Что значит ребенок впечатлительный
Впечатлительные дети. Шпаргалка для родителей
Как помочь впечатлительному ребенку, чтобы ему было уютно в окружающем его мире? Семейный психолог отвечает на вопросы родителей
Как помочь впечатлительному ребенку, чтобы ему было уютно в окружающем его мире? Нам поможет Ирина Полякова, семейный психолог, которая ответит на вопросы родителей.
— Если ребенок впечатлительный, можно ему читать сказки, где деревья, избушки говорят, смотрят, слышат? После таких сказок-ужастиков дочка боится оставаться дома… (Ирина Седова)
— Даже если не читать сказок, где деревья говорят, дети придумают их сами. Бояться, наверное, не стоит, надо только подумать о дозе таких сказок. Они должны присутствовать в жизни детей, но не так часто. Ребенок впоследствии вырастает и забывает, что ему читали страшные сказочные истории. Просто на тот период, то, о чем рассказывалось в книге, было для него очень важным. Он пережил это, он смог с этим справиться.
А вообще у любых сказок есть множество функций, о которых большинство родителей не догадываются. Например, сказки способствуют развитию в ребенке понимания внутреннего мира людей, являются способом снятия тревоги и воспитания уверенности в себе. Сказки – необходимый элемент духовной пищи детей. Погружаясь в сказочный мир, ребенок погружается в глубины своей души, в которой творится хаос. Блуждая в этом дремучем лесу, знакомясь с разнообразными персонажами своей психики, малыш осваивает это скрытое от его сознания пространство. И когда он возвращается из путешествия обратно в реальный мир, он чувствует себя более уверенным в своих силах, в том, что сам сможет справиться с теми трудностями, которые подстроит ему жизнь.
— Моя супруга – художник и сына (ему два года) воспитывает под стать себе – тонкую и впечатлительную натуру. Меня, как мужчину, это не устраивает. Скажите, если я буду брать его в баню, походы, это закалит его характер? (Дмитрий Панов)
— Конечно, для мальчика пример отца – это важное дело. Если брать его в походы, строить дом, ходить вместе в баню, это возможно и поможет. Только не стоит возлагать больших надежд на то, что он будет такой же, как папа. Пока рано видеть в малыше двух лет мужчину, как этого хочет папа. Папе нужно немного подождать, пока подрастет сын, и продолжить свое благое дело позже.
Действительно некоторым родителям сын иногда кажется недостаточно мужественным, а дочь временами больше похожа на пацаненка… Не нужно вменять это ребенку в вину или, тем более, ругать его. Родительская задача – показать детям мир во всем многообразии возможностей. Если дочка предпочитает носиться по двору в окружении мальчишек, учите ее шить и готовить. Только не в приказном порядке – есть способы, основанные на доверии и взаимопонимании. А папа при желании может заинтересовать инфантильного мальчика техникой, спортом или рыбалкой.
— Сын каждое лето ездил летом к бабушке в другой город, но так случилось, что бабушка умерла. Как рассказать ребенку об этом? (Кристина Слащева)
— Ребенку нужно говорить правду. И самое главное, что родители не должны бояться переживаний сына или дочки. Мы не можем в течение жизни оградить детей от переживаний, происшествий, бед. Но мы можем научить их все это переживать, находясь рядом с ними.
Самый распространенный ответ на этот вопрос: «Все мы когда-то умрем. » Но мне кажется, для ребенка это объяснение самое жуткое. Как же объяснить, чтобы не испугать маленького? Мама может сказать, к примеру: «Я не собираюсь умирать, я молодая, и папа молодой, мы здоровы и проживем много-много лет». А по поводу смерти бабушки ответ будет уместен, соответственно, такой: «Бабушка была старенькая, болела, сердечко не выдержало и остановилось…»
Детям до 8-10 лет – и уж тем более нервным и ранимым – лучше не видеть своими глазами усопших и не присутствовать на похоронах. Это может оказаться настолько непосильным переживанием, что их потом даже могут мучить навязчивые страхи. Это не значит, что при детях вообще не следует упоминать про умерших родственников. Конечно, следует, ведь, кроме всего прочего, это тоже дает надежду на «жизнь после жизни»: если человека вспоминают, значит, он не покинул нас окончательно.
