиям – например, хроническому вздутию живота, появлению слизи или крови в кале, геморрою, разрыву слизистой оболочки ануса или выпадению прямой кишки. Негативные последствия также проявляются в виде психологического стресса, раздражительности и депрессии.
Чтобы устранить долгосрочные последствия запора, необходимо полностью изменить образ жизни, что включает в себя как улучшение качества жизни, так и радикальное изменение привычек питания. Чрезвычайно благоприятное воздействие на организм может оказать регулярное употребление природной минеральной воды Donat Mg, которая, будучи богатым источником магния и других важных минералов, способствует дефекации – и, таким образом, помогает очистить кишечник.
Хорошее пищеварение – подспорье в потере веса
Быстрый темп жизни с множеством стрессовых ситуаций, физических и психологических нагрузок, не оставляет нам времени на полноценный обед или хотя бы сбалансированный перекус. Нашему безумному ритму лучше всего соответствует быстрое питание с большим количеством соли, жира или сахара. Такие перекусы быстро приводит к неприятным желудочно-кишечным ощущениям, болям в животе, вздутию, ощущению тяжести, вызывают раздражительность. Почти всегда, особенно при недостаточной физической активности, это приводит к увеличению веса, что вовлекает нас в новый порочный круг болезней и стресса.
Если мы хотим изменить тенденцию и похудеть, необходимо следовать правилам здорового похудения, в противном случае эффект может быть прямо противоположным. Природная минеральная вода Donat Mg, которая поддерживает процесс выведения вредных веществ из организма и восстановление нашей энергии, особенно значительный эффект может оказать уже при первых попытках похудения.
Donat Mg – натуральное осмотическое слабительное, которое очищает организм от остаточных отходов. Слабящее действие данной минеральной воды обусловлено содержанием сульфатных солей – сульфатов магния и натрия.
Помимо стимулирования пищеварения, сульфатные соли также участвуют в сложных механизмах регуляции аппетита, способствуя секреции гормона холецистокинина. Этот гормон ограничивает аппетит, т.е. является так называемым ингибитором аппетита. Похудение, благодаря его воздействию, проходит мягко и безопасно.
Чтобы справиться с запорами при помощи природной минеральной воды, необходимо употреблять ее правильно, не превышая рекомендованную суточную дозу, поскольку это может нарушить естественный баланс организма.
Мы можем предложить несколько питьевых курсов Donat Mg, которые варьируются в зависимости от типа проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Если вы страдаете расстройством пищеварения, рекомендуемая доза составляет от 0,2 до 0,3 л утром натощак; желательно, чтобы температура воды была не ниже комнатной. Вторую дозу (также комнатной температуры) следует принимать вечером до ужина, в количестве 0,2 л.
При дефиците магния рекомендуется прием трижды в день, а именно: утром натощак в количестве 0,1–0,2 л, перед обедом в количестве 0,1 л и перед ужином в количестве 0,1 л холодной минеральной воды.
Если у вас проблемы с изжогой, рекомендуем 0,1 л Donat Mg комнатной температуры за 20 минут до еды плюс дополнительные порции по 0,1 л между приемами пищи либо через 1–2 часа после еды.