— Моему ребенку 2,5 года, он очень активный, не всегда можем с ним справиться. Сын часто бывает неуправляемым, особенно перед сном. И приходится его припугивать монстром, к примеру. Я понимаю, что пугать детей плохо, но все же… Какой выход у родителей в этой ситуации? (Алла Коробейникова)
— На обычного спокойного ребенка вряд ли этот монстр повлияет. Но сразу скажу, что запугивание проблему не решит. Если гиперактивный малыш, о котором идет речь, мало спит, много двигается, не дает вам покоя, то следует обратиться к специалистам.
Тем не менее, активность карапуза можно унять. С ним нужно проводить больше времени, не оставлять его одного. Главное – правильное обращение. Не надо усаживать ребенка: он может слушать сказку и на ходу. Не нужно ставить в угол, для него это ужасное наказание. Физически наказывать тоже бесполезно. Ругань, крики, подзатыльники на гиперактивных детей не действуют. Наоборот, они будут вести себя еще хуже.
Мальчикам надо предоставить возможность выплескивать энергию, но в то же время приучать их к осмысленным двигательным занятиям: плаванию, танцам, бегу, игре в мяч.
Переключение внимания также важно. А если вы хотите удержать внимание сына, используйте простые поощрения, к примеру, сладости. Награда должна быть символической, но она нужна. Гиперактивный ребенок не умеет предвидеть последствия своих поступков. А если хорошие дела подкрепляются поощрениями, ребенок на условно-рефлекторном уровне усваивает правильные модели поведения. Причем он должен чувствовать, что взрослый как бы играет с ним в хорошее поведение. Постепенно от материальных поощрений надо переходить к словесным. Гиперактивные дети плохо управляемые, но чувствительные. Они способны понять, что обидели кого-то, раскаяться. Апеллируя к их природной доброте, используя в качестве стимула ласку, нужно приучать их к поведению, принятому в обществе.
— У меня стеснительный и ранимый ребенок. Дочка играет только со мной, на площадке предпочитает играть одна. Может расплакаться по любому поводу. Я сама была такой. Хотелось, чтобы девочка (ей 3,5 года) не была такой, но не знаю, что для этого нужно сделать. (Наталья Крылова)
— Ребенок имеет врожденные особенности, которые передались ему по наследству. Еще есть мама, которая сама ранимая и впечатлительная и эту тревожную информацию транслирует дочери. Трудно представить, что девочка будет расти с такой мамой смелой и решительной. В этом нет ничего страшного. Для таких детей существуют специальные психотерапевтические группы, где создаются особые условия общения, при которых ребятишки в безопасной обстановке под присмотром психологов, контактируя с другими детьми, проигрывают те ситуации, в которых они не могут оказаться в реальной жизни. Это помогает, дети начинают легче общаться. Попробуйте обратиться в психологический центр с подобными группами.
А теперь послушаем, что говорят сами дети. Вот как ответили они на вопрос: «Что пугает вас и что восхищает?»
* Я боюсь грозы, страшно очень, кажется, будто лампочка перегорит и упадет.
Я восхищаюсь лесом и люблю ходить гулять туда вместе с родителями.
* Мне страшно, когда у кого-нибудь произошла какая-то травма. Или кто-то пострадал из-за чего-то. Я очень боюсь пауков, у них много лап и они могут к тебе заползти.
Меня восхищают некоторые животные. А еще хорошие оценки, которые я получаю по какому-то предмету.
* Я боюсь темноты, так как мне кажется, что есть оборотни и приведения.
Родители восхищают, потому что с ними всегда весело, они добрые, с ними можно поделиться своими вопросами.
Восхищает фигурное катание, я им занимаюсь, и мне этот спорт очень нравится.
* Меня пугает высота. Боюсь, когда высота 6 метров и надо прыгать в воду, страшно.
Восхищают меня лошади, а также подарки, которые мне дарят.
Что значит ребенок впечатлительный
Аннотация: Чувствительные дети более восприимчивы, чем окружающие их люди – это особенность их нервной системы.
Статья:
Что значит быть очень чувствительным? Чувствительные дети более восприимчивы, чем окружающие их люди – это особенность их нервной системы. Как же родители должны реагировать на это? Если у детей определяется высокая чувствительность, важно на раннем этапе укрепить уверенность в себе.
Как подобная характеристика проявляется на практике
Высокочувствительные дети очень сильно реагируют на внешние раздражители и нуждаются в более длительных периодах отдыха, чтобы справиться со своими эмоциями. У всех родителей повседневная жизнь меняется, как только рождается ребенок. Но как быть, когда малыш особенно чувствителен? Есть ли тест для особо чувствительных детей и каковы его характеристики?
Психологи часто сталкиваются с проблемой распознавания гиперчувствительности и объясняют, какие советы родители могут использовать, чтобы укрепить уверенность своего ребенка в себе.
У высокочувствительных детей особое восприятие
У них, можно сказать, существуют образы всех чувств. Благодаря этому высокочувствительные дети лучше осведомлены о своем окружении. Такие восприимчивые малыши несколько иначе оценивают обычную повседневную жизнь. Поэтому шумная, беспокойная среда представляет собой особую проблему для подобных детей. Это становится заметно ещё во младенчестве. Некоторые малыши кричат особенно часто, когда фонового шума и впечатлений немного больше, чем они привыкли.
Однако в защищенной семейной среде высокочувствительные дети едва заметны и трудно распознать масштабы их особенности. В рутинном распорядке они не беспокоятся и меньше демонстрируют свой характер. Первое посещение детского сада создает серьезные проблемы для многих родителей, потому что огромная сила новых впечатлений может взвалить чрезмерно большую нагрузку на высокочувствительных детях.
Это особенно проблематично, когда родители плохо понимают, почему ребенок так реагирует. Во многих случаях ставятся неправильные диагнозы и предположения, поэтому СДВГ или СДВ у таких малышей часто предполагают сами мамы и папы. Что далеко не всегда верно.
Дело в том, что дети, которые чрезвычайно чувствительны к своему окружению, не страдают расстройством внимания. Скорее всего, только чрезмерная стимуляция приводит к тому, что ребенок уже не справляется и пугается, выражая это всеми доступными ему способами.
Если повышенная чувствительность возникает у младенца или малыша, родители должны научиться обращать внимание на его поведение.
Признавать высокую чувствительность у детей
Исследования по теме повышенной чувствительности: на данный момент существует лишь несколько значимых научных трактатов о высокой чувствительности. Для ознакомления можно изучить книгу “Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире”, автор Элейн Арон. После этого родителям может быть проще признать эту особенность у своих малышей. Помогут и наблюдения.
Очень чувствительные дети, как правило, осторожны в общении с другими людьми и относительно остро реагируют на изменения. В принципе, не все малыши одинаково реагируют на определенные внешние раздражители, поэтому иногда бывает трудно правильно интерпретировать симптомы.
Ниже приводится краткий список характеристик, указывающих на высокую чувствительность у детей:
Обратите внимание, что список ни в коем случае не является исчерпывающим и не может заменить точный тест. Он предназначен только для того, чтобы дать родителям понять, может ли их ребенок быть очень чувствительным.
Высокая чувствительность – достоинство и недостаток одновременно
Дети с высокой чувствительностью ни в коем случае не больны, и лечить их не обязательно. Тем не менее, у них обычно есть некоторые черты характера, которые могут значительно усложнить повседневную жизнь, поэтому психологическая помощь может быть весьма полезной.
Это в первую очередь способствует тому, чтобы у детей была уверенность в себе, чтобы они могли справиться с собой и со своей высокой чувствительностью. Если малыши в детском саду уже получают достаточную помощь, благодаря родителям, воспитателю и психотерапии, переход в школу становится не таким трудным, и дети учатся распознавать ситуации, в которых им нужно уйти, чтобы успокоиться.
Вот некоторые положительные и отрицательные стороны высокой чувствительности у детей:
Важно выдвинуть на первый план положительные стороны высокочувствительных людей и как можно раньше научить их справляться с трудными ситуациями. Поскольку многие высокочувствительные дети очень умны, до сих пор не совсем ясно, в какой степени чрезвычайно чувствительное поведение может быть связано с интеллектом.
Лучший способ справиться с высокочувствительными детьми
Не всегда легко адекватно реагировать на потребности очень чувствительных детей. С одной стороны, важно как можно раньше приучить их к другим людям и незнакомым ситуациям. С другой стороны, это не должно перерасти в резкую перегрузку, так что нужно будет найти тонкую грань.
Вообще важно понимать, что у высокочувствительных детей свой темп. Несмотря на то, что они очень быстро усваивают информацию, некоторым детям требуется немного больше времени, чтобы полностью обработать полученные знания. Однако это также означает, что долговременная память очень сильна на очень ранней стадии.
Со временем родители поймут, в каких ситуациях их ребенок реагирует более или менее сильно. На этом этапе нужно постараться собрать как можно меньше сложных ситуаций подряд. У высокочувствительных детей всегда должно быть достаточно времени для отдыха, чтобы их не перегружали собственные чувства.
В повседневной жизни родители должны понимать, что их ребенок может протестовать против обыденных вещей. Часто это связано с одеждой. Нужно спокойно объяснять необходимость ношения свитера зимой. То же самое и с посещением детского сада, которое является серьезным препятствием для многих детей. Даже если первый раз может быть сложным, и малыши уже рыдают и страдают, детский сад также может стать вторым домом, где дети со временем почувствуют себя очень комфортно. Однако для этого дети должны научиться принимать неприятные ситуации и пытаться преодолеть свою застенчивость.
Совет: не экономить на похвале и признании. Предположительно, повседневные вещи часто связаны с большими усилиями для очень чувствительных детей, что следует соответственно понимать – и спокойно воспринимать.
Капризничает, боится, стесняется: как растить высокочувствительного ребёнка
Клинический психолог и психотерапевт Элейн Эйрон считает себя высокочувствительным человеком и матерью такого ребёнка. За 20 лет она опросила и проконсультировала тысячи взрослых и детей. На основе этих данных Эйрон написала книгу «Высокочувствительный ребенок», где подробно и по-новому рассказывает о том, что раньше называлось «низкий порог чувствительности», «застенчивость» и «капризность».
Кто такой высокочувствительный ребёнок
Высокочувствительные люди (ВЧЛ) рождаются со способностью замечать больше в окружающей среде и глубоко размышлять обо всём, прежде чем действовать. Эти люди эмпатичны, умны, обладают хорошей интуицией и творческими способностями, заботливы и сознательны. Но их легко выводит из строя слишком большой объём поступающей одновременно информации.
Этой чертой обладают примерно 20% детей (в равной степени девочек и мальчиков). Процент слишком велик, чтобы быть просто недостатком: эволюция бы такого не допустила. Высокая чувствительность — это один из нормальных вариантов врождённого темперамента. Примерно такая же доля чувствительных особей обнаружена у всех видов животных, которые были исследованы.
С самого начала родители высокочувствительного ребёнка (ВЧР) знают, что у них необычный ребёнок. Любой новорождённый может быть беспокойным или мучиться от колик, но высокочувствительные младенцы плачут главным образом, когда слишком много всего происходит на протяжении слишком длительного периода времени.
Чувствительному ребёнку нужно меньше раздражителей, чтобы стало «слишком много». Большее влияние на таких детей оказывает настроение родителей — например, тревога.
Эти дети легко пугаются и плачут, если яркий свет попадает в глаза; жалуются на колючую одежду, бирки, швы, трудно засыпают после бурного дня
Становясь старше, часто проявляют эмоциональную чувствительность: быстро начинают плакать, если их чувства задеты, больше тревожатся — или могут быть настолько счастливы, что не в силах вынести этого.
Они долго размышляют, прежде чем что-то сделать, поэтому их часто считают застенчивыми или пугливыми. Наказание и даже просто критика их подавляют. Когда они подрастают, то часто выделяются добротой и сознательностью, расстраиваясь от несправедливости, жестокости и безответственности.
Трудности воспитания такого ребёнка
Часто на таких детей окружающие небрежно навешивают ярлыки «застенчивого», «избалованного» или «капризного». Родители тревожатся — им постоянно говорят, что с ребёнком что-то не так. Хотя они сами считают его сознательным, заботливым и проницательным. Более того, они знают, что, если следовать советам бывалых, ребёнок будет страдать. А если действовать, чутко прислушиваясь к его сигналам, он преображается.
Конечно, среди подобных детей встречаются настоящие королевы драмы и требовательные «маленькие принцы». Это зависит от таких черт темперамента, как настойчивость, гибкость и интенсивность эмоций. А также от ролевых моделей ребёнка и стиля жизни семьи.
«Я слышала, как родители говорили об этом: о чувстве неловкости на публике из-за застенчивости и капризов ребёнка, его слёз „ни о чем“, страхов и так далее. Кого-то это приводит в замешательство. А некоторых родителей — к депрессии, особенно когда бессонные ночи идут чередой. Здесь есть место злости, чувству неадекватности, отчужденности от других родителей с „нормальными“ детьми. Некоторые родители чувствуют себя замученными, обманутыми, связанными по рукам и ногам. Это может отразиться на браке, на других детях и на здоровье родителя».
Ребёнок должен иметь свободу выражать свои чувства: злиться, раздражаться, расстраиваться, испытывать боль, страх, потрясение. Когда они находят выход, опытные родители учат ребёнка, как с ними справляться. Менее отзывчивые заставляют детей скрывать свои чувства, чтобы соответствовать окружению и не причинять хлопот, но так ребёнок не учится управлять ими.
В ходе исследования Эйрон слышала от участников опроса много печальных историй об их трудном детстве, когда родители с самыми лучшими намерениями причиняли им огромную боль, потому что не знали, как растить высокочувствительного ребёнка. Многие родители могут не знать, как ужиться с ВЧР, и в отчаянии мечтают, чтобы их ребёнок стал другим.
Сверхраздражение как главный триггер
Одна из главных проблем высокочувствительных детей — сверхраздражение. Им мешают вещи, которых другие могут даже не заметить. Стараясь справиться со сверхраздражением, одни устраивают истерики или впадают в ярость, другие стараются быть идеально послушными в надежде, что их никто не будет трогать. Третьи прилипают к книгам или компьютеру, создавая свой маленький мир. Некоторые начинают изо всех сил компенсировать то, что считают своими недостатками, и стараются достичь совершенства.
4 стадии родительского выгорания. Как пережить и перестать чувствовать себя «ужасной матерью»
Бывает, что дети в ситуации сверхраздражения теряют самоконтроль и у них начинают подозревать синдром дефицита внимания — хотя у них всё в порядке, если они не перевозбуждены и порядок не нарушен. Иногда они совершенно слетают с катушек, укладываются на пол и начинают кричать. Другие дети в перевозбужденном состоянии реагируют телом — у них начинает болеть голова или живот. Некоторые решают, что они попробовали всё, и сдаются. Становятся пугливыми, отстранёнными и отчаявшимися.
На самом деле высокочувствительные дети большую часть времени спокойны и общительны. Они охотно слушают и говорят. Они бывают не в себе в состоянии стресса, но их часто можно видеть в хорошем настроении — дружелюбными, любопытными и гордыми собой. Они лучше замечают любой оттенок настроения родителей: «С таким ребёнком результат ваших действий будет заметнее, ваша задача — сложнее, но и награда — больше».
Как растут высокочувствительные дети
Высокочувствительные младенцы с самого начала «реактивны»: начинают плакать от слишком сильных внешних раздражителей, перевозбуждения и усталости. При этом они достигают порога перевозбуждения быстрее, чем другие. Чтобы снизить общее раздражение, родители должны обратить внимание на окружающую ребёнка обстановку: оставить в доступе минимум игрушек, одевать его в очень мягкую одежду, уменьшить количество звуков, временно отказаться от поездок и визитов. И самое главное — оставаться спокойным самому.
Важно сформировать надёжную привязанность между вами и ребёнком — это создаст у него базовое чувство безопасности к миру.
Чувствительные дети не чувствуют себя уверенно рядом с агрессивной, наказывающей, утомленной, негибкой матерью. В этом они ничуть не отличаются от других
В раннем возрасте от года до трёх лет важно помочь адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. Дайте ребёнку возможность привыкнуть к новому: расскажите о событии заранее, следите за тем, чтобы он был готов к переменам. Почти у каждой поведенческой проблемы в этом возрасте есть «телесная» причина: ребёнок устал, голоден, ему жарко, или он хочет пить.
После трёх лет главная задача — научить не бояться новых людей и ситуаций. Важно говорить с ним о его чувствах: страхе, интересе, волнении, радости. Можно упомянуть, что смешанные чувства — это нормально, особенно в новых ситуациях. Маленькие группы и порядок в детском саду помогут вашему ребёнку сохранить оптимальный уровень возбуждения и при этом вести социальную жизнь.
В школьные годы родители отмечают любознательность, креативность, нестандартное мышление своих детей. Но они всё ещё уязвимы к стрессу (нет хорошего друга в школе, живут в одном доме с серьёзной больным человеком, в семье не хватает денег). Они не могут просто отбросить страхи и неприятности, как делают многие другие. А длительный страх легко перерастает в постоянную тревогу.
Поэтому в трудных ситуациях у высокочувствительных детей повышена склонность к тревоге и депрессии
Важная задача родителя — помочь ребёнку обрести смелость и научить рационально жить со своими страхами. Так он сможет управлять поведением.
Помогите ребёнку осознать, что обычно улучшает его настроение. Учите его, как решать проблемы и обращаться к другим за помощью. Снизить уровень стресса в жизни ребёнка можно, построив день так, чтобы в нём были частые паузы для отдыха. Проявляйте больше заботы в трудные дни. Всегда заботьтесь о качественном сне — хронический недосып особенно вреден.
Психосоматика: что это такое и почему бывает у детей
В возрасте 14–18 лет больше всего бросаются в глаза прогрессирующие таланты и душевная глубина высокочувствительных детей. Они могут быть подающими надежды изобретателями, учёными, шахматистами, компьютерщиками. В это время они начинают работать над преодолением особенностей своего поведения — застенчивостью, пугливостью или недостатком жизненного опыта. Им больше всего хочется пробовать новое, и их меньше всего беспокоит переутомление. Подростковый возраст и «двадцать с небольшим» — время, когда проявления высокой чувствительности находятся на минимуме.
Несмотря на то что ваш подросток теперь ведёт себя очень смело, говорит уверенно и убедительно, придерживайтесь следующих принципов:
1. Следите за тем, чтобы у него было с кем поговорить.
2. Продолжайте помогать ему справляться с перевозбуждением: вашему ребёнку необходимо понимать, каких жизненных условий требует его особенность, — достаточный отдых, уменьшение количества стимулов, контроль уровня возбуждения.
3. Теперь вы проводите вместе меньше времени — найдите способы кратко, но щедро выражать свою любовь и поддержку. Вместо сомнений и тревоги выражайте доверие. Повторяйте формулы: «Я верю, что ты поступишь правильно» и «Подумай хорошенько, а потом сделай то, что сочтёшь нужным».
4. Примите тот факт, что подростку необходимо дистанцироваться от вас, чтобы стать отдельной личностью. «Отпустить — не значит порвать связь, перестать любить или не ожидать любви в ответ. Наоборот, настоящая любовь и связь проявляются только тогда, когда людей двое, а не один. Дети просто не смогут любить вас, если вы не даете им стать самими собой».
Что может стать проблемой для родителей
1. Повышенное внимание к деталям
Верьте своему ребёнку: если он говорит, что ему что-то причиняет боль, натирает или колется, это действительно так. Маленькие высокочувствительные дети должны быть сытыми и отдохнувшими, тогда они будут менее раздражительными. Однако стоит очертить границы того, что вы можете сделать, чтобы избавить ребёнка от дискомфорта: «Я пробую завязать шнурки, как ты просишь, но только пять раз подряд».
2. Быстрое перевозбуждение
Такой ребёнок легче перевозбуждается, потому что информации поступает слишком много сразу (извне и изнутри — когда ребёнок представляет что-то страшное или будоражащее). У высокочувствительных детей есть сферы, в которых перевозбуждение чревато трудностями. Объясните, как напряжение сказывается на успехе и лёгкости исполнения: «Ты многое умеешь, но нервозность, шум или новая обстановка могут мешать».
Выявите сильную сторону вашего ребёнка и начинайте этим заниматься. Важно, чтобы поначалу каждая попытка была успешной. Выделите сферы, в которых ребёнок настолько натренирован и умел, что ничто не смутит его. Помогите ему получать удовольствие от этих занятий в обычной обстановке — петь можно в машине, ставить представление — для бабушек. А в кружок записываться не обязательно.
3. Сильные эмоциональные реакции
Интенсивные реакции проявляются бессознательно — уже в младенчестве. Дети постарше могут не осознавать их или подавлять, если они кажутся недопустимыми. Здесь важно, как родители научили ребёнка работать с его эмоциями. Позволяйте ребёнку выразить свои чувства. Говорите о них, учитесь читать эмоциональные сигналы, чтобы помочь распознать чувства.
4. Осведомлённость о чувствах других
На подобных детей сильнее воздействует психологическая отчужденность значимых взрослых и ненадёжная связь с матерью. Важнее всего для родителя — создать атмосферу принятия. Пробуйте ценить чувствительность ребёнка по отношению к вам — главному ответственному.
Люди часто отрицают, что боятся или злятся, чтобы избежать неловкости или потому, что сами в эти моменты не замечают своих чувств. Вашему ребёнку будет намного легче, если вы сами умеете идентифицировать свои чувства и не скрываете их.
Из-за своей осведомлённости о чувствах других ВЧР может бессознательно придавать потребностям других первостепенное значение, чтобы смягчить их (и свою) эмоциональную боль. Важно соблюдать баланс. Объясните ребёнку, что он имеет право сказать «нет» или проигнорировать чужое мнение.
5. Осторожность в новой ситуации
ВЧР очень восприимчив, поэтому всесторонне анализирует новую ситуацию, прежде чем сделать шаг навстречу. Эйрон выделяет в мозгу две системы, которые называет «остановись и проверь» и «лови момент». У ВЧД сильно развита первая — они могут быть осторожны, но при этом стремиться к приключениям. Хорошая новость: у ВЧД меньше риск свалиться с дерева, попасть под машину, попробовать сигареты или стать жертвой обмана.
Помочь в моменты нерешительности можно, подчеркнув сходство с ситуациями, с которыми ребёнок уже справлялся («встреча родственников будет похожа на день рождения бабушки»). Стоит двигаться маленькими шажками, каждый из которых будет даваться ребёнку легко и в которых он гарантированно достигнет успеха.
6. Он не такой, как другие
В нашем обществе чувствительные дети не вызывают восторгов. Однако есть культуры, где эта черта ценится выше. Чувствительность вашего ребёнка — это не нарушение или неспособность фильтровать поступающую информацию. Попытки излечить, искоренить или скрыть признаки чувствительности приведут к большим проблемам.
Не бойтесь говорить с другими — и с самим ребёнком — о его чувствительности. Учителя, сверстники и родственники могут оценить многие черты, выделяющего вашего ребёнка среди других. Они помогут вашему ребёнку укрепить самооценку и поддержат его.
4 принципа воспитания счастливого ребёнка
Высокочувствительные дети много берут на себя и остро реагируют на слова и поступки других людей, поэтому нуждаются в помощи с установлением границ больше, чем другие дети. В итоге ваш ребёнок будет уверенно принимать себя и фильтровать дурное, потому что его не так-то просто будет убедить в том, что он плох или не достоин иметь своё мнение и потребности. Он будет знать, что у него есть право отсекать всё плохое.
1. Как можно меньше критики
Слишком много критики — и ВЧР решит, что лучше считать себя заведомо неправым. Им часто она вообще не нужна — они сами себя накажут: когда им говорят, что они совершили ошибку, они глубоко это обдумывают и всесторонне анализируют.
Такие дети склонны к депрессивному реализму в оценке их действий или мнения окружающих о них. Они стремятся делать всё правильно с первой попытки. Важно относиться с уважением к чувствам, потребностям, мнениям и решениям ребёнка.
Вы не можете контролировать всё, что ваш ребёнок услышит от других, поэтому важно научить его правильно интерпретировать услышанное. Нужно помочь сформулировать ответы и выработать механизм защиты. Во взрослом возрасте непроработанные стыд и низкая самооценка будут причинять ему ежедневную мучительную эмоциональную боль.
2. Не использовать стыд
«Никогда не стыдитесь своих детей. Особенно при чужих людях»
Важно быть осторожным в сравнениях ВЧР с другими — они должны быть подтверждающими, а не стыдящими. Стоит избегать подтруниваний в семье: иногда во внешне беззлобной форме подаётся замаскированная враждебность. Говорите с ребёнком о происходящем, если в семье есть проблемы. Дети не должны винить себя в них.
3. Спокойная дисциплина
Мораль возникает естественным путём в любящих отношениях ребёнка со взрослыми, которые о нём заботятся. В возрасте двух-трёх лет ребёнок начинает принимать точку зрения своих родителей и воспринимать её как свою собственную. Ребёнок может сказать себе: «Это лучше не трогать, мама сказала, что оно может разбиться».
Обычно высокочувствительные дети очень раскаиваются после совершенной ошибки и наказывают себя сожалениями. Родители признают, что ужесточения наказаний не работают: в итоге ребёнок плачет до дрожи или впадает в бесконтрольную ярость, что означает: «Я больше не могу». В таком состоянии он страдает и напуган, а значит, не может усвоить урок.
Если у ребёнка стали часто возникать приступы непослушания или эмоциональные срывы, вероятно, вы слишком многого от него хотите, не учитывая возраст и темперамент.
4. Умение говорить о чувствительности
Однажды приходит пора обсудить с ребёнком особенности его темперамента. Когда возникает сложность, связанная с ней, сосредоточьтесь на решении, а не на самой чувствительности. Не объясняйте неуспех ребёнка чувствительностью, не говорите: «Ты расстроился, потому что ты очень чувствительный» — и не используйте чувствительность как аргумент в споре. Объясните, что у каждого человека есть черты характера, которые особенно заметны. Чувствительных людей много — он такой не один.